Problemet med snarkning under s\u00f6mnen \u00e4r relevant f\u00f6r m\u00e5nga m\u00e4nniskor.<\/p>\n
Enligt l\u00e4kare \u00e4r snarkning ett normalt m\u00e4nskligt tillst\u00e5nd. Mer \u00e4n 20% av kvinnorna och cirka 45% av den manliga befolkningen lider av snarkning. Barn p\u00e5verkas i 10% av fallen.<\/p>\n
Men med \u00e5ldern b\u00f6rjar snarkning utvecklas, blir h\u00f6gre och mer intensiv. Och slutligen kommer det ett \u00f6gonblick n\u00e4r en person snarkar s\u00e5 h\u00f6gt att det st\u00f6r andra och till och med vaknar fr\u00e5n sin egen snarkning.<\/p>\n
Hur hanterar man snarkning? Vad beh\u00f6ver vi g\u00f6ra?<\/p>\n
Idag kommer vi att prata om de metoder f\u00f6r behandling av snarkning som traditionell medicin erbjuder och ber\u00f6ra de moderna aspekterna av behandlingen av snarkning.<\/p>\n
L\u00e5t oss f\u00f6rst titta p\u00e5 orsakerna till snarkning. Det finns bara fyra av dem:<\/p>\n
F\u00f6rutom dessa sk\u00e4l kan snarkning orsakas av: fetma (fett i nasofarynx smalnar luftv\u00e4garna), graviditet, \u00e4rftlighet, r\u00f6kning, alkohol och droger.<\/p>\n
Modern medicin rekommenderar att anv\u00e4nda<\/strong> :<\/p>\n N\u00e4svingarna utvidgas, luften kvarh\u00e5lls inte i nasofarynx och snarkningen blir mycket tystare.<\/p>\n F\u00f6r detta \u00e4ndam\u00e5l anv\u00e4nds olika aerosoler, droppar, sk\u00f6ljningar och inandningar.<\/p>\n Slemhinnan uts\u00e4tts f\u00f6r termiska och kalla br\u00e4nnskador. De \u00e4rr som bildas efter \u00f6verv\u00e4xt av br\u00e4nnskador f\u00f6rtjockar gommen och minskar dess volym. Vibrationer reduceras, s\u00e5 ljudet av snarkning minskar ocks\u00e5. G\u00f6r det bara p\u00e5 poliklinisk basis.<\/p>\n Traditionell medicin rekommenderar<\/strong> :<\/p>\n En timme f\u00f6re varje m\u00e5ltid m\u00e5ste du \u00e4ta 1-2 bitar medelstora kokta mor\u00f6tter.<\/p>\n Blanda ett glas k\u00e5ljuice med 1 matsked honung. Drick f\u00f6re s\u00e4ngg\u00e5endet i en m\u00e5nad.<\/p>\n Ta lika stora m\u00e4ngder \u00f6rter: kardborre, svart fl\u00e4derb\u00e4r, h\u00e4stsvans samt r\u00f6tterna till cinquefoil. Blanda allt. F\u00f6r 1 liter kokande vatten, l\u00e4gg 1 msk av en blandning av \u00f6rter. Insistera 1 timme. Ta 5 g\u00e5nger om dagen, 1 matsked tills snarkningen slutar helt.<\/p>\n Fyll p\u00e5 3 droppar olja i varje n\u00e4sborre p\u00e5 natten.<\/p>\n F\u00f6r behandling, konsumera 1 glas r\u00f6tt vin (cirka 100-150 g).<\/p>\n 1 matsked ekbark och ringblommor insisteras i 2 koppar kokt vatten, f\u00f6r detta h\u00e4lls \u00f6rterna med kokande vatten och kyls sedan och f\u00e5r st\u00e5 i 3 timmar i en f\u00f6rseglad beh\u00e5llare. Gurgla efter varje m\u00e5ltid och f\u00f6re s\u00e4ngg\u00e5endet.<\/p>\n Innan du l\u00e4gger dig, s\u00e4tt eld p\u00e5 en aromlampa med kamomill, mynta, lavendel eller citronmeliss. Du kan gnugga en kr\u00e4m med tillsats av de angivna eteriska oljorna i n\u00e4sbryggan.<\/p>\n F\u00f6rs\u00f6k att sova p\u00e5 din sida. Om det inte fungerar direkt, sy sedan en ficka p\u00e5 baksidan av en nattkl\u00e4nning och l\u00e4gg en vanlig tennisboll d\u00e4r eller ett annat f\u00f6rem\u00e5l som kommer att st\u00f6ra s\u00f6mnen p\u00e5 baksidan.<\/p>\n Snarknings\u00f6vningar:<\/strong><\/p>\n Godnatt!<\/p>\n L\u00e4s inform.com.de. Prenumerera p\u00e5 v\u00e5ra artiklar. L\u00e4mna kommentarer.<\/p>\n\n
\n
\n
\n