Voc\u00ea escova os dentes com aten\u00e7\u00e3o? Ou voc\u00ea automaticamente faz algumas pinceladas com o pincel e vai mais longe nos neg\u00f3cios? Os dentes fazem parte da nossa beleza e sa\u00fade. A limpeza competente ajuda a mant\u00ea-los por muito tempo e hoje, al\u00e9m de uma variedade de escovas, existem muitos dispositivos para se livrar da placa bacteriana no espa\u00e7o interdental e at\u00e9 na superf\u00edcie dos implantes.<\/p>\n<\/p>\n
Nadezhda Eremenko, higienista profissional da cl\u00ednica Dent-FM, conta como e como escovar os dentes corretamente.<\/p>\n
Manual ou el\u00e9trico? Duro ou macio? Longo ou largo? A escolha depende da condi\u00e7\u00e3o dos dentes, mordida, presen\u00e7a de constru\u00e7\u00f5es ortop\u00e9dicas, ortod\u00f4nticas e implantes.<\/p>\n
Limpe os dentes apinhados e sem defeitos com uma escova com cerdas multin\u00edveis e, al\u00e9m disso, uma escova de feixe \u00fanico, para limpar completamente os espa\u00e7os entre os dentes pr\u00f3ximos.<\/p>\n<\/li>\n
Se os dentes s\u00e3o sens\u00edveis, h\u00e1 eros\u00f5es e defeitos em forma de cunha (\u00e1rea sens\u00edvel, "sali\u00eancia" na base do dente), ent\u00e3o \u00e9 melhor usar escovas macias (Curaprox, Pesitro). Eles t\u00eam muitas cerdas (de 1560 a 12460), ent\u00e3o, apesar da maciez, limpam bem. As cerdas arredondadas n\u00e3o lesam o esmalte e n\u00e3o causam dor. Mas escovar os dentes com escovas macias tem certas regras, uma filosofia pr\u00f3pria, e voc\u00ea n\u00e3o pode prescindir de consultar um dentista.<\/p>\n<\/li>\n
escovas ortod\u00f4nticas especiais com rebaixo para um arco ortod\u00f4ntico, como o Curaprox, que tem quase 5,5 mil cerdas ultrafinas. Essas escovas removem cuidadosamente a placa bacteriana de toda a superf\u00edcie dos dentes, inclusive sob os aparelhos.<\/p>\n<\/li>\n
escovas el\u00e9tricas s\u00f4nicas (por exemplo, Philips Sonicare) – usando uma onda sonora e movimentos de varredura de amplitude da gengiva at\u00e9 a borda do dente, elas fazem a saliva com pasta de dente circular na boca, limpando os locais mais inacess\u00edveis. As cerdas fazem at\u00e9 40.000 movimentos por minuto e limpam muito mais placa do que as escovas convencionais.\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/li>\n
escovas de dentes de pacote \u00fanico – projetadas especificamente para limpar locais de dif\u00edcil acesso, incluindo aparelhos, um tufo ser\u00e1 mais profundo do que uma cabe\u00e7a de escova grande.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n
Para implantes, s\u00e3o produzidas escovas especiais com uma certa curvatura e forma. Use-os para limpar implantes sob coroas, continue escovando os dentes restantes (saud\u00e1veis) com uma escova manual de dureza m\u00e9dia, el\u00e9trica ou s\u00f4nica.<\/p>\n<\/li>\n
Escovas com cerdas duras s\u00e3o usadas principalmente para pr\u00f3teses remov\u00edveis ou s\u00e3o usadas por pessoas propensas \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de placa. Como us\u00e1-los corretamente para n\u00e3o ferir a mucosa oral, tamb\u00e9m \u00e9 melhor consultar um dentista.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
E mais uma coisa: a cabe\u00e7a de uma escova de dentes manual n\u00e3o deve ser grande! Isso dificulta a escova\u00e7\u00e3o dos dentes. O uso de escovas com cerdas de borracha supostamente massageadoras n\u00e3o melhora sua qualidade.<\/p>\n
Os espa\u00e7os interdentais, onde ocorrem as c\u00e1ries mais insidiosas, n\u00e3o ser\u00e3o limpos com escova manual, el\u00e9trica ou s\u00f4nica. Para fazer isso, voc\u00ea definitivamente precisa usar fio dental! Eles tamb\u00e9m s\u00e3o diferentes, dependendo da forma e condi\u00e7\u00e3o dos dentes e da cavidade oral. Seu dentista ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a escolher.<\/p>\n
Uma excelente ferramenta de higiene adicional que ajudar\u00e1 a prevenir c\u00e1ries, doen\u00e7as das gengivas e periodontite s\u00e3o as escovas interdentais ou escovas. Escovar os dentes com eles \u00e9 um puro prazer meditativo! Melhor \u00e0 noite, quando voc\u00ea n\u00e3o precisa correr para nenhum lugar.<\/p>\n
Os enxaguantes bucais adicionam frescor ao h\u00e1lito, mas s\u00e3o opcionais, use-os conforme recomendado pelo seu dentista.<\/p>\n
A base da escova\u00e7\u00e3o adequada dos dentes s\u00e3o os movimentos de varredura. Removemos a placa do dente da gengiva at\u00e9 a borda. Em uma escova el\u00e9trica e s\u00f4nica, a cabe\u00e7a faz esses movimentos automaticamente, basta passar de dente em dente. O mais importante \u00e9 limpar o dente de cada lado (vestibular, lingual, palatal, mastigat\u00f3rio). As escovas el\u00e9tricas devem ser equipadas com um temporizador de 2 minutos, durante os quais voc\u00ea precisa limpar completamente cada dente. Se n\u00e3o conseguir, prolongue o tempo. Al\u00e9m disso, essas escovas possuem um sensor de press\u00e3o embutido que n\u00e3o prejudica as gengivas e o esmalte dos dentes.<\/p>\n
Com uma escova de dentes manual de cerdas m\u00e9dias, limpamos manualmente cada dente da gengiva at\u00e9 a borda, por dentro e por fora. Deve haver 10 golpes de cada lado por segmento que as cerdas do cabe\u00e7ote cobrem. Neste caso, a escova deve ser colocada em um \u00e2ngulo de 45 graus em rela\u00e7\u00e3o ao dente.<\/p>\n
Mas voc\u00ea precisa escovar os dentes com uma escova macia de uma maneira diferente, n\u00e3o de acordo com os cl\u00e1ssicos, e apenas um dentista pode ensinar isso.\u00a0<\/p>\n
E n\u00e3o se esque\u00e7a de usar fio dental, escovas e escovas monobloco diariamente, al\u00e9m de escovar os dentes duas vezes ao dia!<\/p>\n
A escova de dentes deve escovar as bact\u00e9rias, n\u00e3o traz\u00ea-las. Por esta:\u00a0<\/p>\n
Transforme escovar os dentes num verdadeiro ritual de bem-estar e sorria com mais frequ\u00eancia!<\/p>\n