As pessoas podem n\u00e3o fazer sexo por muito tempo por v\u00e1rios motivos. \u00c0s vezes, a atra\u00e7\u00e3o entre os parceiros enfraquece, resultando em falta de atividade sexual, outras vezes as pessoas est\u00e3o muito ocupadas ou cansadas. O que acontece se voc\u00ea n\u00e3o fizer sexo por um longo tempo?<\/p>\n
As pessoas t\u00eam per\u00edodos de "sil\u00eancio" no quarto por v\u00e1rios motivos. Talvez eles estejam ocupados ou solteiros, ou simplesmente decidam que precisam de uma pausa para o sexo. No entanto, se essa pausa durar o suficiente, pode afetar seu corpo e alguns aspectos da vida. Dito isto, \u00e9 importante lembrar que n\u00e3o existe uma quantidade “certa" de sexo para todos.<\/p>\n
O sexo regular melhora o sistema imunol\u00f3gico e prepara o corpo para combater doen\u00e7as, liberando endorfinas. Isso significa que, se voc\u00ea fizer sexo com menos frequ\u00eancia, pode levar a doen\u00e7as mais frequentes, como resfriados ou gripes. Um estudo relatou que amostras de saliva de estudantes universit\u00e1rios que faziam sexo regularmente apresentavam uma concentra\u00e7\u00e3o mais alta de um certo anticorpo chamado imunoglobulina-A, que combate o resfriado comum.<\/p>\n
Fazer sexo depois de uma longa pausa pode ser desconfort\u00e1vel. O corpo feminino precisa de mais tempo para ficar excitado e desenvolver lubrifica\u00e7\u00e3o suficiente para tornar a intimidade f\u00e1cil e confort\u00e1vel. Sexo regular ou masturba\u00e7\u00e3o pode manter os tecidos da vagina saud\u00e1veis, melhorando o fluxo sangu\u00edneo.<\/p>\n
Algumas pessoas acham que o sexo \u00e9 um \u00f3timo rem\u00e9dio para c\u00f3licas menstruais. O aumento de endorfinas causado pelo sexo, bem como as contra\u00e7\u00f5es uterinas que ocorrem com o orgasmo, ajudam a aliviar as dores menstruais. Voc\u00ea n\u00e3o precisa fazer sexo para colher esses benef\u00edcios – a masturba\u00e7\u00e3o pode ter o mesmo efeito.<\/p>\n
Se voc\u00ea n\u00e3o faz sexo regularmente, corre um risco maior de desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares. Al\u00e9m de ser uma fonte de exerc\u00edcio, a rela\u00e7\u00e3o sexual ajuda a manter o equil\u00edbrio de estrog\u00eanio e progesterona, o que pode reduzir o risco de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n
Quando voc\u00ea faz sexo, seu corpo libera endorfinas e o horm\u00f4nio oxitocina. Esses neuroqu\u00edmicos podem ajudar a gerenciar os efeitos da ansiedade ou do estresse. A ocitocina tem o benef\u00edcio adicional de ajud\u00e1-lo a adormecer. Se voc\u00ea n\u00e3o faz sexo regularmente, seu corpo pode liberar esses horm\u00f4nios com menos frequ\u00eancia, o que pode tornar mais dif\u00edcil lidar com o estresse.<\/p>\n
Surpreendentemente, uma longa aus\u00eancia de sexo pode levar a uma completa perda de interesse por ele. Quanto mais voc\u00ea faz sexo, mais voc\u00ea quer fazer sexo, ou seja, o sexo regular aumenta a libido.<\/p>\n
Para muitos casais, a vida sexual regular \u00e9 uma maneira importante de manter seu relacionamento. O sexo regular tamb\u00e9m muitas vezes leva a uma melhor comunica\u00e7\u00e3o. Como regra, os casais que fazem sexo com mais frequ\u00eancia sentem mais apego e conex\u00e3o emocional em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que o fazem com menos frequ\u00eancia. Para algumas pessoas, o relacionamento com um parceiro fica mais tenso e elas param de se sentir conectadas se pararem de fazer sexo.<\/p>\n
Muitas pessoas optam por n\u00e3o fazer sexo por v\u00e1rios motivos. Alguns n\u00e3o gostam ou n\u00e3o est\u00e3o interessados, outros acham que isso os distrai do que \u00e9 realmente importante. Embora fazer sexo possa ser bom para sua sa\u00fade, n\u00e3o fazer sexo tamb\u00e9m tem seus benef\u00edcios. Entre os efeitos colaterais positivos da falta prolongada de sexo est\u00e3o os seguintes:<\/p>\n
Voc\u00ea n\u00e3o precisa se preocupar com a gravidez. Embora existam muitos m\u00e9todos de contracep\u00e7\u00e3o muito eficazes hoje em dia, a \u00fanica maneira 100% absoluta e mais confi\u00e1vel de n\u00e3o engravidar \u00e9 n\u00e3o fazer sexo. \u00c9 menos prov\u00e1vel que voc\u00ea tenha infec\u00e7\u00f5es. Voc\u00ea vai se conhecer melhor. \u00c0s vezes, as pessoas acham dif\u00edcil se concentrar em seu prazer quando est\u00e3o fazendo sexo com outra pessoa. Na aus\u00eancia de sexo, voc\u00ea pode reservar um tempo para descobrir o que gosta na masturba\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea decidir se tornar sexualmente ativo novamente, poder\u00e1 compartilhar essas informa\u00e7\u00f5es com seu parceiro para tornar o sexo ainda mais agrad\u00e1vel. \u00c0s vezes, abster-se de sexo \u00e9 necess\u00e1rio ap\u00f3s uma doen\u00e7a ou procedimento m\u00e9dico, e pode at\u00e9 ajudar a acelerar o processo de cura. A abstin\u00eancia prolongada do sexo pode ser desagrad\u00e1vel se voc\u00ea preferir ser sexualmente ativo.<\/p>\n
Ser sexualmente ativo pode melhorar ou manter a sa\u00fade em v\u00e1rios n\u00edveis, mas isso n\u00e3o significa que voc\u00ea tenha que fazer sexo para se manter saud\u00e1vel. Lembre-se de que cada pessoa tem seus pr\u00f3prios desejos e necessidades de sexo.<\/p>\n