{"id":317285,"date":"2021-05-12T21:53:00","date_gmt":"2021-05-12T18:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=317285"},"modified":"2021-04-30T18:42:44","modified_gmt":"2021-04-30T15:42:44","slug":"vad-aer-asmr-och-varfoer-aer-det-saa-populaert-paa-internet-vad-aer-asmr-och-varfoer-gillar-maanga-det-saa-mycket","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/vad-aer-asmr-och-varfoer-aer-det-saa-populaert-paa-internet-vad-aer-asmr-och-varfoer-gillar-maanga-det-saa-mycket\/","title":{"rendered":"Vad \u00e4r ASMR och varf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 popul\u00e4rt p\u00e5 internet. Vad \u00e4r ASMR och varf\u00f6r gillar m\u00e5nga det s\u00e5 mycket?"},"content":{"rendered":"<h2>Vad det \u00e4r<\/h2>\n<p><strong>ASMR<\/strong> (autonomt sensoriskt meridianrespons) \u00e4r en neologism som definierar och beskriver k\u00e4nslorna av \u00e5tdragning och behaglig stickning i h\u00e5rbotten, rygg och extremiteter orsakade av ljud, visuella, kognitiva och andra stimuli.<\/p>\n<p>Detta \u00e4r vad Wikipedia s\u00e4ger, och detta upprepas av alla Varf\u00f6r jag viskar in i mikrofonens videof\u00f6rklaringar fr\u00e5n ASMR-experterna p\u00e5 YouTube. De s\u00e4ger ocks\u00e5 att det finns m\u00e5nga utl\u00f6sare som inducerar ASMR-svar (viskning och l\u00e5gt tal, kn\u00e4ppning och fingering av f\u00f6rem\u00e5l, v\u00e5ta munljud och andning, personlig uppm\u00e4rksamhet och s\u00e5 vidare), och att m\u00e5nga vuxna har upplevt ASMR som barn.<\/p>\n<p>Det finns ingen vetenskaplig bekr\u00e4ftelse av ASMR-fenomenet \u00e4nnu, och jag skulle skriva av ASMR som ett annat antivetenskapligt skr\u00e4p, om inte en sak: jag f\u00f6rstod genast vilken typ av k\u00e4nsla vi pratade om. Jag upplevde det n\u00e4r jag tittade p\u00e5 den videon, och ja, jag upplevde det som barn under de banala spelen f\u00f6r tjejer som dotter-mor. Den avslappnande h\u00e5rbotten \u00e5tstramning \u00e4r det.<\/p>\n<h2>Vad \u00e4ts det med<\/h2>\n<p>ASMR har en enorm YouTube-community. Inte s\u00e5 stor som en spelare eller sk\u00f6nhetsvlogger, men de b\u00e4sta kanalerna har mellan 200 000 och 500 000 prenumeranter, och de b\u00e4sta videorna har miljontals visningar.<\/p>\n<p>Du fr\u00e5gar: vad hittar alla dessa m\u00e4nniskor i detta?<\/p>\n<ul>\n<li>ASMR hj\u00e4lper dig att slappna av och somna. Videorna \u00e4r mycket popul\u00e4ra bland dem som har kroniska s\u00f6mnproblem, inte kan sl\u00e4ppa dagstress och byta till vila. De tittar ofta p\u00e5 videor direkt i s\u00e4ngen. M\u00e5nga skriver att de vaknar med h\u00f6rlurar i \u00f6ronen och m\u00e4rker bokstavligen inte hur de somnade.<\/li>\n<li>ASMR \u00e4r kul. Vissa m\u00e4nniskor k\u00e4nner bara stickningar &#8211; de mycket stickande k\u00e4nslorna p\u00e5 huden som utl\u00f6ser ASMR-videor. Det \u00e4r som att ta en l\u00e4tt gratis massage eller meditera. Och ja, det finns ocks\u00e5 ASMR-erotik.<\/li>\n<li>ASMR \u00e4r en placebo f\u00f6r ensamhet. Videor hj\u00e4lper m\u00e4nniskor som har kommunikationssv\u00e5righeter att f\u00e5 ett surrogat f\u00f6r kommunikation, och m\u00e4nniskor som k\u00e4nner att de inte beh\u00f6vs av n\u00e5gon &#8211; ett surrogat f\u00f6r uppm\u00e4rksamhet. Det mesta ASMR-videoformatet skapar en k\u00e4nsla av att personen &#8221;p\u00e5 TV&#8221; pratar med dig, hj\u00e4lper dig, tar hand om dig. M\u00e5nga m\u00e4nniskor gillar detta, och det handlar inte bara om kronisk social \u00e5ngest. Pl\u00f6tsligt har du en d\u00e5lig dag, du \u00e4r ledsen eller ensam, och att ringa n\u00e5gon mitt p\u00e5 natten ligger p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt inte i dina h\u00e4nder. Det \u00e4r d\u00e5 ASMR-video kan vara till nytta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vad finns p\u00e5 menyn<\/h2>\n<p>Alla ASMR-videor kan grovt delas in i tv\u00e5 breda kategorier: utl\u00f6sarvideor och rollspel.<\/p>\n<p><strong>Trigger-videor<\/strong> \u00e4r videor fyllda med rena triggers. Till exempel en video d\u00e4r presentat\u00f6ren eller presentat\u00f6ren viskar n\u00e5got inartikulerat i mikrofonen i 20 minuter, eller fingrar med korn med fingrarna, eller k\u00f6r naglarna l\u00e4ngs sammet, eller utf\u00f6r n\u00e5gon av hundratals manipulationer som orsakar ett ASMR-svar. M\u00e5nga popul\u00e4ra ASMR-bloggare har en Find Your Trigger-video d\u00e4r de blandar ihop de vanligaste triggarna s\u00e5 att tittaren kan hitta r\u00e4tt.<\/p>\n<p><strong>Rollspelande videor<\/strong> liknar det jag visade ovan. Det finns triggers h\u00e4r ocks\u00e5, men de \u00e4r en del av historien. Favorit\u00e4mnen: ett bes\u00f6k p\u00e5 en sk\u00f6nhetssalong (f\u00f6r en frisyr, en kosmetolog), ett bes\u00f6k i en butik, ett bes\u00f6k hos en l\u00e4kare. Du f\u00e5r n\u00e4stan alltid n\u00e5gon form av tj\u00e4nst, de tar hand om dig, omger dig med uppm\u00e4rksamhet.<\/p>\n<p>M\u00e5nga s\u00e5dana videor kommer att verka dumma och l\u00f6jliga, och f\u00f6r att kunna njuta av dem m\u00e5ste du inkludera s\u00e5 kallad tro i de f\u00f6reslagna omst\u00e4ndigheterna (fr\u00e5n den engelska upph\u00e4vandet av misstro, bokstavligen &#8221;skjuta upp misstro&#8221;). N\u00e4r du sitter i en film accepterar du som ett faktum att en forskare kan g\u00f6ra en flygdr\u00e4kt av metallskrot p\u00e5 en vecka. N\u00e4r du tror p\u00e5 vad som h\u00e4nder, \u00e4ven om det \u00e4r ologiskt, f\u00f6r att f\u00e5 det surr du kom f\u00f6r.<\/p>\n<p>Inte alla rollspel \u00e4r skapade lika. Vissa f\u00f6rfattare erbjuder ber\u00e4ttelser och omst\u00e4ndigheter som helt enkelt \u00e4r l\u00f6jliga, som en video om att g\u00f6ra en ins\u00e4ttning i en bank till 40% per \u00e5r (jag skojar inte). Vissa visar ett bes\u00f6k i en sk\u00f6nhetssalong, \u00e4ven om det \u00e4r uppenbart att detta h\u00e4nder i deras m\u00f6rka, or\u00f6rda sovrum. I allm\u00e4nhet \u00e4r njutningen av rollspel video ett tv\u00e5v\u00e4gsjobb. Betraktarens uppgift \u00e4r att tro, f\u00f6rfattarens uppgift \u00e4r att f\u00e5 den att tro. Personligen har jag mina favoritrollspelvideor och triggers fungerar b\u00e4ttre i dem \u00e4n i sin rena form.<\/p>\n<h2>Life Hacks och tips f\u00f6r b\u00e4ttre ASMR<\/h2>\n<ol>\n<li>H\u00f6rlurar. Kunniga ASMR-proffs anv\u00e4nder binaurala mikrofoner. Detta m\u00e4rks s\u00e4rskilt i rollspel, n\u00e4r &#8221;fris\u00f6ren&#8221; g\u00e5r runt dig (naturligtvis runt mikrofonen, naturligtvis) och talar &#8211; det verkar som om r\u00f6sten verkligen sv\u00e4var runt ditt huvud, vilket i sig fungerar som en utl\u00f6sare. D\u00e4rf\u00f6r &#8211; bara h\u00f6rlurar. Med kolumner \u00e4r effekten inte alls densamma.<\/li>\n<li>Om ditt m\u00e5l \u00e4r att somna kan det vara till nackdel f\u00f6r att titta p\u00e5 en ASMR-video: sk\u00e4rmens ljus upphetsar nervsystemet och avbryter produktionen av melatonin. Alternativet \u00e4r att offra videosekvens, extrahera ljudet fr\u00e5n dina favorit ASMR videor (<a href=\"http:\/\/www.clipconverter.cc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">h\u00e4r<\/a>, till exempel) och lyssna p\u00e5 dem innan s\u00e4ngen.<\/li>\n<li>M\u00e5nga m\u00e4nniskor upplever inte den karakteristiska stickningen n\u00e4r de tittar p\u00e5 ASMR-videor, men de tittar fortfarande p\u00e5 dem f\u00f6r den lugnande effekten. Du kanske \u00e4r en av dem.<\/li>\n<li>Det mesta av ASMR-kvalitetsinneh\u00e5llet \u00e4r p\u00e5 engelska, men l\u00e5t det inte f\u00f6rvirra dig, \u00e4ven om du inte kan spr\u00e5ket. F\u00f6r det f\u00f6rsta spelar det ingen roll i en utl\u00f6sarvideo, de talar inte d\u00e4r. Och handlingen med rollspel \u00e4r s\u00e5 enkel att ljud och bilder ensam kan vara tillr\u00e4ckligt f\u00f6r dig. Dessutom s\u00e4ger m\u00e5nga ASMR-\u00e4lskare att det \u00e4r \u00e4nnu l\u00e4ttare f\u00f6r dem att f\u00e5 den \u00f6nskade effekten n\u00e4r de inte helt f\u00f6rst\u00e5r talarens tal eller om det \u00e4r tal med en m\u00e4rkbar accent (se Maria Gentle). hennes accent).<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Vad \u00e4r ASMR-video?<\/h2>\n<p>Den enorma m\u00e4ngden ASMR-inneh\u00e5ll p\u00e5 sociala n\u00e4tverk har skapat intresse f\u00f6r detta fenomen. Videoklippen \u00e4r utformade f\u00f6r en bred publik, de anv\u00e4nder en m\u00e4ngd audiovisuella stimuli &#8211; var och en har n\u00e5got annorlunda, och det som f\u00e5r en person att bli lycklig kan l\u00e4mna en annan likgiltig.<\/p>\n<p>Den vanligaste reaktionen \u00e4r en viskning. Vissa reagerar p\u00e5 knaprande eller raslande, mjuka l\u00e5ngsamma r\u00f6relser eller rollspel d\u00e4r videof\u00f6rfattaren till exempel visar att han ger tittaren en huvudmassage.<\/p>\n<p>Craig Richard, professor vid Institutionen f\u00f6r biofarmaka vid Shenandoah University, USA, skrev boken Tingling Sensations in the Head, som har blivit en slags guide till ASMR.<\/p>\n<p>Professorn p\u00e5minner om att han sj\u00e4lv f\u00f6rst upplevde dessa f\u00f6rnimmelser i barndomen och s\u00e5g TV-showen &#8221;The Joy of Painting&#8221; med Bob Ross. &#8221;N\u00e4r jag lyssnade p\u00e5 presentat\u00f6ren verkade min hj\u00e4rna vara grumlig &#8211; det var en mycket trevlig k\u00e4nsla av avkoppling,&#8221; minns Richard. M\u00e5nga finsmakare av ASMR s\u00e4ger att Ross mjuka r\u00f6st och ljudet av konstn\u00e4rens pensel som r\u00f6r sig \u00f6ver duken gav dem liknande k\u00e4nslor.<\/p>\n<p>Nitin Akhuja, en gastroenterolog och bitr\u00e4dande professor i klinisk medicin vid University of Pennsylvania, utforskar en ny undergenre av ASMR &#8211; videor som spelar l\u00e4kare med tittare. De skildrar en m\u00e4ngd olika unders\u00f6kningar &#8211; fr\u00e5n \u00f6gonunders\u00f6kningar av en \u00f6gonl\u00e4kare till okonventionella behandlingar som Reiki. &#8221;En rimlig fr\u00e5ga uppst\u00e5r &#8211; kan imitation av v\u00e5rd eller medicinsk hj\u00e4lp ge verkliga h\u00e4lsof\u00f6rdelar?&#8221; Fr\u00e5gar Akhuja.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/0iFj0Ius7vo\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>ASMR: sanning eller fiktion?<\/h2>\n<p>Det \u00e4r fortfarande ok\u00e4nt hur stor andel av befolkningen som \u00e4r mottaglig f\u00f6r ASMR, eftersom stora studier av detta fenomen \u00e4nnu inte har genomf\u00f6rts. Forskare misslyckades ocks\u00e5 med att skapa ett &#8221;portr\u00e4tt&#8221; av den genomsnittliga finsmakaren av ASMR. &#8221;Studien av det som ett fenomen \u00e4r fortfarande i sin linda: endast tio studier har publicerats&#8221;, f\u00f6rklarar Craig Richard.<\/p>\n<p>Den f\u00f6rsta professionella studien av effekterna av ASMR p\u00e5 psyke och hum\u00f6r publicerades 2018. Forskare fann att tittande p\u00e5 s\u00e5dana videor orsakade en trevlig k\u00e4nsla f\u00f6r f\u00f6rs\u00f6kspersonerna, men bara f\u00f6r dem som sj\u00e4lva f\u00f6rklarade sin mottaglighet f\u00f6r s\u00e5dana stimuli. I den h\u00e4r gruppen minskade hj\u00e4rtfrekvensen genom att titta p\u00e5 motsvarande videor med i genomsnitt tre slag per minut, i kontrollgruppen hittades inte denna effekt.<\/p>\n<p>Craig Richard och hans kollegor genomf\u00f6rde ytterligare ett experiment: de skannade hj\u00e4rnan hos \u00e4mnen medan de tittade p\u00e5 en video. Det visade sig att n\u00e4r en stickande k\u00e4nsla upptr\u00e4der i huvudet aktiveras samma delar av hj\u00e4rnan som &#8221;sl\u00e5s p\u00e5&#8221; n\u00e4r vi v\u00e5rdas eller n\u00e4r vi kommunicerar med en \u00e4lskad.<\/p>\n<h2>Vad orsakar ASMR-sensationer?<\/h2>\n<p>Varf\u00f6r uppst\u00e5r dessa ovanliga och trevliga f\u00f6rnimmelser, och varf\u00f6r \u00e4r bara n\u00e5gra av oss mottagliga f\u00f6r dem? Kanske producerar hj\u00e4rnan &#8221;gl\u00e4djehormoner&#8221;? Eller ing\u00e5r n\u00e5gra antika reaktioner av n\u00f6je, &#8221;sydd&#8221; i v\u00e5rt nervsystem?<\/p>\n<p>&#8221;Forskning har \u00e4nnu inte gett n\u00e5gon fysiologisk f\u00f6rklaring till ASMR. Men m\u00e5nga m\u00e4nniskor upplever trevliga k\u00e4nslor &#8211; det betyder att det finns n\u00e5got i det. I v\u00e4rsta fall \u00e4r det bara en placeboeffekt. Varf\u00f6r inte f\u00f6rs\u00f6ka titta p\u00e5 n\u00e5gra videor och se hur du kommer att reagera? &#8221; &#8211; Nitin Akhuja erbjuder.<\/p>\n<h2>Vad vetenskapen s\u00e4ger<\/h2>\n<p>Det finns inget vetenskapligt samf\u00f6rst\u00e5nd om ASMR. Forskare vet fortfarande inte exakt vad som utl\u00f6ser detta svar p\u00e5 stimuli, och varf\u00f6r vissa m\u00e4nniskor k\u00e4nner det och andra inte. Man tror att uppfattningen om detta fenomen bland specialister liknar inst\u00e4llningen till migr\u00e4n. I b\u00e5da fallen erk\u00e4nns fenomenet inte f\u00f6r att de orsakssamband som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndiga f\u00f6r att bevisa det har hittats, utan f\u00f6r att ett stort antal m\u00e4nniskor sj\u00e4lvst\u00e4ndigt beskrev det i detalj. Men j\u00e4mf\u00f6rande studier av hj\u00e4rnan hos m\u00e4nniskor med olika svar p\u00e5 ASMR-stimuli p\u00e5g\u00e5r redan i hopp om att avsl\u00f6ja hemligheten med detta fenomen.<br \/>\nHittills kan vi bara prata om n\u00e5gra av de fakta som vetenskapssamh\u00e4llet redan har l\u00e4rt sig om detta fenomen. M\u00e5nga m\u00e4nniskor j\u00e4mf\u00f6r processen att titta p\u00e5 ASMR-videor med djursk\u00f6tsel. Individer av vissa arter hj\u00e4lper varandra med hygien inte f\u00f6r att bli renare utan f\u00f6r att utveckla f\u00f6rtroendef\u00f6rh\u00e5llanden. I detta sammanhang hj\u00e4lper h\u00e5rutj\u00e4mningen till att skapa en k\u00e4nsla av en s\u00e4ker milj\u00f6 och f\u00f6rknippas d\u00e4refter med en k\u00e4nsla av lugn hos djur. fMRI-analys av hj\u00e4rnan hos personer som upplever ASMR-effekten har visat att under reaktionszonerna aktiveras som kan vara associerade med grooming och liknande beteenden.<br \/>\nLikheterna mellan ASMR och synestesi och frisson, den trevliga rysningen orsakad av audiovisuella stimuli, m\u00e4rks ocks\u00e5. ASMR liknar en typ av synestesi som g\u00f6r att \u00e4mnen kan registrera k\u00e4nsliga k\u00e4nslor n\u00e4r de lyssnar p\u00e5 vissa ljud. Frisson upplevs oftast n\u00e4r han lyssnar p\u00e5 musik. Ibland \u00e4r n\u00f6jet att lyssna p\u00e5 musik s\u00e5 stort att h\u00e5ren p\u00e5 armarna &#8221;st\u00e5r p\u00e5&#8221; och skakningar g\u00e5r genom kroppen. Det \u00e4r ocks\u00e5 j\u00e4mf\u00f6rbart med de k\u00e4nslor som beskrivs av ASMR-k\u00e4nsliga m\u00e4nniskor.<\/p>\n<p>Foto av Tim Foster \/ Unsplash<br \/>\nExperter s\u00e4ger att huvudkomponenten i ASMR \u00e4r bildandet av en intim ljudmilj\u00f6. Forskning visar till och med att ASMR-inneh\u00e5ll hj\u00e4lper patienter som lider av depression och kronisk sm\u00e4rta. Det saktar ner hj\u00e4rtslag och m\u00e4nniskor k\u00e4nner sig avslappnade.<\/p>\n<h2>Varf\u00f6r \u00e4r ASMR-videor s\u00e5 popul\u00e4ra?<\/h2>\n<p>Den moderna m\u00e4nniskan \u00e4r en extremt nerv\u00f6s och sp\u00e4nd varelse. Detta g\u00e4ller s\u00e4rskilt f\u00f6r m\u00e4n som bor i stora st\u00e4der (f\u00f6rresten, detta \u00e4r anledningen till att den \u00f6verv\u00e4ldigande majoriteten av ASMR-arbetare \u00e4r unga flickor). I den dagliga kretsloppet med st\u00e4ndigt ackumulerande stress \u00e4r det sv\u00e5rt att bara koppla av f\u00f6r att f\u00e5 ny styrka. Detta leder till missbruk av alkohol, droger, s\u00f6mnst\u00f6rningar, konstant irritabilitet, f\u00f6rv\u00e4rras i mars och november, of\u00f6rm\u00e5ga att kontrollera k\u00e4nslor och andra obehagliga konsekvenser.<\/p>\n<p>Videor i detta format \u00e4r det snabbaste och billigaste s\u00e4ttet att koppla av utan att bes\u00f6ka kiropraktorer eller psykologer. Bortsett fr\u00e5n de kroniska f\u00f6r\u00e4ndringarna i psyken \u00e4r allt som de flesta \u00f6verlevande beh\u00f6ver bara koppla av och njuta av de behagliga k\u00e4nslorna.<\/p>\n<p>Med tanke p\u00e5 populariteten hos s\u00e5dana bloggare \u00e4r problemet akut. Naturligtvis kommer de inte att l\u00f6sa allvarliga psykologiska problem, men de kan hj\u00e4lpa m\u00e5nga i n\u00f6d. Detta \u00e4r mycket mer anv\u00e4ndbart \u00e4n till exempel en e-sportsman som visar otroliga f\u00e4rdigheter i n\u00e5gon form av online shooter.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297142-607d6c00e2f15.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297142-607d6c00e2f15.jpg\" alt=\"Vad \u00e4r ASMR och varf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 popul\u00e4rt p\u00e5 internet. Vad \u00e4r ASMR och varf\u00f6r gillar m\u00e5nga det s\u00e5 mycket?\" ><\/a><\/p>\n<h2>Publik p\u00e5 ASMR-kanaler<\/h2>\n<p>B\u00e5de m\u00e4n och kvinnor tittar p\u00e5 ASMR-videor. Som statistiken visar \u00e4r den fr\u00e4msta m\u00e5lgruppen personer under tjugofem \u00e5rs \u00e5lder. Det \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt att fokusera p\u00e5 deras behov n\u00e4r man utvecklar en inneh\u00e5llsplan.<\/p>\n<p>S\u00e5 om du satsar p\u00e5 unga m\u00e4n \u00e4r det vettigt att spela in videor om datorutrustning och prylar. Detta kan vara en banal uppackning av ett k\u00f6p eller en fullfj\u00e4drad videorecension. Efter att ha uppn\u00e5tt ett stort antal visningar kan du tj\u00e4na pengar p\u00e5 YouTubes affiliate-program och onlinebutiker. Det kommer ocks\u00e5 att vara m\u00f6jligt att s\u00f6ka efter direkta annons\u00f6rer och erbjuda dem fotografering av ASMR-recensioner av nya produkter i sortimentet.<\/p>\n<p>Du kan ocks\u00e5 str\u00f6mma i ASMR-format.<\/p>\n<p>Vad gillar m\u00e4n mer? Knacka (det h\u00e4r \u00e4r n\u00e4r videof\u00f6rfattaren knackar fingrarna p\u00e5 vilken yta som helst) p\u00e5 huden. Det \u00e4r vettigt att spela in en video om l\u00e4dervaror (v\u00e4skor, telefonv\u00e4skor, handgjorda skor), samtidigt som man annonserar f\u00f6r tillverkaren. M\u00e4n gillar ocks\u00e5 rollspel om massagesalonger, fashionabla frisyrer, rakning av sk\u00e4gg.<\/p>\n<p>Flickor \u00e4r n\u00f6jda med allt som \u00e4r f\u00f6rknippat med sk\u00f6nhet: smink, manikyr, pedikyr, g\u00e5 till fris\u00f6ren, packa upp parfyml\u00e5dor, recensioner av best\u00e4llningar fr\u00e5n kosmetikaff\u00e4rer. Du kan skjuta b\u00e5de rollspel och visuella utl\u00f6sare. \u00c4ven h\u00e4r finns det stora m\u00f6jligheter att tj\u00e4na pengar p\u00e5 kanalen: fr\u00e5n affiliate-program till direktannonsering av produkter. F\u00f6rresten, oavsett hur p\u00e5tr\u00e4ngande hon \u00e4r, mjukar ASMR-effekten hennes n\u00e4rvaro ut. D\u00e4rf\u00f6r kommer allt du ber\u00e4ttar i videon inte att uppfattas som negativt som till exempel reklam p\u00e5 TV.<\/p>\n<p>Naturligtvis b\u00f6r du inte begr\u00e4nsa dig till ovanst\u00e5ende. Kanske \u00e4r det du som kommer att kunna komma p\u00e5 n\u00e5got nytt, n\u00e5got som kommer att koppla ihop varje abonnent p\u00e5 din kanal. F\u00f6rs\u00f6k dig d\u00e4rf\u00f6r i olika riktningar, anslut dina v\u00e4nner till filmen och analysera publikens svar.<\/p>\n<h2>ASMR video skapande<\/h2>\n<p>De flesta ASMR-videor \u00e4r mindre \u00e4n trettio minuter l\u00e5nga. Men om du tror att det h\u00e4r \u00e4r hur mycket tid du kommer att spendera p\u00e5 att skapa ett m\u00e4sterverk, tar du djupt fel.<\/p>\n<p>I genomsnitt tar det minst tre dagar att spela in en video. F\u00f6rfattaren till ASMR spelar in cirka tolv timmars video f\u00f6r varje ny video. Detta l\u00e4mnar trettio till sextio minuter i slutet. Allt annat klipps ut p\u00e5 grund av f\u00f6rekomst av fr\u00e4mmande ljud, brutet tal, d\u00e5lig inspelningskvalitet p\u00e5 grund av felaktigt valda effekter p\u00e5 mikrofonen.<\/p>\n<p>F\u00f6r att videon ska bli intressant m\u00e5ste du skriva ett manus. Detta tar ocks\u00e5 mycket tid och anstr\u00e4ngning. Om du ber\u00e4ttar vad du t\u00e4nker p\u00e5 \u00e4r videon d\u00f6md att misslyckas. S\u00e5 ta dig tid att skriva ett tal, l\u00e4ra dig det och \u00f6va utan kamera.<\/p>\n<p>Om vi \u200b\u200btalar om visuella utl\u00f6sare och rollspel b\u00f6r du t\u00e4nka \u00f6ver din kostym, tillbeh\u00f6r, smink (f\u00f6r tjejer), bakgrund, ber\u00e4kna avst\u00e5ndet fr\u00e5n mikrofonen till ljudk\u00e4llan korrekt (f\u00f6r detta m\u00e5ste du prova dussintals av placeringsalternativ).<\/p>\n<p>Det fungerar inte att spela in en ASMR-video med en vanlig mikrofon, som \u00e4r l\u00e4mplig f\u00f6r de flesta standardvideor. Endast en \u00f6verk\u00e4nslig teknik som kostar mycket kan g\u00f6ra. F\u00f6rresten m\u00e5ste du arbeta med inspelningarna p\u00e5 natten eftersom det under dagen alltid finns fr\u00e4mmande ljud i bakgrunden.<\/p>\n<h2>Vad \u00e4r ASMR-videor?<\/h2>\n<p>Trevlig kommunikation, personliga ber\u00e4ttelser, goda natt\u00f6nskningar &#8211; s\u00e5dana saker f\u00f6r bloggaren n\u00e4rmare publiken och att titta p\u00e5 ASMR-videor f\u00f6r n\u00e5gon f\u00f6rvandlas till en ritual f\u00f6re l\u00e4ggdags. Enligt Maria h\u00e5ller hon kontakten med sina prenumeranter online. Tittarna skickar videor till henne och ber\u00e4ttar historier fr\u00e5n livet.<\/p>\n<p>YouTube-kanalen har ersatt flickans jobb. Att ta en video tar mellan sex och tjugo timmar: du m\u00e5ste testa de ljud som ska anv\u00e4ndas i videon, skriva ett manus. Om presentat\u00f6ren anv\u00e4nde en smartphone f\u00f6r att spela in ljud i de f\u00f6rsta videoklippen, fylldes samlingen av hennes instrument med professionella kameramodeller.<\/p>\n<blockquote>\n<p>F\u00f6r att spela in video anv\u00e4nder ASMR-bloggare mikrofoner med surroundljud f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra illusionen av n\u00e4rvaro.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>I USA har ASMR blivit en del av popul\u00e4rkulturen, och m\u00e5ngfalden av inneh\u00e5ll har lett till framv\u00e4xten av nya genrer. Det finns ingen r\u00f6st, matvideor med panerade l\u00f6kringar som smakar eller \u00e4r underh\u00e5llande. I en av dessa viskar en tatuerad transvestit meddelanden fr\u00e5n hatare och fans, knakar chips och sm\u00e4llar p\u00e5 en mikrofon med gyllene grillar &#8211; falska tandplattor som \u00e4r popul\u00e4ra inom hiphopkulturen.<\/p>\n<p>Ett lika nyfiket format \u00e4r ett rollspel. I s\u00e5dana videor spelar bloggare scener fr\u00e5n livet, till exempel ett m\u00f6te med en l\u00e4kare, ett bes\u00f6k hos en makeupartist eller ett f\u00f6rh\u00f6r av en utredare. Presentat\u00f6ren kan be dig att m\u00e4ta temperaturen, f\u00e5 ett stetoskop eller en piska. Allt beror p\u00e5 bloggarens fantasi, endast begr\u00e4nsad av hans moraliska gr\u00e4nser och YouTube-regler.<\/p>\n<h2>Hur f\u00f6rklarar vetenskapen ASMR-fenomenet?<\/h2>\n<p>Officiell vetenskap gentemot ASMR \u00e4r fortfarande skeptisk, men f\u00f6rfattarna till den <a href=\"https:\/\/peerj.com\/articles\/851\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">f\u00f6rsta<\/a> vetenskapliga studien om detta fenomen fann att bland tittarna p\u00e5 ASMR-videor finns det m\u00e5nga m\u00e4nniskor som s\u00e5dant inneh\u00e5ll hj\u00e4lper till att lugna, slappna av eller somna.<\/p>\n<p>Det finns lite forskning inom ASMR-omr\u00e5det \u00e4nnu, men forskare har till exempel redan f\u00f6rs\u00f6kt ta reda p\u00e5 hur hj\u00e4rnan hos en person som upplever ASMR-effekten fungerar. J\u00e4mf\u00f6relse av hj\u00e4rnaktivitet i lugnt tillst\u00e5nd och medan de lyssnade p\u00e5 ljud fann forskarna att i b\u00e5da fallen aktiverades olika delar av hj\u00e4rnan.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/CH_kaFcKDzY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>Forskarna noterar ocks\u00e5 att tittarna inte tittar p\u00e5 ASMR-videor f\u00f6r sexuell upphetsning. Enligt unders\u00f6kningen tror bara fem procent av de tillfr\u00e5gade att de sl\u00e5s p\u00e5 av ASMR-video. Det beror faktiskt p\u00e5 bloggaren och betraktarens individuella motiv. L\u00e5t oss s\u00e4ga att vissa presentat\u00f6rer anv\u00e4nder sitt utseende f\u00f6r att locka publiken, kl\u00e4 provocerande eller efterlikna ljudet av fysisk kontakt.<\/p>\n<p>Det finns en uppfattning att de k\u00e4nslor som kallas ASMR har varit k\u00e4nda f\u00f6r m\u00e4nniskor under l\u00e5ng tid och ligger inom omr\u00e5det f\u00f6r organismens individuella egenskaper. Vetenskapen f\u00f6rklarar \u00e4nnu inte varf\u00f6r monotona ljud orsakar behagliga stickningar hos vissa m\u00e4nniskor och inte p\u00e5verkar andra p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt. ASMR-studier komplicerar ocks\u00e5 obehagliga f\u00f6rh\u00e5llanden: det \u00e4r sv\u00e5rt f\u00f6r en person att koppla av med sensorer anslutna till honom och MR-skannern g\u00f6r ett st\u00f6rande ljud.<\/p>\n<h2>ASMR utl\u00f6ser: viskning, personlig uppm\u00e4rksamhet och kramar p\u00e5 andra sidan sk\u00e4rmen<\/h2>\n<p>Om du aldrig har h\u00f6rt talas om autonomt sensoriskt meridionellt svar betyder det inte att du inte har upplevt det. Kom ih\u00e5g hur en l\u00e4tt bris, en fris\u00f6r ber\u00f6ring av ditt h\u00e5r, en fj\u00e4der som str\u00f6k din hud eller en mild s\u00e5ng framkallade positiva k\u00e4nslor och en behaglig fysisk k\u00e4nsla av &#8221;g\u00e5shud&#8221; p\u00e5 nacke, rygg och lemmar. Detta svar fr\u00e5n kroppen p\u00e5 taktila, visuella eller h\u00f6rsel triggers (korta stimuli) \u00e4r ASMR.<\/p>\n<p>F\u00f6rresten, &#8221;g\u00e5shud&#8221; upptr\u00e4der n\u00e4r &#8221;h\u00e5rstr\u00e5n&#8221; &#8211; vetenskapligt kallas denna reflex piloerection. Det beh\u00f6vs f\u00f6r att h\u00e5lla sig varm eller f\u00f6r att ge silhuetten mer volym, till exempel f\u00f6r att skr\u00e4mma fienden eller locka kvinnan. Men f\u00f6r en person har denna reaktion redan tappat sin mening &#8211; h\u00e5rf\u00e4stet har blivit v\u00e4ldigt s\u00e4llsynt och kort, d\u00e4rf\u00f6r betraktas piloerection som en rudiment\u00e4r reflex, ett eko fr\u00e5n avl\u00e4gsna f\u00f6rf\u00e4der.<\/p>\n<p>\u00c4lskare av det autonoma sensoriska meridionala svaret h\u00e5ller inte med om att f\u00f6r en person \u00e4r k\u00e4nslan av &#8221;g\u00e5shud&#8221; en v\u00e4rdel\u00f6s relik fr\u00e5n det f\u00f6rflutna, eftersom de har funnit anv\u00e4ndning f\u00f6r det &#8230; Som n\u00e4mnts ovan har videor f\u00f6r att stimulera ASMR tagit en viktig plats i avkoppling och antistresskultur som ett antidepressivt medel, ett botemedel mot s\u00f6mnl\u00f6shet, \u00e5ngest, tristess och ensamhet. Videobloggare skapar videor d\u00e4r olika utl\u00f6sare &#8221;kittlas&#8221;:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Auditiv<\/p>\n<ul>\n<li>Viskning, chomping, crunching och andra ljud fr\u00e5n munnen;<\/li>\n<li>Ruslande, knackande, knakande och andra ljud fr\u00e5n h\u00e4nder eller hj\u00e4lpf\u00f6rem\u00e5l.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>Visuell<\/p>\n<ul>\n<li>Smidiga handr\u00f6relser, imiterar ofta kramar och str\u00f6k tittaren p\u00e5 huvudet, ansiktet;<\/li>\n<li>Monoton handling som v\u00e4cker uppm\u00e4rksamhet &#8211; rita, massera, h\u00e4lla sand, krossa plasticine eller anti-stressleksaker, skummande tv\u00e5l etc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>Personlig uppm\u00e4rksamhet<\/p>\n<ul>\n<li>De s\u00e5 kallade &#8221;pratarna&#8221;, &#8221;pratarna&#8221;. Tyngdpunkten l\u00e4ggs p\u00e5 &#8221;konversationen&#8221; med betraktaren, manifestationen av ett stort intresse f\u00f6r honom, vilket uttrycks i ord, intonationer, lisping, en skarp f\u00f6rst\u00e5else blick &#8221;i \u00f6gonen&#8221; och samma &#8221;kramar&#8221; mot kameran ;<\/li>\n<li>Konstn\u00e4rer spelar rollen (l\u00e4kare, make-up artist, fris\u00f6r) och i en tyst, flytande ton bygga en &#8221;dialog&#8221; med betraktaren s\u00e5 att han k\u00e4nner att han f\u00e5r maximal uppm\u00e4rksamhet och v\u00e5rd.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>Blandad<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>De klappar och kliar djur, \u00e4ter, krossar tv\u00e5l p\u00e5 kameran, \u00f6ppnar paket och g\u00f6r massage (mikrofoner med h\u00f6g k\u00e4nslighet \u00e4r f\u00e4sta vid handlederna).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Varf\u00f6r klippar videobloggare tv\u00e5l, kramar och viskar i mikrofonen<\/h2>\n<p>F\u00f6r att skapa en attraktiv bild beh\u00f6ver du en h\u00f6gkvalitativ kamera, kompetent belysning, temadekorationer, professionell smink, videobearbetningsprogram och ett antal andra verktyg. Men i ASMR-videogenren \u00e4r bilden som regel sekund\u00e4r, tyngdpunkten ligger p\u00e5 ljud. Detta inneb\u00e4r att fotograferingsutrustningen m\u00e5ste fyllas p\u00e5 med speciella mikrofoner och h\u00f6rlurar f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla ljudisolering under inspelning.<\/p>\n<p>Ett antal krav f\u00f6r ASMR-artisten (presentat\u00f6r av videon) &#8211; trevligt utseende och r\u00f6st, k\u00e4nsla av takt, smak och estetik, inre karisma, beh\u00e4rskning av ansiktsuttryck och gester, konstn\u00e4rskap, f\u00f6rm\u00e5gan att uppriktigt uttrycka empati, omsorg, lekfullhet &#8230; id\u00e9er, t\u00e4nka igenom handlingen, skriva ett manus och faktiskt sj\u00e4lva processen f\u00f6r inspelning och redigering.<\/p>\n<p>S\u00e5ledes, vid n\u00e4rmare granskning, \u00e4r skapandet av h\u00f6gkvalitativa &#8221;g\u00e5shud&#8221; -brayngasm-videor en besv\u00e4rlig och dyr uppgift. F\u00f6r vad? Det \u00e4r enkelt: 1) f\u00f6r skojs skull, som alla andra hobbyer; 2) f\u00f6r int\u00e4ktsgenerering, det vill s\u00e4ga det ger huvudinkomsten eller till\u00e4ggsinkomsten.<\/p>\n<p>I en intervju medger m\u00e5nga YouTube-bloggare: de b\u00f6rjade ursprungligen skapa antistressvideor helt enkelt f\u00f6r att de gillade sj\u00e4lva processen &#8211; trendiga, ovanliga, kreativa, sp\u00e4nnande och till och med meditativa &#8230; Ser att svaret p\u00e5 &#8221;raslande&#8221; publikationer uppg\u00e5r till miljontals visningar, beslutade f\u00f6rfattarna att arbeta h\u00e5rdare med ASMR-inneh\u00e5ll. N\u00e4r allt kommer omkring ger detta inte bara n\u00f6je utan ocks\u00e5 inkomst &#8211; fr\u00e5n reklam och frivilliga bidrag fr\u00e5n prenumeranter.<\/p>\n<p>F\u00f6rutom den moraliska och ekonomiska sidan har ASMR-artister ett antal trevliga bonusar:<\/p>\n<ul>\n<li>Sj\u00e4lvf\u00f6rverkligande som sk\u00e5despelare, manusf\u00f6rfattare, redakt\u00f6r, dekorat\u00f6r, psykolog;<\/li>\n<li>F\u00f6rverkligandet av det interna behovet av att n\u00e5gon tar hand om, tar hand om, g\u00f6r en annan trevlig, hj\u00e4lper, blir en v\u00e4n;<\/li>\n<li>Nya v\u00e4nner, likasinnade m\u00e4nniskor och till och med aff\u00e4rsf\u00f6rslag dyker upp (en del \u00e4r inbjudna att arbeta som presentat\u00f6rer eller annonsera varum\u00e4rken);<\/li>\n<li>Sj\u00e4lvreklam, ber\u00f6mmelse, popularitet, tillfredsst\u00e4llelse av sj\u00e4lvbetydelse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>K\u00e4llor som anv\u00e4nds och anv\u00e4ndbara l\u00e4nkar om \u00e4mnet: <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/asmr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Lifehacker.ru\/asmr\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.psychologies.ru\/articles\/chto-takoe-asmr-i-pochemu-mnogim-eto-tak-nravitsya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.psychologies.ru\/articles\/chto-takoe-asmr-i-pochemu-mnogim-eto-tak-nravitsya\/<\/a> <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/audiomania\/blog\/462845\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/habr.com\/ru\/company\/audiomania\/blog\/462845\/<\/a> <a href=\"https:\/\/howyoutube.ru\/help\/chto-takoe-asmr-na-jutube\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/HowYoutube.ru\/help\/chto-takoe-asmr-na-jutube<\/a> <a href=\"https:\/\/www.vasyaznaet.ru\/zarabotok\/asmr-video-novoe-napravlenie-v-youtube\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.vasyaznaet.ru\/zarabotok\/asmr- video -novoe-napravlenie-v-youtube<\/a> <a href=\"https:\/\/informburo.kz\/stati\/asmr-chto-eto-takoe-i-pri-chyom-tut-orgazm-mozga.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/informburo.kz\/stati\/asmr-chto-eto-takoe-i-pri-chyom-tut-orgazm-mozga.html<\/a> <a href=\"https:\/\/kolesogizni.com\/tendentsii\/chto-takoe-asmr-video\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/kolesogizni.com\/tendentsii\/ chto -takoe-asmr-video<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Inspelningsk\u00e4lla:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ASMR \u00e4r inte bara konstigt men anv\u00e4ndbart. Flickorna och killarna p\u00e5 andra sidan sk\u00e4rmen hj\u00e4lper dem som lider av s\u00f6mnl\u00f6shet och \u00e5ngest, tr\u00f6tta och sp\u00e4nda.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":373606,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[434,255,325,335,368,412],"tags":[],"class_list":["post-317285","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dator","category-diverse","category-for-kvinnor","category-for-man","category-foretag","category-resten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=317285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317285\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/373606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=317285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=317285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=317285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}