Om du fortfarande tror att det \u00e4r skadligt att b\u00e4ra glas\u00f6gon och TV:n f\u00f6rst\u00f6r din syn, d\u00e5 kommer vi till dig och avsl\u00f6jar de mest popul\u00e4ra myterna!<\/p>\n<\/p>\n
Jag \u00f6nskar att det var det, men mor\u00f6tter har inga magiska helande krafter. \u00c4ven om den har mycket betakaroten och vitamin A, som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndiga f\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla \u00f6gonh\u00e4lsan. Men till exempel \u00e4r det senare n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r v\u00e5r kropp i sm\u00e5 m\u00e4ngder. Och de som \u00e4ter bra, och s\u00e5 f\u00e5r det fr\u00e5n en rad produkter – bladgr\u00f6nt, f\u00e4rgade gr\u00f6nsaker, fisk och mejeriprodukter. Och att \u00e4ta mor\u00f6tter till frukost, lunch och middag, synsk\u00e4rpan kan inte \u00e5terst\u00e4llas. Men huden kan bli gul.<\/p>\n
En skr\u00e4ckhistoria som n\u00e4stan alla f\u00f6r\u00e4ldrar skr\u00e4mmer barn med. N\u00e5gon annan till\u00e4gger: du kan inte sitta n\u00e4ra en dator eller TV-sk\u00e4rm – du blir blind av str\u00e5lningen. Faktum \u00e4r att det inte finns n\u00e5gra bevis f\u00f6r att titta p\u00e5 TV under l\u00e5ng tid, bl\u00e4ddra igenom bandet p\u00e5 telefonen eller sitta f\u00f6r n\u00e4ra sk\u00e4rmen kan f\u00f6rst\u00f6ra din syn. Men tr\u00f6tthet och \/ eller torra \u00f6gon kommer definitivt att hj\u00e4lpa. Och detta \u00e4r ocks\u00e5 obehagligt. Dessutom f\u00e5r du cervikal osteokondros och spenderar halva ditt liv vid sk\u00e4rmen.\u00a0<\/p>\n
Fakta: Att b\u00e4ra glas\u00f6gon kommer inte att f\u00f6rs\u00e4mra din syn eller orsaka n\u00e5gon \u00f6gonsjukdom. Med tiden kan vissa \u00f6gonsjukdomar (som progressiv n\u00e4rsynthet) i sig f\u00f6rv\u00e4rras, men det har inget med glas\u00f6gon att g\u00f6ra. Om du beh\u00f6ver dem f\u00f6r att l\u00e4sa eller se l\u00e5ngt borta \u00e4r det viktigt att anv\u00e4nda dem enligt anvisningarna och inte anstr\u00e4nga \u00f6gonen. Annars kommer de inte att g\u00f6ra det v\u00e4rre, utan du sj\u00e4lv.<\/p>\n
\u00c4nnu en myt. \u00d6gon\u00f6vningar kommer inte att f\u00f6rb\u00e4ttra synen om du redan har en diagnos, och kommer inte att spara den om du inte redan har det. Synsk\u00e4rpan beror p\u00e5 m\u00e5nga faktorer, och ingen av dem kan \u00e4ndras med tr\u00e4ning. Men korrekt gymnastik kommer att st\u00e4rka fundusmusklerna och kan vara ett bra f\u00f6rebyggande av f\u00f6rlust av hudton. Det kan ocks\u00e5 vara till hj\u00e4lp om du har konvergensbrist. Detta \u00e4r ett tillst\u00e5nd d\u00e4r \u00f6gonen inte samverkar och det \u00e4r sv\u00e5rt f\u00f6r dem att koncentrera sig p\u00e5 n\u00e4rliggande f\u00f6rem\u00e5l. Men f\u00f6rst m\u00e5ste du r\u00e5dg\u00f6ra med en specialist.<\/p>\n