{"id":475687,"date":"2022-10-26T18:27:00","date_gmt":"2022-10-26T15:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=475687"},"modified":"2022-10-18T20:18:30","modified_gmt":"2022-10-18T17:18:30","slug":"vertikalt-solarium-foer-och-nackdelar-kontraindikationer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/vertikalt-solarium-foer-och-nackdelar-kontraindikationer\/","title":{"rendered":"Vertikalt solarium: f\u00f6r- och nackdelar, kontraindikationer"},"content":{"rendered":"\n<\/p>\n<p>Tack vare solariet kan en person f\u00e5 en vacker bronsbrun, oavsett \u00e5rstid. Idag anv\u00e4nds omedelbar garvning inte bara av k\u00e4ndisar, utan ocks\u00e5 av vanliga m\u00e4nniskor, eftersom ett vertikalt solarium \u00e4r f\u00f6rdelaktigt f\u00f6r kroppen. Men innan du b\u00f6rjar denna procedur, l\u00e4s reglerna f\u00f6r garvning i ett solarium.<\/p>\n<h2>Krav p\u00e5 ett professionellt solarium<\/h2>\n<p>N\u00e4r du v\u00e4ljer ett solarium, var uppm\u00e4rksam p\u00e5 f\u00f6ljande egenskaper:<\/p>\n<ol>\n<li>Det ska vara i ett ventilerat och rymligt rum.<\/li>\n<li>Arean av rummet tillsammans med solariet b\u00f6r inte vara mindre \u00e4n 5 kvadratmeter.<\/li>\n<li>Rummet b\u00f6r inte ha h\u00f6g luftfuktighet.<\/li>\n<li>Lufttemperaturen i rummet b\u00f6r inte vara mer \u00e4n 25 grader.<\/li>\n<li>Lampor b\u00f6r bytas efter 400-500 timmars anv\u00e4ndning.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/UalTwy5y5pY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Regler f\u00f6r s\u00e4kra garvning<\/h2>\n<p><strong>Det vertikala solariet har kraftfulla ultravioletta lampor<\/strong>. Det betyder att den har en h\u00f6g str\u00e5lningsintensitet, liksom sannolikheten f\u00f6r en br\u00e4nnskada. F\u00f6r att f\u00f6rhindra dessa problem, f\u00f6lj dessa riktlinjer:<\/p>\n<ul>\n<li>innan du bes\u00f6ker en solariestudio, konsultera en l\u00e4kare;<\/li>\n<li>dagen f\u00f6re sessionen, behandla huden med solskyddsmedel, och i sj\u00e4lva solariet, ta bort kontaktlinser och smycken;<\/li>\n<li>sola i underkl\u00e4der eller t\u00e4ck br\u00f6stv\u00e5rtorna med en eng\u00e5ngsdyna;<\/li>\n<li>ta p\u00e5 dig solglas\u00f6gon;<\/li>\n<li>efter att ha avslutat proceduren, \u00e5terfukta huden v\u00e4l &#8211; detta hj\u00e4lper till att f\u00f6rhindra torrhet.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-633437226ed6c.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-633437226ed6c.jpg\" alt=\"Vertikalt solarium: f\u00f6r- och nackdelar, kontraindikationer\" ><\/a><\/p>\n<p>Det rekommenderas att skjuta upp ett bes\u00f6k i solariet vid hormonella fluktuationer, inklusive under menstruationscykeln. Annars blir huden oj\u00e4mnt eller inte pigmenterad alls \u00e4ven vid en l\u00e5ng session.<\/p>\n<p><strong>N\u00e5gra fler tips<\/strong>. L\u00e4gg en handduk p\u00e5 golvet innan du g\u00e5r in i den vertikala kolven. Detta kommer att hj\u00e4lpa till att undvika s\u00e5dana problem som nagelsvamp. Om det finns tatueringar p\u00e5 kroppen, t\u00e4ck \u00f6ver dem f\u00f6r att f\u00f6rhindra att pigmentet bleknar.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/mpVwShD0Myg\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Rekommendationer f\u00f6r f\u00f6rfarandenas varaktighet<\/h2>\n<p>Varaktigheten av solbr\u00e4nnan best\u00e4ms individuellt, med h\u00e4nsyn till hudens typ och f\u00e4rg, s\u00e5v\u00e4l som dess k\u00e4nslighet f\u00f6r ultraviolett str\u00e5lning. H\u00e4r \u00e4r de grundl\u00e4ggande reglerna:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>Personer med en keltisk fototyp (det vill s\u00e4ga med fr\u00e4knar och blont h\u00e5r) rekommenderas att sola i 3 minuter under den f\u00f6rsta sessionen och 10 minuter under f\u00f6ljande procedurer. Frekvensen f\u00f6r att bes\u00f6ka ett vertikalt solarium b\u00f6r vara 2 g\u00e5nger i veckan.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>En person av europeisk typ (som k\u00e4nnetecknas av ljus hy, blont h\u00e5r, bl\u00e5 \u00f6gon) kan bes\u00f6ka solariet h\u00f6gst tv\u00e5 g\u00e5nger i veckan. Varaktigheten av den f\u00f6rsta proceduren b\u00f6r vara 5 minuter och den efterf\u00f6ljande &#8211; 12 minuter.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Representanter f\u00f6r den m\u00f6rkhyade europeiska typen (det vill s\u00e4ga \u00e4gare av m\u00f6rk hud, bruna \u00f6gon och brunt h\u00e5r) rekommenderas den f\u00f6rsta solbr\u00e4nnan i h\u00f6gst 7 minuter. Efterf\u00f6ljande procedurer kan ta 20 minuter. Det rekommenderas att begr\u00e4nsa dig till tre pass per vecka.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>M\u00e4nniskor som tillh\u00f6r medelhavstypen (det vill s\u00e4ga m\u00f6rkh\u00e5riga, m\u00f6rkh\u00e5riga och svart\u00f6gda) rekommenderas att bes\u00f6ka solariet i 5 minuter f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen. F\u00f6ljande sessioner kan ta 20 minuter. S\u00e5dana procedurer kan g\u00f6ras varannan dag.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Efter en kur av insolering och f\u00e5 en j\u00e4mn solbr\u00e4nna, upprepa proceduren efter 7 dagar f\u00f6r att bibeh\u00e5lla hudtonen. Detta \u00e4r dock en relativ regelbundenhet, och den kan regleras av en solariumspecialist.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/xTC3bt_zGt0\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Anv\u00e4ndning av speciell kosmetika<\/h2>\n<p>N\u00e4r du bes\u00f6ker ett solarium rekommenderas det att anv\u00e4nda speciella kosmetika som har f\u00f6ljande anv\u00e4ndbara egenskaper:<\/p>\n<ul>\n<li>accelerator f\u00f6r melaninbildning bidrar till en vacker solbr\u00e4nna;<\/li>\n<li>tack vare fixeringsmedel bevaras hudtonen;<\/li>\n<li>Med hj\u00e4lp av kr\u00e4mer med bronzer kan du f\u00e5 en solbr\u00e4nna av \u00f6nskat djup.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-6334372354cb5.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-6334372354cb5.jpg\" alt=\"Vertikalt solarium: f\u00f6r- och nackdelar, kontraindikationer\" ><\/a><\/p>\n<p>F\u00f6r de med andra och tredje hudtyper rekommenderas att b\u00f6rja med acceleratorer. S\u00e5 huden kommer att l\u00e4ra sig att producera den n\u00f6dv\u00e4ndiga m\u00e4ngden melanin. Efter n\u00e5gra sessioner kan du byta till solbr\u00e4nnare f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att uppn\u00e5 \u00f6nskad hudton.<\/p>\n<p>Som regel \u00e4r kosmetika med bronzer m\u00f6rk i f\u00e4rgen, vilket m\u00e4rks i r\u00f6ret. Kom ih\u00e5g att ju m\u00f6rkare f\u00e4rgen p\u00e5 kr\u00e4men \u00e4r, desto st\u00f6rre koncentration av f\u00e4rgade pigment i den. Det betyder att med dem kan du f\u00e5 den m\u00f6rkaste solbr\u00e4nnan, men den kan l\u00e4tt tv\u00e4ttas bort.<\/p>\n<p>Bland f\u00f6rdelarna med bronzerkr\u00e4mer j\u00e4mf\u00f6rt med sj\u00e4lvbruning \u00e4r det v\u00e4rt att framh\u00e5lla det faktum att de inte l\u00e4mnar fl\u00e4ckar p\u00e5 huden och tv\u00e4ttas av j\u00e4mnt.<\/p>\n<p>Kr\u00e4m utan bronzer \u00e4r oftast vit. Med den kan du enkelt uppn\u00e5 en naturlig solbr\u00e4nna. Dessutom tv\u00e4ttas det inte av, och efter det finns det inga fl\u00e4ckar p\u00e5 kl\u00e4derna. Detta botemedel \u00e4r idealiskt f\u00f6r allergiker s\u00e5v\u00e4l som de med k\u00e4nslig hud.<\/p>\n<p>Separat b\u00f6r det s\u00e4gas om ansiktet &#8211; det b\u00f6r skyddas med speciella kr\u00e4mer som f\u00f6rhindrar uppkomsten av rynkor. Kosmetikatillverkare erbjuder olika ansiktskr\u00e4mer. Vissa produkter har antiinflammatoriska egenskaper, s\u00e5 de skyddar inte bara utan ocks\u00e5 l\u00e4ker huden.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/N2xM_DGO1IY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Brun utan gr\u00e4dde<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-633437244e2db.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-633437244e2db.jpg\" alt=\"Vertikalt solarium: f\u00f6r- och nackdelar, kontraindikationer\" ><\/a><\/p>\n<p>Ibland kan kosmetika avsedda f\u00f6r dem som bes\u00f6ker solariet ers\u00e4ttas med vegetabiliska oljor. Detta alternativ \u00e4r acceptabelt f\u00f6r personer med allergier.<\/p>\n<p>Av de naturliga fuktighetskr\u00e4merna rekommenderas att anv\u00e4nda olivolja eller avokadoolja. Om s\u00e5 \u00f6nskas kan de kombineras med varandra. Det viktigaste &#8211; gl\u00f6m inte att anv\u00e4ndningen av etrar med starka lukter \u00e4r o\u00f6nskad. Applicera oljor omedelbart f\u00f6re s\u00e5dana procedurer. Applicera dem i ett tunt lager \u00f6ver hela kroppen.<\/p>\n<p>Undvik att anv\u00e4nda mineraloljor som Jonson's Baby f\u00f6r att \u00e5terfukta torr hud. P\u00e5 grund av det t\u00e4pps porerna till och en luftt\u00e4t film bildas, vilket framkallar termiska br\u00e4nnskador.<\/p>\n<h2>F\u00f6rdelar och nackdelar med ett vertikalt solarium<\/h2>\n<p>P\u00e5 grund av deras unika prestandaegenskaper har vertikala enheter l\u00e4nge ersatt horisontella solarier. <strong>De viktigaste f\u00f6rdelarna med vertikala strukturer:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>En person kommer inte i kontakt med v\u00e4ggarna, och ur hygiensynpunkt \u00e4r detta en av de viktiga f\u00f6rdelarna.<\/li>\n<li>I vertikala solarier erh\u00e5lls en enhetlig solbr\u00e4nna, eftersom hela kroppen \u00e4r t\u00e4ckt med ultravioletta str\u00e5lar. M\u00e5nga moderna modeller av s\u00e5dana stugor \u00e4r rymliga, s\u00e5 att kunder som lider av klaustrofobi inte kommer att k\u00e4nna obehag.<\/li>\n<li>Det vertikala solariet klarar av att ge huden en vacker nyans mycket snabbare tack vare sin kraftfulla utrustning.<\/li>\n<li>Kunderna erbjuds bekv\u00e4ma f\u00f6rh\u00e5llanden, inklusive musik, under vilka du kan r\u00f6ra dig och pigga upp. Dessutom, tack vare aktiva r\u00f6relser, bevaras solbr\u00e4nnan \u00e4ven p\u00e5 sv\u00e5r\u00e5tkomliga st\u00e4llen.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/3Fu6g5QFQgU\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-633437255ca13.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-633437255ca13.png\" alt=\"Vertikalt solarium: f\u00f6r- och nackdelar, kontraindikationer\" ><\/a><\/p>\n<p>Men ett s\u00e5dant solarium har ocks\u00e5 nackdelar &#8211; till exempel \u00e4r insolering i en vertikal stuga dyrare \u00e4n i en horisontell.<\/p>\n<p>Detta alternativ anses vara skadligt p\u00e5 grund av kraftfull ultraviolett str\u00e5lning. Dessutom kan personer med ljus hy l\u00e4tt \u00f6verhettas och br\u00e4nna sig.<\/p>\n<p>En annan nackdel \u00e4r den starka sp\u00e4nningen i kroppen, f\u00f6r f\u00f6r dem som inte lider av klaustrofobi \u00e4r det bekv\u00e4mare att koppla av i horisontell position.<\/p>\n<h2>Vem rekommenderas att bes\u00f6ka solariet<\/h2>\n<p>Tillbaka i mitten av sjuttiotalet av f\u00f6rra seklet, n\u00e4r den f\u00f6rsta k\u00e4llan till ultraviolett str\u00e5lning skapades, avsedd f\u00f6r behandling av luftv\u00e4gssjukdomar, ut\u00f6kades rekommendationerna f\u00f6r anv\u00e4ndning av s\u00e5dan bestr\u00e5lning avsev\u00e4rt.<\/p>\n<p><strong>Att bes\u00f6ka ett vertikalt solarium \u00e4r s\u00e4rskilt anv\u00e4ndbart p\u00e5 vintern<\/strong>, eftersom det hj\u00e4lper till att st\u00e4rka kroppens f\u00f6rsvar och \u00f6ka immuniteten mot f\u00f6rkylningar. F\u00f6re en resa till s\u00f6der kommer s\u00e5dana procedurer att vara en bra f\u00f6rberedande \u00e5tg\u00e4rd f\u00f6r att skydda huden fr\u00e5n exponering f\u00f6r solljus.<\/p>\n<p>Ultraviolett har en positiv effekt under depression, \u00e5tf\u00f6ljd av d\u00e5sighet och \u00f6kad aptit. Anledningen till denna effekt \u00e4r en minskning av uts\u00f6ndringen av melatonin, som \u00e4r den fr\u00e4msta orsaken till blues. S\u00e5dana procedurer kommer ocks\u00e5 att vara anv\u00e4ndbara f\u00f6r patienter med dermatit och eksem.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/zv4KdBZNCHI\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Kontraindikationer f\u00f6r bes\u00f6k<\/h2>\n<p><strong>Vertikalt turbosolarium \u00e4r f\u00f6rbjudet att bes\u00f6ka i f\u00f6ljande fall:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-6334372696011.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-6334372696011.jpg\" alt=\"Vertikalt solarium: f\u00f6r- och nackdelar, kontraindikationer\" ><\/a><\/p>\n<p>Med hj\u00e4rt-k\u00e4rlsjukdomar, en \u00f6ppen form av tuberkulos, frekventa astmaanfall och f\u00f6rekomsten av maligna neoplasmer.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Vid sjukdomar i sk\u00f6ldk\u00f6rteln och nervsystemet samt vid \u00e5derf\u00f6rkalkning, njursjukdomar och \u00f6verk\u00e4nslighet mot solen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Det \u00e4r f\u00f6rbjudet att bes\u00f6ka solariet f\u00f6r personer med hyperpigmenterade fl\u00e4ckar p\u00e5 huden, s\u00e5v\u00e4l som med m\u00e5nga stora mullvadar. Faktum \u00e4r att under p\u00e5verkan av ultraviolett str\u00e5lning torkar uttorkad hud \u00e4nnu mer och dess tillst\u00e5nd f\u00f6rv\u00e4rras.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Det \u00e4r v\u00e4rt att avst\u00e5 fr\u00e5n att bes\u00f6ka solariet under kritiska dagar, graviditet och amning.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>S\u00e5dana procedurer rekommenderas inte f\u00f6r barn under 15 \u00e5r, s\u00e5v\u00e4l som personer som har den f\u00f6rsta typen av hud (det vill s\u00e4ga r\u00f6tt h\u00e5r och ljus hud), eftersom det st\u00e4ndigt brinner, men inte blir m\u00f6rkare.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Det \u00e4r inte \u00f6nskv\u00e4rt att bes\u00f6ka solariet medan du tar antidepressiva, antibiotika och sm\u00e4rtstillande medel. Det \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4rt att skjuta upp s\u00e5dana procedurer f\u00f6r personer som tar mediciner som inneh\u00e5ller guldsalt och tetracyklin.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Det \u00e4r kontraindicerat att bes\u00f6ka solariet i tv\u00e5 dagar efter h\u00e5rborttagningsproceduren.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Det rekommenderas inte att g\u00f6ra s\u00e5dana procedurer tv\u00e5 g\u00e5nger om dagen<\/strong>. Det \u00e4r b\u00e4ttre att v\u00e4gra en kombination av konstgjord och naturlig garvning under hela dagen. Ta inte en dusch efter en s\u00e5dan solbr\u00e4nna.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/k218hIM3tAQ\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>M\u00f6jliga problem och faror<\/h2>\n<p>Om du inte f\u00f6ljer s\u00e4kerhetsreglerna kan du st\u00f6ta p\u00e5 f\u00f6ljande problem:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-633437278199e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-633437278199e.jpg\" alt=\"Vertikalt solarium: f\u00f6r- och nackdelar, kontraindikationer\" ><\/a><\/p>\n<p>Ultravioletta str\u00e5lar bidrar till att f\u00f6rst\u00f6ra kollagenstrukturen, s\u00e5 att m\u00e4nniskor som st\u00e4ndigt bes\u00f6ker solariet ofta m\u00f6ter uttorkning och hudens \u00e5ldrande.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Om du inte anv\u00e4nder speciell kosmetika \u00e4r br\u00e4nnskador m\u00f6jliga. Ocks\u00e5 fr\u00e5n missbruk av ett solarium kan h\u00e5ret f\u00f6rs\u00e4mras.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>P\u00e5 grund av den aktiva produktionen av melatonin \u00e4r hudcancer m\u00f6jlig.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Med missbruk av ett solarium kan vissa sjukdomar f\u00f6rv\u00e4rras eller f\u00f6rv\u00e4rras, liksom maligna tum\u00f6rer kan bildas.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Med \u00f6verdriven anv\u00e4ndning av konstgjord garvning kan det f\u00f6rgrova hornlagret i dermis, vilket kan orsaka igens\u00e4ttning av porerna.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Y4_X858x430\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Tips f\u00f6r att beh\u00e5lla en solbr\u00e4nna<\/h2>\n<p>Du kan spara en solbr\u00e4nna med hj\u00e4lp av r\u00e4tt n\u00e4ring &#8211; inkludera fler vitaminer &#8211; A och C i din kost. Bland de f\u00f6rdelaktiga egenskaperna hos dessa vitaminer \u00e4r det v\u00e4rt att lyfta fram f\u00f6rm\u00e5gan att minimera de skadliga effekterna av chockdoser av ultraviolett str\u00e5lning och accelerera absorptionen av selen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-633437286aa87.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471696-633437286aa87.gif\" alt=\"Vertikalt solarium: f\u00f6r- och nackdelar, kontraindikationer\" ><\/a><\/p>\n<p>Inkludera \u00e4ven i kosten betakaroten, som stimulerar bildningen av melanin. Provitamin &quot;A&quot; \u00e4r en av de mest kraftfulla naturliga solbr\u00e4nningsaktivatorerna och fixativen.<\/p>\n<p>Mycket C-vitamin inneh\u00e5ller f\u00e4rska gr\u00f6nsaker och frukter: jordgubbar, paprika, tomater. Vitamin A finns i aprikoser, mj\u00f6lk, spenat. Dessutom inneh\u00e5ller detta \u00e4mne mor\u00f6tter, ost, sm\u00f6r. Kom ih\u00e5g att vitamin A absorberas b\u00e4st med fetter.<\/p>\n<p>F\u00f6r att beh\u00e5lla en solbr\u00e4nna, l\u00e4gg till mer gula och r\u00f6da gr\u00f6nsaker till din kost. Det kommer att vara anv\u00e4ndbart att inkludera bladsallat ocks\u00e5.<\/p>\n<p>M\u00e5nga m\u00e4nniskor som \u00e4lskar att sola tillskriver de f\u00f6rdelaktiga egenskaperna hos aprikosjuice f\u00f6r att g\u00f6ra sin solbr\u00e4nna ljusare. Men drick inte denna juice med fanatism, eftersom s\u00e5dan n\u00e4ring kan orsaka en gulaktig solbr\u00e4nna. Dessutom, p\u00e5 grund av den om\u00e5ttliga anv\u00e4ndningen av juice, kan en solbr\u00e4nna f\u00e5 en &quot;leopard&quot; nyans. S\u00e5 det \u00e4r b\u00e4ttre att inte dricka mer \u00e4n ett glas.<\/p>\n<p>Vitamin E \u00e4r anv\u00e4ndbart vid solbr\u00e4nna, som finns i stora m\u00e4ngder i majsolja. Det finns \u00e4ven i hasseln\u00f6tter och mandel. Sol\u00e4lskare beh\u00f6ver ocks\u00e5 selen, som finns i skaldjur och fisk.<\/p>\n<p>S\u00e5 ett bes\u00f6k p\u00e5 solariet kan vara f\u00f6rdelaktigt om du f\u00f6ljer tipsen som ges i den h\u00e4r artikeln, samt observerar \u00e5tg\u00e4rden. D\u00e5 kommer en vacker bronsbrun att gl\u00e4dja sin \u00e4gare.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/oOMTbvEZYQg\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Inspelningsk\u00e4lla:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/salon.kr.ua\" class=\"external external_icon\">salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tack vare solariet kan en person f\u00e5 en vacker bronsbrun, oavsett \u00e5rstid. Idag anv\u00e4nds inte bara omedelbar garvning<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":478818,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[496],"tags":[],"class_list":["post-475687","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetologi-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475687","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=475687"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475687\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/478818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=475687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=475687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=475687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}