{"id":324136,"date":"2021-10-19T20:14:00","date_gmt":"2021-10-19T17:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=324136"},"modified":"2021-05-02T05:46:02","modified_gmt":"2021-05-02T02:46:02","slug":"hur-bli-av-med-stammar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/hur-bli-av-med-stammar\/","title":{"rendered":"Hur bli av med stammar?"},"content":{"rendered":"\n<blockquote>\n<p>\u2705 <\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Stammning, \u00e4ven k\u00e4nd som logoneurosis och logoclonus, \u00e4r en av de olika typerna av talpatologier. I denna patologi finns det ett brott mot takten och rytmen p\u00e5 grund av det konvulsiva tillst\u00e5ndet hos musklerna som bildar talapparaten<\/strong>.<\/p>\n<p>Vilka \u00e4r egenskaperna hos denna sjukdom? Kan det botas?<\/p>\n<p>\u00c5ldersperioden d\u00e5 stammning vanligtvis f\u00f6rekommer \u00e4r tidigare barndom. I s\u00e5dana fall, om problemet inte identifieras i tid och dess komplexa behandling inte p\u00e5b\u00f6rjas, kan en mild eller tillf\u00e4llig logoneuros intensifieras och f\u00e5 fotf\u00e4ste, kvarst\u00e5r i m\u00e5nga \u00e5r och tar en kronisk karakt\u00e4r.<\/p>\n<p>Stammande symtom<\/p>\n<ul>\n<li>N\u00e4r man pratar stannar en person i b\u00f6rjan av ett ord.<\/li>\n<li>Ut\u00f6ka de f\u00f6rsta stavelserna med ord<\/li>\n<li>Inledande ljudupprepningar<\/li>\n<li>Sammandragningar av muskler i ansiktet, benen, nacken, armarna<\/li>\n<li>Ers\u00e4tt ord med synonymer som den stammande personen uttalar med l\u00e4tthet<\/li>\n<\/ul>\n<p>Beroende p\u00e5 egenskaperna hos stammningen \u00e4r logoneuros uppdelad i tre typer:<\/p>\n<ul>\n<li>klonisk stamming (manifesterad i form av ofrivillig str\u00e4ckning av ord, inf\u00f6rande av ol\u00e4mpliga pauser i tal);<\/li>\n<li>tonisk stamming (obsessiv upprepning av ljud, stavelser eller ord);<\/li>\n<li>blandad typ av logoneuros (manifesterad som en kombination av en grupp av symtom av b\u00e5da ovanst\u00e5ende typer).<\/li>\n<\/ul>\n<p>En person som lider av logoneuros k\u00e4nnetecknas av \u00e5ngest, misst\u00e4nksamhet, l\u00e5g sj\u00e4lvk\u00e4nsla, en k\u00e4nsla av sin egen underl\u00e4gsenhet<\/p>\n<p><strong>Specialister f\u00f6r stammande patienter:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>en neurolog som unders\u00f6ker, identifierar den neurologiska komponenten i sjukdomen och styr EEG- och MR-unders\u00f6kningen, beroende p\u00e5 behovet, kan han ordinera en kurs med milda lugnande medel eller l\u00e4kemedel med nootropisk verkan;<\/li>\n<li>psykoterapeuten, med hj\u00e4lp av en psykoterapeutisk konversation, projicerar tekniker, best\u00e4mmer niv\u00e5n p\u00e5 \u00e5ngest hos patienten, identifierar undertryckta r\u00e4dslor och fobier och utf\u00f6r deras ytterligare korrigering. Sessioner med en psykoterapeut minskar \u00e5ngest, optimerar den allm\u00e4nna emotionella och psykologiska bakgrunden, korrigerar kommunikationsf\u00f6rm\u00e5ga, l\u00e4r ut oberoende former av avslappningstekniker. En viktig del av det psykoterapeutiska ingreppet syftar till att eliminera verbophibia &#8211; r\u00e4dslan f\u00f6r att tala. I avsaknad av attityder som framkallar en r\u00e4dsla f\u00f6r att uttrycka sina tankar kommer de somatiska symtomen p\u00e5 stammande inte att manifestera och utl\u00f6sa logoneuros.<\/li>\n<li>en logoped som eliminerar direkta kr\u00e4nkningar av artikulatorns funktion, korrigerar talfel. Men effektiviteten i logopedens arbete sker endast med parallell intervention av en neurolog och en psykoterapeut;<\/li>\n<li>sessioner med massage, akupunktur, zonterapi, sjukgymnastik som syftar till att optimera nervsystemet.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Metoder f\u00f6r behandling av logoneuros:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Medicin<\/li>\n<li>Fysioterapi<\/li>\n<li>Akupunktur<\/li>\n<li>Folkl\u00e4kemedel<\/li>\n<li>Hypnos<\/li>\n<li>Andningsaktiviteter<\/li>\n<li>Zonterapi<\/li>\n<li>Fysioterapi<\/li>\n<li>Okonventionella l\u00e4kemedel (konspirationer, \u00f6rtmedicin)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>N\u00e5gra tips f\u00f6r att \u00f6vervinna stammar<\/strong><\/p>\n<p>Innan du s\u00e4ger n\u00e5got f\u00f6rs\u00f6ker stammaren att andas ut s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt och dra i magen, och detta h\u00e4mmar tal. Membranet fungerar som ett slags bukresonator. Innan du uttalar en fras, m\u00e5ste du f\u00f6rst sp\u00e4nna magen (som om du trycker) och sedan s\u00e4ga frasen, bl\u00e5sa upp den och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt verka p\u00e5 membranet. D\u00e5 kan \u00e5tdragningen av membranet hj\u00e4lpa dig att tala normalt.<\/p>\n<p>Var noga med att l\u00e4sa h\u00f6gt: f\u00f6rst l\u00e5ngsamt, stoppa mellan de semantiska meningssegmenten, \u00f6ka sedan takten och sp\u00e4nn membranet. L\u00e4s med full r\u00f6st.<\/p>\n<ul>\n<li>Du kan minska manifestationen av stammar genom att anv\u00e4nda ett lugnt och uppm\u00e4tt uttal av ord.<\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00f6rs\u00f6k att st\u00e5 eller sitta i en j\u00e4mn h\u00e5llning, tala med en lugn r\u00f6st och anv\u00e4nd andan sparsamt. Du kan ocks\u00e5 h\u00e5lla andan medan du tr\u00e4nar. Du b\u00f6r tala i en l\u00e4gre ton \u00e4n vanligt, utan att trycka p\u00e5 konsonanterna, men samtidigt str\u00e4cka ut vokalerna.<\/p>\n<ul>\n<li>Bli av med r\u00e4dsla f\u00f6r tal<\/li>\n<\/ul>\n<p>Du b\u00f6r inte undvika de ljud som \u00e4r s\u00e5 sv\u00e5ra att uttala, annars kommer du aldrig att kunna \u00f6vervinna talfruktan. Som regel \u00e4r dessa konsonanter. N\u00e4r du uttalar ord, t\u00f6j inte musklerna i munnen: det b\u00f6r vara avslappnat f\u00f6r att undvika kramper.<\/p>\n<p>F\u00f6r att g\u00f6ra detta m\u00e5ste du registrera dig i en teaterstudio och delta i f\u00f6rest\u00e4llningar. Du kan b\u00f6rja med sm\u00e5 texter och sedan spela stora roller.<\/p>\n<p>Motion kan hj\u00e4lpa dig att \u00f6vervinna sp\u00e4nningar och lindra spasmer i munmusklerna. Till exempel detta: bl\u00e5sa upp magen medan du uttalar frasen, samtidigt sl\u00e5 dig sj\u00e4lv p\u00e5 l\u00e4pparna. Genom att g\u00f6ra detta f\u00f6rst\u00f6r du den patologiska reflexen som \u00e4r f\u00f6rknippad med ansiktsmuskulaturen och utvecklar en ny talstereotyp.<\/p>\n<ul>\n<li>Det \u00e4r mycket bra att inkludera speciella andnings\u00f6vningar enligt metoden enligt Strelnikova A.N. i komplexet med stammande behandling. Tr\u00e4na till exempel &#8221;handflator&#8221;: St\u00e5 rakt och b\u00f6j armarna vid armb\u00e5garna. V\u00e4nd dina handflator fr\u00e5n dig. H\u00e4nderna ska h\u00e5llas s\u00e5 att armb\u00e5garna pekar ned\u00e5t. Nu, samtidigt som du knyter n\u00e4varna, ta bullriga skarpa andetag genom n\u00e4san (4 andetag i rad utan att andas ut). Andas sedan ut, s\u00e4nka armarna och vila i 3-4 sekunder. D\u00e4refter upprepas \u00f6vningen i 4 andetag 24 g\u00e5nger till (med utandning och vila mellan cykler).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Folkrecept:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>N\u00e4r stammar fungerar mamma bra i en blandning med honung i f\u00f6rh\u00e5llandet 1: 5 eller 1: 8. Ta en blandning av 1 tesked p\u00e5 morgonen och kv\u00e4llen. Behandlingen utf\u00f6rs inom 4 m\u00e5nader. N\u00e4r du stammar kan du ocks\u00e5 sm\u00f6rja tungan med en l\u00f6sning av mamma med honung.<\/li>\n<li>\u00d6rtkollektion nr 1<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00f6rt verbena officinalis &#8211; 1,5 msk. skedar, horsetail efedra \u00f6rt -1,5 msk. skedar, vita akacia blommor &#8211; 25 g, vanliga humlekottar &#8211; 2 msk. skedar, \u00f6rt s\u00f6tkl\u00f6ver &#8211; 2 msk. skedar, jordstammar av valerian officinalis &#8211; 1 msk. sked, lavendel spikelet blommor -100 g.<\/p>\n<p>2 msk. uppsamlingsskedar h\u00e4ll 0,5 liter kokande vatten, l\u00e5t st\u00e5 i 2 timmar. Ta 0,5 koppar 4 g\u00e5nger om dagen f\u00f6re m\u00e5ltiderna.<\/p>\n<p>spikelet lavendel blommor -100 g; 2 msk. skedar av humlekottar, vita akaciablommor, salviablad.<\/p>\n<p>2 msk. uppsamlingsskedar h\u00e4ll 0,5 liter kokande vatten, l\u00e5t st\u00e5 i 2 timmar. Ta 0,5 glas f\u00f6re m\u00e5ltiderna 1 g\u00e5ng per dag.<\/p>\n<p>1 tesked torrhackad luktig rue h\u00e4ll ett glas kokande vatten, l\u00e5t st\u00e5 i ett vattenbad i 7 minuter. F\u00e4rdig infusion tar 1 sked tre g\u00e5nger om dagen.<\/p>\n<p>20 gram l\u00f6v och blommor fr\u00e5n v\u00e4xten h\u00e4lls med 0,5 liter kokande vatten och ska infunderas i cirka 20 minuter. D\u00e4refter filtreras infusionen, placeras p\u00e5 en sval plats och anv\u00e4nds f\u00f6r att sk\u00f6lja munnen flera g\u00e5nger om dagen.<\/p>\n<p>Det \u00e4r kategoriskt om\u00f6jligt att sv\u00e4lja infusionen!<\/p>\n<ol>\n<li>En blandning av juice av br\u00e4nn\u00e4ssla och vitaska<\/li>\n<\/ol>\n<p>3 droppar saft av blad och blommor av vit aska, som tas i lika stora m\u00e4ngder, blandas med tv\u00e5 droppar juice av br\u00e4nn\u00e4ssla. Kompositionen h\u00e5lls p\u00e5 tungan i 5 minuter och spottas sedan ut &#8211; du kan inte sv\u00e4lja den! Denna procedur m\u00e5ste upprepas dagligen flera g\u00e5nger med minst tv\u00e5 timmars mellanrum. Kursen m\u00e5ste tas en vecka<\/p>\n<ol>\n<li>Avkok av g\u00e5s cinquefoil fr\u00e5n stammande<\/li>\n<\/ol>\n<p>Buljongen m\u00e5ste beredas med vin eller mj\u00f6lk. Annars kommer det inte att ha den f\u00f6rv\u00e4ntade effekten. En nypa g\u00e5s cinquefoil \u00f6rt h\u00e4lls i ett glas med kall v\u00e4tska, som ska kokas och kokas i den i cirka 2-3 minuter. Buljongen infunderas tills den svalnar helt och filtreras. Ta det p\u00e5 morgonen i m\u00e4ngden 2-3 msk. l. varm.<\/p>\n<ol>\n<li>Anti-stammande blandning av juice och honung<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ta 100 g k\u00e5l-, citron- och viburnumjuice och ett avkok av nypon, blanda med 200 gram l\u00e4tt honung. Kompositionen m\u00e5ste tas i en msk. l. fr\u00e5n morgon till natt. \u00c5tg\u00e4rden blir mer effektiv om den grips med mandel.<\/p>\n<ol>\n<li>Rudolf Breuss-metoden mot stammar<\/li>\n<\/ol>\n<p>Du b\u00f6r samla \u00e4ppelskalet, koka ett avkok fr\u00e5n det. Det b\u00f6r tas varmt p\u00e5 natten innan du g\u00e5r och l\u00e4gger dig i en m\u00e4ngd av 200 &#8211; 300 ml. Tillagningstiden f\u00f6r skalen \u00e4r cirka 3-5 minuter, socker kan tills\u00e4ttas till den f\u00e4rdiga buljongen. Det \u00e4r ocks\u00e5 anv\u00e4ndbart att dricka en infusion av citronbalsamblad parallellt.<\/p>\n<p>S\u00e5ng \u00e4r en mycket effektiv metod f\u00f6r att behandla stammar.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Det \u00e4r fysiskt om\u00f6jligt att stamma medan du sjunger.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Snabbt v\u00e4dja till en specialist, komplex behandling kan inte bara f\u00f6rb\u00e4ttra talet med logoneuros, utan lindra r\u00e4dslan f\u00f6r att kommunicera med m\u00e4nniskor.<\/p>\n<p>Var h\u00e4lsosam! L\u00e4s inform.com.de!<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Inspelningsk\u00e4lla:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stammning, \u00e4ven k\u00e4nd som logoneuros och logoklonus, \u00e4r en av de olika talpatologierna, med denna patologi observeras en kr\u00e4nkning av tempo och rytm p\u00e5 grund av det konvulsiva tillst\u00e5ndet hos musklerna som bildar talet &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":402978,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[325,335,181,160],"tags":[],"class_list":["post-324136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-for-kvinnor","category-for-man","category-halsa","category-lifehacks-4"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=324136"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324136\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/402978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=324136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=324136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=324136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}