Studier visar att upp till 75 % av kvinnorna och upp till 25 % av m\u00e4nnen har upplevt orgasmsimuleringar.<\/p>\n
En annan studie av mer \u00e4n 1 600 gifta heterosexuella par fann att cirka 43 procent av m\u00e4nnen hade en skev bild av hur ofta deras fruar hade orgasmer.<\/p>\n
Psykologiprofessor Laurie Mint (University of Florida) noterar med r\u00e4tta att en s\u00e5dan klyfta inte beror p\u00e5 biologi, utan p\u00e5 kulturella faktorer: att f\u00e5 orgasm f\u00f6r en kvinna \u00e4r inte sv\u00e5rare \u00e4n f\u00f6r en man – men synvinkeln forts\u00e4tter att dominera i samh\u00e4llet att det inte \u00e4r s\u00e5.<\/p>\n
Paradox: vi \u00e4r varandras n\u00e4rmaste, vi sover i samma s\u00e4ng i \u00e5ratal, blir f\u00f6r\u00e4ldrar, sida vid sida i sorg och gl\u00e4dje \u2013 och f\u00f6rblir fr\u00e4mlingar i en s\u00e5 viktig del av familjelivet som intimitet.<\/p>\n
H\u00e4r \u00e4r de 5 mest popul\u00e4ra anledningarna till att kvinnor pratar om f\u00f6r att ut\u00f6va fejkande orgasm:<\/p>\n
S\u00e5 vi ser tv\u00e5 grupper av sk\u00e4l: 1) kvinnans v\u00e4lbefinnande eller sj\u00e4lvk\u00e4nsla; 2) f\u00f6rknippad med p\u00e5verkan p\u00e5 en mans k\u00e4nslor eller med en m\u00f6jlig negativ bed\u00f6mning av en kvinna av en man.<\/p>\n
Att vilja eller inte vilja ha en orgasm \u00e4r din r\u00e4ttighet. Om du v\u00e4ljer att f\u00e5 en orgasm idag \u00e4r du bra. Om du v\u00e4ljer att klara dig utan det \u00e4r du ocks\u00e5 bra.<\/p>\n
Ja, det finns ett best\u00e4mt samband mellan frekvensen av att fejka en orgasm och sv\u00e5righeten att uppn\u00e5 den. Om det fortfarande \u00e4r sv\u00e5rt f\u00f6r dig att f\u00e5 en orgasm, och du forts\u00e4tter att studera dig sj\u00e4lv med din partner och letar efter nycklarna till din orgasm, \u00e4r allt bra med dig.<\/p>\n
Om du tycker att det \u00e4r sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm, men du sj\u00e4lv best\u00e4mmer dig f\u00f6r att avbryta utforskandet av djupet av din sexualitet tills vidare, \u00e4r allt bra med dig ocks\u00e5. Ingen av oss \u00e4r skyldig att uppleva maximal njutning av sex \u2013 om vi inte vill ha det.<\/p>\n
Inte varje sexuell handling m\u00e5ste sluta med en orgasm (f\u00f6r b\u00e5de m\u00e4n och kvinnor). Detta hindrar inte er b\u00e5da fr\u00e5n att f\u00e5 \u00f6msesidig njutning av intimitet och sj\u00e4lva processen. Du har r\u00e4tt att inte f\u00f6lja samh\u00e4llets besatthet av en obligatorisk "grand final". G\u00f6r bara det som behagar er b\u00e5da. Knulla stereotyper fr\u00e5n porrfilmer som \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n det verkliga livet, och ge dig sj\u00e4lv och din partner m\u00f6jligheten att l\u00e4ra k\u00e4nna den verkliga du.<\/p>\n
M\u00e4n gillar vanligtvis detaljer – s\u00e5 ge dem tydliga instruktioner. \u00c4nnu b\u00e4ttre, skapa det tillsammans. Med anteckningar om hur viktigt f\u00f6rspel, avslappning, en k\u00e4nsla av trygghet och andra faktorer \u00e4r viktiga f\u00f6r dig f\u00f6r att du ska f\u00e5 ett "just" hum\u00f6r.<\/p>\n
Om huvudorsaken till att du forts\u00e4tter att fejka en orgasm \u00e4r f\u00f6r att du inte vill \u00f6ppna upp f\u00f6r din partner (oavsett orsak), f\u00f6rs\u00f6k att s\u00e4tta dig i deras skor. Vad skulle du f\u00f6redra i en s\u00e5dan situation: att veta sanningen eller att bli lurad? F\u00e5 saker \u00e4r s\u00e5 destruktiva f\u00f6r ett f\u00f6rh\u00e5llande som att ljuga…<\/p>\n
Finns det en r\u00e4dsla f\u00f6r att du, den riktiga, inte kommer att bli f\u00f6rst\u00e5dd, avvisad, f\u00f6rl\u00f6jligad? D\u00e5 \u00e4r problemet i ert f\u00f6rh\u00e5llande mycket djupare \u00e4n mismatchen av id\u00e9er om sex. Om din partner inte \u00e4r ett st\u00f6d f\u00f6r dig, om du inte kan lita p\u00e5 honom och \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r att vara uppriktig med honom, \u00e4r allt v\u00e4ldigt fel med din relation.<\/p>\n
Genom att vara sanningsenliga mot varandra bygger vi tillit och intimitet. F\u00f6r att inte tala om, att utforska sexualitet tillsammans \u00e4r en rolig aktivitet som g\u00f6r ditt sex b\u00e4ttre. Du kan leka, skratta, experimentera – och detta kommer definitivt att f\u00f6rb\u00e4ttra kommunikationen mellan er och ge fler f\u00e4rger till era b\u00e5da liv.<\/p>\n
Och h\u00e4r \u00e4r life hacks f\u00f6r dem som \u00e4r mogna att stoppa denna ensamma enmansteater:<\/p>\n
Om du f\u00e5r h\u00f6ra n\u00e5got s\u00e5dant h\u00e4r, var \u00f6ppen. G\u00f6r det tydligt att du uppskattar den uppriktighet som kostade din partner dyrt. Dela vilka k\u00e4nslor och tankar denna information orsakade dig.<\/p>\n
Och s\u00e5 kommer man \u00f6verens om n\u00e5got med varandra. Om n\u00e5got som bara \u00e4r hans eget och v\u00e4ldigt, v\u00e4ldigt viktigt.<\/p>\n
Kanske ett par life hacks till kan hj\u00e4lpa dig med detta:<\/p>\n
Och l\u00e5t era gemensamma uppt\u00e4ckter vara fantastiska!<\/p>\n