{"id":479757,"date":"2023-03-17T15:56:00","date_gmt":"2023-03-17T12:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=479757"},"modified":"2022-10-19T19:47:10","modified_gmt":"2022-10-19T16:47:10","slug":"a-celulite-e-um-problema-estetico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/a-celulite-e-um-problema-estetico\/","title":{"rendered":"A celulite \u00e9 um problema est\u00e9tico"},"content":{"rendered":"\n

A celulite n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a no sentido pleno da palavra, pois n\u00e3o representa um perigo para a sa\u00fade. \u00c9 mais um problema est\u00e9tico que afeta a grande maioria das mulheres (at\u00e9 90% das mulheres, de acordo com estudos). No entanto, \u00e9 interessante que a celulite tamb\u00e9m pode afetar os homens. A celulite s\u00f3 \u00e9 um perigo para a sa\u00fade se for o resultado do excesso de peso, ao qual est\u00e1 frequentemente associada. No site do sal\u00e3o ProTelo – https:\/\/protelo.dp.ua\/<\/a> voc\u00ea pode se familiarizar em detalhes com os m\u00e9todos mais recentes de combate \u00e0 celulite.<\/p>\n

A celulite aparece como covinhas na pele onde a gordura se acumula nas mulheres, especialmente nas n\u00e1degas e coxas. Chamamos isso de casca de laranja porque a pele afetada pela celulite se assemelha \u00e0 casca de uma laranja, assim como uma laranja tem pequenas reentr\u00e2ncias em sua superf\u00edcie. A celulite ocorre principalmente quando h\u00e1 altera\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o e secre\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios sexuais. Os horm\u00f4nios sexuais fazem com que o ligamento subcut\u00e2neo mude, que forma bolsas nas quais as c\u00e9lulas de gordura se acumulam. Eles ent\u00e3o se enchem de subst\u00e2ncias t\u00f3xicas que devem ser expelidas pelos vasos linf\u00e1ticos, fazendo com que a pele fique esburacada e feia com covinhas.<\/p>\n<\/p>\n

Fatores de risco para celulite<\/h2>\n

Um alto risco de celulite \u00e9 uma altera\u00e7\u00e3o nos horm\u00f4nios no sangue. Portanto, aparece, por exemplo, durante a puberdade, gravidez, menopausa ou ao usar contracep\u00e7\u00e3o hormonal. Outro fator importante que causa a celulite \u00e9 o enfraquecimento do tecido conjuntivo. Isso pode acontecer com uma dieta desequilibrada, falta de exerc\u00edcio ou baixa ingest\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n

Outro fator de risco \u00e9 o funcionamento insuficiente do sistema circulat\u00f3rio e linf\u00e1tico – uma condi\u00e7\u00e3o que pode ser causada, por exemplo, pela falta de exerc\u00edcio. Al\u00e9m disso, o mau funcionamento do f\u00edgado contribui para a celulite devido ao comprometimento do metabolismo da gordura. Alega-se tamb\u00e9m que a causa da celulite tamb\u00e9m \u00e9 o consumo de caf\u00e9, estresse, obesidade, tabagismo e \u00e1lcool, al\u00e9m de roupas muito apertadas que interferem no fluxo sangu\u00edneo normal. A celulite provou ser heredit\u00e1ria, mas nem sempre pode estar presente, a menos que os outros fatores de risco mencionados acima estejam presentes. Embora a celulite seja frequentemente associada ao excesso de peso e \u00e0 obesidade, ela est\u00e1 se tornando mais comum em pessoas magras e saud\u00e1veis.<\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o da celulite<\/h2>\n

Para evitar a celulite, \u00e9 desej\u00e1vel manter um peso normal e evitar um ganho de peso grande e r\u00e1pido. Coma muitas frutas e legumes, uma por\u00e7\u00e3o pelo menos cinco vezes ao dia. Limite tamb\u00e9m a ingest\u00e3o de \u00e1lcool, cafe\u00edna e tabagismo. Siga um regime de consumo regular. Beba pelo menos dois litros de \u00e1gua por dia. A atividade f\u00edsica tamb\u00e9m \u00e9 importante. O exerc\u00edcio regular estimula a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e linf\u00e1tica, elimina a gordura e melhora o t\u00f4nus \u200b\u200b\u200b\u200bcorporal. Tamb\u00e9m \u00e9 bom garantir que n\u00e3o fiquemos muito tempo em p\u00e9 ou, pelo contr\u00e1rio, n\u00e3o fiquemos sentados por muito tempo e n\u00e3o usemos roupas muito apertadas. Tamb\u00e9m podemos apoiar o sistema circulat\u00f3rio e linf\u00e1tico com uma sauna regular (claro, terminando com um banho de gelo ou um mergulho em uma piscina de gelo) ou endurecimento em casa – por exemplo, alternando \u00e1gua quente e fria durante o banho.<\/p>\n

Tamb\u00e9m podemos aplicar cremes e lo\u00e7\u00f5es corporais destinados a suavizar e cuidar da pele em \u00e1reas problem\u00e1ticas. Tamb\u00e9m \u00e9 importante como os aplicamos – voc\u00ea precisa massage\u00e1-los bem na pele. Isso melhorar\u00e1 a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e a circula\u00e7\u00e3o contr\u00e1til e reduzir\u00e1 o risco de celulite. \u00c9 importante fazer isso de forma regular e consistente.<\/p>\n

No entanto, \u00e9 bom estar ciente de que este m\u00e9todo de preven\u00e7\u00e3o da celulite \u00e9 mais um complemento e n\u00e3o deve ser invocado. Nenhum produto de beleza \u00e9 milagroso. Uma dieta saud\u00e1vel, limitando o uso de bebidas alco\u00f3licas e cafeinadas e exerc\u00edcios s\u00e3o meios muito mais importantes e eficazes de prevenir a celulite.<\/p>\n

Fonte de grava\u00e7\u00e3o: salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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