উইন্ডোজ বন্ধ করুন। তাপ কেবল উইন্ডো দিয়ে অ্যাপার্টমেন্টগুলিতে প্রবেশ করে। সূর্যের উত্তপ্ত রশ্মি তাত্ক্ষণিকভাবে সমস্ত ঘরের সমস্ত পৃষ্ঠকে উত্তপ্ত করে। বিশেষ করে গা dark় রঙের। আপনি যদি উইন্ডোটি খোলেন, তবে রাস্তার উত্তাপটি কেবল ঘরে buুকে যাবে এবং সেখান থেকে কোনও কিছুই বের করে দেওয়া যাবে না।

এই জাহান্নামের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন? সমাধানটি খুব সহজ, তবে কার্যকর। ঘন পর্দার সাথে সমস্ত উইন্ডো খোলার সাবধানে বন্ধ করা প্রয়োজন যা সূর্যের আলোকে না দেয়। অন্ধ একটি ভাল বিকল্প।

আপনার সন্ধ্যায় এমনকি উইন্ডোজ বন্ধ করা উচিত, তারপরে ইতিমধ্যে প্রথম সকালে আপনি পার্থক্যটি অনুভব করবেন। প্রকৃতপক্ষে, বাড়ির উত্তর-পূর্ব দিকের গ্রীষ্মগুলিতে, আপনার শেষ মুহুর্তের ঘুম কেড়ে নিয়ে খুব ভোরে সূর্য জ্বলতে শুরু করে।

পর্দাযুক্ত উইন্ডোগুলির সাথে, ঘরের তাপমাত্রা অনেক বেশি আরামদায়ক হবে এবং আপনি আরও ভাল ঘুমবেন sleep তাপ থেকে বাঁচার এই পদ্ধতির একমাত্র অপূর্ণতা অ্যাপার্টমেন্টে ধ্রুব অন্ধকার। তবে এখানে আপনাকে সত্যিই আপনার জন্য কী আরও ভাল তা চয়ন করতে হবে, বৈদ্যুতিক আলো চালু করুন বা সারা দিন উত্তাপে বসে থাকুন। এছাড়াও, বেশিরভাগ লোকেরা দিনের বেলা কাজ করে থাকেন। এবং তারা কর্মক্ষেত্রে কঠোর দিনের পরে ঘরে শীতলতা চায়। তাদের জন্য, এই বিকল্পটি ঠিক আছে।

তবে রাস্তার উত্তাপ থেকে বাঁচার আরও একটি উপায় রয়েছে। আমরা এমন একটি আয়না ফিল্মের কথা বলছি যা জানালার কাঁচে আটকানো থাকে।

একদিকে, এটি চকচকে এবং অস্বচ্ছ, ফয়েলটির মতো। এই প্রলেপটি বেশিরভাগ সূর্যের রশ্মিকে প্রতিফলিত করে, ঘরে fromুকতে বাধা দেয়।

এবং আমরা যদি অন্য দিক থেকে এই ধরণের একটি চলচ্চিত্রটি দেখি তবে আমরা দেখতে পাব যে সবকিছু দৃশ্যমান, কেবল কিছুটা অন্ধকার। দুর্বল সানগ্লাসের মতো। সেগুলো. কিছু আলো এখনও ঘরে প্রবেশ করে। এটি আলোকসজ্জার জন্য যথেষ্ট এবং সমস্ত তাপ উইন্ডোটির অপর পাশে থেকে যায়।

আলো বন্ধ

কোনও রুম ঠান্ডা করার সবচেয়ে সহজ এবং যুক্তিসঙ্গত উপায় হ'ল আলো বন্ধ করা। কেবল সরাসরি সূর্যের আলো নয়, সাধারণভাবে আলো। মেঘলা আবহাওয়াতেও এটি করা মূল্যবান। আসল বিষয়টি হ'ল তাপীয় (ইনফ্রারেড) বিকিরণ কেবল সূর্য থেকে কেবল ঘরেই প্রবেশ করে না, তবে মেঘের মধ্য দিয়ে একটি বিচ্ছুরিত আকারেও প্রবেশ করে ।

এটি করার জন্য, সাদা অন্ধ, লোহা বা ফ্যাব্রিক ইনস্টল করা ভাল। নিয়মিত পর্দা কম কার্যকর হয়। বাধা যত হালকা হবে তত ভাল তাপ বিকিরণ প্রতিফলিত করে। আপনি খাবার ফয়েল দিয়ে গ্লাসটি coverেকে দিতে পারেন। তবে একটি বিয়োগ রয়েছে – এটি ঘরে আইআর রেডিয়েশন প্রতিবিম্বিত করে, রাতে ঘরের শীতলকরণকে আরও খারাপ করে।

রাতে শীতল

রাতে পর্দা এবং খড়খড়ি খুলুন। কারণটি সহজ – কোনও বস্তু ইনফ্রারেড বিকিরণ নির্গত করে। যদি এটি পর্দা বা অন্ধ হয়ে যায় তবে এটি ঘরে ফিরে আসবে। রাতে কুলিং কম কার্যকর হবে।

রাতে পর্দা এবং ব্লাইন্ডগুলি খুলতে ভুলবেন না । ঘর থেকে ইনফ্রারেড বিকিরণ ঘরটি আনহাইন্ডে ছাড়বে। এই কারণে, আসবাবপত্র, পরিবারের জিনিসপত্র এবং দেয়ালগুলি দ্রুত শীতল হবে।

সঠিক ফিল্ম

সূর্যের আলো থেকে নিজেকে রক্ষা করার এক দুর্দান্ত উপায় হ'ল টিন্ট ফিল্ম। তবে এটি নির্বাচন করার সময়, দুটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত:

হালকা সংক্রমণ;
আইআর প্রতিবিম্ব স্তর।

আলোক সংক্রমণের স্তরটি নির্ধারণ করে যে বাইরের দিকে কত আলোক প্রতিফলিত হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ রঙিন শীত মৌসুমে উইন্ডোতে থাকবে। তারপরে এটি সূর্যের আলো প্রতিফলিত করবে, যা খুব ভাল নয়।

আইআর রেডিয়েশন হিটের প্রধান বাহক। ফিল্মটি যত ভাল ইনফ্রারেড আলো প্রতিবিম্বিত করবে, রুমটি শীতল হবে ler তবে, মনে রাখবেন শীতের জন্য টিংটিং উইন্ডোতে থাকবে। এটি ঘরটি উষ্ণ হতে বাধা দেবে।

আমরা বিদ্যুৎ সাশ্রয় করি

যে কোনও গৃহস্থালীর সরঞ্জাম উত্তাপের উত্স। উদাহরণস্বরূপ, একটি চলমান টিভি বেশ কয়েক বর্গ মিটার উত্তাপের জন্য পর্যাপ্ত তাপ শক্তি নির্গত করে । অতএব, সমস্ত অপ্রয়োজনীয় সরঞ্জাম বন্ধ করা উচিত।

হালকা বাল্বগুলিতেও মনোযোগ দিন। ঠান্ডা করার জন্য যদি ভাস্বর বাল্বগুলি ঘরে ব্যবহার করা হয় তবে সেগুলি প্রতিস্থাপন করুন। তিনটি বিকল্প রয়েছে:

প্রতিপ্রভ আলো;
শক্তি সঞ্চয় আলো;
এলইডি বাল্ব

দিনের বেলা চালাচ্ছে

গ্রীষ্মের প্রধান ভুলটি দিনের বেলা ঘরে airুকে পড়ে । কারণটি সহজ – যদি এটি রাস্তায় +30 হয় এবং ঘরে + 25 থাকে তবে নিম্নলিখিতটি ঘটবে। রাস্তা থেকে উষ্ণ বাতাস ঘরে প্রবেশ করে, এবং শীতল বাতাস বাইরে চলে যায়।

আপনি বাইরের এয়ার অ্যাক্সেস ছাড়া করতে পারবেন না। ভরাট এড়ানোর জন্য, বায়ুচলাচল মোডে উইন্ডোজগুলিকে কিছুটা আজার রাখা যথেষ্ট। আধুনিক ডাবল-গ্লাসযুক্ত উইন্ডোতে একটি শীতের বায়ুচলাচল ফাংশন থাকে (যখন হ্যান্ডেলটি তির্যকভাবে পরিণত হয়)। এটি যথেষ্ট হবে যাতে ঘরটি স্টফি না হয়।

সঠিক বায়ুচলাচল

গ্রীষ্মে তাজা বাতাস ছাড়া উপায় নেই। কেবল এখন মধ্যাহ্নের উত্তাপে কোনও তাজা বাতাস নেই, তাই এই সময়ে বায়ুচলাচল করার কোনও মানে হয় না। বাইরের তাপমাত্রা ন্যূনতম হতে গেলে উইন্ডোগুলি অবশ্যই খুলতে হবে, যেমন। সন্ধ্যা থেকে শুরু করে ভোর পর্যন্ত। সারা রাত অ্যাপার্টমেন্টটি বাতাস হতে দিন, এবং মশারি জালগুলি ভুলবেন না।

এই টিপটি ডিমিংয়ের সাথে যুক্ত হয়ে দুর্দান্ত কাজ করে। দেখা যাচ্ছে যে রাতে আপনি তাজা বাতাসে যেতে দিয়েছেন, এবং সকালে আমরা পর্দা বা খড়খড়ি দিয়ে উইন্ডোগুলি বন্ধ করি যাতে তাপটি এড়াতে না পারা এবং অর্জিত শীতলতা রক্ষা না করে। উইন্ডোটি হ্যান্ডেলটি তির্যকভাবে সেট করে বায়ুচলাচল মোডে রাখা যেতে পারে।

পরামর্শ। উইন্ডোর বাইরে থাকা তাপমাত্রার সাথে সর্বদা বাড়ির তাপমাত্রার তুলনা করুন। রাতের তাপমাত্রা আবহাওয়ার ওয়েবসাইটগুলি দ্বারা নির্দেশিত হবে। যদি এটি বাইরে বেশি গরম হয় তবে খোলা উইন্ডো ছাড়াই করুন – এগুলি কেবল মাইক্রোপ্রোটেকশনের জন্য রেখে দিন।

দিনের সময় গ্রীষ্মের মাসগুলিতে তাপমাত্রার আনুমানিক গতিবিদ্যা

উইন্ডোতে পর্দা বা অন্ধ

গরম বাতাসের জন্য আমাদের অ্যাপার্টমেন্টের সবচেয়ে দুর্বল জায়গা হ'ল উইন্ডোজ। এমনকি তারা যথাসম্ভব আঁটসাঁট থাকলেও সূর্যের রশ্মিগুলি তাদের, কাঁচ, উপরিভাগ এবং তারপরে বায়ু উত্তপ্ত হয়ে .ুকে পড়ে। ফলাফল একটি চুলা হয়। এই গ্রীষ্মে আপনি যে সহজ এবং সাধারণ জিনিসটি করতে পারেন তা হ'ল ব্ল্যাকআউট পর্দাযুক্ত উইন্ডোগুলি বন্ধ করা যা পুরোপুরি বা প্রায় পুরোপুরি সূর্যের আলোকে আটকায়। এই পরামর্শটি সবচেয়ে রৌদ্রতম ঘন্টাগুলির জন্য প্রাসঙ্গিক এবং গ্রীষ্মে এটি ইতিমধ্যে সকাল 8-9 থেকে রাত 19-200 মিনিট পর্যন্ত থাকে।

এই পদ্ধতির অসুবিধা হ'ল ভারী অস্বচ্ছ কাপড় দিয়ে তৈরি পর্দা ব্যয়বহুল। এছাড়াও, দিনের বেলা যদি কেউ বাড়িতে থাকে তবে আপনাকে অন্ধকারে বসে থাকতে হবে। আপনি যদি সারাদিন কাজে থাকেন তবে এই পদ্ধতিটি অবশ্যই আপনার পক্ষে উপযুক্ত হবে: বাড়ি থেকে বেরোনোর সাথে সাথেই পর্দা বন্ধ করুন close সন্ধ্যায়, অ্যাপার্টমেন্ট লক্ষণীয়ভাবে টাটকা হবে। তদ্ব্যতীত, ব্ল্যাকআউট পর্দা হালকা tulle সঙ্গে সুন্দরভাবে সংযুক্ত করা যেতে পারে, এবং ফলাফল একটি সুরেলা এবং বহুমুখী উইন্ডো সজ্জা হয়।

ভারী ব্ল্যাকআউট পর্দার বিকল্প হ'ল হালকা এবং আরও কমপ্যাক্ট রোদের ছায়াযুক্ত যা কার্যকরভাবে ঘরের অন্ধকার করে। স্বেচ্ছায় সূর্যের রশ্মি প্রতিফলিত করে এমন সাদা অন্ধ চয়ন করা ভাল।

ব্যবহারকারী পরীক্ষাগুলি দেখায় যে যখন সাদা ব্লাইন্ড ব্যবহার করা হয় তখন উইন্ডোজিলের তাপমাত্রা 5.50 সেন্টিগ্রেড থেকে কমে যায়। অন্যান্য পদ্ধতির সাথে সংমিশ্রণে, এই পদ্ধতিটি আরও কার্যকর হবে।

ফয়েল সূর্যের রশ্মিকে আরও ভাল প্রতিফলিত করে। এটি উইন্ডো প্যানেগুলিতে আঠালো করা যেতে পারে যা দক্ষিণ দিকে অ্যাপার্টমেন্টের বাসিন্দাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। বিয়োগ – ফয়েলটি নিয়মিতভাবে পিছনে পিছনে আঠালো হতে হবে, বা আপনাকে অন্ধ উইন্ডো সহ্য করতে হবে।

ফয়েল

ফয়েল দিয়ে গরম আবহাওয়ায় একটি ঘর কীভাবে ঠাণ্ডা করবেন? অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, তবে এই উপাদানটি ঘরে উচ্চ তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে। প্রতিফলিত ফয়েল যে কোনও হার্ডওয়্যার স্টোরে কেনা যায়। এটি 5 মিটার বা তারও বেশি রোল থাকা ভাল।

এই ফয়েলটি উইন্ডো এবং দেয়ালের অভ্যন্তরে বা বাইরে আঠালো করা উচিত। সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, কাচ এবং ওয়ালপেপারের পুরো অঞ্চলটি আটকানো হয়েছে। যার উইন্ডোগুলি দক্ষিণ এবং দক্ষিণ-পশ্চিমে মুখ করে সেগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন। সেখানেই সূর্যের সর্বোচ্চ তীব্রতা লক্ষ্য করা যায়। অতএব, এই ধরনের ঘরগুলি ফয়েল দিয়ে আবৃত করা আবশ্যক। এই ক্ষেত্রে, উপাদান তাপ প্রতিফলিত করবে, এবং রুম দীর্ঘ সময়ের জন্য শীতল হবে। এই শীতলকরণ পদ্ধতিটি খুব কার্যকর, যেহেতু সূর্যের আলো কার্পেট, আসবাবপত্র এবং অন্যান্য অভ্যন্তর উপাদানগুলিতে প্রবেশ করে না, যা থেকে পরবর্তী সময়ে বায়ু উত্তপ্ত হয়।

গবেষণায় দেখা গেছে যে কোনও ঘর সরাসরি গরম বাতাসের দ্বারা নয়, এমন বস্তু দ্বারা উত্তপ্ত হয় যা সূর্যের আলোতে প্রকাশিত হয়। পরেরটি, ঘুরে, বায়ুর সাথে তাপ এক্সচেঞ্জ তৈরি করে, যা অ্যাপার্টমেন্টে দম বন্ধ করে দেয়। সত্য, ফয়েল দিয়ে coveredাকা দেয়ালগুলি অভ্যন্তরটিতে সৌন্দর্য যোগ করবে না, তাই এই পদ্ধতিতে অনেক ভক্ত নেই।

বরফ এবং পাখা

রাস্তা থেকে আসা উত্তাপটি কেটে ফেলা তার পক্ষে বিজয়ের এক অংশ। এটি কোনওভাবে বাতাসকে শীতল করা প্রয়োজন, যা ইতিমধ্যে উত্তপ্ত হয়ে উঠেছে। এখানে আমাদের অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিয়ে কাজ করা উচিত। আপনারা সম্ভবত কমপক্ষে একবার শুনেছেন কোনও ফ্যানের সামনে ঠাণ্ডা জল বা হিমায়িত জলের বোতল। এটি সব কাজ করে তবে এটি আরও ভাল করা যায়।

সুতরাং, আপনার একটি প্লাস্টিকের বোতল দরকার। জল ,ালুন, এটি হিমশীতল করুন, এটি ফ্রিজারের বাইরে নিয়ে যান, বোতলটি কেটে নিন (আপনি কোনও রান্নাঘরের হ্যাচেট চালাতে পারেন), বরফ বের করুন। একরকম আমরা এটি একটি ছুরি দিয়ে বিভক্ত এবং লবণ যোগ করুন। সিজলিং এবং কর্কশ বরফটি একটি বড় বাটিতে পাখার সামনে রাখুন এবং সতেজ বাতাস উপভোগ করুন।

পরীক্ষকগুলির মধ্যে একটি নোট করে যে 10 মিনিটের মধ্যে তার ঘরের তাপমাত্রা একটি ভয়ঙ্কর 35.50 সি থেকে কম বা কম আরামদায়ক 260 সিতে নেমে যায়। নেতিবাচক দিকটি দীর্ঘ প্রস্তুতি এবং বরফটি দ্রুত গলে যায় এবং এক ঘন্টার মধ্যে আপনার কাছে কেবল এক বাটি উষ্ণ নুনের জল থাকবে।

ভুল ধারণা

অনেক লোক ভুল হয়ে যায় যখন তারা মনে করে যে কোনও পাখা বাতাসকে শীতল করতে পারে, কারণ এই ডিভাইসটি বিপরীতে এটি উত্তপ্ত করে। এটি কেবল অতিরিক্ত বায়ুচলাচল তৈরি করে শীতলতার অনুভূতি তৈরি করে। মানবদেহের ঘাম গ্রন্থিগুলি তরল (ঘাম) উত্পাদন করে যা বাষ্পীভূত হয়। এই প্রক্রিয়াটিকে এক্সোথেরমিক বলা হয় এবং আমাদের শরীরকে শীতল করতে সহায়তা করে। পাখা হিসাবে, এটি ঘরটি নিজেই শীতল হয় না, তবে এটি যদি কর্মক্ষেত্রের কাছাকাছি অবস্থিত হয় তবে এটি তাপের সময় শর্তটি ব্যাপকভাবে হ্রাস করবে। যখন কোনও উইন্ডো বা দরজার দিকে অবস্থান করা হয় তখন কোনও ফ্যানের কার্যকর ব্যবহার হয়।ঘর থেকে রাস্তায় গরম বায়ু ভর সরানো এটির কাজ। এটি বিশেষত এমন কক্ষগুলির জন্য প্রয়োজনীয় যা প্রচণ্ড রোদযুক্ত এবং অতিরিক্ত উত্তাপযুক্ত। যদি খুব বেশি আর্দ্রতা থাকে তবে এটিও ভাল নয়। প্রায়শই লোকেরা সমস্ত ঘর জুড়ে স্যাঁতসেঁতে জিনিস, পর্দা ইত্যাদি ঝুলিয়ে রাখে, ঘরটি অনেক শীতল করে তোলে। তবে, ভুলে যাবেন না যে রুমে প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা ভারীতা এবং স্টাফিন্যাসের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

পাখা বাতাসকে শীতল করে না, তবে তা সরায়

3 নিজেকে শান্ত করুন

শেষ পর্যন্ত নিজের যত্ন নিন take আপনাকে শীতল রাখতে এই দ্রুত ব্যক্তিগত রিফ্রেশমেন্ট ব্যবহার করে দেখুন।

একটি সংক্ষিপ্ত শীতল ঝরনা নিন: শীতল জল তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মঙ্গলকে উন্নত করবে এবং স্যাঁতসেঁতে চুল প্রাকৃতিকভাবে বায়ু-শুকিয়ে যাওয়ার প্রভাব আরও দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করবে। এটি আপনাকে এক বা দুই ঘন্টা আরাম দেবে।

আপনার আসবাবকে শীতল করুন: একটি বোতল জল দিয়ে ভরাট করুন এবং বিছানার জন্য ফ্রিজে রেখে দিন। এর জন্য, আপনি বাকলহিট স্টাফিংয়ের সাথে ছোট বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। এমনকি আপনি শীট শীতল করার জন্য এবং অতিরিক্ত শীতল করার জন্য সেগুলি কভার করার চেষ্টা করতে পারেন।

মিশরীয় পদ্ধতি: একটি খুব পুরানো পদ্ধতি হ'ল নিজেকে কিছুক্ষণ স্যাঁতসেঁতে পাতানো। এটি করার জন্য, একটি সুতির কাপড় ভিজিয়ে ভাল করে আঁকিয়ে নিন; ওয়াশিং মেশিনে একটি স্পিন চক্র ভাল। আপনার যদি সিলিং ফ্যান থাকে, তবে প্রভাবটি আশ্চর্যজনক হবে, তবে এটি বাড়তি করবেন না!

রান্নাঘর ব্যবহার

গ্রীষ্মে বাতাসকে শীতল করতে, রান্নাঘরের কাজটি ছোট করার চেষ্টা করুন।
একটি কাজের ওভেন বা চুলা ঘরের তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলবে। এক ঘন্টা চুলার কাজ শেষে, রান্নাঘরে থাকা কেবল অবাস্তব।
নোট করুন যে গরমটি জ্বলন্ত গ্যাস এবং বৈদ্যুতিক চুলা থেকে উভয়ই ঘটে।

ভেজা চাদর

শীতাতপ নিয়ন্ত্রক ছাড়াই গরম আবহাওয়ায় একটি ঘর কীভাবে শীতল করা যায় সে সম্পর্কে আরও একটি আকর্ষণীয় পরামর্শ রয়েছে। এটি জল এবং শীট সহ কয়েকটি বাটি (বেসিন) ব্যবহার করে consists এই উপাদানগুলি ব্যবহার করে গরম আবহাওয়ার একটি ঘর কীভাবে শীতল করবেন? সবকিছু খুব সহজ। বেসিনটি দরজার কাছে স্থাপন করা উচিত এবং শীটটি দরজায় ঝুলানো উচিত যাতে এর প্রান্তগুলি পানির সংস্পর্শে থাকে। ফ্যাব্রিক ধীরে ধীরে জল শোষণ করে, যার ফলে পুরো ঘরটি শীতল হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মিথ্যা শিটের ক্ষেত্রফল যতটা সম্ভব বড়। মনে রাখবেন, এটি যত বিস্তৃত এবং দীর্ঘতর হবে তত দ্রুত বাষ্পীভবন এবং তাপ স্থানান্তর ঘটে।

বাল্ব প্রতিস্থাপন করুন

অপারেশন চলাকালীন ভাস্বর আলোগুলি খুব গরম হয় get এগুলি এলইডিগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করা উচিত: তারা খুব কমই গরম করে। ল্যাম্পগুলি প্রতিস্থাপন করা সম্ভব না হলে, উত্তাপে আলো বন্ধ করা ভাল।

ভেজা পরিষ্কার

গ্রীষ্মে এবং বসন্তের প্রথমদিকে, যতবার সম্ভব ভিজা পরিষ্কার করা চালানো প্রয়োজন।
ভেজা পরিষ্কারের অর্থ আমরা উইন্ডো, তাক, দরজা মুছা, মেঝে ধোয়া এবং বিছানার লিনেন পরিবর্তন করি।
এই পদ্ধতিটি দ্রুত তাপকে হ্রাস করবে এবং আর্দ্রতা বাষ্পীভবন তাপ স্থানান্তর প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করবে।

হুড চালু করুন

আপনার যদি চুলায় রান্না করতে হয় বা একটি গরম ঝরনা নিতে হয়, রান্নাঘর বা বাথরুমের ফণাটি চালু করুন। এটি ঘর থেকে কিছু গরম বাতাস এবং বাষ্পকে সরিয়ে ফেলবে।

ভেজা চাদর

শীতাতপ নিয়ন্ত্রক ছাড়াই গরম আবহাওয়ায় ঘরে শীতল করার জন্য আরও একটি পরামর্শ।

আপনার জল এবং শীট বেসিন প্রয়োজন হবে।
বেসিনটি দরজার কাছে রাখুন এবং শীটটি দরজায় ঝুলিয়ে রাখুন যাতে এর প্রান্তগুলি তরলটির সংস্পর্শে থাকে। ফ্যাব্রিক, ধীরে ধীরে জল শোষণ করে, ঘরটি শীতল করবে।
এই ক্ষেত্রে, আপনার একটি বৃহত্তর শীট চয়ন করা উচিত।

ঘরে তৈরি এয়ার কন্ডিশনার

ফ্যানের সাহায্যে ঘরটি শীতল করা সম্ভব, এর জন্য আপনার লোডে কয়েক লিটার প্রবাহমান জল প্রয়োজন হবে।

বোতল বা বাটি জল দিয়ে ভরাট করুন, এগুলি ফ্রিজে 3-4 ঘন্টা রাখুন।
জল বরফে পরিণত হওয়ার পরে, এটি ফ্রিজার থেকে সরিয়ে ফ্যানের কাছে রাখুন যাতে ব্লেড থেকে বায়ু বরফের উপর দিয়ে প্রবাহিত হয়।
ঘরে শীতল ফ্যানরা অপারেশন করার 5 মিনিটের পরে সহায়তা করবে help
প্রভাবটি দীর্ঘায়িত করতে, পর্যায়ক্রমে গলিত পাত্রে নতুন বরফ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।

মজাদার! বায়ুচলাচল ডিভাইসগুলি বাতাসকে শীতল করে যা একদিকে থেকে অন্যদিকে বাতাসকে চালিত করে এবং অপারেশন চলাকালীন, তাদের মোটর প্রচুর পরিমাণে উত্তপ্ত হয়। আপনি যখন ঘরে থাকবেন তখনই সেগুলি ব্যবহার করুন।

টেক্সটাইল বাছাই

অতিরিক্ত সৌর বিকিরণ থেকে কোনও অ্যাপার্টমেন্টের স্ক্রিন করার সময়, ব্যালকনি এবং লগগিয়াস দিয়ে শুরু করুন। সুরক্ষা একাধিক স্তরযুক্ত হওয়া উচিত। উচ্চতা-সামঞ্জস্যযোগ্য খড়খড়ি, রোলার ব্লাইন্ডস বা রোমান ব্লাইন্ডগুলি পুরো মেঝেতে পর্দার সাথে একত্রিত করা ভাল।

বিশেষত গরম আবহাওয়ায়, আপনার বিছানাকে সকালে রেফ্রিজারেটরে সিল করা ব্যাগে ভাঁজ করে শুতে যাওয়ার আগে বিছানা বানানোর চেষ্টা করুন। লিনেন এবং প্রাকৃতিক রেশম গ্রীষ্মে শীতলতা অনুভূতি দেয়।

তবে মরসুমের জন্য মেঝে থেকে কার্পেটগুলি অপসারণ করা ভাল। উত্তাপে বেয়ারফুটটি আরও মনোরম, এবং দিনে কয়েকবার প্রস্তাবিত ভেজা পরিষ্কার করা সহজ। একটি আপস ক্যানভাস এবং উইকার রাগ, ম্যাট হতে পারে। আপনার গ্রীষ্ম উপভোগ করুন!

বিকল্প উপায়

একটি পাখা দিয়ে ঘর শীতল করার জন্য আরও একটি পদ্ধতি রয়েছে। তবে এখানে আমরা একটি অস্বাভাবিক ডিভাইস ব্যবহার করব। একে সিলিং ফ্যান বলা হয় । আমরা প্রায়শই ভেনিজুয়েলা এবং মেক্সিকান ছবিতে এই জাতীয় ডিভাইস দেখতে পাই। তবে এর অর্থ এই নয় যে রাশিয়ায় এটি অর্জন করা অসম্ভব। এটির জন্য প্রায় 3-4 হাজার রুবেল খরচ হয়। এই ধরনের একটি ডিভাইস একেবারে নীরব, অপারেশন চলাকালীন খসড়া তৈরি করে না এবং মোটরটি মোটর দিয়ে মোটেও গরম করে না। এই জাতীয় ডিভাইস ব্যবহার করে ঠান্ডা ধরা খুব কঠিন। সিলিং ফ্যান টিভি দেখা বা কোনও পিসিতে কাজ করতে বাধা দেয় না। এটির সাহায্যে আপনি শীঘ্রই অনুভব করবেন যে ঘরটি শ্বাস ফেলা সহজ হয়েছে you আপনি কীভাবে ঘরটি শীতল করতে পারেন can

সুতরাং, আমরা ব্যয়বহুল এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার না করে কীভাবে উত্তাপে ঘরটি শীতল করা যায় তা নির্ধারণ করেছি।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে, এটির জন্য ব্যয়বহুল সরঞ্জাম ব্যবহার করা প্রয়োজন নয় – উপরের সমস্ত পদ্ধতি খুব সহজ এবং কার্যকর।

শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই আপনার বাড়ি শীতল করার অন্যান্য উপায়

এমন অনেক টিপস রয়েছে যেগুলি যে কেউ এয়ার কন্ডিশনার ছাড়াই কীভাবে ঘরটি শীতল করা উচিত তা জানতে চায় এমন কেউই গ্রহণ করতে পারেন। আসুন সবচেয়ে কার্যকরগুলি তালিকাবদ্ধ করুন।

খুব উত্তাপে, আপনাকে কেবল উইন্ডোই নয়, সামনের দরজাটিও তালাবন্ধ রাখা উচিত। এটি বাইরে থেকে গরম বাতাসের ভরগুলিতে প্রবেশ আটকাবে এবং কয়েক ডিগ্রি দ্বারা চারপাশের স্থানকে শীতল করবে।
যদি শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা না থাকে তবে অ্যাপার্টমেন্টের প্রবেশপথগুলিতে প্রবেশদ্বারগুলি তালাবদ্ধ রাখা কার্যকর।
অ্যাপার্টমেন্টটি যখন প্রথম দুটি তলায় থাকে, তখন রাস্তায় তার পাশের সবুজ গাছপালা বা গাছ লাগানো কার্যকর হয়, যা তারা বড় হওয়ার পরে, তাদের মুকুট দিয়ে সূর্যের আলো থেকে উইন্ডোজগুলি বন্ধ করে দেবে।
ভাস্বর বাল্ব এবং যে কোনও হিটিং অ্যাপ্লায়েন্স (লোহার বা কেটলি উদাহরণস্বরূপ) ব্যবহার কমিয়ে আনতে সহায়ক। বাইরে খুব শীতল অবস্থায় আপনার খুব সকালে খাবার রান্না করা দরকার। যখন এই জাতীয় কোনও সুযোগ নেই, তখন আপনি ঠান্ডা ওক্রোশকার সাথে লাঞ্চ বা ডিনার করতে পারেন।
যদি আপনি প্রায়শই বেশি সময় ভিজা পরিষ্কার করেন এবং দিনে দু'বার মেঝে মুছেন তবে ঘরের তাপমাত্রা শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই নেমে যাবে। গ্রীষ্মের জন্য কার্পেটগুলি রোল করা এবং শুকনো পরিষ্কারের জন্য দেওয়া এবং মেঝেতে খালি পায়ে হাঁটা ভাল।
বিছানার পাশে রাখা একটি বাটি ঠান্ডা জলের এবং একটি পরিষ্কার সুতির ন্যাপকিন দিনের উত্তাপে ঘরে শীতল হতে সহায়তা করে। বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনাকে এটি আর্দ্র করে আপনার মুখ, ঘাড়, হাত মুছতে হবে। আপনি রেফ্রিজারেটরে একটি পরিষ্কার, শুকনো শীট শীতল করতে পারেন এবং তারপরে এটি কেবল coverেকে রাখতে পারেন। আমাদের ঠাকুরমা ঠিক ঠিক এটাই করেছিলেন, কে থাকতেন এবং এয়ারকন্ডিশনার কী তা জানেন না।
আপনার ঘাড় এবং স্যাঁতসেঁতে কব্জিবন্ধগুলি আবৃত একটি ভেজা তোয়ালে আপনাকে নিরাপদতম উষ্ণতম সময় সহ্য করতে সহায়তা করবে।
বাথরুমে উত্তপ্ত তোয়ালে রেলগুলি প্লাগ করুন। এরা বাতাসকে খুব গরম করে। টিভি ও কম্পিউটার কম দেখুন। কোনও গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি অপারেশনের সময় উত্তপ্ত হয় up এর ফলে তাপমাত্রা কয়েক ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়।
আপনার শরীরটি ভিতর থেকে শীতল করুন, আরও কোমল পানীয় পান করুন, আইসক্রিম, ঠান্ডা ফল এবং বেরি দিয়ে নিজেকে প্যাপার করুন। সর্বদা পাকা তরমুজ ফ্রিজে রাখুন।
আপনি শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই বাস করেন, গ্রীষ্মে মেঝেতে ঘুমান। সন্ধ্যার মধ্যে, গরম বায়ু সিলিংয়ের নীচে জমা হয় এবং এর নীচে এটি অনেক শীতল হয়। অতএব, গদি, বালিশটি মেঝেতে ফেলে দেওয়া এবং উইন্ডোটির বাইরে তাপ বাড়ার সময় রাত কাটাতে বোঝা যায়। আপনি যদি একই সাথে উইন্ডোজগুলি খোলা রাখেন তবে আপনি সহজেই একটি বিশ্রামহীন ঘুম উপভোগ করতে পারেন। রাত্রি দিনের সবচেয়ে দুর্দান্ত সময়। এমনকি তাপমাত্রার একটি সামান্য পার্থক্য থাকার জায়গাগুলিকে রাস্তায় অতিরিক্ত তাপ দেয়।
প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি looseিলে-ফিটিং পোশাকগুলিতে বাড়ির চারপাশে হাঁটুন। এটি অতিরিক্ত আর্দ্রতা ভালভাবে শোষিত করে, ত্বককে শ্বাস নিতে দেয় এবং পাখা থেকে বাতাস বইতে পারে শরীরের মধ্যে।
শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই জীবিত প্রাণীদের কাছ থেকে শিখুন। তীব্র উত্তাপে তারা আরও বেশি ঘুমোতে, খানিকটা নড়াচড়া করতে, মাপতে হাঁটতে, আস্তে আস্তে পছন্দ করে। যদি সম্ভব হয় তবে আপনার ঠিক একই কাজটি করতে হবে: দিনের বেশিরভাগ অংশ অনুভূমিক অবস্থানে ব্যয় করুন।
একটি রাতের কাজের সময়সূচিতে স্যুইচ করুন: রাতে জেগে থাকুন এবং দিনের বেলা বিশ্রাম নিন।
নিজেকে ভাল শারীরিক আকারে রাখুন, এমন খাবারগুলি চয়ন করুন যা দ্রুত প্রস্তুত এবং শরীর দ্বারা ভালভাবে শোষণ করে। খাদ্য থেকে গরম খাবার এবং পানীয়গুলি দূর করুন যা শরীরকে অভ্যন্তর থেকে গরম করতে পারে (মরিচ, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, বেকন, রসুন এবং আদা)।

অভিযোজিত করার ক্ষমতা গরম গ্রীষ্মের মরসুমে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সর্বোপরি, আমাদের পূর্বপুরুষরা কোনওভাবে এয়ার কন্ডিশনার ছাড়াই বাস করতেন এবং উন্নত পদ্ধতি ব্যবহার করে লিভিং কোয়ার্টারগুলিকে শীতল করলেন। আজ লক্ষ লক্ষ মানুষ নিরক্ষীয় বেল্টে বাস করে, প্রত্যেকের ঘরে ঘরে জলবায়ু সরঞ্জাম (এয়ার কন্ডিশনার) থাকে না, তবে তারা কোনওরকমে বেঁচে থাকে এবং সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেয়। তারা বিদ্যমান পরিস্থিতিতে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা দ্বারা সহায়তা করা হয়। তাপ নিয়ে কেউ হতাশ হন না, উইন্ডোর বাইরে +45 ডিগ্রি বেশি হলে আতঙ্কিত হন না। মানবদেহ আরও চরম অবস্থায় বেঁচে থাকতে সক্ষম হয়। প্রধান বিষয় হ'ল স্বাভাবিক অসম্পূর্ণ পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে তাদের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হোন। সবচেয়ে কার্যকর এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত করা হয়। এবং তাদের শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা নেই।

পদক্ষেপ 4. কি

শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই উত্তাপ থেকে বাঁচতে আপনাকে আপনার ডায়েটটি সংশোধন করতে হবে। মাংস, ভারী প্রোটিন জাতীয় খাবার উপযুক্ত নয়। শরীর এ জাতীয় খাবার হজমে আরও শক্তি ব্যয় করে। গাছের খাবারের জন্য পছন্দ: সিরিয়াল, শাকসবজি, ফলমূল। ঠান্ডা স্যুপগুলি উপযুক্ত – ওক্রোশকা, গাজপাচো। চরম শীতল করার পদ্ধতি: মরিচ বা আদা দিয়ে মশলাদার খাবার খান। আপনি আপনার শরীর গরম না করে ঘাম শুরু করবেন এবং আপনার শরীর শীতল হয়ে যাবে। পরবর্তী পরামর্শগুলি গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এবং তারপরে মেয়াদ শেষ হওয়ার জন্য প্রস্তুত নয় এমন প্রত্যেকের পক্ষে কঠোরভাবে contraindated।

পদক্ষেপ 5. কী পান করবেন এবং কী অস্বীকার করবেন

দুই লিটার জল, খনিজ জলের চেয়ে ভাল। নোনতা খনিজ জলের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন – কেবল ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে কোনও সমস্যা না থাকলে লেবু জল প্রস্তুত করুন: প্রতি লিটার পানিতে একটি সম্পূর্ণ ফল। আপনি হালকা নুন, পুদিনা নিক্ষেপ করতে পারেন। প্রাকৃতিক কেভাস, ভেষজ ইনফিউশন, ফল এবং বেরি অল্প পরিমাণে চিনির সংশ্লেষ করে। স্যালারি 1: 1 দিয়ে নতুনভাবে স্কেজেড রসগুলি পাতলা করুন।
চা এবং কফি তরল অপসারণ। উচ্চ চিনিযুক্ত সামগ্রী সহ স্টোর কেভাস সহ সোডা কোনও সাহায্য করবে না। অ্যালকোহল পানিশূন্যতার দিকে নিয়ে যায়।

শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই গরমে শীতল হওয়ার তিনটি উপায়।

স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা মুড়িয়ে দিন। কেবল এটি ফ্রিজের মধ্যে রাখার দরকার নেই বা তার আগে বরফ জলে ভিজিয়ে রাখার দরকার নেই।
আপনার সাথে ভিজা ওয়াইপগুলি বহন করুন। কপাল, ঘাড়, বগলে এগুলি মুছুন।
আপনার পা ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন – এটি পুরো শরীরে শীতলতার অনুভূতি দেবে। আপনি আপনার কব্জি প্রবাহিত জলের নীচে রাখতে পারেন।

কীভাবে আপনার অ্যাপার্টমেন্টকে শীতল করা যায় তার পরামর্শ ips

এবং এখন আমরা সংক্ষেপে ইন্টারনেটে পাওয়া একটি অ্যাপার্টমেন্টকে কীভাবে শীতল করা যায় সে সম্পর্কে সর্বাধিক জনপ্রিয় সুপারিশগুলি লিস্ট করব:

ঘরটি ভেন্টিলেট করুন। এটি করার জন্য, সমস্ত জানালা এবং দরজা একই সাথে এমনকি প্রবেশদ্বারটি খুলুন। আপনার কেবল এটি করা দরকার

পরে, বাইরে বাতাস গরম হয়ে উঠবে। সুতরাং, দিনের বেলা উইন্ডোজ বন্ধ রাখুন।
হ্যান্ড স্প্রে বন্দুক বা একটি স্বয়ংক্রিয় হিউমিডিফায়ার দিয়ে ঘন্টাটি একবার বাতাসকে আর্দ্র করুন। তদ্ব্যতীত, উইন্ডোজগুলি খোলা থাকলে, আপনি একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে মেঝে মুছতে পারেন এবং তারপরে তাদের তত্ক্ষণাত বন্ধ করুন এবং শক্তভাবে লিনেনের পর্দা দিয়ে পর্দা করুন। আপনি উইন্ডোতে বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক ছায়াছবিও আটকে রাখতে পারেন।
কম গতিতে ফ্যানটি চালু করুন। তার পাশে বরফের একটি ধারক রাখুন । এটি বাষ্প হিসাবে, ফ্যানটি ঘরের চারপাশে শীতলতা বহন করবে।
অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে ভেজা ভেজা তোয়ালে।
সমস্ত কার্পেট এবং fluffy কভার সরান । লিনেনের সাথে ঘন বেডস্প্রেডগুলি প্রতিস্থাপন করা ভাল। উচ্চ গৃহমধ্যস্থ তাপমাত্রা মোকাবেলার জন্য এগুলি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি ছিল। গ্রীষ্মের উত্তাপ থেকে কীভাবে নিজেকে বাঁচাবেন? নীচের মন্তব্যে আমাদের সাথে শেয়ার করুন।

সাধারণ সুপারিশ

গরম আবহাওয়ায় আপনার আরও বেশি ঠান্ডা তরল পান করতে হবে, এটি আপনাকে শরীর থেকে বাইরে থেকে নয়, ভিতরে থেকে শীতল করতে দেয়। খুব অল্প পরিমাণে পান করবেন না, কারণ আপনি অসুস্থ হতে পারেন, আস্তে আস্তে, অল্প অংশে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে গরম চা আরও বেশি কার্যকর কারণ এটি শরীরকে শীতল করতে উত্সাহিত করে। বাড়ির অভ্যন্তরে প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি হালকা, looseিলে .ালা পোশাক পরানোর চেষ্টা করুন। সুতির কাপড় নিখুঁত। যদি রাতে ঘুমোতে গরম এবং স্টিফ হয় তবে আপনি ভিতরে বালিশ দিয়ে বালিশ রাখার চেষ্টা করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে গরমের সময় এটি অন্য যে কোনও তুলনায় অনেক ভাল, কারণ এটি গরম রাখে না।

আপনার পোষা প্রাণীর আচরণের প্রতি মনোযোগ দিন। যখন এটি উত্তপ্ত হয়, এগুলি আস্ফালন হয়ে যায়, আরও ঘুমায়, অলসতা এবং উদ্বেগের সাথে সবকিছু করুন। জীবনের আধুনিক ছন্দটি আপনাকে সারাদিন কিছু করতে দেয় না, তবে যখনই সম্ভব তখন গ্রীষ্মের উত্তাপে, কম চলাচল করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং অনুভূমিক অবস্থানে আরও বেশি সময় দেওয়া উচিত।
কার্পেটগুলি সরান। গ্রীষ্মে, তারা কেবল পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে এবং ধূলিকণা সংগ্রহ করবে।
হালকা রঙের কাপড় দিয়ে সারিবদ্ধ আসবাব Coverেকে রাখুন। ফ্যাব্রিক নরম পৃষ্ঠের বিপরীতে তাপকে প্রতিফলিত করবে।
আপনি ভিতরে বরফের বোতল ব্যবহার করতে পারেন, আপনি ঘুমানোর আগে আপনি এগুলি বিছানার পাশে রাখতে পারেন, বা আগেই বিছানায় রাখতে পারেন।
ঘরের উত্তপ্ত অংশে আপনি একটি গাছ লাগাতে পারেন। গ্রীষ্মে গাছগুলি একটি দুর্দান্ত সমাধান, তারা ঝলকানো রোদ থেকে ঘরটি বন্ধ করতে পারে, যার ফলে আপনার জন্য শীতলতার এক টুকরো সংরক্ষণ করে।
বাড়ির দেয়াল এবং ছাদ সাদা রঙ করা যেতে পারে। এটি উগ্র, তবে গরম জলবায়ু সহ অঞ্চলগুলিতে জনপ্রিয় with

যদি আপনার বাড়িটি এখনও নির্মাণাধীন রয়েছে, তবে সমস্ত স্নিগ্ধতা আগে থেকেই প্রত্যাশা করা ভাল। তাপ নিরোধক আপনার সমস্যার একটি দুর্দান্ত সমাধান: এটি গ্রীষ্মে শীতল এবং শীতকালে গরম হয়।

তদ্ব্যতীত, উপকরণগুলিতে মনোযোগ দিন, ইট একটি সর্বজনীন জিনিস, কোনও তাপমাত্রা ব্যবস্থার জন্য উপযুক্ত। গ্রীষ্মে এটি গরম হয় না এবং শীতে এটি গরম রাখে। ছাদটি প্রতিবিম্বযুক্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত উপকরণ দিয়ে তৈরি সেরা।

একটি অন্ধকার ছাদ সূর্যের রশ্মিকে আকর্ষণ করবে, গ্রীষ্মে এটি আপনার বাড়িতে গরম এবং স্টফি থাকবে। সংক্ষেপে, আমরা স্বীকার করি যে গ্রীষ্মের সবচেয়ে উষ্ণতম দিনেও আপনি শীতাতপনিয়ন্ত্রক ছাড়া সত্যই করতে পারেন। তবে, এর জন্য আপনাকে অনেক কিছু মনে রাখতে হবে এবং অনুশীলনে প্রয়োগ করতে হবে। দোকানে চালানো এবং এমন একটি অলৌকিক কৌশল কেনা আরও সহজ যা আপনাকে চব্বিশ ঘন্টা শীতল রাখতে পারে, তবে প্রত্যেকেরই এই সুযোগ নেই। এবং এয়ার কন্ডিশনারগুলির স্বাস্থ্যের উপর কোনও উপকারী প্রভাব নেই এবং এগুলির জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় হয়। ঘর শীতল করার পাশাপাশি, আপনার শরীরকে শীতল করা সম্পর্কে ভুলবেন না: প্রচুর তরল, ঝরনা, স্নান, এই সমস্ত গ্রীষ্মে শীতলতা এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখে।

নিজেকে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আমাদের পূর্বপুরুষরা এই পৃথিবীতে কয়েক মিলিয়ন বছর ধরে বেঁচে ছিলেন এবং কীভাবে প্রকৃতির সাথে তাল মিলিয়ে একসাথে থাকতে হবে তা জানতেন। আপনার শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখা, একটি সক্রিয় স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেওয়া প্রয়োজন এবং তারপরে আপনি গ্রীষ্মের তাপ এবং শীতের উভয় তুষারপাতকে পুরোপুরি সহ্য করতে পারবেন।

কীভাবে ফ্যানের প্রভাব বাড়ানো যায়

আমরা শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই এবং পাখাবিহীন কোনও ঘরে কীভাবে শীতল করা যায় তার দিকে নজর রেখেছি। তবে অনেক অ্যাপার্টমেন্টে একটি ফ্যান রয়েছে। স্বয়ংক্রিয় বায়ু প্রবাহের দিকটি বিপরীতমুখীযুক্ত সরঞ্জামগুলি চয়ন করুন। তাহলে আপনাকে উড়িয়ে দেওয়া হবে না এবং আপনি ক্ষমা করবেন না।

শুধুমাত্র একটি ফ্যান ব্যবহার করলে পর্যাপ্ত শীতলতা পাওয়া যাবে না। এটি শীতলতার মায়া তৈরি করে, তবে আপনাকে প্রচণ্ড উত্তাপে বাঁচায় না। এই ক্ষেত্রে, আপনি এই ইউনিটের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এটি করতে, প্লাস্টিকের বোতল বা অন্যান্য পাত্রে ঠান্ডা জল বা বরফটি ডিভাইসের সামনে রাখুন।

জমাট বা শীতল হওয়ার আগে, বরফটি ছিঁড়ে যাওয়ার হাত থেকে আটকে যাওয়ার জন্য পানিতে বোতল নুনের তিন চতুর্থাংশ যোগ করুন। মেঝে উপর ঘর্ষণ থেকে ঘনীভবন রোধ করতে বোতলগুলি একটি প্যালেট বা একটি বাক্সে রাখুন। উপায় দ্বারা, একই পদ্ধতি একটি গাড়ির অভ্যন্তর শীতল করতে কাজ করে। শুধু পিছনের সিটে বরফ ভর্তি বোতলগুলির একটি ব্যাগ রাখুন।

অনেক লোক, বিশেষত অল্প বয়স্ক শিশুদের তাপ সহ্য করতে অসুবিধা হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি শরীরকে অভ্যন্তরীণ এবং বাইরে উভয়কে শীতল করতে সহায়তা করার জন্য বেশ কয়েকটি পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।

কীভাবে সহজে তাপ সহ্য করা যায়

ছোট অংশে শীতল এবং উদ্দীপক পানীয় পান করুন। গরম খাবার প্রত্যাখ্যান করুন, ঠান্ডা ওক্রোশকা বা ঠাণ্ডা বোর্সচ্যাট, সালাদ এবং স্ন্যাকস খান। হালকা খাবার খাওয়াই ভাল। উত্তাপে, তাজা কাঁচা রস, তাজা শাকসবজি এবং ফলগুলি দুর্দান্ত;
নিয়মিত গরম ঝরনা নিন। এই জাতীয় জল পদ্ধতির পরে, আপনি স্নান ছাড়ার সাথে সাথেই শীঘ্রই শীতলতা অনুভব করবেন। গোসল করার পরে, বাথরুমের দরজা বন্ধ করবেন না, আর্দ্রতা ঘরটি ছেড়ে দিন এবং অ্যাপার্টমেন্টে বাতাসকে আর্দ্রতা দিন;
প্রাকৃতিক এবং শ্বাস প্রশ্বাসের যোগ্য পদার্থ দিয়ে তৈরি হালকা ওজনের পোশাক পরুন that সুতি এবং লিনেন ভাল বিকল্প। আপনার বিছানা একইভাবে চয়ন করুন। কম্বলটি একটি শীট দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন;
আপনি যদি উত্তাপে ঘুমাতে না পারেন, বিশেষজ্ঞরা একটি বাকুইট বালিশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এই ধরনের ফিলার অন্যান্য ধরণের মতো তাপ ধরে রাখে না। বিছানার পাশে বরফের একটি ধারক এবং বিছানায় যাওয়ার আগে চিল বিছানাপত্র রাখতে ভুলবেন না;
উত্তাপে যতটা সম্ভব সামান্য সরানোর চেষ্টা করুন। আস্তে আস্তে, ধীরে ধীরে এবং পরিমাপকৃতভাবে কাজ করুন।

উত্স ব্যবহৃত হয়েছে এবং এই বিষয়টিতে দরকারী লিঙ্কগুলি: https://samaracoronavirus.ru/useful/kak-ohladit-kvartiru-v-zharu.html https://VTeple.xyz/kak-ohladit-komnatu-bez-kondicionera/ https: / /remstroiblog.ru/natalia/2020/06/29/8-sposobov-kak-ohladit-komnatu-bez-konditsionera-v-zharu/ https://sam.mirtesen.ru/blog/43611208650/Kak-ohladit- kvartiru -v-zharu-bez-konditsionera https://vozduhstroy.ru/kondicionery/ohlazhdenie-vozduha.html https://zen.yandex.com/media/ch_obzor/prostye-sposoby-bystro-ohladit-komnatu-bez kondicionera 5ef4c67101f9f15de95cd6cb – rasskazyvaiu https://trudogolikam.ru/bytovye-sekrety/kak-oxladit-komnatu-bez-kondicionera-spasenie-ot-letnego-znoya.tlddlp/ll/ https: //ll/blb/splb/bl/bl/?l/dl/plb/bl/gl/?l=/plb স্পোসোভভ -খলাডিট-কাভার্তিরু-বেজ-কোন্ডিসিয়নরা https://www.InMyRoom.ru/posts/30739-6-sposobov-perezhit-zharu-bez-kondicionera https://AeroClima.ru/kondicionirovanie/ohlazhdenie-kvartiry-bez-konditsionera/ https://www.kp .ru / putevoditel / zdorove / kak-spastis-ot-zhary-bez-konditsionera / https://VsePoDomu.ru/zhkh/kak-ohladit-pomeschenie-v-jaru/

রেকর্ডিং উত্স: lastici.ru