{"id":479817,"date":"2023-03-17T15:06:00","date_gmt":"2023-03-17T12:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=479817"},"modified":"2022-10-19T20:08:17","modified_gmt":"2022-10-19T17:08:17","slug":"celluliter-aer-ett-estetiskt-problem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/celluliter-aer-ett-estetiskt-problem\/","title":{"rendered":"Celluliter \u00e4r ett estetiskt problem"},"content":{"rendered":"<p>Celluliter \u00e4r inte en sjukdom i ordets fulla bem\u00e4rkelse, eftersom det inte utg\u00f6r n\u00e5gon h\u00e4lsorisk. Det \u00e4r mer ett estetiskt problem som drabbar de allra flesta kvinnor (upp till 90 procent av kvinnorna enligt studier). Det \u00e4r dock intressant att celluliter \u00e4ven kan drabba m\u00e4n. Celluliter \u00e4r bara en h\u00e4lsorisk om det \u00e4r resultatet av \u00f6vervikt, vilket det ofta \u00e4r f\u00f6rknippat med. P\u00e5 webbplatsen f\u00f6r ProTelo-salongen &#8211; <a href=\"https:\/\/protelo.dp.ua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/protelo.dp.ua\/<\/a> kan du bekanta dig i detalj med de senaste metoderna f\u00f6r att bek\u00e4mpa celluliter.<\/p>\n<p>Celluliter upptr\u00e4der som gropar i huden d\u00e4r fett samlas hos kvinnor, s\u00e4rskilt p\u00e5 rumpan och l\u00e5ren. Vi kallar det apelsinskal eftersom cellulitp\u00e5verkad hud liknar skalet p\u00e5 en apelsin, precis som en apelsin har sm\u00e5 f\u00f6rdjupningar p\u00e5 ytan. Celluliter uppst\u00e5r s\u00e4rskilt n\u00e4r det sker en f\u00f6r\u00e4ndring i produktionen och uts\u00f6ndringen av k\u00f6nshormoner. K\u00f6nshormonerna g\u00f6r att det subkutana ligamentet f\u00f6r\u00e4ndras, vilket bildar fickor i vilka fettceller samlas. De fylls sedan upp med giftiga \u00e4mnen som m\u00e5ste drivas ut av lymfk\u00e4rlen, vilket g\u00f6r att huden blir oj\u00e4mn och ful med gropar.<\/p>\n<\/p>\n<h2>Riskfaktorer f\u00f6r celluliter<\/h2>\n<p>En h\u00f6g risk f\u00f6r celluliter \u00e4r en f\u00f6r\u00e4ndring av hormonerna i blodet. D\u00e4rf\u00f6r dyker det upp till exempel under puberteten, graviditeten, klimakteriet eller vid anv\u00e4ndning av hormonellt preventivmedel. En annan viktig faktor som orsakar celluliter \u00e4r f\u00f6rsvagningen av bindv\u00e4ven. Detta kan h\u00e4nda med en obalanserad kost, brist p\u00e5 motion eller l\u00e5gt v\u00e4tskeintag.<\/p>\n<p>En annan riskfaktor \u00e4r otillr\u00e4cklig funktion av cirkulations- och lymfsystemet &#8211; ett tillst\u00e5nd som till exempel kan orsakas av bristande motion. Dessutom bidrar d\u00e5lig leverfunktion till celluliter p\u00e5 grund av nedsatt fettoms\u00e4ttning. Det h\u00e4vdas ocks\u00e5 att orsaken till celluliter ocks\u00e5 \u00e4r kaffedrickande, stress, fetma, r\u00f6kning och alkohol samt f\u00f6r \u00e5tsittande kl\u00e4der som st\u00f6r det normala blodfl\u00f6det. Cellulit har visat sig vara \u00e4rftligt men kanske inte alltid \u00e4r n\u00e4rvarande om inte de andra riskfaktorerna som n\u00e4mns ovan \u00e4r n\u00e4rvarande. \u00c4ven om celluliter ofta f\u00f6rknippas med \u00f6vervikt och fetma, blir det vanligare hos magra och friska m\u00e4nniskor.<\/p>\n<h2>F\u00f6rebyggande av celluliter<\/h2>\n<p>F\u00f6r att undvika celluliter \u00e4r det \u00f6nskv\u00e4rt att h\u00e5lla en normal vikt och undvika stor och snabb vikt\u00f6kning. \u00c4t mycket frukt och gr\u00f6nsaker, en portion minst fem g\u00e5nger om dagen. Begr\u00e4nsa ocks\u00e5 ditt intag av alkohol, koffein och r\u00f6kning. F\u00f6lj en regelbunden drickregim. Drick minst tv\u00e5 liter vatten om dagen. Fysisk aktivitet \u00e4r ocks\u00e5 viktigt. Regelbunden tr\u00e4ning stimulerar blodcirkulationen och lymfcirkulationen, blir av med fett och f\u00f6rb\u00e4ttrar kroppens ton. Det \u00e4r ocks\u00e5 bra att se till att vi inte st\u00e5r l\u00e4nge eller tv\u00e4rtom inte sitter l\u00e4nge och inte har f\u00f6r tajta kl\u00e4der p\u00e5 oss. Vi kan \u00e4ven st\u00f6dja cirkulations- och lymfsystemet med en vanlig bastu (naturligtvis avslutas med en isdusch eller ett dopp i en isbass\u00e4ng) eller h\u00e4rdning hemma \u2013 till exempel v\u00e4xelvis varmt och kallt vatten under en dusch.<\/p>\n<p>Vi kan \u00e4ven applicera kroppskr\u00e4mer och lotioner utformade f\u00f6r att j\u00e4mna ut och v\u00e5rda huden i problemomr\u00e5den. Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt hur vi applicerar dem \u2013 du beh\u00f6ver massera in dem v\u00e4l in i huden. Detta kommer att f\u00f6rb\u00e4ttra blodcirkulationen och kontraktila cirkulationen och minska risken f\u00f6r celluliter. Det \u00e4r viktigt att g\u00f6ra detta regelbundet och konsekvent.<\/p>\n<p>Det \u00e4r dock bra att vara medveten om att denna metod f\u00f6r att f\u00f6rebygga celluliter \u00e4r mer av ett till\u00e4gg och inte b\u00f6r f\u00f6rlitas p\u00e5. Inga sk\u00f6nhetsprodukter \u00e4r mirakul\u00f6sa. En h\u00e4lsosam kost, begr\u00e4nsning av anv\u00e4ndningen av alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker och tr\u00e4ning \u00e4r mycket viktigare och effektivare s\u00e4tt att f\u00f6rebygga celluliter.<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Inspelningsk\u00e4lla:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/salon.kr.ua\" class=\"external external_icon\">salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Celluliter \u00e4r inte en sjukdom i ordets fulla bem\u00e4rkelse, eftersom det inte utg\u00f6r n\u00e5gon h\u00e4lsorisk. Det \u00e4r mer en estetisk fr\u00e5ga.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":449481,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[255,540],"tags":[],"class_list":["post-479817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse","category-salongsrutiner"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=479817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479817\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/449481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=479817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=479817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=479817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}