Vi har sett n\u00e5gon form av boom i att \u00e5terv\u00e4nda till ex-\u00e4lskare i flera m\u00e5nader nu. Guf och Isa satte upp en hel f\u00f6rest\u00e4llning p\u00e5 sociala n\u00e4tverk med t\u00e5rar och f\u00f6rol\u00e4mpningar, Ben Affleck och J. Lo kurrar efter n\u00e4stan 20 \u00e5r som om ingenting hade h\u00e4nt, Chloe Kardashian och Tristan Thompson skingras d\u00e5 och d\u00e5, och f\u00f6rsonas sedan igen, och Selena Gomez landar med j\u00e4mna mellanrum p\u00e5 ett alternativt flygf\u00e4lt i form av ett av de tidigare – Andrea Iervolino till exempel.<\/p>\n
Vad drar m\u00e4nniskor, som en magnet, dit bara fragment av sk\u00e5len finns kvar?<\/p>\n
Starka k\u00e4nslor f\u00f6r en partner efter ett uppbrott och konstant hj\u00e4rtesorg g\u00f6r att du \u00e5terv\u00e4nder och kastar dig huvudstupa in i ett tidigare f\u00f6rh\u00e5llande igen. Det verkar som att vi kommer att finna fr\u00e4lsning och lycka d\u00e4r. Men tyv\u00e4rr, praxis visar att s\u00e5 inte sker. Vi multiplicerar det som redan finns inom oss. Sm\u00e4rta f\u00f6der mer sm\u00e4rta, lidande – mer lidande. Och det finns bara en utv\u00e4g – att utrota medberoendet och f\u00f6rst d\u00e4refter bygga relationer.<\/p>\n
De skildes \u00e5t, men hittade ingen mer lovande partner. Som i l\u00e5ten "Banderos": "Jag s\u00f6kte p\u00e5 Internet, men jag hittade ingen ers\u00e4ttare f\u00f6r dig." Jag vill ha en Mercedes, men jag har inte r\u00e5d \u00e4n och jag k\u00f6r en Zhiguli. Du m\u00e5ste f\u00f6rst\u00e5 att i det h\u00e4r fallet \u00e4r detta ett tillf\u00e4lligt f\u00f6rh\u00e5llande, bara en "transitpunkt". Alla vet mycket v\u00e4l att du beh\u00f6ver v\u00e4xa upp till en Mercedes och g\u00f6ra enormt mycket arbete med dig sj\u00e4lv, och en Zhiguli \u00e4r en ers\u00e4ttare bara f\u00f6r ett tag. Och det \u00e4r b\u00e4ttre att g\u00f6ra detta arbete p\u00e5 dig sj\u00e4lv tillsammans med relevanta specialister.<\/p>\n
Och du vill ha k\u00e4rlek just nu, \u00e4ven om det \u00e4r illusoriskt. Det \u00e4r som ett pl\u00e5ster f\u00f6r tid. S\u00e5ret \u00e4r den outh\u00e4rdliga \u00f6nskan om ett f\u00f6rh\u00e5llande, och pl\u00e5stret \u00e4r f\u00f6rh\u00e5llandet till det f\u00f6rra. I det h\u00e4r fallet kan du f\u00e5 kortvarig lindring, och du kommer att beh\u00f6va hantera den eller den sm\u00e4rtan separat med en psykoterapeut.<\/p>\n
Det kan finnas m\u00e5nga alternativ h\u00e4r: pengar, sex, PR eller skaffa l\u00f6nsamma bekantskaper. Inte ett d\u00e5ligt alternativ, men bara f\u00f6r \u00f6msesidigt f\u00f6rdelaktigt samarbete, som regel finns det ingen personlig lycka h\u00e4r.<\/p>\n
Jag vill \u00e5tminstone beh\u00f6vas den f\u00f6rra. Men efter b\u00f6rjan av ett f\u00f6rh\u00e5llande faller vi igen i samma rake, eftersom vi st\u00e4lls inf\u00f6r en l\u00e4mplig inst\u00e4llning till oss sj\u00e4lva. Schemat \u00e4r enkelt. Vi nedv\u00e4rderar oss sj\u00e4lva \u2013 vi f\u00e5r avskrivningar fr\u00e5n andra. Innan du bygger relationer m\u00e5ste du s\u00e4tta din sj\u00e4lvk\u00e4nsla p\u00e5 plats, annars kommer de, f\u00f6rutom t\u00e5rar, inte att kunna ge n\u00e5gonting.<\/p>\n
Ett favoritalternativ f\u00f6r ett f\u00f6rh\u00e5llande mellan tyrann och offer. I det h\u00e4r fallet minns folk vad som h\u00e4nde tidigare i f\u00f6rh\u00e5llandet och vad det ledde till. Och igen dyka ner i poolen med hajar. Och hajar provar g\u00e4rna, v\u00e4lkommen! I s\u00e5dana situationer beh\u00f6ver b\u00e5da parter hj\u00e4lp av en psykoterapeut, och i vissa fall \u00e4ven en psykiater.<\/p>\n
V\u00e4rlden \u00e4r v\u00e5r spegel, och de m\u00e4nniskor som finns i v\u00e5r omgivning, s\u00e4rskilt partners, speglar de situationer, blockeringar, ofullkomligheter som vi beh\u00f6ver bli av med. Och vi \u00e5terv\u00e4nder omedvetet till det f\u00f6rra f\u00f6r att arbeta oss igenom just dessa interna trauman. Men samma sak kan g\u00f6ras p\u00e5 ett mer milj\u00f6v\u00e4nligt s\u00e4tt, p\u00e5 mottagningen av en psykoterapeut.<\/p>\n
S\u00e4llan, men det h\u00e4nder. M\u00e4nniskor bryter upp, utvecklas i alla riktningar, f\u00e5r erfarenhet separat fr\u00e5n varandra, \u00e4ndrar sin v\u00e4rldsbild, de genomg\u00e5r en omv\u00e4rdering av v\u00e4rderingar, genomg\u00e5r interna trauman. Och f\u00f6rst efter det \u00e4r de redo att bygga kvalitetsrelationer med varandra. I det h\u00e4r fallet \u00e4r \u00e5terf\u00f6reningen av den f\u00f6rra ett av de b\u00e4sta alternativen f\u00f6r att bygga en h\u00e4lsosam relation och en lycklig familj.Som vi kan se av ovanst\u00e5ende finns det lite bra h\u00e4r. De flesta av anledningarna till att \u00e5terv\u00e4nda till det f\u00f6rra beror p\u00e5 intern underl\u00e4gsenhet och ett olyckligt personligt liv. Vilket alternativ en viss person eller ett visst par har, det m\u00e5ste du ta reda p\u00e5 individuellt vid ett personligt m\u00f6te med en psykoterapeut. Och innan du \u00e5terupptar en relation som redan har avslutats b\u00f6r du fr\u00e5ga dig sj\u00e4lv vad som driver dig nu, f\u00f6rst\u00e5 dig sj\u00e4lv och ditt tillst\u00e5nd.<\/p>\n