A caspa \u00e9 causada por v\u00e1rios fatores. E para se livrar disso, \u00e0s vezes basta uma mudan\u00e7a nos h\u00e1bitos alimentares e, \u00e0s vezes , \u00e9 necess\u00e1rio um tratamento s\u00e9rio de um tricologista<\/strong>. Qual \u00e9 o seu motivo? Vamos descobrir e consertar.<\/p>\n \u00c0s vezes, as causas da caspa s\u00e3o banais, por exemplo, a tintura de cabelo n\u00e3o se encaixava.<\/strong> Neste caso, a caspa aparece aproximadamente no quarto dia ap\u00f3s a colora\u00e7\u00e3o, o couro cabeludo fica vermelho e come\u00e7a a co\u00e7ar. Como tratar a caspa ap\u00f3s a colora\u00e7\u00e3o? Recuse este produto, e n\u00e3o espere por uma alergia cr\u00f4nica a algum componente desta tinta.<\/p>\n Se o shampoo, gel de cabelo ou verniz n\u00e3o for adequado para voc\u00ea, a coceira e a descama\u00e7\u00e3o ocorrer\u00e3o imediatamente ap\u00f3s o uso. Aqui a sa\u00edda \u00e9 \u00f3bvia – mude os meios. As inscri\u00e7\u00f5es “para couro cabeludo oleoso", “para couro cabeludo seco” e assim por diante aparecem nos frascos por um motivo, use o produto certo para voc\u00ea.<\/p>\n Descama\u00e7\u00e3o do couro cabeludo geralmente ocorre com agita\u00e7\u00e3o. E \u00e0s vezes n\u00e3o importa que o choque emocional tenha sido causado por eventos positivos. E o estresse permanente em geral \u00e9 ruim para a sa\u00fade, a caspa aqui ser\u00e1 apenas um efeito colateral. Ent\u00e3o lembre-se: sem estresse, aprenda a relaxar, deixe de lado a situa\u00e7\u00e3o, comece a meditar, no final.<\/p>\n Outra raz\u00e3o: a mudan\u00e7a das esta\u00e7\u00f5es provoca uma diminui\u00e7\u00e3o da imunidade. O couro cabeludo reage com a caspa. Isso n\u00e3o acontecer\u00e1 se voc\u00ea fornecer ao seu corpo as vitaminas<\/strong> e minerais necess\u00e1rios. Na maioria das vezes, neste caso, voc\u00ea precisa de zinco, vitaminas B, \u00e1cidos graxos poliinsaturados \u00f4mega-3. Mas \u00e9 melhor ir a um especialista e fazer um exame de sangue. Certifique-se tamb\u00e9m de que a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 equilibrada e completa durante todo o ano.<\/p>\n<\/p>\n E voc\u00ea n\u00e3o escolhe os doces mais \u00fateis. No caf\u00e9 da manh\u00e3, um croissant, no almo\u00e7o, um lanche com biscoitos, \u00e0 noite, um bolo com um amigo. Se esse esquema \u00e9 familiar para voc\u00ea, n\u00e3o entre em p\u00e2nico porque a caspa apareceu, mas reconsidere a dieta<\/strong>. Especialistas provaram que os carboidratos simples afetam negativamente os fol\u00edculos pilosos seb\u00e1ceos, grosso modo, “gorduroso” a pele e provocam caspa.<\/p>\n \u00c0s vezes, o problema n\u00e3o est\u00e1 apenas nos chocolates, e a caspa \u00e9 o resultado de um mau funcionamento no trato digestivo. Uma pele saud\u00e1vel em geral e um couro cabeludo saud\u00e1vel est\u00e3o "ligados" ao bom funcionamento de todos os nossos sistemas internos, por isso pode valer a pena ir a um gastroenterologista.<\/p>\n Se um fator externo for a causa da caspa, o problema desaparecer\u00e1 quando voc\u00ea elimin\u00e1-lo. Ou, por exemplo, quando a esta\u00e7\u00e3o muda. Mas se a caspa ainda persistir, marque uma consulta com um m\u00e9dico para uma an\u00e1lise completa. Para n\u00e3o pensar em como lidar com a caspa, \u00e9 necess\u00e1rio lidar com a preven\u00e7\u00e3o de sua ocorr\u00eancia.<\/p>\n Cuide de uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada.<\/strong> Se o corpo recebe zinco e \u00f4mega-3<\/strong> em quantidades suficientes, j\u00e1 \u00e9 uma grande porcentagem que n\u00e3o haver\u00e1 caspa. Quais alimentos voc\u00ea precisa comer: repolho, legumes, peixe, ovos, nozes, \u00f3leo de linha\u00e7a.<\/p>\n Fortale\u00e7a seu sistema imunol\u00f3gico.<\/strong> Esportes, ioga<\/strong>, corrida<\/strong> – especialmente ao ar livre – restauram as defesas do corpo. Fortale\u00e7a seu sistema imunol\u00f3gico e n\u00e3o haver\u00e1 caspa.<\/p>\n Lave o cabelo corretamente.<\/strong> N\u00e3o ligue a "\u00e1gua fervente" – isso irrita a pele. Escolha tamb\u00e9m os cuidados para o seu tipo de pele.<\/p>\n6 principais causas da caspa<\/strong><\/h2>\n
N\u00e3o \u00e9 adequado para tintura de cabelo<\/strong><\/h3>\n
Shampoo n\u00e3o adequado<\/strong><\/h3>\n
Problemas de natureza psicol\u00f3gica<\/strong><\/h3>\n
Avitaminose<\/strong><\/h3>\n
Consumo excessivo de a\u00e7\u00facar<\/strong><\/h3>\n
Disfun\u00e7\u00f5es no trato digestivo<\/strong><\/h3>\n
Preven\u00e7\u00e3o da caspa<\/h2>\n
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