O sexo \u00e9 frequentemente mostrado para n\u00f3s em filmes, erotismo e pornografia online como aventureiro, descomplicado e sem complica\u00e7\u00f5es. No entanto, na verdade, os problemas sexuais s\u00e3o uma ocorr\u00eancia comum que muitas pessoas experimentam.<\/p>\n
De acordo com a Pesquisa Nacional de Sa\u00fade e Social de 2017, cerca de 75% dos homens sempre atingem o orgasmo durante o sexo, mas apenas 29% das mulheres o atingem. Outro estudo publicado em 2017 entrevistou quase 7.000 mulheres com idades entre 16 e 74 anos e descobriu que uma em cada dez sentiu dor durante o sexo. E de acordo com outra pesquisa, aproximadamente 50% dos homens de 40 a 70 anos experimentam disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til em um momento ou outro.<\/p>\n
Os problemas sexuais podem se desenvolver como resultado de fatores m\u00e9dicos, fisiol\u00f3gicos e psicol\u00f3gicos, como infec\u00e7\u00f5es sexualmente transmiss\u00edveis, condi\u00e7\u00f5es de dor cr\u00f4nica, processo de envelhecimento e respostas emocionais. No entanto, independentemente de o problema ser pessoal ou do parceiro, a compreens\u00e3o e o apoio m\u00fatuos s\u00e3o necess\u00e1rios para uma resolu\u00e7\u00e3o bem-sucedida da situa\u00e7\u00e3o, pois \u00e9 isso que afeta a vida sexual de ambos os parceiros. Como conversar com um parceiro sobre um assunto t\u00e3o delicado, para n\u00e3o ferir seus sentimentos?<\/p>\n
Se voc\u00ea vai falar sobre quest\u00f5es sexuais, \u00e9 melhor escolher o momento com cuidado. N\u00e3o comece uma conversa enquanto estiver no meio (ou prestes a ter) rela\u00e7\u00e3o sexual e evite momentos em que voc\u00ea e seu parceiro estejam cansados, apressados, distra\u00eddos ou de mau humor. N\u00e3o precisa ser imposto, especialmente se for sobre algo pelo qual o ressentimento se acumulou. Se algu\u00e9m est\u00e1 chateado porque seu parceiro tem baixo desejo sexual, isso pode levar a coment\u00e1rios sarc\u00e1sticos, etc., e isso n\u00e3o ajudar\u00e1. Combine um hor\u00e1rio que funcione para ambos, mas n\u00e3o fa\u00e7a disso um grande neg\u00f3cio – certifique-se de se importar com seu outro significativo e que esta \u00e9 uma conversa positiva que ajudar\u00e1 e melhorar\u00e1 seu relacionamento.<\/p>\n
Voc\u00ea pode estar se perguntando: “Quando eu conhecer um novo parceiro, em quanto tempo devo contar a ele sobre o meu problema?". A cultura do namoro exige autoconfian\u00e7a e que nos representemos do melhor lado. No entanto, se voc\u00ea tem um problema sexual que faz voc\u00ea se sentir vulner\u00e1vel, \u00e9 compreens\u00edvel que voc\u00ea n\u00e3o queira revel\u00e1-lo em primeiro lugar. Como e quando voc\u00ea discute esse problema depende de qual \u00e9 o problema e quais s\u00e3o suas poss\u00edveis consequ\u00eancias para o seu parceiro. O principal \u00e9 agir honestamente, mantendo a autoconfian\u00e7a e a autoestima. Se voc\u00ea est\u00e1 procurando um parceiro para a vida, provavelmente deseja escolher uma pessoa que saiba ter empatia; portanto, se ele n\u00e3o responder bem ao seu problema, ele definitivamente n\u00e3o \u00e9 o certo para voc\u00ea.<\/p>\n
Explique claramente como a quest\u00e3o sexual afeta voc\u00ea, mas esteja preparado para ouvir o ponto de vista de seu parceiro e discutir seus sentimentos. Concentre-se nos aspectos positivos e defina par\u00e2metros para a atividade sexual com os quais ambos concordem. Isso ajudar\u00e1 a construir confian\u00e7a e intimidade. N\u00e3o se prenda ao que voc\u00ea n\u00e3o pode fazer – h\u00e1 mais no sexo do que apenas penetra\u00e7\u00e3o, orgasmo ou uma \u00e1rea onde voc\u00ea tem um problema. Os problemas surgem quando a atividade sexual \u00e9 completamente evitada porque um ou ambos os parceiros acreditam que qualquer intimidade levar\u00e1 ao sexo e \u00e0 necessidade de resolver o problema. A falta de sexo torna-se cr\u00f4nica, e ent\u00e3o os casais vivem quase como companheiros de apartamento em um sentido plat\u00f4nico, e o relacionamento se desfaz.<\/p>\n
Conven\u00e7a seu parceiro de que, apesar do problema, voc\u00ea ainda o deseja, e esse desejo pode ser expresso n\u00e3o apenas em normas sexuais padr\u00e3o, mas tamb\u00e9m em outras formas criativas. N\u00e3o entre no modo cr\u00edtico e comece a culpar seu parceiro (ou a si mesmo), em vez disso, procure um terreno comum. Se voc\u00ea achar a rela\u00e7\u00e3o sexual dolorosa ou imposs\u00edvel, mas sexualmente expressiva, aberta, criativa e \u00edntima, a maioria dos parceiros preferir\u00e1 fazer sexo com penetra\u00e7\u00e3o com uma pessoa que n\u00e3o tem desejos sexuais, n\u00e3o gosta disso e n\u00e3o \u00e9 isso apaixonado por sexo. Certificar-se de que voc\u00ea quer um ao outro \u00e9 importante, e como voc\u00ea expressa isso pode ser uma nova aventura sexualmente criativa.<\/p>\n
Alguns problemas sexuais comuns t\u00eam causas cl\u00ednicas que podem ser tratadas com efic\u00e1cia na aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria, como secura vaginal, fatores da menopausa, vulvod\u00ednia, aftas, infec\u00e7\u00f5es sexualmente transmiss\u00edveis e disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. Em primeiro lugar, visitar seu terapeuta ou sex\u00f3logo pode ser um ponto de partida \u00fatil. Ir ao m\u00e9dico com um parceiro \u00e9 uma maneira pr\u00e1tica de construir apoio m\u00fatuo.<\/p>\n