{"id":329216,"date":"2022-02-04T16:39:00","date_gmt":"2022-02-04T13:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=329216"},"modified":"2022-02-03T18:23:07","modified_gmt":"2022-02-03T15:23:07","slug":"vad-aer-det-haelsosammaste-vattnet-strukturerat-vatten-hur-man-foerbereder-det-vilket-vatten-aer-baest-att-dricka-foer-haelsan-anvaendbara-tips-och-tricks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/vad-aer-det-haelsosammaste-vattnet-strukturerat-vatten-hur-man-foerbereder-det-vilket-vatten-aer-baest-att-dricka-foer-haelsan-anvaendbara-tips-och-tricks\/","title":{"rendered":"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan &#8211; anv\u00e4ndbara tips och tricks"},"content":{"rendered":"<h2>Vilket vatten \u00e4r b\u00e4ttre att dricka<\/h2>\n<p>Inte allt vatten som kan drickas kan ha en positiv effekt p\u00e5 m\u00e4nniskors h\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande. Endast ett balanserat antal makro- och mikroelement i vatten kan gynna m\u00e4nniskokroppen. Detta s\u00e4kerst\u00e4ller balans mellan vatten och salt och syrabas.<\/p>\n<p>Enligt WHO (V\u00e4rldsh\u00e4lsoorganisationen) m\u00e5ste vatten som kan drickas uppfylla mer \u00e4n hundra po\u00e4ng. L\u00e5t oss analysera de viktigaste.<\/p>\n<p>Vid bed\u00f6mning av en v\u00e4tska f\u00f6r l\u00e4mplighet f\u00f6r att dricka och tillgodose en persons fysiologiska behov anv\u00e4nds f\u00f6ljande kriterier.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Smak.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>De kemiska elementen i vatten best\u00e4mmer hur det luktar och hur det smakar. Lukten kan p\u00e5verkas av de \u00e4mnen som anv\u00e4ndes vid vattenrening och grund\u00e4mnena som fanns i den ursprungligen.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Strukturera.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Vattnet som anv\u00e4nds f\u00f6r att dricka m\u00e5ste utesluta f\u00f6rekomsten av skadliga f\u00f6roreningar &#8211; nitrater, klor, tungmetaller, toxiner, nitrit. F\u00f6rekomsten av levande organismer (bakterier, svampar, virus) i den \u00e4r ocks\u00e5 oacceptabel.<\/p>\n<p><strong>Rekommenderade l\u00e4sartiklar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Typer av vattenfilter och deras egenskaper<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Hur man installerar ett vattenfilter &#8211; anv\u00e4ndbara tips<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Hur man dricker vatten korrekt: praktiska rekommendationer<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rening av klorvatten eller annan sanering har ocks\u00e5 en effekt. Flaskvatten eller kranvatten inneh\u00e5ller ofta inte tillr\u00e4ckliga m\u00e4ngder makro- och mikroelement.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Mineralisering.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Vattnet inneh\u00e5ller mineraler. De har en positiv effekt p\u00e5 m\u00e4nniskokroppen och s\u00e4kerst\u00e4ller h\u00e4lsa och \u00f6kar livsl\u00e4ngden. Det b\u00e4sta vattnet f\u00f6r cellen \u00e4r l\u00e5g mineraliserat vatten.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/ea12e6fe8f9e4fe66c925b928a10303b-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/ea12e6fe8f9e4fe66c925b928a10303b-1.png\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<p>F\u00f6r att kroppen ska fungera fullt m\u00e5ste det anv\u00e4nda vattnet inneh\u00e5lla r\u00e4tt kombination av makro- och mikroelement. Det b\u00f6r inte heller inneh\u00e5lla ett \u00f6verfl\u00f6d av mineraler. Till exempel kan \u00f6verm\u00e4ttnad med salter i mineralvatten provocera utvecklingen av njursten. Och destillerat vatten, som m\u00e5nga \u00e4r vana vid att dricka, utan makro- och mikroelement, kommer f\u00f6r det f\u00f6rsta inte att ge n\u00e5gon nytta, och f\u00f6r det andra kommer det att spola anv\u00e4ndbara \u00e4mnen fr\u00e5n kroppen.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Ytsp\u00e4nning<\/strong> (ST) \u00e4r vattenets f\u00f6rm\u00e5ga att l\u00f6sa \u00e4mnen och dess permeabilitet.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ytsp\u00e4nningsniv\u00e5n f\u00f6r kran eller flaskvatten \u00e4r 73 dyn \/ cm, niv\u00e5n f\u00f6r kroppscellernas ytsp\u00e4nning \u00e4r 43 dyn \/ cm.<\/p>\n<p>Ytsp\u00e4nning ber\u00e4ttar om graden av flytande vatten. Ju l\u00e4gre denna indikator desto l\u00e4ttare absorberas den. Vattnet inuti en person \u00e4r ganska flytande, vilket bidrar till spolning av skadliga element fr\u00e5n kroppen och obehindrad transport av n\u00e4rings\u00e4mnen. Det \u00e4r denna typ av vatten som kan komma in i cellen.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>pH<\/strong> \u00e4r ett m\u00e5tt p\u00e5 aktiviteten av v\u00e4te i flytande media, som kvantitativt uttrycker dess surhet (vikt v\u00e4te).<\/li>\n<\/ol>\n<p>I dagens v\u00e4rld har de flesta ett pH-v\u00e4rde p\u00e5 mindre \u00e4n 7,0, vilket indikerar ett surt tillst\u00e5nd i kroppen. Detta beror p\u00e5 ekologi och obalanserad n\u00e4ring. De flesta v\u00e4tskor som vi \u00e4r vana vid att dricka och de livsmedel som kommer in i kroppen har en \u00f6kad syrahalt. S\u00e5 till exempel har socker, mj\u00f6lprodukter (premiumbr\u00f6d), l\u00e4sk pH = 3.<\/p>\n<p>Forskare tror att celler p\u00e5 grund av \u00f6kad surhet b\u00f6rjar bryta ner, vilket leder till v\u00e4vnadsskador, f\u00f6rekomsten av olika sjukdomar och allm\u00e4n \u00e5ldrande i kroppen. Att bygga cellul\u00e4rt material kommer inte in i celler under f\u00f6rh\u00e5llanden med h\u00f6g surhet, d\u00e4rf\u00f6r f\u00f6rst\u00f6rs membranet.<\/p>\n<p><strong>Intressant observation!<\/strong> Biokemiforskaren Otto Warburg fr\u00e5n Tyskland, vinnare av Nobelpriset 1931, kom fram till att syrebrist i celler (pH &lt;7,0) provocerar \u00f6verg\u00e5ngen av friska celler till cancerceller. Han fann att cancertum\u00f6rer inte v\u00e4xer i en syrerik milj\u00f6 med ett pH p\u00e5 7,5 eller mer. Denna observation s\u00e4ger att cancer utvecklas n\u00e4r surhetsgraden i v\u00e4tskan stiger. Dess eftertr\u00e4dare p\u00e5 60-talet av 1900-talet visade att vid en pH-niv\u00e5 p\u00e5 7,5 eller mer kan inte n\u00e5gon sjukdomsframkallande flora f\u00f6r\u00f6ka sig, och vid ett s\u00e5dant pH k\u00e4mpar v\u00e5r immunitet l\u00e4tt mot negativa h\u00e4ndelser f\u00f6r kroppen.<\/p>\n<p>Svaret p\u00e5 fr\u00e5gan om vilket vatten som \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r att vara h\u00e4lsosamt \u00e4r alkaliskt (pH inte mindre \u00e4n 7,5). En svagt alkalisk reaktion \u00e4r typisk f\u00f6r alla grundl\u00e4ggande levande medier (blodets pH = 7,43, till och med en liten minskning av pH till 7,1 leder till d\u00f6den).<\/p>\n<p>N\u00e4r neutrala indikatorer n\u00e5s kan kroppen sj\u00e4lvl\u00e4ka.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/0f8f004dc562245a2e438532ec61d5a3-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/0f8f004dc562245a2e438532ec61d5a3-1.png\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Potential f\u00f6r oxidationsreduktion<\/strong> (ORP).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kroppens arbete och liv utf\u00f6rs genom oxidation och reduktion, som syftar till att f\u00e4sta och \u00f6verf\u00f6ra elektroner.<\/p>\n<p>Om ORP \u00e4r positiv finns det en oxidativ process utan elektroner. Om ORP \u00e4r mindre \u00e4n noll, finns det en \u00e5terh\u00e4mtning i n\u00e4rvaro av elektroner. S\u00e5ledes har vatten en positiv och negativ laddning. Vatten med en positiv laddning \u00e4r d\u00f6d, det tar bort v\u00e5r energi. Negativt laddad (levande) tj\u00e4nar tv\u00e4rtom som en energik\u00e4lla. Baserat p\u00e5 detta blir det klart vilket vatten som \u00e4r b\u00e4ttre att dricka.<\/p>\n<h2>Indikatorer f\u00f6r m\u00e4tningar av parametrar f\u00f6r vissa v\u00e4tskor<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p>Sm\u00e4lt vatten: ORP = +95, pH = 7,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Shungitinfunderat vatten: ORP = +250, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Vatten fr\u00e5n eln\u00e4tet: ORP = +160 (oftare \u00e4r ORP h\u00f6gre, upp till +600), pH = 4,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kokt vatten: ORP = +218, pH = 4,5, efter 3 timmar: ORP = +465, pH = 3,7.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Mineralvatten: ORP = +250, pH = 4,6.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Svart te: ORP = +83, pH = 3,5<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Gr\u00f6nt te: ORP = +55, pH = 4,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Coca-Cola: ORP = +320, pH = 2,7.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kaffe: ORP = +70, pH = 5,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Korallvatten: ORP = -150 \/ -200, pH = 7,5 \/ 8,3.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Mikrohydrin, H-500: ORP = -200 \/ -300, pH = 7,5 \/ 8,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Arkhyz: ORP = +60, pH = 6,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&#8221;F\u00f6rdel&#8221;: ORP = +165, pH = 5,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Essentuki-Aqua: ORP = +112, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Elbrus &#8221;issm\u00e4ltvatten&#8221;: ORP = +130, pH = 5,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Uvina Pearl: ORP = +119, pH = 7,3.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Isberg: ORP = +150, pH = 7,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Aqualine: ORP = +170, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&#8221;Kaukasusfj\u00e4drar&#8221; Essentuki 17: ORP = +120, pH = 7,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Tyska &#8221;Selters&#8221;: ORP = +200, pH = 7,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&#8221;Silver Falcon&#8221; fr\u00e5n Suzdal: ORP = +144, pH = 6,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&#8221;Alpica&#8221; (i glasbeh\u00e5llare): ORP = +125, pH = 5,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&#8221;Alpica&#8221; (i en plastbeh\u00e5llare): ORP = +150, pH = 5,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kvot: OVP = +130, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Svetloyar: ORP = +96, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Belgiskt &#8221;SPA&#8221;: ORP = +138, pH = 5,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Franska &#8221;Evian&#8221; fr\u00e5n Alperna: ORP = +85.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Aparan: ORP = +115, pH = 6,8.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kazakstaniska &#8221;Kalipsik&#8221;: ORP = +136, pH = 5,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&#8221;Volzhanka&#8221;: OVP = +125, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vilken \u00e4r den b\u00e4sta tiden att dricka vatten<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>M\u00e4nniskor har alltid behov av vatten.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Normen f\u00f6r en vuxen \u00e4r cirka 2 liter per dag. Detta avser vatten, inte n\u00e5gon v\u00e4tska. Andra drycker och soppor ers\u00e4tter inte vatten. Varje person har sin egen norm &#8211; beroende p\u00e5 sina sjukdomar och vikt (ju mer vikt desto mer vatten beh\u00f6vs). Det \u00e4r viktigt att inte bara f\u00f6rst\u00e5 vilken typ av vatten man ska dricka utan ocks\u00e5 n\u00e4r.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b916d0d821.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b916d0d821.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Morgonglas vatten.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u00e5 morgonen efter att du har g\u00e5tt upp m\u00e5ste du dricka 200-300 ml vatten och \u00e4ta frukost efter 1,5 timmar. Detta kommer att kompensera f\u00f6r brist p\u00e5 v\u00e4tska, aktivera och spola mag-tarmkanalen, f\u00f6rbereda det f\u00f6r arbete. Healers of the East \u00e4r \u00f6vertygade om att dricka p\u00e5 fastande mage \u00e4r lika viktigt som att tv\u00e4tta och borsta t\u00e4nderna.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ett glas vatten f\u00f6re m\u00e5ltiderna.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Du m\u00e5ste ocks\u00e5 dricka vatten 30 minuter innan du \u00e4ter. Detta g\u00f6rs f\u00f6r att starta arbetet i mag-tarmkanalen och f\u00f6rbereda det f\u00f6r arbete. Det \u00e4r s\u00e4rskilt n\u00f6dv\u00e4ndigt att dricka f\u00f6re m\u00e5ltider f\u00f6r personer med olika sjukdomar i mag-tarmkanalen, till exempel s\u00e5r etc.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>B\u00e4ttre att vara hungrig \u00e4n att inte dricka.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>K\u00e4nslan av hunger kan l\u00e4tt f\u00f6rv\u00e4xlas med t\u00f6rstk\u00e4nslan, eftersom personens k\u00e4nslor \u00e4r ungef\u00e4r desamma. M\u00e5nga \u00f6verviktiga har kommit till detta f\u00f6r att de tolkade hj\u00e4rnsignaler felaktigt och f\u00f6rvirrade k\u00e4nslan av t\u00f6rst med hunger. Fetma \u00e4r ofta en f\u00f6ljd av uttorkning.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Efter m\u00e5ltid.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Om du vill veta vilken typ av vatten som \u00e4r b\u00e4ttre att dricka under m\u00e5ltiderna, s\u00e5 \u00e4r h\u00e4r svaret &#8211; du ska inte dricka v\u00e4tska alls under och omedelbart efter m\u00e5ltiderna. Det ska g\u00e5 minst 40 minuter mellan att \u00e4ta och dricka, och det \u00e4r b\u00e4ttre att avst\u00e5 fr\u00e5n att dricka n\u00e4sta timme.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>F\u00f6r kv\u00e4llen.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Under s\u00f6mnen fylls inte kroppens vattenreserver p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt. F\u00f6rbrukningen av v\u00e4tska sker vid andning eller genom svettens porer. F\u00f6r att kroppen ska ha tillr\u00e4ckligt med vatten under en l\u00e5ng tidsperiod m\u00e5ste du dricka vatten 30 minuter f\u00f6re s\u00e4ngg\u00e5endet. Vid kr\u00e4nkningar av njurarna fr\u00e5n v\u00e4tskan p\u00e5 natten m\u00e5ste du v\u00e4gra och dricka hela volymen till 17-18 timmar.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Drick n\u00e4r du k\u00e4nner dig t\u00f6rstig.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b916dd3cba.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b916dd3cba.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<p>Du m\u00e5ste dricka rent vatten av h\u00f6g kvalitet, utan tillsatser och utan gas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Innan du spelar sport.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Vatten st\u00f6der metaboliska processer. Under tr\u00e4ningen p\u00e5skyndas de, mycket v\u00e4tska g\u00e5r f\u00f6rlorat genom svett. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r dess brist inte till\u00e5tas under fysisk anstr\u00e4ngning.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Inte bara n\u00e5gon v\u00e4tska utan vatten.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Alkoholhaltiga drycker, kaffe, te tar bort v\u00e4tska fr\u00e5n kroppen. D\u00e4rf\u00f6r kommer att dricka en kopp kaffe inte ers\u00e4tta vatten och kommer inte att kompensera f\u00f6r bristen p\u00e5 v\u00e4tska utan snarare tv\u00e4rtom kommer att leda till det. Mj\u00f6lk, juice, soppa \u00e4r mat. De kan inte heller ers\u00e4tta vatten.<\/p>\n<h2>Vad h\u00e4nder om du dricker lite vatten<\/h2>\n<p>Vattnet har varit k\u00e4nt under l\u00e5ng tid. Om dryckesregimen bryts, kommer sjukdomar att utvecklas, vilket kunde ha undvikits om man f\u00f6rst\u00e5r vilket vatten som \u00e4r b\u00e4st att dricka, n\u00e4r och i vilken volym. Brist p\u00e5 v\u00e4tska f\u00f6rs\u00e4mrar kroppens prestanda och p\u00e5verkar alla organ och livsuppeh\u00e5llande processer.<\/p>\n<p>Brist p\u00e5 v\u00e4tska i kroppen manifesteras av f\u00f6ljande symtom:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>k\u00e4nner sig t\u00f6rstig, muntorrhet<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>st\u00f6rningar i mag-tarmkanalen, f\u00f6rstoppning, \u00f6kad surhet<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>vikt\u00f6kning;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>huvudv\u00e4rk, migr\u00e4n<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>saltavlagringar;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>sand i njurarna;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>n\u00e4rvaron av sand i gallbl\u00e5san och levern;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>synproblem;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>br\u00e4cklighet och torrhet i h\u00e5r, naglar, skalande p\u00e5 kroppen;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>kn\u00f6lar i lederna.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Huvudsakligen leder bristen p\u00e5 vatten till st\u00f6rningar i hj\u00e4rnan, eftersom det \u00e4r 80% vatten. Med sin brist minskar dess reglerande och kognitiva f\u00f6rm\u00e5gor.<\/p>\n<p>Enligt m\u00e5nga l\u00e4kare framkallar uttorkning f\u00f6ljande sjukdomar:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u00f6vervikt;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>rethosta;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>allergiska reaktioner;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>bronkial astma;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>synproblem, gr\u00e5 starr;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>hj\u00e4rt-k\u00e4rlsjukdomar;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>depression;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>diabetes;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>demens.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Om kroppen upplever ett vattenunderskott under l\u00e5ng tid slutar hj\u00e4rnan att skicka signaler om behovet av vatten. Detta beror p\u00e5 ett \u00f6verskott av toxiner och toxiner som inte uts\u00f6ndras fr\u00e5n kroppen. S\u00e5ledes fungerar inte hela livsst\u00f6dssystemet ordentligt, varf\u00f6r olika sjukdomar b\u00f6rjar utvecklas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/d931393f4be0ccb5ff0e0ebbb6e594db-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/d931393f4be0ccb5ff0e0ebbb6e594db-1.png\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<p>Om du dricker tillr\u00e4ckligt med vatten kommer urinen att vara klar och praktiskt taget fri fr\u00e5n f\u00e4rg eller lukt. Undantag kan bara vara n\u00e4r du anv\u00e4nder mat eller l\u00e4kemedel med f\u00e4rg\u00e4mnen. Om du inte f\u00f6ljer dricksregimen luktar urinen och f\u00e4rgen blir ljusgul. Ju mindre v\u00e4tska i kroppen, desto rikare blir urinens f\u00e4rg och blir orange med sv\u00e5r uttorkning. Hos personer som tar diuretika kommer urinen ocks\u00e5 att vara f\u00e4rgl\u00f6s.<\/p>\n<p>Brist p\u00e5 v\u00e4tska i kroppen komplicerar njurarnas arbete, som uts\u00f6ndrar en stor m\u00e4ngd giftiga \u00e4mnen under vattenbrist. I detta sammanhang finns det ingen ordentlig reng\u00f6ring av kroppen, vilket leder till dess berusning, vilket provocerar f\u00f6rekomsten av olika sjukdomar och en konstant k\u00e4nsla av tr\u00f6tthet.<\/p>\n<p>Problemet med \u00f6vervikt kan l\u00f6sas genom att dricka vatten ist\u00e4llet f\u00f6r drycker. Om du v\u00e4grar sockerinneh\u00e5llande drycker (juice, l\u00e4sk) till f\u00f6rm\u00e5n f\u00f6r vatten kommer den dagliga kalorihalten att minska. Vatten ist\u00e4llet f\u00f6r te eller kaffe kommer att spara dig fr\u00e5n on\u00f6diga s\u00f6tsaker (godis, kakor), som vi \u00e4r vana vid att dricka under tedrinken. Bland annat, om du f\u00f6ljer dricksregimen, normaliseras kroppens metaboliska processer, vilket kommer att bidra till viktminskning.<\/p>\n<p>Brist p\u00e5 vatten p\u00e5verkar kardiovaskul\u00e4rt system negativt. Enligt forskning riskerar personer som dricker 2 glas vatten om dagen mycket mer av hj\u00e4rtinfarkt \u00e4n de som dricker dagpenningen.<\/p>\n<p>Om du f\u00f6ljer dricksregimen minskar ocks\u00e5 risken f\u00f6r maligna tum\u00f6rer som br\u00f6st-, kolon- och urinbl\u00e5secancer.<\/p>\n<h2>Vilket vatten \u00e4r b\u00e4ttre att dricka p\u00e5 morgonen<\/h2>\n<p>P\u00e5 morgonen m\u00e5ste du dricka vatten vid rumstemperatur. Det \u00e4r \u00e4nnu b\u00e4ttre om v\u00e4tskans temperatur \u00e4r lika med m\u00e4nniskokroppens temperatur, dvs. 36 grader. Ju n\u00e4rmare vattentemperaturen \u00e4r den m\u00e4nskliga temperaturen, desto b\u00e4ttre absorberas den av kroppen och den beh\u00f6ver inte spendera mer energi p\u00e5 att v\u00e4rma upp den.<\/p>\n<p>Strukturerat och naturligt k\u00e4llvatten \u00e4r ocks\u00e5 l\u00e4ttare att sm\u00e4lta. Det \u00e4r inte sv\u00e5rt att g\u00f6ra strukturerat vatten &#8211; du m\u00e5ste f\u00f6rst frysa det och sedan sm\u00e4lta det.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/1c4377304037c9085a4c4f2627fc6a60-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/1c4377304037c9085a4c4f2627fc6a60-1.png\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<h2>Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet att dricka?<\/h2>\n<p>Om vi \u200b\u200bpratar om r\u00e5a, s\u00e5 skiljer sig \u00e5sikterna fr\u00e5n m\u00e5nga. Vissa anser att det \u00e4r b\u00e4ttre att k\u00f6pa flaskor, \u00e4ven med h\u00e4nsyn till tillverkarens betyg. Andra dricker lugnt det som springer fr\u00e5n kranen.<\/p>\n<h3>Buteljerat<\/h3>\n<p>Inte ett d\u00e5ligt val \u00e4r vatten p\u00e5 flaska. Vad det \u00e4r? Detta \u00e4r r\u00e5vatten som prelimin\u00e4rt har renats industriellt. Det \u00e4r s\u00e4kert att konsumera. Det \u00e4r ocks\u00e5 f\u00f6rpackat i stora flaskor om 5, 10, 19 liter etc. Om vi \u200b\u200bdiskuterar flaskvattenklassificering m\u00e5ste vi ta h\u00e4nsyn till att det kan vara av den f\u00f6rsta och h\u00f6gsta kategorin.<\/p>\n<ul>\n<li>Den f\u00f6rsta kategorin \u00e4r kranvatten som renas genom djuprening, som tas fr\u00e5n ytvattenf\u00f6rekomster.<\/li>\n<li>Den h\u00f6gsta kategorin renas med mjuka metoder, desinficerade med ultraviolett ljus, fr\u00e5n en artesisk brunn.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Men innan du k\u00f6per en s\u00e5dan sort f\u00f6r hela familjen m\u00e5ste du tydligt veta vad vatten p\u00e5 flaska \u00e4r och om det \u00e4r anv\u00e4ndbart. F\u00f6rutsatt att reng\u00f6ringen har utf\u00f6rts korrekt \u00e4r dess f\u00f6rdelar obestridliga och det finns ingen anledning att koka den f\u00f6re konsumtion. Men verkligheten \u00e4r att m\u00e5nga tillverkare, som f\u00f6rs\u00f6ker spara pengar, utf\u00f6r vissa stadier av rening i ond tro. Som ett resultat \u00e4r produkten ofta inte lika h\u00f6gkvalitativ som anteckningarna p\u00e5 etiketten antyder. Och ofta bekr\u00e4ftas den l\u00e5ga kvaliteten av testk\u00f6pet.<\/p>\n<p>F\u00f6r att best\u00e4mma vilket flaskvatten som \u00e4r b\u00e4st och v\u00e4lja en bra produkt m\u00e5ste du \u00f6verv\u00e4ga f\u00f6ljande:<\/p>\n<ul>\n<li>mer p\u00e5litligt \u00e4r ett tillverkningsf\u00f6retag som har funnits p\u00e5 marknaden under l\u00e5ng tid;<\/li>\n<li>samvetsgranna tillverkare anv\u00e4nder kvalitetsf\u00f6rpackningar och etiketter;<\/li>\n<li>Ett slags &#8221;betyg&#8221; av det b\u00e4sta dricksvatten p\u00e5 flaska kan hittas genom att prata med m\u00e4nniskor &#8211; &#8221;popul\u00e4r&#8221; \u00e5sikt \u00e4r ocks\u00e5 viktigt som ett argument n\u00e4r man v\u00e4ljer;<\/li>\n<li>F\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla produktens kvalitet kan du ta den till laboratoriet och best\u00e4lla en s\u00e4kerhets- och kvalitetskontroll.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>V\u00e5r<\/h3>\n<p>K\u00e4llvatten, vars f\u00f6rdelar eller skador ofta diskuteras av anv\u00e4ndare, genomg\u00e5r naturlig behandling och tar sig igenom flera lager av jord. I en s\u00e5dan v\u00e4tska finns som regel inga skadliga f\u00f6roreningar och dessutom \u00e4r den berikad med <strong>mineraler som<\/strong> passerar genom jorden.<\/p>\n<p>N\u00e4r man v\u00e4ljer just s\u00e5dant vatten f\u00f6r barn och vuxna m\u00e5ste man komma ih\u00e5g att de k\u00e4llor som ligger n\u00e4ra stora st\u00e4der, motorv\u00e4gar eller industrif\u00f6retag inte \u00e4r l\u00e4mpliga i det h\u00e4r fallet, eftersom de inte \u00e4r rena och s\u00e4kra.<\/p>\n<p>Men det finns m\u00e5nga k\u00e4llor, b\u00e5da allm\u00e4nt k\u00e4nda i vissa regioner, och sm\u00e5, men mycket rena, fr\u00e5n vilka de tar vatten som tillh\u00f6r den h\u00f6gsta kategorin i alla avseenden. N\u00e5gra av dessa k\u00e4llor har vanligtvis officiella pass och \u00e4r begr\u00e4nsade fr\u00e5n \u00e5tkomst.<\/p>\n<p>Du kan hitta k\u00e4llvatten till f\u00f6rs\u00e4ljning &#8211; det f\u00f6rpackas och s\u00e4ljs i flaskor. Men det \u00e4r inte ovanligt att skrupelfria tillverkare packar vanligt artesiskt vatten ist\u00e4llet f\u00f6r k\u00e4llvatten. Dess f\u00f6rdelar och skador har redan beskrivits ovan. Men i alla fall \u00e4r artesiskt vatten inte k\u00e4llvatten, s\u00e5 du b\u00f6r vara mycket f\u00f6rsiktig n\u00e4r du v\u00e4ljer. F\u00f6rutom att f\u00f6lja de rekommendationer som redan har beskrivits m\u00e5ste du se till att fj\u00e4dern anges p\u00e5 etiketten d\u00e4r inneh\u00e5llet i beh\u00e5llaren togs.<\/p>\n<p>De som f\u00f6redrar att samla in vatten fr\u00e5n k\u00e4llan p\u00e5 egen hand b\u00f6r se till att beh\u00e5llaren alltid \u00e4r ren. Prover ska tas regelbundet fr\u00e5n k\u00e4llan och kontrolleras i laboratoriet.<\/p>\n<h3>Mineral<\/h3>\n<p>Mineralvatten kommer fr\u00e5n naturliga k\u00e4llor och inneh\u00e5ller en stor m\u00e4ngd salter och sp\u00e5r\u00e4mnen fr\u00e5n jordens djupa lager. N\u00e4r den passerar genom jorden blir den gradvis mineraliserad. Det \u00e4r uppdelat i tre grupper beroende p\u00e5 saltinneh\u00e5llet i det:<\/p>\n<ul>\n<li>terapeutisk &#8211; med en mineralisering p\u00e5 mer \u00e4n 8 g \/ l;<\/li>\n<li>medicinsk matsal &#8211; med en mineralisering av 1-8 g \/ l;<\/li>\n<li>matsal &#8211; med mineralisering mindre \u00e4n 1 g \/ l.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vad mineralvatten \u00e4r anv\u00e4ndbart f\u00f6r och vilket mineralvatten som \u00e4r mest anv\u00e4ndbart kan du f\u00f6rst\u00e5 genom att l\u00e4ra dig mer om var och en av dess typer.<\/p>\n<h4>Matsal<\/h4>\n<p>Det kan drickas utan risk, eftersom det inte har en aktiv effekt p\u00e5 kroppen. Det \u00e4r anv\u00e4ndbart att dricka s\u00e5dant mineralvatten f\u00f6r dem som nyligen har lidit f\u00f6rgiftning, berusning, akut tarminfektion. Det rekommenderas dock inte att dricka det hela tiden. Och i inget fall b\u00f6r du helt ers\u00e4tta vanligt dricksvatten med mineralvatten. Barn under 12 \u00e5r ska inte ges det utan recept fr\u00e5n l\u00e4kare.<\/p>\n<h4>L\u00e4kande mineral<\/h4>\n<p>Det ordineras av en specialist som n\u00f6dv\u00e4ndigtvis best\u00e4mmer doseringen och anv\u00e4ndningsperioden. Liksom droger har det b\u00e5de indikationer och kontraindikationer. D\u00e4rf\u00f6r, utan utn\u00e4mning av en specialist, b\u00f6r s\u00e5dant vatten inte konsumeras.<\/p>\n<h4>Medicinsk matsal<\/h4>\n<p>Detta mineralvatten ordineras ocks\u00e5 av en specialist. Men senare kan patienten sj\u00e4lv till\u00e4mpa den i samma kurser och f\u00f6lja tidigare mottagna rekommendationer.<\/p>\n<h2>Det mest anv\u00e4ndbara vattnet \u00e4r strukturerat<\/h2>\n<p>Som vi lyckades ta reda p\u00e5 anses artesiskt vatten vara det renaste. Men vad \u00e4r det mest anv\u00e4ndbara vattnet? Som m\u00e5nga studier och experiment har visat ger sm\u00e4lt eller strukturerat vatten de st\u00f6rsta f\u00f6rdelarna f\u00f6r kroppen. Detta \u00e4r vatten, som har ett stort antal ordnade grupper av molekyler. K\u00e4llan har liknande egenskaper, med en varning &#8211; v\u00e5ren m\u00e5ste vara bel\u00e4gen flera kilometer fr\u00e5n bos\u00e4ttningar och v\u00e4gar.<\/p>\n<p>Inte alla kan skryta med att de dricker friskt, strukturerat vatten. H\u00e4r \u00e4r det l\u00e4mpligt att minnas ryska folksagor och h\u00e4nvisningar till levande och d\u00f6tt vatten. Tydligen hade de en riktig grund. S\u00e5 vad \u00e4r skillnaden mellan levande och d\u00f6tt vatten?<\/p>\n<p>Idag kallar vissa forskare levande vatten f\u00f6r exakt strukturerat vatten &#8211; det vatten d\u00e4r molekyler finns p\u00e5 ett speciellt s\u00e4tt. Ur kemisk synvinkel kan allt vatten anses vara strukturerat, men skillnaden mellan d\u00f6tt (d\u00e5ligt) vatten \u00e4r att dess struktur \u00e4r deformerad och trasig, det finns praktiskt taget ingen symmetri i det. I levande eller strukturerat vatten \u00e4r molekylerna ordnade symmetriskt i form av sexstr\u00e5lade kristaller. Detta bekr\u00e4ftas av m\u00e5nga vetenskapliga studier.<\/p>\n<h2>Vad \u00e4r anv\u00e4ndningen av strukturerat vatten?<\/h2>\n<p>En annan fr\u00e5ga uppst\u00e5r. Och vad \u00e4r anv\u00e4ndningen av strukturerat vatten, varf\u00f6r \u00e4r det mer anv\u00e4ndbart \u00e4n vanligt artesiskt vatten?<\/p>\n<p>Som du vet \u00e4r m\u00e4nniskokroppen cirka 70% vatten. Vattnet som finns i v\u00e5r kropp \u00e4r strikt strukturerat. Den ordnade strukturen f\u00f6r dess molekyler \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndig f\u00f6r den normala f\u00f6rloppet av alla de viktigaste biologiska processerna.<\/p>\n<p>S\u00e5ledes \u00e4r strukturerat vatten det mest biotillg\u00e4ngliga, det vill s\u00e4ga kroppen beh\u00f6ver inte spendera energi p\u00e5 att \u00e4ndra sin struktur, vilket inneb\u00e4r att det \u00e4r det mest anv\u00e4ndbara vattnet.<\/p>\n<p>Separat skulle jag vilja notera att vattenstrukturen \u00e4r ganska f\u00f6r\u00e4nderlig; den kan f\u00f6r\u00e4ndras under p\u00e5verkan av olika ljud och k\u00e4nslor. F\u00f6r n\u00e4rvarande finns det mycket forskning om detta \u00e4mne runt om i v\u00e4rlden.<\/p>\n<h2>Hur f\u00e5r man strukturerat sm\u00e4ltvatten hemma?<\/h2>\n<p>F\u00f6r att f\u00e5 vatten med en ordnad struktur \u00e4r det b\u00e4ttre att ta en emaljerad sk\u00e5l med lock (f\u00f6r att skydda den fr\u00e5n fr\u00e4mmande lukt). I den kommer vatten inte i direkt kontakt med metall.<\/p>\n<p>H\u00e4ll rent vatten i en beh\u00e5llare, t\u00e4ck med lock och l\u00e4gg i frysen. N\u00e4r vattenytan \u00e4r t\u00e4ckt med ett tunt lager is, h\u00e4ll den ofrysta v\u00e4tskan i en annan sk\u00e5l.<\/p>\n<p>&#8221;Tungt&#8221; vatten, ol\u00e4mpligt att dricka, blev is. Vi kommer att \u00e5tervinna denna is. L\u00e4gg tillbaka kvarvarande vatten i frysen. Vi v\u00e4ntar p\u00e5 att den ska frysa med cirka 2\/3. D\u00e4refter inkapslas det icke-frysta vattnet i beh\u00e5llarens mitt. Det m\u00e5ste ocks\u00e5 dr\u00e4neras. Detta \u00e4r &#8221;l\u00e4tt&#8221; vatten som inneh\u00e5ller alla orenheter.<\/p>\n<p>Nu m\u00e5ste du v\u00e4nta tills isen sm\u00e4lter och du kan dricka sm\u00e4lt, strukturerat vatten.<\/p>\n<h2>Hur man g\u00f6r vattnet s\u00e4kert<\/h2>\n<p><strong>T\u00e4nk p\u00e5 de tillg\u00e4ngliga metoderna f\u00f6r vattenrening hemma:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1 Filtrering.<\/strong><\/p>\n<p>Filter \u00e4r inbyggda i vattenf\u00f6rs\u00f6rjningen och i form av en kanna. Reng\u00f6ringsanordningen v\u00e4ljs efter laboratorieanalys av vattnet som rinner ut ur kranen i l\u00e4genheten. Kolfilter absorberar organiskt material, obehaglig lukt, mekaniska f\u00f6roreningar och reng\u00f6ringsanordningar baserade p\u00e5 jonbytarhartser ers\u00e4tter metalljoner med deras ofarliga v\u00e4tejoner.<\/p>\n<p><strong>2 kokar.<\/strong><\/p>\n<p>Leder till f\u00f6rst\u00f6relse av patogener, nedbrytning av klor, avl\u00e4gsnande av salter i sedimentet. Nackdelarna inkluderar f\u00f6rst\u00f6relse av strukturen, uppkomst av cancerframkallande \u00e4mnen och en \u00f6kning av mineralsedimentet vid upprepad uppv\u00e4rmning. Efter varje kokning rekommenderas att du dr\u00e4nerar vattnet i en annan beh\u00e5llare, tar bort kalk fr\u00e5n den elektriska apparaten.<\/p>\n<p><strong>3 F\u00f6rsvara.<\/strong><\/p>\n<p>Metoden kommer att vara effektiv om vattnet som samlas i sk\u00e5len l\u00e4mnas ensamt i minst 6 timmar. Under denna tid kommer klor\u00e5ngor att avdunsta, salter av tungmetaller kommer att minska, men mikrober och organiska \u00e4mnen kommer att f\u00f6rbli of\u00f6r\u00e4ndrade.<\/p>\n<p><strong>4 Kristallisering genom frysning.<\/strong><\/p>\n<p>Vi satte en beh\u00e5llare med 1 liter vatten, st\u00e4ngd med lock, i frysen. Vi f\u00f6ljer frysprocessen. S\u00e5 snart isen upptar 70% av burkens volym \u00e4r processen slutf\u00f6rd. Vi t\u00f6mmer det ofrysta vattnet och tinar isen och anv\u00e4nder det.<\/p>\n<p><strong>5 Anv\u00e4ndning av aktivt kol.<\/strong><\/p>\n<p>En tablett r\u00e4cker per liter vatten. Efter 6-8 timmar blir vattnet klarare, den obehagliga lukten f\u00f6rsvinner. Kol adsorberar mekaniska f\u00f6roreningar och upph\u00e4ngningar.<\/p>\n<p><strong>6 Desinfektion av silver.<\/strong><\/p>\n<p>Denna metod \u00e4r tvetydig. Eftersom ett mynt eller en silversked f\u00f6rvaras i en stor beh\u00e5llare i 8-10 timmar uppn\u00e5s inte effekten av fullst\u00e4ndig desinfektion. Det kommer n\u00e4r koncentrationen av silverjoner blir giftig f\u00f6r m\u00e4nniskor. Den till\u00e5tna hastigheten \u00e4r 0,05 mg \/ l.<\/p>\n<p><strong>7 Reng\u00f6ring med mineraler.<\/strong><\/p>\n<p>En kiselsten (10 g) eller shuganit (100 g) doppas i en liter vatten och f\u00f6rvaras i tre dagar. D\u00e4refter h\u00e4lls v\u00e4tskan i en annan sk\u00e5l och l\u00e4mnar 3-5 cm sediment. Mineraler anv\u00e4nds m\u00e5nga g\u00e5nger, men med f\u00f6rsiktighet, eftersom det finns kontraindikationer f\u00f6r anv\u00e4ndning. I b\u00e5da fallen ska personer med cancer eller en ben\u00e4genhet f\u00f6r det inte dricka vatten.<\/p>\n<h3>Varm eller kall?<\/h3>\n<p>Det \u00e4r inte mindre intressant att ta reda p\u00e5 om det \u00e4r l\u00e4mpligare att anv\u00e4nda varmt, varmt eller kallt vatten.<\/p>\n<p><strong>Kallt vatten \u00e4r<\/strong> uppfriskande, b\u00e4ttre t\u00f6rstsl\u00e4ckare vid varmt v\u00e4der. Det \u00e4r h\u00e4r dess anv\u00e4ndbara egenskaper slutar. Vattenskador under 20 \u00b0 C inkluderar:<\/p>\n<ul>\n<li>m\u00f6jligheten att f\u00e5 ont i halsen;<\/li>\n<li>kroppen spenderar energi f\u00f6r att reglera kroppstemperaturen;<\/li>\n<li>uts\u00f6ndringen av slem \u00f6kar;<\/li>\n<li>nedbrytningen av fetter \u00e4r sv\u00e5r;<\/li>\n<li>k\u00e4rlets lumen smalnar;<\/li>\n<li>matsm\u00e4ltningen saktar ner.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kallt vatten \u00e4r ocks\u00e5 d\u00e5ligt f\u00f6r levern och gallbl\u00e5san.<\/p>\n<p>Om du f\u00f6redrar kallt vatten, drick inte i en slicka, bara i sm\u00e5 klunkar.<\/p>\n<p><strong>Varmt<\/strong> <strong>vatten<\/strong> skapar en k\u00e4nsla av m\u00e4ttnad, p\u00e5skyndar metaboliska reaktioner med en tredjedel, men skapar en risk f\u00f6r br\u00e4nnskador och maligna tum\u00f6rer i halsen, matstrupen och \u00f6vre luftv\u00e4garna. Skadar tandemaljen, sl\u00f6ar smak.<\/p>\n<p><strong>Och nu om f\u00f6rdelarna med varmt vatten:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Varmt vatten \u00f6kar \u00e4mnesoms\u00e4ttningen. En daglig ritual i Kina, d\u00e4r den \u00e4ldsta medicinen och traditionen \u00e4r att dricka varmt vatten p\u00e5 fastande mage. V\u00e4tskan absorberas omedelbart utan ytterligare energif\u00f6rbrukning. P\u00e5skyndar matsm\u00e4ltningsprocessen, assimilering av mat, avl\u00e4gsnande av avfallsprodukter.<\/li>\n<li>Varmt vatten reglerar sockerniv\u00e5erna, f\u00f6rhindrar bildandet av kolesterolplack, vilket l\u00e4mnar k\u00e4rlrummen normalt och f\u00f6rhindrar hj\u00e4rt-k\u00e4rlsjukdomar.<\/li>\n<li>Det uppv\u00e4rmda vattnet ger n\u00e4ring \u00e5t hudcellerna och l\u00e4mnar dem hydratiserade och elastiska. Utseendet p\u00e5 rynkor och fl\u00e4ckighet i dermis skjuts upp.<\/li>\n<li>\u00d6kar tarmens r\u00f6rlighet, lindrar f\u00f6rstoppning.<\/li>\n<li>Det anv\u00e4nds f\u00f6r viktminskning.<\/li>\n<li>Minskar m\u00e4ngden slem, reng\u00f6r blodet.<\/li>\n<li>K\u00e4nslan av v\u00e4rme f\u00f6rb\u00e4ttrar hum\u00f6ret, ger dig ett v\u00e4nligt hum\u00f6r.<\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u00e5 fr\u00e5gan: vad man ska v\u00e4lja, varm eller kall v\u00e4tska, svarar vi, varma. Det \u00e4r mer anv\u00e4ndbart p\u00e5 alla s\u00e4tt.<\/p>\n<h3>R\u00e5 eller kokt?<\/h3>\n<p>Vi kommer att g\u00f6ra en j\u00e4mf\u00f6rande analys och ta reda p\u00e5 vilket vatten som \u00e4r h\u00e4lsosammare \u00e4n kokt eller r\u00e5tt.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>En kokt<\/strong> v\u00e4tska kallas en v\u00e4tska uppv\u00e4rmd till ett bubblande tillst\u00e5nd, d\u00e4r bubblor bildas p\u00e5 ytan och st\u00e4nker. Under uppv\u00e4rmningsprocessen f\u00f6rst\u00f6rs skadliga mikroorganismer, f\u00f6rutom de som \u00e4r s\u00e4rskilt resistenta mot h\u00f6ga temperaturer. Klor bryts ner f\u00f6r att bilda skadliga f\u00f6reningar. Salter f\u00e4lls ut, syrehalten minskas delvis, vattenmolekylernas struktur f\u00f6r\u00e4ndras. Kokt vatten \u00e4r d\u00f6tt. Efter en dag blir en s\u00e5dan v\u00e4tska en gynnsam grogrund f\u00f6r mikrober.<\/li>\n<li><strong>R\u00e5vatten \u00e4r<\/strong> strukturerat, berikat med syre och mineraler. Penetrerar enkelt v\u00e4vnadsceller och utf\u00f6r sina funktioner i sin helhet.<\/li>\n<\/ul>\n<p>R\u00e5vatten kallas levande vatten, eftersom det gynnar kroppen. N\u00e4rvaron av mikrober, nitrater, klor, bek\u00e4mpningsmedel, salter av tungmetaller i kranvatten skadar kroppen, leder till sjukdomar och kr\u00e4ver d\u00e4rf\u00f6r reng\u00f6ring. Filtrerad, upptinad, flaska, artesisk och mineral dryck utan kokning.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Om det finns ett val av vilket vatten du vill f\u00f6redra, kokt eller r\u00e5tt, v\u00e4lj det andra alternativet. Om du litar p\u00e5 att koka mer, anv\u00e4nd sedan avloppsvatten, v\u00e4rm inte upp och anv\u00e4nd inte n\u00e4sta dag.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Typer av r\u00e5vatten och deras f\u00f6rdelar f\u00f6r kroppen<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Artesiskt<\/strong> vatten extraheras fr\u00e5n en brunn som borras till ett djup av minst 100 meter. Sammans\u00e4ttningen av en s\u00e5dan v\u00e4tska p\u00e5verkas inte av nederb\u00f6rd, grundvatten, det finns inga bakterier eller annat organiskt material i den. Men det \u00e4r om\u00f6jligt att anv\u00e4nda s\u00e5dant vatten utan prelimin\u00e4r analys och rening. Detta beror p\u00e5 det m\u00f6jliga \u00f6verskottet av j\u00e4rn, salter som lakas ut fr\u00e5n kalksten och andra mineraler, beroende p\u00e5 omr\u00e5de.<\/li>\n<li><strong>Spring<\/strong> vatten \u00e4r anv\u00e4ndbar om den ligger i ekologiskt rena omr\u00e5den bort fr\u00e5n st\u00e4der s\u00e5 att avloppsvatten inte komma in i akvif\u00e4ren jordiska lager. P\u00e5 Rysslands territorium finns k\u00e4llor som har ett sanitetspass och skyddas av staten. Det rekommenderas inte att dricka det fr\u00e5n en ok\u00e4nd k\u00e4lla utan laboratorieunders\u00f6kningar av vattenprover.<\/li>\n<li><strong>Brunnvatten<\/strong> kommer fr\u00e5n grunda grundskikt som inneh\u00e5ller \u00f6verfl\u00f6digt j\u00e4rn, sulfater, nitrater. Avloppsvatten kommer in i dem, patogener utvecklas. En s\u00e5dan v\u00e4tska kr\u00e4ver sanit\u00e4r inspektion och kokning.<\/li>\n<li><strong>Flaskvatten<\/strong> \u00e4r det mest popul\u00e4ra. Du beh\u00f6ver inte g\u00e5 l\u00e5ngt f\u00f6r att f\u00e5 det. Allt du beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att g\u00e5 till livsmedelsbutiken och v\u00e4lja ditt favoritm\u00e4rke. Vatten renas med industriella metoder, det delas in i den h\u00f6gsta och den f\u00f6rsta kategorin. Den f\u00f6rsta typen extraheras fr\u00e5n artesiska brunnar, och v\u00e4tskan i den f\u00f6rsta kategorin extraheras fr\u00e5n ytmarkerade akviferer. Vatten tappas ocks\u00e5 fr\u00e5n k\u00e4llor, vilket b\u00f6r \u00e5terspeglas p\u00e5 etiketten.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Skada och nytta: vi bed\u00f6mer objektivt<\/h2>\n<p>Vatten p\u00e5 flaska: skadorna och f\u00f6rdelarna med att dricka det diskuteras varmt. Men faktiskt \u00e4r debatten vanligtvis ogrundad. M\u00e5nga studier visar med s\u00e4kerhet att det \u00e4r vatten p\u00e5 flaska som idag \u00e4r den enda verkligt s\u00e4kra v\u00e4tskek\u00e4llan f\u00f6r m\u00e4nniskor. D\u00e5lig ekologi, slitna verktyg, brist p\u00e5 m\u00f6jligheter f\u00f6r h\u00f6gkvalitativ filtrering av v\u00e4tskan som kommer fr\u00e5n kranen &#8211; alla dessa faktorer bekr\u00e4ftar bara det r\u00e4tta valet f\u00f6r dem som f\u00f6redrar produkter p\u00e5 flaska. Dessutom ger brunnar och grunda brunnar, som ans\u00e5gs s\u00e4kra under l\u00e5ng tid, en s\u00e5dan &#8221;bukett&#8221; av brott med minimal inspektion att det helt enkelt \u00e4r farligt att anv\u00e4nda v\u00e4tskan som kommer fr\u00e5n dem utan att koka.<\/p>\n<p>Flaskvatten, vars recensioner \u00e4r ganska kontroversiella, \u00f6vertr\u00e4ffar fortfarande alla andra alternativ f\u00f6r rening. Och \u00e4ven om du k\u00f6per den billigaste men industriellt renade v\u00e4tskan fr\u00e5n ett vattenf\u00f6rs\u00f6rjningssystem kommer dess sammans\u00e4ttning att vara mycket s\u00e4krare \u00e4n n\u00e4r den tas fr\u00e5n en kran. Artesiska vatten har inga konkurrenter n\u00e4r det g\u00e4ller kvalitet och smak.<\/p>\n<h2>Hur kvaliteten p\u00e5 dricksvatten p\u00e5 flaska best\u00e4ms<\/h2>\n<p>Vattnets kvalitet beror p\u00e5 renheten. Ju renare desto b\u00e4ttre. Denna indikator k\u00e4nnetecknas som regel av det biokemiska kravet f\u00f6r <strong>\u041e\u2082.<\/strong> H\u00e4r pratar vi om m\u00e4ngden av detta \u00e4mne som finns i v\u00e4tskan. Som regel finns det <strong>1,5 miljoner syrepartiklar<\/strong> i dricksvatten. I avloppsvatten \u00e4r denna siffra <strong>100-450 miljoner<\/strong>. Det visar sig att ju mer syre i vattnet desto mer nedbrytbart organiskt avfall inneh\u00e5ller det.<\/p>\n<p>Dricksvatten bed\u00f6ms ocks\u00e5 enligt f\u00f6ljande kriterier:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>organoleptiska egenskaper<\/strong> (f\u00e4rg, smak, lukt, grumlighet och transparens);<\/li>\n<li><strong>stelhet;<\/strong><\/li>\n<li><strong>surhetsgrad.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Kalium- och natriumsalterna i den utg\u00f6r h\u00e5rt vatten. Surhetsniv\u00e5n kan vara l\u00e5g vid v\u00e4rden p\u00e5 mer \u00e4n 7, h\u00f6g vid index mindre \u00e4n 7 och neutral vid ett v\u00e4rde av 7. Flaskvatten kan ha en surhet p\u00e5 <strong>7,38<\/strong> till <strong>7,42.<\/strong><\/p>\n<p>Kvaliteten p\u00e5 flaskvatten regleras tydligt av de sanit\u00e4ra och epidemiologiska standarderna i Ryska federationen och reglerna i <strong>SanPiN 2.1.4.1116-02.<\/strong> Informationen i dessa dokument g\u00f6r det m\u00f6jligt att fastst\u00e4lla vilket inneh\u00e5ll av vissa grund\u00e4mnen f\u00f6r vatten som anses vara det begr\u00e4nsande.<\/p>\n<p>Direkt bed\u00f6ms sammans\u00e4ttningen av mineral och vatten i flaskor enligt andra dokument. Vad ska dricka vatten p\u00e5 flaska? <strong>GOST R 54316-2011<\/strong> st\u00e4ller in dessa parametrar.<\/p>\n<p>F\u00f6r att best\u00e4mma kvaliteten p\u00e5 dricksvatten p\u00e5 flaska anv\u00e4nder experter olika metoder:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Med metoden f\u00f6r komplex verifiering<\/strong>. Det \u00e4r fastst\u00e4llt om vattnet uppfyller SanPiN-normen. Drickvatten p\u00e5 flaska m\u00e5ste kontrolleras p\u00e5 alla fabriker som \u00e4r specialiserade p\u00e5 dess produktion.<\/li>\n<li><strong>Med metoden f\u00f6r f\u00f6rkortad analys.<\/strong> Vatten fr\u00e5n plast- och glasflaskor unders\u00f6ks p\u00e5 konsumenternas beg\u00e4ran.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Alla f\u00f6retag som producerar vatten p\u00e5 flaska m\u00e5ste verka i strikt \u00f6verensst\u00e4mmelse med fastst\u00e4llda regler och f\u00f6rordningar. Endast i detta fall kommer v\u00e4tskan att uppfylla alla n\u00f6dv\u00e4ndiga parametrar.<\/p>\n<h2>6 stora f\u00f6rdelar med dricksvatten p\u00e5 flaska<\/h2>\n<ol>\n<li>Flaskornas volym kan vara olika &#8211; b\u00e5de <strong>0,33 l och 19 l<\/strong>. Varje person har m\u00f6jlighet att ta med sig vatten p\u00e5 v\u00e4gen i ett kompakt paket eller fylla p\u00e5 stora volymer f\u00f6r hemmabruk eller den kommande stora festen.<\/li>\n<li>Dricksvatten p\u00e5 flaska kan konsumeras s\u00e4kert, eftersom det inte beh\u00f6ver filtreras, kokas eller renas.<\/li>\n<li>Buteljerat dricksvatten lagras i 1 \u00e5r. Hela denna tid f\u00f6rblir den av h\u00f6g kvalitet, tappar inte dess anv\u00e4ndbara och smakegenskaper.<\/li>\n<li>Dricksvatten p\u00e5 flaska har en behaglig frisk smak. Tyv\u00e4rr l\u00e4mnar ekologin i storst\u00e4der idag mycket att \u00f6nska. Och f\u00f6r att skydda dig sj\u00e4lv fr\u00e5n smutsig luft \u00e4r det bra att dricka rent artesiskt vatten. Detta \u00e4r ett helt lager med anv\u00e4ndbara element.<\/li>\n<li>Ett annat plus \u00e4r att dricksvatten p\u00e5 flaska levereras direkt till konsumentens d\u00f6rr. Leveransen utf\u00f6rs regelbundet av tillverkande f\u00f6retag och \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r alltid tillg\u00e4nglig.<\/li>\n<li>Moderna tillverkare erbjuder h\u00f6gkvalitativt dricksvatten, helt s\u00e4kert, som uppfyller alla GOST- och SanPin-standarder. Flaskvatten \u00e4r ofta till stor nytta &#8211; om det inneh\u00e5ller mikro- och makroelement som g\u00f6r att v\u00e5r kropp fungerar b\u00e4ttre.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Donat Mg<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91701e618.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91701e618.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<p>Detta m\u00e4rke av mineralvatten kommer fr\u00e5n Slovenien. K\u00e4llan heter Roga\u0161ke Slatina, den har varit k\u00e4nd f\u00f6r v\u00e4rlden i \u00f6ver hundra \u00e5r. En egenskap hos denna produkt \u00e4r det h\u00f6ga inneh\u00e5llet av magnesium. Med hj\u00e4lp \u00e5terg\u00e5r de flesta av kroppens funktioner till det normala, och det \u00e4r ocks\u00e5 ett av elementen som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r att f\u00f6rebygga m\u00e5nga sjukdomar. Och eftersom magnesium uppvisar s\u00e5dana egenskaper b\u00e4st i uppl\u00f6st tillst\u00e5nd kommer Donat Mg att vara en utm\u00e4rkt assistent i denna fr\u00e5ga.<\/p>\n<p>Det \u00e4r mycket f\u00f6rdelaktigt att konsumera Donat Mg under graviditeten. Med sin hj\u00e4lp kommer den blivande mamman att kompensera f\u00f6r bristen p\u00e5 magnesium enkelt och enkelt, och barnet kommer att f\u00f6das i tid och kommer att vara starkt. Denna produkt \u00e4r ocks\u00e5 mycket anv\u00e4ndbar f\u00f6r att g\u00e5 ner i vikt, vattnets sammans\u00e4ttning hj\u00e4lper till att reng\u00f6ra tarmarna b\u00e4ttre och l\u00e4ttare.<\/p>\n<p>Eftersom &#8221;Donat Mg&#8221; avser l\u00e4kning av mineralvatten kan du r\u00e5dfr\u00e5ga din l\u00e4kare om den till\u00e5tna m\u00e4ngden per dag. Vanligtvis r\u00e4cker det med cirka 300 ml per dag f\u00f6r en vuxen med genomsnittlig byggnad. F\u00f6r att uppn\u00e5 den erforderliga effekten b\u00f6r Donat Mg konsumeras i kurser p\u00e5 1 m\u00e5nad, varefter det tar en paus under samma period.<\/p>\n<p>Den genomsnittliga kostnaden \u00e4r 170 rubel.<\/p>\n<p>F\u00f6rdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>H\u00f6gt magnesiuminneh\u00e5ll;<\/li>\n<li>Trevlig smak;<\/li>\n<li>Hj\u00e4lper till vid behandling av mag-tarmkanalen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nackdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>Det \u00e4r inte tillr\u00e5dligt att \u00f6verskrida dagstaksten.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Legenden om Arkhyz-bergen<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9170d5f26.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9170d5f26.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<p>Detta mineralvatten kommer fr\u00e5n Republiken Karachay-Cherkess. Den tappas omedelbart p\u00e5 produktionsplatsen. Det finns speciella amerikanskgjorda tappningslinjer f\u00f6r detta. En egenskap hos denna v\u00e4tska \u00e4r att de naturliga komponenterna som ing\u00e5r i kompositionen tr\u00e4nger in i cellerna och har en positiv effekt p\u00e5 livsprocesser. Och det h\u00e4r \u00e4r inte bara ord, detta uttalande bekr\u00e4ftades av forskare fr\u00e5n Pyatigorsk. S\u00e5ledes, om du st\u00e4ndigt anv\u00e4nder den h\u00e4r produkten, blir det l\u00e4ttare f\u00f6r kroppen att \u00e5terh\u00e4mta sig.<\/p>\n<p>Denna produkt inneh\u00e5ller 16 olika makro- och mikroelement, eftersom den h\u00e4rstammar fr\u00e5n det sm\u00e4lta vattnet i Kaukasus glaci\u00e4rer. Och platsen f\u00f6r k\u00e4llan \u00e4r popul\u00e4r eftersom den ligger n\u00e4ra gamla kristna tempel.<\/p>\n<p>&#8221;Legend of the Arkhyz Mountains&#8221; \u00e4r l\u00e4mplig f\u00f6r anv\u00e4ndning av vuxna och barn fr\u00e5n f\u00f6delse\u00f6gonblicket. M\u00e4ngden anv\u00e4ndning \u00e4r inte begr\u00e4nsad av l\u00e4kare. Det b\u00f6r noteras att legenden om Arkhyzbergen 2010 blev det b\u00e4sta mineralvattnet i Ryssland.<\/p>\n<p>The Legend of Arkhyz Mountains produceras i volymer p\u00e5 0,5, 1,5, 5 och 19 liter. Den genomsnittliga kostnaden f\u00f6r 5 liter vatten \u00e4r 280 rubel.<\/p>\n<p>F\u00f6rdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>Kan konsumeras fr\u00e5n sp\u00e4dbarn;<\/li>\n<li>Inneh\u00e5ller ett stort antal anv\u00e4ndbara f\u00f6reningar;<\/li>\n<li>Har inga begr\u00e4nsningar f\u00f6r anv\u00e4ndning;<\/li>\n<li>Trevlig smak.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nackdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>Inte.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Narzan<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9171a4ba9.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9171a4ba9.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<p>&#8221;Narzan&#8221; avser mineralvatten f\u00f6r medicinskt bord. K\u00e4llan \u00e4r Kislovodsk-ins\u00e4ttningen. En droppe av detta vatten, som ska anv\u00e4ndas, g\u00e5r l\u00e5ngt fr\u00e5n glaci\u00e4rerna till k\u00e4llan, s\u00e5 det passerar genom sand, granit, dolomit och mycket mer. Under denna v\u00e4g kommer m\u00e5nga anv\u00e4ndbara element in i v\u00e4tskan och den f\u00e5r sina anv\u00e4ndbara egenskaper. \u00c4ven p\u00e5 v\u00e4gen finns vulkaniska stenar som passerar genom vilka &#8221;Narzan&#8221; f\u00f6rv\u00e4rvar sin f\u00f6rgasning.<\/p>\n<p>Det \u00e4r v\u00e4rt att notera det h\u00f6ga inneh\u00e5llet av magnesium och kalcium i v\u00e4tskans sammans\u00e4ttning. Tack vare detta har denna produkt en positiv effekt inte bara p\u00e5 matsm\u00e4ltningen utan ocks\u00e5 p\u00e5 nervsystemet, ben och t\u00e4nder. Den inneh\u00e5ller ocks\u00e5 natrium och kalium, som \u00e4r ansvariga f\u00f6r metabolismen och arbetet i muskelceller.<\/p>\n<p>Det b\u00f6r noteras att spill sker direkt fr\u00e5n brunnen. I det h\u00e4r fallet har produkten inte tid att reagera med milj\u00f6n. Fyllningen sker i glasbeh\u00e5llare med en volym p\u00e5 0,33 och 0,5 liter.<\/p>\n<p>Den genomsnittliga kostnaden \u00e4r 85 rubel.<\/p>\n<p>F\u00f6rdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>Det tar bort t\u00f6rsten v\u00e4l;<\/li>\n<li>Naturlig luftning;<\/li>\n<li>Direkt fyllning;<\/li>\n<li>Den inneh\u00e5ller cirka 20 sp\u00e5r\u00e4mnen och mineraler;<\/li>\n<li>Anv\u00e4ndbara \u00e4mnen absorberas snabbt av kroppen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nackdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>F\u00f6rfalskningar \u00e4r vanliga.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Borjomi<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91726d15c.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91726d15c.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<p>Denna produkt, som har sitt ursprung i Georgiens vulkaniska bergarter, har vunnit stor popularitet bland befolkningen. Mineralisering av &#8221;Borjomi&#8221; \u00e4r 5,5-7,5 g \/ l. P\u00e5 sin l\u00e5nga resa till ytan absorberar v\u00e4tskan anv\u00e4ndbara element fr\u00e5n 60 mineraler som finns i Kaukasusbergen. Den inneh\u00e5ller natrium, kalium, klorid, kalcium och magnesium. P\u00e5 grund av detta kan den anv\u00e4ndas b\u00e5de f\u00f6r medicinska \u00e4ndam\u00e5l och f\u00f6r att f\u00f6rebygga m\u00e5nga sjukdomar i mag-tarmkanalen.<\/p>\n<p>Jag skulle ocks\u00e5 vilja notera att den h\u00e4r k\u00e4llan anv\u00e4ndes f\u00f6r mer \u00e4n 1000 \u00e5r sedan. F\u00f6rst p\u00e5 den tiden togs bad med vatten fr\u00e5n denna k\u00e4lla. D\u00e4refter gl\u00f6mdes k\u00e4llan l\u00e4nge tills soldaterna av misstag uppt\u00e4ckte den. S\u00e5 de l\u00e4rde sig av misstag om Borjomis helande egenskaper. Men i b\u00f6rjan av 90-talet m\u00e5ste produktionen av Borjomi avbrytas. Och sedan 1995 har produktionen \u00e5terupptagits och just nu s\u00e4ljs produkterna i 30 l\u00e4nder.<\/p>\n<p>Borjomi finns i burkar, plast- och glasflaskor. Volymen varierar fr\u00e5n 0,33 till 1,25 liter.<\/p>\n<p>Den genomsnittliga kostnaden \u00e4r 100 rubel.<\/p>\n<p>F\u00f6rdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00e4mplig f\u00f6r behandling av mag-tarmkanalen;<\/li>\n<li>Kan anv\u00e4ndas f\u00f6r inandning;<\/li>\n<li>H\u00f6gt inneh\u00e5ll av olika mikroelement;<\/li>\n<li>Trevlig salt smak.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nackdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>F\u00f6rfalskade produkter \u00e4r vanliga.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Bilinska Kyselka<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9173340bc.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9173340bc.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<p>&#8221;Bilinska Kyselka&#8221; &#8211; mineralvatten som extraheras i norra Tjeckien i staden Bilina. K\u00e4llans djup \u00e4r 191 meter, temperaturen i den varierar fr\u00e5n 17 till 20 grader. Vattnet spills utan ytterligare kolsyrning, eftersom det levereras till v\u00e5rt lands territorium. Och redan h\u00e4r flaskas de i bl\u00e5a PET-flaskor. Detta ger ytterligare skydd mot ultraviolett str\u00e5lning, vilket m\u00f6jligg\u00f6r en l\u00e4ngre h\u00e5llbarhetstid f\u00f6r varorna. P\u00e5 grund av det faktum att produkten inte genomg\u00e5r karbonatisering ordineras den f\u00f6r behandling av mag-tarmproblem.<\/p>\n<p>Bilinska Kyselka \u00e4r ett lite surt vatten. Mineralisering \u00e4r 7,5 g \/ l. Kompositionen inneh\u00e5ller kalcium, magnesium, litium, samt klorider, fluorider och sulfater. F\u00f6r medicinska \u00e4ndam\u00e5l f\u00e5r en liten m\u00e4ngd konsumeras av barn under 7 \u00e5r. Vuxna rekommenderas att konsumera 100-200 ml 3 g\u00e5nger om dagen.<\/p>\n<p>Den genomsnittliga kostnaden \u00e4r 140 rubel.<\/p>\n<p>F\u00f6rdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>Behandlar mag-tarmproblem;<\/li>\n<li>Inte kolsyrat;<\/li>\n<li>Bra mineraliseringsniv\u00e5;<\/li>\n<li>Hj\u00e4lper till baksm\u00e4lla.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nackdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>S\u00e4llan p\u00e5 f\u00f6rs\u00e4ljning.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Skillnaden i kokande v\u00e4tska fr\u00e5n en kolonn, ett pannrum och en panna<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9173ed38c.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" \/>En gasv\u00e4rmare, en panna, ett pannrum &#8211; allt detta \u00e4r s\u00e4tt att organisera ett autonomt varmvattenf\u00f6rs\u00f6rjningssystem.<\/p>\n<p>I detta fall <strong>\u00e4r gasv\u00e4rmaren genomstr\u00f6mningsv\u00e4rme, men pannan kan antingen vara genomstr\u00f6mning eller lagring<\/strong>.<\/p>\n<p>I genomstr\u00f6mningsanordningar v\u00e4rms upp vatten medan det r\u00f6r sig genom en v\u00e4rmev\u00e4xlare av rostfritt st\u00e5l eller koppar. I detta fall finns det mindre risk f\u00f6r att skadliga \u00e4mnen eller produkter fr\u00e5n fr\u00e4tande processer kommer in i vattnet.<\/p>\n<p>I lagringsutrustning, och denna grupp inneh\u00e5ller vissa pannor och de flesta dubbelkretspannor, \u00e4r risken f\u00f6r intr\u00e4ngning av s\u00e5dana \u00e4mnen h\u00f6gre p\u00e5 grund av en \u00f6kad kontakttid.<\/p>\n<h2>Effekter<\/h2>\n<p><strong>Det \u00e4r inte s\u00e4kert att dricka varm kranv\u00e4tska, \u00e4ven om den har kokts<\/strong>. Och detta beror p\u00e5 verkan av f\u00f6roreningarna i den.<\/p>\n<h3>F\u00f6r m\u00e4nniskan<\/h3>\n<p>Varmt kranvatten kan inneh\u00e5lla:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Silifos och natriumsilikater<\/strong>. Dessa \u00e4r reagens som g\u00f6r vatten klart och f\u00f6rhindrar kalkavlagring. Silifos inneh\u00e5ller silikater och polyfosfater. Fram till nyligen anv\u00e4ndes natriumsilikater i livsmedelsindustrin &#8211; till exempel vid produktion av mj\u00f6lkpulver. \u00c4ven om dessa \u00e4mnen anses vara relativt ofarliga kan de med l\u00e5ngvarig anv\u00e4ndning orsaka allergiska reaktioner och f\u00f6rv\u00e4rring av kroniska patologier.<\/li>\n<li><strong>Klorf\u00f6reningar<\/strong>. De kommer i vattnet vid spolning av varmvattenssystem. \u00c4ven om SanPiN-standarderna till\u00e5ter anv\u00e4ndning av vatten med l\u00e5gt inneh\u00e5ll av s\u00e5dana f\u00f6roreningar som dricksvatten, orsakar klor ofta matst\u00f6rningar och hudallergiska reaktioner.<\/li>\n<li><strong>Leda.<\/strong> Det kommer i vattnet fr\u00e5n svetsningarna av metallr\u00f6r. Vid l\u00e5ngvarig anv\u00e4ndning kan det ackumuleras i kroppen, vilket leder till sjukdomar i centrala nervsystemet och h\u00f6gt blodtryck.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Varmt kranvatten kan inneh\u00e5lla polyakrylamid, en kemikalie som anv\u00e4nds i reng\u00f6ringsreagens. Det \u00e4r cancerframkallande men lyckligtvis kommer det i vattnet i mycket sm\u00e5 doser.<\/p>\n<h3>F\u00f6r tekanna<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9174b03b3.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9174b03b3.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>f\u00f6rkorta enhetens livsl\u00e4ngd<\/li>\n<li>frekvent fel i v\u00e4rmeelementet i elektriska modeller;<\/li>\n<li>utseendet p\u00e5 kalk, vilket \u00e4r sv\u00e5rare att ta bort \u00e4n vanligt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Blekmedel kr\u00e4vs<\/h2>\n<p>Alla klagar p\u00e5 att kranvatten ibland avger blekmedel.<\/p>\n<p>&#8221;F\u00e5 m\u00e4nniskor vet att vatten m\u00e5ste kloreras. Detta \u00e4r det viktigaste s\u00e4ttet att bek\u00e4mpa patogena mikroorganismer som kan utvecklas i vattenf\u00f6rs\u00f6rjningssystem och orsaka massiva sjukdomar, som kolera, forts\u00e4tter experten.<\/p>\n<p>Klorering p\u00e5verkar smaken och lukten av vatten (organoleptiska egenskaper), men elementets koncentration \u00e4r mycket l\u00e5g &#8211; inte mer \u00e4n 1,2 milligram per liter, enligt SanPiN 2.1.4.1074-01.<\/p>\n<p>&#8221;Klor anv\u00e4nds som oxidationsmedel och neutraliseras snabbt i kontakt med organiska \u00e4mnen i vatten och matrester i magen,&#8221; f\u00f6rklarar Buzin.<\/p>\n<p>M\u00e4nniskor har h\u00f6rt mycket om kloraminer &#8211; klordivat av ammoniak. Men de finns inte i vattnet eller ser sp\u00e5r som inte kan orsaka skada.<\/p>\n<p>Enligt experten finns det tre s\u00e4tt att bli av med klor hemma. Det enklaste \u00e4r att st\u00e5 i en container. Vattnet kan piskas med en mixer f\u00f6r att bl\u00e5sa ut klor och syres\u00e4tta det. Eller koka det. Men vissa \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r detta: det finns en tro att kokning g\u00f6r vatten &#8221;d\u00f6tt&#8221; (f\u00f6rresten finns det inget s\u00e5dant begrepp inom vetenskapen) eller m\u00e4ttar det med tunga isotoper av v\u00e4te &#8211; deuterium och tritium.<\/p>\n<p>Naturligt vatten inneh\u00e5ller faktiskt mindre \u00e4n en tusendels procent tunga v\u00e4teisotoper. F\u00f6r att \u00f6ka deras koncentration med minst tio g\u00e5nger m\u00e5ste du koka vatten tre hundra g\u00e5nger mer \u00e4n jordens massa.<\/p>\n<h2>Den eviga s\u00e5ngen av seghet<\/h2>\n<p>Efter smak och lukt oroar vattnet h\u00e5rdheten m\u00e4nniskor mest. Denna parameter beror p\u00e5 inneh\u00e5llet av kalcium, magnesium och stabila strontiumsalter. Koncentrationen av den senare \u00e4r f\u00f6rsumbar, medan de andra tv\u00e5 elementen \u00e4r strikt kontrollerade. Du kan inte \u00f6verstiga sju milligramekvivalenter per liter. Efter \u00f6verenskommelse med Rospotrebnadzor \u00e4r upp till tio till\u00e5tna. Mindre \u00e4n en och en halv \u00e4r ocks\u00e5 om\u00f6jligt &#8211; vattnet blir fysiologiskt defekt.<\/p>\n<p>Vid en koncentration av cirka 2,5 mekv \/ l f\u00e4lls kalcium och magnesiumkarbonat ut, och detta \u00e4r normalt, men skalan f\u00f6rst\u00f6r vattenkokare, tv\u00e4ttmaskiner och diskmaskiner, varf\u00f6r m\u00e4nniskor k\u00f6per mjukg\u00f6rare och filter.<\/p>\n<p>&#8221;Om vattnet mjukas upp till noll finns det biverkningar. De som f\u00f6ljer en l\u00e5gmineraldiet, \u00e4r aktivt engagerade i fitness och dricker endast filtrerat vatten, anv\u00e4nder diuretika eller bara mycket vatten, kan drabbas av tandf\u00f6rfall och utvecklingen av bensk\u00f6rhet. Dessutom sk\u00f6ljer mjukt vatten mycket d\u00e5ligt reng\u00f6ringsmedlet fr\u00e5n disken, och en del av det kommer oundvikligen in i kroppen med mat, f\u00f6rklarar Igor Buzin.<\/p>\n<p>Enligt hans \u00e5sikt b\u00f6r detta ocks\u00e5 beaktas av anv\u00e4ndare av omv\u00e4nd osmossystem, fr\u00e5n vilka praktiskt taget destillerat vatten kommer ut. F\u00f6r att f\u00f6ra det n\u00e4rmare fysiologiska indikatorer beh\u00f6vs mineraliseringsmedel. Men f\u00e5 m\u00e4nniskor anv\u00e4nder dem och ens misst\u00e4nker att det finns ytterligare patroner. Vid l\u00e5ngvarig anv\u00e4ndning av destillerat vatten \u00e4r hj\u00e4rtproblem m\u00f6jliga. Inv\u00e5nare i bergsomr\u00e5den m\u00f6ter detta &#8211; de dricker ofta sm\u00e4ltvatten och det \u00e4r mycket mineraliserat.<\/p>\n<p>Men \u00e4ven mycket h\u00e5rt vatten \u00e4r inte s\u00e4kert, varnar Buzin. Om en person har nedsatt metabolism av fosfater och oxalater, \u00f6kar risken f\u00f6r urolithiasis och hyperkalcemi &#8211; avs\u00e4ttning av kalciumf\u00f6reningar p\u00e5 skelettet.<\/p>\n<h2>ARTESISKT VATTEN<\/h2>\n<p>Detta \u00e4r vatten som extraheras fr\u00e5n brunnar, varifr\u00e5n det kommer under tryck. Vanligtvis \u00e4r dessa brunnar med ett djup p\u00e5 minst 100 meter, borrade i vattent\u00e4ten skyddade fr\u00e5n f\u00f6roreningar. D\u00e4rf\u00f6r finns bakterier och skadliga kemikalier som finns p\u00e5 ytan som regel inte d\u00e4r.<\/p>\n<p>Vatten renas genom att passera genom naturliga filterstenar, men samtidigt \u00e4r det m\u00e4ttat med olika mineraler. Passerar genom kalksten, &#8221;samlar det&#8221; kalcium och magnesium. Och genom andra lager och malmer \u00e4r den m\u00e4ttad med andra \u00e4mnen som inte alltid \u00e4r anv\u00e4ndbara. Oftast j\u00e4rn. Och detta \u00e4r inte j\u00e4rnet som finns i k\u00f6tt och \u00e4pplen. J\u00e4rn i de f\u00f6reningar d\u00e4r det \u00e4r i dricksvatten absorberas inte av kroppen, men det f\u00f6rst\u00f6r vattensmaken och kan i stora m\u00e4ngder orsaka mag-tarmbesv\u00e4r.<\/p>\n<p><strong>Yuri Rakhmanin, akademiker vid Ryska akademin f\u00f6r medicinska vetenskaper, chef f\u00f6r forskningsinstitutet f\u00f6r m\u00e4nsklig ekologi och milj\u00f6hygien uppkallad efter V.I. ETT. Sysina:<\/strong><\/p>\n<p>&#8221;Artesiskt vatten beh\u00f6ver noggranna studier och detaljerad analys. I vissa fall, n\u00e4r det finns f\u00f6r m\u00e5nga skadliga \u00e4mnen i det, \u00e4r det inte bara om\u00f6jligt att dricka det utan \u00e4ven anv\u00e4nda det f\u00f6r hush\u00e5lls\u00e4ndam\u00e5l. Det h\u00e4nder s\u00e5 att alla element \u00e4r normala och en efter en &#8211; ett \u00f6verskott p\u00e5 5 eller till och med tio g\u00e5nger, och naturligtvis kan s\u00e5dant vatten inte anv\u00e4ndas i obegr\u00e4nsade m\u00e4ngder. Det finns artesiska k\u00e4llor d\u00e4r naturen skapade fysiologiskt h\u00f6gkvalitativt vatten. Producenter som spiller vatten fr\u00e5n s\u00e5dana brunnar \u00e4r mycket lyckliga. De beh\u00f6ver bara utf\u00f6ra minimal rening och behandling av vattnet, och det \u00e4r allt &#8211; det \u00e4r klart f\u00f6r f\u00f6rpackning. Men det finns v\u00e4ldigt f\u00e5 s\u00e5dana k\u00e4llor. &#8221;<\/p>\n<h2>BABY WATER<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/d08d2af3a6196883010d5c153a662415-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/d08d2af3a6196883010d5c153a662415-1.png\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<p>Ett barn beh\u00f6ver mer vatten \u00e4n en vuxen. En v\u00e4xande organism beh\u00f6ver 2-3 g\u00e5nger mer vatten. Det vill s\u00e4ga om en vuxen som v\u00e4ger 60 kg kr\u00e4ver 2 liter vatten per dag, dricker ett tre\u00e5rigt barn, vars vikt \u00e4r fyra g\u00e5nger mindre, 1-1,3 liter vatten per dag.<\/p>\n<p>Vad h\u00e4nder om detta vatten inneh\u00e5ller j\u00e4rn, bly, arsenik och andra giftiga \u00e4mnen? De deponeras i barnets kropp 2-3 g\u00e5nger mer.<\/p>\n<p>Barnet beh\u00f6ver speciellt dricksvatten f\u00f6r barn, d\u00e4r sammans\u00e4ttningen av mineraler och sp\u00e5r\u00e4mnen \u00e4r perfekt balanserad.<\/p>\n<h2>GLAS-, BERG- OCH SM\u00c4LTVATTEN<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/df4521309bad26442d1dc1e2ffd23b3d-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/df4521309bad26442d1dc1e2ffd23b3d-1.png\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<p>M\u00e4nniskor har tilldelat livgivande kraft att sm\u00e4lta vatten under l\u00e5ng tid, och \u00e4ven inom vetenskapssamh\u00e4llet finns det en uppfattning att det verkligen har speciella egenskaper.<\/p>\n<p>Enligt vissa rapporter accelererar sm\u00e4ltvatten v\u00e4xternas tillv\u00e4xt och \u00f6kar den biologiska aktiviteten hos levande organismer. N\u00e4r vatten fryser f\u00f6r\u00e4ndras dess struktur och vattnet som bildas till f\u00f6ljd av att glaci\u00e4rer i bergstoppar sm\u00e4lter \u00e4r verkligen renare och mer anv\u00e4ndbart \u00e4n till exempel vatten fr\u00e5n floder som f\u00f6rorenas till f\u00f6ljd av d\u00e5lig hantering av m\u00e4nniskor och sedan desinficeras med klor.<\/p>\n<h2>Klasser av vatten av naturligt ursprung<\/h2>\n<p>Vi fann att mineralvatten fr\u00e5n bord har en viss koncentration av mineraler, \u00e4r helt s\u00e4kert f\u00f6r h\u00e4lsan, l\u00e4mpligt f\u00f6r daglig anv\u00e4ndning och har inga biverkningar. Nu b\u00f6r det noteras att mineralvatten \u00e4r olika i sin sammans\u00e4ttning, p\u00e5verkar m\u00e4nniskokroppen och \u00e4r indelade i olika klasser.<\/p>\n<h2>Kolv\u00e4te-sulfat<\/h2>\n<p>Det \u00e4r ocks\u00e5 en mineralorganisk medicinsk matsal. Hj\u00e4lper till att behandla njursjukdom. De vanligaste \u00e4r Borjomi, Narzan. Borjomi inneh\u00e5ller ett antal mikroelement som \u00e4r anv\u00e4ndbara f\u00f6r kroppen, klor, natrium och en stor m\u00e4ngd kalcium, svavel, kalium, magnesium, fluor, bor, kisel. Det finns ocks\u00e5 titan, aluminium och strontium i sm\u00e5 proportioner. I en liten dos inneh\u00e5ller detta medicinska vatten till och med svavel. L\u00e4kemedelsbord mineralvatten &#8221;Narzan&#8221; har inte mindre v\u00e4rdefull sammans\u00e4ttning. Den \u00e4r baserad p\u00e5 magnesium, kalcium och natrium. Strontium, mangan, zink, bor och j\u00e4rn finns i l\u00e4gre koncentrationer.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9177ad92b.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9177ad92b.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<h2>Kloridsulfat<\/h2>\n<p>Det \u00e4r indicerat f\u00f6r kroniska tarmpatologier med komplikationer i dess reflexaktivitet. Detta helande vatten \u00e4r mycket anv\u00e4ndbart f\u00f6r fetma, diabetes och sjukdomar i gallv\u00e4garna. Essentuki-17 och Yekateringofskaya-vatten \u00e4r s\u00e4rskilt popul\u00e4ra i denna kategori. Vattnets smak \u00e4r sodasalt och lukten \u00e4r helt obehaglig, n\u00e5got som liknar ett ruttet \u00e4gg, men mineraliseringen (och d\u00e4rmed helande egenskaper) \u00e4r h\u00f6g och kompositionen inneh\u00e5ller bor, brom, j\u00e4rn, arsenik och m\u00e5nga andra biologiskt aktiva element.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917878bf4.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917878bf4.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<h2>Kolv\u00e4te-sulfatkalcium<\/h2>\n<p>Detta medicinska bordsvatten \u00e4r ordinerat f\u00f6r kroniska tarmpatologier, mags\u00e5r och s\u00e5r i tolvfingertarmen, liksom ett antal andra sjukdomar, s\u00e4rskilt med enterokolit och kolit. Denna klass inkluderar ocks\u00e5 &#8221;Borjomi&#8221;, &#8221;Narzan&#8221;, &#8221;Essentuki nr. 20&#8221; och &#8221;Smirnovskaya&#8221; vatten.<\/p>\n<p>&#8221;Smirnovskaya&#8221; &#8211; medicinskt bordsvatten med en liten andel mineralisering (3-4 g \/ l) \u00e4r rik p\u00e5 natrium, magnesium, kalcium, klorid, sulfat och kolv\u00e4te. Liksom andra vatten i denna klass kan den anv\u00e4ndas under l\u00e5ng tid (men endast i vissa m\u00e4ngder) och \u00e4r endast indicerad f\u00f6r medicinska \u00e4ndam\u00e5l. Det \u00e4r viktigt att utesluta anv\u00e4ndningen av detta vatten vid f\u00f6rv\u00e4rring av ovanst\u00e5ende sjukdomar.<\/p>\n<p>Essentuki nr 20 k\u00e4nnetecknas av sitt unika ursprung. Vattnet ligger i dess exceptionella naturliga renhet, vilket inte kr\u00e4ver n\u00e5gon ytterligare rening. Det bryts endast i kaukasiska mineralvatten. P\u00e5 grund av vattnets utm\u00e4rkta smak och naturliga ursprung kan det konsumeras utan n\u00e5gra begr\u00e4nsningar. Kompositionen inneh\u00e5ller natrium, kalium, magnesium, kalcium, samt klorid, sulfat och bikarbonat. Det h\u00e4vdas att den dagliga konsumtionen av detta vatten hj\u00e4lper till att hantera \u00e4ven ett s\u00e5 k\u00e4nsligt problem som impotens.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91793ebb2.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91793ebb2.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<h2>Kolv\u00e4te-klorid-sulfat<\/h2>\n<p>Det ordineras f\u00f6r s\u00e5dana patologier i kroppen som minskad gastrisk uts\u00f6ndring och gastrit. Dessa medicinska vatten inkluderar &#8221;Essentuki nr 17&#8221;, &#8221;Essentuki nr 4&#8221;, &#8221;Narzan&#8221;, &#8221;Azovskaya&#8221;. Sammans\u00e4ttningen av mineralvattnet &#8221;Essentuki nr. 4&#8221; k\u00e4nnetecknas av en ganska t\u00e4t koncentration av mineralsalter (7-10 g \/ l). Det \u00e4r m\u00e4ttat med bikarbonater, kalium, natrium och klorider, inneh\u00e5ller kalcium, sulfater och magnesium. F\u00f6r att bevara alla medicinska egenskaper tappas vattnet direkt p\u00e5 platsen f\u00f6r extraktion. Med hj\u00e4lp av en speciell mineralr\u00f6rledning g\u00e5r den genom tre filtreringssteg, absolut inte i kontakt med luft, f\u00f6r fullst\u00e4ndig s\u00e4kerhet f\u00f6r alla flyktiga \u00e4mnen i den.<\/p>\n<h3>Kolsyrad<\/h3>\n<p>Lista \u00f6ver popul\u00e4ra kolsyrade mineralvatten:<\/p>\n<h4>&#8221;Rysslands k\u00e4llor&#8221;<\/h4>\n<p><strong>F\u00f6r tappning anv\u00e4nder tillverkaren en produkt extraherad fr\u00e5n fyra k\u00e4llor:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>ins\u00e4ttningar i Ugra (Kaluga-regionen),<\/li>\n<li>Essentuki (Stavropol Territory),<\/li>\n<li>Mezhdurechensk (Altai),<\/li>\n<li>liksom Olkhinskoye-f\u00e4ltet uppt\u00e4ckt n\u00e4ra Baikal-sj\u00f6n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00f6rekomsten av mineraler 0,2 &#8211; 0,9 g \/ l. Kompositionen uttrycks av en rik upps\u00e4ttning mineraler: Na, K, Ca, Mg, klorider, sulfater, kolv\u00e4ten. Det \u00e4r anv\u00e4ndbart f\u00f6r ett antal hj\u00e4rtsjukdomar, neurologi, sjukdomar i mag-tarmkanalen och benv\u00e4vnad. Det kommer till detaljhandelsn\u00e4tverket i plastflaskor.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917a08d42.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917a08d42.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<h4>&#8221;Lipetsk pumprum nr 1&#8221;<\/h4>\n<p><strong>Produktionen sker p\u00e5 Lipetskf\u00e4ltet<\/strong>. F\u00f6rpackning &#8211; plast. F\u00f6rekomsten av mineraler \u00e4r 0,5 &#8211; 1,0 g \/ l. Sammans\u00e4ttning: Ca, Mg, K, Na, sulfater, klorider, kolv\u00e4ten. Normaliserar tarmarnas tillst\u00e5nd, \u00e5terst\u00e4ller mikrofloran.<\/p>\n<p>Det \u00e4r indicerat f\u00f6r diabetes mellitus, gastrit, \u00f6vervikt, urolithiasis och andra sjukdomar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917acb69d.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917acb69d.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<h4>Volzhanka<\/h4>\n<p>Undorovskoye-f\u00e4ltet ligger i Ulyanovsk-regionen. F\u00f6rekomsten av mineraler 0,8 &#8211; 1,2 g \/ l. Fyllning: sulfater, kolv\u00e4ten, Ca, Zn, Cu, Mg, Li, Fe, F, Mn, Ag. Fr\u00e4mjar f\u00f6rb\u00e4ttring av matsm\u00e4ltningssystemet. Motst\u00e5r metaboliska st\u00f6rningar.<\/p>\n<p><strong>Underl\u00e4ttar tillst\u00e5ndet hos personer som lider av kolelithiasis, urologiska st\u00f6rningar<\/strong>. Fr\u00e4mjar \u00e5terst\u00e4llande av immunitet, avl\u00e4gsnande av radionuklider och toxiner fr\u00e5n m\u00e4nniskokroppen. H\u00e4lls i glas och plast.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917b95dbc.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917b95dbc.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<h4>&#8221;Kalinov v\u00e5r&#8221;<\/h4>\n<p>Det bryts i Moskva-regionen, i utkanten av staden Dmitrov. Mineralinneh\u00e5ll 0,3 &#8211; 0,8 g \/ l. Fyllning: Ca, Na, Mg, kolv\u00e4ten. F\u00f6rpackningsmaterial &#8211; plast.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917c63f43.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917c63f43.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r det h\u00e4lsosammaste vattnet? Strukturerat vatten: hur man f\u00f6rbereder det? Vilket vatten \u00e4r b\u00e4st att dricka f\u00f6r h\u00e4lsan - anv\u00e4ndbara tips och tricks\" ><\/a><\/p>\n<h2>Hur anv\u00e4nder jag det korrekt?<\/h2>\n<p>Typen mineralvatten anges alltid p\u00e5 etiketten &#8211; var uppm\u00e4rksam p\u00e5 detta. Denna information \u00e4r viktig f\u00f6r slutkonsumenten, eftersom den hj\u00e4lper till att f\u00f6rst\u00e5 hur man anv\u00e4nder mineralvatten korrekt:<\/p>\n<ul>\n<li>Endast matsalen \u00e4r l\u00e4mplig f\u00f6r regelbunden konsumtion av mer \u00e4n 3-4 glas om dagen.<\/li>\n<li>Den medicinska matsalen ordineras ibland som en profylaxkurs och ibland f\u00f6r behandling av vissa st\u00f6rningar. Vatten inneh\u00e5ller biologiskt aktiva substanser, d\u00e4rf\u00f6r v\u00e4ljs det f\u00f6r specifika \u00e4ndam\u00e5l.<\/li>\n<li>Terapeutisk. Detta vatten kan endast ordineras av l\u00e4kare. I detta fall \u00e4r sammans\u00e4ttningen av produkten, m\u00e4ngden, temperaturen och till och med tiden f\u00f6r vattenintag mycket viktig.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vilka \u00e4r de f\u00f6rdelaktiga egenskaperna hos medicinskt vatten?<\/h2>\n<p>Vi rekommenderar definitivt inte att dricka medicinskt mineralvatten utan att r\u00e5dfr\u00e5ga din l\u00e4kare. Det \u00e4r viktigt att veta vilka egenskaper detta mineralvatten har. Faktum \u00e4r att dess f\u00f6rdelar \u00e4r mycket m\u00e5ngfacetterade och beror p\u00e5 sammans\u00e4ttningen:<\/p>\n<ul>\n<li>Klorid rekommenderas f\u00f6r metaboliska st\u00f6rningar eller tarmproblem. Hypertensiva patienter \u00e4r kontraindicerade.<\/li>\n<li>Alkaliskt inneh\u00e5ller kolv\u00e4ten, bek\u00e4mpar surhet, eliminerar halsbr\u00e4nna och urologiska st\u00f6rningar.<\/li>\n<li>Sulfat har en gynnsam effekt p\u00e5 gallbl\u00e5san och levern. Det hj\u00e4lper till att reng\u00f6ra kroppen, har en mild laxerande effekt. Barn \u00e4r kontraindicerade.<\/li>\n<li>Magnesium anv\u00e4nds vid behandling av neurologiska problem. Hj\u00e4lper till med stress och huvudv\u00e4rk. Kontraindicerat vid tarmsjukdomar.<\/li>\n<li>Blandat vatten finns ocks\u00e5 till salu. De \u00e4r klorid-kolv\u00e4te-natrium eller kalciumklorid.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hur skiljer man en falsk fr\u00e5n ett riktigt mineralvatten?<\/h2>\n<p>Det \u00e4r mycket l\u00e4tt att f\u00f6rfalska mineralvatten. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r m\u00e5nga o\u00e4rliga f\u00f6retagare engagerade i produktion av drycker som inte har n\u00e5got att g\u00f6ra med \u00e4kta mineralvatten.<\/p>\n<p>F\u00f6r att inte bli offer f\u00f6r bedragare, n\u00e4r du k\u00f6per l\u00e4kande vatten, <strong>rekommenderar experter att vara uppm\u00e4rksamma p\u00e5 f\u00f6ljande tecken:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kosta.<\/li>\n<li>Beh\u00e5llarens kvalitet.<\/li>\n<li>Etiketternas kvalitet.<\/li>\n<li>Datum och plats f\u00f6r tillverkning.<\/li>\n<li>Brunnnummer, produktens kemiska sammans\u00e4ttning.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vanligt dricksvatten, som s\u00e4ljs i flaskor, inneh\u00e5ller inte farliga kemikalier utan erh\u00e5lls fr\u00e5n centrala vattenf\u00f6rs\u00f6rjningar.<\/p>\n<p>S\u00e5dant vatten renas ofta och berikas artificiellt med mineraler, d\u00e4rf\u00f6r kallas det artificiellt mineraliserat.<\/p>\n<p><strong>Referens!<\/strong> Verkligt mineralvatten extraheras fr\u00e5n artesiska brunnar och mineralfj\u00e4drar. Under extraktionen beh\u00e5ller den sina ursprungliga biokemiska och organoleptiska egenskaper.<\/p>\n<h2>Slutsats<\/h2>\n<p>Trots att mineralvatten \u00e4r en mycket h\u00e4lsosam produkt.<\/p>\n<p>Det har f\u00f6rm\u00e5gan att f\u00f6rb\u00e4ttra tillst\u00e5ndet i m\u00e5nga sjukdomar; <strong>det kan inte anv\u00e4ndas som ett oberoende l\u00e4kemedel<\/strong>.<\/p>\n<p>Om du har n\u00e5gra h\u00e4lsoproblem \u00e4r det mycket viktigt att testa dig p\u00e5 en medicinsk anl\u00e4ggning.<\/p>\n<p>Sj\u00e4lvmedicinering av allvarliga sjukdomar med mineralvatten och att ignorera den behandling som ordinerats av en l\u00e4kare kan leda till utveckling av allvarliga konsekvenser.<\/p>\n<p>K\u00e4llor som anv\u00e4nds och anv\u00e4ndbara l\u00e4nkar om \u00e4mnet: <a href=\"https:\/\/biokit.ru\/video-instructions\/kakuyu-vodu-luchshe-pit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/biokit.ru\/video-instructions\/kakuyu-vodu-luchshe-pit\/<\/a> <a href=\"https:\/\/medside.ru\/kakuyu-vodu-pit-luchshe-i-poleznee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/medside.ru\/kakuyu-vodu-pit-luchshe-i-poleznee<\/a> <a href=\"https:\/\/osteomed.su\/poleznaya-voda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/ \/osteomed.su\/poleznaya-voda\/<\/a> <a href=\"https:\/\/story-woman.ru\/zdorovie-i-krasota\/kakuyu-vodu-luchshe-pit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/story-woman.ru\/zdorovie-i-krasota\/kakuyu-vodu-luchshe-pit\/<\/a> <a href=\"https:\/\/aquabalt.ru\/blog\/butilirovannaya-voda%E2%80%94chto-eto-takoe%E2%80%93kakaya-luchshe%E2%80%93vred-i-polza%E2%80%93otzyvy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/AquaBalt.ru\/blog\/butilirovannaya-voda-chto- eto -takoe &#8211; kakaya-luchshe &#8211; vred-i-polza &#8211; otzyvy<\/a> <a href=\"https:\/\/www.vodaiceberg.ru\/blog\/butilirovannaya-pitevaya-voda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.vodaiceberg.ru\/blog\/butilirovannaya-pitevaya-voda\/<\/a> <a href=\"https:\/\/vyborok.com\/rejting-luchshih-marok-pitevoj-vody\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/vyborok.com\/rejting-luchshih-marok-pitevoj-vody \/<\/a> <a href=\"https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/kipyachenaya\/mozhno-li-kipyatit-goryachuyu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/kipyachenaya\/mozhno-li-kipyatit-goryachuyu<\/a> <a href=\"https:\/\/ria.ru\/20180830\/1527457737.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/ria.ru\/20180830\/1527457737.html<\/a> <a href=\"https:\/\/roscontrol.com\/project\/article\/voda-v-butilkah-kakaya-ona-bivaet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/roscontrol.com\/project\/article\/voda &#8211; v-butilkah-kakaya-ona-bivaet \/<\/a> <a href=\"https:\/\/fb.ru\/article\/295399\/stolovaya-mineralnaya-voda-nazvaniya-sostav-gost-gazirovannaya-mineralnaya-voda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/FB.ru\/article\/295399\/stolovaya-mineralnaya-voda-nazvaniya-sostav-gost-gazirovannaya-mineralnaya-voda<\/a> <a href=\"https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/mineralnaya\/vidy-m\/stolovaya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/mineralnaya\/vidy-m\/stolovaya<\/a> <a href=\"https:\/\/vskladchiny.ru\/blog\/stolovaya-i-mineralnaya-v-chem-raznica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/vskladchiny.ru\/blog\/stolovaya-i-mineralnaya-v-chem-raznica<\/a> <a href=\"https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/mineralnaya\/kakaya-samaya-luchshaya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/mineralnaya\/kakaya-samaya-luchshaya<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Inspelningsk\u00e4lla:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vatten \u00e4r en oorganisk, i grunden unik substans som avg\u00f6r livets existens p\u00e5 v\u00e5r planet. Hon \u00e4r grunden f\u00f6r alla biokemiska processer, ett universellt l\u00f6sningsmedel.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":423783,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[255,325,335,170,401,160,302,412,445],"tags":[],"class_list":["post-329216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse","category-for-kvinnor","category-for-man","category-forskning","category-handla","category-lifehacks-4","category-mat-2","category-resten","category-sport-2-6"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=329216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329216\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/423783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=329216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=329216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=329216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}