{"id":317690,"date":"2021-05-22T11:29:00","date_gmt":"2021-05-22T08:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=317690"},"modified":"2021-06-14T15:29:14","modified_gmt":"2021-06-14T12:29:14","slug":"recept-i-mikrovaagsugnen-fiskraetter-foer-mikrovaagsugn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/recept-i-mikrovaagsugnen-fiskraetter-foer-mikrovaagsugn\/","title":{"rendered":"recept i mikrov\u00e5gsugnen. Fiskr\u00e4tter f\u00f6r mikrov\u00e5gsugn"},"content":{"rendered":"

Kycklinglever med ost, spenat och pepparrot<\/h2>\n

Kycklingleverreceptet med ost och spenat \u00e4r l\u00e4mpligt f\u00f6r mikrov\u00e5gsugn och ugn. I det andra fallet m\u00e5ste sk\u00e5len med levern t\u00e4ckas med folie s\u00e5 att osten inte brinner vid bakning. Spenat kan tas f\u00e4rsk eller fryst halvf\u00e4rdig produkt (i briketter)<\/p>\n

Anka med \u00e4pplen<\/h3>\n

anka, \u00e4pplen, gr\u00e4ddfil, torrt r\u00f6tt vin, l\u00f6k, buljong, salvia (torr), dill (\u00f6rter), salt<\/p>\n

Skinka rullar<\/h3>\n

skinka, gr\u00e4ddost, riven ost (riven), gr\u00f6n l\u00f6k, f\u00e4rdig senap<\/p>\n

Kryddigt kalvk\u00f6tt<\/h3>\n

kalvk\u00f6tt, l\u00f6k, tomat (f\u00e4rskt), torrt vitt vin, salt, peppar<\/p>\n

Fl\u00e4skkotletter<\/h3>\n

fl\u00e4skkotletter, \u00e4gg, br\u00f6dsmulor, salt, peppar<\/p>\n

avsnitt: K\u00f6ttr\u00e4tter f\u00f6r mikrov\u00e5gsugn<\/p>\n

Bacon med \u00e4pplen<\/h3>\n

bacon, sm\u00f6r, \u00e4pplen, l\u00f6k, dill eller persilja<\/p>\n

avsnitt: K\u00f6ttr\u00e4tter f\u00f6r mikrov\u00e5gsugn<\/p>\n

Bacon rullar med ost<\/h3>\n

bacon, ost (emmental eller schweizisk), gr\u00f6n l\u00f6k<\/p>\n

avsnitt: K\u00f6ttr\u00e4tter f\u00f6r mikrov\u00e5gsugn, K\u00f6ttrullar<\/p>\n

N\u00f6tk\u00f6tt Goulash<\/h3>\n

n\u00f6tk\u00f6tt, l\u00f6k, margarin, tomatpasta, lagerblad, peppar, salt<\/p>\n

avsnitt: K\u00f6ttr\u00e4tter f\u00f6r mikrov\u00e5gsugn, Goulash<\/p>\n

Stekt k\u00f6tt i gr\u00e4ddfil<\/h3>\n

n\u00f6tk\u00f6tt, gr\u00e4ddfil, margarin, l\u00f6k, malet peppar, salt<\/p>\n

avsnitt: K\u00f6ttr\u00e4tter f\u00f6r mikrov\u00e5gsugn<\/p>\n

Bakad kyckling<\/h3>\n

kyckling, vitl\u00f6k, malt svartpeppar, salt<\/p>\n

avsnitt: K\u00f6ttr\u00e4tter f\u00f6r mikrov\u00e5gsugn<\/p>\n

Potatis soppa med k\u00f6tt i mikrov\u00e5gsugnen<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ingredienser (8)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
2 glas vatten<\/td>\n<\/tr>\n
250 g magert fl\u00e4sk<\/td>\n<\/tr>\n
2 potatisar<\/td>\n<\/tr>\n
1 morot<\/td>\n<\/tr>\n
1 l\u00f6k<\/td>\n<\/tr>\n
2 lagerblad<\/td>\n<\/tr>\n
1 msk. l. hackad persilja<\/td>\n<\/tr>\n
salt peppar<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"recept<\/a><\/p>\n

K\u00f6tt i krukor i mikrov\u00e5gsugnen<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ingredienser (6)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Fl\u00e4sk – 500 gram<\/td>\n<\/tr>\n
Potatis – 2 stycken<\/td>\n<\/tr>\n
Mor\u00f6tter – 1 st<\/td>\n<\/tr>\n
Inlagda gurkor – 1 st<\/td>\n<\/tr>\n
Gr\u00f6n l\u00f6k – 100 gram<\/td>\n<\/tr>\n
Persilja rot – 50 gram<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"recept<\/a><\/p>\n

Fransk k\u00f6tt i mikrov\u00e5gsugnen<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ingredienser (7)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
K\u00f6tt – 200 gram (fl\u00e4sk)<\/td>\n<\/tr>\n
Potatis – 4 stycken (medium)<\/td>\n<\/tr>\n
L\u00f6k – 1 bit (liten)<\/td>\n<\/tr>\n
H\u00e5rdost – 100 gram<\/td>\n<\/tr>\n
Majonn\u00e4s – 2 msk. skedar<\/td>\n<\/tr>\n
Salt – 2-3 nypor (efter smak)<\/td>\n<\/tr>\n
Malad svartpeppar – 1-2 nypa (efter smak)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"recept<\/a><\/p>\n

K\u00f6tt i hylsan i mikrov\u00e5gsugnen<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n
Ingredienser (3)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Fl\u00e4sk – 300 gram<\/td>\n<\/tr>\n
Senap – 6 Art. skedar<\/td>\n<\/tr>\n
Salt, peppar – – Efter smak<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"recept<\/a><\/p>\n

Fransk k\u00f6tt i mikrov\u00e5gsugnen<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ingredienser (7)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
K\u00f6tt – 400 g<\/td>\n<\/tr>\n
Potatis – 2 stycken<\/td>\n<\/tr>\n
Gl\u00f6dlampor – 0,5 st<\/td>\n<\/tr>\n
Sm\u00f6r – 30-50 g<\/td>\n<\/tr>\n
Vitl\u00f6k – 1 tand<\/td>\n<\/tr>\n
Majonn\u00e4s<\/td>\n<\/tr>\n
H\u00e5rdost – 50 g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"recept<\/a><\/p>\n

Hur man lagar k\u00f6tt i mikrov\u00e5gsugnen<\/h2>\n

Om du lagar k\u00f6tt eller fisk med full kraft, h\u00e4ll s\u00e5s eller olja \u00f6ver maten f\u00f6r att f\u00e5 en vacker f\u00e4rg.<\/p>\n

F\u00f6r en skarp och aptitretande f\u00e4rg, grill eller stek k\u00f6ttet innan du lagar mat i ugnen.<\/p>\n

Fettlager i k\u00f6ttet p\u00e5skyndar tillagningsprocessen. Fett som droppar i sk\u00e5len runt k\u00f6ttet saktar ner tillagningsprocessen. Benen p\u00e5verkar inte tillagningshastigheten. Best\u00e4m k\u00f6ttets beredskap med en tunn pinne, klar juice ska rinna.<\/p>\n

Och nu ett recept p\u00e5 en rej\u00e4l matr\u00e4tt som \u00e4r perfekt f\u00f6r familjen middag eller lunch. P\u00e5 en halvtimme lagar du mjukt kalvk\u00f6tt med potatis i gr\u00e4ddfil.<\/p>\n

Produkter:<\/p>\n

    \n
  • kalvbr\u00f6st – 500 g;<\/li>\n
  • potatis – 6-8;<\/li>\n
  • l\u00f6k – 2;<\/li>\n
  • vitl\u00f6k – 2 kryddnejlika;<\/li>\n
  • gr\u00e4ddfil – 3 msk. skedar;<\/li>\n
  • kryddor – nymalt svart allspice, kumminfr\u00f6n, salt.<\/li>\n<\/ul>\n

    Matlagning k\u00f6tt i mikrov\u00e5gsugnen<\/p>\n

    Sk\u00e4r br\u00f6stet i sm\u00e5 bitar, sk\u00f6lj v\u00e4l och l\u00e4gg i en mikrov\u00e5gss\u00e4ker kruka. Sl\u00e5 p\u00e5 i 5 minuter vid full effekt.<\/p>\n

    Vid denna tid, skala, tv\u00e4tta och sk\u00e4ra l\u00f6ken i tunna halvringar. Ta ut k\u00f6ttkrukan, l\u00e4gg de hackade l\u00f6karna och platta s\u00e5 att den t\u00e4cker allt k\u00f6tt. S\u00e4tt i ugnen och v\u00e4rm i 5 minuter.<\/p>\n

    Under den h\u00e4r tiden kokar du potatisen – skalar, tv\u00e4ttar och sk\u00e4r i sm\u00e5 skivor. Placera ovanp\u00e5 l\u00f6k.<\/p>\n

    Skala vitl\u00f6k och pressa den i en liten sk\u00e5l, h\u00e4ll vatten i den, r\u00f6r om, tills\u00e4tt salt och peppar. H\u00e4ll i en kastrull. Om det \u00e4r lite vatten (potatis b\u00f6r t\u00e4ckas), fyll p\u00e5. S\u00e4tt i mikrov\u00e5gsugnen, koka under locket i cirka 15 minuter med full effekt.<\/p>\n

    L\u00e4gg gr\u00e4ddfil i en liten sk\u00e5l, str\u00f6 \u00f6ver kummin (efter smak) och r\u00f6r om. H\u00e4ll det f\u00e4rdiga kalvk\u00f6ttet med gr\u00e4ddfil och koka ytterligare 2-3 minuter under locket.<\/p>\n

    L\u00e5t det brygga, utan att ta bort det fr\u00e5n ugnen, i cirka 7 minuter. Servera, str\u00f6 \u00f6ver nyklippta \u00f6rter.<\/p>\n

    Det \u00e4r bra att servera denna matr\u00e4tt med en sallad med f\u00e4rska gr\u00f6nsaker, kryddad med vegetabilisk olja. Eller saltade (inlagda) gr\u00f6nsaker.<\/p>\n

    Var noga med att dela med oss \u200b\u200bom du gillade denna matr\u00e4tt.<\/p>\n

    R\u00e4tter recept<\/h2>\n

    I mikrov\u00e5gsugnen kan du laga samma sortiment k\u00f6ttr\u00e4tter som i ugnen, i en kastrull och i en l\u00e5ngkokare. Eftersom m\u00e5nga b\u00f6rjar laga mat i mikrov\u00e5gsugnen p\u00e5 grund av tidsbrist kommer enkla och snabba recept att beskrivas nedan.<\/p>\n

    Kycklingben i tomats\u00e5s<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    Ingredienser<\/th>\nsiffra<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    kycklingben –<\/td>\n4 saker.<\/td>\n<\/tr>\n
    koncentrerad tomatpur\u00e9 –<\/td>\n2 msk. l.<\/td>\n<\/tr>\n
    vitl\u00f6k –<\/td>\n3 t\u00e4nder<\/td>\n<\/tr>\n
    vatten –<\/td>\nLiten<\/td>\n<\/tr>\n
    kryddor –<\/td>\nsmak<\/td>\n<\/tr>\n
    Tillagningstid: 25 minuter<\/strong><\/td>\nKalorier per 100 gram: 120 Kcal<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Tillagningstiden f\u00f6r dessa ben i mikrov\u00e5gsugnen tar bara 15 minuter, men p\u00e5 grund av vitl\u00f6k och tomat har kycklingbenen tid att f\u00e5 doft och smak. Dessa ben kan serveras b\u00e5de till lunch och middag.<\/p>\n

    Hur man lagar k\u00f6tt i mikrov\u00e5gsugnen:<\/p>\n

      \n
    1. Riv kycklingben med kryddor och l\u00e4gg i mikrov\u00e5gsugn. L\u00f6s upp tomatpastan i 1 glas vatten, pressa ut 3 vitl\u00f6ksklyftor d\u00e4r och tills\u00e4tt 1 tesked kryddor till kycklingen;<\/li>\n
    2. H\u00e4ll tomats\u00e5s \u00f6ver kycklingbenen, tills\u00e4tt mer vatten om det beh\u00f6vs f\u00f6r att t\u00e4cka produkten;<\/li>\n
    3. Koka med maximal effekt i 15 minuter. Kontrollera sedan om det \u00e4r berett, koka vid behov ytterligare 5 minuter.<\/li>\n<\/ol>\n

      Antalet ingredienser i ett recept kan \u00f6kas. I detta fall b\u00f6r benen l\u00e4ggas i lager, s\u00e5 l\u00e4nge formens djup till\u00e5ter det, och m\u00e4ngden tomats\u00e5s b\u00f6r \u00f6kas till \u00f6nskad m\u00e4ngd.<\/p>\n

      Notera receptet p\u00e5 stuvad kalkon med gr\u00f6nsaker – en kostm\u00e5ltid.<\/p>\n

      Sommaren \u00e4r tiden f\u00f6r grillning och picknick utomhus. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r v\u00e5rt urval av kryddiga kebabmarinader kommer att vara till nytta.<\/p>\n

      N\u00f6tk\u00f6tt i \u00f6l<\/h3>\n

      En s\u00e5dan matr\u00e4tt kan f\u00f6rberedas till middag f\u00f6r din man. Det visar sig vara lite kryddigt och mycket tillfredsst\u00e4llande.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
      INGREDIENSER<\/th>\nKVANTITET<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
      n\u00f6tk\u00f6tt<\/td>\n400 g<\/td>\n<\/tr>\n
      koncentrerad tomatpur\u00e9<\/td>\n2 msk. l.<\/td>\n<\/tr>\n
      vitl\u00f6k<\/td>\n2 t\u00e4nder<\/td>\n<\/tr>\n
      vetemj\u00f6l<\/td>\n60 g<\/td>\n<\/tr>\n
      kyckling\u00e4gg<\/td>\n1 ST.<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00f6l<\/td>\n1 glas<\/td>\n<\/tr>\n
      kryddor, f\u00e4rska \u00f6rter f\u00f6r dekoration<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

      Sk\u00e5len kokas i 30 minuter.<\/p>\n

      Sk\u00e5lens kaloriinneh\u00e5ll \u00e4r cirka 200 enheter.<\/p>\n

      Hur man lagar mat:<\/p>\n

        \n
      1. Sk\u00f6lj k\u00f6ttet, sk\u00e4r i sm\u00e5 bitar, rulla i mj\u00f6l och l\u00e4gg i en mikrov\u00e5gsugn;<\/li>\n
      2. Krossa vitl\u00f6k, blanda med \u00f6l och tomatpur\u00e9, sl\u00e5 i ett \u00e4gg. H\u00e4ll k\u00f6ttet med denna blandning;<\/li>\n
      3. T\u00e4ck \u00f6ver och koka p\u00e5 medium kraft i cirka 20 minuter. Under denna tid tillagas matr\u00e4tten;<\/li>\n
      4. Str\u00f6 \u00f6ver kryddor f\u00f6re servering, garnera med \u00f6rter.<\/li>\n<\/ol>\n

        R\u00f6r om k\u00f6ttet en eller tv\u00e5 g\u00e5nger under tillagningen. Detta g\u00f6r det mer m\u00e4ttat med s\u00e5sen.<\/p>\n

        Hur man lagar k\u00f6tt p\u00e5 franska<\/h3>\n

        Du kan bara laga 1-2 portioner av denna matr\u00e4tt i mikrov\u00e5gsugnen. Detta r\u00e4cker nog f\u00f6r en middag f\u00f6r en familj p\u00e5 tv\u00e5, men du b\u00f6r inte laga mat f\u00f6r ett stort f\u00f6retag i mikrov\u00e5gsugnen.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
        INGREDIENSER<\/th>\nKVANTITET<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
        fl\u00e4skk\u00f6tt<\/td>\n200 g<\/td>\n<\/tr>\n
        Gl\u00f6dlampa<\/td>\n1 ST.<\/td>\n<\/tr>\n
        potatisar<\/td>\n4 kn\u00f6lar<\/td>\n<\/tr>\n
        l\u00f6pe h\u00e5rd ost<\/td>\n100 g<\/td>\n<\/tr>\n
        majonn\u00e4s 40%<\/td>\n2 msk. l.<\/td>\n<\/tr>\n
        salt och peppar<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

        Sk\u00e5len bereds i 40 minuter.<\/p>\n

        Sk\u00e5lens kaloriinneh\u00e5ll \u00e4r 305 enheter.<\/p>\n

        Hur man lagar mat:<\/p>\n

          \n
        1. Sk\u00e4r fl\u00e4skk\u00f6ttet i skivor som inte \u00e4r tjockare \u00e4n 1 cm, potatisar i skivor p\u00e5 0,5 cm. Sk\u00e4r l\u00f6ken i tunna ringar;<\/li>\n
        2. L\u00e4gg fl\u00e4sk i en mikrov\u00e5gsugn, krydda med salt och peppar. L\u00e4gg l\u00f6k p\u00e5 toppen och sedan potatis;\u00a0<\/li>\n
        3. Riv ost, sm\u00f6rj potatis med majonn\u00e4s p\u00e5 toppen och str\u00f6 \u00f6ver ost;<\/li>\n
        4. St\u00e4ll in mikrov\u00e5gseffekten p\u00e5 800 och koka i 20 minuter. Kontrollera d\u00e4refter potatisarna, om n\u00f6dv\u00e4ndigt, l\u00e4gg dem i mikrov\u00e5gsugnen i ytterligare 2-5 minuter.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n

          Servera och \u00e4ta som p\u00e5 k\u00f6tt i fransk stil tillagad i ugnen.<\/p>\n