Jordens atmosfär är flerskiktad. Skiktet av atmosfären närmast jorden som vi andas består av följande element i det periodiska systemet: kväve, syre, argon och koldioxid. Sedan finns det gaser, vars andel av den totala luftvolymen är mindre än 0,002% – helium, neongas, krypton, väte, xenon, metan och ozon. Denna komposition kan variera avsevärt beroende på plats, till exempel skiljer den sig i staden och i skogen, vid havet och i bergen.

Vattenånga, ozon och koldioxid spelar en avgörande roll för att förhindra att solens strålar värms upp och förstör levande organismer som lever på jordens yta.

Separat bör det sägas om koldioxid: det andas ut av alla levande saker på planeten, det släpps ut av ruttnande växter och organismer, det ingår i rök från en eld. Endast växter kan ”andas in” koldioxid och ”andas ut” syre, medan människor och djur tvärtom andas in syre och andas ut koldioxid.

Luftfastigheter

Luften kan komprimeras och den blir elastisk. Människor har lärt sig att använda tryckluftens kraft, tack vare vilken många mekanismer fungerar. Dessa är till exempel en kompressor för ett akvarium, en pump för att blåsa upp däck på cyklar och bilar.

Luft behåller värmen väl. Den här egenskapen hjälper människor, djur och till och med växter. En person sätter in dubbla ramar, mellan dörrarna där det finns luft, och så isolerar han sitt hus. Fåglar och däggdjur behåller sin kroppsvärme tack vare luften som är instängd mellan deras fjädrar eller päls. I frostigt väder värms växter upp under snön av luften, som ligger mellan snöflingorna. Det är därför växter behöver en snötäcke på vintern.

Ozonskikt

Lukten av friskhet efter åskväder är lukten av ozon. Solens ultravioletta strålning omvandlar syre till ozon. En sådan gasfilt täcker jorden på en höjd av 18-25 km. Det är det som håller tillbaka solens strålar, som är destruktiva för allt levande. Dessutom genereras ozon genom elektriska urladdningar, såsom under åskväder och oxidation av alger eller harts av barrträd.

Ozon förstörs av kemiska föreningar som innehåller klor eller fluor. Till exempel är detta freon som används som köldmedium. Som ett resultat av exponering för dessa ämnen blir ozonskiktet i atmosfären tunnare och bildar ett ozonhål. Tillväxten och minskningen av ozonhål är dock också naturfenomen och är inte helt beroende av mänsklig aktivitet.

Idag har forskare funnit att tjockleken på ozonskiktet över Antarktis har minskat avsevärt. På grund av detta når stora mängder ultravioletta strålar jordens yta.

Inblandning i atmosfären

En person förorenar atmosfären genom att kasta skadliga gaser i den, som har olika namn: metan, kolmonoxid, svaveldioxid. Skadliga gaser produceras genom förbränning av olika ämnen: bensin, som används av bilar, kol som används för att värma kaminen, konstgjorda material och kemikalier som bränns av olika företag. Detta leder till att syrehalten i luften vi andas minskar kraftigt och koldioxidhalten ökar.

Särskilt farligt för all levande materia, som kallas aerosoler. Om du andas in sådana ämnen kan du bli allvarligt sjuk. Över stora städer är mängden aerosoler mycket stor. Därför är det ofta svårt att andas i städer.

Vad är luft gjord av

Nästan hela jordens atmosfär består av endast fem gaser: kväve, syre, vattenånga, argon och koldioxid.

Andra blandningar finns också i den, men av renhetsskäl kommer den kemiska sammansättningen av vattenånga inte att beaktas. Det är värt att nämna att det upptar högst fem procent i luftmassan.

Luftkomposition i procent

Helst består luften som samlas i burken av:

78 procent från kväve
16-20 procent syre
1 procent argon
tre hundradels procent koldioxid,
en tusendels procent neon,
0,0002 procent metan.

Mindre komponenter är:

helium – 0,000524%,
krypton – 0,000114%,
väte H2 0,00005%,
xenon – 0,0000087%,
ozon O3 – 0,000007%,
kvävedioxid – 0,000002%,
jod – 0,000001%,
kolmonoxid,
ammoniak.

Sammansättningen av inandad och utandad luft

Andning har företräde framför andra mänskliga behov. Från skolkursen vet alla att en person andas in syre och andas ut koldioxid. Även om det finns andra ämnen i luften förutom ren O2 i livet.

Andas in andning. Denna cykel upprepas cirka 22 000 gånger om dagen, under vilken syre konsumeras, vilket bibehåller människokroppens vitalitet. Problemet är att känslig lungvävnad attackeras av luftföroreningar, rengöringslösningar, fibrer, ångor och damm.

Under den första halvan av artikeln sa man om minskningen av syre, men vad kommer att hända med en ökning. Två gånger skulle koncentrationen av huvudgas leda till en minskning av bränsleförbrukningen i bilar.

Andas in mer syre skulle en person bli mycket mer psykologiskt positiv. Ett gynnsamt klimat skulle dock göra det möjligt för vissa insekter att växa i storlek. Det finns ett antal teorier som förutsäger detta. Det verkar som om ingen skulle vilja träffa en spindel som är lika stor som en hund, och man kan bara fantisera om tillväxten av stora representanter.

Inandning av mindre tungmetaller kan mänskligheten besegra ett antal komplexa sjukdomar, men ett sådant projekt kommer att kräva mycket ansträngning. Det finns ett helt program som syftar till att skapa ett praktiskt paradis på jorden: i varje hem, rum, stad eller land. Målet är att göra atmosfären renare, att rädda människor från farligt arbete i gruvor och metallurgi. En plats där jobb skulle upptas av mästare i deras hantverk.

Det är viktigt att det är möjligt att andas in rent, orört av industriluft, men detta kräver politisk, eller bättre, världsvilja. Och medan människor är upptagna med att leta efter pengar och billig (smutsig) teknik, återstår bara att andas in stadssmog. Hur länge detta kommer att vara är okänt.

Kartan låter dig visuellt bedöma den atmosfäriska luften i huvudstaden i vårt hemland, som inhaleras av mer än ett dussin människor.

Hygieniskt värde för atmosfärisk luft

Officiellt kan luftföroreningar definieras som innehållet av skadliga ämnen i luften eller partiklar eller mikroskopiska biologiska molekyler som utgör ett hot mot hälsan hos levande organismer: människor, djur eller växter.

Nivån på luftföroreningar på en viss plats beror främst på källan eller källorna till föroreningar. Detta inkluderar:

avgaser från bilar,
kolkraftverk,
industrianläggningar och andra föroreningskällor.

Allt ovanstående spyder olika typer av farliga ämnen och toxiner i luften, vilket överskrider normen med tiotals, och ibland hundratals gånger. I kombination med naturliga källor – vulkaner, gejsrar etc. – skapas en dödlig cocktail av giftiga luftmassor, som vanligtvis kallas ”smog”.

Bevisen för varje persons skuld är tydlig. Våra personliga val och bransch kan ha en skadlig effekt på välbehövlig gas. Under ett sekel av tekniskt genombrott har naturen lyckats drabbas, vilket innebär att hämnd är oundviklig.

Ökande utsläpp närmar sig mänskligheten till en avgrund, från vilken det inte finns någon återkomst och inte kan vara. Innan det är för sent bör åtminstone något åtgärdas. Det har bevisats att alternativ industriell teknik kan hjälpa till att rena luften i Moskva, Petersburg, Tokyo, Berlin och andra stora städer.

Här är några lösningar:

Byt bensin mot el i bilar, och himlen över staden blir lite vackrare.
Ta bort kolstationer från städer, låt dem gå in i landets historia, börja använda solenergins, vattens, vindens energi. Sedan efter regnet kommer sot inte att flyga från skorstenen på nästa växt, men det kommer bara att lukta av ”friskhet”.
Plantera ett träd i parken. Om tusentals gör detta kommer astmatiker och deprimerade att sluta besöka sjukhus på jakt efter ett unikt recept från en psykolog.

Varför sniffar tonåringar luftfräschare?

Användningen av ämnen som kan orsaka toxisk berusning var typisk för 90-talets era. Under de senaste åren har dock en farlig trend observerats. Luftrenare innehåller en stor mängd flyktiga lösningsmedel och kemikalier som är giftiga för människor om de används felaktigt.

Attraktionen för hushållskemikalier kallas ibland ”barndrogberoende.” Skolbarn börjar missbruka flyktiga lösningsmedel av följande skäl:

otillräcklig utbildningsnivå för befolkningen
funktioner i den lokala mentaliteten
imitation av ”auktoritativa” kamrater
försöker hantera stress, negativa känslor
gräl mellan föräldrar, oförmåga att vara hemma
oförmåga att motstå inflytandet från ett ”dåligt” företag
nyfikenhet, törst efter experiment
social protest – ”trots” lärare, föräldrar
otillfredsställande material och levnadsförhållanden
antisocialt beteende
Flockinstinkt
förekomsten av onormala personlighetsdrag hos ett barn – hyperaktivitet (ADHD), uppmärksamhetsunderskott, aggression, grymhet, våldsamma tendenser, självkänsla, karaktärsstabilitet, långvariga psykiska störningar
svaga villiga egenskaper

Trots den allmänna trenden med spridning av dåliga vanor bland den asociala kontingenten finns missbruk ofta hos barn från välmående familjer. På grund av sin ålder eller brist på pengar kan ungdomar inte köpa alkohol, liksom tyngre ämnen. Därför blir improviserade medel föremål för missbruk.

Action på kroppen

Beroende på kvalitet kan luftrenare innehålla många olika ämnen, förutom adsorbenter och desinfektionsmedel. Enligt BEUC (European Bureau of Consumer Unions) -rapporten släpper aerosoler i hushållet toxiner som är farliga för människor och miljö. Dessa inkluderar bensen, formaldehyd, styren, terpener, estrar, toluen (förbjudet i Ryska federationen).

Effekter

Berusning från samma dos av ämnen kan skilja sig från person till person. Allt beror på individuell känslighet, aerosolsammansättning och koncentration av flyktiga föreningar. Missbruk av luftfräschare kännetecknas av följande alkoholliknande symtom:

gott humör, vanligtvis med inslag av dårskap
eliminering av negativa känslor, rädsla, spänning
vilselös skratt
muskelavslappning
eufori är möjligt
känsla av lätthet i kroppen
tendens till irrationella handlingar, sång, dans
letargi
svaghet
tanke störning
oförmåga att koncentrera sig länge
förlust av självbevarande instinkter
när höga doser inhaleras utvecklar vissa ungdomar en typisk bild av psykos – hallucinationer, illusioner, förlorad känsla av tid / rum

Du kommer inte att kunna bli hög med normal användning. Det enklaste men farliga inandningsvägen är med en väska på huvudet. En hög, relativt konstant koncentration av flyktiga ämnen säkerställs i trånga utrymmen. Luftfräschare sprutar innehållet och skapar en dimma av små droppar (30 till 50 mikrometer) som snabbt kommer in i lungorna och systemisk cirkulation.

Effekterna varar inte länge – 5-20 minuter, men subjektivt sträcker sig tiden. Så snart missbrukaren börjar känna nedgången i det höga återupptas processen. En kontinuerlig användning är karakteristisk när en tonåring upprepar 7-10 cykler i rad. Inandning i sig kan åtföljas av biverkningar – illamående, kräkningar, migrän, buksmärtor.

2008 publicerade Anna S. Steinman vid University of Washington en studie av de mest populära luftfräscharna. Hon fann att alla testade produkter släpper ut kemikalier som är reglerade som giftiga eller farliga, inklusive cancerframkallande ämnen utan en säker exponeringsnivå. Men ingen av dessa kemikalier listades på någon av produktetiketterna eller säkerhetsdatablad. Dessa inkluderade aceton, kemiska lösningsmedel, klormetan (ett neurotoxiskt medel), acetaldehyd, 1,4-dioxan.

Effekter

Den exakta dosen kan inte bestämmas, vilket ökar riskerna för förgiftning. Berusning är akut och kronisk. Missbruk av aerosoltoxiner är fylld med följande konsekvenser:

bildandet av psykologiskt beroende, sällan – fysiskt med utveckling av abstinenssymptom (”abstinens” vid avbrott)
utvecklingsförsening
svullnad
irritation i slemhinnorna i munnen, näsan, ögonen, andningsvägarna
hosta
möjlig förvärring av astmasymtom eller dess primära utveckling
konstant svaghet, trötthet
mag-tarmstörningar – nedsatt aptit, illamående, kräkningar, diarré, halsbränna (gastroesofageal reflux), gastrit, buksmärta
gulsot på grund av toxisk hepatit
felaktig reproduktiv (sexuell) utveckling
njursvikt
mycket ofta – allergiska reaktioner: urtikaria, utslag, lakrimation, svullnad, anafylaktisk chock
störningar i hjärt-kärlsystemet – hjärtklappning, arytmi, myokardit, bröstsmärta
störningar i mentala funktioner – minnesförlust, uppmärksamhet, intellektuella förmågor (mental retardation)
känslomässig slöhet, förlust av möjligheter att njuta av andra intressen
antisocialt beteende: sekretess, aggression, våld, svik i skolan, frekventa flyktingar hemifrån, stöld
depression
dödlig utgång, möjlig med ett enda, ofta det första, fallet av sniffning

Cancerframkallande ämnen (paradiklorbensen), som ökar risken för cancer, finns i vätskorna i många luftfräschare. VOC är ofta inte listade på etiketter.

Långvarigt missbruk kan leda till permanent skada på inre organ. Tonåringar är mer mottagliga för toxiner.

Ger naturlig ventilation frisk luft till lägenheten?

Detta väcker frågan – hur man gör luften i lägenheten fräsch och ren, om det till exempel är vinter ute och du lätt blir kallt? På sommaren kan du inte öppna fönstren för mycket – damm, buller, tobaksrök och älskare av berusade nattsamlingar låter dig helt enkelt inte sova. Vad händer om fönstren är stängda på natten? Även med en stor del av rummet kommer luften i rummet att vara övermättad efter 2-3 timmar med andningsprodukter, och på morgonen vaknar du trasig och med huvudvärk.

Hur ofta ventileras? Onyttig. Du måste öppna fönstren var 20-30 minut eftersom det inte finns någon konstant tillförsel av frisk luft. Det blir en ond cirkel: du öppnar fönstren – utkast och förkylningar börjar, fluff och damm flyger, det är bullrigt och smutsigt. Om du håller fönstren stängda är det täppt, luftfuktigheten ökar och ett ohälsosamt mikroklimat skapas. Som ett resultat förblir frågan om hur man ger frisk luft i lägenheten utan drag, buller och damm öppen.

Varför är det så? Faktum är att i nästan 99% av flerbostadshus finns det inget tvångsventilation i projektet. Intern ventilation i gamla hus driver oftast helt enkelt ”aromer” från kök och toaletter från en lägenhet till en annan, och i nya byggnader, uppförda strikt enligt SNiP – alla främmande lukt tas bort utanför byggnaden. Och det är allt. Det visar sig att uppgiften att tillhandahålla lägenheter med frisk luft anförtros hyresgästerna själva – du kommer dock inte att läsa om detta i utvecklarnas broschyrer.

Lyckligtvis behöver du inte uppfinna sätt att lösa detta problem – det har redan lösts med introduktionen av nya kompakta tvångsventilationssystem på marknaden som är utformade med dagens luftföroreningar i åtanke. Ett exempel på en luftbehandlingsenhet som kan tillföra frisk luft till en lägenhet på vintern och sommaren utan att öppna fönstren är Breezer Tion o2 – en kompakt, högpresterande enhet med elektronisk styrning.

Det måste sägas att andra medel nu kan användas för att lösa de problem som beskrivs ovan. Låt oss försöka bedöma hur effektivt de gör det.

Arsenal av modern ventilationsutrustning: från luftrenare till luftkonditioneringsapparater

Luftkonditionering. Strikt taget är det inte ett ventilationssystem: dess huvudsakliga funktion är att upprätthålla en given temperatur i rummet. Men här är det nödvändigt att ta hänsyn till den rådande stereotypen – majoriteten av konsumenterna tror att gatan (utomhus) i klimatanläggningens split-system ”driver” frisk luft in i lägenheten. Detta är faktiskt inte fallet. Utomhusenheten behövs för att avdunsta fukt och minska buller under drift av systemet, samt främst för att släppa ut värme, som genereras av luftkonditioneringen i utbyte mot kylning av lägenheten.

Läsaren kan ha tvivel om detta eftersom den konditionerade luften känns som fräsch. Denna känsla bedrar – sådan luft kan ha mycket koldioxid, men på grund av den lägre temperaturen och den låga luftfuktigheten verkar den vara ren och fräsch.

Så, slutsatsen är denna: luftkonditioneringen har inget att göra med ventilation, dess uppgift är att kyla luften.

Luftrenare, joniserare och luftfuktare

Detta är en ganska stor klass av enheter som kan presenteras som enhetliga enheter eller som enheter med kombinerade funktioner, till exempel en ”renare-luftfuktare-joniserare”. Renare, eller som de också kallas ”luftbrickor”, absorberar dammig, torr luft, renar och fuktar den. Joniserare mättar inomhusluften med negativa joner, vilket gör det mer fördelaktigt för andningen. Luftfuktare ökar luftfuktigheten för att kompensera för radiatorernas funktion.

Allt detta är bra, men ingen av dessa enheter löser huvudproblemet – avlägsnande av andningsprodukter och flödet av frisk luft. Vad är poängen med att fukta, jonisera och ”tvätta” den inaktuella luften fylld med koldioxid? Och om du bestämmer dig för att ventilera rummet, börjar rengöringsarbetet i grunden från grunden.

Ventilatorer: ventilationsventiler, matningssystem och luftningar

Mot bakgrunden av de enheter som beskrivs ovan ser ventilatorerna mycket mer optimistiska ut. Med hjälp av sådana enheter kan du ge frisk luft i lägenheten utan att öppna fönstren. För installation av ventilatorer görs ett genomgående hål i väggen; när det gäller ventilen talar vi om naturlig ventilation på grund av skillnaden i tryck eller temperatur, och försörjningssystem och luftningar ”driver” luft från gatan in i rummet med våld.

Ventilationsventiler, till exempel KIV 125, är en tyst, enkel enhet utan fläkt, med ett grundnivåfilter (G3). För att ge frisk luft i lägenheten i önskad volym behöver du 2-3 eller ännu fler ventiler. När det gäller försörjningssystem har de flesta inte filter och värme, men de ger tvångsventilation.

Låt oss jämföra – luftningen har ett trestegsfiltreringssystem, luftuppvärmning, ger hög prestanda och ett elektroniskt autonomt styrsystem.

Om du objektivt utvärderar funktionerna hos dessa typer av enheter blir det uppenbart: ventiler och konventionella försörjningssystem har sina för- och nackdelar. Andningsskydd saknar i sin tur alla sina brister och tar hänsyn till alla konsumenters behov. Ett av de mest kända märkena för andas är Tion o2 – en produkt från det ryska företaget TION.

Inga förbränningsprodukter

Vedeldade eldstäder är en charmig del av interiören och en romantisk plats för älskare. De gör ditt hem bekvämare och hjälper dig att slappna av psykiskt efter en hård dag. Men som det visade sig är de skadliga för vår hälsa, eftersom de producerar fasta partiklar som matas in i lungorna och försvårar andningen.

Bort från rökare

Rökning som sådan är orsaken till ett stort antal sjukdomar. I synnerhet i USA är rökning ansvarig för cirka 85% av fallen av kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). Därför bör du kontrollera om du är passiv rökare i ditt eget hem?

Rökare förgiftar luften inte bara runt dem utan skadar också sina grannar, släktingar och hushåll. Om du slutar röka i tid och därmed rensar din lägenhet kan du förbättra luftkvaliteten avsevärt.

Dammmiddkontroll

Dammkvalster, som huvudsakligen bor i människors hem, kan orsaka en allergisk reaktion hos människor – fästingburen sensibilisering.

Tångens storlek varierar från 0,1-0,5 mm. Cirka 200 arter är spridda över hela världen. Dessa arachnids lever i madrasser och mattor och matar på döda hudpartiklar, som en person förlorar årligen i en mängd av 350-400 g. Fästingar lämnar avföring som innehåller matsmältningsenzymer, vilket kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner hos människor.

För att bli av med dammkvalster är det nödvändigt att använda madrassöverdrag och örngott, vilket skapar en barriär mellan personen och kvalsterna som bor i kuddar och madrasser.

Det rekommenderas också att sova på kuddar som är gjorda av skum istället för gåsdun eller fjädrar och tvätta tvätten i varmt vatten minst en gång i veckan.

Minska användningen av kemikalier

Nästan alla hushållskemikalier är skadliga. Men med användning av kemikalier är situationen inte lätt. Å ena sidan är vi tvungna att använda dem för att göra en fullfjädrad städning i huset, torka damm och samla in djurhår. Men ju effektivare läkemedlet är, desto starkare luktar det och sprider mer giftiga ämnen runt sig själv, och detta är redan hälsofarligt.

För att inte gå runt i lägenheten i en skyddande mask varje gång efter rengöring, byt ut kemikalier med vanlig ättika eller tvål. I det här fallet är bara de saker som inte har arom säkra för människokroppen.

Detta gäller även hårspray, parfym, lim, färgämnen, luftfräschare – de förorenar alla och gör luften vi andas tyngre.

Djurpäls

Husdjurs största problem är deras päls, som fyller lägenheten, vilket resulterar i att mängden damm ökar och du måste städa upp mycket oftare. Men husdjursskada är faktiskt mycket skadligare än hår. Trots att partiklarna i denna mjäll är ganska stora och inte kan tränga djupt in i luftvägarna när de andas, är de också orsaken till många sjukdomar. Särskilt närvaron av djur i huset är farligt för allergiker, för vilka hundar, katter och till och med fåglar är kontraindicerade.

Men om du redan har ett djur, var noga med att tvätta händerna efter att ha sträckt det. Det är också bättre att hålla ditt husdjur borta från sovrummet – där du sover och tillbringar större delen av din tid hör det definitivt inte till.

Gör det svalare

WHO rekommenderar att temperaturen i lägenheten hålls från +18 till +22 grader Celsius. Varm luft har en negativ effekt på slemhinnor och lungor. Köp en termometer och utvärdera temperaturen – sänk batteriernas intensitet vid behov. Ja, detta kan göras med moderna batterier.

Håll koll på luftkonditioneringen

Många glömmer att luftkonditioneringen är utrustad med filter – som måste rengöras. Vi byter regelbundet köksfilter för att dricka rent, gott vatten. Vad sägs om luft? Kom ihåg att rengöra luftkonditioneringen grundligt varje år. Och spola filtren varannan vecka.

Ventilera

Ett smaklöst, oventilerat rum kan inte väcka positiva känslor. En ström av frisk luft på en sommarkväll eller att ha ett fönster öppet i fem minuter på en snöig vinter hjälper dig att andas lättare.

Undvik damm

Många glömmer att damm inte bara är ett tecken på en dålig hemmafru. Genom att lägga sig på olika ytor kommer det in i lungorna. Kommer du ihåg hur länge sedan du torkade över skåpen eller tittade under sängen? Eller kanske är det dags att kasta ut den gamla svärmors mattan och ta lådorna från garderoben till garaget?

Fuktighet

Luftfuktigheten i lägenheten ska vara mellan 40 och 60 procent. Men det torra klimatet och ekologin i stora städer gör det inte möjligt att upprätthålla en sådan fuktighetsnivå. Köp om möjligt en luftfuktare. Om inte, försök höja fuktigheten i lägenheten med hushållsmetoder. För att göra detta kan du hänga en våt trasa på batteriet. Berätta för de moderna gästerna att detta är en föreställning.

Är luften i lägenheten faktiskt värre än ute?

Inomhusluften är i genomsnitt fem gånger smutsigare och tio gånger mer giftig än utomhusluften. Dessutom är det i lokalerna som de flesta tillbringar upp till 90% av sin tid. Sådan statistik ges av chefen för laboratoriet för tillverkaren av Potok Inter luftdesinfektionssystem Yevgeny Kobzev.

Stagnerande luft innehåller ett stort antal mikroorganismer – inklusive sådana som potentiellt kan skada människors hälsa. Huvudkällan till mikrober är personen själv. ”Från hudens yta kommer sådana patogena bakterier som Staphylococcus aureus och olika typer av streptokocker upp i luften, och under andning, nysningar och hosta, patogener för tuberkulos, olika lunginflammation och influensa”, kommenterar Kobzev.

Patogena mikroorganismer förekommer i lägenheter på grund av det faktum att luftkonditioneringsapparater, hushålls luftrenare och tvångsventilationsanordningar sällan eller dåligt fungerar: till exempel kan en vanlig hemmaklimat, om du inte byter filter i den, bli en grogrund för orsakande medel för legionellos, som i vissa fall orsakar en person den allvarligaste formen av lunginflammation (fram till döden). Att bekämpa legionellos med traditionella desinfektionsmedel är praktiskt taget värdelöst. Du kan bara öka kroppens motstånd, förbättra immuniteten och förhindra tillväxt av bakterier: rengör klimatutrustning i tid, förhindra stagnation av varmt vatten (till exempel i varmvattenberedare).

En annan typ av luftföroreningar i en lägenhet som Evgeny Kobzev påpekar är mögel: ”Från ytan på väggarna och taket (särskilt i badrummen) kan mögelsporer komma in i luften och orsaka astmaattacker och förvärra kroniska luftvägssjukdomar som kronisk obstruktiv lungsjukdom, andningsallergi och pulmonell hypertoni ”.

Damm

Damm är farligt eftersom kvalster kan bosätta sig i det. Alena Glushakova, biträdande överläkare för den medicinska delen av terapeuten vid MEDSI-kliniken i Khoroshevsky proezd, klargör att kvalsterna själva är säkra för människor, men deras metaboliska produkter kan orsaka utvecklingen av allergiska reaktioner, upp till utvecklingen av bronkial astma: ”Om du ständigt andas in dammig luft, är andningssjukdomar oundvikliga. system (kroniska sjukdomar i näshålan, svalget, bronkierna, lungorna), inflammation, huvudvärk, irritation i ögons slemhinna på grund av allergiska reaktioner.”

Fordonsavgaser och industriella utsläpp

Genom att tränga igenom öppna fönster utgör de också en hälsorisk. Avgaser innehåller kväve och koloxider, svaveldioxid, aromatiska kolväten och blyföreningar. De kan orsaka utveckling av sjukdomar i andnings- och nervsystemet, provocera utvecklingen av allergiska reaktioner, hudsjukdomar.

Lukten av cigaretter

Tobaksrök är skadlig inte bara vid rökning: det finns många oljiga hartser med hög penetreringsförmåga i tobaksblad, vilket innebär att röken från dem absorberas väl i kläder, stoppade möbler, gardiner, mattor. Tobakstjära och nikotin byggs upp i lungorna och orsakar lungsjukdomar, förvärrar allergiska reaktioner och ökar risken för hjärtsjukdomar. För att eliminera lukten måste du ständigt ventilera rummet, tvätta tygklädsel och tapeter, tvätta textilier, ha kraftfull ventilation i lägenheten eller luftrenare med filter som specialiserat sig på att behålla partiklar av cigarettrök.

Spånskivor och fiberplattor

Spånskiva och fiberplatta är lager av pressat trä som förenas med lim eller olika hartser. Formaldehyder och fenoler, cancerframkallande ämnen som ökar sannolikheten för cancer, frigörs från möbler tillverkade av detta material. En källa till cancerframkallande ämnen, enligt Alena Glushakova, kan också vara laminat, linoleum, dekorativ plast och billiga byggnadsmaterial.

I Ryssland hör formaldehyd till den andra av fem faroklasser, där den första är den allvarligaste. Kortvarig kontakt med ett föremål som avger formaldehyd skadar inte, men konstant närvaro i samma lägenhet med den kan orsaka hudreaktioner (irritation, klåda, utslag), ögoninflammation, slöhet, frekvent huvudvärk, sömnsvårigheter. Samtidigt som källan till cancerframkallande ämnen isoleras, till exempel möbler tillverkade av spånskivor laminerade eller täckta med faner, är skadan minimal, men eventuella skador på ytan kommer att bli en plats för frisättning av formaldehyd.

Dörrmatta nära ytterdörren

Från gatan kan vi ta med patogener tillsammans med smuts och damm. År 2008 genomförde University of Arizona en studie: mer än 400 tusen olika bakterier hittades på sulorna på skorna. Stora mängder E. coli, Friedlanders bacillus och Serratia ficaria bärs på skor – dessa bakterier orsakar urinvägsinfektioner och luftvägsinfektioner. På detta sätt kan kemikalier också tas med hem: bensinpartiklar efter en promenad i regnet, giftiga gödningsmedel från gräsmattan, tjära från asfalten eller reagenser för att lösa snö från vintergator.

Kvicksilver

Detta är ett ämne i den första faroklassen (enligt GOST 17.4.1.02-83). Om du bryter en termometer och minst en kvicksilverkula rullar upp bakom möbler eller i en spricka i parkettgolvet, kommer kvicksilver i kontakt med luft att frigöra giftiga ämnen. Det är därför det är viktigt att helt samla in och kasta det och sedan desinficera alla ytor som det berört med en lösning av kaliumpermanganat.

Cirka 80% av inandad kvicksilverånga finns kvar i kroppen. Ju längre exponering och desto mer flyktiga kvicksilverpartiklar kommer in i kroppen, desto farligare är den toxiska effekten. Akut kvicksilverångförgiftning manifesterar sig i tarmbesvär, kräkningar och svullnad i tandköttet. En nedgång i hjärtaktivitet är karakteristisk, pulsen blir sällsynt och svag, svimning är möjlig. Vid kronisk förgiftning uppträder en metallsmak i munnen, tandköttets löshet, svår salivation, lätt upphetsning, försvagning av minnet, en stark effekt på nervsystemet.

Jordens atmosfär

Jorden är den enda planet som den moderna vetenskapen känner till på vilken liv finns, vilket blev möjligt tack vare atmosfären. Hon ger vår existens. Atmosfären är först och främst luft, som måste andas för människor och djur, fri från skadliga föroreningar och ämnen. Hur skyddar jag luften från föroreningar? Detta är en mycket viktig fråga som ska lösas inom en snar framtid.

Mänsklig aktivitet

Under de senaste århundradena har vi ofta uppträtt extremt orimligt. Mineraltillgångar slösas bort otillbörligt. Skogarna skärs ned. Floderna torkar ut. Som ett resultat bryts den naturliga balansen, planeten blir gradvis obeboelig. Samma sak händer med luft. Det förorenas ständigt av alla typer av industriavfall som kommer ut i atmosfären. Kemiska föreningar i aerosoler och frostskyddsmedel förstör jordens ozonskikt, vilket hotar den globala uppvärmningen och relaterade katastrofer. Hur skyddar jag luften från föroreningar så att livet på planeten fortsätter?

De främsta orsakerna till det aktuella problemet

Gasformigt avfall från fabriker och fabriker, i otaliga volymer som släpps ut i atmosfären. Tidigare hände detta generellt okontrollerbart. Och på grundval av avfall från företag som förorenade miljön var det möjligt att organisera hela fabriker för bearbetning (som man gör till exempel i Japan).
Bilar. Förbränt bensin och dieselbränsle producerar avgaser som flyr ut i atmosfären och förorenar den allvarligt. Och om vi samtidigt tar hänsyn till att det i vissa länder finns två eller tre bilar för varje genomsnittlig familj, kan man föreställa sig den globala karaktären av det aktuella problemet.
Förbränning av kol och olja i termiska kraftverk. Elektricitet är naturligtvis extremt nödvändigt för människolivet, men att få det på det här sättet är en verklig barbarism. När bränsle bränns genereras många skadliga utsläpp som förorenar luften kraftigt. Alla föroreningar stiger upp i luften med rök, koncentrerar sig i moln, spiller på jorden i form av surt regn. Träd, som är utformade för att rena syre, lider mycket av detta.

Hur skyddar jag luften från föroreningar?

Åtgärder för att förhindra den nuvarande katastrofala situationen har länge utvecklats av forskare. Allt som återstår är att följa de föreskrivna reglerna. Mänskligheten har redan fått allvarliga varningar från naturen själv. Särskilt de senaste åren ropar omvärlden bokstavligen till människor att konsumenternas attityd till planeten måste ändras, annars – allt levande livs död. Vad behöver vi göra? Hur skyddar jag luften från föroreningar (bilder av vår fantastiska natur presenteras nedan)?

Säkerställa ökad kontroll över överensstämmelse med rekommendationer från miljöaktivister inom industriproduktion. Skapa en sluten behandlingsanläggning överallt (så att utsläpp till atmosfären inte utförs alls). Företag som inte uppfyller normerna måste stängas eller på lagstiftningsnivå tvingas delta i återutrustning för produktion.
Hela den befintliga fordonsparken kommer successivt att omvandlas till miljövänligt bränsle. I vissa europeiska länder föredrar människor redan elbilar och hybridbilar. Som ett resultat minskar utsläppen av skadliga material till atmosfären flera gånger.
Gå till produktion av miljövänliga energityper, med vindkraft, solstrålar, vattenströmmar. Och värmekraftverk bör stängas som en föråldrad typ av produktion.
Stoppa avskogning och tanklös användning av mineraler.

Enligt miljöexperter kommer sådana åtgärder att bidra till en betydande förbättring av den nuvarande situationen.

Vad förstör klimatet

Låt oss överväga hur vi skyddar luften från föroreningar, eftersom detta problem är mycket viktigt idag. Jorden är en unik planet, den enda kända för oss som livet är närvarande på. Detta beror på atmosfären. Den innehåller olika gaser, inklusive syret som vi andas in.

Utvecklingen av industri och transport har lett till förorening av atmosfären med skadliga ämnen och föroreningar. Det påverkar inte bara människor utan också världen runt oss, eftersom industriella utsläpp är orsaken till surt regn. De förstör jorden och förgiftar vattenkropparna. Endast en person kan lösa detta problem och eliminera orsakerna till det.

Människor på 2000-talet beter sig extremt orimligt i förhållande till miljön. Industriavfall, bilavgaser, kemiska föreningar skadar planetens ozonskikt släpps ut i atmosfären.

Kärnkraftverk och bortskaffande av analfabeter för mänskligt avfall har en enorm inverkan på luftföroreningar. Alla dessa åtgärder utgör ett hot mot global uppvärmning och miljökatastrofer, orsakar en ökning av befolkningssjukdomar och en försämring av livskvaliteten. Vi bör inte glömma naturens inflytande på atmosfärens renhet. Låt oss undersöka orsakerna till naturlig förorening:

Vulkanutbrott. Under denna process kastas många partiklar av svavel, aska, giftiga ämnen och andra skadliga element på himlen.
Skogsbränder. Vid förbränning frigörs koldioxid, sot och andra produkter som förändrar luftens sammansättning. Orsaken till bränder kan vara naturen under perioder av solaktivitet och människan. Oftare brinner skogar på grund av bränder som inte har släckts.
Damm stormar. De förekommer i mycket starka vindar. När orkaner rasar stiger allt och förorenar atmosfären.

För normal livslängd på planeten är det nödvändigt att bevara luften – noggrant övervaka bränderna i skogarna, försöka använda mindre bilar, kasta avfall på rätt sätt och plantera fler träd.

Skyddsmetoder

Forskare runt om i världen har länge utvecklat effektiva metoder för att skydda atmosfären från föroreningar. Dessa inkluderar följande åtgärder:

Installation av rengöringskonstruktioner i fabriker och anläggningar.
Byter till alternativa energikällor – el, solpaneler. Detta hjälper till att stoppa fordonets utsläpp.
Använda naturens kraft istället för brännbart bränsle – vind, solljus, vatten.
Överensstämmelse med statligt fastställda miljöskyddsregler.
Bortskaffande och återvinning av avfall.
Grönare förorenade områden, vilket ökar antalet grönområden. De mättar luften med syre. Upp till 70% av dammet finns kvar på träden. Därför är luften i parker, torg och trädgårdar alltid renare än på vanliga gator.
Minskning eller förbud mot avskogning.
Minskad gruvnivå.

Om du utför ovanstående aktiviteter kommer situationen definitivt att förändras till det bättre. Det är också möjligt att hantera den nuvarande ekologiska situationen på ett informativt sätt – att berätta för barn om luftföroreningar, ordna föreläsningar och seminarier och att organisera subbotniks.

Hur man skyddar luften i lägenheten

Inomhusklimatet är ibland mycket sämre än ute. Även om det är hemma tillbringar vi större delen av vår fritid från arbete och studier. Detta är särskilt farligt för barn och äldre, vars immunitet ofta försvagas. Stillastående lägenhetsluft innehåller sådana obehagliga saker som:

Mikrober. Deras huvudsakliga källor är människan själv. Från hans hud, när han hostar eller nyser, kommer många mikroorganismer som orsakar olika sjukdomar upp i luften. Den andra anledningen till deras förekomst är det oregelbundna underhållet av klimatutrustning.
Forma. Sporer kommer in i luften från taket och väggarna. De orsakar astma, obstruktiv bronkit och andra lungsjukdomar.
Damm. I sig är det inte farligt för människor, men fästingar produceras i det. Deras avfallsprodukter är den främsta källan till allergier. Och även långvarig inandning av dammig luft leder till huvudvärk och ögonsjukdomar.
Cigarett rök. Det absorberas lätt i tyger. För att eliminera det krävs regelbunden rengöring och luftning. Tobaksrök är dåligt för din hälsa – tjära och nikotin från cigaretter orsakar farliga lungsjukdomar.
Rengöringsprodukter. Hushållskemikalier innehåller många skadliga ämnen. Vid frekvent användning i dåligt ventilerade rum uppstår hälsoproblem. För att undvika negativa konsekvenser byter de efter rengöring till miljövänliga eller folkmedicinska läkemedel som inte hanterar smuts men inte skadar husets invånare.

Många tänker på hur man skyddar luften i lägenheten. Effektiva metoder inkluderar att bli av med vanan att röka i huset, regelbunden våtrengöring, vägran att använda skadliga hushållskemikalier och att lufta huset. Det är särskilt värt att tänka på hur man skyddar luften från föroreningar för dem som har en eller flera barn som bor i huset, eftersom deras ömtåliga kropp är mycket sårbar.

Studie av ämnet av barn

Förespråket för den skada som en person kan orsaka naturen och information om luftföroreningar, sätt att bekämpa den har införts även i förskolor för förskolebarn. Detta görs så att den yngre generationen lär sig att skydda och uppskatta naturen. Ekologikurser hålls i dagis.

Barn är instillerade med respekt för miljön och lärs att skydda naturen, prata om fördelarna med växter. I primära utbildningsinstitutioner lär barnen atmosfären i klassrummet och i aktiviteter utanför skolan. I klass 2 lär eleverna hur luften skyddas mot föroreningar. Detta seriösa ämne studeras grundligt, oftare på hemstadens exempel. Klass 2-eleverna får höra om mönstren för luftföroreningar, nivån på dess dammighet. De förklarar den viktiga rollen som grönområden, som släpper ut syret som behövs för en person.

I klass 3 fortsätter barnen att lära sig metoder och tekniker för luftföroreningar. De första experimenten genomförs med hjälp av vilken ekologikvaliteten bestäms. Ett exempel är snöprover som tagits från flera platser. Detta projekt visar elever i klass 3 där luftföroreningarna är högre och hur det påverkas av närheten till industrianläggningar eller grönområden.

Det är absolut nödvändigt att barn från tidig ålder förstår hur viktigt det är att upprätthålla en normal miljö och hålla luften ren.

Om detta inte görs väntar mänskligheten i framtiden allvarliga problem. Genom att studera ämnet ekologi lär barnen exakt hur en person förstör atmosfären och vad som behöver göras så att det blir mindre skada.

Från och med grundskolan kan eleverna självständigt förbättra världsmiljön. Varje elev kan plantera träd eller växter, spara resurser hemma – inte lämna lamporna och vattnet på i onödan, dela upp skräpet i kategorier. Barn lär sig att samla in material för återvinning – papper, metall, plast, delta i subbotniks, hjälp med att göra staden grönare. Kärlek till planeten och upprätthålla ordning runt sig själv, klok användning av resurser kommer att hjälpa till att bevara jorden i många årtusenden.

Syrehastighet i luften

Så när det gäller förhållandet mellan syre i luften finns det vissa standarder, till exempel för arbetsområdet. För att en person ska kunna arbeta fullt är syrehalten i luften från 19 till 23 procent. När du använder utrustning i företag är det absolut nödvändigt att övervaka enheternas täthet, liksom olika maskiner. Om syreindikatorn är under 19 procent när du testar luften i ett rum där människor arbetar, är det absolut nödvändigt att lämna rummet och slå på nödventilation. Du kan kontrollera syrehalten i luften på arbetsplatsen genom att bjuda in EcoTestExpress-laboratoriet och undersöka kemisk analys av luft.

Låt oss nu definiera vad syre är.

Syre är ett kemiskt grundämne i Mendeleevs periodiska system, syre har ingen lukt, ingen smak, ingen färg. Syre i luften är extremt nödvändigt för andning hos människor, och även för förbränning är det ingen hemlighet för någon att om det inte finns luft, kommer inga material att brinna. Syre innehåller en blandning av tre stabila nuklider, vars massantal är 16. 17 och 18.
Så syre är det vanligaste elementet på jorden, eftersom procenten av syre, den största andelen finns i silikater, är det cirka 47,4 procent av massan av den fasta jordskorpan. Dessutom innehåller hela jordens hav och färskvatten en enorm mängd syre, nämligen 88,8 procent, för mängden syre i luften är detta bara 20,95 procent. Det bör noteras att syre är en del av mer än 1500 föreningar i jordskorpan.

När det gäller produktion av syre erhålls det genom att separera luft vid låga temperaturer. Denna process sker så här, i början komprimeras luften med hjälp av en kompressor, när luften komprimeras börjar den värmas upp. Tryckluften får svalna till rumstemperatur och efter kylning får den expandera fritt.

När expansionen sker börjar gastemperaturen sjunka kraftigt, efter att luften har svalnat kan dess temperatur vara flera tiotals grader under rumstemperatur, sådan luft komprimeras igen och den frisatta värmen tas bort. Efter flera steg med luftkompression och kylning utförs ett antal procedurer som resulterar i att rent syre utan några föroreningar separeras.

Och här uppstår en annan fråga som är tyngre än syre eller koldioxid. Svaret är naturligtvis att koldioxid kommer att vara tyngre än syre. Densiteten av koldioxid är 1,97 kg / m3, medan densiteten av syre i sin tur är 1,43 kg / m3. När det gäller koldioxid visar det sig att spela en av huvudrollerna i livet för allt liv på jorden och har också en effekt på kolcykeln i naturen. Det har bevisats att koldioxid är involverat i regleringen av andningen, liksom blodcirkulationen.

Vad är koldioxid?

Nu kommer vi att definiera mer detaljerat vad koldioxid är, och även beteckna sammansättningen av koldioxid. Så koldioxid är med andra ord koldioxid, det är en färglös gas med en lätt sur lukt och smak. När det gäller luften är koldioxidhalten i den 0,038 procent. De fysikaliska egenskaperna hos koldioxid är att den inte existerar i flytande tillstånd vid normalt atmosfärstryck utan övergår omedelbart från ett fast tillstånd till ett gasformigt tillstånd.

Fast koldioxid kallas också torris. Idag deltar koldioxid i den globala uppvärmningen. Koldioxid erhålls genom förbränning av olika ämnen. Det bör noteras att vid industriproduktionen av koldioxid pumpas den i cylindrar. Koldioxid som pumpas in i cylindrar används som brandsläckare liksom vid produktion av kolsyrat vatten och används också i pneumatiska vapen. Och även inom livsmedelsindustrin som konserveringsmedel.

Ren landsluft med överskott mättar kroppen med syre

Det är inte så enkelt. Inandning är bara det inledande steget i ett komplext system för bearbetning och jämn fördelning av syre i kroppen. Luften från lungorna måste delas upp i atomer och levereras till alla ”behövande” organ och vävnader, varje ”kvävande” cell.
Akut syresvält orsakar ett hårt slag på alla komplexa system i kroppen. Hjärtat och blodkärlen, immuniteten, ryggmärgen och hjärnan påverkas.
Djupandning med renad luft betyder inte full mättnad av celler med syre. Detta kan förhindras av följande skäl:
Tobaksrök
Nikotin får blodkärlen i hjärnan att smala kraftigt. Det är därför hjärnvävnaden hos rökare upplever kolossalt syrebrist direkt under rökning. Att plötsligt sluta cigaretter förvärrar bara situationen. Under de första 12 timmarna av ”nikotinavhållsamhet” minskar en persons ämnesomsättning betydligt (det är därför många människor går upp i vikt så snabbt). Och ämnesomsättningshastigheten är direkt relaterad till syrefördelningshastigheten i blodet.
Skadliga utsläpp
Luften i stora städer är fylld med kolmonoxid – huvudkomponenten i bensinmotorn. När kolmonoxid kommer in i lungorna binder det omedelbart till hemoglobin och förskjuter rena syremolekyler. Kroppsvävnader börjar ”kvävas” samtidigt som de förgiftas av skadliga ämnen. En person känner yrsel och illamående, benen viker och huvudvärk börjar.
Akut inflammation
Vissa inflammatoriska processer orsakar ofta syrgas svält i cellerna. Inflammation kan orsakas av infektionssjukdomar och cancer.

Ju mer syre desto bättre

Du kanske tror att luft och syre är samma sak. Men detta är långt ifrån fallet. Luft är inte ens något utspätt syre. Nästan 80% av blandningen vi andas in är kväve. Det finns också vissa föroreningar (koldioxid och argon) och de återstående 20% är syre.
Du kan inte ens berätta direkt vilken som är mer skadlig: syrebrist eller överskott av det. Både den ena och den andra ytterligheten bär döden för levande organismer. Möss placerade i rent syre börjar visa tecken på förlust av koordination efter en halvtimme. I detta fall inträffar allvarliga och irreversibla skador på hjärnceller.
Syre fungerar som en katalysator för bildandet av fria radikaler, som verkar dödligt på alla levande vävnader.
En liten ökning av syre (högst 10%) i luften har en terapeutisk effekt på människor. Metabolismhastigheten återgår till normal, blodsockernivån sjunker. En liten ökning av syre i luften främjar fettförbränning.
Människor har lärt sig att inte bara andas in syre utan också att dricka. Vi har alla hört talas om syrgascocktails. Dessa är speciella skumliknande blandningar, som är 90% syre. I detta fall är överflödig gas helt ofarlig. Varför? Eftersom vårt syre inte kommer att assimileras genom lungorna utan genom matsmältningskanalen (mage och tarmar). En sådan cocktail undertrycker omedelbart känslan av starkaste hunger, därför är den effektiv för att gå ner i vikt.
Lymfocyter, celler i immunsystemet, blir mer aktiva efter att ha tagit en syrgascocktail. Detta har en positiv effekt på mänsklig immunitet på lång sikt.

Syrcocktail – ett mirakulöst botemedel mot sjukdomar

En syresatt cocktail är inte ett läkemedel. I sig kan det inte bota sjukdomar. Det ordineras endast som stödjande terapi (till exempel för kvinnor med störningar i placentafunktionen).
Eftersom cocktailen inte är officiellt erkänd som ett läkemedel kan du fritt köpa den i vanliga stormarknader.

Syrcocktail är mycket svår att förbereda

Denna missuppfattning är mycket fördelaktig för butiker som producerar sådana cocktails. Genom att köpa en speciell apparat kan du enkelt förbereda syreblandningar hemma. Koncentratorer finns kommersiellt tillgängliga som kan producera upp till sex liter cocktail per minut. Enheten är liten och kräver inget underhåll.
Koncentratorn är väldigt tyst. En vanlig konversation mellan två vuxna män kan dränka bort enhetens ljud. När det gäller sammansättning och kvalitet skiljer sig blandningen som tillagas hemma inte från de cocktails som säljs i specialbutiker. Enheten kräver inget speciellt underhåll: filtret byts var sjätte månad.
För att göra en cocktail måste du köpa en speciell blandning. Den produceras färdig med en blandning av olika tillsatser och smakämnen. Metoden att göra en cocktail är ganska enkel. En smakbas (kompott, juice eller flytande sylt) hälls i cocktailen och en speciell blandning tillsätts.

Syre orsakar allergiska reaktioner

När du använder syrgascocktailar uppstår ibland allergier. Men det orsakas av olika tillsatser, inte syre i sig. Kroppen kan reagera med en allergi mot äggvita eller gelatin i cocktailen. Dessa ämnen används för att bilda ett stabilt skum.
Lakricextrakt läggs också till cocktails. Detta är ett mycket starkt allergen, dessutom rekommenderas lakrits inte för personer med hjärtsvikt. Gelatin är kontraindicerat vid njursjukdom.
Tillsatser relaterade till smakämnen kan återigen framkalla en allergisk reaktion. Var därför noga med att ta reda på blandningens detaljerade sammansättning innan användning. Ta reda på om du är allergisk mot ingredienserna som används.

Källor som används och användbara länkar om ämnet: https://ovozduhe.ru/sostav/sostav-vozduha https://SiteKid.ru/planeta_zemlya/iz_chego_sostoit_vozduh.html https://tvercult.ru/nauka/sostav-vozduha-kakie – veshhestva-vhodyat-i-ih-kontsentratsiya https://nasrf.ru/baza-znaniy/tipy-narkomanii/osvezhiteli-vozdukha-kak-predmet-toksikomanii https://aeros.su/articles/kak-obespechit-svezhiy – vozduh-v-kvartire https://aif.ru/health/life/21132 https://woman.rambler.ru/home/41280611-7-sposobov-sdelat-vozduh-v-kvartire-chische-i-luchshe / https://www.the-village.ru/village/people/wellness/299790-vozduh-v-dome https://FB.ru/article/172950/kak-zaschitit-vozduh-ot-zagryazneniya-rekomendatsii- ekologov https://musorish.ru/zaschitit-vozduh-ot-zagryazneniya/ https://ecotestexpress.ru/articles/sostav-vozdukha/ https://natural-medicine.ru/stati/11389-chem-my-dyshim- 7-populyarnyh-zabluzhdeniy-o-kislorode.html

Inspelningskälla: lastici.ru