\nOm det \u00e4r +30 ute beh\u00f6ver du inte st\u00e4lla in luftkonditioneringstemperaturen till +15 s\u00e5 att du kan \u00f6verkyla dina lungor och bli allvarligt sjuk!<\/p>\n
Den mest optimala temperaturen \u00e4r + 20-24 grader.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Varf\u00f6r blir m\u00e4nniskor sjuka av luftkonditioneringen<\/h2>\n
Du kan bli sjuk av ett luftkonditioneringsapparat av m\u00e5nga anledningar:<\/p>\n
\n
- Pl\u00f6tsliga temperaturf\u00f6r\u00e4ndringar (g\u00e5 in i ett mycket kallt rum fr\u00e5n v\u00e4rmen);<\/li>\n
- L\u00e5ngvarig vistelse vid l\u00e5g temperatur (stanna l\u00e4nge i ett rum d\u00e4r luftkonditioneringen fungerar l\u00e4gre \u00e4n +20<\/strong><\/li>\n
- Snabb intensiv kylning av kroppen (stanna direkt under balsamens str\u00f6m).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Det \u00e4r ocks\u00e5 mer troligt att du blir sjuk p\u00e5 grund av:<\/strong><\/p>\n
<\/em><\/p>\n
\n
- Kontakt med en sjuk person;<\/li>\n
- \u00d6vertorkad luft (det \u00e4r l\u00e4ttare f\u00f6r virus att komma igenom slemhinnorna och luftkonditioneringen torkar rummet);<\/li>\n
- F\u00f6rsvagad immunitet.<\/li>\n<\/ul>\n
Anledningen till immunf\u00f6rsvagningen \u00e4r de pl\u00f6tsliga temperaturf\u00f6r\u00e4ndringarna. Till exempel om du st\u00e4ndigt g\u00e5r in och l\u00e4mnar ett luftkonditionerat rum eller en bil.<\/p>\n
Immuniteten kommer ocks\u00e5 att f\u00f6rsvagas om luftkonditioneringen anv\u00e4nds f\u00f6r intensivt<\/strong>. Eller s\u00e5 har du l\u00e5g temperatur under l\u00e5ng tid. L\u00e5t till exempel luftkonditioneringen vara p\u00e5slagen \u00f6ver natten eller n\u00e4r det inte \u00e4r s\u00e5 varmt ute.<\/p>\n
Hur kan en f\u00f6rkylning fr\u00e5n en luftkonditionering vara farlig?<\/h2>\n
Med hypotermi fr\u00e5n en luftkonditionering kan en person inte k\u00e4nna symtomen p\u00e5 f\u00f6rkylning i tv\u00e5 till tre dagar.<\/p>\n
F\u00f6rst och fr\u00e4mst \u00e4r en f\u00f6rkylning fr\u00e5n hypotermi under ett delat system eller luftkonditionering obehagligt eftersom symtomen p\u00e5 sjukdomen kanske inte k\u00e4nns alls f\u00f6rst. Sjukdomen i sig kan upptr\u00e4da f\u00f6rst efter tv\u00e5 eller tre dagar. Det \u00e4r m\u00f6jligt att patienten under denna period kommer att f\u00f6rv\u00e4rra den befintliga sjukdomen genom att forts\u00e4tta sitta under luftkonditioneringen.<\/p>\n
De fr\u00e4msta symptomen p\u00e5 hypotermi \u00e4r br\u00e4nnande och l\u00e4tt kl\u00e5da i n\u00e4sa och hals<\/strong>. Sedan finns det en l\u00e5ngvarig nysning och n\u00e4sutsl\u00e4pp. Gradvis blir andningen sv\u00e5r, allm\u00e4n svaghet uppst\u00e5r och ibland stiger temperaturen. Allt detta tyder p\u00e5 att du har utvecklat rinit.<\/p>\n
Faryngit \u00e4r en annan sjukdom som kan manifestera sig i samband med temperaturf\u00f6r\u00e4ndringar. Med denna sjukdom b\u00f6rjar svalgslemhinnan bli inflammerad. Patienten klagar \u00f6ver en ih\u00e5llande torr hosta, ont i halsen, ibland feber.<\/p>\n
Men det vanligaste problemet f\u00f6r en person som \u00e4r f\u00f6rkyld \u00e4r en kombination av de tv\u00e5 tidigare sjukdomarna – rinofaryngit. Det kombinerar alla symtom p\u00e5 rinit och faryngit samtidigt och kr\u00e4ver mer l\u00e5ngvarig behandling.<\/p>\n
F\u00f6rutom de listade sjukdomarna kan en patient med hypotermi ha ont i halsen, rinnande n\u00e4sa, laryngit (till skillnad fr\u00e5n faryngit, med denna sjukdom blir en torr hosta snabbt en v\u00e5t, heshet upptr\u00e4der eller r\u00f6sten f\u00f6rsvinner helt).<\/p>\n
Kan luftkonditionering orsaka lunginflammation?<\/h3>\n
<\/a>\u00a0En f\u00f6rkylning under luftkonditioneringen kan leda till sv\u00e5r lunginflammation<\/p>\n
F\u00f6rkylning efter hypotermi under split-systemet \u00e4r inte nytt. Mycket allvarligare \u00e4r det faktum att en f\u00f6rkylning under luftkonditionering kan leda till utvecklingen av en allvarlig form av lunginflammation. Detta blir s\u00e4rskilt farligt om ett slutet luftkylsystem anv\u00e4nds i rummet. N\u00e4r filtren i enheten byts ut oregelbundet leder det till ansamling av kondensat och uppkomsten av patogena bakterier i det. En f\u00f6rsvagad m\u00e4nniskokropp kan inte hantera bakterier om de redan har kommit in i lungorna, s\u00e5 inflammation b\u00f6rjar och smidigt f\u00f6rvandlas till lunginflammation.<\/p>\n
De f\u00f6rsta symptomen som indikerar utvecklad lunginflammation \u00e4r huvudv\u00e4rk, allm\u00e4n svaghet och ledv\u00e4rk. D\u00e5 har patienten en h\u00f6g temperatur (upp till 40 grader), en stark kyla upptr\u00e4der. I det h\u00e4r fallet m\u00e5ste du snarast r\u00e5dfr\u00e5ga en l\u00e4kare och genomg\u00e5 antibiotikabehandling.<\/p>\n
Luftkonditioneringskrig eller luftkonditioneringskrig?<\/h2>\n
En luftkonditionering \u00e4r inte bara en lysande uppfinning av civilisationen utan ocks\u00e5 ett permanent f\u00f6rem\u00e5l f\u00f6r kontorskrig. Den h\u00e4r enheten underl\u00e4ttar mycket arbetsfl\u00f6det, vilket ger svalka i v\u00e4rme och v\u00e4rme p\u00e5 frostiga dagar.<\/p>\n
Men vad \u00e4r ”l\u00e4tt havsbris” f\u00f6r en person, f\u00f6r andra k\u00e4nns det som en isig februarivind.<\/strong> En organism med ett f\u00f6rsvagat immunf\u00f6rsvar beh\u00f6ver ett s\u00e5dant andetag f\u00f6r att bli sjuk. SARS, tonsillit, laryngit, faryngit – risken f\u00f6r alla dessa sjukdomar \u00f6kar avsev\u00e4rt med alltf\u00f6r kyld inomhusluft.<\/p>\n
Den potentiella skadan fr\u00e5n en luftkonditionering p\u00e5 kontoret \u00e4r att kroppen skyddar sig mot hypotermi genom vasokonstriktion, inklusive i slemhinnorna – n\u00e4san, halsen, \u00f6gonen och de torkar ut. Detta ger skadliga mikroorganismer n\u00e4stan direkt tillg\u00e5ng till din kropp.<\/p>\n
\nSmart teknik ”rullar” st\u00e4ndigt samma luft, s\u00e5 om det finns minst en sjuk person i rummet (eller en klient \u00e4r f\u00f6rkyld) \u00e4r det h\u00f6ga sannolikheter att alla i rummet kommer att smittas.<\/p>\n<\/blockquote>\n
\u00d6verkylning blir en person irriterad och \u00e4nnu mer mottaglig f\u00f6r sjukdomar. Vad kan vi s\u00e4ga om den stress som kroppen upplever n\u00e4r den kommer fr\u00e5n en het gata in i Snow Queen's rike!<\/p>\n
Att bli sjuk p\u00e5 sommaren \u00e4r \u00e4nnu obehagligare \u00e4n p\u00e5 vintern. F\u00f6lj tipsen f\u00f6r att undvika detta:<\/p>\n
\n
- Experter tror att den optimala temperaturen f\u00f6r en luftkonditionering p\u00e5 ett kontor \u00e4r 23-25 \u200b\u200bgrader, och dessa \u00e4r officiella hygienkrav. Uppn\u00e5 det gradvis och b\u00f6rja med en minskning med tv\u00e5 eller tre grader j\u00e4mf\u00f6rt med gatan tills du uppn\u00e5r en bekv\u00e4m atmosf\u00e4r. Det \u00e4r \u00f6nskv\u00e4rt att temperaturskillnaden inte \u00e4r mer \u00e4n sju grader.<\/strong><\/li>\n
- S\u00e4tt p\u00e5 luftkonditioneringen i f\u00f6rv\u00e4g och inte i det \u00f6gonblick d\u00e5 den outh\u00e4rdliga v\u00e4rmen kommer och ers\u00e4tts av l\u00e5g temperatur.<\/li>\n
- Om luftkonditioneringsapparaten bl\u00e5ser h\u00e5rt p\u00e5 kontoret, rikta luftfl\u00f6det parallellt med taket s\u00e5 att direktluftstr\u00e5len inte tr\u00e4ffar kroppen (det \u00e4r som att sitta i ett djup intill ett \u00f6ppet f\u00f6nster). Var s\u00e4rskilt f\u00f6rsiktig med \u00f6ronen, nedre delen av ryggen, lederna och nacken. Plus – kall luft kommer att g\u00e5 ner och kyla rummet snabbare. Alternativt kan du anv\u00e4nda en speciell luftkonditioneringssk\u00e4rm som sprider luften.<\/li>\n
- Drick mer vatten s\u00e5 att de skyddande slemhinnorna (och huden ocks\u00e5) inte torkar ut. Kontorsfuktigheten b\u00f6r vara mellan 60-70%, helst en luftfuktare.<\/li>\n
- Om luftkonditioneringsapparaten har arbetat p\u00e5 ett ”f\u00f6rseglat” kontor under l\u00e5ng tid, se till att st\u00e4nga av enheten varannan till var tredje timme och ventilera kontoret i 15 minuter. Det rekommenderas att \u00f6ppna b\u00e5de f\u00f6nstret och d\u00f6rrarna f\u00f6r att effektivisera ventilationen. Under denna tid kommer rummet inte att ha tid att v\u00e4rmas upp och virus och andra skadliga partiklar kommer att avdunsta.<\/li>\n<\/ol>\n
1 H\u00e5ll dig vid temperaturen<\/h3>\n
Under den varma \u00e5rstiden \u00e4r den optimala rumstemperaturen 20-25 grader. I en idealisk situation b\u00f6r den vara 5 grader l\u00e4gre \u00e4n den utanf\u00f6r f\u00f6nstret. \u00c4ven om du vill svalna snabbt, ska du inte g\u00e5 nedanf\u00f6r korridoren, \u00e5tminstone de f\u00f6rsta timmarna av luftkonditioneringen. Allt utanf\u00f6r tr\u00f6skeln kommer redan att skada din h\u00e4lsa.<\/p>\n
2 Kontrollera luftfuktigheten<\/h3>\n
Luftkonditioneringsapparater torkar luften mycket, luftfuktigheten i rummet sjunker mycket under den optimala indikatorn p\u00e5 60-70%, och som ett resultat orsakar torrhet obehagliga k\u00e4nslor i slemhinnorna (\u00f6gon, n\u00e4sa och hals). Evgeny Komarovsky rekommenderar att man kontrollerar luftfuktigheten och vid behov anv\u00e4nder en luftfuktare.<\/p>\n
3 Ventilera rummet<\/h3>\n
Luftkonditioneringen \u00e4r luftkonditionerad och i ett oventilerat omr\u00e5de kan du bli sjuk av andra saker – s\u00e4g ett virus eller en infektion. Eller s\u00e5 kan du vara allergisk mot fint damm i ett st\u00e4ngt rum. Ventilera omr\u00e5det minst en g\u00e5ng varannan timme.<\/p>\n
4 Men skapa inte ett utkast<\/h3>\n
Utkast \u00e4r i grunden en d\u00e5lig id\u00e9, och att \u00f6ppna f\u00f6nster och d\u00f6rrar medan luftkonditioneringen \u00e4r ig\u00e5ng \u00e4r definitivt inte v\u00e4rt det. I v\u00e4rmen \u00e4r din immunitet redan f\u00f6rsvagad, vilket \u00f6kar risken f\u00f6r att utveckla infektionssjukdomar, och utkastet p\u00e5verkar snyggt bara en viss del av kroppen, och ditt immunsystem kan ”gl\u00f6mma” att aktivera f\u00f6rsvarsmekanismer d\u00e4r. Som ett resultat leder detta till hypotermi och inflammation. Dessutom kan riktningsfl\u00f6det av kall luft leda till andra obehagliga konsekvenser, s\u00e5som muskelspasmer.<\/p>\n
5 Sitt inte under luftfl\u00f6det<\/h3>\n
Luftfl\u00f6det f\u00e5r inte riktas direkt mot m\u00e4nniskor. Det \u00e4r v\u00e4ldigt l\u00e4tt att f\u00f6rkylas under konstant direkt luftfl\u00f6de, s\u00e4rskilt i v\u00e4rmen, n\u00e4r temperaturskillnaderna \u00e4r mycket stora b\u00e5de ute och inne. Det finns inte heller behov av att placera m\u00f6bler, skiljev\u00e4ggar i luftens v\u00e4g, st\u00e4nga luftkonditioneringsapparaten med gardiner – detta st\u00f6r dess funktion, g\u00f6r det ofta inte m\u00f6jligt att kyla rummet j\u00e4mnt, vilket inneb\u00e4r att fl\u00e4kten roterar in ett f\u00f6rb\u00e4ttrat l\u00e4ge som \u00f6kar risken f\u00f6r haveri.<\/p>\n
2 Undvik pl\u00f6tsliga temperaturf\u00f6r\u00e4ndringar<\/h3>\n
Temperaturfall \u00e4r kanske den vanligaste orsaken till f\u00f6rkylning. Av n\u00e5gon anledning vill vi st\u00e4lla in luftkonditioneringen p\u00e5 17-18 \u00ba\u0421, n\u00e4r v\u00e4rmen utanf\u00f6r f\u00f6nstret \u00e4r p\u00e5 35 \u00ba\u0421. Som ett resultat, efter att ha pl\u00f6tsligt kommit in i ett svalt rum, \u00e4r kroppen superkyld, och personen lider sedan av en rinnande n\u00e4sa.<\/p>\n
Skillnaden mellan rummet och gatan b\u00f6r inte vara mer \u00e4n 7 \u00ba\u0421. Till exempel, om f\u00f6nstret \u00e4r 32 \u00ba\u0421, st\u00e4ll in luftkonditioneringen p\u00e5 25 \u00ba\u0421 – det h\u00e4r \u00e4r en ganska behaglig temperatur som k\u00e4nns mycket trevligare \u00e4n kall 18 \u00ba\u0421.<\/p>\n
![\"\u00c4r](\"https:\/\/medknsltant.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/post_5b4dbcf474a48.jpeg\")
<\/a><\/p>\n