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Was passiert, wenn Sie auf einer Erkältung sitzen? Wir saßen an einem kalten Ort – der Unterbauch, die Hoden taten weh, was soll ich tun? Warum man nicht auf der Kälte sitzen kann: starke Argumente

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Warum ist ein kalter Gegenstand gesundheitsschädlich?

Dies liegt an der Tatsache, dass jedes kalte Produkt dazu beiträgt, dem menschlichen Körper Wärme zu entziehen, die mit Unterkühlung und Entzündung behaftet ist. Wie schnell dies geschieht, hängt von der Wärmekapazität und der Wärmeleitfähigkeit des Materials ab.

Der Körper gibt Wärme ab, bis er das Temperaturniveau der Betonplatte erreicht. Selbst wenn die Temperatur des Produkts buchstäblich 1 Grad niedriger ist, nimmt der Beton immer noch Wärme ab. Infolgedessen beginnt sich der Entzündungsprozess zu entwickeln.

Bei Frauen kann das Sitzen auf Beton zu Blasenentzündung, Entzündung der Gliedmaßen und sogar Unfruchtbarkeit führen. Bei Männern ist eine solche Aktion mit Prostatitis und Pyelonephritis behaftet. Niedrige Temperaturen wirken sich negativ auf das Immunsystem von Menschen aus, wodurch der Körper nicht mehr gegen Bakterien und Viren resistent ist. Dies führt zu Entzündungen.

Wenn eine Person auf einer Betonplatte sitzt, verengen sich die Blutgefäße im Kühlbereich. Dadurch wird der Blutkreislauf gestört und die Anzahl der Immunzellen im Blutkreislauf stark reduziert. Und an der freien Stelle treten pathogene Bakterien auf. Sie vermehren sich aktiv, was zur Entwicklung des Entzündungsprozesses beiträgt.

Wenn eine Person bereits an einer chronischen Pathologie leidet, kann dies zu einer starken Verschlechterung führen. Obwohl gesunde Menschen kein Risiko eingehen und auf kalten Öfen sitzen sollten.

Wie kalt den Körper beeinflusst

Nichts passiert, wenn Sie ein paar Minuten auf einem kalten sitzen. Aber dies systematisch zu tun, ist es definitiv nicht wert. Kälte allein verursacht keine Entzündung. Eine Unterkühlung des Körpers verringert jedoch die lokale Immunität (Immunität gegen eine Infektion eines einzelnen Organs ohne Bildung von schützenden Antikörperproteinen). Aufgrund dessen kann die Aktivität pathogener Mikroorganismen zunehmen. Daher kann Unterkühlung Blasenentzündung und andere Krankheiten hervorrufen. Dies ist besonders gefährlich bei einem allgemein geschwächten Körperzustand (nach Krankheit vor dem Hintergrund von Stress).

Warum können Mädchen nicht auf der Kälte sitzen?

Besonders besorgniserregend bei Erwachsenen ist die Herbstperiode, in der der Sommer noch im Kopf ist und auf der Straße bereits ein spürbarer Temperaturabfall zu verzeichnen ist. Wie jeder weiß, zeigen Sie bei dem widerlichen Wetter im Oktober Lackschuhe und dünne Strumpfhosen. Wenn diese Parade mit einem Mini endet, wird klar, dass das Mädchen noch nie in einer Arztpraxis war. Manchmal passiert dies, aber äußerst selten. Nach einer solchen Parade kommt in 90% der Fälle Vergeltung. Tagsüber stellte sie zur Schau und nachts begann ein häufiger und sehr schmerzhafter Toilettenbesuch. Für diejenigen, die nicht mit dem Kopf befreundet sind, spricht man von akuter Blasenentzündung. Wenn Sie dies nicht sofort beachten und nicht zum Arzt gehen, können Sie sicher auf eine Temperatur von +40 ° C und einen Notfall-Krankenhausaufenthalt warten. Sie können nicht mit Nierenentzündungen scherzen. Krankheiten dieser Art betreffen häufig das Fortpflanzungssystem, kann in zukünftigen Schwangerschaften schwerwiegende Nierenprobleme verursachen. Dies wird als Unterkühlung bezeichnet. Frauen wird daher empfohlen, in diesem Fall und während der Menstruation nicht in kaltem Wasser zu schwimmen, da dies in Zukunft schwerwiegende Folgen hat.

Jungen Modefrauen wird ständig gesagt, dass es ausreicht, einen Tag außerhalb der Saison in Schuhen zu laufen, wenn sie ihr Leben komplizieren möchte, insbesondere bei nassem und kühlem Wetter, und dass Probleme im Genitalbereich des Urins garantiert sind.

Das Sitzen an einem kalten Ort wird im Allgemeinen nicht jedem empfohlen, insbesondere nicht Mädchen. Hier ist ein direkter Weg zur Adnexitis – Entzündung der Eierstöcke und ein voller Korb von Krankheiten, die mit Unterkühlung des kleinen Beckens verbunden sind. Daher ist es wichtig, dass Mädchen mit dem Einsetzen des kalten Wetters anfangen, etwas Langes zu tragen – einen Regenmantel, einen Mantel, einen langen Schaffellmantel im Winter.

Im Allgemeinen sollte man nicht mit Krankheiten scherzen, die durch Unterkühlung der Beckenorgane verursacht werden. Blasenentzündung allein ist etwas wert. Nach den Beobachtungen von Ärzten hatten mehr als 98% der Frauen eine Blasenentzündung. Typische Anzeichen einer Blasenentzündung sind häufiges und schmerzhaftes Wasserlassen, Inkontinenz, Rückenschmerzen und hohe Temperaturen. Infolgedessen – aufsteigende Entzündung der Nieren, Probleme mit der Schwangerschaft, die Unfähigkeit, überhaupt schwanger zu werden.

Mädchen! Sie müssen wissen, dass, wenn Mode an erster Stelle steht und kurze Jacken und ein Thema wichtiger sind als ihre eigene Gesundheit und Zukunft als Frau, sich der Körper selbst erwärmt und die Fettschicht an ungeschützten Stellen erhöht.

Wie Blasenentzündung und Pyelonephritis auftreten

Eine Entzündung der Blase – Blasenentzündung – kann nur dann auftreten, wenn Bakterien in die Harnwege gelangen und Escherichia coli meistens zum Erreger dieser Krankheit wird. Die Tatsache, dass Sie auf etwas Kaltem saßen, hat jedoch keinerlei Einfluss auf dessen Anwesenheit im Körper.

„Kühlen der Nieren“, dh eine Entzündung des Nierenkelch-Becken-Systems oder Pyelonephritis, funktioniert ebenfalls nicht – wie Blasenentzündung tritt diese Krankheit aufgrund pathogener Bakterien und nicht aufgrund von Unterkühlung auf.

Zumindest gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Sitzen auf einer kalten Oberfläche die Immunität senkt und Bakterien im Urin aktiviert. Dies ist nichts weiter als ein in den GUS-Ländern weit verbreiteter Mythos – in Europa und den Vereinigten Staaten haben sie noch nie davon gehört. Wenn Sie jedoch auf einer Erkältung sitzen, tritt häufiges Wasserlassen auf, das viele mit Blasenentzündung verwechseln. Aber das ist er überhaupt nicht.

Aber was ist mit den Nieren?

Die Nieren befinden sich im retroperitonealen Raum, dh sie befinden sich tief genug im Körper und kommen nicht mit der Umwelt in Kontakt. Wie Sie wissen, ist die Körpertemperatur mehr oder weniger stabil, so dass das Sitzen auf einer Erkältung die Nierenfunktion nicht direkt beeinträchtigen kann. Es besteht jedoch ein Zusammenhang zwischen Unterkühlung und der Entwicklung von Krankheiten.

Was bedeutet es, „die Gliedmaßen zu kühlen“? Es passiert?

Die Anhänge umfassen die Eileiter und Eierstöcke. Eine Entzündung der Gliedmaßen wird als Adnexitis bezeichnet. Die Krankheit tritt am häufigsten aufgrund einer bakteriellen sexuell übertragbaren Infektion auf. Sie können sich mit ungeschütztem Verkehr infizieren, ein Risikofaktor ist der häufige Wechsel der Sexualpartner. Wenn die Adnexitis chronisch ist, können Unterkühlung und eine Abnahme der Immunität zu einer Verschlimmerung der Entzündung führen.

Wenn bedingt pathogene Mikroflora aus der Vagina in die sterile Umgebung der Gliedmaßen gelangt, kann dies auch zu einer Adnexitis führen. Gründe – Nichtbeachtung der Intimhygiene, Infektion nach der Geburt, Kaiserschnitt, Abtreibung, unsachgemäße Installation des Intrauterinpessars. Diese bedingt pathogene Mikroflora erweist sich nur bei einer Abnahme der lokalen Immunität, die bei schwerer Unterkühlung auftritt, als gefährlich. Es liegt also eine Entzündung aufgrund der angeblich „gekühlten“ Gliedmaßen vor. Fehlt die pathogene Mikroflora in den Gliedmaßen, haben sie keine Angst vor Unterkühlung.

Was sind Hämorrhoiden?

Bevor wir uns der Untersuchung der verfügbaren Daten zuwenden, wird es nützlich sein, zu erklären, was Hämorrhoiden sind.

Hämorrhoiden sind juckende, klumpige Knötchen, die sich aus den im Anus befindlichen Plexus choroideus bilden. Manchmal fühlen sie sich wie weiche Kugeln an – manche vergleichen sie sogar mit einer kleinen Weintraube.

Menschen mit Hämorrhoiden können sich beim Sitzen auf harten Oberflächen unwohl fühlen – vielleicht ist dies der Grund für den Mythos über die Gefahren der Kälteexposition.

Angesichts der Tatsache, dass kalte Kompressen eine Möglichkeit sind, Schmerzen zu lindern, insbesondere wenn sich Blutgerinnsel in Blutgefäßen entwickeln, kann es von Vorteil sein, auf einer Erkältung zu sitzen.

Der Zusammenhang zwischen Temperatur und Entwicklung von Hämorrhoiden wurde kaum untersucht.

In einer Studie aus dem Jahr 2009 in Deutschland wurde das Sitzen auf einer kalten Oberfläche jedoch als einer der vielen Faktoren angesehen, die das Auftreten dieser Erkrankung beeinflussen können.

Die Wissenschaftler verglichen zwei Personengruppen: Einige hatten Schmerzen im Zusammenhang mit Prolaps und Verdichtung von Hämorrhoiden, andere nicht.

Experimente, die von schwerem Heben über Husten, Niesen, scharfes Essen und die Verwendung von Feuchttüchern für die Intimhygiene reichen, haben in einer Vielzahl von Experimenten, die vom Heben von Gewichten bis zum Husten, Niesen und Verwenden von Feuchttüchern reichen, keinen Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Hämorrhoiden gezeigt für die intime Hygiene.

(Die Lernmaterialien sind in englischer Sprache verfasst, beachten Sie jedoch, dass sie relevante, eher einschüchternde Fotos enthalten.)

Während Hämorrhoiden nichts damit zu tun haben, auf kalten oder heißen Oberflächen zu sitzen – und anscheinend keinen anderen Faktor, den deutsche Wissenschaftler untersucht haben, ist zumindest eines klar.

Genauer gesagt, warum dieser bestimmte Teil des Körpers einem solchen Problem ausgesetzt ist.

Die Wirkung von Temperaturen auf die Nieren

Die Nieren in unserem Körper sind durch viele Gewebeschichten geschützt und weit von der Oberfläche entfernt. Unser Körper hat die einzigartige Fähigkeit, die Körpertemperatur auf dem erforderlichen Niveau zu halten.

Und wenn es um mehrere Grad abnimmt, gibt es offensichtliche Symptome einer Unterkühlung. Es kann sich sowohl in milden als auch in schweren Formen manifestieren: Koordinationsverlust, erhöhte Herzfrequenz, verminderte Reaktionen, Koma.

Natürlich wird eine Person in einem solchen Zustand höchstwahrscheinlich nicht weiter auf einer Erkältung sitzen. Unser Körper kann unterkühlt sein, wenn wir nackt in der Kälte sind und mehrere Stunden geschlafen haben. Aber dann wird in erster Linie medizinische Versorgung nicht nur für die Nieren, sondern auch für das Harnsystem erforderlich sein.

Kann das Sitzen auf der Kälte Unfruchtbarkeit verursachen?

Auch hier verursacht das Sitzen an einem kalten Ort keine Unfruchtbarkeit. Unterkühlung und verminderte Immunität können jedoch dazu führen, dass bestimmte Krankheiten aktiviert werden, was wiederum die Empfängnis erschwert.

Pyelonephritis, Blasenentzündung und Adnexitis sind schwerwiegende Krankheiten, die eine qualifizierte Behandlung erfordern. Wenn sie nicht behandelt werden, können sie chronisch werden und Komplikationen verursachen. Chronische Entzündungen der Eileiter können zu Mehrfachadhäsionen führen. Adhäsionen verhindern, dass Spermien auf die Eizelle treffen und diese befruchten. Andererseits ist der Ausgang aus der Röhre auch für das Ei blockiert. Wenn also noch eine Empfängnis stattgefunden hat, kann die Schwangerschaft höchstwahrscheinlich ektopisch sein.

Experimentieren Sie in den USA

Was passiert, wenn Sie auf einer Erkältung sitzen? Wir saßen an einem kalten Ort - der Unterbauch, die Hoden taten weh, was soll ich tun? Warum man nicht auf der Kälte sitzen kann: starke Argumente

Vor ungefähr 30 Jahren wurde in Amerika ein Experiment durchgeführt, in dem untersucht wurde, wie sich die Temperatur auf die Nieren von Nagetieren auswirkt. Wenn die Nieren geschlossen waren, wurden sie auf 30 Grad abgekühlt und auf 40 Grad erhitzt.

In der Realität ist eine solche Auswirkung von Temperaturen in dieser Form auf die Nieren praktisch unmöglich. Aber die Funktionen und die Struktur der Organe änderten sich beim Erhitzen stärker, und niedrige Temperaturen schadeten nicht.

Dies bedeutet, dass wir den Schluss ziehen können, dass niedrige Temperaturen für die Nieren nicht so schrecklich sind, wie sie sagen, zumal es tatsächlich unmöglich ist, die Organe selbst zu kühlen.

Kann Unterkühlung zu einer Infektion führen?

Kann nicht. Tatsächlich gibt es Gründe, die der Entwicklung förderlich sind:

  • anatomische Merkmale: breite Harnröhre, Anus in der Nähe der Vagina, Harnröhre. Aus diesem Grund leiden Mädchen und Frauen häufiger an diesen Krankheiten.
  • schlechte Hygiene (gilt sowohl für Frauen als auch für Partner).
  • verzögertes postkoitales Wasserlassen.
  • verschiedene anatomische Merkmale, die zu einer Verletzung des Urinabflusses führen.
  • geschwächte allgemeine und lokale Immunität.

Wie Sie sehen können, ist Kälte keine der Ursachen für Krankheiten.

In jedem Fall ist es unangenehm zu sitzen, wenn die Oberfläche zu kalt ist, und die Person steht auf. Wenn er sitzt, passt die Temperatur der Oberfläche zu ihm.

Mögliche Komplikationen und Folgen

Die häufigsten Krankheiten, die bei Kindern nach Unterkühlung im Gesäßbereich auftreten, sind:

  • Pyelonephritis ist ein entzündlicher Prozess in der Niere. Die Krankheit ist sehr schwierig und geht mit „hellen“ Symptomen einher:

    • hohe Körpertemperatur;

    • enorme Schüttelfrost, wenn die Gliedmaßen des Kindes zittern und die Zähne klappern;

    • akute Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken;

    • Anzeichen einer Vergiftung (Durchfall, Übelkeit, Erbrechen);  

      Bei Pyelonephritis tritt ein entzündlicher Prozess in der Niere auf, und es können sich auch eitrige Herde bilden

  • Ischias ist eine Entzündung des Ischiasnervs. Typische Anzeichen einer Pathologie:

    • Schmerzsyndrom, das im Gesäß, in den Oberschenkeln und in den Unterschenkeln lokalisiert ist. Der Schmerz nimmt mit körperlicher Aktivität zu;
    • Taubheit der Oberfläche des Gesäßes;
    • Verletzung der Thermoregulation der unteren Extremitäten: Die Beine des Patienten sind ständig kalt;
    • verminderte Beinbeweglichkeit.
  • Blasenentzündung – Schädigung der Blasenschleimhaut durch Bakterien und Viren. Zugehörige Zeichen:

    • hohe Körpertemperatur;

    • häufiger Drang, die Toilette zu benutzen;

    • Schmerzen beim Wasserlassen;

    • Übelkeit;

    • Schmerzen im Unterbauch;  

      Bei Blasenentzündung entzündet sich die Schleimhaut der Blase

  • Urethritis – Entzündung der Harnröhre. Die Symptome ähneln denen einer Blasenentzündung, Taubheit der Oberfläche des Gesäßes.

Die Schwäche

Eine leichte Schwellung dieser Venen kann vorteilhaft sein, da sie die Expansion der Corpora Cavernosa fördert und Stuhlinkontinenz verhindert.

Ihre übermäßige Schwellung führt jedoch zu einer Ausbeulung der Venen im Anus, was zu Beschwerden und Schmerzen führt.

Blutungen sind nicht ausgeschlossen. Wenn sie auftreten, muss eine ärztliche Untersuchung durchgeführt werden, da Blutungen auch Symptome von Darmkrebs sein können.

Alles, was eine Durchblutung der Beckenorgane verursacht (z. B. eine Schwangerschaft), erschwert den Verlauf von Hämorrhoiden. Verstopfung übt Druck auf die Venen aus und zwingt die Person, so stark zu drücken, dass die Hämorrhoiden herausfallen und Schmerzen verursachen können, einschließlich starker Schmerzen.

Aber es ist gar nicht so schlecht. Es gibt Informationen darüber, wie Sie diesen Zustand verhindern können.

Deutsche Wissenschaftler haben herausgefunden, dass diejenigen, die häufig duschen oder baden, seltener Hämorrhoiden entwickeln und diejenigen, die beim Stuhlgang stark drücken, im Gegenteil einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind.

Zur Vorbeugung von Hämorrhoiden ist alles nützlich, was Verstopfung verhindert – ballaststoffreiche Lebensmittel (Gemüse, Getreide und Nüsse), Bewegung, um ein normales Gewicht zu halten, und viel Flüssigkeit zu trinken.

Außerdem ist es wichtig, den entsprechenden Drang nicht zu unterdrücken, sondern sofort auf die Toilette zu gehen. Ich hoffe übrigens, dass Sie diesen Artikel nicht lesen, während Sie auf der Toilette sitzen.

Studien zeigen, dass Menschen, die auf der Toilette lesen, dort mehr Zeit als nötig verbringen und dadurch unnötig pushen.

Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Anatomisch ist die Prostata durch Muskelgewebe gut geschützt. Trotzdem ist es ziemlich einfach, sich zu erkälten, indem man einfach in der Kälte friert oder unter einer Klimaanlage steht.

Die Gesundheit von Männern muss geschützt werden. Die unangenehmen Folgen einer Erkältung können viele Jahre anhalten und in schweren Fällen Unfruchtbarkeit und Potenz verursachen.

Die Symptome einer Prostatakälte bei Männern sind ausgeprägt, so dass eine Diagnose auch allein möglich ist. Nach dem Auftreten von Verstößen sollten Sie sofort qualifizierte medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Eine Erkältung schafft die Voraussetzungen für den Beginn einer akuten Entzündung, eine Infektion der Drüse. Komplikationen können leicht frühzeitig vermieden werden.

Und wenn jemand auf einer Erkältung saß und krank wurde?

Aus dem oben Gesagten folgt, dass einige Menschen aufgrund anatomischer Merkmale und vorherrschender Stereotypen eine Veranlagung für die Entwicklung einer Blasenentzündung haben.

Daher sollten nach dem Einsetzen der Symptome die Ereignisse der vorangegangenen Tage analysiert werden, und höchstwahrscheinlich wird sich alles als logisch herausstellen.

Zum Beispiel ging das Mädchen zu einer benachbarten Siedlung, wo sie auf der kalten Treppe des Dammes saß, während das Thema Hygiene nicht im besten Sinne war.

Jemand betrachtet Blasenentzündung als häufiges Wasserlassen nach Unterkühlung. Dieses physiologische Phänomen ist sehr leicht zu erklären. Wenn der Körper unterkühlt ist, reduziert er den Wärmeverlust, das Blut wird auf die wichtigsten lebenswichtigen Organe verteilt, die Nieren sind es. Die Filtration des Urins, das Befüllen und Entleeren der Blase wird verbessert. Häufigeres Wasserlassen.

Ältere Menschen sind gefährdet

Ältere Menschen sind auch kontraindiziert, auf einer kalten Bank zu sitzen:

Aufgrund des Alters haben ältere Menschen eine beeinträchtigte Durchblutung und Mikrozirkulation in der Blase, sie haben bereits Veränderungen im Trophismus (Ernährung) von Geweben. Das Ausruhen auf einer kalten Bank kann die Situation aufgrund der Entwicklung infektiöser Entzündungsprozesse verschlimmern.

Kann das Sitzen auf der Kälte Unfruchtbarkeit verursachen?

Auch hier verursacht das Sitzen an einem kalten Ort keine Unfruchtbarkeit. Unterkühlung und verminderte Immunität können jedoch dazu führen, dass bestimmte Krankheiten aktiviert werden, was wiederum die Empfängnis erschwert.

Pyelonephritis, Blasenentzündung und Adnexitis sind schwerwiegende Krankheiten, die eine qualifizierte Behandlung erfordern. Wenn sie nicht behandelt werden, können sie chronisch werden und Komplikationen verursachen. Chronische Entzündungen der Eileiter können zu Mehrfachadhäsionen führen. Adhäsionen verhindern, dass Spermien auf die Eizelle treffen und diese befruchten. Andererseits ist der Ausgang aus der Röhre auch für das Ei blockiert. Wenn also noch eine Empfängnis stattgefunden hat, kann die Schwangerschaft höchstwahrscheinlich ektopisch sein.

Die Reaktion des Körpers ist individuell und hängt von vielen Faktoren ab. Wenn ein Mann eine Kontrastdusche nimmt, einen gesunden Lebensstil führt, keine chronischen Krankheiten hat, ist das Risiko einer Infektion und einer Entzündung aufgrund der Tatsache, dass er unterkühlt ist, minimal. Wenn er bereits eine dieser Krankheiten in chronischer Form hat, können bereits 15 Minuten in der Kälte eine Verschlimmerung verursachen.

Das Sitzen in der Kälte bei Männern kann die Entwicklung einer Entzündung des Urogenitalsystems hervorrufen: Prostatitis; Orchiepididymitis (Entzündung der Hoden und Gliedmaßen), Blasenentzündung und andere Krankheiten.

Was passiert, wenn Sie auf einer Erkältung sitzen? Wir saßen an einem kalten Ort - der Unterbauch, die Hoden taten weh, was soll ich tun? Warum man nicht auf der Kälte sitzen kann: starke Argumente

Was ist das Endergebnis

Wenn eine Person eine Weile auf einer Erkältung sitzt, leiden die Organe höchstwahrscheinlich nicht. Unterkühlung ist jedoch für den gesamten Körper schädlich. Es lohnt sich, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie ein vermehrtes und schmerzhaftes Wasserlassen bemerken, der Urin trübe und verfärbt ist, Schmerzen im unteren Rücken und Unterbauch, Schüttelfrost, allgemeine Schwäche, Temperaturanstieg.

Verwendete Quellen und nützliche Links zum Thema: https://pochemu-nelzya.ru/405-pochemu-nelzja-sidet-na-betone.html https://zen.yandex.ru/media/the-challenger.ru/ mojno -li-na-samom-dele-sidet-na-holodnom-otvechaiut-vrachi-5f02ec57e2c5b97eda507235 https://talli.ru/injury/chto-budet-esli-sidet-na-holodnom-muzhchine-posni- – / https://www.VgorodeN.ru/zhizn/krasota-i-zdorove/mozhno-li-zabolet-esli-sidet-na-holodnom https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/pravda-li – chto-na-holodnom-sidet-vredno / https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=7980 https://babyzzz.ru/6plus/health6/32804.html https: //www.medikforum ru / health / 87048-vrach-rasskazal-pochemu-zhenschinam-nelzya-sidet-na-holodnom-i-ne-tolko-im.html https://zen.yandex.com/media/the-challenger.ru/mojno-li-na-samom-dele-sidet-na-holodnom-otvechaiut-vrachi-5f02ec57e2c5b97eda507235

Aufnahmequelle: lastici.ru

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