69-positionen \u00e4r en av de mest popul\u00e4ra och k\u00e4nda inom sex. Men det verkar f\u00f6r m\u00e5nga som att det \u00e4r obekv\u00e4mt, sv\u00e5rt och b\u00e5da parter m\u00e5ste f\u00f6rs\u00f6ka p\u00e5 samma s\u00e4tt. Finns det s\u00e4tt att g\u00f6ra det l\u00e4ttare att g\u00f6ra och f\u00e5 det r\u00e4tt?<\/p>\n
"69" \u00e4r en klassisk sexst\u00e4llning n\u00e4r tv\u00e5 partners samtidigt utf\u00f6r oralsex p\u00e5 varandra. Den har f\u00e5tt sitt namn f\u00f6r att n\u00e4r tv\u00e5 personer g\u00f6r det verkar deras sammanfogade kroppar kr\u00f6ka som siffrorna 6 och 9 bredvid varandra. Termen kommer fr\u00e5n franskans soixante-neuf (bokstavligen "sextionio") och har anv\u00e4nts i flera hundra \u00e5r. Men f\u00f6r att denna position ska ge partner bara \u00f6msesidigt n\u00f6je, b\u00f6r de f\u00f6lja n\u00e5gra enkla regler.<\/p>\n
Framf\u00f6r allt, g\u00f6r det som \u00e4r bekv\u00e4mt f\u00f6r er b\u00e5da. Det \u00e4r sv\u00e5rt att njuta om du har fysiskt obehag. Om n\u00e5gon av deltagarna har en k\u00e4nslig gagreflex eller klaustrofobi, \u00f6verv\u00e4g att ligga p\u00e5 sidan eller ha din partner p\u00e5 toppen. F\u00f6rs\u00f6k inte att \u00f6vervinna obehag bara f\u00f6r att behaga din partner, det h\u00e4r \u00e4r en f\u00f6rlora-f\u00f6rlora-situation i f\u00f6rv\u00e4g.<\/p>\n
Ibland kan det vara sv\u00e5rt att n\u00e5 din partner i r\u00e4tt vinkel, eller s\u00e5 kan det b\u00f6rja g\u00f6ra ont i nacken. I det h\u00e4r fallet kan du st\u00f6tta dig med en kudde f\u00f6r att ge \u00f6nskad h\u00f6jd eller vinkel.<\/p>\n
Cunnilingus i denna position kan vara besv\u00e4rlig, oavsett hur m\u00e5nga kuddar du har. H\u00e5ll en liten vibrator till hands eller be din partner att stimulera vulvan ut\u00f6ver tungan.<\/p>\n
Det kan ibland vara sv\u00e5rt att h\u00e5lla munnen fuktig n\u00e4r du njuter av din partner under en l\u00e4ngre tid, s\u00e5 ha lite glidmedel till hands om du beh\u00f6ver det. Om du inte gillar smaken av glidmedel kan du v\u00e4lja n\u00e5got smaksatt \u2013 se bara till att det inte inneh\u00e5ller glycerin, vilket kan ge dig en svampinfektion.<\/p>\n
Att ha sex i position 69 kr\u00e4ver en hel del styrka och uth\u00e5llighet, s\u00e5 du b\u00f6r g\u00f6ra styrke\u00f6vningar f\u00f6r att g\u00f6ra det l\u00e4ttare f\u00f6r dig sj\u00e4lv. Beroende p\u00e5 din kropp och din partners kropp kan det ocks\u00e5 kr\u00e4vas \u00f6kad flexibilitet i nacke, axlar och rygg. Om du k\u00e4nner att din kropp \u00e4r stel under sex, kan detta vara en bra anledning att ta en yogaklass.<\/p>\n
Om det g\u00f6r ont i ryggen eller h\u00f6fterna att ligga p\u00e5 sidan under en l\u00e4ngre tid, l\u00e5t den ena partnern ligga p\u00e5 s\u00e4ngen med huvudet h\u00e4ngande, medan den andra ligger p\u00e5 toppen och st\u00f6djer sig sj\u00e4lv med h\u00e4nderna. Det kan vara n\u00e4stan om\u00f6jligt att f\u00e5 orgasm om du upplever o\u00f6nskad fysisk sm\u00e4rta eller obehag. En enkel f\u00f6r\u00e4ndring av h\u00e5llningen kan avsev\u00e4rt f\u00f6rb\u00e4ttra f\u00f6rnimmelserna.<\/p>\n
Det kan vara sv\u00e5rt att fokusera p\u00e5 din egen orgasm n\u00e4r du f\u00f6rs\u00f6ker behaga din partner. Om du inser att du spelar med ett m\u00e5l, s\u00e5 kommer det att vara bra att avvika lite. Ta g\u00e4rna pauser h\u00e4r och d\u00e4r. Det \u00e4r inget maraton.<\/p>\n
Alla kroppar har dofter och dofter, de \u00e4r naturliga, h\u00e4lsosamma och sexiga. En snabb dusch innan sex hj\u00e4lper dig att fokusera p\u00e5 ditt arbete snarare \u00e4n att oroa dig f\u00f6r hur du luktar.<\/p>\n