- \n
- \n
Ben<\/strong> :<\/p>\n
- \n
- fibul\u00e4r;<\/li>\n
- tibial;<\/li>\n
- \u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n
Ledytorna p\u00e5 skenbenen (fibula och tibia) och tar tag i talusen som en gaffel. Nedifr\u00e5n vilar detta block p\u00e5 h\u00e4lbenet. Benens ledytor \u00e4r omgivna av en tv\u00e5skikts artikul\u00e4r kapsel. Skarven inneh\u00e5ller en liten m\u00e4ngd synovialv\u00e4tska f\u00f6r att underl\u00e4tta glidning.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Ligament<\/strong> \u00e4r starka buntar av bindfibrer som h\u00e5ller benen i r\u00e4tt l\u00e4ge i f\u00f6rh\u00e5llande till varandra. De \u00e4r uppdelade i tre grupper.<\/p>\n
- \n
- Yttre grupp av ligament.<\/strong> De h\u00e5ller talus fr\u00e5n sidof\u00f6rskjutning. De passerar l\u00e4ngs ankelns yttre yta l\u00e4ngs ledens yttre sida. Leden \u00e4r kalkanfibul\u00e4ra, fr\u00e4mre och bakre talofibul\u00e4ra ligament. Det \u00e4r dessa yttre ligament som oftast skadas.<\/li>\n
- Intern grupp av ligament.<\/strong> Deltoidbandet l\u00f6per l\u00e4ngs insidan av leden. Den f\u00f6rbinder fotleden och fotbenen.<\/li>\n
- Ligament i tibiofibul\u00e4r syndesmos.<\/strong> Den tredje gruppen av ligament f\u00f6rbinder skenbenen med varandra och f\u00f6rhindrar \u00f6verdriven rotation av foten in\u00e5t och ut\u00e5t. Den inkluderar: tibiofibul\u00e4r syndesmos, bakre tv\u00e4rg\u00e5ende, bakre och fr\u00e4mre tibiofibul\u00e4ra ligament.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"Tucked](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-82433-607af64c63886.jpg\")
Hos en person som vridit benet drabbas oftast den yttre gruppen av ligament, n\u00e4mligen det fr\u00e4mre talofibul\u00e4ra ligamentet.<\/p>\n<\/li>\n- \n
Senor<\/strong> \u00e4r buntar av bindv\u00e4v som f\u00e4ster muskler i ben. Fotleden inkluderar akillessenen.
\nAchilles senan \u00e4r den<\/strong> mest kraftfulla i m\u00e4nniskokroppen. Den f\u00e4ster 3 kalvmuskler p\u00e5 calcaneus, vilket g\u00f6r att foten kan b\u00f6jas. Achilles senan l\u00f6per l\u00e4ngs fogens baksida och uts\u00e4tts f\u00f6r stor stress och skadas d\u00e4rf\u00f6r ofta.<\/p>\n<\/li>\n- \n
Fotledsmuskler<\/strong>
\nFlexor muskler i foten.<\/strong> De passerar l\u00e4ngs fogens bakre yta.<\/p>\n- \n
- bakre tibial;<\/li>\n
- triceps muskler i benet;<\/li>\n
- l\u00e5ng b\u00f6j av stor\u00e5en<\/li>\n
- plantar;<\/li>\n
- l\u00e5ng flexor av alla andra t\u00e5r.<\/li>\n<\/ul>\n
Fotens extensormuskler<\/strong>. Ligger p\u00e5 ankelens fr\u00e4mre yta.<\/p>\n
- \n
- l\u00e5ng extensor av tummen;<\/li>\n
- l\u00e5ng extensor av de andra t\u00e5rna;<\/li>\n
- fr\u00e4mre tibial.<\/li>\n<\/ul>\n
Fotledsmusklerna skadas s\u00e4llan. Ett undantag \u00e4r en \u00f6ppen fraktur i fotleden.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Fotledsk\u00e4rl.<\/strong> Art\u00e4rerna ger blodtillf\u00f6rsel till leden: de fr\u00e4mre och bakre tibiala och peroneala art\u00e4rerna. De grenar ut m\u00e5nga g\u00e5nger och levererar blod till muskler, ledband och kapsel i leden. Avfall av blod tas bort fr\u00e5n leden genom vener. Lymf flyter genom lymfk\u00e4rlen.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Fotledsnerver.<\/strong> Tv\u00e5 nerver \u00e4r ansvariga f\u00f6r anerveringen av fotleden: tibialnerven och den djupa peronealnerven. Irritation av nerv\u00e4ndarna orsakar sm\u00e4rta vid trauma.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
Vad betyder det att ”vrida benet”<\/h3>\n
”Att rulla upp ett ben” \u00e4r inte en medicinsk term, eftersom den h\u00e4r kombinationen av ord endast betyder en mekanisk process f\u00f6r hur du kan v\u00e4nda foten p\u00e5 ett ovanligt och os\u00e4kert s\u00e4tt f\u00f6r det. Detta intr\u00e4ffar vanligtvis vid ber\u00f6ring av ytan som en person g\u00e5r p\u00e5, \u00e4ven om i vissa sporter (till exempel i fotboll) kan s\u00e5dana skador uppst\u00e5 vid ber\u00f6ring av en boll eller annat f\u00f6rem\u00e5l.<\/p>\n
S\u00e5 sj\u00e4lva benets vridning \u00e4r inte farlig, men skador \u00e4r farliga, som i detta fall kan tas emot av fotleden och de omgivande v\u00e4vnaderna. Den ligament\u00f6sa apparaten p\u00e5verkas oftast, mindre ofta ben, muskler och nerver. Konsekvenserna av skadan beror p\u00e5 vad som skadas och hur mycket.<\/p>\n
Vad som kan skadas i det h\u00e4r fallet<\/h3>\n
Alla konsekvenser av ett framg\u00e5ngsrikt v\u00e4nt ben tas \u00f6ver av fotleden. Den ligger bredvid fotleden och f\u00f6rbinder benen i underbenet och foten. Ack, detta \u00e4r en ganska \u00f6mt\u00e5lig och i allm\u00e4nhet ”problem” led. F\u00f6r att vi ska g\u00e5 l\u00e4tt och fritt m\u00e5ste det vara tillr\u00e4ckligt r\u00f6rligt och d\u00e4rf\u00f6r best\u00e5r av sm\u00e5 ben som tillsammans bildar ett komplext system. Situationen f\u00f6rv\u00e4rras av det faktum att fotleden st\u00e5r f\u00f6r massan av n\u00e4stan hela kroppen, och med belastningar, som l\u00f6pning eller till och med snabb g\u00e5ng, \u00f6kar trycket p\u00e5 leden bara. S\u00e5 konsekvenserna av att vrida benet \u00e4r skador i fotleden: stukningar, t\u00e5rar och till och med ligamentbrott, liksom f\u00f6rskjutning av benet och i v\u00e4rsta fall benfrakturer.<\/p>\n
I de flesta fall stoppas benet in\u00e5t och orsakar skador p\u00e5 ligamenten p\u00e5 motsatt (utsida) sida av benet. Detta kan leda till att de str\u00e4cker sig, rivs eller till och med rivs (ibland h\u00f6rs ett klick eller en knas vid skadan). Ju starkare och skarpare benet \u00e4r som regel, desto allvarligare blir konsekvenserna f\u00f6r ligamenten. Om ledbanden inte kan kompensera f\u00f6r en f\u00f6r skarp v\u00e4ndning i leden \u00e4r dess f\u00f6rskjutning m\u00f6jlig, och om en person har en tendens till benbr\u00e4cklighet, kan till och med en fraktur av benen i n\u00e4rheten uppst\u00e5. Sammanfattningsvis kan konsekvenserna vara v\u00e4ldigt olika: fr\u00e5n mild till ganska allvarlig.<\/p>\n
Vad du ska g\u00f6ra om du vrider benet<\/h3>\n
Om du bara vridit benet, efter ett dussin sekunder f\u00f6rsvinner sm\u00e4rtan och du kan g\u00e5 vidare – du beh\u00f6ver inte g\u00f6ra n\u00e5gonting. Men om sm\u00e4rtan kvarst\u00e5r m\u00e5ste du unders\u00f6ka benet i omr\u00e5det f\u00f6r den drabbade fotleden.<\/p>\n
F\u00f6rst och fr\u00e4mst \u00e4r vi uppm\u00e4rksamma p\u00e5 sm\u00e4rtans natur. ”Misst\u00e4nkt” sm\u00e4rta \u00e4r sm\u00e4rta som f\u00f6rblir sv\u00e5r i en timme, dyker upp och f\u00f6rst\u00e4rks n\u00e4r man f\u00f6rs\u00f6ker trampa p\u00e5 det skadade benet. Det kan till och med vara sm\u00e4rtsamt att r\u00f6ra vid huden n\u00e4ra fotleden. Detta kan \u00e5tf\u00f6ljas av uppkomsten av bl\u00e5m\u00e4rken och svullnad i v\u00e4vnaderna runt. Ett mer formidabelt symptom \u00e4r en f\u00f6r\u00e4ndring i ledens form och en kr\u00e4nkning av dess r\u00f6rlighet (s\u00e4rskilt utseendet p\u00e5 nya, tidigare om\u00f6jliga r\u00f6relser – s\u00e4g en ovanlig avvikelse \u00e5t sidan). I det allvarligaste fallet kan till och med formen p\u00e5 de intilliggande benen f\u00f6r\u00e4ndras – det h\u00e4r g\u00f6r att man redan t\u00e4nker p\u00e5 en fraktur.<\/p>\n
Typer av fotledsskador<\/h2>\n
S\u00e5 mannen vridde benet. Beroende p\u00e5 hur allvarlig \u00f6verbelastningen av fogen var kan f\u00f6ljande intr\u00e4ffa:<\/p>\n
Vrickning<\/h3>\n
I det h\u00e4r fallet kunde ligamenten t\u00e5la belastningen, men samtidigt bildades de minsta rasterna p\u00e5 dem. Sm\u00e4rtsamma k\u00e4nslor (milda) st\u00f6r inte offret f\u00f6r l\u00e4nge. S\u00e5 snart t\u00e5rarna l\u00e4ker, kommer sm\u00e4rtan att avta;<\/p>\n
Riv eller total bristning av ligamenten<\/h3>\n
Dessa anatomiska strukturer klarade belastningen. De v\u00e4vnader som de best\u00e5r av f\u00f6rst\u00f6rdes, men benens ben skadades inte. Vanligtvis \u00e5tf\u00f6ljs pausen av ett karakteristiskt klick. Sm\u00e4rtsyndromet \u00e4r tillr\u00e4ckligt starkt. Det kommer inte att vara s\u00e5 l\u00e4tt att bota en s\u00e5dan skada;<\/p>\n
Dislokation eller fraktur<\/h3>\n
De brutna ligamenten hj\u00e4lpte inte till att bevara benen. Leden led, benen f\u00f6rflyttades eller till och med brutna. Sm\u00e4rtan \u00e4r mycket intensiv. En person kan inte luta sig p\u00e5 den skadade lemmen.<\/p>\n
![\"Tucked](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-82433-607af64d1181d.jpg\")
<\/a><\/p>\nSkadesymptom<\/h2>\n
Om en person vrider fotleden, fotleden eller n\u00e5gon annan del av benet \u00e5tf\u00f6ljs detta av sv\u00e5r sm\u00e4rta.<\/p>\n
De f\u00f6rsta symptomen p\u00e5 en vriden fotled, kn\u00e4 eller fot \u00e4r f\u00f6ljande:<\/p>\n
- \n
- Allvarlig och skarp sm\u00e4rta i omr\u00e5det f\u00f6r skador;<\/li>\n
- Gemensam dysfunktion;<\/li>\n
- Sm\u00e4rta n\u00e4r man f\u00f6rs\u00f6ker flytta den skadade lemmen;<\/li>\n
- \u00d6kad kroppstemperatur<\/li>\n
- Subkutan bl\u00f6dning;<\/li>\n
- Ben\u00f6dem;<\/li>\n
- Svullnad i den skadade leden.<\/li>\n<\/ul>\n
S\u00e5dana symtom kan uppst\u00e5 inte bara n\u00e4r kn\u00e4et, fotleden eller foten \u00e4r vridna, men i fallet med f\u00f6rskjutning, fraktur och andra st\u00f6rningar i muskuloskeletala systemet. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r, om det inte finns n\u00e5got exakt begrepp om vad en person har vridit benet, \u00e4r det v\u00e4rt att g\u00e5 till akutmottagningen f\u00f6r diagnos och best\u00e4mma skadans natur. Endast i det h\u00e4r fallet kan du verkligen f\u00e5 en tydlig behandling som snabbt kommer att f\u00f6rhindra utveckling av skada, stoppa alla sm\u00e4rtupplevelser och ocks\u00e5 p\u00e5skynda \u00e5terh\u00e4mtningsprocessen f\u00f6r den skadade.<\/p>\n
![\"Tucked](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-82433-607af64db868f.jpg\")
<\/a><\/p>\nKost f\u00f6r \u00f6dem<\/h2>\n
Endast med r\u00e4tt, balanserad, speciellt utvald diet kan du snabbt eliminera svullnad i benet i fotleden. Under l\u00e4kemedelsbehandling \u00e4r det mycket viktigt att m\u00e4tta kroppen med n\u00f6dv\u00e4ndiga vitaminer och makron\u00e4rings\u00e4mnen. S\u00e4rskild uppm\u00e4rksamhet b\u00f6r \u00e4gnas produkter som aktiverar v\u00e4tskefl\u00f6det fr\u00e5n v\u00e4vnader.<\/p>\n
Menyn f\u00f6r en patient med fot\u00f6dem inneh\u00e5ller n\u00f6dv\u00e4ndigtvis:<\/p>\n
- \n
- linolja;<\/li>\n
- l\u00f6k och vitl\u00f6k;<\/li>\n
- f\u00e4rska b\u00e4r;<\/li>\n
- k\u00f6rsb\u00e4rs- och tomatjuice;<\/li>\n
- magert fiskk\u00f6tt;<\/li>\n
- f\u00e4rska \u00f6rter (dill, persilja, kummin);<\/li>\n
- fj\u00e4derf\u00e4, kaniner;<\/li>\n
- spannm\u00e5lsgr\u00f6t (ingen mj\u00f6lk tillsatt); havsk\u00e5l;<\/li>\n
- fermenterade mj\u00f6lkprodukter;<\/li>\n
- gr\u00f6nsakssoppor.<\/li>\n<\/ul>\n
Under behandlingen av ankel\u00f6dem \u00e4r det str\u00e4ngt f\u00f6rbjudet:<\/p>\n
salt, salt mat (acceptabelt i minimala m\u00e4ngder f\u00f6r att st\u00f6dja hj\u00e4rtfunktionen och uppr\u00e4tth\u00e5lla balans mellan vatten och salt);<\/p>\n
- \n
- apelsiner, mandariner, citroner;<\/li>\n
- halvfabrikat, konserver, korvar och korvar;<\/li>\n
- sprit, kaffe och svart te.<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Viktigt: ofta sv\u00e4ller ankeln inte bara utan kan ocks\u00e5 skada p\u00e5 grund av alltf\u00f6r stort kroppsfett. \u00d6vervikt \u00f6kar inte bara belastningen p\u00e5 dina ben m\u00e5nga g\u00e5nger, utan s\u00e4nker ocks\u00e5 sj\u00e4lva behandlingsprocessen. Ett bes\u00f6k hos en nutritionist \u00e4r en f\u00f6ruts\u00e4ttning f\u00f6r effektiv behandling av svullnad i fotleden.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Interna regler<\/h2>\n
L\u00e5t oss ta en titt in i fogen. Benen h\u00e5lls samman och h\u00e5lls samman av ligament av t\u00e4t elastisk v\u00e4vnad. I foten, som b\u00e4r huvudbelastningen n\u00e4r man g\u00e5r, spelar ligamenten ocks\u00e5 rollen som en ”korsett” f\u00f6r benen<\/strong> och h\u00e5ller dem i r\u00e4tt l\u00e4ge och begr\u00e4nsar r\u00f6relser. Om denna ”korsett” \u00e4r f\u00f6rsvagad, knakar benen bokstavligen och benet b\u00f6rjar vrida utan anledning alls. Detta tillst\u00e5nd kallas instabilitet (eller svaghet) hos fotens ligamentapparat. F\u00f6rutom att fot ofta vrids in\u00e5t har den ocks\u00e5 andra karakteristiska symtom.<\/p>\n
Diagnostik<\/h2>\n
Om en person vrider benet och det g\u00f6r ont kan det finnas en risk f\u00f6r en st\u00f6rning eller fraktur, som bara en l\u00e4kare kan diagnostisera. F\u00f6r att exakt best\u00e4mma lemens tillst\u00e5nd m\u00e5ste du kontakta en specialist och genomg\u00e5 l\u00e4mplig diagnostik. Den inneh\u00e5ller f\u00f6ljande aktiviteter:<\/p>\n
- \n
- Bild\u00e5tergivning av magnetisk resonans – studien hj\u00e4lper till att snabbt studera hela bilden av skadan, bed\u00f6ma tillst\u00e5ndet hos v\u00e4vnader, ben och leder;<\/li>\n
- Radiografi – bed\u00f6mer tillst\u00e5ndet hos benstrukturer, men g\u00f6r det inte m\u00f6jligt att best\u00e4mma f\u00f6rekomsten av patologier i mjuka v\u00e4vnader;<\/li>\n
- Datortomografi – oftast ordineras studien f\u00f6r att diagnostisera fotens tillst\u00e5nd, f\u00f6r att identifiera f\u00f6rekomsten av en fraktur, dislokation eller annan skada.<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Hur diagnostiseras en benfraktur och hur behandlas den? – l\u00e4s den h\u00e4r artikeln.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Efter en visuell unders\u00f6kning av den drabbade underbenen samt n\u00f6dv\u00e4ndig palpation best\u00e4mmer l\u00e4karen vilken forskningsmetod som \u00e4r l\u00e4mplig i denna situation. Efter framg\u00e5ngsrik implementering ordineras r\u00e4tt och effektiv behandling, vilket g\u00f6r att du kan uppn\u00e5 \u00e5terh\u00e4mtningsprocessen p\u00e5 kortast m\u00f6jliga tid och lindra sm\u00e4rta.<\/p>\n
![\"Tucked](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-82433-607af64e75962.jpg\")
<\/a><\/p>\nN\u00e4r ska jag s\u00f6ka l\u00e4karv\u00e5rd<\/h2>\n
Inte i alla fall, efter att ha stoppat in v\u00e5r fot, m\u00e5ste vi springa till en medicinsk anl\u00e4ggning. Detta \u00e4r en ganska vanlig skada, som oftast f\u00e5r ett framg\u00e5ngsrikt resultat och f\u00f6rsvinner p\u00e5 egen hand utan konsekvenser. Men i vissa fall kan skadan vara mycket allvarligare, och du kan inte g\u00f6ra utan medicinsk hj\u00e4lp.<\/p>\n
![\"Tucked](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-82433-607af64f27d72.jpg\")
<\/a><\/p>\nDet \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt att ta hj\u00e4lp av specialister i f\u00f6ljande fall:<\/p>\n
- \n
- om patologisk r\u00f6rlighet upptr\u00e4der, vilket leder till gemensam instabilitet;<\/li>\n
- i n\u00e4rvaro av synlig deformation av benet;<\/li>\n
- om sm\u00e4rta k\u00e4nns den andra dagen efter palpation;<\/li>\n
- om det fortfarande \u00e4r om\u00f6jligt att komma p\u00e5 benen efter en vecka;<\/li>\n
- i n\u00e4rvaro av sv\u00e5r sm\u00e4rta och svullnad<\/li>\n
- n\u00e4r domningar i foten eller en viss del av den upptr\u00e4der (detta h\u00e4nder n\u00e4r nerverna skadas).<\/li>\n<\/ul>\n
Om du fortfarande har ovanst\u00e5ende symtom b\u00f6r du definitivt bes\u00f6ka en traumatolog. Om dessa tecken inte observeras \u00e4r det v\u00e4rt att v\u00e4nta en vecka f\u00f6r att se hur foten kommer att k\u00e4nnas. Om ligamenten skadas \u00f6kar vanligtvis symtomen efter n\u00e5gra dagar, och instrumentstudier blir mer informativa \u00e4n strass efter skada.<\/p>\n
F\u00f6rsta hj\u00e4lpen f\u00f6r trauma<\/h2>\n
Vridningsskador \u00e4r vanliga, s\u00e5 du m\u00e5ste vara medveten om hur du ger f\u00f6rsta hj\u00e4lpen i det h\u00e4r fallet. Vad ska jag g\u00f6ra om jag vrider benet, vad \u00e4r f\u00f6rsta hj\u00e4lpen? Oftare skadas foten, eftersom det \u00e4r p\u00e5 den som mer belastning faller. Om en skada har intr\u00e4ffat, som \u00e5tf\u00f6ljs av sv\u00e5r sm\u00e4rta, \u00e4r det f\u00f6rsta att g\u00f6ra f\u00f6ljande:<\/p>\n
- \n
- Den drabbade lemmen m\u00e5ste ha maximal vila, ta bort all belastning p\u00e5 den;<\/li>\n
- Applicera en kall kompress i form av is f\u00f6rpackad i en handduk eller en flaska kallt vatten p\u00e5 det skadade omr\u00e5det. Kompressen appliceras i h\u00f6gst 20 minuter f\u00f6r att undvika hypotermi och frostskada.<\/li>\n
- D\u00e4refter m\u00e5ste du s\u00e4tta ett t\u00e4tt bandage p\u00e5 den skadade leden eller s\u00e4tta p\u00e5 strama kn\u00e4h\u00f6jder, vilket g\u00f6r att du kan g\u00f6ra tillr\u00e4cklig kompression f\u00f6r att undvika risken f\u00f6r svullnad och nedsatt blodfl\u00f6de;<\/li>\n
- Om de sm\u00e4rtsamma k\u00e4nslorna f\u00f6ljer med och inte skapar lindring, m\u00e5ste du ta ett bed\u00f6vningsmedel, till exempel Ibuprofen, som kommer att lindra sm\u00e4rta och underl\u00e4tta det allm\u00e4nna v\u00e4lbefinnandet;<\/li>\n
- F\u00f6r att undvika svullnad kan du dessutom h\u00f6ja benet eller l\u00e4gga det p\u00e5 en kulle. Det \u00e4r inte n\u00f6dv\u00e4ndigt att h\u00f6ja armen f\u00f6r h\u00f6gt, det r\u00e4cker att l\u00e4gga en kudde, rulle eller annat tillg\u00e4ngligt material under den.<\/li>\n<\/ul>\n
Om skadan \u00e5tf\u00f6ljs av sm\u00e4rta och begr\u00e4nsad r\u00f6rlighet under l\u00e5ng tid och skapar m\u00e5nga obehagliga k\u00e4nslor f\u00f6r offret, b\u00f6r du s\u00f6ka hj\u00e4lp av en specialist som tar en r\u00f6ntgen och best\u00e4mmer f\u00f6rekomsten av ytterligare skador som kr\u00e4ver individuell behandling. Endast ett bes\u00f6k hos en l\u00e4kare i tid, liksom valet av n\u00f6dv\u00e4ndiga behandlingsmetoder, kommer att bli av med komplikationer och snabbt \u00e5terf\u00f6ra lemmarna till sin tidigare r\u00f6rlighet.<\/p>\n
\n
Du kommer att vara intresserad av artikeln – Vad ska du g\u00f6ra om du f\u00e5r br\u00f6st i ledbandet?<\/p>\n<\/blockquote>\n
![\"Tucked](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-82433-607af64fcaa00.jpg\")
<\/a><\/p>\nKomplikationer<\/h2>\n
Traumabehandling i r\u00e4tt tid minimerar risken f\u00f6r komplikationer. Men i vissa fall leder f\u00f6rskjutning av foten till:<\/p>\n
- \n
- vanliga (upprepade) f\u00f6rskjutningar;<\/li>\n
- utvecklingen av samtidiga patologier – artros, artrit;<\/li>\n
- inflammation i v\u00e4vnaderna som omger leden;<\/li>\n
- d\u00e5lig cirkulation, vilket kan orsaka muskelatrofi.<\/li>\n<\/ul>\n
Om ledband och senor rivs, finns det en risk f\u00f6r felaktig fusion, vilket kan leda till halthet.<\/p>\n
Vad ska man inte g\u00f6ra efter att ha vridit benet?<\/h2>\n
Alla b\u00f6r inte bara veta vad de ska g\u00f6ra om de vrider benet utan ocks\u00e5 vad som inte ska g\u00f6ras. Detta g\u00f6r att du kan undvika komplikationer, inte m\u00f6ta vissa sv\u00e5righeter i \u00e5terh\u00e4mtningsprocessen. F\u00f6ljande \u00e5tg\u00e4rder \u00e4r kontraindicerade:<\/p>\n
- \n
- Sport och fysisk aktivitet genom sm\u00e4rta, sm\u00e4rtstillande medel;<\/li>\n
- Ta varma bad f\u00f6r att lindra sm\u00e4rta. V\u00e4rmexponering kommer bara att f\u00f6rv\u00e4rra situationen och intensifiera processen med \u00f6demutseende;<\/li>\n
- Massage i omr\u00e5det i det drabbade omr\u00e5det under de f\u00f6rsta skadedagarna. Med hj\u00e4lp av massage f\u00f6rb\u00e4ttras blodcirkulationen, vilket bara kommer att intensifiera den inflammatoriska processen och svullnaden i lemmen;<\/li>\n
- L\u00e5ngvarig immobilisering. Det \u00e4r inte heller n\u00f6dv\u00e4ndigt att ta vila f\u00f6r l\u00e4nge. Lemmen b\u00f6r utvecklas gradvis och placera den s\u00e5 lite som m\u00f6jligt f\u00f6r att \u00e5terf\u00e5 r\u00f6rligheten.<\/li>\n<\/ul>\n
Om ett barn vrider benet f\u00f6ljs samma regler och kontraindikationer f\u00f6r behandling, vilket minskar sannolikheten f\u00f6r komplikationer och fr\u00e4mjar snabb \u00e5terh\u00e4mtning fr\u00e5n en skadad lem.<\/p>\n
![\"Tucked](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-82433-607af65081429.jpg\")
<\/a><\/p>\nStr\u00e4ngt f\u00f6rbjudet<\/h2>\n
Orsakerna till den l\u00e5nga begr\u00e4nsningen av r\u00f6rligheten i lemmarna, irreversibel skada \u00e4r n\u00e5gra metoder f\u00f6r ”l\u00e4kare” – amat\u00f6rer, som f\u00f6rsiktigt anv\u00e4nds de f\u00f6rsta minuterna efter skadan. I inget fall b\u00f6r du till\u00e5ta:<\/p>\n
- \n
- Rycka kraftigt, vrid, dra i benet, som vissa f\u00f6rmodligen specialister g\u00f6r, och f\u00f6rs\u00f6k att korrigera f\u00f6rskjutningen. Resultatet av outbildad v\u00e5rd \u00e4r b\u00e5de akut sm\u00e4rta, p\u00e5 grund av vilken en person kan f\u00f6rlora medvetandet, och ytterligare allvarligare skador p\u00e5 k\u00e4rlen, fullst\u00e4ndig bristning av ligament, f\u00f6rskjutning av brutna ben.<\/li>\n
- G\u00f6r v\u00e4rmekompresser, sm\u00f6rj det skadade omr\u00e5det med v\u00e4rmesalvor och geler. Kylan under de f\u00f6rsta tv\u00e5 dagarna hj\u00e4lper k\u00e4rlen att \u00e5terh\u00e4mta sig, medan v\u00e4rmen tv\u00e4rtom kommer att orsaka blodfl\u00f6de och ytterligare \u00f6demtillv\u00e4xt och kommer ocks\u00e5 att bidra till utvecklingen av inflammatoriska processer.<\/li>\n
- Fixa lemmen under l\u00e5ng tid med oelastiska bandage som hindrar muskler fr\u00e5n att samlas och begr\u00e4nsar blodtillg\u00e5ngen till blodk\u00e4rl och kapill\u00e4rer, eftersom detta kan orsaka v\u00e4vnadsd\u00f6d och muskelatrofi.<\/li>\n<\/ol>\n
Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att komma ih\u00e5g att endast en l\u00e4kare kan st\u00e4lla en diagnos, d\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste l\u00e4kare unders\u00f6ka det undang\u00f6mda benet. Gipsgjutning, sken, t\u00e4tt bandage i flera dagar eller m\u00e5nader, acceptabla sm\u00e4rtstillande medel – de kommer att fatta ett beslut beroende p\u00e5 sv\u00e5righetsgraden av de mottagna skadorna.<\/p>\n
![\"Tucked](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-82433-607af65137d4f.jpg\")
<\/a><\/p>\nN\u00e4r ska jag s\u00f6ka l\u00e4karv\u00e5rd?<\/h2>\n
Vad ska jag g\u00f6ra om jag vrider benet och n\u00e4r jag ska s\u00f6ka medicinsk hj\u00e4lp fr\u00e5n en specialist? Det finns situationer som helt enkelt tvingar patienten att snarast r\u00e5dfr\u00e5ga en traumatolog och bed\u00f6ma situationen ur medicinsk synvinkel. L\u00e5t oss ta en titt p\u00e5 de situationer d\u00e4r ett bes\u00f6k hos l\u00e4kare helt enkelt \u00e4r oundvikligt.<\/p>\n
- \n
- Om det finns en vridning av kn\u00e4et, vilket \u00e5tf\u00f6ljs av snabb svullnad;<\/li>\n
- Deformation av benen f\u00f6rekommer;<\/li>\n
- Efter 4-5 dagar \u00e4r benet mycket sv\u00e5rt att r\u00f6ra sig, \u00e5tf\u00f6ljt av samma sm\u00e4rtsamma f\u00f6rnimmelser som vid tidpunkten f\u00f6r skadan;<\/li>\n
- Hematom, svullnad och sm\u00e4rta f\u00f6rv\u00e4rras varje dag;<\/li>\n
- Leden har st\u00f6rts i stabilitet och st\u00f6rre r\u00f6rlighet k\u00e4nns \u00e4n f\u00f6re skadan;<\/li>\n
- Den ena lemmen blir mindre \u00e4n den andra;<\/li>\n
- Det finns en k\u00e4nsla av en del av lemmen, detta indikerar att skador p\u00e5 nerv\u00e4ndarna har intr\u00e4ffat.<\/li>\n<\/ul>\n
I s\u00e5dana fall \u00e4r det om\u00f6jligt att f\u00f6rdr\u00f6ja ett bes\u00f6k hos en specialist f\u00f6r att inte provocera situationen, inte orsaka v\u00e4vnadsinfektion och \u00e4ven starta den n\u00f6dv\u00e4ndiga behandlingen i tid. F\u00f6rst efter en visuell unders\u00f6kning samt genomf\u00f6rande av n\u00f6dv\u00e4ndiga forskningsmetoder best\u00e4mmer l\u00e4karen vad behandlingen kommer att vara f\u00f6r att underl\u00e4tta patientens v\u00e4lbefinnande p\u00e5 kortast m\u00f6jliga tid och \u00e5terst\u00e4lla det skadade omr\u00e5det till dess tidigare r\u00f6rlighet.<\/p>\n
Skador<\/h2>\n
Alla skador p\u00e5 extremiteterna, oavsett om det \u00e4r fotled eller kn\u00e4, om en person f\u00f6rskjutit ett ben, \u00e4r uppdelad i flera grader:<\/p>\n
- \n
- l\u00e4tt. I h\u00e4ndelse av skada finns det en l\u00e4tt str\u00e4ckning av ledbandet utan t\u00e5rar. V\u00e4vnaderna sv\u00e4ller n\u00e5got, sm\u00e4rtan kan tolereras;<\/li>\n
- genomsnitt. Det finns ett brott i ligamenten i benet, men med m\u00e5ttlig sv\u00e5righetsgrad. Sm\u00e4rtan blir v\u00e4rre, s\u00e5 sm\u00e4rtstillande medel anv\u00e4nds. Ytterligare symtom \u00e4r sv\u00e5r \u00f6dem och en \u00f6kning av kroppstemperaturen;<\/li>\n
- tung. Vid denna grad h\u00f6rs ett karakteristiskt klick som varnar f\u00f6r att fogen r\u00f6r sig. Personen k\u00e4nner omedelbar och intensiv sm\u00e4rta. Ligament skadas avsev\u00e4rt.<\/li>\n<\/ul>\n
Skillnaden mellan dislokation och fraktur<\/h2>\n
F\u00f6r att korrekt utveckla en behandlingsmetod \u00e4r det n\u00f6dv\u00e4ndigt att vara s\u00e4ker p\u00e5 att skadan har lett exakt till st\u00f6rningen. Det f\u00f6rv\u00e4xlas ofta med en fraktur.<\/p>\n
De viktigaste k\u00e4nnetecknen f\u00f6r dessa skador:<\/p>\n
- \n
- F\u00f6rskjutningen \u00e5tf\u00f6ljs av sv\u00e5r sm\u00e4rta. Med en fraktur uppst\u00e5r obehagliga k\u00e4nslor lite senare, eftersom adrenalinet som sl\u00e4pps ut i blodet blockerar receptorerna.<\/li>\n
- Med en fraktur f\u00f6rlorar inte lemmen r\u00f6rlighet.<\/li>\n
- F\u00f6rskjutning \u00e5tf\u00f6ljs alltid av sv\u00e5r \u00f6dem. Med en fraktur kan det f\u00f6rekomma endast den andra dagen efter skada.<\/li>\n
- Palpera det drabbade omr\u00e5det. Om det finns utskjutande delar av benen \u00e4r detta en fraktur.<\/li>\n
- Ett av de viktigaste tecknen p\u00e5 en fraktur \u00e4r f\u00f6rkortning av lemmarna.<\/li>\n<\/ol>\n
Om du inte sj\u00e4lvst\u00e4ndigt kan fastst\u00e4lla skadans natur eller om du hittar tecken p\u00e5 en fraktur, kontakta omedelbart en l\u00e4kare. Men innan det m\u00e5ste du tillgripa f\u00f6rsta hj\u00e4lpen.<\/p>\n
Graden av fotledsf\u00f6rskjutning<\/h2>\n
- \n
- Intern grupp av ligament.<\/strong> Deltoidbandet l\u00f6per l\u00e4ngs insidan av leden. Den f\u00f6rbinder fotleden och fotbenen.<\/li>\n
- Yttre grupp av ligament.<\/strong> De h\u00e5ller talus fr\u00e5n sidof\u00f6rskjutning. De passerar l\u00e4ngs ankelns yttre yta l\u00e4ngs ledens yttre sida. Leden \u00e4r kalkanfibul\u00e4ra, fr\u00e4mre och bakre talofibul\u00e4ra ligament. Det \u00e4r dessa yttre ligament som oftast skadas.<\/li>\n