{"id":317387,"date":"2021-05-15T09:57:00","date_gmt":"2021-05-15T06:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=317387"},"modified":"2021-06-14T21:48:52","modified_gmt":"2021-06-14T18:48:52","slug":"vad-aer-kosttillskott-kosttillskott-deras-foerdelar-och-skador-foer-maenniskor-baa-vad-aer-det-aer-kosttillskott-skadliga-eller-inte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/vad-aer-kosttillskott-kosttillskott-deras-foerdelar-och-skador-foer-maenniskor-baa-vad-aer-det-aer-kosttillskott-skadliga-eller-inte\/","title":{"rendered":"Vad \u00e4r kosttillskott (kosttillskott), deras f\u00f6rdelar och skador f\u00f6r m\u00e4nniskor! BAA &#8211; vad \u00e4r det? \u00c4r kosttillskott skadliga eller inte?"},"content":{"rendered":"<h2>Best\u00e4mning av vitaminer<\/h2>\n<p>Vitaminer \u00e4r l\u00e4kemedel av naturligt eller syntetiskt ursprung, som \u00e4r avsedda att fylla bristen p\u00e5 n\u00e4rings\u00e4mnen i m\u00e4nniskokroppen. De rekommenderas i fall d\u00e4r till exempel m\u00e4nniskokroppen av n\u00e5gon anledning inte f\u00e5r den erforderliga m\u00e4ngden organiska syror, antioxidanter och mineral\u00e4mnen.<\/p>\n<p>Alla vitaminpreparat efter deras sammans\u00e4ttning \u00e4r vanligtvis indelade i f\u00f6ljande kategorier:<\/p>\n<ul>\n<li>monovitaminer, som \u00e4r baserade p\u00e5 ett enda vitamin;<\/li>\n<li>multivitaminer, som inneh\u00e5ller flera \u00e4mnen;<\/li>\n<li>vitamin- och mineralkomplex;<\/li>\n<li>mineralberedningar som endast inneh\u00e5ller mineraler;<\/li>\n<li>Omega-fettsyror;<\/li>\n<li>aminosyror.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Definition av kosttillskott<\/h2>\n<p>Kosttillskott \u00e4r ytterligare k\u00e4llor till sp\u00e5r\u00e4mnen och naturliga vitaminer, n\u00e4rings\u00e4mnen fr\u00e5n djur och v\u00e4xter. Alla anv\u00e4nds f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra kosten. Kosttillskott \u00e4r ocks\u00e5 indelade i flera kategorier, som inkluderar:<\/p>\n<ul>\n<li>n\u00e4rings\u00e4mnen avsedda f\u00f6r allm\u00e4n f\u00f6rst\u00e4rkning av m\u00e4nniskokroppen;<\/li>\n<li>prebiotika utformade f\u00f6r att normalisera tarmens mikroflora;<\/li>\n<li>parafarmaka som anv\u00e4nds f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra tillst\u00e5ndet vid kroniska sjukdomar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>B\u00e5de kosttillskott och vitaminer s\u00e4ljs p\u00e5 apotek i olika doseringsformer: kapsel, tabletterad, pulver. Dessutom kan dessa produkter k\u00f6pas f\u00f6r barn i form av tuggbara pastiller eller sirap. B\u00e5da komplexen s\u00e4ljs fritt utan recept.<\/p>\n<h2>Hur skiljer sig vitaminer fr\u00e5n kosttillskott?<\/h2>\n<p>M\u00e5nga m\u00e4nniskor \u00e4r inte medvetna om l\u00e4kemedelsskillnaden. Men hur skiljer sig vitaminer fr\u00e5n kosttillskott? L\u00e5t oss titta n\u00e4rmare p\u00e5 skillnaderna. Vitaminer:<\/p>\n<ol>\n<li>De implementeras som profylaktiska komplex, liksom enkomponentl\u00e4kemedel f\u00f6r behandling av patologier som \u00e4r associerade med en brist i kroppen av en viss substans.<\/li>\n<li>De inneh\u00e5ller aktiva substanser i en viss dos.<\/li>\n<li>Vitaminerna inneh\u00e5ller b\u00e5de syntetiska och naturliga komponenter.<\/li>\n<li>De har en uttalad terapeutisk effekt p\u00e5 kroppen.<\/li>\n<li>Kliniskt testad initialt p\u00e5 djur och sedan p\u00e5 patienter som frivilligt gick med p\u00e5 detta f\u00f6rfarande.<\/li>\n<li>Vitaminer \u00e4r licensierade och har ett s\u00e4rskilt kvalitetscertifikat.<\/li>\n<li>Dessa l\u00e4kemedel \u00e4r indelade i kategorier beroende p\u00e5 syftet, till exempel f\u00f6r barn, gravida kvinnor, att st\u00e4rka benen, f\u00f6rb\u00e4ttra hudens och h\u00e5rets tillst\u00e5nd.<\/li>\n<li>Vitaminer har detaljerade instruktioner, d\u00e4r du kan bekanta dig med farmakologiska \u00e5tg\u00e4rder, appliceringsmetoder, dosering, administreringsf\u00f6rlopp och andra viktiga data.<\/li>\n<li>De kan k\u00f6pas fritt p\u00e5 ett apotek och i vilken n\u00e4tbutik som helst.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-295484-607d679a6c5cb.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-295484-607d679a6c5cb.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r kosttillskott (kosttillskott), deras f\u00f6rdelar och skador f\u00f6r m\u00e4nniskor! BAA - vad \u00e4r det? \u00c4r kosttillskott skadliga eller inte?\" ><\/a><\/p>\n<p>S\u00e5 vi forts\u00e4tter att \u00f6verv\u00e4ga hur vitaminer skiljer sig fr\u00e5n kosttillskott. N\u00e4r det g\u00e4ller den senare \u00e4r deras huvudsakliga skillnader f\u00f6ljande:<\/p>\n<ol>\n<li>Dessa l\u00e4kemedel anses inte vara droger.<\/li>\n<li>De har inte en tydlig sammans\u00e4ttning som skulle motiveras av l\u00e4kemedels\u00e5tg\u00e4rder.<\/li>\n<li>Kompositionen inneh\u00e5ller ett stort antal \u00e4mnen av olika ursprung.<\/li>\n<li>Kosttillskott klarar inte kliniska tester.<\/li>\n<li>Det finns ingen tydlig dosering, men dessa l\u00e4kemedel tas under l\u00e5ng tid.<\/li>\n<li>De anv\u00e4nds inte f\u00f6r medicinska \u00e4ndam\u00e5l, men f\u00f6r att berika kosten.<\/li>\n<li>De har bara ett certifikat som bekr\u00e4ftar att det inte finns n\u00e5gra giftiga och skadliga \u00e4mnen i kompositionen.<\/li>\n<li>Kosttillskott har inga detaljerade instruktioner, varf\u00f6r det \u00e4r sv\u00e5rt att f\u00f6rst\u00e5 exakt vilken farmaceutisk verkan komponenterna har, liksom hur de kan p\u00e5verka m\u00e4nniskokroppen.<\/li>\n<li>I de flesta fall s\u00e4ljs dessa l\u00e4kemedel via n\u00e4tbutiker och n\u00e4tverkskontor, och de finns mycket s\u00e4llan p\u00e5 apotek.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Varf\u00f6r dricka vitaminer?<\/h2>\n<p>S\u00e5 vi har uppt\u00e4ckt var skillnaderna \u00e4r mellan kosttillskott och vitaminer. Men varf\u00f6r ta dem?<\/p>\n<p>Mineraler och vitaminer \u00e4r \u00e4mnen som inte syntetiseras i m\u00e4nniskokroppen och st\u00e4ndigt fylls p\u00e5 genom att \u00e4ta. Dessa \u00e4mnen kan s\u00e4kerst\u00e4lla det normala f\u00f6rloppet av alla processer i m\u00e4nniskokroppen, och deras brist \u00e4r orsaken till utvecklingen av olika patologier.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-295484-607d679b75bd3.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-295484-607d679b75bd3.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r kosttillskott (kosttillskott), deras f\u00f6rdelar och skador f\u00f6r m\u00e4nniskor! BAA - vad \u00e4r det? \u00c4r kosttillskott skadliga eller inte?\" ><\/a><\/p>\n<p>F\u00f6r n\u00e4rvarande kan maten vi \u00e4ter knappast kallas m\u00e4ttad med sp\u00e5r\u00e4mnen och vitaminer. M\u00e5nga livsmedelsbutiker \u00e4r fyllda med konserveringsmedel, f\u00e4rg\u00e4mnen, transgena fetter och syntetiskt socker, men de inneh\u00e5ller lite n\u00e4rings\u00e4mnen. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r moderna m\u00e4nniskor fyller p\u00e5 sin kropp med apotekets vitaminer och mineraler.<\/p>\n<h2>Varf\u00f6r dricka kosttillskott?<\/h2>\n<p>Som vitaminkomplex inneh\u00e5ller kosttillskott anv\u00e4ndbara f\u00f6reningar som st\u00e4rker kroppen. I de flesta fall inneh\u00e5ller s\u00e5dana kosttillskott endast naturliga ingredienser, varf\u00f6r kroppen inte \u00e4r \u00f6verbelastad med syntetiska \u00e4mnen. Kosttillskott kan ha en positiv effekt p\u00e5 m\u00e4nniskokroppen. L\u00e4kemedel anv\u00e4nds f\u00f6r att st\u00e4rka det totala immunf\u00f6rsvaret, men det finns ocks\u00e5 s\u00e5dana som behandlar specifika h\u00e4lsoproblem. Med hj\u00e4lp av kosttillskott kan en person bli av med vissa sjukdomar, f\u00f6rb\u00e4ttra deras prestanda, \u00e5terst\u00e4lla det emotionella och mentala tillst\u00e5ndet, normalisera nagelplattornas och h\u00e5rets strukturer och \u00e5terst\u00e4lla ett attraktivt utseende p\u00e5 huden.<\/p>\n<h2>Varf\u00f6r \u00e4r kosttillskott b\u00e4ttre \u00e4n vitaminpreparat?<\/h2>\n<p>Den st\u00f6rsta skillnaden mellan kosttillskott och vitaminer \u00e4r hastigheten p\u00e5 kroppen. Vitaminpreparat ger en snabbare och mer uttalad effekt, men de har kontraindikationer och biverkningar. \u00c4mnen som finns i vissa vitaminer kan ackumuleras i m\u00e4nskliga v\u00e4vnader, l\u00e4mna kroppen under l\u00e5ng tid och ge en toxisk effekt vid l\u00e5ngvarig ansamling.<\/p>\n<p>F\u00f6rdelen med kosttillskott \u00e4r att de \u00e4r helt naturl\u00e4kemedel, d\u00e4rf\u00f6r har de inga kontraindikationer, ger inte sidoreaktioner. Om ett syntetiskt l\u00e4kemedel kan p\u00e5verka organ och system negativt kan ett naturligt tillskott tas utan r\u00e4dsla. D\u00e4rf\u00f6r v\u00e4xer kosttillskottens popularitet, och idag fokuserar apotekare vid l\u00e4kemedelsproduktion p\u00e5 komponenternas naturlighet.<\/p>\n<h2>Regler f\u00f6r anv\u00e4ndning av vitaminer och kosttillskott<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/a83c9d62cb3556beee1aab68788ad97b-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/a83c9d62cb3556beee1aab68788ad97b-1.png\" alt=\"Vad \u00e4r kosttillskott (kosttillskott), deras f\u00f6rdelar och skador f\u00f6r m\u00e4nniskor! BAA - vad \u00e4r det? \u00c4r kosttillskott skadliga eller inte?\" ><\/a><\/p>\n<p>N\u00e4r man tar l\u00e4kemedel m\u00e5ste man komma ih\u00e5g att vissa \u00e4mnen inte kombineras med varandra. Du b\u00f6r k\u00f6pa l\u00e4kemedel d\u00e4r komponenterna \u00e4r valda med h\u00e4nsyn till kompatibilitet.<\/p>\n<p>Vitaminpreparat enligt standardschemat tas en g\u00e5ng om dagen under eller efter m\u00e5ltiderna, tv\u00e4ttas med vatten. Du kan inte tugga piller, eftersom saliv kan f\u00f6rst\u00f6ra n\u00e4rings\u00e4mnen. Kursen varar fr\u00e5n en m\u00e5nad till tv\u00e5, upprepas var sj\u00e4tte m\u00e5nad. L\u00e4karen kan justera kursen vid behov.<\/p>\n<p>N\u00e4r du tar kosttillskott m\u00e5ste du ta h\u00e4nsyn till \u00e4mnens kompatibilitet med mat. S\u00e5ledes kan vissa livsmedel f\u00f6rs\u00e4mra absorptionen av komplementkomponenter. Du kan till exempel inte kombinera anv\u00e4ndningen av kosttillskott och kaffe. Enligt standardschemat tas tillskott 1-2 g\u00e5nger om dagen. Mottagningen sker antingen 10 minuter f\u00f6re m\u00e5ltiderna eller 15 minuter efter m\u00e5ltiderna. L\u00e4kemedlet tv\u00e4ttas med tillr\u00e4cklig m\u00e4ngd vatten. N\u00e4r du tar kosttillskott b\u00f6r du noggrant l\u00e4sa instruktionerna, eftersom varje medel har sina egna doser och anv\u00e4ndningsscheman.<\/p>\n<h2>De b\u00e4sta vitaminerna och kosttillskotten<\/h2>\n<p>Nedan finns en lista \u00f6ver de mest popul\u00e4ra och bepr\u00f6vade kosttillskotten.<\/p>\n<ol>\n<li>Fiskfett. En k\u00e4lla till omega-fettsyror.<\/li>\n<li>Propolis.<\/li>\n<li>Hematogen.<\/li>\n<li>Stevia. Naturligt s\u00f6tningsmedel f\u00f6r diabetiker.<\/li>\n<li>Om om.<\/li>\n<li>Ginkgo biloba.<\/li>\n<li>L-karnitin. F\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra lipidmetabolism och viktminskning.<\/li>\n<li>V\u00e4xtextrakt och eteriska oljor.<\/li>\n<li>V\u00e4nderot.<\/li>\n<li>\u00d6rtteer. F\u00f6r f\u00f6rebyggande av vissa sjukdomar, f\u00f6rebyggande av f\u00f6rv\u00e4rring av kroniska patologier.<\/li>\n<li>Klorofyllipt. Antibiotikum och antiviralt medel baserat p\u00e5 eukalyptus extrakt.<\/li>\n<li>Urolesan och analoger. V\u00e4xtbaserade urologiska och hepatologiska medel.<\/li>\n<li>Gr\u00f6nt skydd. Allm\u00e4nt st\u00e4rkande l\u00e4kemedel.<\/li>\n<li>Turboslim. Medel f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra \u00e4mnesoms\u00e4ttningen och viktminskningen.<\/li>\n<li>Bl\u00e5b\u00e4rsprodukter. F\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla synsk\u00e4rpa.<\/li>\n<li>Yohimbe. Ett botemedel mot m\u00e4n som st\u00f6der reproduktionssystemets funktion.<\/li>\n<li>Vitatonus. St\u00e4rkande l\u00e4kemedel baserat p\u00e5 en naturlig svavelf\u00f6rening.<\/li>\n<li>Hepalarm. F\u00f6r att p\u00e5skynda \u00e4mnesoms\u00e4ttningen och f\u00f6rb\u00e4ttra leverfunktionen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Vitamin- och mineralkomplex \u00e4r indelade i kategorier efter deras sammans\u00e4ttning och effekter p\u00e5 kroppen. Nedan finns en lista med kategorier som listar namnen p\u00e5 de mest popul\u00e4ra och effektiva l\u00e4kemedlen som p\u00e5verkar olika organ och system.<\/p>\n<ol>\n<li>St\u00e4rkande komplex f\u00f6r hela familjen: Alfabetet, Multi-flikar, Complivit, Berokka Plus, Vitam, Dekamevit, Sanovit, Revit, Selmevit, Ortomol, Gendevit.<\/li>\n<li>F\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla sk\u00f6nhet: Perfektil, Inneov, Pantovigar, Revalid.<\/li>\n<li>F\u00f6r att st\u00e4rka immuniteten och f\u00f6rhindra hypovitaminos: Duovit, Centrum, Doppelherz, Antioxicaps, Vitrum, Undevit, Farmaton, Oksilik, Additive, Aerovit.<\/li>\n<li>F\u00f6r att normalisera nervsystemets tillst\u00e5nd: Neurobion, Neurovitan, Vitaxon, Pentovit, Magvit, Neuromultivit, Milgamma.<\/li>\n<li>F\u00f6r att st\u00e4rka skelettet: Calcium-D3 Nycomed, Calcemin.<\/li>\n<li>F\u00f6r leverreng\u00f6ring: Thiogamma, Livolin, Detoxil, Berlition, Octolipen.<\/li>\n<li>F\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla hj\u00e4rtats och cirkulationssystemet: Vikasol, Asparkam, Angiovit, Askorutin, V\u00e4gbeskrivning, Olijim, Biovital.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>De b\u00e4sta kosttillskotten f\u00f6r att \u00f6ka immuniteten<\/h2>\n<p>Kosttillskott f\u00f6r immunitet \u00e4r s\u00e4rskilt relevanta under s\u00e4songen av f\u00f6rkylningar och epidemier. Dessutom f\u00f6rsvagas kroppens naturliga f\u00f6rsvar efter operationer, med kronisk vitaminbrist och samtidigt sjukdomar, f\u00f6rekomsten av d\u00e5liga vanor och mer.<\/p>\n<p>\u00c5terst\u00e4ll och st\u00e4rka immunf\u00f6rsvaret hos kosttillskott med extrakt av citrusfrukter, echinacea, ginkgo biloba, svart kummin, vitl\u00f6k, gurkmeja samt med omega-fettsyror.<\/p>\n<h3>Avicenna Black Seed Oil<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-295484-607d679e07ac5.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-295484-607d679e07ac5.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r kosttillskott (kosttillskott), deras f\u00f6rdelar och skador f\u00f6r m\u00e4nniskor! BAA - vad \u00e4r det? \u00c4r kosttillskott skadliga eller inte?\" ><\/a><\/p>\n<p>H\u00f6rt om f\u00f6rdelarna med svart kumminolja, men \u00e4r du r\u00e4dd f\u00f6r dess bittra smak? Med sin inkapslade form fr\u00e5n Avicenna f\u00f6rb\u00e4ttrar du ditt v\u00e4lbefinnande utan obehag. F\u00f6rpackningen inneh\u00e5ller 90 kapslar med ett oljekoncentrat m\u00e4ttat med tymokinon och linolsyra.<\/p>\n<p>Verktyget rekommenderas f\u00f6r anv\u00e4ndning fr\u00e5n 14 \u00e5r, 2 kapslar per dag. Kursens varaktighet \u00e4r 1 m\u00e5nad. Tillsatsen \u00f6kar immuniteten, skyddar mot virus, parasiter och infektioner, har en antitum\u00f6reffekt.<\/p>\n<p>Dessutom f\u00f6rb\u00e4ttrar svartfr\u00f6olja blodkemin, tarmens r\u00f6rlighet och stimulerar tillv\u00e4xten av friskt och tjockt h\u00e5r. Avicenna Black Seed Oil f\u00f6rb\u00e4ttrar det fysiska v\u00e4lbefinnandet och ser ut, ger energi och skyddar under den kalla \u00e5rstiden.<\/p>\n<p>Bland kontraindikationerna f\u00f6r antagning \u00e4r barndom, graviditet, amning och individuell intolerans.<\/p>\n<p><strong>F\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bekv\u00e4m form f\u00f6r antagning<\/li>\n<li>\u00d6kar immuniteten<\/li>\n<li>F\u00f6rb\u00e4ttrar blodformeln;<\/li>\n<li>Bek\u00e4mpar parasiter, infektioner, virus;<\/li>\n<li>Stimulerar h\u00e5rv\u00e4xt;<\/li>\n<li>F\u00f6rb\u00e4ttrar tarmfunktionen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nackdelar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>H\u00f6gt pris (1800 rubel f\u00f6r 90 kapslar).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Avicenna Black Cumin Oil rekommenderas s\u00e4rskilt f\u00f6r personer \u00f6ver 45 \u00e5r f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra immuniteten, f\u00f6rhindra diabetes och avgifta kroppen.<\/p>\n<h3>Cintamani Polen Citrosept<\/h3>\n<p>Koncentratet med en intensiv immunmodulerande, antiviral och antioxidant effekt \u00e4r godk\u00e4nd f\u00f6r anv\u00e4ndning av vuxna och barn fr\u00e5n 7 \u00e5r. Produkten inneh\u00e5ller grapefruktextrakt och bioflavonoider.<\/p>\n<p>Till\u00e4gget tas 30 droppar tre g\u00e5nger om dagen fr\u00e5n en m\u00e5nad till sex m\u00e5nader. Det \u00f6kar kroppens immunitet mot virus, bakterier, infektioner. Kompositionen st\u00e4rker blodk\u00e4rlens v\u00e4ggar, s\u00e4nker blodsockerniv\u00e5n och kolesterolniv\u00e5n och har ocks\u00e5 en antioxidant effekt.<\/p>\n<p>Eftersom den huvudsakliga aktiva ingrediensen \u00e4r ett allergen, \u00f6verskrid inte de rekommenderade doserna av komplexet, undvik att ta det om du inte t\u00e5l citrusfrukter och v\u00e4grar Citrosept under graviditet och amning.<\/p>\n<p><strong>F\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Naturlig komposition;<\/li>\n<li>\u00d6kar immuniteten<\/li>\n<li>F\u00f6rhindrar \u00e5derf\u00f6rkalkning, f\u00f6r tidig \u00e5ldring av kroppen;<\/li>\n<li>Minsta biverkningar;<\/li>\n<li>Till\u00e5tet f\u00f6r antagning fr\u00e5n 7 \u00e5r.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nackdelar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Individuell intolerans \u00e4r m\u00f6jlig.<\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u00e5 grund av chockkoncentrationen av vitamin C i sammans\u00e4ttningen av Citrosept rekommenderas det s\u00e4rskilt f\u00f6r att ta under epidemier av akuta luftv\u00e4gsinfektioner, influensa och andra infekti\u00f6sa och virussjukdomar.<\/p>\n<h2>De b\u00e4sta kosttillskotten f\u00f6r att st\u00e4rka det kardiovaskul\u00e4ra systemet<\/h2>\n<p>Att ta medel f\u00f6r att st\u00e4rka det kardiovaskul\u00e4ra systemet rekommenderas f\u00f6r medel\u00e5lders och \u00e4ldre f\u00f6r att f\u00f6rebygga h\u00f6gt blodtryck, \u00e5derf\u00f6rkalkning, samt normalisera kolesterolniv\u00e5erna, under rehabilitering efter hj\u00e4rtinfarkt och stroke.<\/p>\n<p>Sammans\u00e4ttningen av s\u00e5dana komplex inkluderar magnesium, kalium, flerom\u00e4ttade fettsyror, hagtornsextrakt, vitamin C och B. S\u00e5dana tillskott \u00e4r ocks\u00e5 indikerade f\u00f6r personer med vegetativ dystoni f\u00f6r att reglera det autonoma systemets arbete och f\u00f6r idrottare, eftersom intensiv fysisk aktivitet slits ut hj\u00e4rtinfarkt.<\/p>\n<h3>PharmOcean Lab &#8221;Doctor More&#8221; CardioProtection<\/h3>\n<p>Detta komplex \u00e4r baserat p\u00e5 en kombination av marina komponenter som st\u00e4rker det kardiovaskul\u00e4ra systemet. F\u00f6rpackningen inneh\u00e5ller 30 kapslar f\u00f6r ett dagligt intag av vuxna i en m\u00e5nad.<\/p>\n<p>Kombinationen av magnesium, bl\u00e4ckfiskpeptider och laxmj\u00f6lk normaliserar blodfl\u00f6det, kolhydrat- och lipidmetabolismen och \u00f6verf\u00f6ringen av nervimpulser. Verktyget st\u00e4rker blodk\u00e4rlens och hj\u00e4rtats v\u00e4ggar, reglerar trycket och f\u00f6rb\u00e4ttrar immuniteten.<\/p>\n<p>Man b\u00f6r komma ih\u00e5g att CardioProtection \u00e4r kontraindicerat hos barn under 18 \u00e5r, kvinnor under graviditet och amning, samt personer med allergier mot komponenterna i formeln.<\/p>\n<p><strong>F\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bra komposition;<\/li>\n<li>Regulerar blodtrycket;<\/li>\n<li>St\u00e4rker hj\u00e4rtat och blodk\u00e4rlen;<\/li>\n<li>Lindrar muskelspasmer;<\/li>\n<li>Anti-stress effekt;<\/li>\n<li>Normaliserar centrala nervsystemets arbete.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nackdelar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sv\u00e5rt att hitta p\u00e5 den fria marknaden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Detta kosttillskott rekommenderas s\u00e4rskilt f\u00f6r \u00e4ldre patienter, personer med genetisk ben\u00e4genhet f\u00f6r hj\u00e4rt-k\u00e4rlsjukdomar, personer med ett labil nervsystem och de som upplever l\u00e5ngvarig intellektuell och psyko-emotionell stress.<\/p>\n<h3>Doppelherz Activ Cardio Hawthorn Kalium + Magnesium<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/8fb541c5738158eb7055b8048d3e950a-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/8fb541c5738158eb7055b8048d3e950a-1.png\" alt=\"Vad \u00e4r kosttillskott (kosttillskott), deras f\u00f6rdelar och skador f\u00f6r m\u00e4nniskor! BAA - vad \u00e4r det? \u00c4r kosttillskott skadliga eller inte?\" ><\/a><\/p>\n<p>Detta tyska komplex inneh\u00e5ller de mest f\u00f6rdelaktiga ingredienserna f\u00f6r att st\u00f6dja hj\u00e4rt-k\u00e4rlsystemet. Extrakt av frukt, l\u00f6v och blommor av hagtorn, kalium och magnesium i l\u00e4kemedlets sammans\u00e4ttning expanderar kransk\u00e4rl, normaliserar blodtryck och hj\u00e4rtfrekvens, st\u00e4rker art\u00e4rv\u00e4ggar, hj\u00e4rtinfarkt och nervsystem. Kosttillskottet s\u00e4nker ocks\u00e5 kolesterolniv\u00e5erna i blodet.<\/p>\n<p>Till\u00e4gget tas 1 kapsel per dag med ett glas v\u00e4tska. Kursens varaktighet \u00e4r 30 dagar. Bland kontraindikationerna f\u00f6r antagning \u00e4r individuell intolerans, graviditet och amningsperioden.<\/p>\n<p><strong>F\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bra komposition;<\/li>\n<li>St\u00e4rker v\u00e4ggarna i blodk\u00e4rlen och hj\u00e4rtat;<\/li>\n<li>Normaliserar blodtrycket och eliminerar arytmi;<\/li>\n<li>F\u00f6rb\u00e4ttrar det centrala nervsystemets funktion;<\/li>\n<li>Normaliserar biokemiska parametrar i blodet.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nackdelar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Det finns kontraindikationer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Doppelherz Activ-komplex rekommenderas s\u00e4rskilt f\u00f6r personer med h\u00f6gt blodtryck, kardioneuros och andra symtom som kan orsaka hj\u00e4rtinfarkt och stroke.<\/p>\n<h2>Vad \u00e4r kosttillskott: vad \u00e4r anv\u00e4ndbart och skadligt?<\/h2>\n<p>Biologiskt aktiva tillsatser (BAA) \u00e4r produkter som \u00e4r en blandning av sp\u00e5r\u00e4mnen och vitaminer. De anv\u00e4nds f\u00f6r att fylla p\u00e5 tillf\u00f6rseln av grundl\u00e4ggande komponenter i m\u00e4nniskokroppen. Vetenskapen om mikron\u00e4rings\u00e4mnen behandlar studien av de grundl\u00e4ggande egenskaperna hos s\u00e5dana fonder. Beredningarna finns i form av pastiller, pulver och kapslar.<\/p>\n<p>Kosttillskott av h\u00f6g kvalitet m\u00e5ste \u00e5tf\u00f6ljas av intyg. Det \u00e4r v\u00e4rt att g\u00f6ra ett val till f\u00f6rlitliga tillverkare som garanterar s\u00e4kerheten f\u00f6r sina produkter.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/fab076f12219293b07cb6fb043a91b93-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/fab076f12219293b07cb6fb043a91b93-1.png\" alt=\"Vad \u00e4r kosttillskott (kosttillskott), deras f\u00f6rdelar och skador f\u00f6r m\u00e4nniskor! BAA - vad \u00e4r det? \u00c4r kosttillskott skadliga eller inte?\" ><\/a><\/p>\n<p>Vad \u00e4r kosttillskott<\/p>\n<p>F\u00f6rdelarna med l\u00e4kemedel f\u00f6r m\u00e4nniskokroppen \u00e4r ov\u00e4rderliga:<\/p>\n<ul>\n<li>de inneh\u00e5ller endast naturliga ingredienser av vegetabiliskt ursprung;<\/li>\n<li>fondernas sammans\u00e4ttning inneh\u00e5ller en tillr\u00e4cklig m\u00e4ngd vitaminer som kan kompensera f\u00f6r komponenternas brist;<\/li>\n<li>med hj\u00e4lp av kosttillskott kan du stabilisera processen f\u00f6r metabolism och metabolism.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Om du tar h\u00e4nsyn till alla f\u00f6rdelar och nackdelar kan du fatta r\u00e4tt beslut. Var noga med att kontakta din l\u00e4kare f\u00f6r att f\u00f6rhindra risken f\u00f6r biverkningar.<\/p>\n<p>Men biologiskt aktiva livsmedelstillsatser kan skada en person. Deras fara ligger i f\u00f6ljande punkter:<\/p>\n<ul>\n<li>det finns en stor risk att f\u00f6rv\u00e4rva en falsk som inte ger den \u00f6nskade effekten;<\/li>\n<li>psykologiskt beroende kan uppst\u00e5 fr\u00e5n produkten, som \u00e4r sv\u00e5r att hantera;<\/li>\n<li>beredningens sammans\u00e4ttning kan inneh\u00e5lla giftiga och giftiga komponenter som skadar m\u00e4nniskokroppen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nu vet du vad kosttillskott \u00e4r, hur l\u00e4kemedel \u00e4r anv\u00e4ndbara och skadliga f\u00f6r m\u00e4nniskor. Det \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt att k\u00f6pa dem endast fr\u00e5n p\u00e5litliga s\u00e4ljare f\u00f6r att utesluta alla typer av faror och biverkningar.<\/p>\n<p>Alla kosttillskott, vars klassificering och identifiering varierar mycket, \u00e4r indelade i flera huvudtyper:<\/p>\n<ul>\n<li>n\u00e4rings\u00e4mnen &#8211; utformade f\u00f6r att fylla p\u00e5 kroppens leverans av vitaminer, aminosyror, fettsyror och andra komponenter;<\/li>\n<li>parafarmaka &#8211; anv\u00e4nds f\u00f6r att f\u00f6rebygga olika sjukdomar, eftersom de inkluderar v\u00e4xtextrakt, phytoncider, eteriska oljor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Detta \u00e4r en ny form av l\u00e4kande g\u00e5vor fr\u00e5n naturen som anv\u00e4ndes av m\u00e4nniskor f\u00f6r m\u00e5nga \u00e5rtusenden sedan. I modern industri produceras droger i form av kapslar, vilket frig\u00f6r en person fr\u00e5n behovet av att f\u00f6rbereda dem.<\/p>\n<p>Om du ser att produkten tillh\u00f6r den f\u00f6rsta gruppen kan du anv\u00e4nda den som n\u00e4ringstillskott. Den andra typen av l\u00e4kemedel kan inte anv\u00e4ndas utan att r\u00e5dfr\u00e5ga en specialist som f\u00f6rst\u00e5r alla sv\u00e5righeter med l\u00e4kemedel.<\/p>\n<h3>\u00c4r kosttillskott skadliga f\u00f6r h\u00e4lsan?<\/h3>\n<p>Svaret p\u00e5 denna fr\u00e5ga \u00e4r v\u00e4ldigt m\u00e5ngfacetterat. Ett kosttillskott \u00e4r en livsmedelsprodukt som inte alltid inneh\u00e5ller anv\u00e4ndbara komponenter. M\u00e5nga f\u00f6retag f\u00f6rs\u00f6ker spara pengar genom att l\u00e4gga till \u00e4mnen av tvivelaktigt ursprung i sina droger. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r du inte ska k\u00f6pa produkter tillverkade av overifierade f\u00f6retag.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/b88c6240413ddc20784e6daef6fee5df-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/b88c6240413ddc20784e6daef6fee5df-1.png\" alt=\"Vad \u00e4r kosttillskott (kosttillskott), deras f\u00f6rdelar och skador f\u00f6r m\u00e4nniskor! BAA - vad \u00e4r det? \u00c4r kosttillskott skadliga eller inte?\" ><\/a><\/p>\n<p>\u00c4r kosttillskott skadliga f\u00f6r h\u00e4lsan?<\/p>\n<blockquote>\n<p>Yrkespersoner har \u00e4nnu inte genomf\u00f6rt en fullst\u00e4ndig klinisk pr\u00f6vning av drogen. Detta inneb\u00e4r att du kan m\u00f6ta olika biverkningar. Kontroller som skulle bevisa de effektiva effekterna av medlen genomf\u00f6rdes inte. Dessutom har interaktionen mellan l\u00e4kemedel och l\u00e4kemedel inte studerats heller. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r fr\u00e5gan om kosttillskott kan skada h\u00e4lsan \u00e4r fortfarande kontroversiell.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Hotet om \u00f6verdosering av l\u00e4kemedel \u00e4r inte uteslutet. M\u00e5nga frestas av produktens f\u00f6rdelaktiga sammans\u00e4ttning, s\u00e5 de slutar f\u00f6lja dosen. Detta \u00e4r fylld med matf\u00f6rgiftning, allergiska reaktioner och andra negativa aspekter.<\/p>\n<h3>\u00c4r kosttillskott bra f\u00f6r h\u00e4lsan?<\/h3>\n<p>M\u00e5nga vet inte om kosttillskott verkligen hj\u00e4lper till att bli av med underliggande problem. L\u00e4kemedlen har m\u00e5nga anv\u00e4ndbara egenskaper. De har en positiv effekt p\u00e5 m\u00e4nniskors allm\u00e4nna v\u00e4lbefinnande. Med hj\u00e4lp av s\u00e5dana medel kan du kompensera f\u00f6r bristen p\u00e5 v\u00e4rdefulla sp\u00e5r\u00e4mnen i kroppen.<\/p>\n<p>Regelbundet intag av l\u00e4kemedel g\u00f6r det m\u00f6jligt att stabilisera processen f\u00f6r metabolism och metabolism. Tack vare detta blir matsm\u00e4ltningen oproblematisk. Du kan gl\u00f6mma tyngden i buken och obehag.<\/p>\n<h2>Klassificering av kosttillskott<\/h2>\n<p>F\u00f6r n\u00e4rvarande finns det ingen strikt uppdelning i grupper. Det finns ett villkor:<\/p>\n<ol>\n<li>\u00d6rt. De mest popul\u00e4ra, sedan antiken har de tillgripit \u00f6rtl\u00e4kning<\/li>\n<li>Animaliskt ursprung. I v\u00e5rt land \u00e4r detta inte en mycket popul\u00e4r art. Den mest k\u00e4nda \u00e4r gr\u00e4vlingfett.<\/li>\n<li>Vitaminer. De tj\u00e4nar till att \u00e5terst\u00e4lla vitaminbalansen i m\u00e4nniskokroppen. Utbredd popularitet sedan mitten av 1900-talet. Motst\u00e5ndarna tror att sp\u00e5r\u00e4mnena som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndiga f\u00f6r kroppen \u00e4r tillr\u00e4ckliga i den konsumerade maten.<\/li>\n<li>Mineralkomplex. Funktionen liknar vitaminer. Nackdelen med h\u00f6gkvalitativa produkter \u00e4r det h\u00f6ga priset.<\/li>\n<li>Fysiologiskt aktiva \u00e4mnen. Ett nytt koncept. De \u00e4r baserade p\u00e5 molekyler som deltar i m\u00e4nniskokroppens metaboliska funktioner.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>I vilka fall rekommenderas att anv\u00e4nda kosttillskott<\/h2>\n<p>Tyv\u00e4rr \u00e4r den moderna v\u00e4rlden en d\u00e5lig ekologi, \u00f6verdriven anv\u00e4ndning av kemikalier i djurh\u00e5llning och jordbruk, livsmedelsprodukter av l\u00e5g kvalitet som inte \u00e4r fyllda med vitaminer utan med konstgjorda tillsatser. Allt detta p\u00e5verkar v\u00e5r h\u00e4lsa negativt och leder till sorgliga konsekvenser.<\/p>\n<p>M\u00e4nniskokroppen saknar mycket vitaminer, mineraler, fibrer. Det har bevisats att j\u00e4rnhalten i \u00e4pplen under de senaste decennierna har minskat med 90%, kalcium i k\u00e5l &#8211; med 80%. Det moderna samh\u00e4llet har br\u00e5ttom och m\u00e5ltiderna f\u00f6rvandlas till snacks, skr\u00e4pmat, som bara inneh\u00e5ller v\u00e4rdel\u00f6sa kalorier.<\/p>\n<p>Kroppen beh\u00f6ver fylla p\u00e5 reserver av vitaminer, mineraler, sp\u00e5r\u00e4mnen f\u00f6r att fungera p\u00e5 r\u00e4tt niv\u00e5. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r syftet med kosttillskott att uppr\u00e4tth\u00e5lla och \u00e5terst\u00e4lla h\u00e4lsan, att skydda mot olika sjukdomar.<\/p>\n<p>Enligt statistiken tar 90% av den japanska befolkningen, 80% av USA: s inv\u00e5nare st\u00e4ndigt bioaktiva tillskott. Det \u00e4r viktigt att notera att de \u00e4r hundra\u00e5ringar.<\/p>\n<p>F\u00f6r att hitta till\u00e4gget som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r en viss person, kontakta en l\u00e4kare. Han kommer att ordinera tester och ta reda p\u00e5 vilka delar av kroppen som beh\u00f6ver fyllas p\u00e5.<\/p>\n<h2>F\u00f6rdelar och skador p\u00e5 kroppen<\/h2>\n<p>&#8221;Varf\u00f6r \u00e4r kosttillskott farliga?&#8221; &#8211; denna fr\u00e5ga intresserar, om inte alla, s\u00e5 m\u00e5nga. Baserat p\u00e5 j\u00e4mf\u00f6relsetabellen ser vi att kosttillskott ger ov\u00e4rderliga h\u00e4lsof\u00f6rdelar:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00d6kad immunitet<\/li>\n<li>Acceleration av \u00e4mnesoms\u00e4ttningen. Denna punkt \u00e4r viktig f\u00f6r m\u00e4nniskor som vill g\u00e5 ner i vikt;<\/li>\n<li>Avl\u00e4gsnande av toxiner fr\u00e5n kroppen;<\/li>\n<li>P\u00e5fyllning med viktiga n\u00e4rings\u00e4mnen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u00e5t oss se om kosttillskott \u00e4r skadliga?<\/p>\n<p>Den st\u00f6rsta faran ligger i v\u00e4ntan p\u00e5 dem som snubblat p\u00e5 bedragare och k\u00f6pt en ocertifierad produkt. S\u00e5dana l\u00e4kemedel kan inneh\u00e5lla of\u00f6rutsedda kemiska och till och med narkotiska \u00e4mnen. Instruktioner bifogas som regel inte till dem, utg\u00e5ngsdatumet anges inte p\u00e5 rutan. Idag finns det ocks\u00e5 ett stort antal kosttillskott som bara har en placeboeffekt. Skadorna p\u00e5 kosttillskott \u00e4r minimala, men tyv\u00e4rr finns det heller ingen nytta av dem.<\/p>\n<h2>F\u00f6rb\u00e4ttring och &#8221;reng\u00f6ring&#8221; av kroppen<\/h2>\n<p>Verkan av biologiska tillsatser syftar till att st\u00e4rka kroppen som helhet och att uppr\u00e4tth\u00e5lla funktionerna hos enskilda organ och system:<\/p>\n<ol>\n<li>F\u00f6rberedelser f\u00f6r leder och brosk anv\u00e4nds i de tidiga stadierna av artros etc.<\/li>\n<li>Kosttillskott f\u00f6r hj\u00e4rtat och blodk\u00e4rlen. De f\u00f6rhindrar blodproppar och andra sjukdomar. De inkluderar hj\u00e4rtinfarkt, stroke.<\/li>\n<li>Kosttillskott f\u00f6r levern. Inneh\u00e5ller vitaminer och antioxidanter, liponsyra.<\/li>\n<li>Kolesterols\u00e4nkande l\u00e4kemedel extraheras extrakt fr\u00e5n v\u00e4xter och djurorgan.<\/li>\n<li>F\u00f6r syn. Kompositionen inneh\u00e5ller ett extrakt av bl\u00e5b\u00e4r, mor\u00f6tter och andra livsmedel som \u00e4r rika p\u00e5 vitamin A, B, C. St\u00e4rka blodk\u00e4rlen, n\u00e4thinnan.<\/li>\n<li>F\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra blodcirkulationen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>I en separat grupp kommer vi att v\u00e4lja ut kosttillskott som hj\u00e4lper till att reng\u00f6ra kroppen. De \u00e4r indelade i underarter beroende p\u00e5 deras funktioner:<\/p>\n<ol>\n<li>Sorption av toxiner och slagg.<\/li>\n<li>Skydd mot svampar, parasiter.<\/li>\n<li>St\u00e4rker immunf\u00f6rsvaret.<\/li>\n<\/ol>\n<p>K\u00e4llor som anv\u00e4nds och anv\u00e4ndbara l\u00e4nkar om \u00e4mnet: <a href=\"https:\/\/fb.ru\/article\/463828\/chem-vitaminyi-otlichayutsya-ot-badov-chto-luchshe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/FB.ru\/article\/463828\/chem-vitaminyi-otlichayutsya-ot-badov-chto-luchshe<\/a> <a href=\"https:\/\/vitaminyinfo.ru\/vitaminy-i-mineraly\/chem-otlichayutsya-bady-ot-vitaminov\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/VitaminyInfo.ru\/vitaminy-i-mineraly\/chem- otlichayutsya -bady-ot-vitaminov<\/a> <a href=\"https:\/\/kupimzdes.ru\/novosti\/o-krasote-i-zdorove\/luchshie-bady.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/kupimzdes.ru\/novosti\/o-krasote-i-zdorove\/luchshie-bady.html<\/a> <a href=\"https:\/\/prekrasny-mir.ru\/bady\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/prekrasny-mir.ru\/bady\/<\/a> <a href=\"http:\/\/imvit.ru\/aptechnye-lekarstva\/chto-takoe-bady-chem-polezny-i-vredny\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">http:\/\/imvit.ru\/ aptechnye -lekarstva \/ chto-takoe-bady-chem-polezny-i-vredny \/<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Inspelningsk\u00e4lla:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I den h\u00e4r artikeln pratar jag om kosttillskott &#8211; vad de \u00e4r, vad de \u00e4r, hur man v\u00e4ljer dem korrekt. Jag ber\u00e4ttar om f\u00f6rdelarna och farorna med kosttillskott.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":367686,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[181],"tags":[],"class_list":["post-317387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-halsa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=317387"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317387\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/367686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=317387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=317387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=317387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}