{"id":336109,"date":"2021-05-01T14:10:00","date_gmt":"2021-05-01T11:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=336109"},"modified":"2021-06-15T18:49:30","modified_gmt":"2021-06-15T15:49:30","slug":"baest-springande-appar-foer-iphone-baest-koerande-appar-foer-smartphones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/baest-springande-appar-foer-iphone-baest-koerande-appar-foer-smartphones\/","title":{"rendered":"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones"},"content":{"rendered":"<h2>1 RunKeeper<\/h2>\n<p>En av de mest popul\u00e4ra apparna som anv\u00e4nds av ett stort antal l\u00f6pare. Med den kan du sp\u00e5ra dina r\u00f6relser p\u00e5 kartan, ta emot r\u00f6stmeddelanden om din l\u00f6ptakt, varaktighet och hastighet och dela dina k\u00f6rningar med dina v\u00e4nner. Integration med Apple Music l\u00e5ter dig styra din musik direkt i RunKeeper-gr\u00e4nssnittet. Android-versionen har en knapp f\u00f6r Google Play Musik, men spelaren \u00f6ppnas i ett separat f\u00f6nster.<\/p>\n<p>Programmet h\u00e5ller detaljerad statistik \u00f6ver dina framsteg. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det bekv\u00e4mt att anv\u00e4nda den f\u00f6r att sp\u00e5ra dina framsteg. Grundl\u00e4ggande funktioner \u00e4r tillg\u00e4ngliga gratis, men med en betald prenumeration f\u00e5r du personliga rekommendationer baserat p\u00e5 dina preferenser, schema, fysiska prestationer och prestationer.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&#038;hl=ru&#038;gl=ru\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\"><\/a><\/p>\n<p>Utvecklare: ASICS Digital, Inc.<\/p>\n<p>Pris: Gratis<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de56198cc.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de56198cc.png\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h3>Funktioner i RunKeeper-appen:<\/h3>\n<ul>\n<li>Stor anv\u00e4ndarbas med 30 miljoner m\u00e4nniskor v\u00e4rlden \u00f6ver;<\/li>\n<li>Social integration;<\/li>\n<li>GPS-sp\u00e5rning med ruttplanering;<\/li>\n<li>Inbyggda utbildningsprogram;<\/li>\n<li>Motivation uttryckt av ett system med virtuella bonusar och incitament.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bed\u00f6mning:<\/strong> En av de b\u00e4sta apparna som g\u00f6r sitt jobb med 200%. St\u00f6d och integration med tredjepartsapplikationer g\u00f6r att du kan anv\u00e4nda RunKeeper som en samlare av din aktivitet.<\/p>\n<p>I alla sporter \u00e4r konsistens en av de gyllene reglerna. Applikationen hj\u00e4lper dig steg f\u00f6r steg n\u00e4rmare ett avst\u00e5nd p\u00e5 5 kilometer. Appen ger en serie tr\u00e4ningspass som planeras \u00f6ver sju veckor. Utvecklarna garanterar att med en noggrann \u00f6verensst\u00e4mmelse med de uppgifter som anges i programmen kommer \u00e4ven en nyb\u00f6rjare att er\u00f6vra str\u00e4ckan p\u00e5 5 kilometer p\u00e5 tv\u00e5 m\u00e5nader. En l\u00f6pcoach \u00f6vervakar lektionstiden, bygger en GPS-rutt f\u00f6r varje k\u00f6rning, tar h\u00e4nsyn till antalet f\u00f6rbr\u00e4nda kalorier och motiverar med tusentals anv\u00e4ndbara tips.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5695127.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5695127.gif\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Diet<\/h2>\n<p>En annan enkel och trevlig applikation f\u00f6r idrottare. De m\u00f6jligheter som anv\u00e4ndaren f\u00e5r med den gratis versionen \u00e4r tillr\u00e4ckliga f\u00f6r b\u00e5de en nyb\u00f6rjare och en professionell idrottare:<\/p>\n<ul>\n<li>sp\u00e5rningsavst\u00e5nd, takt, hastighet, kl\u00e4ttring och kalorier<\/li>\n<li>j\u00e4mf\u00f6relse av resultat i separata tr\u00e4ningsomr\u00e5den<\/li>\n<li>anslutning med v\u00e4nner (du kan f\u00f6lja andra m\u00e4nniskors framsteg, kommentera och till och med utv\u00e4rdera deras resultat, dela foton)<\/li>\n<li>k\u00f6r gruppklubbar f\u00f6r att g\u00e5 med<\/li>\n<li>synkronisering med n\u00e4stan vilken klocka som helst med GPS<\/li>\n<\/ul>\n<p>Det \u00e4r m\u00f6jligt att ansluta <a href=\"https:\/\/www.ozon.ru\/category\/kardiomonitory-11730\/?partner=training365ru&#038;partneragentid=prilozheniya&#038;utm_content=link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">pulssensorer med Bluetooth-smart teknik<\/a> och fitnessarmband.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/ru\/app\/strava-%D0%B1%D0%B5%D0%B3-%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-gps\/id426826309?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">IOS-<\/a> alternativ tillg\u00e4ngliga<a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/ru\/app\/strava-%D0%B1%D0%B5%D0%B3-%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-gps\/id426826309?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\"><\/a> <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/ru\/app\/strava-%D0%B1%D0%B5%D0%B3-%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-gps\/id426826309?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\"><\/a>och <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.strava\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Android<\/a>. <a href=\"https:\/\/4pda.ru\/forum\/index.php?showtopic=586005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Inofficiella modifieringar<\/a> \u00e4r tillg\u00e4ngliga f\u00f6r Android-\u00e4gare <a href=\"https:\/\/4pda.ru\/forum\/index.php?showtopic=586005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">fr\u00e5n webbplatsen w3bsit3-dns.com<\/a>.<\/p>\n<h2>Karta My Run<\/h2>\n<p>Map My Run \u00e4r inte lika popul\u00e4rt som de andra verktygen som samlats in i den h\u00e4r recensionen, men det \u00e4r definitivt v\u00e4rt att vara uppm\u00e4rksam p\u00e5. Om bara f\u00f6r att med den kan du f\u00f6rvandla din iPhone till en riktig fitnesssp\u00e5rare som st\u00e4ndigt sp\u00e5rar din aktivitet.<\/p>\n<p>Tillsammans med den str\u00e4cka som har rest, som sp\u00e5ras med otrolig noggrannhet i Map My Run, har du ocks\u00e5 tillg\u00e5ng till information om f\u00f6rlorade kalorier, tr\u00e4ningspass, k\u00f6rd str\u00e4cka och mer. Ett annat plus av Map My Run \u00e4r st\u00f6d f\u00f6r alla popul\u00e4ra tr\u00e4ningstillbeh\u00f6r, inklusive Apple Watch.<\/p>\n<h2>2 Runtastic<\/h2>\n<p>Ett annat l\u00f6parprogram med en enorm f\u00f6ljer, som kan j\u00e4mf\u00f6ras i popularitet med RunKeeper. Om det senare inte passar dig av n\u00e5gon anledning kan du prova Runtastic. Detta program l\u00e5ter ocks\u00e5 uppmaningar, ger detaljerad l\u00f6pstatistik, l\u00e5ter dig sp\u00e5ra framsteg och \u00f6vervaka dina rutter p\u00e5 kartan.<\/p>\n<p>Med den inbyggda musikspelaren kan du styra din musik fr\u00e5n Google Play Music eller Apple Music direkt fr\u00e5n Runtastic-menyn. Appen \u00e4r tillg\u00e4nglig gratis. Genom att betala f\u00f6r ett abonnemang f\u00e5r du tr\u00e4ningsprogram och andra bonusar.<\/p>\n<h3>Funktioner i Runtastic GPS Running App:<\/h3>\n<ul>\n<li>tr\u00e4ningssp\u00e5rning i realtid;<\/li>\n<li>m\u00f6jlighet till m\u00e5linst\u00e4llningar: hj\u00e4rtfrekvens, f\u00f6rbr\u00e4nda kalorier, takt;<\/li>\n<li>r\u00f6sttr\u00e4nare;<\/li>\n<li>synkronisera med iCloud (PRO-version);<\/li>\n<li>inbyggd musikspelare.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bed\u00f6mning:<\/strong> En bra l\u00f6sning f\u00f6r b\u00e5de riktade l\u00f6ptr\u00e4ningspass och \u00f6vervakning av promenader och dagliga str\u00e4ckor.<\/p>\n<p>Nike handlar inte bara om bra sportkl\u00e4der och skor, utan om en hel rad v\u00e4rdiga fitnessappar. Tyngdpunkten l\u00e4ggs p\u00e5 att \u00f6vervinna avst\u00e5nd och tr\u00e4ningskontroll. Om du inte \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r bristen p\u00e5 st\u00f6d f\u00f6r det ryska spr\u00e5ket, \u00e4r du v\u00e4lkommen att ta p\u00e5 dig sneakers och g\u00e5. Nike + Running uppdaterar regelbundet sin lista \u00f6ver b\u00e4rbara b\u00e4rbara datorer som hj\u00e4lper dig att kontrollera din fysiska aktivitet mer exakt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de575e118.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de575e118.gif\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>4 Zombies, Run!<\/h2>\n<p>Den mest st\u00e4mningsfulla appen som f\u00f6rdjupar dig i en uppslukande historia medan du joggar. Och den vanliga l\u00f6pningen f\u00f6rvandlas till ett \u00f6verlevnadsuppdrag. Tack vare den realistiska ljuddesignen skapas en k\u00e4nsla av att monstren h\u00e5ller p\u00e5 att kliva p\u00e5 klackarna, och f\u00f6r att f\u00f6rhindra att detta h\u00e4nder m\u00e5ste du lyssna noga p\u00e5 anvisningarna. Det \u00e4r h\u00e4r sv\u00e5righeten uppst\u00e5r f\u00f6r dem som inte kan engelska: ans\u00f6kan \u00e4r inte Russified. Men f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r detta en chans att f\u00f6rb\u00e4ttra sin engelska direkt p\u00e5 spr\u00e5ng.<\/p>\n<p>I slutet av k\u00f6rningen visas all standardstatistik.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de57de502.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de57de502.jpg\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h3>Funktioner i Zombies, Run! App:<\/h3>\n<ul>\n<li>en extraordin\u00e4r id\u00e9 att locka anv\u00e4ndare till jogging;<\/li>\n<li>ett program som kan diversifiera tr\u00e5kiga tr\u00e4ningspass;<\/li>\n<li>detaljerad information om jogging i WEB-gr\u00e4nssnittet.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bed\u00f6mning:<\/strong> Psykologisk allergi mot l\u00f6pning behandlas av osm\u00e4ltbara zombier. Ovanlig app f\u00f6r originalk\u00f6rningar.<\/p>\n<p>Regelbunden tr\u00e4ning och uth\u00e5llighet kan f\u00f6rvandla dig fr\u00e5n en tuff jobb-till-hem-l\u00f6pare till en riktig maratonl\u00f6pare. F\u00f6r att komma ig\u00e5ng med <strong>Gipis-<\/strong> appen beh\u00f6ver du bara st\u00e4lla in ditt m\u00e5l. Efter att ha f\u00e5tt den n\u00f6dv\u00e4ndiga upps\u00e4ttningen tr\u00e4ningspass, ta p\u00e5 dig sneakers och g\u00e5 dj\u00e4rvt. Gipis justerar sj\u00e4lvst\u00e4ndigt tr\u00e4ningsplanen beroende p\u00e5 din framg\u00e5ng &#8211; applikationen till\u00e5ter inte att du slappnar av, men det kommer inte att g\u00f6ra jogging till anstr\u00e4ngande arbete heller.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de58dd02b.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de58dd02b.gif\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>5 km l\u00f6pbuss<\/h2>\n<p>Det finns m\u00e5nga m\u00e4nniskor som vill b\u00f6rja springa, men inte alla f\u00f6rverkligar sin dr\u00f6m och slutar oftast p\u00e5 grund av fel inst\u00e4llning till tr\u00e4ning. Applikationen &#8221;5 km Running Coach&#8221; tar bort alla fr\u00e5gor fr\u00e5n otr\u00e4nade anv\u00e4ndare om n\u00e4r, hur och i vilken hastighet som ska k\u00f6ras.<\/p>\n<p>Utvecklarna av 5K Running Coach-appen lovar att du kommer att kunna springa fem kilometer p\u00e5 sju veckor. Och de fuskar inte &#8211; tusentals m\u00e4nniskor har lyckats uppn\u00e5 \u00f6nskat resultat genom att f\u00f6lja de tips och instruktioner som erbjuds i applikationen.<\/p>\n<h3>Funktioner i appen Running Trainer:<\/h3>\n<ul>\n<li>Tankev\u00e4ckande tr\u00e4ningsprogram fr\u00e5n ledande tr\u00e4nare;<\/li>\n<li>GPS-sp\u00e5rning med ruttplanering;<\/li>\n<li>Joggingkort f\u00f6r att \u00f6va med v\u00e4nner;<\/li>\n<li>ljudanvisningar;<\/li>\n<li>massor av tips och tricks.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bed\u00f6mning:<\/strong> En applikation med en tydligt definierad uppgift &#8211; att l\u00e4ra anv\u00e4ndaren att springa ett avst\u00e5nd p\u00e5 5 km.<\/p>\n<p>Bekv\u00e4mlighet och enkelhet \u00e4r ett av huvudkriterierna i valet av programvara som hj\u00e4lper till att genomf\u00f6ra effektiva tr\u00e4ningspass. Dessa tv\u00e5 krav togs som grund f\u00f6r skapandet av <strong>Runtastic GPS Running-<\/strong> appen. En av funktionerna i Runtastic \u00e4r den konstanta \u00f6vervakningen av dina l\u00f6pningar och omedelbart matar in resultaten i en sammanfattningstabell \u00f6ver tr\u00e4ningshistoriken. Vi startade det, klickade p\u00e5 Start och efter avslutad tr\u00e4ning fick vi en detaljerad statistisk sammanfattning.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5b8ab47.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5b8ab47.gif\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Nike + Run Club<\/h2>\n<p><strong>Anv\u00e4ndarbetyg:<\/strong> 4,8 av 5<br \/>\nTillg\u00e4ngligt f\u00f6r iOS och Android<br \/>\nNRC-appen har alla funktioner du beh\u00f6ver f\u00f6r l\u00f6ptr\u00e4ning. Det liknar RunKeeper, men anv\u00e4ndare noterar att NRC \u00e4r mycket l\u00e4ttare att anv\u00e4nda.<\/p>\n<p><strong>S\u00e5 h\u00e4r \u00e4r vad Nike + Run Club har:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Personliga tr\u00e4ningsprogram;<\/li>\n<li>Vecko- och m\u00e5nadsavst\u00e5ndssamtal f\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla motivation;<\/li>\n<li>Joggningsdata (avst\u00e5nd, tid, rutt med GPS);<\/li>\n<li>Pulssp\u00e5rning;<\/li>\n<li>V\u00e4nnes\u00f6kning och konkurrenssystem;<\/li>\n<li>Ljudkommentarer fr\u00e5n v\u00e4nner under jogging;<\/li>\n<li>\u00c4rade omn\u00e4mnanden och m\u00e4rken;<\/li>\n<li>St\u00f6d f\u00f6r Apple Watch Series 3 och integration med Apple Health-appen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Nike + Running App-funktioner:<\/h3>\n<ul>\n<li>en upps\u00e4ttning motiverande grafer och statistisk information;<\/li>\n<li>social integration;<\/li>\n<li>GPS-sp\u00e5rning;<\/li>\n<li>avst\u00e5ndsavisering.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bed\u00f6mning:<\/strong> Ytterligare bevis f\u00f6r att en app som k\u00f6rs inte beh\u00f6ver vara funktionsrik och funktionsrik. Nike + Running f\u00e5r bara jobbet gjort och g\u00f6r det bra.<\/p>\n<p>Trots att professionella l\u00f6pare under tr\u00e4ning rekommenderas att lyssna uteslutande p\u00e5 sin kropp, andning och hj\u00e4rtslag, \u00e4r det ganska sv\u00e5rt f\u00f6r en amat\u00f6r att f\u00f6rest\u00e4lla sig en springa utan musik. <strong>TrailMix Pro-<\/strong> appen \u00e4r mer ett tr\u00e4ningstillbeh\u00f6r f\u00f6r &#8221;anv\u00e4ndbar programvara&#8221;. Musik som spelas via TrailMix Pro anpassas automatiskt till dina sneakers. Ett steg \u00e4r ett slag, ett annat steg \u00e4r en hatt eller n\u00e5got karakteristiskt instrument p\u00e5 ett sp\u00e5r.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5c118b0.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5c118b0.gif\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Charity Miles<\/h2>\n<p><strong>Anv\u00e4ndarnas bed\u00f6mning:<\/strong> 4,9 av 5<br \/>\nFinns f\u00f6r iOS och Android<br \/>\nEtt annat alternativ f\u00f6r dem som st\u00e4ndigt beh\u00f6ver ytterligare motivation. Vad \u00e4r k\u00e4rnan i ans\u00f6kan: du v\u00e4ljer i listan vilken v\u00e4lg\u00f6renhetsorganisation du ska hj\u00e4lpa till, och du g\u00e5r, springer, cyklar. Tack vare din aktivitet mottas donationer av organisationen. Nej, pengarna debiteras inte av dig &#8211; de betalas av sponsorn. Periodiseringen g\u00f6rs f\u00f6r varje mil (1,6 km).<\/p>\n<ul>\n<li>Appen anv\u00e4nder GPS;<\/li>\n<li>Alla n\u00f6dv\u00e4ndiga indikatorer registreras (avst\u00e5nd, rutt, tid, takt).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>9 Karta My Run<\/h2>\n<p>En plattform f\u00f6r joggare och professionella idrottare. N\u00e4r du registrerar dig m\u00e5ste du ange dina parametrar och v\u00e4lja typ av \u00f6nskad aktivitet. Applikationen har en inbyggd tr\u00e4ningslogg som fyller den regelbundet, du kan ber\u00e4kna det dagliga kaloriintaget.<\/p>\n<p>De som vill studera enligt programmet och f\u00f6rbereda sig f\u00f6r ett maraton eller halvmaraton m\u00e5ste k\u00f6pa premiumversionen. Denna applikation \u00e4r mer l\u00e4mplig f\u00f6r dem som gillar att f\u00f6ra en dagbok, korrekt ange all information i den och sp\u00e5ra deras framsteg.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5c94be5.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5c94be5.jpg\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Runtastic Pro<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/d4e3a89b3e5553853f011a2f4a266d90-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/d4e3a89b3e5553853f011a2f4a266d90-1.png\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<p>En av de mest popul\u00e4ra applikationerna med rik funktionalitet (historik \u00f6ver alla tr\u00e4ningspass, r\u00e4knar kalorier, avst\u00e5nd, h\u00f6jd, m\u00f6jligheten att lyssna p\u00e5 musik och m\u00e5nga andra alternativ), en utm\u00e4rkt app f\u00f6r Apple Watch och en omfattande databas med f\u00e4rdigt tr\u00e4ningspass program. De senare \u00e4r dock exklusivt tillg\u00e4ngliga f\u00f6r \u00e4gare av premiumkonton, vars kostnad \u00e4r ganska h\u00f6g &#8211; 749 rubel per m\u00e5nad.<\/p>\n<h2>RunGo<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5de1382.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5de1382.jpg\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<p>Huvudfunktionen i applikationen \u00e4r ett avancerat system med r\u00f6stmeddelanden som g\u00f6r att du kan kontrollera din k\u00f6rning utan att ta din iPhone ur fickan. Dessutom finns det en anv\u00e4ndbar funktion f\u00f6r att konvertera GPX-filer till rutter, liksom ruttcachning f\u00f6r att arbeta med dem i avsaknad av en internetanslutning.<\/p>\n<h2>Soffa till 5K<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5ee6f8e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5ee6f8e.jpg\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<p>En app f\u00f6r nyb\u00f6rjare utvecklad av professionella instrukt\u00f6rer. M\u00e5let med l\u00e4roplanen \u00e4r att springa 5 km varje dag efter nio veckors tr\u00e4ning.<\/p>\n<h2>Charity Miles<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5fe4cbe.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5fe4cbe.jpg\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<p>En v\u00e4lg\u00f6renhetstj\u00e4nst som \u00f6verf\u00f6r medel till olika fonder i proportion till avst\u00e5ndet som t\u00e4cks av anv\u00e4ndarna. Ju l\u00e4ngre str\u00e4ckor idrottaren t\u00e4cker, desto mer pengar donerar Charity Miles till v\u00e4lg\u00f6renhet. Du kan ladda ner applikationen gratis.<\/p>\n<h2>Endomondo Sports Tracker<\/h2>\n<p><strong>Anv\u00e4ndarbetyg:<\/strong> 4,1 av 5<br \/>\nTillg\u00e4nglig f\u00f6r iOS och Android<br \/>\nDenna app s\u00e4gs vara v\u00e4ldigt l\u00e4tt att anv\u00e4nda. Detta program har ocks\u00e5 en betald Premium-version, men den gratis r\u00e4cker f\u00f6r att f\u00e5 \u00e5tkomst till n\u00f6dv\u00e4ndiga funktioner.<\/p>\n<p><strong>Vad \u00e4r tillg\u00e4ngligt f\u00f6r Endomondo-anv\u00e4ndare:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sp\u00e5rare och analys av inte bara l\u00f6pning och g\u00e5ng, utan cykling och mer \u00e4n 60 (!) Andra sporter som anv\u00e4nder GPS;<\/li>\n<li>Standardstatistik (avst\u00e5nd, tid, hastighet, takt, hj\u00e4rtfrekvens och s\u00e5 vidare);<\/li>\n<li>Manuellt f\u00f6ra en tr\u00e4ningsdagbok;<\/li>\n<li>Audio tr\u00e4narassistans f\u00f6r att uppn\u00e5 de uppsatta m\u00e5len<\/li>\n<li>Utbyte av ljudmeddelanden med v\u00e4nner;<\/li>\n<li>Officiella utlysningar och t\u00e4vling om priser;<\/li>\n<li>Vad finns i premiumversionen;<\/li>\n<li>Personliga tr\u00e4ningsplaner;<\/li>\n<li>Detaljerad statistik f\u00f6r m\u00e5naden \/ \u00e5ret;<\/li>\n<li>Intervalltr\u00e4ning;<\/li>\n<li>F\u00e5 expertsvar p\u00e5 dina fr\u00e5gor via e-post.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Funktioner i Endomondo App:<\/h3>\n<ul>\n<li>v\u00e4lorganiserad utbildningsstatistik;<\/li>\n<li>kompatibilitet med andra sporter;<\/li>\n<li>Pebble Watch-st\u00f6d;<\/li>\n<li>ljudanm\u00e4lan om det str\u00e4cka som har rest.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bed\u00f6mning: Ett<\/strong> v\u00e4rdigt val som en m\u00e5ngsidig app f\u00f6r l\u00f6pning, cykling, promenader och en rad andra discipliner. 25 miljoner anv\u00e4ndare runt om i v\u00e4rlden bekr\u00e4ftar otvetydigt appens betyg.<\/p>\n<h2>5 TrailMix<\/h2>\n<p>En annan icke-trivial applikation. Detta \u00e4r en unik spelare som anpassar kompositionens tempo till l\u00f6p- eller g\u00e5nghastigheten. Detta l\u00f6pande program ger inte mycket statistik, eftersom dess huvudsakliga funktion \u00e4r motivation. Du vill knappast lyssna p\u00e5 din favoritl\u00e5t, saktat ner med h\u00e4lften, men f\u00f6r att lyssna p\u00e5 originalet m\u00e5ste du p\u00e5skynda!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de60e3a57.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de60e3a57.jpg\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>10K l\u00f6pare<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de61ed3fc.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de61ed3fc.png\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>Tr\u00e4ningar &#8211; tre g\u00e5nger i veckan. Tester &#8211; fr\u00e5n 500 steg tagna till de f\u00f6rsta fem kilometerna. Av m\u00e5len &#8211; en k\u00f6rning p\u00e5 10 kilometer. Exekveringstid &#8211; en m\u00e5nad. Och det betyder att det \u00e4r dags att komma ig\u00e5ng. Motion, diet, stretch, och till och med ta vitaminer. Hela upps\u00e4ttningen beskrivna \u00e5tg\u00e4rder syftar till ett seri\u00f6st resultat och presenteras d\u00e4rf\u00f6r som en applikationsguide, d\u00e4r det \u00e4r om\u00f6jligt att g\u00e5 vilse.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>RockMyRun &#8211; Tr\u00e4ningsmusik<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de630390d.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de630390d.png\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>Och slutligen korsade en fitnesskompis med en musikspelare som justerar uppspelningen av en m\u00e4ngd olika sp\u00e5r (fr\u00e5n hiphop, rock och jazz till pop och klassiker) till antalet steg, aktuell puls eller l\u00f6prytm. F\u00f6rnimmelserna \u00e4r icke-standardiserade, men det \u00e4r om\u00f6jligt att riva dig bort &#8211; du vill bara veta vilka sm\u00e5 saker RMR kommer att kasta n\u00e4sta dag.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Funktioner i CTrailMix Pro-appen:<\/h2>\n<ul>\n<li>enkelt och intuitivt gr\u00e4nssnitt;<\/li>\n<li>integration med iTunes-biblioteket;<\/li>\n<li>b\u00e4st springande musikspelare.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bed\u00f6mning:<\/strong> N\u00e4r du k\u00e4nner att musiken rimmar matchar dina f\u00f6tter, kan du helt enkelt inte stanna, utan att t\u00e4cka n\u00e5got avst\u00e5nd, och det h\u00e4r \u00e4r den b\u00e4sta motivationen.<\/p>\n<p>Om n\u00e5gon tro att l\u00f6pning \u00e4r bra f\u00f6r hela kroppen inte fungerar f\u00f6r dig och du fortfarande inte kan tvinga dig sj\u00e4lv att b\u00f6rja regelbundet tr\u00e4na, prova appen <strong>Zombies, Run!<\/strong> Dess s\u00e4rdrag ligger i en n\u00e5got lekfull presentation av l\u00f6pning, vilket tvingar dig att kasta dig in i zombiev\u00e4rlden och passera uppdrag. Med h\u00f6rlurar kommer du att h\u00f6ra dessa ot\u00e4cka kritiker trampa p\u00e5 dina klackar. Det finns bara en v\u00e4g ut &#8211; att springa, springa och springa igen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de63cce3a.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de63cce3a.gif\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Funktioner i gipis-appen:<\/h2>\n<ul>\n<li>Justering av tr\u00e4ningspass beroende p\u00e5 din framg\u00e5ng;<\/li>\n<li>Arbeta i bakgrunden;<\/li>\n<li>GPS-sp\u00e5rning;<\/li>\n<li>detaljerad statistik \u00f6ver dina k\u00f6rningar.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bed\u00f6mning:<\/strong> En av de enklaste och mest opretenti\u00f6sa applikationerna i sitt segment, s\u00e5 att du kan utf\u00f6ra dina egna uppgifter.<\/p>\n<p>Varje sport kr\u00e4ver en professionell tr\u00e4nare eller mentor som f\u00f6rst\u00e5r fr\u00e5gan. <strong>Endomondo-<\/strong> applikationen, som erbjuder ett stort antal verktyg f\u00f6r effektiv jogging, kan bli en s\u00e5dan elektronisk tr\u00e4nare. Hastighet, distans, f\u00f6rbr\u00e4nda kalorier, tr\u00e4ningstid &#8211; allt detta \u00e4r statistiska data som kommer att vara k\u00e4nda under tr\u00e4ningen. Den inbyggda tr\u00e4ningsdagboken g\u00f6r att du kan dra n\u00f6dv\u00e4ndiga slutsatser och korrigera det etablerade programmet. Om du vill diversifiera l\u00f6pningen med andra sporter &#8211; kommer Endomondo att vara anv\u00e4ndbart ocks\u00e5, eftersom det st\u00f6der ett antal idrottsgrenar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de6450f9b.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de6450f9b.gif\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Funktioner i Runtastic GPS Running App:<\/h2>\n<ul>\n<li>tr\u00e4ningssp\u00e5rning i realtid;<\/li>\n<li>m\u00f6jlighet till m\u00e5linst\u00e4llningar: hj\u00e4rtfrekvens, f\u00f6rbr\u00e4nda kalorier, takt;<\/li>\n<li>r\u00f6sttr\u00e4nare;<\/li>\n<li>synkronisera med iCloud (PRO-version);<\/li>\n<li>inbyggd musikspelare.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bed\u00f6mning:<\/strong> En bra l\u00f6sning f\u00f6r b\u00e5de riktade l\u00f6ptr\u00e4ningspass och \u00f6vervakning av promenader och dagliga str\u00e4ckor.<\/p>\n<p>Nike handlar inte bara om bra sportkl\u00e4der och skor, utan om en hel rad v\u00e4rdiga fitnessappar. P\u00e5 Nike + Running l\u00e4ggs tonvikten p\u00e5 avst\u00e5nd och kontroll \u00f6ver ditt tr\u00e4ningspass. Om du inte \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r bristen p\u00e5 st\u00f6d f\u00f6r det ryska spr\u00e5ket, \u00e4r du v\u00e4lkommen att ta p\u00e5 dig sneakers och g\u00e5. Nike + Running uppdaterar regelbundet sin lista \u00f6ver b\u00e4rbara b\u00e4rbara datorer som hj\u00e4lper dig att kontrollera din fysiska aktivitet mer exakt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de64d2ca6.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de64d2ca6.jpg\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Nike + Running App-funktioner:<\/h2>\n<ul>\n<li>en upps\u00e4ttning motiverande grafer och statistisk information;<\/li>\n<li>social integration;<\/li>\n<li>GPS-sp\u00e5rning;<\/li>\n<li>avst\u00e5ndsavisering.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bed\u00f6mning:<\/strong> Ytterligare bevis f\u00f6r att en app som k\u00f6rs inte beh\u00f6ver vara funktionsrik och funktionsrik. Nike + Running f\u00e5r bara jobbet gjort och g\u00f6r det bra.<\/p>\n<p>Trots att professionella l\u00f6pare under tr\u00e4ning rekommenderas att lyssna uteslutande p\u00e5 sin kropp, andning och hj\u00e4rtslag, \u00e4r det ganska sv\u00e5rt f\u00f6r en amat\u00f6r att f\u00f6rest\u00e4lla sig en springa utan musik. <strong>TrailMix Pro-<\/strong> appen \u00e4r mer ett tr\u00e4ningstillbeh\u00f6r f\u00f6r &#8221;anv\u00e4ndbar programvara&#8221;. Musik som spelas via TrailMix Pro anpassas automatiskt till dina sneakers. Ett steg \u00e4r ett slag, ett annat steg \u00e4r en hatt eller n\u00e5got karakteristiskt instrument p\u00e5 ett sp\u00e5r.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de6581794.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de6581794.jpg\" alt=\"B\u00e4st springande appar f\u00f6r iPhone. B\u00e4st k\u00f6rande appar f\u00f6r smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Hur synkroniserar jag Strava, Garmin, Endomondo, Runkeeper och andra appar?<\/h2>\n<p>Ibland \u00e4r det sv\u00e5rt att g\u00f6ra ett val till f\u00f6rm\u00e5n f\u00f6r en applikation, eftersom v\u00e4nner anv\u00e4nder en, kollegor anv\u00e4nder en annan, rivaler anv\u00e4nder en tredje. L\u00e4gg inte 3-4 applikationer p\u00e5 smart samtidigt! Detta problem kan l\u00f6sas p\u00e5 tv\u00e5 s\u00e4tt:<\/p>\n<ul>\n<li>st\u00e4lla in kedjesynkronisering. Till exempel fr\u00e5n Polar till Strava, fr\u00e5n Strava till Endomondo etc. F\u00f6rutsatt att s\u00e5dana synkroniseringar \u00e4r m\u00f6jliga i sj\u00e4lva applikationerna<\/li>\n<li>anv\u00e4nd tj\u00e4nsten <a href=\"https:\/\/tapiriik.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">tapiirik<\/a>. Tj\u00e4nsten kostar endast $ 2 per \u00e5r. I geng\u00e4ld f\u00e5r du automatisk synkronisering av apparna Garmin, Runkeeper, Strava, Endomondo osv. Dessutom sl\u00e4pps tr\u00e4ningspass i Dropbox-molnet, varifr\u00e5n de kan dras in i andra system.<\/li>\n<\/ul>\n<p>K\u00e4llor som anv\u00e4nds och anv\u00e4ndbara l\u00e4nkar om \u00e4mnet: <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/6-luchshix-prilozhenij-dlya-bega-na-iphone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Lifehacker.ru\/6-luchshix-prilozhenij-dlya-bega-na-iphone\/<\/a> <a href=\"https:\/\/newades.ru\/apple\/tracking-of-running-and-walking-in-russian-language-the-best-apps-for-jogging-for-the-iphone.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/newades.ru\/apple\/tracking-of-running-and-walking &#8211; p\u00e5 ryska-spr\u00e5ket-de-b\u00e4sta-apparna-f\u00f6r-jogging-f\u00f6r-iphone.html<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/training365\/luchshie-prilojeniia-dlia-bega-na-smartfon-5c00d285d855bd04ad5e0623\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/training365\/luchshie-prilojeniia-dlia-bega-na-smartfon- 5c00d285d855bd04ad5e0623<\/a> <a href=\"https:\/\/marathonec.ru\/9-running-apps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/marathonec.ru\/9-running-apps\/<\/a> <a href=\"https:\/\/bloha.ru\/news\/apple-i-sport-luchshie-prilozheniya-dlya-bega-na\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/bloha.ru\/news\/apple-i-sport-luchshie-prilozheniya-dlya-bega-na\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.championat.com\/lifestyle\/article-3521669-5-samyh-interesnyh-i-funkcionalnyh-prilozhenij-dlja-bega-ios-i-android.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.championat.com \/ livsstil \/ artikel-3521669-5-samyh-interesnyh-i-funkcionalnyh-prilozhenij-dlja-bega-ios-i-android.html<\/a> <a href=\"https:\/\/yablyk.com\/848466-luchshie-ios-prilozheniya-dlya-bega\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/yablyk.com\/848466-luchshie-ios-prilozheniya-dlya-bega\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.iphones.ru\/iNotes\/432803\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/www.iphones.ru\/iNotes\/432803<\/a> <a href=\"https:\/\/myapples.ru\/top-podborki\/prilozheniya-dlya-bega-iphone\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/MyApples.ru\/top-podborki\/ Aprilozheniya-dlya-bega-iphone<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Inspelningsk\u00e4lla:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V\u00e4lj det mest anv\u00e4ndbara gr\u00e4nssnittet som ska f\u00f6lja med dig under din l\u00f6ptr\u00e4ning.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":373182,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[255,325,335,160,423,346],"tags":[],"class_list":["post-336109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse","category-for-kvinnor","category-for-man","category-lifehacks-4","category-mobil-2","category-webbplatser"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=336109"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336109\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/373182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=336109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=336109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=336109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}