Descartes torg \u00e4r en enkel men \u00e4nd\u00e5 mycket effektiv teknik f\u00f6r att ta sv\u00e5ra beslut. Tanken med metoden \u00e4r att analysera alla problem ur olika synvinklar.<\/p>\n
Innan du fattar ett beslut ska du ge \u00e4rliga svar p\u00e5 4 av Descartes fr\u00e5gor:<\/p>\n
- \n
- Vad h\u00e4nder om detta h\u00e4nder?<\/li>\n
- Vad h\u00e4nder om detta inte<\/strong> h\u00e4nder?<\/li>\n
- Vad kommer inte<\/strong> att h\u00e4nda om detta h\u00e4nder?<\/li>\n
- Vad \u00e4r inte<\/strong> \u00e4r om det inte<\/strong> h\u00e4nder?<\/li>\n<\/ol>\n
Varf\u00f6r \u00e4r den h\u00e4r metoden s\u00e5 effektiv? N\u00e4r en person befinner sig i en situation som kr\u00e4ver ett sv\u00e5rt beslut, fastnar de ofta vid f\u00f6rsta punkten och kan inte helt bed\u00f6ma situationen.<\/p>\n
\n
Uppm\u00e4rksamhet! Var f\u00f6rsiktig n\u00e4r du svarar p\u00e5 den sista fr\u00e5gan – hj\u00e4rnan f\u00f6rs\u00f6ker ignorera det dubbla negativa, och svaret kommer att vara identiskt med den f\u00f6rsta. Det beh\u00f6ver inte vara s\u00e5.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Det kartesiska torget g\u00f6r att du kan ta ett balanserat beslut medvetet med tanke p\u00e5 problemet ur fyra olika synvinklar.<\/p>\n
Omedvetna metoder<\/h2>\n
Vi befinner oss ofta i situationer d\u00e4r vi beh\u00f6ver fatta ett beslut snabbt, men vi kan inte analysera det, f\u00f6r det finns ingen s\u00e5dan livserfarenhet \u00e4nnu, det finns lite information och tiden g\u00e5r ut. Sedan fattar vi beslut med metoder som inte kan kallas rationella p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt, eftersom de ligger bortom f\u00f6rnuftet.<\/p>\n
Intuition<\/h3>\n
Mycket ofta k\u00e4nner vi n\u00e4stan omedelbart vilket val som beh\u00f6ver g\u00f6ras. Detta dikteras av oss av en inre r\u00f6st – intuition. Intuitivt fattar vi beslut relaterade till personligt liv, m\u00e4nskliga relationer, k\u00e4nslor och k\u00e4nslor. Dessa omr\u00e5den i livet \u00e4r sv\u00e5ra att f\u00f6ruts\u00e4ga, och det finns inget annat \u00e4n att fatta ett beslut och se vad som h\u00e4nder h\u00e4rn\u00e4st. Om den inre instinkten inte besviker, blir allt bra. Annars m\u00e5ste du arbeta med att utveckla din intuition.<\/p>\n
Sp\u00e5dom<\/h3>\n
Vissa m\u00e4nniskor som inte litar p\u00e5 sin intuition v\u00e4nder sig till sp\u00e5domare. De \u00e4r s\u00e4kra p\u00e5 att en utomst\u00e5ende som har klarsynthet, eller \u00e5tminstone vet hur man korrekt l\u00e4gger ut och tolkar tarotkort, kommer att kunna entydigt s\u00e4ga vad man ska g\u00f6ra r\u00e4tt. Det verkar f\u00f6r mig att detta bara \u00e4r ett s\u00e4tt att undvika ansvar f\u00f6r beslutet. N\u00e4r allt kommer omkring, om det visar sig vara fel, kommer det att vara m\u00f6jligt att skylla sp\u00e5mannen f\u00f6r allt, korten – i allm\u00e4nhet alla utom honom sj\u00e4lv.<\/p>\n
B\u00f6n<\/h3>\n
Troende v\u00e4nder sig inte till sp\u00e5kvinnor, f\u00f6r sp\u00e5dom \u00e4r fr\u00e5n den onda. Med sina inre mots\u00e4gelser och fr\u00e5gor g\u00e5r de till templet, d\u00e4r de ber varmt. Naturligtvis borde du inte f\u00f6rv\u00e4nta dig ett mirakel. Men b\u00f6n hj\u00e4lper dig att fokusera p\u00e5 problemet och lyssna p\u00e5 ditt hj\u00e4rta. Det kommer bara att ber\u00e4tta r\u00e4tt beslut.<\/p>\n
![\"Hur](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-191956-607bef3354509.jpg\")
<\/a><\/p>\nOch \u00e4ven i kristendomen finns det en fantastisk bok – Psalter. Den inneh\u00e5ller texter f\u00f6r alla tillf\u00e4llen. F\u00f6r att fatta r\u00e4tt beslut m\u00e5ste du v\u00e4lja en psalm relaterad till det aktuella omr\u00e5det och l\u00e4sa den flera g\u00e5nger. I sj\u00e4lva kyrkan kommer de definitivt att ber\u00e4tta vem som beh\u00f6ver be.<\/p>\n
”Glas med vatten”<\/h3>\n
Metodiken f\u00f6r den<\/strong> amerikanska parapsykologen Jose Silva<\/a> \u00e4r vanligtvis intuitiv, och trots sin icke-standardiserade natur fungerar den:<\/strong><\/p>\n
- \n
- P\u00e5 kv\u00e4llen, innan vi g\u00e5r och l\u00e4gger oss, tar vi ett glas rent, okokt vatten.<\/li>\n
- H\u00e5ll det i b\u00e5da handflatorna, st\u00e4ng \u00f6gonen och koncentrera dig p\u00e5 problemet som oroar dig.<\/li>\n
- Vi formulerar tydligt den fr\u00e5ga som beh\u00f6ver l\u00f6sas.<\/li>\n
- Utan br\u00e5dska dricker vi ett halvt glas och upprepar i v\u00e5ra tankar ungef\u00e4r f\u00f6ljande: ”Detta \u00e4r allt som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r att fatta r\u00e4tt beslut.”<\/li>\n
- Vi l\u00e4gger ett glas med resten av vattnet bredvid s\u00e4ngen och g\u00e5r till s\u00e4ngs.<\/li>\n
- N\u00e4sta morgon, n\u00e4r vi vaknade, dricker vi f\u00f6rst vatten och tackar det undermedvetna f\u00f6r r\u00e4tt val.<\/li>\n<\/ol>\n
En bra id\u00e9 om hur man hanterar problemet kommer omedelbart efter att ha vaknat eller under dagen.<\/p>\n
Hur tar man viktiga beslut i ditt personliga liv?<\/h2>\n
Det finns tv\u00e5 s\u00e4tt att hj\u00e4lpa dig att g\u00f6ra r\u00e4tt val: logiskt och intuitivt. I det f\u00f6rsta fallet m\u00e5ste du noga \u00f6verv\u00e4ga alla alternativ och konsekvenser. Med detta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt kommer du att kunna t\u00e4nka igenom f\u00f6rdelar och nackdelar, analysera de troliga f\u00f6rdelarna och f\u00f6rlusterna av potentiella alternativ.<\/p>\n
Det \u00e4r m\u00f6jligt att f\u00f6rlita sig p\u00e5 logik n\u00e4r all initial information \u00e4r tillg\u00e4nglig, konsekvenserna kan f\u00f6ruts\u00e4gas. Vanligtvis anv\u00e4nds tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4ttet n\u00e4r sannolikheten f\u00f6r risker \u00e4r h\u00f6g och resultaten av beslutsfattande kan best\u00e4mmas, till exempel i aff\u00e4rer.<\/strong><\/p>\n
F\u00f6ljande schema kan till\u00e4mpas:<\/p>\n
Men det finns situationer d\u00e4r det \u00e4r n\u00e4stan om\u00f6jligt att f\u00f6rest\u00e4lla sig hur h\u00e4ndelser kommer att utvecklas i framtiden. Det finns ingen tidigare erfarenhet och f\u00f6rm\u00e5gan att skaffa och analysera information fr\u00e5n andra k\u00e4llor. Och du m\u00e5ste g\u00f6ra ett val snabbt. I en s\u00e5dan situation finns det bara en sak kvar – att lyssna p\u00e5 din intuition.<\/p>\n
F\u00f6r att fatta ett beslut kan du ocks\u00e5 anv\u00e4nda effektiva psykologiska tekniker.<\/p>\n
Vad g\u00f6r du om du \u00e4r os\u00e4ker: byta jobb eller inte?<\/h2>\n
Om arbetet inte har varit tilltalande l\u00e4nge och varje morgon \u00e4r du f\u00f6rskr\u00e4ckt f\u00f6r att f\u00f6rest\u00e4lla dig vilken produktionsatmosf\u00e4r du m\u00e5ste springa igen, kanske \u00e4r det \u00e4ntligen dags att sluta? S\u00e5dana sv\u00e5ra beslut b\u00f6r inte fattas l\u00e4tt.<\/p>\n
R\u00e5d fr\u00e5n Debra Davenport, doktor<\/a>, karri\u00e4rkonsult och professionell chef f\u00f6r DavenportFolio, ett entrepren\u00f6rcoachingf\u00f6retag. Hon f\u00f6resl\u00e5r att innan du fattar ett viktigt beslut, besvara fr\u00e5gorna i checklistan f\u00f6r att bed\u00f6ma den aktuella situationen:<\/p>\n
- \n
- Jag ser fram emot att g\u00e5 till jobbet n\u00e4stan varje dag. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Arbetsgivaren behandlar mig r\u00e4ttvist och med respekt. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Jag bor p\u00e5 helger eller dagar borta fr\u00e5n jobbet. (Ooh)<\/li>\n
- Jag k\u00e4nner mig uppskattad som professionell. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Min arbetsplats verkar vara f\u00f6rgiftad. (Ooh)<\/li>\n
- Jag kan vara mig sj\u00e4lv p\u00e5 jobbet och inte oroa mig f\u00f6r att bli d\u00f6md. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Jag ing\u00e5r i f\u00f6retagets informationscykel. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Arbetsgivaren ger m\u00f6jligheter till utveckling och professionell utveckling. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Jag \u00e4r inte \u00e4cklad om det finns ett behov av att arbeta extra. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Arbetet stimulerar mig intellektuellt och kreativt. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Jag k\u00e4nner att jag bidrar positivt till samh\u00e4llets utveckling. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Jag f\u00e5r bra betalt. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Jag dr\u00f6mmer ofta om en ny karri\u00e4r. (Ooh)<\/li>\n
- Jag k\u00e4nner att mitt arbete \u00e4r en naturlig f\u00f6rl\u00e4ngning av vem jag \u00e4r. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Jag k\u00e4nner mig framg\u00e5ngsrik. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Jag k\u00e4nner mig inst\u00e4ngd i min nuvarande position. (Ooh)<\/li>\n
- Jag kan r\u00e4kna med karri\u00e4rtillv\u00e4xt. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Jag gillar att arbeta h\u00e5rt. (HANDLA OM)<\/li>\n
- Mina arbetsaktiviteter p\u00e5verkar de som \u00e4r n\u00e4ra mig negativt. (Ooh)<\/li>\n
- Jag har en \u00f6nskan att prova n\u00e5got nytt och annorlunda. (Ooh)<\/li>\n<\/ol>\n
Om du svarade ”JA” p\u00e5 fr\u00e5gorna under bokstaven ”O”, vilket betyder ”Stanna”, m\u00e5ste du v\u00e4nta lite med arbetsbytet. Om ”U” – ”L\u00e4mna” \u00e4r i spetsen b\u00f6r du titta n\u00e4rmare p\u00e5 de lediga erbjudandena.<\/p>\n
Hur ska man agera om det \u00e4r sv\u00e5rt att fatta beslut?<\/h2>\n
Det enklaste s\u00e4ttet att fatta snabba beslut i sv\u00e5ra situationer \u00e4r att l\u00e4gga din r\u00e4dsla \u00e5t sidan och g\u00e5 fram\u00e5t.<\/p>\n
En persons psykologiska egenskaper \u00e4r s\u00e5dana att r\u00e4dslan f\u00f6r beslutsfattande f\u00f6rlamar oss. Vi \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r resultatet och analyserar det i en s\u00e5dan utstr\u00e4ckning att vi slutar frysa i el\u00e4nde.<\/p>\n
\n
Uppm\u00e4rksamhet! Nyckeln till att komma ur denna djupfrysning \u00e4r att m\u00f6ta dessa r\u00e4dslor och namnge dem.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Skriv ner de v\u00e4rsta saker som kan h\u00e4nda. Du har till exempel problem med din make och vill uttrycka dina klagom\u00e5l. Men du \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r att detta kommer att leda till ett stort gr\u00e4l och till och med skilsm\u00e4ssa. Se om du klarar det h\u00e4r v\u00e4rsta fallet? Genom att reflektera \u00f6ver detta kan du se att \u00e4ven om din r\u00e4dsla \u00e4r h\u00e5rd kan de ocks\u00e5 vara hanterbara.<\/p>\n
10\/10\/10 metod<\/h3>\n
Tidigare Harvard Business Review-redakt\u00f6r och popul\u00e4r f\u00f6rfattare, tv-kommentator och journalist Susie Welch har<\/a> uppfunnit ett enkelt verktyg som kan hj\u00e4lpa dig att g\u00e5 vidare. Metoden kallas 10\/10\/10 och<\/strong> beskrivs i boken med samma namn<\/a>.<\/strong> F\u00f6rfattaren r\u00e5der dig att t\u00e4nka p\u00e5 de val du ska g\u00f6ra i tre olika tidsframskrivningar:<\/p>\n
- \n
- Hur kommer du att k\u00e4nna det p\u00e5 tio minuter?<\/li>\n
- Vad s\u00e4gs om tio m\u00e5nader senare?<\/li>\n
- Och om tio \u00e5r?<\/li>\n<\/ul>\n
Detta verktyg hj\u00e4lper dig att se saker fr\u00e5n ett nytt perspektiv och s\u00e4kerst\u00e4ller att \u00e5nger inte blir en del av livet. Om vi \u200b\u200bkan f\u00f6rutse de negativa konsekvenserna av de val vi g\u00f6r nu, kan vi \u00e4ndra v\u00e4gen till en mer framg\u00e5ngsrik.<\/p>\n
Hur best\u00e4mmer du dig f\u00f6r att flytta till en annan plats?<\/h2>\n
\u00c4ven om v\u00e4rlden \u00e4r full av magiska platser tillbringar vi st\u00f6rre delen av v\u00e5ra liv p\u00e5 bara en, f\u00f6rutom v\u00e5ra semesterresor. Men ibland blir allt tr\u00e5kigt och vi b\u00f6rjar t\u00e4nka p\u00e5 att flytta. Det l\u00e5ter skr\u00e4mmande, men att komma ut ur din komfortzon \u00e4r det b\u00e4sta s\u00e4ttet att l\u00e4ra sig och v\u00e4xa.<\/p>\n
Att fatta beslut att flytta \u00e4r inte l\u00e4tt. F\u00f6rst m\u00e5ste du analysera styrkor och svagheter i valet:<\/p>\n
- \n
- Varf\u00f6r beh\u00f6ver du det?<\/strong> Tvivel inneb\u00e4r att inte alla fr\u00e5gor har l\u00f6sts \u00e4n.<\/li>\n
- Vad tycker du om och tycker inte om din nuvarande bostadsort?<\/strong> Vad \u00e4r du r\u00e4dd f\u00f6r att f\u00f6rlora? Ta en anteckningsbok och lista f\u00f6rdelar och nackdelar. Det kommer att framg\u00e5 om du kan neutralisera s\u00e5dana problem.<\/li>\n
- Vad f\u00f6rv\u00e4ntar du dig att hitta p\u00e5 den nya platsen?<\/strong> Att flytta fr\u00e5n en stad till en liknande bos\u00e4ttning kommer i princip att f\u00f6r\u00e4ndras lite. Om du vill ha drastiska f\u00f6r\u00e4ndringar m\u00e5ste du flytta till en bos\u00e4ttning med en annan befolkningst\u00e4thet.<\/li>\n
- Vad f\u00f6rv\u00e4ntar sig din familj?<\/strong> Utv\u00e4rdera de ekonomiska m\u00f6jligheterna f\u00f6r framtiden, tillg\u00e5ngen p\u00e5 medicinsk v\u00e5rd p\u00e5 den nya platsen, tillg\u00e5ngen p\u00e5 bra f\u00f6rskolor, skolor och universitet, m\u00f6jligheten att tillgodose andra sociala behov.<\/li>\n<\/ul>\n
Man b\u00f6r komma ih\u00e5g att det \u00e4r de n\u00e4ra som vanligtvis hindrar antagandet av ett viktigt beslut att \u00e4ndra bostadsort. D\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste hela familjen f\u00f6rbereda sig f\u00f6r flytten och noggrant diskutera varje st\u00f6rande \u00f6gonblick.<\/p>\n
G\u00f6r analysen inte mentalt utan p\u00e5 papper. Detta g\u00f6r det l\u00e4ttare att arbeta igenom varje artikel. Hitta till exempel brevv\u00e4nner p\u00e5 sociala n\u00e4tverk, ta reda p\u00e5 fastighetspriser, bes\u00f6k webbplatser med jobbbjudanden och uppskatta l\u00f6neniv\u00e5n i regionen inom din specialitet. Du b\u00f6r ocks\u00e5 ber\u00e4kna kostnaden f\u00f6r att flytta, efterfr\u00e5gan p\u00e5 yrket p\u00e5 arbetsmarknaden eller f\u00f6ruts\u00e4ttningarna f\u00f6r att utveckla ditt eget f\u00f6retag.<\/p>\n
Hur man best\u00e4mmer sig f\u00f6r att flytta, s\u00e4ger psykolog Natalya Tolstaya i videon:<\/p>\n
- Vad tycker du om och tycker inte om din nuvarande bostadsort?<\/strong> Vad \u00e4r du r\u00e4dd f\u00f6r att f\u00f6rlora? Ta en anteckningsbok och lista f\u00f6rdelar och nackdelar. Det kommer att framg\u00e5 om du kan neutralisera s\u00e5dana problem.<\/li>\n
- Varf\u00f6r beh\u00f6ver du det?<\/strong> Tvivel inneb\u00e4r att inte alla fr\u00e5gor har l\u00f6sts \u00e4n.<\/li>\n
- Vad kommer inte<\/strong> att h\u00e4nda om detta h\u00e4nder?<\/li>\n