Att k\u00e4nna sm\u00e4rta under sex \u00e4r en sak, men vad h\u00e4nder om du inte k\u00e4nner n\u00e5gon alls? Vad man ska g\u00f6ra i en s\u00e5dan situation och hur man hanterar problemet, kommer experten att ber\u00e4tta.<\/p>\n
"Sex handlar om njutning" \u00e4r en fras som f\u00f6rlorar all betydelse f\u00f6r kvinnor med l\u00e5g k\u00e4nslighet. Vad ska man g\u00f6ra om stimuleringen av klitoris knappt m\u00e4rks och hur man v\u00e4cker en domnad vagina?<\/p>\n
Med utvecklingen av sexualundervisning f\u00f6rst\u00e5r fler och fler kvinnor och till och med m\u00e4n var de ljusaste orgasmerna g\u00f6mmer sig. P\u00e5 huvudet av klitoris, f\u00f6rst\u00e5s. Tv\u00e5 tredjedelar av kvinnorna n\u00e5r m\u00e5llinjen i sex just p\u00e5 grund av stimuleringen av denna lilla \u00e4rta p\u00e5 tr\u00f6skeln till blygdl\u00e4pparna. Men med tiden kan orgasmer bli tr\u00e5kiga, och en kvinna kommer att beh\u00f6va fler och mer p\u00e5tagliga r\u00f6relser p\u00e5 huvudet. S\u00e5 k\u00e4nsligheten hos klitoris har minskat.<\/p>\n
I allm\u00e4nhet skiljer sexologer tre grader av k\u00e4nslighet – h\u00f6g, medium och l\u00e5g. Med h\u00f6g stimulering beh\u00f6vs minimal stimulering, aktiva handlingar med klitoris kan orsaka sm\u00e4rta. Vid l\u00e5g, f\u00f6r att f\u00e5 orgasm, beh\u00f6vs smekningar med stort tryck och i h\u00f6gt tempo. K\u00e4nsligheten kan variera p\u00e5 olika dagar i cykeln.<\/p>\n
Hur vet du vad din k\u00e4nslighet \u00e4r? F\u00f6rs\u00f6k att smeka klitoris. Om ber\u00f6ring av huvudet orsakar sm\u00e4rta, och smekningar endast \u00e4r m\u00f6jliga genom huven, har du troligen h\u00f6g k\u00e4nslighet. Om det tv\u00e4rtom beh\u00f6vs en l\u00e5ng kraftfull stimulering f\u00f6r att f\u00e5 en flytning \u00e4r k\u00e4nsligheten med st\u00f6rsta sannolikhet l\u00e5g.<\/p>\n
K\u00e4nsligheten kan minska fr\u00e5n frekvent onani, hormonella st\u00f6rningar. Resa – fr\u00e5n alla samma misslyckanden, s\u00e4llsynt sex, k\u00e4nslom\u00e4ssiga upplevelser. Varf\u00f6r vet du din k\u00e4nslighet? F\u00f6r att f\u00f6rst\u00e4rka sensationerna i sex, skicka en partner, garanterat att f\u00e5 en orgasm, plocka upp coola sexleksaker. Hur \u00e5terst\u00e4ller man k\u00e4nsligheten? F\u00f6rst m\u00e5ste du ta reda p\u00e5 orsaken till dess nedg\u00e5ng. Om detta \u00e4r att ta hormonella droger, sluta med dem. Om orsaken \u00e4r frekvent och stark stimulering, \u00f6verge den tillf\u00e4lligt.<\/p>\n
Ofta minskar k\u00e4nsligheten hos kvinnor som onanerar med en vattenstr\u00e5le. Detta undviks b\u00e4st. I allm\u00e4nhet \u00e4r den l\u00e5ga k\u00e4nsligheten hos klitoris inte d\u00e5lig och inte bra om du har l\u00e4rt dig hur man interagerar med den och f\u00e5r orgasmer. Men f\u00f6r att \u00f6ka k\u00e4nsligheten skulle jag r\u00e5da dig att anv\u00e4nda sexleksaker med en kraftfull motor: f\u00f6rst smeker du dig sj\u00e4lv i de h\u00f6gsta hastigheterna och vibrationsm\u00f6nstren, s\u00e4nker dem om och om igen. Gradvis kommer du att kunna v\u00e4nja kroppen vid mjukare stimulering.<\/p>\n
L\u00e5g vaginal k\u00e4nslighet \u00e4r n\u00e4r du under sex k\u00e4nner dig liten partner, det \u00e4r sv\u00e5rt f\u00f6r dig att bli upphetsad och st\u00e4lla in dig p\u00e5 sex, du har stora problem med orgasmer.<\/p>\n
Och det h\u00e4nder att tidigare i sex var allt bra, och vid ett \u00f6gonblick blev slidan bed\u00f6vad. Varf\u00f6r k\u00e4nsligheten minskar:<\/p>\n
Och det f\u00f6rsta du beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att se en l\u00e4kare f\u00f6r att fastst\u00e4lla orsaken. Efter att l\u00e4karen fastst\u00e4llt orsakerna kan du b\u00f6rja l\u00f6sa problemet – tr\u00e4na negativa attityder till sex, sluta med droger som blockerar upphetsning, vila mer, g\u00e5 till en familjepsykolog eller sexolog.<\/p>\n
Jag skulle l\u00e4gga till dessa rekommendationer tekniken f\u00f6r intim sj\u00e4lvmassage och praktiken av yoni-kartl\u00e4ggning, som jag ger till mina elever under intim gymnastik. K\u00e4rnan i praktiken \u00e4r att genom ber\u00f6ring v\u00e4cker du nerv\u00e4ndarna i slidan. Som ni vet \u00e4r bara den nedre tredjedelen av slidan k\u00e4nslig, s\u00e5 den beh\u00f6ver masseras.<\/p>\n
Jag s\u00e4ger alltid till eleverna: dina orgasmer, ditt fina sex och din h\u00e4lsa ligger i dina h\u00e4nder. Och ut\u00f6vandet av sj\u00e4lvmassage \u00e4r det b\u00e4sta beviset p\u00e5 detta.<\/p>\n