{"id":335551,"date":"2021-04-30T14:23:16","date_gmt":"2021-04-30T11:23:16","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=335551"},"modified":"2021-06-16T02:41:32","modified_gmt":"2021-06-15T23:41:32","slug":"jak-pravilno-vikonuvati-samomasazh-shi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/uk\/jak-pravilno-vikonuvati-samomasazh-shi\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457"},"content":{"rendered":"<h2>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0456 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0437\u043b\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456;<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u043d\u0433\u0430;<\/li>\n<li>\u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u044c\u043e\u0437;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u043f\u0440\u0438 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438 (\u0428\u0412\u0417).<\/p>\n<h2>\u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0457 \u0448\u0438\u0457, \u0430 \u0439 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u043b\u0438\u0445 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0440\u0443\u0445\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u043c\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0437 \u044f\u043a\u043e\u0457-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<\/p>\n<p>\u0404 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0448\u0438\u0457;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u00ab\u0429\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438;<\/li>\n<li>\u0432\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a \u0437\u0456 \u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432 \u0431\u0456\u043a;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0432\u043e\u043c\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0446\u0456 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0456\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0456\u0439<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0438 \u0434\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0437\u0430\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u0438\u0457 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u0440\u043a\u043d\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0456\u0440\u0443\u0435\u043c \u0457\u0457 \u043c'\u044f\u043a\u043e \u0456 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456. \u0414\u043b\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u044c.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/e22ffcfb7fbccd083e26216cf89fe5e8-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/e22ffcfb7fbccd083e26216cf89fe5e8-1.png\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457\" ><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0447\u0456 \u0448\u0438\u0439\u043d\u0456 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0446\u0456, \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0438 \u0456 \u0441\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457. \u0407\u0445 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043a\u0435, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436. \u0429\u043e\u0431 \u0432\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0456 \u0432\u0434\u0443\u043c\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438. \u0426\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0456\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443. \u041f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u0438\u0457:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0435\u0431\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0434\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 (\u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0447\u043e\u043a \u0432\u0443\u0445 \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434).<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u00ab\u0449\u0438\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438\u00bb \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0448\u0438\u0457 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0456\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u043c'\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-55741-607a9f6c337b0.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-55741-607a9f6c337b0.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457\" ><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0456 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c \u0428\u0412\u0417, \u0434\u0456\u044e\u0447\u0438 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043d\u043d\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u044e \u0430\u0431\u043e \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041c'\u044f\u043a\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0438\u044e \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c, \u0437\u0430\u0447\u0456\u043f\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443, \u0440\u0443\u0445\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043c\u043e\u0447\u043e\u043a \u0432\u0443\u0445 \u0434\u043e \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0456\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/a9808a475547a57a438960cc90a69358-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/a9808a475547a57a438960cc90a69358-1.png\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457\" ><\/a><\/p>\n<p>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0456 \u0448\u0438\u0457. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0440\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0456\u0433\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0421\u044e\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u0442\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0432 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043b\u0456\u0432\u0443 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435 \u0456 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c'\u044f\u0437\u0438, \u0449\u043e \u0437'\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0448\u0438\u0457.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u0456, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0456\u043d\u0448\u043e\u044e \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0432 \u044f\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456 \u0456 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0431\u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0434\u0443\u0433\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0447\u043e\u043b\u0430, \u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456 &#8211; \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0456\u043c\u043d\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u043c'\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443 \u0456 \u0432\u043d\u0438\u0437.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456 \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0435\u044e, \u0441\u043f\u043b\u0456\u0432\u0448\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0456\u0436 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0456 \u0442\u043e\u0440\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/li>\n<li>\u0417'\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0456\u0434'\u0454\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0456, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c \u0456, \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0457\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0443\u043a, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e \u0456 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u044f\u0442\u0438 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e \u043a\u043e\u0432\u0434\u0440\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u0438.<\/p>\n<h2>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457<\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457. \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043d\u0430\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e\u0443\u0440\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0434\u0456\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u0456\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0448\u0438\u0457. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0456.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0456 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0442\u043e \u0446\u0435 \u0432\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0456 \u0443\u0441\u0443\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0448\u0438\u0457 \u0456 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437.<br \/>\n\u00a0<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0442\u0435\u0436 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445.<br \/>\n\u00a0<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430<br \/>\n\u00a0<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0448\u0438\u0457 \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0456.<br \/>\n\u00a0<\/li>\n<li>\u0429\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457<br \/>\n\u00a0<\/li>\n<li>\u0406 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432: \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 &#8211; \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 &#8211; \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e -\u0432\u043b\u0435\u0432\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443?<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u044e \u0456 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0448\u0438\u0457:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0454 \u0457\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u043d.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u0448\u0438\u044f \u0454 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u00ab\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u00bb \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0456\u0432 \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u044f \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0430 \u0454 \u043d\u0435\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0441\u0435\u0442, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0454 \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0456\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0432 \u043c\u0456\u0436\u0445\u0440\u0435\u0431\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u041e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u043d \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0456.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-55741-607a9f6d80096.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-55741-607a9f6d80096.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b \u044f\u043a \u043e\u0431\u043e\u0432'\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0456\u0433\u0440\u0435\u043d\u0456<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044e<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u044e \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0454 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0456\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454 \u0457\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440, \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0438 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0456 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438<\/h2>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0431\u043e\u0432'\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0448\u0438\u0454\u044e, \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u043e\u043c \u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0442\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044f \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0432\u0443\u0445.<\/li>\n<li>\u0420\u0456\u0437\u043a\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0448\u0438\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0446\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456\u043c \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0456 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u043e\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-55741-607a9f6e3412c.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-55741-607a9f6e3412c.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 70% \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0448\u043a\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0457\u043c \u0442\u0435\u0436 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u0456 \u0448\u0438\u0457.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439,<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430,<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044e \u0456 \u0441\u043a\u0443\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0448\u0438\u0457,<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430,<\/li>\n<li>\u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430,<\/li>\n<li>\u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u044f,<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0456\u044f (\u0412\u0421\u0414),<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f,<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0456,<\/li>\n<li>\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430,<\/li>\n<li>\u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a,<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c,<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438,<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438,<\/li>\n<li>\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437,<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c'\u044f\u0437\u0430,<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445<\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457 &#8211; \u043d\u0435\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445. \u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456\u0432:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0456 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u043d\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0448\u0438\u0457. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u044e\u0447\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0448\u0438\u0457. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 (\u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456). \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0417\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f \u043c\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u0456\u0454\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. \u0411\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0456.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/b72cf032e9593b01b143334e10d97662-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/b72cf032e9593b01b143334e10d97662-1.png\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0456\u0439 &#8211; \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443.<\/p>\n<h3>\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439<\/h3>\n<p>\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-55741-607a9f6f838b0.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-55741-607a9f6f838b0.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0417\u043b\u0456\u0432\u0430: \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0456 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u0438\u0457. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430: \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u0438\u0457<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0456\u044e \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438. \u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0437\u043e\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438. \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456, \u043d\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c \u0432\u0456\u0431\u0440\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443.<\/p>\n<h3>\u0415\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441-\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u0426\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0437 \u0448\u0438\u0457 \u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438. \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u044e. \u0429\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0437\u0456, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0456\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043b.<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0429\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0448\u0438\u0457, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432. \u0417\u0430 \u0442\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u0432\u0438\u0447\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456, \u043f\u043e \u0447\u0435\u0440\u0437\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0443\u0445 \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0434\u043e \u043d\u0438\u0445. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u0456: \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0456\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0443\u0445\u0430, \u043b\u0456\u0432\u043e\u0457 &#8211; \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0437\u044f\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438 \u043c'\u044f\u0437, \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u0457\u0457, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0432 \u0431\u0456\u043a.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f. \u0417\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0443\u0442\u0456\u0432 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0442\u0456 \u0436 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0456 \u0437 \u043c'\u044f\u0437\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u044f.<\/p>\n<h3>\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439<\/h3>\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0442\u0435\u0436 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0454 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u044f\u0445 \u0456 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u043e\u044e. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0456 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0457\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f \u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0457. \u0417\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0448\u0438\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u00ab\u0445\u043e\u043b\u043a\u0438\u00bb.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0446\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u044e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043f\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0456 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e! \u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0436\u0435\u0432\u0438\u043c \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0456\u0439:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u044c. \u0420\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0448\u0438\u0457 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443: \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u044e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044e \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u0438\u0457. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e, \u043f\u043e \u0447\u0435\u0440\u0437\u0456 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0432 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0443 \u0449\u0456\u0442\u043a\u0443. \u0407\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0446\u0456. \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u0456\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u043e\u044e \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0443. \u041f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u0448\u0438\u0454\u044e \u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u043e\u044f\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<h4>\u0417\u0430\u0434\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0448\u0438\u0457<\/h4>\n<ol>\n<li>\u0412\u0438\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0420\u0435\u0431\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u0456\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c \u0434\u043e \u043d\u0430\u043f\u043b\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432. \u041f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0443\u0445\u0430 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0443\u0445 \u0456 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456. \u0425\u0440\u0435\u0431\u0446\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0454, \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441.<\/li>\n<li>\u0429\u0438\u043f\u043a\u0438. \u0414\u0456\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0437\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445\u0443, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0443 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443. \u0417\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0454 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0443. \u0412\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u043e \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0420\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0440\u0443\u0445\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0434\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>2 \u041f\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0448\u0438\u0457<\/h2>\n<p>\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e? \u0410 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0442\u043e \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0456? \u0421\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438? \u0421\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438? \u041b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0438?<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438, \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456<\/p>\n<p>\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0437 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0434\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0454 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 &#8211; \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0449\u0456, \u0456 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u043e \u0430\u0431\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b\u0435\u0446\u044c, \u0437 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u044e \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e. \u0422\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430: \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0439, \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0449\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0438 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0445\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u00ab\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438\u00bb \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u0456 &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-55741-607a9f718018e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-55741-607a9f718018e.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457 \u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430.<\/p>\n<h3>\u0434\u043e\u0442\u0438\u043a<\/h3>\n<p>\u0415\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0439\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0448\u0438 \u0457\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0431 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041c'\u044f\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0448\u0438\u0457 \u0437 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u0456\u0439. \u0417\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u043f'\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n<p>\u0417\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0432\u043e\u043c\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e. \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 5-7 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432.<\/p>\n<h2>\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443<\/h2>\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439, \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0446\u0456.<\/p>\n<p><strong>\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b:<\/strong><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong><span><span>\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<td><strong><span><span>\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>\u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435\u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>\u0437\u0432\u0443\u043a<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u0422\u0438\u0445\u0430, \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>\u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432 \u044f\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>\u043c\u0435\u0431\u043b\u0456<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u0417\u0440\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0448\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0437 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0456\u043b\u0435\u0446\u044c, \u0440\u043e\u0437\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e \u0434\u043e \u043b\u0438\u0446\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0456\u0436\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u041f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0448, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438. \u0429\u043e \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 (\u0430\u0431\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445) \u043a\u043e\u0448\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436, \u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a, \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u043c \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0430\u043c \u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430\u043c. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0456 \u043c'\u044f\u0437\u0438. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u0435 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0443\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d 5-10.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 &#8211; \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a, \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430, \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430. \u041c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 &#8211; \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043c'\u044f\u043a\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043b\u044c\u043a \u0456 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0438\u043f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456.<\/p>\n<p>\u0428\u0438\u0439\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0435\u043c \u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u044e, \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0434\u043e \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0442\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0447\u043b\u0435\u043d \u0441\u0456\u043c'\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0430\u043c \u0456 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>\u0429\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0428\u0438\u0439\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u043e\u043c: \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0454 \u0448\u0438\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0435\u0431\u0446\u044f &#8211; \u0430\u0442\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430, \u0456 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438. \u0414\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e 4 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0435\u0431\u0446\u044f \u0456 &#8211; \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u0438 &#8211; \u0434\u043e 2 \u0440\u0435\u0431\u0440\u0430 &#8211; \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u0446\u0435\u0432\u0443 \u0437\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438, &#8211; \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0456, \u043f\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0448\u0438\u0457 \u0456 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0428\u0438\u0439\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u044e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0438\u0445 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0448\u0438\u0457 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c'\u044f\u0437\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0448\u0438\u0457 &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u0456 \u043c'\u044f\u0437\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0434\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457: \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0438 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0432\u043f\u0430, \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0440\u0430 &#8211; \u0446\u0456 \u0444\u0430\u0441\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0432\u0434\u0438\u0445\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0456 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u0438\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f<\/strong> (\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457: \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c \u0456 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a);<\/li>\n<li><strong>\u043c\u0456\u0436\u043e\u0441\u0442\u0438\u0441\u0442\u0456<\/strong> (\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0432\u043f);<\/li>\n<li><strong>\u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f<\/strong> (\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457: \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u044e\u0434\u0438 \u0436 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0456, \u043c\u0430\u043b\u0430 \u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 (\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0445 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0437\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443). \u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 &#8211; \u0446\u0435 \u0440\u0435\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0448\u0438\u0457 \u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 (\u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438), \u043c\u0456\u0436\u043e\u0441\u0442\u0438\u0441\u0442\u0456 (\u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442 \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456).<\/p>\n<p>\u0428\u0438\u0439\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0449\u0435 \u0439 \u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0456 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d. \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0437\u0430\u0434\u0456\u044f\u043d\u0430 \u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456, \u0442\u0443\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u044f\u0432\u0438\u0449\u0430, \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u041c'\u044f\u0437\u0438 \u0443\u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0443\u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043b\u044e\u0454 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c, \u0443\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0456 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430.<\/p>\n<h3>2 \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443<\/h3>\n<p>\u0423 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e:<\/p>\n<ol>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 (\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u044e),<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0437\u0456 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439 \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443,<\/li>\n<li>\u0441\u043a\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f,<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>\u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 30 \u0434\u043e 60 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438, \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044c\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0456.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u044e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 1 \u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0443\u0433\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0437 8-10 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0441 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0432 \u0440\u0456\u043a, \u0430 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e.<\/p>\n<h4>\u0442\u0440\u0435\u0442\u0454 \u0440\u0443\u0445<\/h4>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0445\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u0438\u0457.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437-\u043f\u0456\u0434 \u0449\u0435\u043b\u0435\u043f\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0435 \u0440\u0443\u0445 \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432, \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457 \u0456 \u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438, \u044f\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0422\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0456 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0448\u0438\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0434\u043e \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0436\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0448\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0448\u0438\u0457.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0447\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u0456 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u0456\u0454\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0456 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0443. \u0426\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 &#8211; \u043d\u0456\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0438\u0432\u043a\u0456\u0432, \u0440\u0456\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0443 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443.<\/p>\n<h3>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438<\/h3>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0448\u0438\u044e. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u043b\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456, \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0432\u043e\u043c\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0447\u0435\u0440\u0437\u0456.<\/li>\n<li>\u0420\u0443\u0445\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0456 \u0448\u0438\u0457 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0454\u0434\u0438\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 &#8211; \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u044f\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0456. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432.<\/p>\n<h4>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438<\/h4>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u044e \u0440\u0443\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0448\u0438\u0457, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437-\u043f\u0456\u0434 \u0449\u0435\u043b\u0435\u043f\u0438. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435. \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0437\u0430 \u0446\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u043c. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 &#8211; \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u043a\u043e\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0456\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u044e.<\/li>\n<li>\u0429\u0438\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u0438\u044e \u0432 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0457\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0443\u0445 \u0456 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u044f\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0456 \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0442\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f: \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0439, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0448\u0438\u044f, \u0441\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430, \u0432\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0441\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0447\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<h3>\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443<\/h3>\n<p>\u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443. \u0412\u0440\u0430\u0445\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0435\u0432\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0456\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0432\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043e \u043a\u0456\u043d\u0446\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0434\u043e \u043f'\u044f\u0442\u0438, \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456: <a href=\"http:\/\/figuradoma.ru\/massazh\/priemy-i-tekhniki\/samomassazh-shei.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">http:\/\/FiguraDoma.ru\/massazh\/priemy-i-tekhniki\/samomassazh-shei.html<\/a> <a href=\"https:\/\/anisima.ru\/samomassazh-shei\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/anisima.ru\/samomassazh-shei\/<\/a> <a href=\"https:\/\/itmassage.ru\/formy\/samomassazh-shei\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/itmassage.ru\/formy \/ samomassazh-shei<\/a> <a href=\"https:\/\/osankino.ru\/massazh\/samomassazh-shei.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/osankino.ru\/massazh\/samomassazh-shei.html<\/a> <a href=\"https:\/\/skin.ru\/article\/samomassazh-shei\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/skin.ru\/article\/samomassazh-shei\/<\/a> <a href=\"https:\/\/healthperfect.ru\/sheyno-vorotnikovaya-zona-massazh.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/healthperfect.ru\/sheyno-vorotnikovaya-zona-massazh.html<\/a> <a href=\"https:\/\/hand-hook.ru\/massage-spiny\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/hand-hook.ru\/massage-spiny\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.fitnessera.ru\/samomassazh-pri-osteoxondroze.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.fitnessera.ru\/samomassazh-pri-osteoxondroze.html<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456. \u0404 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a \u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0437 \u0444\u043e\u0442\u043e, \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0434\u0456\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0433\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[315,172],"tags":[],"class_list":["post-335551","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zhinkam","category-zdorovia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=335551"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335551\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=335551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=335551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=335551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}