Lisez un livre – cela devrait être le premier élément de votre liste de choses à faire pour vos heures libres. La lecture est une qualité qui sera utile à plusieurs reprises et qui aidera dans de nombreux domaines. Si vous avez besoin d’attendre quelqu’un ou quelque chose, il sera utile d’emporter un magazine ou un livre de poche avec vous. Les appareils électroniques comptent également – mais vaut-il la peine de regarder l’écran si souvent? Un livre traditionnel a la capacité de transmettre des sensations spéciales liées à sa texture, son odeur et vos propres associations. Vous n’aimez pas lire? Passez à l’élément suivant!

Dans un corps sain, un esprit sain!

Comment tuer le temps avec des bienfaits pour la santé? L’exercice renforcera votre corps, vous donnera un regain de vigueur et vous aidera à perdre ces kilos en trop. L’exercice peut être fait à la maison et au bureau: les médecins recommandent de rompre le travail sédentaire au moins toutes les heures pour stimuler la circulation sanguine et garder les muscles en bonne forme.

Réchauffez votre cou, vos épaules, votre dos, vos bras, vos jambes et vos doigts.
Frappez dans vos mains derrière votre tête.
Passez à la rotation des bras au niveau des articulations du coude et de l’épaule.
Si l’exercice au bureau attire trop l’attention, essayez des exercices isométriques (tension musculaire et relaxation dans certaines positions statiques).
Revenez aux affaires avec une vigueur renouvelée!

Avec de la musique pour la vie

Si la playlist de 15 chansons préférées n’a pas changé depuis 2003, il est temps d’y apporter quelque chose de nouveau. Trouver de la musique est beaucoup plus facile aujourd’hui que jamais. Les services Internet thématiques sont en mesure d’offrir de nouveaux artistes à écouter, et vous pouvez télécharger gratuitement des chansons à partir de nombreuses ressources bien connues. Les amis peuvent également aider en partageant leurs meilleures trouvailles.

L’ordre est la clé de la productivité

Gardez toujours à l’esprit une liste d’activités possibles qui peuvent vous aider à organiser votre espace. Il peut s’agir de tâches de routine qui sont toujours reportées à plus tard et qui ne nécessitent pas de conditions spéciales pour être exécutées. Vous voudrez peut-être passer à l’un d’entre eux pendant votre temps libre. Voici quelques exemples.

Mettez à jour le planificateur. Aujourd’hui, de nombreuses personnes préfèrent le conserver sur un appareil mobile: les anciennes entrées peuvent être supprimées et les nouvelles peuvent être organisées.
Nettoyez votre téléphone des messages et contacts inutiles. Si vous avez beaucoup d’informations anciennes sur votre mobile (statistiques d’appels, fichiers, musique, images), il est temps de vous en débarrasser.
Organisez votre sac ou votre portefeuille. Soyez prudent, cachez les grosses sommes d’argent et les objets de valeur aux regards indiscrets. Lorsque les gens sont là, vous pouvez organiser vos cartes de visite, cartes bancaires et autres articles qui seront finalement plus faciles à trouver.

Nous communiquons

La communication est nécessaire pour chacun de nous. Alors pourquoi ne pas parler à quelqu’un lorsque vous vous ennuyez au travail? Voici quelques idées.

Trouvez une image amusante ou un démotivateur sur Internet et envoyez-la à vos collègues par e-mail ou dans un chat d’entreprise.

Invitez un collègue avec lequel vous travaillez sur le même projet à prendre une tasse de thé ou de café et à discuter des détails de votre collaboration. Cela vous sera utile à tous les deux.

Pensez-vous si quelqu’un a besoin de votre aide? Si vous n’avez toujours rien à faire, aidez un collègue. Rassurez-vous, il vous répondra avec un service de retour.

Si l’un de vos collègues vous a récemment aidé, ne soyez pas paresseux – écrivez-lui quelques lignes avec des mots de gratitude.

Appelez un parent à qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps. Ou un ami. N’oubliez pas vos vieux amis.

Entraîne ton cerveau

Si votre travail conduit au fait que la netteté de votre esprit est perdue, alors cette section est pour vous. Voyez quoi faire au travail pendant votre temps libre ou pendant votre pause.

Depuis combien de temps lisez-vous de la littérature sur le développement personnel? Il est temps de commencer. Vous obtiendrez de nouvelles idées qui vous aideront à avoir plus de succès.

Téléchargez des conférences sur le sujet qui vous intéresse sur Internet. Si vous êtes autorisé à travailler, écoutez les webinaires avec des écouteurs.

De même, vous pouvez recommander des podcasts audio. Les sujets ici sont très différents: de la politique au style.

Apprenez une langue étrangère. Il existe aujourd’hui de nombreuses applications pour smartphones, même gratuites, qui vous permettront de répéter des mots étrangers n’importe où, d’apprendre la grammaire, etc.

Trouvez un puzzle de mots croisés et essayez de le résoudre. Rebus, Sudoku, etc. conviennent également.

Mettre les choses en ordre

Il se trouve que beaucoup de temps libre apparaît soudainement au travail – que faire dans ce cas? Le rangement est une excellente idée.

Vérifiez le bureau de votre ordinateur. Rafraîchissez votre fond d’écran. Supprimez tout ce qui n’est pas nécessaire, créez les raccourcis nécessaires au travail. Vous avez peut-être longtemps voulu installer un programme ou supprimer un programme obsolète? Mettez à jour les mots de passe là où c’est nécessaire. N’oubliez pas que parfois, il est simplement nécessaire de le faire.

Organisez votre boîte de réception. Supprimez les courriers inutiles, triez par dossiers, désabonnez-vous des courriers que vous ne lisez pas.

Votre smartphone a également besoin d’attention. Effacez la mémoire, supprimez les photos et vidéos inutiles. Effectuer une inspection de l’application – que faut-il mettre à jour?

Maintenant, prenez soin de votre lieu de travail. Démontez les papiers et la papeterie. Essuyez la poussière des meubles et de l’écran de l’ordinateur.

Démontez le contenu des tiroirs du bureau, des tables de chevet. Vérifiez quels articles vous avez dans votre placard et s’il est temps de les ramener à la maison.

Relaxer

Si votre journée de travail s’est avérée difficile, vous devez vous reposer et vous détendre dès que possible. Par exemple, à l’heure du déjeuner ou à la fin d’un quart de travail. En passant, lisez l’article sur les raisons pour lesquelles vous êtes fatigué au travail.

Ne fais rien. Rien du tout pendant 2 minutes – fermez toutes les fenêtres de l’écran de l’ordinateur, mettez votre smartphone de côté. C’est parfait pour n’importe quel travail.

Découvrez de belles photos sur Internet. Par exemple, des paysages de différentes parties de la planète ou des images d’animaux exotiques.

Écoutez une séance d’auto-relaxation. Une voix douce vous calmera et vous accordera à la relaxation, vous débarrassant de l’anxiété.

Méditer. Même sur le lieu de travail, vous pouvez le faire, l’essentiel est que personne ne distrait. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Essayez de ne penser à rien – à votre respiration. Ressentez comment vous inspirez et expirez.

Préparez-vous du thé, du café ou du cacao. Prendre une pause. Buvez lentement tout en savourant le goût de la boisson.

Vidéo utile

Maintenant, voici une vidéo amusante sur la façon dont les gens s’amusent quand ils s’ennuient au travail. Attention: ne répétez pas, fait par des professionnels!

Voici quelques activités de base à faire au travail lorsque vous avez du temps libre. Quelqu’un préfère se détendre, quelqu’un – pour améliorer ses compétences et s’engager dans son développement personnel. Trouvez quelque chose qui vous convient. Ce n’est pas du tout difficile. Et puis vous ne regretterez pas de passer des heures à faire des bêtises, même si vous pourriez passer le temps utilement.

Soyez occupé tout le temps

Écouter de la musique. Si possible, écoutez de la musique pendant que vous travaillez pour vous distraire et passer le temps plus rapidement. Cela aidera également à activer différentes parties de votre cerveau. Assurez-vous simplement d’écouter de la musique qui convient à votre humeur; une musique trop lente peut vous endormir.
- Chaque personne a ses propres préférences en matière de musique. Expérimentez avec la radio Internet. Vous constaterez peut-être qu’au travail, vous aimez écouter de la musique différente de la musique, vous préférez écouter pendant votre temps libre.
Profitez au maximum de votre pause déjeuner. Quittez le bureau si possible. Faites une courte promenade ou conduisez quelque part pour le déjeuner. Ne dînez pas à la cafétéria du bureau. Invitez des collègues à vous rejoindre. Une telle pause avec des collègues en dehors du bureau vous dynamisera pour le reste de la journée.
- Essayez de ne pas faire autre chose pendant votre pause déjeuner. Consacrez cette fois à vous-même.
- Essayez de trouver d’autres endroits intéressants pour dîner pendant votre pause de temps en temps. Impliquez vos collègues. Vous pouvez vous occuper d’un nouveau café le matin sur le chemin du travail.
Organisez votre lieu de travail. Le désordre sur le lieu de travail entraîne un désordre dans la tête. Prenez cinq minutes pour ranger votre bureau. Cette activité prendra non seulement du temps, mais vous pourrez également respirer plus facilement.
- Le fait est que vous devez être occupé tout le temps. Si vous n’avez pas d’espace personnel à organiser, rangez la salle commune. Comment peuvent-ils vous refuser?
Faites un plan pour une soirée ou un week-end. Lorsque nous rentrons du travail à la maison, il est trop facile de simplement flop devant la télévision pendant des heures, puis de nous endormir en pilote automatique. C’est génial en théorie, mais si vous continuez à faire cela jour après jour, il peut sembler que le jour de la marmotte est arrivé. C’est encore pire si ce comportement se poursuit pendant le week-end. Pendant votre temps libre, planifiez la soirée.
- En faisant un plan, non seulement vous serez occupé, mais vous penserez également à vos actions. Vous serez distrait, rechargé d’énergie positive et le travail ne vous semblera pas une routine, puisque vous pourrez passer un week-end de qualité. [6]
Demandez une nouvelle mission (ou prenez vous-même l’initiative) si vous sentez que votre journée avance lentement. La nouvelle mission vous captivera et vous ne remarquerez pas comment la journée de travail passera.
- Si vous vous sentez suffisamment en confiance, alors entreprenez un projet que vous n’avez pas terminé pour une raison quelconque. Faites bon usage du présent pour prendre soin de votre avenir.
Ne vous sentez pas coupable de passer quelques minutes sur vous-même. Il existe des tonnes d’études scientifiques qui prétendent que les petites pauses sont bénéfiques pour vous et votre travail. En fait, une pause de deux minutes peut augmenter votre productivité de 11%. Vous resterez dans les délais. [7] Alors ne vous sentez pas coupable de prendre quelques minutes pour parcourir votre page Facebook, consulter vos e-mails ou tweeter.
- Assurez-vous simplement que cela n’a pas d’impact négatif sur votre travail. Quelques minutes sur Facebook c’est bien, mais une heure c’est déjà trop. Prendre des pauses est toujours bon s’il s’agit d’une courte pause entre le travail!

Téléchargez un livre audio sur votre téléphone.

Il est temps de diluer l’ennui avec une activité utile. Trouvez un livre audio pour votre ou une profession, entreprise, leadership. Utilisez chaque minute pour votre développement.

Mettez à jour votre profil sur les réseaux sociaux.

Voir si les informations sont à jour? Y a-t-il des photos compromettantes? Le profil est-il fermé aux étrangers? Toutes vos réalisations sont-elles répertoriées? Si vous vous ennuyez au travail, pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour mettre à jour votre profil.

Proposez d’aider vos collègues.

C’est un excellent moyen de soulager l’ennui. Proposez d’aider un collègue. Peut-être qu’il / elle ne peut pas résoudre le problème et veut en parler. Cela favorise la collaboration et améliore les relations avec les collègues. Agissez, mais pas au détriment de vous-même!

Videz le cache de votre navigateur.

Le cache permet aux sites de se charger plus rapidement. Chaque fois que vous visitez une page sur Internet, certains fichiers sont écrits sur votre ordinateur pour accélérer la réouverture de cette page. Au fil du temps, ce stockage augmente et les performances du navigateur se dégradent.

Et ici, il est très pratique que vous vous ennuyiez. Cela signifie qu’il est temps de vider le cache et l’historique de navigation. Attention, il y a une nuance: après avoir supprimé les cookies, vous devrez ressaisir votre identifiant et votre mot de passe sur les sites.

Surveillez vos pensées.

«Lâchez» votre esprit. Ne vous fatiguez pas. Laissez vos pensées «naître» librement. Rêvez simplement. On dit que les rêveurs sont des ordres de grandeur plus intelligents.

Écrivez merci.

Les mots gentils augmentent la motivation des gens. La gratitude envers les collègues et vos clients renforce la relation avec eux. Prenez quelques minutes pour faire cette activité simple, car c’est ennuyeux de toute façon.

Top activités amusantes

Offrez-vous quelque chose de délicieux – une barre de chocolat, un petit pain, une tarte avec de la confiture. Si vous n’avez que des sandwichs et des côtelettes maison avec vous et que vous voulez quelque chose de sucré, riche en calories et nocif, allez au magasin le plus proche pour acheter des gâteaux ou des glaces. Assurez-vous simplement de ne pas être suivi – les autorités ont des espions partout.
Jouez à “Hearts”, “Klondike”, “Spider” ou “Démineur” sur l’ordinateur. Ce sont peut-être les jeux de bureau les plus courants auxquels jouent tout le monde et tous ceux qui ne sont pas paresseux et qui n’ont pas encore été pris dans cette profession.
Vous ne savez pas quoi faire au travail lorsque vous n’avez rien à faire (voir Que faire à la maison?)? Discutez avec vos collègues. Assurément, comme vous, ils n’ont rien à faire ou n’ont pas besoin de se distraire pendant un moment des «œuvres des justes». Dans tous les cas, vous trouverez certainement un interlocuteur.
Un excellent «tueur» de temps libre est, bien sûr, le fameux Internet. Où sommes-nous sans lui? Parcourez les sites thématiques, étudiez les horoscopes, découvrez les dernières tendances de la mode …
Si votre organisation n’a pas encore fermé l’accès à divers messagers, profitez-en pour discuter avec d’anciens amis et, éventuellement, nouer de nouveaux contacts utiles.
Avez-vous déjà commencé le perlage? Peut-être que cette leçon est un peu dépassée, mais avec son aide, vous pouvez non seulement tuer quelques heures, mais aussi créer quelque chose comme ça – un bracelet, une boule, un collier ou une jolie figurine perlée. Pourquoi ne pas tisser quelque chose d’amusant pour le sapin de Noël? Original et très beau.
Faites une pause-café ou une pause thé – tout ce que vous voulez. Le café et le thé sont incroyablement revigorants, exaltants et augmentent également considérablement l’efficacité. Si vous suivez un régime, n’ajoutez pas de sucre à votre boisson. Il peut être remplacé par du fructose ou un autre édulcorant.
Regardez les passants par la fenêtre. Vous pourriez même être surpris de voir à quel point vous ne l’avez pas remarqué.
Que faire au travail quand il n’y a rien à faire (voir Que faire le week-end?)? Écoutez de la musique – sur votre ordinateur de travail, à la radio ou sur votre lecteur mp-3. Ne chantez pas fort. Surtout si vos oreilles ont déjà été endommagées par les actions de l’ours.
Regardez un film ou un dessin animé sur votre téléphone ou votre ordinateur. Faites-le simplement avec des écouteurs. N’ennuyez pas les gens qui, contrairement à vous, ont un emploi.
Lisez un livre ou un magazine. L’option que vous préférez – papier ou électronique – dépend de vos préférences personnelles.
Amusez-vous avec des mots croisés, des charades, des sudoku et d’autres puzzles. Quelqu’un trouve un charme spécial en résolvant des énigmes et des puzzles pour enfants.
Arrosez les plantes dans le bureau. Certes, les employés ne les favorisent pas particulièrement souvent avec leur attention et leurs soins. Voici une activité utile et nécessaire pour vous. Peut-être qu’ils vous diront même «merci».
Mettez-vous en ordre. Rappelez-vous comment la journée a commencé dans le film impérissable Office Romance? Avec les conseils de “marafet”. Rafraîchissez votre maquillage, peignez vos cheveux. Le seul conseil: ne peignez pas vos ongles au bureau. À ces fins, il est préférable d’utiliser les toilettes. Sinon, non seulement tout le bureau découvrira vos astuces, mais aussi, éventuellement, vos patrons.
Jouez à des jeux mobiles. Si vous avez un appareil plutôt “avancé”, des jeux vraiment intéressants peuvent être téléchargés sur Internet.
Vous ne savez pas quoi faire au travail quand il n’y a rien à faire (voir Que faire dans le village?)? Passez quelques tests psychologiques – vous apprendrez beaucoup de choses nouvelles et intéressantes sur vous-même. Il ne reste plus qu’à choisir le test qui vous intéressera.
Lisez des anecdotes et des histoires humoristiques. Heureusement, Internet en est tout simplement jonché.

Que faire au travail quand il n’y a rien à faire? Changer de travail

Si vous vous ennuyez systématiquement au travail, vous devez le changer. Pourquoi faire des choses ennuyeuses et que vous ne voulez pas faire? Bien sûr, vous pouvez être payé pour «juste comme ça», mais tôt ou tard, cela deviendra ennuyeux.

Le travail doit être une joie. Il doit être agréable et ne pas être perçu comme un lieu d’exil. Vous ne pouvez pas le supporter longtemps dans un tel environnement. Cela signifie que quelque chose doit être décidé. En fin de compte, nous venons dans ce monde pour être heureux, et non pour souffrir, en faisant une entreprise mal aimée.

Vous savez maintenant quoi faire au travail quand il n’y a rien à faire.

Prenez soin des tâches du lendemain

S’il y a beaucoup de travailleurs au bureau, vous verrez immédiatement que l’un d’eux s’ennuie au travail et n’a rien à faire. Par conséquent, il est recommandé de travailler sur la tâche le lendemain, si possible, commencez à la terminer. Cela peut prendre beaucoup plus de temps que prévu pour le terminer. Et après l’avoir démarré plus tôt, vous pouvez terminer la tâche efficacement et à temps.

Améliorez vos compétences professionnelles

Il est recommandé aux employés qui souhaitent occuper une position digne dans l’entreprise de consacrer leur temps libre à l’amélioration de leurs qualifications. Cela peut être la participation à des formations organisées par la direction. Après eux, une sélection de qualification est effectuée.

Les employés qui ont montré les meilleurs résultats sont promus. De telles formations sont utiles non seulement pour obtenir une promotion, si un employé souhaite trouver un autre emploi, il aura un avantage sur les autres demandeurs d’emploi.

Vous pouvez suivre une formation à distance sur un ordinateur. Où les formations sont dispensées par des spécialistes qualifiés. De plus, des cours peuvent être sélectionnés pour une spécialité connexe. Il convient de garder à l’esprit que ces formations sont principalement dispensées sur une base rémunérée.

L’étude ou l’amélioration de vos connaissances dans la maîtrise d’une langue étrangère sera une bonne aide dans votre travail. Cela vous donnera l’opportunité d’améliorer votre cote professionnelle et vous sera utile lors de voyages d’affaires ou touristiques dans différents pays.

Ouvrez votre blog

Il est difficile de trouver un bureau où les employés se passer d’Internet. Par conséquent, si vous avez du temps libre, vous pouvez créer votre propre blog. Pour communiquer avec les visiteurs, vous devez être constamment devant l’ordinateur. Mais tous les managers ne traiteront pas un tel employé avec compréhension.

Parce que maintenant il n’y a personne sans téléphone, il vaut mieux bloguer avec. Cela attirera moins l’attention du patron, surtout si vous ouvrez plusieurs onglets contenant des données de travail sur l’ordinateur.

Recherchez des idées pour améliorer votre processus de fabrication

Après avoir terminé la mission, s’il reste du temps, de bons spécialistes améliorent leurs compétences. Cependant, cela ne suffit pas pour devenir des leaders dans l’organisation. Pour ce faire, vous devez travailler à l’amélioration des produits.

Cela aidera à la capacité de travailler avec Internet. Il est recommandé d’étudier non seulement le processus technologique de votre entreprise. Etudiez le travail des concurrents. Comparez les conditions de travail et de production. Ensuite, des idées apparaîtront pour améliorer le processus de production.

Si l’employé ne sait pas quoi faire au travail alors qu’il n’y a rien à faire, il devrait chercher un autre emploi. Un bon spécialiste trouvera toujours quelque chose à faire.

Cela peut être l’auto-apprentissage, la recherche d’autres méthodes de travail, qui amélioreront la qualité des produits. Si un employé s’ennuie au travail, il ne sait pas quoi faire de lui-même, il est alors recommandé de changer d’emploi.

Bien qu’il n’y ait pas de tâches – améliorez vos compétences

S’il n’y a pas de restrictions d’accès à Internet, engagez-vous dans l’auto-développement. L’essentiel est d’être cohérent et de mener à bien ce que vous avez commencé.

Les compétences acquises vous seront également utiles pour la croissance de votre carrière. Choisissez une activité à votre goût et ne vous plaignez plus de l’ennui.

Il n’y a pas de plan de développement individuel et de perspectives

Dans les sociétés américaines IBM et Hewlett-Packard, une grande attention est portée au développement des collaborateurs: ils ont l’opportunité d’apprendre et d’évoluer au sein de l’entreprise. Selon un sondage HeadHunter, 67% des entreprises russes forment également des employés. Un tiers d’entre eux acceptent les demandes de formation et, sur la base de celles-ci, sélectionnent ou organisent des cours au sein de l’entreprise ou auprès de prestataires externes. Dans ce cas, le cheminement de carrière devient de plus en plus clair. Malheureusement, toutes les organisations n’ont pas de plans de carrière individuels. Mais cela ne signifie pas que le développement est impossible.

Travailler dans une entreprise avec de vagues perspectives pour vous-même est un plaisir douteux, il faut donc dissiper le brouillard. Quelles sont les étapes à suivre?

Tout, même neuf, se déroule rapidement et facilement.

Les premiers mois de travail ont été intéressants et formidables, mais ensuite l’intérêt a commencé à décliner? Ne pensez pas que c’est la norme: dans la norme, au contraire, c’est constamment travailler pour votre propre plaisir, sinon le sens du travail est perdu.

La plupart des difficultés sont vécues par les personnes qui ne s’acquittent tout simplement pas de leurs tâches. Ceux qui s’en sortent trop facilement et commencent à s’ennuyer devraient reconsidérer leurs habitudes de travail habituelles et n’hésiter pas à en parler avec la direction:

offrir de l’aide pour d’autres projets;
d’exprimer de nouvelles idées de mise en œuvre;
demandez de vous confier de nouvelles tâches.

L’entreprise ne sera sûrement ravie que de l’opportunité de vous fournir régulièrement des projets importants et, en même temps, vous serez en mesure de maintenir une dynamique de travail.

Absence de défis complexes et stratégiques

Dans une position ordinaire, la mélancolie roule souvent – il semble qu’il est temps de grandir et vous voulez quelque chose de plus compliqué: plus de responsabilités, des tâches d’un autre niveau … Mais c’est effrayant de décider de parler avec la direction.

Dans l’étude, qui a été réalisée dans le cadre du projet international «Understanding Career», les répondants ont été interrogés sur de quoi dépend la carrière. Et 92% des responsables RH interrogés sont convaincus qu’une carrière dépend des qualités personnelles et professionnelles d’une personne. Seulement 24% pensent que la progression de carrière dépend de la haute direction. En d’autres termes, gravir les échelons de carrière est entre vos mains et s’accompagne inévitablement d’un élargissement des responsabilités et des pouvoirs. Par conséquent, si vous vous ennuyez dans votre position, il est temps d’évaluer votre état de préparation à la croissance.

Si vous êtes prêt à assumer davantage de responsabilités commerciales, vous êtes déjà potentiellement un employé plus précieux pour l’entreprise. La direction appréciera votre désir de résoudre des problèmes plus complexes et de s’impliquer dans la prise de décisions stratégiques pour l’entreprise – allez-y!

Fatigué du travail monotone

Les personnes les plus souvent ennuyées au travail sont probablement celles qui sont forcées de se livrer à des activités monotones. Le travail monotone avec des nombres et des documents, ainsi que le travail en production, demandent une grande endurance. Vous l’avez sûrement, si vous faites quelque chose comme ça, très probablement, la persévérance est votre point fort!

Et pour lutter contre l’ennui lors d’un travail monotone, il convient de prendre un certain nombre de mesures proposées par des spécialistes de la psychologie du travail.

Vous devez créer l’apparence de l’activité

Une excellente option pour les paresseux et les insupportables – pour les travailleurs acharnés: vous devez “hachurer” les heures de travail, en effectuant seulement occasionnellement des tâches. Il est possible de devenir un champion en solitaire, mais il est peu probable que cela profite vraiment à votre carrière. Le choix vous appartient: créer l’image d’un homme d’affaires (ce qui est vraiment ennuyeux) ou vraiment se développer. Découvrez pourquoi vous êtes dans une situation où vous avez peu à faire au travail.

Sources utilisées et liens utiles sur le sujet: https://www.syl.ru/article/152149/new_kak-ubit-vremya-kak-ubit-vremya-na-rabote-sovetyi https://narabote.club/process/ organatsiya /chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya.html https://ru.wikihow.com/%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1% 82% D1% 8C-% D1% 82% D0% B5% D1% 87% D0% B5% D0% BD% D0% B8% D0% B5-% D1% 80% D0% B0% D0% B1% D0% BE% D1% 87% D0% B5% D0% B3% D0% BE-% D0% B4% D0% BD% D1% 8F https://zen.yandex.ua/media/shib/chto-delat-kogda- vam -skuchno-na-rabote-21-reshenie-kajdyi-naidet-svoe-5ea5cbcc9fff8e37dacabdb0 http://FitHealth.ru/work/career/chem-zanyatsya-na-rabote-kogda-delat-nechego/ https: // aller. ru / chem-zanjatsja-na-rabote-kogda-nechego-delat https://GorodRabot.ru/article/452 https://hh.ru/article/302521

Source d’enregistrement: lastici.ru