Toda mulher quer se sentir desejada, amada e ao mesmo tempo sentir o mesmo por seu parceiro. Sentir atra\u00e7\u00e3o em todos os n\u00edveis – emocional-sensorial, corporal, para que haja interesses e sonhos comuns sobre o futuro. Por que, ent\u00e3o, escolhemos repetidamente os caras “maus" e relacionamentos que s\u00e3o o oposto do que sonhamos? Vamos descobrir isso com nosso especialista.<\/p>\n
Relacionamentos conscientes podem ser constru\u00eddos apenas quando voc\u00ea atinge a maturidade psicol\u00f3gica – voc\u00ea limpa sua psique de traumas acumulados, dor e experi\u00eancias passadas negativas. At\u00e9 que isso aconte\u00e7a, voc\u00ea inconscientemente escolher\u00e1 um parceiro atrav\u00e9s do qual poder\u00e1 reviver seus traumas n\u00e3o resolvidos repetidamente.<\/p>\n
Vamos descobrir por que atra\u00edmos a codepend\u00eancia e quais problemas est\u00e3o escondidos por tr\u00e1s dela. Os relacionamentos \u00edntimos podem ser comparados a um espelho: neles nos deparamos com nossas pr\u00f3prias facetas de personalidade, limita\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas, e isso nem sempre \u00e9 agrad\u00e1vel de perceber. Mas tamb\u00e9m pode ser desenvolvimento – atrav\u00e9s da supera\u00e7\u00e3o chegamos \u00e0 harmonia.<\/p>\n
A codepend\u00eancia<\/strong> \u00e9 uma viola\u00e7\u00e3o do apego, quando um dos parceiros fica obcecado pelo outro e o torna o centro de sua vida. Em tal relacionamento, uma pessoa se sente vulner\u00e1vel. Ele precisa que algu\u00e9m se identifique atrav\u00e9s do “espelho” do outro. Essas pessoas se dedicam completamente ao escolhido, e sua produtividade em todas as outras \u00e1reas da vida come\u00e7a a cair. A raz\u00e3o, via de regra, est\u00e1 na inf\u00e2ncia: a crian\u00e7a foi totalmente fundida com a m\u00e3e e, em seguida, houve uma separa\u00e7\u00e3o acentuada. A crian\u00e7a passou por um forte trauma, que na idade adulta se manifesta nas rela\u00e7\u00f5es com o sexo oposto, para ser descoberto e curado. Pelo princ\u00edpio de um espelho, encontramos pessoas que podem nos mostrar mais claramente nossas limita\u00e7\u00f5es. E ent\u00e3o o espa\u00e7o nos d\u00e1 uma pessoa com contra-depend\u00eancia.<\/p>\n A contradepend\u00eancia<\/strong> \u00e9 condicional "ele depende de mim, e eu dependo do fato de ele depender de mim". Este \u00e9 um jogo t\u00e3o complicado. A contradepend\u00eancia \u00e9 o medo de se fundir com um parceiro e perder a si mesmo. A base do trauma neste caso \u00e9 o medo de ser rejeitado, rejeitado, queimado. Como regra, essas pessoas experimentaram essas sensa\u00e7\u00f5es mais de uma vez. As origens de tal comportamento est\u00e3o na emotividade excessiva da m\u00e3e e em suas explos\u00f5es de rea\u00e7\u00f5es descontroladas. Ou, mais frequentemente, na dist\u00e2ncia emocional ou na falta de contato. E um adulto j\u00e1 evita a intimidade, compensando isso com realiza\u00e7\u00f5es ativas em outras \u00e1reas da vida – trabalho, hobbies ou, tendo se apaixonado, come\u00e7a a estabelecer limites e se distanciar.<\/p>\n As pessoas co-dependentes percebem essa frieza e desapego de forma muito dolorosa – \u00e9 como viver o “abandono” da m\u00e3e repetidas vezes. Nesses momentos, os codependentes come\u00e7am a mergulhar no caos, tentando devolver o objeto da depend\u00eancia. Em resposta, o contra-viciado se retrai ainda mais, seu instinto se ativa – fugir de tal relacionamento.<\/p>\n Trabalhar com traumas psicol\u00f3gicos<\/strong> associados \u00e0 inf\u00e2ncia e relacionamentos com os pais. Existem muitas ferramentas para isso, mas o trabalho mais produtivo \u00e9 com um especialista. Mude seu foco de seu parceiro para atividades sociais. D\u00ea um pouco de sua energia a um hobby, trabalho ou atividade que lhe traga prazer. Mas n\u00e3o vale a pena mergulhar de cabe\u00e7a nele, caso contr\u00e1rio ser\u00e1 um deslocamento cl\u00e1ssico e o problema n\u00e3o ser\u00e1 resolvido.<\/p>\n Preste aten\u00e7\u00e3o a si mesmo<\/strong>. Estabele\u00e7a h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u200b\u200bque o ajudar\u00e3o a cuidar de si mesmo: medita\u00e7\u00e3o \u00e0 noite, despertar consciente, pr\u00e1ticas sexuais. Eles o ajudar\u00e3o a se ouvir novamente, a perceber sua atratividade e valor.<\/p>\n Lidar com traumas psicol\u00f3gicos<\/strong>. \u00c9 importante perceber que sua dureza e frieza n\u00e3o \u00e9 for\u00e7a, mas uma forma de cobertura para a fraqueza. Um parceiro codependente pode parecer mais fraco porque voc\u00ea v\u00ea sua vulnerabilidade, mas n\u00e3o \u00e9. Permita-se seguir em frente para sentir a conex\u00e3o e depois saia da situa\u00e7\u00e3o juntos.<\/p>\n Ou\u00e7a a si mesmo<\/strong>. Pr\u00e1tica individual: nos momentos em que voc\u00ea quiser se distanciar, tente determinar o motivo. Por que voc\u00ea est\u00e1 fazendo isso? Pelo que voc\u00ea est\u00e1 se esfor\u00e7ando? Sua principal tarefa n\u00e3o \u00e9 fechar-se de seu parceiro e, portanto, de si mesmo. Inclua-o em seu campo para um melhor senso de comunidade. E depois de tudo isso, tome decis\u00f5es.<\/p>\n O medo da intimidade vem da desconfian\u00e7a do mundo. Se globalmente, ent\u00e3o isso \u00e9 a falta de contato emocional com a m\u00e3e, que deveria colocar o estado "sou aceito por qualquer um, o mundo \u00e9 bom e cheio de oportunidades". S\u00f3 aquela m\u00e3e que sinceramente l\u00ea o mundo como um lugar seguro pode dar uma sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a. Se voc\u00ea transmitir para a crian\u00e7a que “est\u00e1 tudo bem”, mas de fato, internamente estiver em tens\u00e3o e ansiedade, isso n\u00e3o funcionar\u00e1.<\/p>\n Al\u00e9m disso, a m\u00e3e desempenha um grande papel na vida da mulher ao inclu\u00ed-la no biocampo feminino, na zona da sensualidade. Se a m\u00e3e n\u00e3o est\u00e1 familiarizada com a sensualidade, ent\u00e3o ela n\u00e3o tem mais nada a transmitir. Papai desempenha um papel igualmente importante. O pai nos d\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o de reconhecimento como mulher. Quando estamos sinceramente interessados \u200b\u200bem papai: ele brinca conosco na inf\u00e2ncia, reconhece nossa beleza, feminilidade, nos trata com delicadeza. Neste caso, escolheremos um homem com a mesma atitude em rela\u00e7\u00e3o a n\u00f3s. Simplesmente n\u00e3o atrairemos outro, ou, tendo atra\u00eddo, n\u00e3o prestaremos aten\u00e7\u00e3o a um desconhecido. Ao trabalhar nessas \u00e1reas, voc\u00ea se sentir\u00e1 reconhecido e seguro. E ent\u00e3o n\u00e3o haver\u00e1 medo de entrar na intimidade.<\/p>\n Observe tamb\u00e9m de que papel, de que idade psicol\u00f3gica voc\u00ea est\u00e1 em contato com um parceiro:<\/p>\n Mulher-menina:<\/strong> "d\u00ea-me amor, sen\u00e3o me ofenderei e cortarei minhas veias".<\/p>\n Mulher adolescente:<\/strong> “O que quer que voc\u00ea me d\u00ea, eu n\u00e3o preciso de tudo, me ame e n\u00e3o me ame ao mesmo tempo”.<\/p>\n Pai do sexo feminino:<\/strong> “vamos l\u00e1, rapidamente foi e alcan\u00e7ou todas as alturas para mim, caso contr\u00e1rio, vou priv\u00e1-lo de sexo e mingau de manh\u00e3.”<\/p>\n Mulher madura:<\/strong> “Se eu pisar no mesmo rake, s\u00e3o meus scripts que atraem esses eventos. E se eu n\u00e3o sei o que quero, ent\u00e3o esse “algo” deve ser buscado dentro de mim. Resta apenas entender e trabalhar com que tipo de cen\u00e1rios me impedem de ser feliz, me explorar e entender minhas necessidades. A partir desse estado, torna-se poss\u00edvel aquela hist\u00f3ria profunda e adulta do casal, com a qual toda mulher sonha.<\/p>\n Se, ao ler o artigo, voc\u00ea sentiu suas m\u00e3os ca\u00edrem, “inf\u00e2ncia de novo, mam\u00e3e de novo, papai de novo!”, n\u00e3o desanime. D\u00ea a si mesmo um ano, escolha um bom especialista com um sistema de trabalho embutido e mova-se gradualmente, passo a passo.<\/p>\n Fa\u00e7a isso n\u00e3o para lidar rapidamente com les\u00f5es odiosas, mas como uma forma de cuidar de si mesmo. Explore seu mundo, coloque-se no centro de sua vida, n\u00e3o outra pessoa. Pode ser uma jornada muito interessante se voc\u00ea escolher o motivo e a atitude corretos em rela\u00e7\u00e3o ao processo de transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\nComo sair de um relacionamento codependente<\/h2>\n
Como sair do v\u00edcio<\/h2>\n
Como os relacionamentos com os pais afetam nossa vida pessoal<\/h2>\n