Sex lindrar huvudv\u00e4rk, f\u00f6r tidigt \u00e5ldrande och hj\u00e4lper till och med att minska risken f\u00f6r depression. Men forskare har funnit att 46 % av kvinnorna och cirka 40 % av m\u00e4nnen kan uppleva k\u00e4nslor av sorg, depression och till och med lusten att gr\u00e5ta efter samlag. Vi ber\u00e4ttar vad som orsakade dessa k\u00e4nslor och om det \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt att sl\u00e5 larm.<\/p>\n<\/p>\n
Forskare kallar detta tillst\u00e5nd postcoital dysfori. Tv\u00e5 australiska studier 2015 och 2018 fann att cirka 40 % av alla m\u00e4n och kvinnor som deltog i studien m\u00f6tte det, oavsett \u00e5lder, k\u00f6n och sexuell l\u00e4ggning. Ist\u00e4llet f\u00f6r behaglig l\u00e4tthet och lugn efter sex, omsluter postkoital dysfori en person med skuldk\u00e4nslor., l\u00e4ngtan, ensamhet. Dessa f\u00f6rnimmelser orsakar \u00e5ngest och f\u00e5r dig att tro att n\u00e5got har g\u00e5tt s\u00f6nder i kroppen eller i relationer, men forskarna f\u00f6rs\u00e4krar: ganska ofta kan detta tillst\u00e5nd utl\u00f6sas av en \u00f6kning av hormonerna av njutning och tillgivenhet. Under sex f\u00e5r kroppen en \u00f6kad dos av k\u00f6nshormoner (testosteron), hormonbindning (oxytocin, dopamin), och efter samlag minskar deras koncentration i blodet. Det kan orsaka abstinenssyndrom, f\u00f6r vilka k\u00e4nslor av \u00e5ngest och obehag \u00e4r ganska frekventa reaktioner. Kanske har partnerna inte varit tillsammans f\u00f6r l\u00e4nge eller, tv\u00e4rtom, nyligen tagit en paus i det intima livet.<\/p>\n
Ibland ligger orsaken till ett deprimerat tillst\u00e5nd p\u00e5 planet av psykologi och k\u00e4nslor. \u00c4mnet sex \u00e4r fortfarande omgivet av ett ganska t\u00e4tt moln av negativa associationer, och ibland tar de sig in i parets personliga liv. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra saker som kan orsaka postcoital dysfori:<\/p>\n
M\u00e5nga m\u00e4nniskor vill se ut som hj\u00e4ltar fr\u00e5n omslagen till erotiska romaner under sex: n\u00e4r vinkeln \u00e4r perfekt \u00e4r figuren korrekt, utseendet \u00e4r meningsfullt och mystiskt och h\u00e5ret \u00e4r som efter en salong. Men kommer det att l\u00e4gga till positiva k\u00e4nslor? Snarare, att f\u00f6rs\u00f6ka beh\u00e5lla ett perfekt utseende under sex kommer bara att distrahera och leda till \u00e4nnu mer irritation och tr\u00f6tthet.<\/p>\n
Orsakerna kan vara olika: du kanske inte var tillr\u00e4ckligt intresserad av sex, men ville inte v\u00e4gra en partner, eller s\u00e5 skulle du vilja att sex skulle ske p\u00e5 en annan plats, under andra omst\u00e4ndigheter och med en annan partner.<\/p>\n
N\u00e4r relationer \u00e4r turbulenta kan sex f\u00f6rvandlas till ett desperat f\u00f6rs\u00f6k att st\u00e4rka ett s\u00f6nderfallande band, k\u00e4nna sig n\u00e4ra en partner. Men det hormonella limmet fungerar inte alltid felfritt, problemen \u00e4r kumulativa, och om de inte \u00e5tg\u00e4rdas kommer den mirakul\u00f6sa orgasmen eller det f\u00f6rsonande k\u00f6net inte att fungera.<\/p>\n
"Tycker han\/hon verkligen om det, eller l\u00e5tsas han\/hon?" Os\u00e4kerhet hos en partner och s\u00f6kandet efter ett smutsigt trick g\u00f6r sex till "Lie to me" och distraherar ocks\u00e5 fr\u00e5n njutning.<\/p>\n
Sexrelaterade trauman kan ocks\u00e5 leda till depression, d\u00e4r en person k\u00e4nner att de egna gr\u00e4nserna har \u00f6vertr\u00e4tts. Detta \u00e4r en stark k\u00e4nslom\u00e4ssig upplevelse som kan f\u00f6ra \u00f6ver till n\u00e4sta intima relation. Ett s\u00e5dant problem kr\u00e4ver ofta hj\u00e4lp av en specialist.Emotionella orsaker kan l\u00f6sas genom ett uppriktigt och \u00e4rligt samtal med en partner eller en psykolog. Ofta kan de vara djupare \u00e4n det verkar vid f\u00f6rsta anblicken, men det betyder inte alls att det \u00e4r om\u00f6jligt att hantera dem.<\/p>\n