Як позбутися від Арахнофобії

Арахнофобія – це боязнь павуків.

Захворювання існує з глибокої давнини і пов'язане, швидше за все з тим, що павуки дуже сильно відрізняються від людини. Органи людських почуттів у порівнянні з членистоногими розвинені слабко, і людина не може вловити наближення павука. Раптовість появи і небезпека, яку приховують у собі деякі види (тарантули, каракурти) – основні причини Арахнофобії.

Найчастіше людина захворює в дитинстві, і причиною цього є батьки або оточують дитину дорослі, які по своїй дурості розповідають дитині про свої страхи пов'язаних з павуками або постійно говорять йому про смертельно небезпечних укусах.

Дане захворювання непогано піддається лікуванню. При важких формах необхідно звертатися до спеціаліста – психолога. Він досить швидко і ефективно вилікує боязнь павуків.

А ось при лікуванні вдома доведеться потрудитися і набратися терпіння. Але і в домашніх умовах при дотриманні певних умов теж можна позбутися від цієї фобії.

Розглянемо деякі основні методики лікування.

1. Методика, заснована на любові

Придбайте або зробіть з підручних матеріалів павука. Він повинен невеликим, м'яким або гумовим. Пограйте з ним, уявіть, що це Ваше улюблена домашня тварина. Покормите, укладіть спати, співайте йому пісеньки, заколисує, купайте. Через деякий час Ваше ставлення до павуків зміниться. Хвороба відступить.

Сенс – намалювати і спалити. Отже, візьміть великий аркуш паперу, приблизно розміру А3, намалюйте величезного страшного павука. Поруч поменше. А потім ще менше, потім ще і ще. Поки Ваш павучок не буде Вам представлятися малесенькій точкою. Потім спаліть лист, а попіл розвійте або викинете. Саме так, Ви зможете налаштувати свою підсвідомість на позбавлення від Арахнофобії.

Знайдіть декілька комп'ютерних ігор, негативними героями яких служать павуки і, щоб пройти рівень, потрібно бити, знищувати павука. Грайте по 1-2 години в день на протязі 2-3 тижнів. Після закінчення часу, Ви помітите, що паніка від виду павука кудись зникла.

Шановні дорослі! Пам'ятайте, що заразитися арахнофобією неможливо, а ось вселити людині страх павуків можна легко!

Любіть своїх дітей! Дякуємо за увагу.