M\u00e4nniskor kanske inte har sex p\u00e5 l\u00e4nge av olika anledningar. Ibland f\u00f6rsvagas attraktionen mellan partners, vilket resulterar i brist p\u00e5 sexuell aktivitet, andra g\u00e5nger \u00e4r m\u00e4nniskor f\u00f6r upptagna eller tr\u00f6tta. Vad h\u00e4nder om du inte har sex p\u00e5 l\u00e4nge?<\/p>\n
M\u00e4nniskor har perioder av "tystnad" i sovrummet av olika anledningar. Kanske \u00e4r de upptagna eller singlar, eller s\u00e5 best\u00e4mmer de sig bara f\u00f6r att de beh\u00f6ver en sexpaus. Men om en s\u00e5dan paus varar tillr\u00e4ckligt l\u00e4nge kan det p\u00e5verka din kropp och vissa aspekter av livet. Med detta sagt \u00e4r det viktigt att komma ih\u00e5g att det inte finns n\u00e5gon "r\u00e4tt" m\u00e4ngd sex f\u00f6r alla.<\/p>\n
Regelbundet sex f\u00f6rb\u00e4ttrar immunf\u00f6rsvaret och f\u00f6rbereder kroppen f\u00f6r att bek\u00e4mpa sjukdomar genom att frig\u00f6ra endorfiner. Det betyder att om du har sex mer s\u00e4llan kan det leda till mer frekventa sjukdomar, som f\u00f6rkylningar eller influensa. En studie rapporterade att salivprover fr\u00e5n studenter som hade regelbundet sex visade sig ha en h\u00f6gre koncentration av en viss antikropp som kallas immunglobulin-A som bek\u00e4mpar f\u00f6rkylning.<\/p>\n
Att ha sex efter en l\u00e5ng paus kan vara obehagligt. Kvinnokroppen beh\u00f6ver mer tid f\u00f6r att bli upphetsad och utveckla tillr\u00e4ckligt med sm\u00f6rjning f\u00f6r att g\u00f6ra intimiteten enkel och bekv\u00e4m. Regelbundet sex eller onani kan h\u00e5lla vaginans v\u00e4vnader friska genom att f\u00f6rb\u00e4ttra blodfl\u00f6det.<\/p>\n
Vissa m\u00e4nniskor tycker att sex \u00e4r ett bra botemedel mot mensv\u00e4rk. \u00d6kningen av endorfiner orsakad av sex, s\u00e5v\u00e4l som livmodersammandragningar som uppst\u00e5r vid orgasm, hj\u00e4lper till att lindra mensv\u00e4rk. Du beh\u00f6ver inte ha sex f\u00f6r att sk\u00f6rda dessa f\u00f6rdelar \u2013 onani kan ha samma effekt.<\/p>\n
Om du inte har sex regelbundet l\u00f6per du \u00f6kad risk att utveckla hj\u00e4rt- och k\u00e4rlsjukdomar. Ut\u00f6ver att vara en k\u00e4lla till tr\u00e4ning bidrar samlag till att uppr\u00e4tth\u00e5lla en balans mellan \u00f6strogen och progesteron, vilket kan minska risken f\u00f6r hj\u00e4rt- och k\u00e4rlsjukdomar.<\/p>\n
N\u00e4r du har sex fris\u00e4tter din kropp endorfiner och hormonet oxytocin. Dessa neurokemikalier kan hj\u00e4lpa till att hantera effekterna av \u00e5ngest eller stress. Oxytocin har den extra f\u00f6rdelen att det hj\u00e4lper dig att somna. Om du inte har sex regelbundet kan din kropp frig\u00f6ra dessa hormoner mer s\u00e4llan, vilket kan g\u00f6ra det sv\u00e5rare att hantera stress.<\/p>\n
\u00d6verraskande nog kan en l\u00e5ng fr\u00e5nvaro av sex leda till en fullst\u00e4ndig f\u00f6rlust av intresse f\u00f6r det. Ju mer du har sex, desto mer vill du ha sex, det vill s\u00e4ga regelbundet sex \u00f6kar libido.<\/p>\n
F\u00f6r m\u00e5nga par \u00e4r regelbundet sexliv ett viktigt s\u00e4tt att beh\u00e5lla sin relation. Regelbundet sex leder ocks\u00e5 ofta till b\u00e4ttre kommunikation. Som regel k\u00e4nner par som har sex oftare mer k\u00e4nslom\u00e4ssig anknytning och anknytning j\u00e4mf\u00f6rt med de som g\u00f6r det mer s\u00e4llan. F\u00f6r vissa m\u00e4nniskor blir relationen med en partner mer anstr\u00e4ngd och de slutar k\u00e4nna sig sammankopplade om de slutar ha sex.<\/p>\n
M\u00e5nga v\u00e4ljer att inte ha sex av olika anledningar. Vissa gillar det inte eller \u00e4r inte intresserade, andra tycker att det distraherar dem fr\u00e5n det som verkligen \u00e4r viktigt. \u00c4ven om att ha sex kan vara bra f\u00f6r din h\u00e4lsa, har inte sex ocks\u00e5 sina f\u00f6rdelar. Bland de positiva biverkningarna av l\u00e5ngvarig brist p\u00e5 sex \u00e4r f\u00f6ljande:<\/p>\n
Du beh\u00f6ver inte oroa dig f\u00f6r graviditeten. \u00c4ven om det finns m\u00e5nga mycket effektiva preventivmetoder idag, \u00e4r det enda 100% absoluta, mest p\u00e5litliga s\u00e4ttet att inte bli gravid att inte ha sex. Du \u00e4r mindre ben\u00e4gen att f\u00e5 infektioner. Du kommer att l\u00e4ra k\u00e4nna dig sj\u00e4lv b\u00e4ttre. Ibland har m\u00e4nniskor sv\u00e5rt att fokusera p\u00e5 sitt n\u00f6je n\u00e4r de har sex med n\u00e5gon annan. I fr\u00e5nvaro av sex kan du ta dig tid att lista ut vad du gillar med onani. Om du best\u00e4mmer dig f\u00f6r att bli sexuellt aktiv igen kan du dela denna information med din partner f\u00f6r att g\u00f6ra sex \u00e4nnu roligare. Ibland \u00e4r det n\u00f6dv\u00e4ndigt att avst\u00e5 fr\u00e5n sex efter en sjukdom eller medicinsk procedur, och det kan till och med hj\u00e4lpa till att p\u00e5skynda l\u00e4kningsprocessen. L\u00e5ngvarig avh\u00e5llsamhet fr\u00e5n sex kan vara obehaglig om du f\u00f6redrar att vara sexuellt aktiv.<\/p>\n
Att vara sexuellt aktiv kan f\u00f6rb\u00e4ttra eller bibeh\u00e5lla h\u00e4lsan p\u00e5 olika niv\u00e5er, men det betyder inte att du m\u00e5ste ha sex f\u00f6r att h\u00e5lla dig frisk. Kom ih\u00e5g att varje person har sina egna \u00f6nskningar och behov av sex.<\/p>\n