{"id":316370,"date":"2021-04-26T09:53:00","date_gmt":"2021-04-26T06:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=316370"},"modified":"2021-06-18T18:27:25","modified_gmt":"2021-06-18T15:27:25","slug":"visdom-som-kommer-med-erfarenhet-9-tips-fraan-en-40-aaring-till-alla-30-aaringar-tio-tips-foer-30-aaringar-fraan-40-talet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/sv\/visdom-som-kommer-med-erfarenhet-9-tips-fraan-en-40-aaring-till-alla-30-aaringar-tio-tips-foer-30-aaringar-fraan-40-talet\/","title":{"rendered":"Visdom som kommer med erfarenhet. 9 tips fr\u00e5n en 40-\u00e5ring till alla 30-\u00e5ringar Tio tips f\u00f6r 30-\u00e5ringar fr\u00e5n 40-talet"},"content":{"rendered":"

B\u00f6rja spara f\u00f6r \u00e5lderdomen nu, utan dr\u00f6jsm\u00e5l<\/h2>\n
\n

Jag levde 30 \u00e5r utan att t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e5gonting, men efter trettio m\u00e5ste du g\u00f6ra ett stort ekonomiskt genombrott. Pensionssparande b\u00f6r inte s\u00e4ttas p\u00e5 baksidan.<\/p>\n

Du m\u00e5ste l\u00e4ra dig att f\u00f6rst\u00e5 hur saker som f\u00f6rs\u00e4kring, pensionsplaner och inteckningar fungerar, f\u00f6r nu ligger denna b\u00f6rda p\u00e5 dina axlar. – Kontanter, 41<\/p>\n<\/blockquote>\n

Det viktigaste r\u00e5det, som fanns i bokstavligen varje brev som skickades – b\u00f6rja omedelbart bygga upp ditt ekonomiska v\u00e4lbefinnande f\u00f6r att b\u00f6rja spara besparingar f\u00f6r \u00e5lderdomen.<\/p>\n

F\u00f6r att g\u00f6ra detta f\u00f6reslog l\u00e4sarna att vidta f\u00f6ljande \u00e5tg\u00e4rder:<\/p>\n

    \n
  1. G\u00f6r det till din h\u00f6gsta prioritet att betala av alla dina skulder och l\u00e5n s\u00e5 snart som m\u00f6jligt.<\/li>\n
  2. Skapa en personlig finansiell ”stabiliseringsfond” – tusentals m\u00e4nniskor l\u00e4mnades utan f\u00f6rs\u00f6rjning p\u00e5 grund av h\u00e4lsoproblem, st\u00e4mningar, skilsm\u00e4ssa, aff\u00e4rsproblem etc.<\/li>\n
  3. Spendera en del av varje l\u00f6necheck p\u00e5 ett snabbt l\u00e5n eller spara det p\u00e5 ett sparkonto.<\/li>\n
  4. Undvik oseri\u00f6sa k\u00f6p. K\u00f6p inte ett hus f\u00f6rr\u00e4n du kan s\u00e4kra de mest \u00f6verkomliga l\u00e5n- eller inteckningsvillkoren f\u00f6r dig.<\/li>\n
  5. Investera inte i det du inte f\u00f6rst\u00e5r. Lita inte p\u00e5 aktiem\u00e4klare.<\/li>\n<\/ol>\n

    En l\u00e4sare skrev: ”Om dina skulder \u00f6verstiger 10% av din l\u00f6n p\u00e5 ett \u00e5r b\u00f6r detta vara en allvarlig varning f\u00f6r dig. Stoppa on\u00f6diga utgifter, betala av skulder, b\u00f6rja spara. ” Ett annat: ”Jag skulle vilja spara mer pengar f\u00f6r en regnig dag, eftersom ov\u00e4ntade utgifter bokstavligen d\u00f6dade min budget. Och jag skulle vilja \u00e4gna mer uppm\u00e4rksamhet \u00e5t mitt pensionssparande, f\u00f6r i dag \u00e4r de v\u00e4ldigt sm\u00e5 f\u00f6r mig. ”<\/p>\n

    Vissa har haft stora problem i livet p\u00e5 grund av sin of\u00f6rm\u00e5ga att spara efter trettio. En l\u00e4sare vid namn Jody \u00f6nskade att hon hade b\u00f6rjat spara 10% av varje l\u00f6necheck n\u00e4r hon var 30. Hennes karri\u00e4r gick s\u00e5 sm\u00e5ningom nedf\u00f6rsbacke och vid 57 \u00e5r lever hon fortfarande l\u00f6necheck till l\u00f6necheck. En annan 62-\u00e5rig kvinna tj\u00e4nade inte heller personligt eftersom hennes man tj\u00e4nade mer \u00e4n henne. D\u00e4refter skilde de sig, och alla pengar som fick efter skilsm\u00e4ssan tvingades hon spendera p\u00e5 att l\u00f6sa pl\u00f6tsliga h\u00e4lsoproblem. Hon lever ocks\u00e5 fortfarande l\u00f6n till l\u00f6n med utsikten att avsluta sina dagar p\u00e5 ett v\u00e5rdhem. En annan l\u00e4sare sa att han tvingades leva p\u00e5 sin sons pengar, tk. han tappade ov\u00e4ntat sitt jobb under krisen 2008 utan n\u00e5gra besparingar p\u00e5 sitt konto.<\/p>\n

    De \u00e4r alla \u00f6verens om en sak: b\u00f6rja spara s\u00e5 tidigt och s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt. Indikativ \u00e4r historien om en kvinna som i trettio\u00e5rs\u00e5ldern, med tv\u00e5 s\u00f6ner, arbetade i ett l\u00e5gutbildat jobb och \u00e4nd\u00e5 lyckades spara pengar f\u00f6r ett pensionskonto. Eftersom hon b\u00f6rjade tillr\u00e4ckligt tidigt och framg\u00e5ngsrikt investerade sina besparingar uppn\u00e5dde hon vid femtio \u00e5r finansiell stabilitet f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen i sitt liv. Hennes ord: ”Du kan uppn\u00e5 vad som helst. Du m\u00e5ste bara g\u00f6ra det. ”<\/p>\n

    B\u00f6rja ta hand om din h\u00e4lsa nu, utan dr\u00f6jsm\u00e5l<\/h2>\n
    \n

    Ditt sinne anser sig vara 10-15 \u00e5r yngre \u00e4n din kropps faktiska \u00e5lder. Din h\u00e4lsa kommer att f\u00f6rsvinna snabbare \u00e4n du tror, \u200b\u200boch du kommer inte ens ha tid att m\u00e4rka det. – Tom, 55<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Vi vet alla hur vi ska ta hand om v\u00e5r egen h\u00e4lsa. Vi vet hur man \u00e4ter r\u00e4tt, hur man sover ordentligt, spelar sport och s\u00e5 vidare enligt listan. Men, som i fallet med pensionssparande, \u00e4r de \u00e4ldres \u00e5sikt alltid enh\u00e4lligt: \u200b\u200bbli frisk och h\u00e5ll dig frisk i \u00e5lderdomen. N\u00e4stan alla som deltog i unders\u00f6kningen sa detta och sa om samma sak – vad du g\u00f6r med din kropp har en kumulativ effekt. Din kropp g\u00e5r inte pl\u00f6tsligt s\u00f6nder en fin dag; den g\u00e5r gradvis ner obem\u00e4rkt under \u00e5ren. Under de kommande tio \u00e5ren b\u00f6r du sakta ner denna f\u00f6rst\u00f6relse.<\/p>\n

    Vi talar inte om det banala r\u00e5det ”\u00e4ta mer gr\u00f6nsaker”. Cancerpatienter, \u00f6verlevande av hj\u00e4rtinfarkt och stroke, diabetiker och hypertensiva patienter, personer med ont i lederna och kronisk sm\u00e4rta, de s\u00e4ger alla samma sak:<\/p>\n

    \n

    Om jag kunde g\u00e5 tillbaka och b\u00f6rja om b\u00f6rjade jag \u00e4ta h\u00e4lsosam mat och tr\u00e4na direkt. D\u00e5 hittade jag urs\u00e4kter f\u00f6r mig sj\u00e4lv, men f\u00f6rest\u00e4llde mig inte konsekvenserna.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    H\u00e4ng inte med m\u00e4nniskor som behandlar dig illa.<\/h2>\n
    \n

    L\u00e4r dig att s\u00e4ga nej till m\u00e4nniskor, handlingar och \u00e5taganden som inte har n\u00e5got v\u00e4rde f\u00f6r ditt liv. – Hayley, 37<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Efter samtalen att ta hand om din fysiska och ekonomiska h\u00e4lsa var de vanligaste r\u00e5d fr\u00e5n de som redan har levt under sina fyra decennier ganska intressanta: de skulle g\u00e4rna g\u00e5 tillbaka i tiden och uppr\u00e4tta starkare begr\u00e4nsningar i sina personliga liv f\u00f6r att spendera mer tid med bra m\u00e4nniskor.<\/p>\n

    Vad menade de exakt?<\/strong><\/p>\n

    \n

    T\u00e5l inte m\u00e4nniskor som inte behandlar dig bra. Punkt. T\u00e5l inte dem f\u00f6r ekonomisk vinst. T\u00e5l inte dem av k\u00e4nslom\u00e4ssiga sk\u00e4l. T\u00e5l inte dem f\u00f6r dina barns b\u00e4sta eller f\u00f6r ditt eget b\u00e4sta. – Jane, 52<\/p>\n

    Undvik mediokra m\u00e4nniskor i v\u00e4nner, arbete, k\u00e4rlek, relationer och liv. – Sean, 43<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Vanligtvis \u00f6vervinner m\u00e4nniskor sina egna begr\u00e4nsningar eftersom de har sv\u00e5rt att f\u00f6rol\u00e4mpa andras k\u00e4nslor, eller de faller i f\u00e4llan att vilja \u00e4ndra den andra personen, att behaga honom eller f\u00e5 honom att m\u00e5 b\u00e4ttre med sig sj\u00e4lv. Det fungerar aldrig. faktiskt g\u00f6r det till och med v\u00e4rre. Som en l\u00e4sare klokt p\u00e5pekade, ”Sj\u00e4lviskhet och egenintresse \u00e4r tv\u00e5 olika saker. Ibland m\u00e5ste du vara grym f\u00f6r att vara sn\u00e4ll. ”<\/p>\n

    F\u00f6r tjugo\u00e5ringar verkar v\u00e4rlden \u00f6ppen, fylld med m\u00f6jligheter och brist p\u00e5 erfarenhet f\u00e5r dem att h\u00e5lla fast vid m\u00e4nniskor, \u00e4ven om de inte f\u00f6rtj\u00e4nar det. Men trettio\u00e5ringar har redan l\u00e4rt sig att goda relationer \u00e4r sv\u00e5ra, att det alltid kommer att finnas tillr\u00e4ckligt m\u00e5nga m\u00e4nniskor i v\u00e4rlden att vara v\u00e4nner med, s\u00e5 det finns ingen anledning att sl\u00f6sa bort din tid med m\u00e4nniskor som inte st\u00f6der oss p\u00e5 v\u00e5r v\u00e4g i liv.<\/p>\n

    Behandla de du bryr dig om bra<\/h2>\n
    \n

    Tragedier intr\u00e4ffar i allas liv, i familjen och v\u00e4nnerna f\u00f6r varje person. Var personen du kan lita p\u00e5 i tider som dessa. Jag tror att intervallet mellan trettio och fyrtio \u00e5r \u00e4r ett decennium d\u00e5 mycket skit b\u00f6rjar h\u00e4nda dig och dina n\u00e4ra och k\u00e4ra som du kanske inte ens t\u00e4nker p\u00e5. F\u00f6r\u00e4ldrar d\u00f6r, dina makar d\u00f6r eller fuskar, barn forts\u00e4tter att f\u00f6das, v\u00e4nner skiljs … Listan \u00e4r o\u00e4ndlig. Du kan nog inte f\u00f6rest\u00e4lla dig hur mycket du kan hj\u00e4lpa en person vid en s\u00e5dan tid, bara genom att vara med honom, lyssna, utan att d\u00f6ma. – Rebecca, 40<\/p>\n<\/blockquote>\n

    F\u00f6ljaktligen ropar m\u00e5nga l\u00e4sare p\u00e5 att spendera mer tid med de v\u00e4nner och familjemedlemmar som \u00e4r n\u00e4ra dig.<\/p>\n

    Du kommer inte att uppn\u00e5 allt i v\u00e4rlden – fokusera p\u00e5 vad du g\u00f6r riktigt bra.<\/h2>\n
    \n

    Allt i livet handlar om kompromisser. Du offrar en sak f\u00f6r att f\u00e5 en annan, och du kan inte f\u00e5 b\u00e5da tillsammans. Acceptera detta. – Eldrie, 60<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Tjugo\u00e5ringar \u00e4r fulla av dr\u00f6mmar. De \u00e4r \u00f6vertygade om att de har hela tiden i v\u00e4rlden. I tjugo\u00e5rs\u00e5ldern hade jag sj\u00e4lv m\u00e5nga illusioner om min webbplats – att det bara skulle vara en aktivitet av m\u00e5nga. Hur kunde jag ha vetat att jag skulle beh\u00f6va spendera st\u00f6rre delen av de n\u00e4rmaste tio \u00e5ren f\u00f6r att bli tillr\u00e4ckligt kompetent inom detta omr\u00e5de? Och nu n\u00e4r jag har f\u00f6rv\u00e4rvat de n\u00f6dv\u00e4ndiga kompetenserna har jag enorma f\u00f6rdelar, jag \u00e4lskar det jag g\u00f6r, s\u00e5 varf\u00f6r skulle jag ge upp allt f\u00f6r n\u00e5got annat?<\/p>\n

    \n

    Kort sagt: fokusera. Du kan uppn\u00e5 mer i livet om du fokuserar p\u00e5 att g\u00f6ra en sak mycket, mycket bra. – Erickson, 49<\/p>\n<\/blockquote>\n

    En annan l\u00e4sare: ”Jag skulle r\u00e5da mig sj\u00e4lv fr\u00e5n det f\u00f6rflutna att fokusera p\u00e5 1-2 m\u00e5l \/ \u00f6nskningar \/ dr\u00f6mmar och arbeta h\u00e5rt f\u00f6r dem. Var inte distraherad. ” Och en till: ”Du m\u00e5ste acceptera att du inte kan g\u00f6ra allt. F\u00f6r att uppn\u00e5 n\u00e5got i livet m\u00e5ste du offra mycket. ”<\/p>\n

    Vissa l\u00e4sare har noterat att de flesta v\u00e4ljer sin karri\u00e4r i b\u00f6rjan av tjugo\u00e5rs\u00e5ldern, och som s\u00e5 m\u00e5nga andra val som gjorts \u00e4r det h\u00e4r ofta fel. Det tar \u00e5r att hitta vad vi \u00e4r riktigt bra p\u00e5 och roliga med. Men det \u00e4r b\u00e4ttre att fokusera p\u00e5 dina k\u00e4rnv\u00e4rden och maximera dem \u00e5r efter \u00e5r \u00e4n att vara halv framg\u00e5ngsrik p\u00e5 n\u00e5got annat.<\/p>\n

    \n

    Jag skulle s\u00e4ga till mig sj\u00e4lv i trettiotalet att l\u00e4gga undan vad andra tycker och definiera mina naturliga styrkor, min passion och sedan bygga mitt liv kring det. – Sarah, 58<\/p>\n<\/blockquote>\n

    F\u00f6r vissa m\u00e4nniskor kostar det m\u00e5nga risker \u00e4ven vid trettio \u00e5rs \u00e5lder. Detta kan inneb\u00e4ra att en karri\u00e4r f\u00f6rst\u00f6rs, vars konstruktion redan har anv\u00e4nts 10 \u00e5r, f\u00f6rlust av inkomstniv\u00e5n de arbetade f\u00f6r och som de redan \u00e4r vana vid. Vilket tar oss till punkten …<\/p>\n

    Var inte r\u00e4dd f\u00f6r att ta risker, du kan \u00e4nd\u00e5 \u00e4ndra<\/h2>\n
    \n

    \u00c4ven om de flesta vid 30 \u00e5rs \u00e5lder tycker att de borde h\u00e5lla sig till den valda v\u00e4gen \u00e4r det aldrig f\u00f6r sent att b\u00f6rja om. Under de senaste tio \u00e5ren har jag sett m\u00e4nniskor som mest \u00e5ngrade sitt beslut att l\u00e4mna saker som de var, \u00e4ven om de tyckte att det var fel. Det h\u00e4r \u00e4r s\u00e5 snabba tio \u00e5r av livet som f\u00f6rvandlar dagar till veckor, veckor till \u00e5r. Och vid 40-talet befann de sig mitt i en kris i mitten av livet och gjorde absolut ingenting f\u00f6r att l\u00f6sa ett problem som de var medvetna om f\u00f6r 10 \u00e5r sedan.<\/p>\n

    Richard, 41<\/p>\n

    Det jag \u00e5ngrar mest \u00e4r att jag inte gjorde det.<\/p>\n

    Sam, 47<\/p>\n<\/blockquote>\n

    M\u00e5nga har lagt m\u00e4rke till att samh\u00e4llet kr\u00e4ver att vi ”best\u00e4mmer” vid 30 \u00e5rs \u00e5lder – med karri\u00e4r, civilst\u00e5nd, ekonomisk situation etc. Men detta \u00e4r inte sant. Faktum \u00e4r att dussintals meddelanden som skickats in bokstavligen bad att inte l\u00e5ta allm\u00e4nhetens f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 en ”vuxen” hindra dig fr\u00e5n att ta risker och b\u00f6rja om.<\/p>\n

    \n

    Jag fyller snart 41 \u00e5r och jag skulle s\u00e4ga till mig sj\u00e4lv i trettio\u00e5rs\u00e5ldern: du ska inte anpassa ditt liv till ideal som du inte tror p\u00e5. Lev ditt eget liv, l\u00e5t ingen kontrollera det. Var inte r\u00e4dd f\u00f6r att s\u00e4tta allt p\u00e5 spel, du har styrkan att \u00e5terskapa allt.<\/p>\n

    Lisa, 41<\/p>\n<\/blockquote>\n

    M\u00e5nga l\u00e4sare f\u00f6renades genom beslutet att byta karri\u00e4r efter trettio och den efterf\u00f6ljande f\u00f6rb\u00e4ttringen i deras liv. En av dem slutade med ett h\u00f6gt betalt jobb som milit\u00e4ringenj\u00f6r och blev l\u00e4rare. Tjugo \u00e5r senare kallar han det f\u00f6r det b\u00e4sta beslutet i livet. Efter att ha st\u00e4llt min mamma en fr\u00e5ga fick jag svaret: ”Jag skulle vilja att jag t\u00e4nkte mer utanf\u00f6r l\u00e5dan. Din far och jag gjorde n\u00e5got som en plan: att g\u00f6ra en sak, sedan en annan, sedan en tredje, men n\u00e4r jag ser tillbaka, f\u00f6rst\u00e5r jag att vi inte borde ha gjort det alls. Vi har bed\u00f6mt v\u00e5ra liv f\u00f6r sn\u00e4vt och jag beklagar det lite. ”<\/p>\n

    \n

    Mindre r\u00e4dsla. Mindre r\u00e4dsla. Mindre r\u00e4dsla. N\u00e4sta \u00e5r blir jag 50 och jag har just l\u00e4rt mig den h\u00e4r lektionen. Vid 30 var r\u00e4dsla den giftiga drivkraften i mitt liv. Han hade en otrolig negativ inverkan p\u00e5 mitt \u00e4ktenskap, min karri\u00e4r, min sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Jag erk\u00e4nner att jag oroar mig f\u00f6r vad folk s\u00e4ger om mig. Jag t\u00e4nkte att jag kanske misslyckades. Orolig f\u00f6r konsekvenserna. Om jag kunde \u00e5teruppleva den h\u00e4r g\u00e5ngen skulle jag riskera oftare.<\/p>\n

    Aida, 49 \u00e5r gammal<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Du m\u00e5ste forts\u00e4tta v\u00e4xa och utvecklas<\/h2>\n
    \n

    Du har tv\u00e5 tillg\u00e5ngar som du inte kan ers\u00e4tta, din kropp och ditt sinne. De flesta slutar utveckla och arbeta med sig sj\u00e4lva efter 20. De flesta 30-\u00e5ringar \u00e4r f\u00f6r upptagna f\u00f6r att oroa sig f\u00f6r sj\u00e4lvutveckling. Men om du \u00e4r en av de f\u00e5 som forts\u00e4tter att l\u00e4ra, utveckla ditt t\u00e4nkande och ta hand om din mentala och fysiska h\u00e4lsa, kommer du 40 att bli ljus\u00e5r f\u00f6re dina kamrater.<\/p>\n

    Stan, 48<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Om n\u00e5gon kan byta vid trettio – och m\u00e5ste forts\u00e4tta g\u00f6ra det – m\u00e5ste han arbeta p\u00e5 sig sj\u00e4lv f\u00f6r att bli b\u00e4ttre. M\u00e5nga l\u00e4sare har noterat att beslutet att sitta ner igen vid trettio \u00e4r en av de mest givande saker de n\u00e5gonsin har gjort. N\u00e5gon anm\u00e4lde sig till kurser och seminarier. N\u00e5gon startade sitt eget f\u00f6retag f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen eller flyttade till ett annat land. N\u00e5gon b\u00f6rjade tr\u00e4ffa en psykolog eller b\u00f6rjade \u00f6va meditation.<\/p>\n

    \n

    Ditt m\u00e5l 1 b\u00f6r vara att bli en b\u00e4ttre person, partner, f\u00f6r\u00e4lder, v\u00e4n, kollega etc. – med andra ord att v\u00e4xa som person.<\/p>\n

    Emilia, 39 \u00e5r gammal<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Ingen f\u00f6rst\u00e5r vad han g\u00f6r. V\u00e4nja dig vid det<\/h2>\n
    \n

    Om du inte \u00e4r d\u00f6d \u00e4nnu – mentalt, k\u00e4nslom\u00e4ssigt eller socialt – kan du inte f\u00f6ruts\u00e4ga ditt liv 5 \u00e5r fram\u00e5t. Det kommer inte att g\u00e5 som f\u00f6rv\u00e4ntat. S\u00e5 sluta t\u00e4nka att du kan planera fram\u00e5t, sluta oroa dig f\u00f6r vad som h\u00e4nder nu eftersom allt \u00e4ndras \u00e4nd\u00e5 och komma \u00f6ver lusten att kontrollera riktningen i ditt liv. Visst, lyckligtvis kan du ta en massa chanser och inte f\u00f6rlora n\u00e5gonting – du kan inte f\u00f6rlora det du aldrig haft. Dessutom \u00e4r din k\u00e4nsla av f\u00f6rlust frukten av dina reflektioner, som kommer att blekna med tiden.<\/p>\n

    Thomas, 56 \u00e5r gammal<\/p>\n<\/blockquote>\n

    En av de l\u00e4rdomar jag fick n\u00e4r jag sammanfattade min 20-\u00e5rsdag var att ingen riktigt vet vad de g\u00f6r. Enligt brev fr\u00e5n de i fyrtio\u00e5rs\u00e5ldern forts\u00e4tter denna regel att fungera vid en senare \u00e5lder – i sj\u00e4lva verket fungerar den f\u00f6r alltid.<\/p>\n

    \n

    Det mesta av vad du tycker \u00e4r viktigt nu kommer att se helt obetydligt ut om 10 eller 20 \u00e5r, och det \u00e4r inget fel med det. Detta kallas ”utveckling”. F\u00f6rs\u00f6k bara att inte ta dig sj\u00e4lv f\u00f6r allvarligt hela tiden.<\/p>\n

    Simon, 57<\/p>\n

    Trots k\u00e4nslan av os\u00e5rbarhet som har f\u00f6ljt dig detta decennium vet du inte vad som kommer att h\u00e4nda – och ingen vet. Medan det oroar dem som h\u00e5ller fast vid best\u00e4ndighet och s\u00e4kerhet, ger det frihet s\u00e5 snart du inser den enkla sanningen: allt f\u00f6r\u00e4ndras st\u00e4ndigt. N\u00e4r allt kommer omkring kan det finnas tider med sann sorg. Bed\u00f6va inte sm\u00e4rtan eller undvik den. Sorg uppst\u00e5r i allas liv, det \u00e4r resultatet av en \u00f6ppen och passionerad sj\u00e4l. Uppskatta detta. Framf\u00f6r allt, var sn\u00e4ll mot dig sj\u00e4lv och andra, f\u00f6r livet \u00e4r en underbar resa som forts\u00e4tter att bli b\u00e4ttre.<\/p>\n

    Prue, 38<\/p>\n

    Jag \u00e4r 44 \u00e5r och jag skulle vilja informera mig sj\u00e4lv vid trettio \u00e5rs \u00e5lder att mitt liv kommer att fyllas med dumma saker, varierat men dumt … N\u00e4r jag \u00e4r trettio \u00e5r gammal, d\u00f6m inte fr\u00e5n ovan. Du vet fortfarande ingenting. Och det h\u00e4r \u00e4r bra.<\/p>\n

    Shirley, 44<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Investera i din familj – det \u00e4r v\u00e4rt det<\/h2>\n
    \n

    Tillbringa mer tid med n\u00e4ra och k\u00e4ra. N\u00e4r du blir \u00e4ldre \u00e4ndras ditt f\u00f6rh\u00e5llande och hur exakt det \u00e4ndras \u00e4r upp till dig. Dina f\u00f6r\u00e4ldrar kommer alltid att se dig som barn tills du visar dig sj\u00e4lv som en sj\u00e4lvst\u00e4ndig vuxen. Alla blir gamla. Alla d\u00f6r. Anv\u00e4nd den tid du har tilldelats f\u00f6r att bygga r\u00e4tt relation och njuta av ditt familjeliv.<\/p>\n

    Kontanter, 41<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Jag blev \u00f6versv\u00e4mmad med brev om familjen och bed\u00f6vad av deras makt. Familjen \u00e4r ett stort nytt \u00e4mne f\u00f6r v\u00e5rt n\u00e4sta \u00e5rtionde av livet, eftersom det b\u00f6rjar ber\u00f6ra oss p\u00e5 b\u00e5da sidor. Dina f\u00f6r\u00e4ldrar blir gamla och du m\u00e5ste t\u00e4nka p\u00e5 hur du kommer att interagera med dem som vuxen. Du m\u00e5ste ocks\u00e5 t\u00e4nka p\u00e5 att bygga din egen familj.<\/p>\n

    De flesta \u00e4r \u00f6verens om att det \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt att l\u00e4mna alla f\u00f6rargelser och problem med f\u00f6r\u00e4ldrarna och l\u00e4ra sig att interagera med dem. En l\u00e4sare skrev: ”Du \u00e4r f\u00f6r gammal f\u00f6r att skylla dina f\u00f6r\u00e4ldrar f\u00f6r dina egna brister. Vid 20-talet hade du bara kunnat springa hemifr\u00e5n. Vid trettio \u00e4r du vuxen. Allvarligt. Var \u00f6ver det. ”<\/p>\n

    Sedan st\u00e5r var och en av oss inf\u00f6r f\u00f6ljande fr\u00e5ga: att f\u00e5 ett barn eller inte?<\/p>\n

    \n

    Du har inte tid. Du har inga pengar. Du m\u00e5ste g\u00f6ra en karri\u00e4r f\u00f6rst. Detta kommer att avsluta ditt vanliga liv. Sluta … Barn \u00e4r fantastiska. De g\u00f6r dig b\u00e4ttre p\u00e5 allt. De tvingar dig att skjuta dina gr\u00e4nser. De g\u00f6r dig lycklig. F\u00f6rsena inte att ha barn. Om du inte har gjort det f\u00f6rr\u00e4n 30 \u00e4r det dags. Du kommer aldrig \u00e5ngra det.<\/p>\n

    Kevin, 38<\/p>\n<\/blockquote>\n

    \"Visdom\u00a0<\/p>\n

    \n

    Den ”r\u00e4tta” tiden f\u00f6r barn kommer aldrig eftersom du inte har n\u00e5gon aning om vad det \u00e4r f\u00f6rr\u00e4n du f\u00f6rs\u00f6ker. Om du har ett bra \u00e4ktenskap och f\u00f6r\u00e4ldramilj\u00f6, str\u00e4va efter att ha en s\u00e5 tidigt som m\u00f6jligt, kommer det att ge dig mycket gl\u00e4dje.<\/p>\n

    Cindy, 45<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Samtycke mellan makar \u00e4r f\u00f6rmodligen det viktigaste i ett \u00e4ktenskap, f\u00f6rutsatt att du har en sund relation med r\u00e4tt person. Om inte, se punkt 3.<\/p>\n

    Men det som \u00e4r intressant \u00e4r att det finns m\u00e5nga och liknande bokst\u00e4ver:<\/p>\n

    \n

    Allt jag har l\u00e4rt mig de senaste 10-13 \u00e5ren \u00e4r just detta … barer, kvinnor, str\u00e4nder, sprit, klubbar, resor till andra st\u00e4der, f\u00f6r jag har inget annat ansvar \u00e4n arbete … Jag skulle ge varje minne av allt detta f\u00f6r en bra kvinna som verkligen skulle \u00e4lska mig … och kanske min familj. Jag till\u00e4gger att det \u00e4r b\u00e4ttre att v\u00e4xa upp p\u00e5 riktigt och starta en familj \u00e4n att lyckas p\u00e5 jobbet. Jag tycker fortfarande om livet lite, men ibland k\u00e4nner jag mig som killen som forts\u00e4tter att g\u00e5 i skolan efter examen (som Matthew McConaugheys karakt\u00e4r i High and Confused). Runt mig blir m\u00e4nniskor k\u00e4r och bygger relationer. ”Alla” mina kamrater har redan gifte sig, och m\u00e5nga fler \u00e4n en g\u00e5ng! Att vara ensam hela tiden l\u00e5ter coolt f\u00f6r alla mina gifta v\u00e4nner<\/p>\n

    Jag skulle s\u00e4ga till mig sj\u00e4lv att sluta leta efter en prins p\u00e5 en vit h\u00e4st och vara tacksam f\u00f6r ett f\u00f6rh\u00e5llande med en trevlig, smart kille som verkligen bryr sig om mig. Nu \u00e4r jag ensam och verkar det redan f\u00f6r sent att g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t \u200b\u200bdet.<\/p>\n

    Farah, 38 \u00e5r gammal<\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00c5 andra sidan uttryckte flera bokst\u00e4ver motsatt synvinkel:<\/p>\n

    \n

    K\u00e4nn dig inte skyldig att ha familj och barn om du inte vill. Det som g\u00f6r en glad g\u00f6r inte alla glada. Jag har best\u00e4mt mig f\u00f6r att vara ungkarl utan barn och jag lever fortfarande ett rikt, lyckligt liv. G\u00f6r det som \u00e4r b\u00e4st f\u00f6r dig.<\/p>\n

    Anonym, 40 \u00e5r gammal<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Takeaway: \u00c4ven om familjen inte \u00e4r n\u00e5got som \u00e4r absolut n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r lycka, tycker de flesta att familjen alltid \u00e4r v\u00e4rt anstr\u00e4ngningen de l\u00e4gger i den, givetvis f\u00f6rutsatt att det finns en h\u00e4lsosam och harmonisk relation i den.<\/p>\n

    Var sn\u00e4ll mot dig sj\u00e4lv, respektera dig sj\u00e4lv<\/h2>\n
    \n

    Var lite sj\u00e4lvisk och g\u00f6r n\u00e5got bra f\u00f6r dig sj\u00e4lv varje dag, n\u00e5got annat varje m\u00e5nad och n\u00e5got underbart varje \u00e5r.<\/p>\n

    Nancy, 60<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Denna punkt framh\u00f6lls s\u00e4llan i l\u00e4sarens brev, men p\u00e5 ett eller annat s\u00e4tt var den n\u00e4rvarande i n\u00e4stan alla: behandla dig sj\u00e4lv b\u00e4ttre. N\u00e4stan alla har sagt detta i en eller annan form. Det finns ingen som bryr sig om eller t\u00e4nker p\u00e5 dig lika mycket som du g\u00f6r. Livet \u00e4r sv\u00e5rt, s\u00e5 l\u00e4r dig att \u00e4lska dig sj\u00e4lv nu eftersom det blir sv\u00e5rare att g\u00f6ra det senare.<\/p>\n

    M\u00e5nga anv\u00e4nde den gamla klich\u00e9en: ”Sl\u00f6sa inte bort din energi p\u00e5 de sm\u00e5 sakerna i livet.” Eldrie, 60, p\u00e5pekade klokt: ”Fr\u00e5ga dig sj\u00e4lv om resultatet kommer att ha betydelse om fem eller tio \u00e5r? Om inte, anv\u00e4nd n\u00e5gra minuter p\u00e5 det och forts\u00e4tt. ” De flesta l\u00e4sare h\u00e5ller med om den enkla regeln att acceptera livet som det \u00e4r, med alla dess brister.<\/p>\n

    Vilket tar oss till det sista citatet fr\u00e5n Martin (58):<\/p>\n

    \n

    N\u00e4r jag blev fyrtio \u00e5r sa min far att jag skulle vilja vara fyrtio, f\u00f6r vid tjugo \u00e5r tror du att du vet allt, vid trettio \u00e5r inser du att du inte \u00e4r det, och vid fyrtiotalet kan du \u00e4ntligen slappna av och bara acceptera saker. \u00e4r. Vid 58 \u00e5r vill jag s\u00e4ga att han hade r\u00e4tt.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Var h\u00e4nsynsfull mot dem du bryr dig om<\/h2>\n

    \"Visdom<\/a><\/p>\n

    En tragedi kan h\u00e4nda i var och en av oss. Vi beh\u00f6ver dem som kan f\u00f6rst\u00e5, acceptera och hj\u00e4lpa. Och vi sj\u00e4lva kan vara desamma f\u00f6r v\u00e5ra v\u00e4nner. Vanligtvis mellan 30 och 40 \u00e5r b\u00f6rjar konflikter blossa upp mellan n\u00e4ra och k\u00e4ra och problem dyker upp, tidigare till och med ot\u00e4nkbara. Detta kan vara f\u00f6r\u00e4ldrars och k\u00e4raas d\u00f6d, skilsm\u00e4ssa, svek, f\u00f6rlust av v\u00e4nner. Och st\u00f6d fr\u00e5n n\u00e4ra och k\u00e4ra \u00e4r mycket viktigt i ett s\u00e5dant \u00f6gonblick. N\u00e5gon beh\u00f6ver bara n\u00e5gon att vara med honom, lyssna.<\/p>\n

    Behandla dina v\u00e4nner med respekt, som kan st\u00f6dja dig vid r\u00e4tt tidpunkt. De etablerade strikta gr\u00e4nserna f\u00f6r v\u00e5r sj\u00e4l m\u00e5ste tas bort med tiden. Ibland tar vi attityden gentemot oss f\u00f6r givet, men f\u00f6rst med f\u00f6rlusten av en person inser vi all dess betydelse f\u00f6r oss. Det \u00e4r helt enkelt inte v\u00e4rt att ta upp detta. Det \u00e4r alltid m\u00f6jligt att returnera pengar och arbete, men m\u00e4nniskor och tid \u00e4r inte ett faktum.<\/p>\n

    G\u00f6r vad du g\u00f6r b\u00e4st.<\/h2>\n

    \"Visdom<\/a><\/p>\n

    Vid 20 \u00e4r m\u00e4nniskor fulla av planer f\u00f6r sitt framtida liv. Det verkar f\u00f6r dem att alla v\u00e4gar \u00e4r \u00f6ppna och det finns tid att bli vad du vill. Illusioner \u00e4r en integrerad del av denna tids\u00e5lder. Under de kommande tio \u00e5ren f\u00e5r en person en viss position, erfarenhet och kunskap. Att ha dem och ett favoritjobb – det \u00e4r ingen mening att l\u00e4mna allt f\u00f6r n\u00e5got annat. Fokus spelar en stor roll i v\u00e5rt liv. Vi kan uppn\u00e5 mer om vi g\u00f6r det vi g\u00f6r b\u00e4st.<\/p>\n

    M\u00e4nniskor uppmanas att fokusera p\u00e5 ett eller tv\u00e5 viktiga m\u00e5l och arbeta h\u00e5rt f\u00f6r dem utan distraktion eller sl\u00f6seri. Det \u00e4r v\u00e4rt att acceptera att det \u00e4r om\u00f6jligt att uppn\u00e5 allt. Vi kompromissar – offrar resten f\u00f6r n\u00e5got riktigt v\u00e4rdefullt.<\/p>\n

    De flesta v\u00e4ljer godtyckligt sin karri\u00e4rv\u00e4g vid 20-\u00e5rsdagen. Detta val \u00e4r ofta fel. Det kommer att ta \u00e5r att f\u00f6rst\u00e5 din riktiga kallelse och hitta ett jobb som \u00e4r roligt. Det \u00e4r h\u00e4r du fokuserar och f\u00f6rfina dina f\u00e4rdigheter \u00e5r efter \u00e5r. Du kan inte f\u00f6lja andra m\u00e4nniskors id\u00e9er och lyckas halvv\u00e4gs i ett yrke som \u00e4r fr\u00e4mmande f\u00f6r dig. F\u00f6r vissa m\u00e4nniskor verkar detta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt, \u00e4ven vid 30 \u00e5rs \u00e5lder, riskabelt. N\u00e4r allt kommer omkring kan det betyda att man avst\u00e5r fr\u00e5n en karri\u00e4r d\u00e4r 10 \u00e5r av livet har investerats, f\u00f6rlust av den vanliga inkomsten.<\/p>\n

    Var inte r\u00e4dd f\u00f6r risk, en person kan alltid f\u00f6r\u00e4ndras<\/h2>\n

    \"Visdom<\/a><\/p>\n

    Den allm\u00e4nt vedertagna synpunkten \u00e4r att en person redan vid 30 \u00e5rs \u00e5lder borde ha best\u00e4mt sig f\u00f6r sitt yrke, starta en familj, en viss ekonomisk situation. Men det \u00e4r aldrig f\u00f6r sent att b\u00f6rja om. Dussintals bloggl\u00e4sare har bett att inte l\u00e5ta samh\u00e4llet p\u00e5verka dig och hindra dig fr\u00e5n att ta risker vid dina mest produktiva tider. Vid 40 \u00e5rs \u00e5lder befinner sig m\u00e4nniskor i en midlife-kris och inser att de inte gjorde n\u00e5got f\u00f6r att l\u00f6sa problemet.<\/p>\n

    30-\u00e5ringar ska inte bygga sina liv kring ideal som de inte tror p\u00e5. Var inte r\u00e4dd f\u00f6r att f\u00f6rst\u00f6ra allt, f\u00f6r det kommer alltid att finnas styrka och bygga upp allt. M\u00e5nga av Mansons l\u00e4sare sa att de best\u00e4mde sig f\u00f6r att \u00e4ndra sitt yrke efter 30 \u00e5r och inte blev besvikna \u00f6ver detta. De kallade senare detta beslut det b\u00e4sta i livet. I denna \u00e5lder \u00e4r r\u00e4dsla en giftig kraft, en broms som p\u00e5verkar karri\u00e4r, \u00e4ktenskap och sj\u00e4lvk\u00e4nsla. M\u00e4nniskor \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r misslyckande, dom fr\u00e5n bekanta, konsekvenser. Men 40-\u00e5ringar rekommenderas att f\u00f6rs\u00f6ka ta risker.<\/p>\n

    Forts\u00e4tt v\u00e4xa och utvecklas<\/h2>\n

    En person har tv\u00e5 tillg\u00e5ngar, vars f\u00f6rlust inte kan \u00e5terl\u00e4mnas: v\u00e5r kropp och v\u00e5rt sinne. Efter 20 \u00e5r slutar m\u00e5nga arbeta med sig sj\u00e4lva, l\u00e4ra sig och utvecklas. Vid 30 \u00e4r vi redan mycket upptagna och det finns ingen tid f\u00f6r sj\u00e4lvf\u00f6rb\u00e4ttring. Endast de f\u00e5 som forts\u00e4tter att l\u00e4ra sig, utveckla och ta hand om det friska i sina sinnen kommer att kunna ta sina kamrater.<\/p>\n

    Om livet ger en s\u00e5dan m\u00f6jlighet – att f\u00f6r\u00e4ndras efter 30 \u00e5r, ska det inte f\u00f6rsummas. M\u00e5nga s\u00e4ger att beslutet att b\u00f6rja l\u00e4ra sig efter 30 \u00e5r har blivit mycket f\u00f6rdelaktigt f\u00f6r dem. Kurser, seminarier, utbildningar, nya aff\u00e4rer hj\u00e4lper dig att h\u00e5lla dig fr\u00e4sch. Det \u00e4r ingen slump att Warren Buffett sa att den b\u00e4sta investeringen f\u00f6r en ung man \u00e4r i hans egen utbildning och intelligens. Pengar, makt, relationer kan f\u00f6rsvinna s\u00e5 fort de upptr\u00e4dde. Men v\u00e5r kunskap kommer att f\u00f6rbli hos oss f\u00f6r alltid. Huvudm\u00e5let f\u00f6r varje person \u00e4r att st\u00e4ndigt f\u00f6rs\u00f6ka bli en b\u00e4sta v\u00e4n, partner, kollega.<\/p>\n

    Vad man ska g\u00f6ra f\u00f6r nyb\u00f6rjare<\/h2>\n

    En dejtingsajt f\u00f6r seri\u00f6sa relationer mellan 30 och 40 \u00e5r \u00e4r ett specifikt n\u00e4tutrymme. Till skillnad fr\u00e5n vanliga sociala n\u00e4tverk har pojkar och tjejer samlats h\u00e4r som syftar till relationer, ett lovande \u00e4ktenskap och s\u00e5 vidare.<\/p>\n

    Som regel har de flesta webbplatser liknande alternativ, gr\u00e4nssnitt och funktionsprincip, som sammanfaller med en enda algoritm.<\/p>\n