Vi har skrivit och kommer forts\u00e4tta skriva vad vi b\u00f6r tycka om h\u00e4lsa generellt. Men ibland beh\u00f6ver ett visst organ s\u00e4rskild uppm\u00e4rksamhet. L\u00e4r dig hur du tar hand om dina lungor.<\/p>\n<\/p>\n
Allvarliga lungh\u00e4lsoproblem kan f\u00f6rebyggas eller minskas genom korrekta livsstilsval. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra tips f\u00f6r att h\u00e5lla dina lungor friska.<\/p>\n
Personer med lungsjukdomar, astma, allergier och andningsproblem kan bara skydda sig med hj\u00e4lp av specialister. Och se till att se din l\u00e4kare om symtomen f\u00f6r\u00e4ndras eller f\u00f6rv\u00e4rras, mediciner orsakar biverkningar eller behandlingsstrategier inte fungerar.<\/p>\n
Allergiker b\u00f6r inte sj\u00e4lvmedicinera eller ta mediciner som har hj\u00e4lpt en v\u00e4n. Var och en av oss \u00e4r individuell. S\u00e5 testa dig och l\u00e5t v\u00e5rdpersonalen ordinera behandlingar f\u00f6r just din allergi. Allm\u00e4n rekommendation: undvik allergener. F\u00f6rresten kan luftfilter i hemmet hj\u00e4lpa till att minska deras p\u00e5verkan.<\/p>\n
Luftf\u00f6roreningar inomhus kan skada lungorna och f\u00f6rv\u00e4rra astma och allergier. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det v\u00e4rt:<\/p>\n
Anv\u00e4nd luftfiltret och byt ut det var 60-90:e dag.<\/p>\n<\/li>\n
Kontrollera ditt hem f\u00f6r m\u00f6gel om du kan se det eller lukta det.<\/p>\n<\/li>\n
Undvik kemikalier med stark lukt i ett oventilerat utrymme.<\/p>\n<\/li>\n
B\u00e4r en mask n\u00e4r du arbetar med starka kemikalier och \u00e4ven n\u00e4r du m\u00e5lar.<\/p>\n<\/li>\n
Till\u00e5t inte m\u00e4nniskor att r\u00f6ka i huset.<\/p>\n<\/li>\n
H\u00e5ll d\u00f6rrar och f\u00f6nster st\u00e4ngda n\u00e4r luften utanf\u00f6r \u00e4r mycket f\u00f6rorenad.<\/p>\n<\/li>\n
Undvik luftf\u00f6roreningar utomhus. Det kan g\u00f6ra det sv\u00e5rt att andas och \u00f6ka risken f\u00f6r lungsjukdomar (inklusive cancer).<\/p>\n<\/li>\n