Det h\u00e4nder att den stabilitet vi str\u00e4var efter faktiskt visar sig vara ett sumpigt tr\u00e4sk d\u00e4r all romantik och \u00f6mhet g\u00e5r under, och samtidigt dr\u00f6mmer om en lycklig framtid. En rutin dyker upp i relationen, som sedan blir orsaken till svek och upph\u00f6rande av relationen. Hur du undviker detta i din relation och g\u00f6r dem starka och lyckliga, vi tar itu med en expert.<\/p>\n
N\u00e4r de n\u00e5r en viss \u00e5lder kommer de flesta kvinnor och m\u00e4n till en medveten \u00f6nskan att bygga en stark harmonisk familj, leva lyckligt i alla sina dagar. Naturligtvis, i s\u00e5dana \u00f6gonblick, t\u00e4nker ingen p\u00e5 rutinen, som med tiden oundvikligen s\u00e4tter sig i varje familj och blir en integrerad del av den. Vi kommer att t\u00e4cka flera s\u00e4tt att undvika detta i ett f\u00f6rh\u00e5llande.<\/p>\n
Ett av de b\u00e4sta s\u00e4tten att bryta en rutin \u00e4r att helt enkelt erk\u00e4nna dess existens. Verklig f\u00f6r\u00e4ndring b\u00f6rjar n\u00e4r du st\u00e4nger av din autopilot och \u00f6kar din medvetenhet. B\u00f6rja med att g\u00f6ra en lista \u00f6ver dina vanor. Skriv ner b\u00e5da dina dagliga rutiner tillsammans med din partner – fr\u00e5n att f\u00f6rbereda frukost till att g\u00e5 och l\u00e4gga dig, inkludera allt. J\u00e4mf\u00f6r sedan dina best\u00e4llningar. G\u00e5r ni alltid till jobbet tillsammans? Lagar din partner alltid middag? Tv\u00e4ttar eller b\u00e4ddar du alltid din s\u00e4ng? Och vem brukar initiera sex? Ni kommer b\u00e5da att bli f\u00f6rv\u00e5nade \u00f6ver hur m\u00e5nga dagliga m\u00f6nster ni omedvetet faller in i. Att k\u00e4nna igen dessa vanor \u00e4r det f\u00f6rsta steget mot att bryta dem och b\u00f6rja diversifiera.<\/p>\n
N\u00e4r m\u00e4nniskor vill fly fr\u00e5n sin vardag dr\u00f6mmer de flesta om vita sandstr\u00e4nder, kalla pina coladas och att inte ha n\u00e5got att g\u00f6ra. Men tyv\u00e4rr, dina plikter \u00e4r h\u00e4r och det g\u00e5r inte att undkomma dem. Ist\u00e4llet f\u00f6r att dyka in i ouppn\u00e5eliga dr\u00f6mmar, var lite mer realistisk. Vilka \u00e4r tre stora hush\u00e5llssysslor som du inte vill g\u00f6ra? Diskutera dem med din partner. Kanske vill du att din partner ska laga middag \u00e5t dig. Eller s\u00e5 kanske din partner vill ta en paus fr\u00e5n tv\u00e4tten. Detta \u00e4r ocks\u00e5 din chans att diskutera din intima relation. Om du vill att han ska starta sex, s\u00e4g det! Kommunikation spelar h\u00e4r en nyckelroll. N\u00e4r du \u00f6ppet kan diskutera rutinen som g\u00f6r vardagen tr\u00e5kig f\u00f6r dig, d\u00e5 kan ni b\u00f6rja arbeta tillsammans f\u00f6r att diversifiera den.<\/p>\n
Det mest fantastiska \u00e4r att det inte alls \u00e4r sv\u00e5rt att diversifiera din dagliga rutin – det finns ingen anledning att uppfinna hjulet p\u00e5 nytt. Allt du beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att byta plats. Kommer du ih\u00e5g de d\u00e4r hush\u00e5llssysslorna som du skulle vilja ta en paus fr\u00e5n? G\u00f6r en plan med din partner f\u00f6r att byta roll i dessa rutinaktiviteter. N\u00e4r du byter verksamhet eller ansvar med din partner, till och med en eller tv\u00e5 g\u00e5nger i veckan, f\u00e5r var och en av er vad ni vill ha. Du f\u00e5r den andrum du beh\u00f6ver, och det kommer \u00e4ven din partner. Detta \u00e4r en win-win-strategi f\u00f6r att h\u00e5lla relationer och hemliv fr\u00e4scht.<\/p>\n
Det kan vara sv\u00e5rt att helt \u00f6verge rutinen, eftersom det lugnar oss. Men en fullst\u00e4ndig avvisning av angel\u00e4genheter st\u00e4rker varje relation. D\u00e5 och d\u00e5 m\u00e5ste du bara sl\u00e4ppa dig sj\u00e4lv. V\u00e4lj en dag d\u00e5 ni kommer att \u00e4gna er helt \u00e5t varandra. Inga att g\u00f6ra, inga scheman, inga \u00e4renden – bara g\u00e5 igenom dagen utan planer. Ta en picknick i vardagsrummet ist\u00e4llet f\u00f6r att \u00e4ta vid bordet, eller en improviserad frukost p\u00e5 s\u00e4ngen. En dag utan rutin \u00e4r ett av de b\u00e4sta s\u00e4tten att \u00e5terst\u00e4lla ditt dagliga liv. Om du k\u00e4nner dig \u00e4ventyrlig, f\u00f6rl\u00e4ng den sedan till sovrummet. G\u00e5 ut ur din komfortzon och initiera n\u00e5got slags experiment. Till exempel rollspel i s\u00e4ngen.<\/p>\n
Det hela b\u00f6rjade s\u00e5 bra…<\/p>\n
B\u00f6rjan av ett f\u00f6rh\u00e5llande kallas inte f\u00f6rg\u00e4ves godisbukettperioden. Och de f\u00f6rsta \u00e5ren av livet tillsammans \u00e4r ibland som en saga. N\u00e4r gemensamma resor till mataff\u00e4ren och matlagning \u00e4r gl\u00e4djande, n\u00e4r alla f\u00f6rs\u00f6ker r\u00e4dda sin \u00e4lskade fr\u00e5n att diska, ta ut soporna och andra hush\u00e5llssysslor, fladdrar k\u00e4nslorna som fj\u00e4rilar n\u00e5gonstans i magen, och k\u00e4nslan av eufori f\u00f6rsvinner inte. f\u00f6r en sekund. Allt b\u00f6rjade s\u00e5 vackert … Men vart tog allt v\u00e4gen?<\/p>\n
Passerad k\u00e4rlek, vissna tomater?<\/strong><\/p>\n Efter att ha levt en ganska l\u00e5ng period av \u00e4ktenskap kan jag lugnt s\u00e4ga: k\u00e4rleken f\u00f6rsvinner inte n\u00e5gonstans! Familjerelationer, liksom b\u00e5da parter, genomg\u00e5r vissa f\u00f6r\u00e4ndringar \u00f6ver tiden. Visserligen f\u00f6rsvinner euforin fr\u00e5n varje dag tillsammans gradvis, och "gr\u00e5 vardag" kommer i dess st\u00e4lle, men \u00e4r de verkligen s\u00e5 illa? Nej, de \u00e4r underbara! I det st\u00e4ndiga dagliga loppet, f\u00f6rs\u00f6ker g\u00f6ra allt, inte missa n\u00e5got, gl\u00f6mmer vi det viktigaste: vi sj\u00e4lva skapar v\u00e5r varje dag! Vi \u00e4r skaparna av allt som h\u00e4nder oss! Kvaliteten p\u00e5 varje dag, och d\u00e4refter hela v\u00e5rt liv, best\u00e4ms bara av oss, och det beror starkt p\u00e5 v\u00e5r inst\u00e4llning till allt som h\u00e4nder.<\/p>\n Lid eller gl\u00e4d dig \u2013 du v\u00e4ljer<\/strong><\/p>\n Ja, du kan s\u00e4tta dig ner och kasta dig ut i lidande, fundera l\u00e4nge p\u00e5 vad som gick fel och vid vilken tidpunkt, vem \u00e4r skyldig, och vad du ska g\u00f6ra… Eller s\u00e5 kan du leva annorlunda! Du kan, och jag skulle s\u00e4ga, du beh\u00f6ver l\u00e4ra dig att leva i dialog med din make. Du kan alltid best\u00e4mma vem som ska diska dessa dumma smutsiga diskar, eller s\u00e5 kan du diskutera m\u00f6jligheten att k\u00f6pa en diskmaskin. Och inga problem, du vet, nej! Den aktuella tiden \u00e4r s\u00e5 bekv\u00e4m som m\u00f6jligt f\u00f6r enkel och snabb st\u00e4dning! Jag kommer inte att tr\u00f6ttna p\u00e5 att upprepa: "D\u00e4r uppm\u00e4rksamheten finns finns energi. D\u00e4r det finns energi finns det action. D\u00e4r det finns handling finns det resultat. S\u00e5 fokusera inte p\u00e5 sv\u00e5righeterna i det h\u00e5rda vardagen, utan l\u00e4r dig att l\u00e4gga m\u00e4rke till de sm\u00e5 vardagsgl\u00e4ddorna, b\u00f6rja njuta av dem, s\u00e5 kommer ditt liv att gnistra av olika f\u00e4rger! Varje promenad med barn, all matink\u00f6p kan alltid f\u00f6rvandlas till en trevlig, of\u00f6rgl\u00f6mlig h\u00e4ndelse, om det finns en \u00f6nskan!<\/p>\n