Sentir dor durante o sexo \u00e9 uma coisa, mas e se voc\u00ea n\u00e3o tiver nenhuma sensa\u00e7\u00e3o? O que fazer em tal situa\u00e7\u00e3o e como lidar com o problema, dir\u00e1 o especialista.<\/p>\n
“Sexo \u00e9 prazer" \u00e9 uma frase que perde todo o sentido para mulheres com baixa sensibilidade. O que fazer se a estimula\u00e7\u00e3o do clit\u00f3ris \u00e9 quase impercept\u00edvel e como despertar uma vagina dormente?<\/p>\n
Com o desenvolvimento da educa\u00e7\u00e3o sexual, mais e mais mulheres e at\u00e9 homens entendem onde os orgasmos mais brilhantes est\u00e3o escondidos. Na cabe\u00e7a do clit\u00f3ris, \u00e9 claro. Dois ter\u00e7os das mulheres atingem a linha de chegada no sexo justamente por causa da estimula\u00e7\u00e3o dessa pequena ervilha na v\u00e9spera dos l\u00e1bios. Mas com o tempo, os orgasmos podem se tornar mon\u00f3tonos e a mulher precisar\u00e1 de movimentos cada vez mais tang\u00edveis na cabe\u00e7a. Assim, a sensibilidade do clit\u00f3ris diminuiu.<\/p>\n
Em geral, os sex\u00f3logos distinguem tr\u00eas graus de sensibilidade – alta, m\u00e9dia e baixa. Com alta estimula\u00e7\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1ria estimula\u00e7\u00e3o m\u00ednima, a\u00e7\u00f5es ativas com o clit\u00f3ris podem causar dor. Em baixa, para atingir o orgasmo, s\u00e3o necess\u00e1rias car\u00edcias com muita press\u00e3o e em ritmo alto. A sensibilidade pode variar em diferentes dias do ciclo.<\/p>\n
Como voc\u00ea sabe qual \u00e9 a sua sensibilidade? Tente acariciar o clit\u00f3ris. Se tocar a cabe\u00e7a causa dor e as car\u00edcias s\u00e3o poss\u00edveis apenas atrav\u00e9s do capuz, provavelmente voc\u00ea tem alta sensibilidade. Se, pelo contr\u00e1rio, for necess\u00e1ria uma estimula\u00e7\u00e3o longa e poderosa para obter uma descarga, a sensibilidade \u00e9 provavelmente baixa.<\/p>\n
A sensibilidade pode diminuir de masturba\u00e7\u00e3o frequente, interrup\u00e7\u00f5es hormonais. Rise – de todos os mesmos fracassos, sexo raro, experi\u00eancias emocionais. Por que conhecer sua sensibilidade? Para melhorar as sensa\u00e7\u00f5es no sexo, envie um parceiro, garantido para obter um orgasmo, pegue brinquedos sexuais legais. Como restaurar a sensibilidade? Primeiro voc\u00ea precisa descobrir o motivo do seu decl\u00ednio. Se estiver tomando medicamentos hormonais, interrompa-os. Se o motivo for est\u00edmulo frequente e forte, abandone-o temporariamente.<\/p>\n
Muitas vezes a sensibilidade \u00e9 reduzida em mulheres que se masturbam com um jato de \u00e1gua. Isso \u00e9 melhor evitar. Em geral, a baixa sensibilidade do clit\u00f3ris n\u00e3o \u00e9 ruim e nem boa se voc\u00ea aprendeu a interagir com ele e obter orgasmos. Mas para aumentar a sensibilidade, aconselho usar brinquedos sexuais com um motor potente: primeiro voc\u00ea se acaricia nas velocidades e padr\u00f5es de vibra\u00e7\u00e3o mais altos, reduza-os repetidamente. Gradualmente, voc\u00ea ser\u00e1 capaz de acostumar o corpo a uma estimula\u00e7\u00e3o mais suave.<\/p>\n
Baixa sensibilidade vaginal \u00e9 quando durante o sexo voc\u00ea se sente pequeno parceiro, \u00e9 dif\u00edcil para voc\u00ea se excitar e sintonizar o sexo, voc\u00ea tem grandes problemas com orgasmos.<\/p>\n
E acontece que no in\u00edcio do sexo tudo estava bem, e em um momento a vagina ficou dormente. Por que a sensibilidade \u00e9 reduzida:<\/p>\n
E a primeira coisa que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 consultar um m\u00e9dico para determinar a causa. Depois que o m\u00e9dico estabelecer as causas, voc\u00ea pode come\u00e7ar a resolver o problema – elabore atitudes negativas em rela\u00e7\u00e3o ao sexo, pare as drogas que bloqueiam a excita\u00e7\u00e3o, descanse mais, v\u00e1 a um psic\u00f3logo familiar ou sex\u00f3logo.<\/p>\n
A estas recomenda\u00e7\u00f5es acrescentaria a t\u00e9cnica de automassagem \u00edntima e a pr\u00e1tica de yoni-mapping, que dou aos meus alunos no curso de gin\u00e1stica \u00edntima. A ess\u00eancia da pr\u00e1tica \u00e9 que atrav\u00e9s do toque voc\u00ea desperta as termina\u00e7\u00f5es nervosas na vagina. Como voc\u00ea sabe, apenas o ter\u00e7o inferior da vagina \u00e9 sens\u00edvel, por isso precisa ser massageado.<\/p>\n
Eu sempre digo aos alunos: seus orgasmos, seu \u00f3timo sexo e sa\u00fade est\u00e3o em suas m\u00e3os. E a pr\u00e1tica da automassagem \u00e9 a melhor prova disso.<\/p>\n