Varje kvinna vill k\u00e4nna sig \u00f6nskad, \u00e4lskad och samtidigt k\u00e4nna samma sak f\u00f6r sin partner. Att k\u00e4nna attraktion p\u00e5 alla niv\u00e5er \u2013 k\u00e4nslom\u00e4ssigt-sensoriskt, kroppsligt, s\u00e5 att det finns gemensamma intressen och dr\u00f6mmar om framtiden. Varf\u00f6r v\u00e4ljer vi d\u00e5 upprepade g\u00e5nger de "d\u00e5liga" killarna och relationerna som \u00e4r motsatsen till vad vi dr\u00f6mmer om? L\u00e5t oss ta reda p\u00e5 det med v\u00e5r expert.<\/p>\n
Medvetna relationer kan byggas f\u00f6rst n\u00e4r du n\u00e5r psykologisk mognad – du rensar ditt psyke fr\u00e5n ackumulerade trauman, sm\u00e4rta och negativa tidigare erfarenheter. Tills detta h\u00e4nder kommer du omedvetet att v\u00e4lja en partner genom vilken du kan \u00e5teruppleva dina ol\u00f6sta trauman om och om igen.<\/p>\n
L\u00e5t oss ta reda p\u00e5 varf\u00f6r vi attraherar medberoende och vilka problem som d\u00f6ljer sig bakom det. N\u00e4ra relationer kan j\u00e4mf\u00f6ras med en spegel: i dem st\u00e4lls vi inf\u00f6r v\u00e5ra egna aspekter av personlighet, psykologiska begr\u00e4nsningar, och det \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n alltid trevligt att inse. Men det kan ocks\u00e5 vara utveckling \u2013 genom att \u00f6vervinna kommer vi till harmoni.<\/p>\n
Medberoende<\/strong> \u00e4r en kr\u00e4nkning av anknytning, n\u00e4r en av partnerna besatt av den andra och g\u00f6r honom till centrum i sitt liv. I en s\u00e5dan relation k\u00e4nner en person sig s\u00e5rbar. Han beh\u00f6ver n\u00e5gon som identifierar sig genom en annans "spegel". S\u00e5dana m\u00e4nniskor \u00e4gnar sig helt \u00e5t den utvalda, och deras produktivitet p\u00e5 alla andra omr\u00e5den i livet b\u00f6rjar sjunka. Anledningen \u00e4r som regel i barndomen: barnet slogs helt samman med sin mamma, och sedan blev det en skarp separation. Ungen har upplevt ett starkt trauma, som i vuxen \u00e5lder visar sig i relationer med det motsatta k\u00f6net, f\u00f6r att bli uppt\u00e4ckt och helad. Genom principen om en spegel m\u00f6ter vi m\u00e4nniskor som tydligast kan visa oss v\u00e5ra begr\u00e4nsningar. Och d\u00e5 ger rymden oss en person med motberoende.<\/p>\n Motberoende<\/strong> \u00e4r villkorat "han \u00e4r beroende av mig, och jag \u00e4r beroende av det faktum att han \u00e4r beroende av mig." Det h\u00e4r \u00e4r ett s\u00e5 knepigt spel. Motberoende \u00e4r r\u00e4dslan f\u00f6r att g\u00e5 samman med en partner och f\u00f6rlora dig sj\u00e4lv. Grunden f\u00f6r traumat i detta fall \u00e4r r\u00e4dslan f\u00f6r att bli avvisad, avvisad, br\u00e4nd. Som regel har s\u00e5dana m\u00e4nniskor upplevt dessa f\u00f6rnimmelser mer \u00e4n en g\u00e5ng. Ursprunget till ett s\u00e5dant beteende ligger i moderns \u00f6verdrivna emotionalitet och i hennes utbrott av okontrollerade reaktioner. Eller, oftare, i k\u00e4nslom\u00e4ssigt avst\u00e5nd eller brist p\u00e5 kontakt. Och en vuxen undviker redan intimitet, kompenserar f\u00f6r detta med aktiva prestationer inom andra omr\u00e5den i livet – arbete, hobbyer, eller, efter att ha blivit k\u00e4r, b\u00f6rjar han skarpt s\u00e4tta gr\u00e4nser och ta avst\u00e5nd.<\/p>\n Medberoende m\u00e4nniskor uppfattar denna kyla och avskildhet mycket sm\u00e4rtsamt – det \u00e4r som att leva "\u00f6vergiven" av sin mamma om och om igen. I s\u00e5dana \u00f6gonblick b\u00f6rjar medberoende att kasta sig in i kaos och f\u00f6rs\u00f6ker \u00e5terst\u00e4lla beroendeobjektet. Som svar drar sig motberoendet \u00e4nnu mer, hans instinkt t\u00e4nds – att fly fr\u00e5n en s\u00e5dan relation.<\/p>\n Arbeta genom psykologiska trauman i<\/strong> samband med barndomen och relationer med f\u00f6r\u00e4ldrar. Det finns m\u00e5nga verktyg f\u00f6r detta, men det mest produktiva arbetet \u00e4r med en specialist. Flytta ditt fokus fr\u00e5n din partner till sociala aktiviteter. Ge lite av din energi till en hobby, ett jobb eller en aktivitet som ger dig gl\u00e4dje. Men det \u00e4r inte v\u00e4rt att dyka huvudstupa in i det, annars blir det en klassisk f\u00f6rskjutning och problemet kommer inte att l\u00f6sas.<\/p>\n Var uppm\u00e4rksam p\u00e5 dig sj\u00e4lv<\/strong>. Skapa h\u00e4lsosamma vanor som hj\u00e4lper dig att ta hand om dig sj\u00e4lv: meditation p\u00e5 kv\u00e4llen, medvetet uppvaknande, sexuella \u00f6vningar. De hj\u00e4lper dig att h\u00f6ra dig sj\u00e4lv igen, att inse din attraktionskraft och ditt v\u00e4rde.<\/p>\n Ta itu med psykiska trauman<\/strong>. Det \u00e4r viktigt att inse att din h\u00e5rdhet och kyla inte \u00e4r styrka, utan en form av skydd f\u00f6r svaghet. En medberoende partner kan verka svagare eftersom du ser deras s\u00e5rbarhet, men det \u00e4r de inte. Till\u00e5t dig sj\u00e4lv att g\u00e5 fram\u00e5t f\u00f6r att k\u00e4nna kopplingen och ta dig sedan ur situationen tillsammans.<\/p>\n Lyssna p\u00e5 dig sj\u00e4lv<\/strong>. Individuell tr\u00e4ning: i stunder n\u00e4r du vill distansera dig sj\u00e4lv, f\u00f6rs\u00f6k att fastst\u00e4lla orsaken. Varf\u00f6r g\u00f6r du detta? Vad str\u00e4var du efter? Din huvudsakliga uppgift \u00e4r inte att st\u00e4nga dig fr\u00e5n din partner, och d\u00e4rf\u00f6r fr\u00e5n dig sj\u00e4lv. Inkludera det i ditt omr\u00e5de f\u00f6r en b\u00e4ttre k\u00e4nsla av gemenskap. Och efter allt detta, fatta beslut.<\/p>\n R\u00e4dsla f\u00f6r intimitet kommer fr\u00e5n misstro mot v\u00e4rlden. Om globalt, s\u00e5 \u00e4r detta bristen p\u00e5 k\u00e4nslom\u00e4ssig kontakt med mamman, som var t\u00e4nkt att s\u00e4tta staten "Jag \u00e4r accepterad av vem som helst, v\u00e4rlden \u00e4r bra och full av m\u00f6jligheter." Bara den d\u00e4r mamman som uppriktigt l\u00e4ser v\u00e4rlden som en s\u00e4ker plats kan ge en k\u00e4nsla av trygghet. Om du s\u00e4nder till barnet att "allt \u00e4r bra", men i sj\u00e4lva verket internt \u00e4r i sp\u00e4nning och \u00e5ngest, kommer detta inte att fungera.<\/p>\n Dessutom spelar mamma en enorm roll i en kvinnas liv n\u00e4r det g\u00e4ller att inkludera henne i det kvinnliga biof\u00e4ltet, i sensualitetszonen. Om mamma inte \u00e4r bekant med sensualitet, har hon inget att f\u00f6rmedla vidare. Pappa spelar en lika viktig roll. Fadern ger oss en k\u00e4nsla av igenk\u00e4nning som kvinna. N\u00e4r vi \u00e4r uppriktigt intresserade av pappa: han leker med oss \u200b\u200bi barndomen, erk\u00e4nner v\u00e5r sk\u00f6nhet, kvinnlighet, behandlar oss k\u00e4nsligt. I det h\u00e4r fallet kommer vi att v\u00e4lja en man med samma inst\u00e4llning till oss. Vi kommer helt enkelt inte att attrahera en annan, eller, efter att ha attraherat, kommer vi inte att uppm\u00e4rksamma en obekant. N\u00e4r du arbetar genom dessa omr\u00e5den kommer du att k\u00e4nna dig b\u00e5de igenk\u00e4nd och trygg. Och d\u00e5 kommer det inte att finnas n\u00e5gon r\u00e4dsla f\u00f6r att g\u00e5 in i intimitet.<\/p>\n Observera ocks\u00e5 fr\u00e5n vilken roll, fr\u00e5n vilken psykologisk \u00e5lder du \u00e4r i kontakt med en partner:<\/p>\n Kvinna-tjej:<\/strong> "ge mig k\u00e4rlek, annars blir jag f\u00f6rol\u00e4mpad och sk\u00e4r mina \u00e5dror."<\/p>\n Ton\u00e5rskvinna:<\/strong> "Vad du \u00e4n ger mig, jag beh\u00f6ver inte allt, \u00e4lska mig och \u00e4lskar mig inte p\u00e5 samma g\u00e5ng."<\/p>\n Kvinnlig f\u00f6r\u00e4lder:<\/strong> "kom igen, gick snabbt och n\u00e5dde alla h\u00f6jder f\u00f6r mig, annars ber\u00f6var jag dig sex och gr\u00f6t p\u00e5 morgonen."<\/p>\n Mogen kvinna:<\/strong> "Om jag trampar p\u00e5 samma rake, d\u00e5 \u00e4r det mina manus som lockar till s\u00e5dana evenemang. Och om jag inte vet vad jag vill, d\u00e5 m\u00e5ste detta "n\u00e5got" s\u00f6kas inom mig sj\u00e4lv. Det \u00e5terst\u00e5r bara att f\u00f6rst\u00e5 och arbeta med vilken typ av scenarier som hindrar mig fr\u00e5n att vara lycklig, utforska mig sj\u00e4lv och f\u00f6rst\u00e5 mina behov. Fr\u00e5n detta tillst\u00e5nd blir den d\u00e4r djupa, vuxna parber\u00e4ttelsen m\u00f6jlig, som varje kvinna dr\u00f6mmer om.<\/p>\n Om du, n\u00e4r du l\u00e4ste artikeln, k\u00e4nde hur dina h\u00e4nder f\u00f6ll, "barndom igen, mamma igen, pappa igen!", tappa inte modet. Ge dig sj\u00e4lv ett \u00e5r, v\u00e4lj en bra specialist med ett inbyggt arbetssystem och flytta gradvis, steg f\u00f6r steg.<\/p>\n G\u00f6r detta inte f\u00f6r att snabbt hantera hatiska skador, utan som ett s\u00e4tt att ta hand om dig sj\u00e4lv. Utforska din v\u00e4rld, s\u00e4tt dig sj\u00e4lv i centrum f\u00f6r ditt liv, inte en annan person. Det kan bli en mycket intressant resa om du v\u00e4ljer r\u00e4tt motiv och inst\u00e4llning till transformationsprocessen.<\/p>\nHur man tar sig ur ett medberoende f\u00f6rh\u00e5llande<\/h2>\n
Hur man tar sig ur missbruket<\/h2>\n
Hur relationer med f\u00f6r\u00e4ldrar p\u00e5verkar v\u00e5rt personliga liv<\/h2>\n