{"id":336875,"date":"2021-05-01T14:36:00","date_gmt":"2021-05-01T11:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=336875"},"modified":"2021-06-15T18:49:28","modified_gmt":"2021-06-15T15:49:28","slug":"melhores-aplicativos-em-execucao-para-iphone-melhores-aplicativos-de-corrida-para-smartphones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/melhores-aplicativos-em-execucao-para-iphone-melhores-aplicativos-de-corrida-para-smartphones\/","title":{"rendered":"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones"},"content":{"rendered":"<h2>1 RunKeeper<\/h2>\n<p>Um dos aplicativos mais populares usados \u200b\u200bpor um grande n\u00famero de corredores. Com ele, voc\u00ea pode acompanhar seus movimentos no mapa, receber instru\u00e7\u00f5es de voz sobre o ritmo, dura\u00e7\u00e3o e velocidade de sua corrida e compartilhar suas corridas com seus amigos. A integra\u00e7\u00e3o com o Apple Music permite que voc\u00ea controle sua m\u00fasica diretamente na interface do RunKeeper. A vers\u00e3o Android tem um bot\u00e3o para Google Play Music, mas o player abre em uma janela separada.<\/p>\n<p>O programa mant\u00e9m estat\u00edsticas detalhadas de seu progresso. Portanto, \u00e9 conveniente us\u00e1-lo para monitorar seu progresso. Os recursos b\u00e1sicos est\u00e3o dispon\u00edveis gratuitamente, mas com uma assinatura paga, voc\u00ea receber\u00e1 recomenda\u00e7\u00f5es personalizadas com base em suas prefer\u00eancias, programa\u00e7\u00e3o, desempenho f\u00edsico e realiza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&#038;hl=ru&#038;gl=ru\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\"><\/a><\/p>\n<p>Desenvolvedor: ASICS Digital, Inc.<\/p>\n<p>Pre\u00e7o: gr\u00e1tis<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de56198cc.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de56198cc.png\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h3>Recursos do aplicativo RunKeeper:<\/h3>\n<ul>\n<li>Enorme base de usu\u00e1rios de 30 milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo;<\/li>\n<li>Integra\u00e7\u00e3o social;<\/li>\n<li>Rastreamento GPS com planejamento de rota;<\/li>\n<li>Programas de treinamento integrados;<\/li>\n<li>Motiva\u00e7\u00e3o expressa por um sistema de b\u00f4nus e incentivos virtuais.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veredicto:<\/strong> Um dos melhores aplicativos que faz seu trabalho em 200%. O suporte e a integra\u00e7\u00e3o com aplicativos de terceiros permitem que voc\u00ea use o RunKeeper como um agregador de sua atividade.<\/p>\n<p>Em qualquer esporte, a consist\u00eancia \u00e9 uma das regras de ouro. O aplicativo ir\u00e1 ajud\u00e1-lo passo a passo mais perto de uma dist\u00e2ncia de 5 quil\u00f4metros. O aplicativo inclui uma s\u00e9rie de treinos programados ao longo de sete semanas. Os desenvolvedores garantem que, com estrito cumprimento das tarefas estabelecidas nos programas, em dois meses at\u00e9 um corredor iniciante conquistar\u00e1 uma dist\u00e2ncia de 5 quil\u00f4metros. Um treinador de corrida monitora o tempo de treinamento, constr\u00f3i uma rota GPS para cada corrida, leva em considera\u00e7\u00e3o o n\u00famero de calorias queimadas e motiva com milhares de dicas \u00fateis.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5695127.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5695127.gif\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Dieta<\/h2>\n<p>Mais um aplicativo simples e divertido para atletas. As oportunidades que o usu\u00e1rio obt\u00e9m com a vers\u00e3o gratuita s\u00e3o suficientes para um atleta iniciante e profissional:<\/p>\n<ul>\n<li>rastreando dist\u00e2ncia, ritmo, velocidade, subida e calorias<\/li>\n<li>compara\u00e7\u00e3o de resultados em \u00e1reas de treinamento separadas<\/li>\n<li>conex\u00e3o com amigos (voc\u00ea pode acompanhar o progresso de outras pessoas, comentar e at\u00e9 avaliar seus resultados, compartilhar fotos)<\/li>\n<li>organizando clubes de grupo para aderir<\/li>\n<li>sincroniza\u00e7\u00e3o com quase qualquer rel\u00f3gio GPS<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel conectar <a href=\"https:\/\/www.ozon.ru\/category\/kardiomonitory-11730\/?partner=training365ru&#038;partneragentid=prilozheniya&#038;utm_content=link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">sensores de frequ\u00eancia card\u00edaca com tecnologia inteligente Bluetooth<\/a> e pulseiras de fitness.<\/p>\n<p>Op\u00e7\u00f5es <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/ru\/app\/strava-%D0%B1%D0%B5%D0%B3-%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-gps\/id426826309?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">IOS<\/a> dispon\u00edveis<a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/ru\/app\/strava-%D0%B1%D0%B5%D0%B3-%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-gps\/id426826309?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\"><\/a> <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/ru\/app\/strava-%D0%B1%D0%B5%D0%B3-%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-gps\/id426826309?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\"><\/a>e <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.strava\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Android<\/a>. Os propriet\u00e1rios do Android t\u00eam acesso a <a href=\"https:\/\/4pda.ru\/forum\/index.php?showtopic=586005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">modifica\u00e7\u00f5es n\u00e3o oficiais no site w3bsit3-dns.com<\/a>.<\/p>\n<h2>Mapeie minha corrida<\/h2>\n<p>Map My Run n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o popular quanto as outras ferramentas coletadas nesta an\u00e1lise, no entanto, definitivamente vale a pena prestar aten\u00e7\u00e3o. At\u00e9 porque com ele voc\u00ea pode transformar seu iPhone em um verdadeiro rastreador de fitness que ir\u00e1 monitorar constantemente sua atividade.<\/p>\n<p>Junto com a dist\u00e2ncia percorrida, que \u00e9 rastreada com incr\u00edvel precis\u00e3o no Map My Run, voc\u00ea tamb\u00e9m ter\u00e1 acesso a informa\u00e7\u00f5es sobre calorias perdidas, ritmo de treino, dist\u00e2ncia percorrida e muito mais. Outra vantagem do Map My Run \u00e9 o suporte para todos os acess\u00f3rios de fitness populares, incluindo o Apple Watch.<\/p>\n<h2>2 Runtastic<\/h2>\n<p>Outro programa runner com muitos seguidores, compar\u00e1vel em popularidade ao RunKeeper. Se o \u00faltimo n\u00e3o for adequado para voc\u00ea por algum motivo, voc\u00ea pode tentar o Runtastic. Este programa tamb\u00e9m emite avisos, fornece estat\u00edsticas detalhadas de corrida, permite que voc\u00ea acompanhe o progresso e monitore suas rotas no mapa.<\/p>\n<p>Com o reprodutor de m\u00fasica integrado, voc\u00ea pode controlar sua m\u00fasica a partir do Google Play Music ou Apple Music diretamente do menu Runtastic. O aplicativo est\u00e1 dispon\u00edvel gratuitamente. Ao pagar por uma assinatura, voc\u00ea receber\u00e1 programas de treinamento e outros b\u00f4nus.<\/p>\n<h3>Recursos do aplicativo Runtastic GPS Running:<\/h3>\n<ul>\n<li>acompanhamento do treinamento em tempo real;<\/li>\n<li>possibilidade de configura\u00e7\u00f5es de destino: freq\u00fc\u00eancia card\u00edaca, calorias queimadas, ritmo;<\/li>\n<li>treinador de voz;<\/li>\n<li>sincronizar com o iCloud (vers\u00e3o PRO);<\/li>\n<li>leitor de m\u00fasica integrado.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veredicto:<\/strong> Uma boa solu\u00e7\u00e3o para treinos de corrida direcionados e monitoramento de caminhadas e dist\u00e2ncias di\u00e1rias.<\/p>\n<p>A Nike n\u00e3o se trata apenas de boas roupas e cal\u00e7ados esportivos, mas de uma grande variedade de aplicativos de fitness valiosos. A \u00eanfase \u00e9 colocada na supera\u00e7\u00e3o de dist\u00e2ncias e no controle do treinamento. Se voc\u00ea n\u00e3o tem medo da falta de suporte para a l\u00edngua russa, fique \u00e0 vontade para cal\u00e7ar o t\u00eanis e pronto. O Nike + Running atualiza regularmente sua lista de wearables compat\u00edveis para ajud\u00e1-lo a controlar sua atividade f\u00edsica com mais precis\u00e3o.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de575e118.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de575e118.gif\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>4 zumbis, corra!<\/h2>\n<p>O aplicativo mais atmosf\u00e9rico que envolve voc\u00ea em um enredo envolvente enquanto corre. E a corrida usual se transforma em uma miss\u00e3o de sobreviv\u00eancia. Gra\u00e7as ao design de som realista, cria-se a sensa\u00e7\u00e3o de que os monstros est\u00e3o prestes a pisar em seus calcanhares e, para evitar que isso aconte\u00e7a, voc\u00ea precisa ouvir atentamente as instru\u00e7\u00f5es. \u00c9 a\u00ed que surge a dificuldade para quem n\u00e3o sabe ingl\u00eas: o aplicativo n\u00e3o \u00e9 russificado. Mas, para muitos, esta \u00e9 uma chance de melhorar seu ingl\u00eas na hora.<\/p>\n<p>Todas as estat\u00edsticas padr\u00e3o s\u00e3o exibidas no final da execu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de57de502.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de57de502.jpg\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h3>Recursos do aplicativo Zombies, Run !:<\/h3>\n<ul>\n<li>uma ideia extraordin\u00e1ria para atrair usu\u00e1rios ao jogging;<\/li>\n<li>um aplicativo que pode diversificar exerc\u00edcios ma\u00e7antes;<\/li>\n<li>informa\u00e7\u00f5es detalhadas sobre jogging na interface WEB.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veredicto:<\/strong> A alergia psicol\u00f3gica \u00e0 corrida \u00e9 tratada pela indigestibilidade do zumbi. Aplicativo incomum para execu\u00e7\u00f5es originais.<\/p>\n<p>O treinamento regular e a perseveran\u00e7a podem transform\u00e1-lo de um corredor duro que vai dar certo em um verdadeiro corredor de maratona. Para come\u00e7ar a <strong>usar o<\/strong> aplicativo <strong>Gipis,<\/strong> voc\u00ea s\u00f3 precisa definir seu objetivo. Depois de receber o conjunto de exerc\u00edcios exigido, calce os t\u00eanis e v\u00e1 com coragem. Gipis ajusta independentemente o plano de treinamento dependendo do seu sucesso &#8211; o aplicativo n\u00e3o permitir\u00e1 que voc\u00ea relaxe, mas tamb\u00e9m n\u00e3o transformar\u00e1 a corrida em um trabalho exaustivo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de58dd02b.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de58dd02b.gif\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Treinador de corrida de 5 km<\/h2>\n<p>Tem muita gente que quer come\u00e7ar a correr, mas nem todos realizam o seu sonho, parando, na maioria das vezes, por causa da abordagem errada dos treinos. O aplicativo &#8220;5 km Running Coach&#8221; remove de usu\u00e1rios despreparados todas as d\u00favidas sobre quando, como e a que velocidade voc\u00ea precisa correr.<\/p>\n<p>Os desenvolvedores do aplicativo 5K Running Coach prometem que voc\u00ea ser\u00e1 capaz de correr cinco quil\u00f4metros em sete semanas. E n\u00e3o trapaceiam &#8211; milhares de pessoas j\u00e1 conseguiram alcan\u00e7ar o resultado desejado, seguindo as dicas e instru\u00e7\u00f5es oferecidas no aplicativo.<\/p>\n<h3>Recursos do aplicativo Running Trainer:<\/h3>\n<ul>\n<li>Programas de treinamento bem pensados \u200b\u200bde treinadores l\u00edderes;<\/li>\n<li>Rastreamento GPS com planejamento de rota;<\/li>\n<li>Cart\u00e3o de jogging para praticar com amigos;<\/li>\n<li>prompts de \u00e1udio;<\/li>\n<li>muitas dicas e truques.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veredicto:<\/strong> Um aplicativo com uma tarefa claramente definida &#8211; ensinar o usu\u00e1rio a correr uma dist\u00e2ncia de 5 km.<\/p>\n<p>Conveni\u00eancia e simplicidade s\u00e3o um dos principais crit\u00e9rios na sele\u00e7\u00e3o de softwares que auxiliam na realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de corrida eficazes. Esses dois requisitos foram considerados como base para a cria\u00e7\u00e3o do aplicativo <strong>Runtastic GPS Running<\/strong>. Um dos recursos do Runtastic \u00e9 o monitoramento constante de suas corridas e a inser\u00e7\u00e3o instant\u00e2nea dos resultados em uma tabela de resumo do hist\u00f3rico de treinamento. Come\u00e7amos, clicamos em Iniciar e ap\u00f3s o t\u00e9rmino do treinamento recebemos um resumo estat\u00edstico detalhado.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5b8ab47.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5b8ab47.gif\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Nike + Run Club<\/h2>\n<p><strong>Avalia\u00e7\u00e3o do usu\u00e1rio:<\/strong> 4,8 de 5<br \/>\nDispon\u00edvel para iOS e Android<br \/>\nO aplicativo NRC tem todos os recursos de que voc\u00ea precisa para executar o treinamento. \u00c9 semelhante ao RunKeeper, mas os usu\u00e1rios observam que o NRC \u00e9 muito mais f\u00e1cil de usar.<\/p>\n<p><strong>Ent\u00e3o, aqui est\u00e1 o que o Nike + Run Club tem:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Programas de treinamento personalizados;<\/li>\n<li>Liga\u00e7\u00f5es \u00e0 dist\u00e2ncia semanais e mensais para manter a motiva\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Dados de jogging (dist\u00e2ncia, tempo, rota usando GPS);<\/li>\n<li>Rastreamento de pulso;<\/li>\n<li>Busca de amigos e sistema competitivo;<\/li>\n<li>Coment\u00e1rio em \u00e1udio de amigos durante a corrida;<\/li>\n<li>Men\u00e7\u00f5es Honrosas e Distintivos;<\/li>\n<li>Suporte para Apple Watch Series 3 e integra\u00e7\u00e3o com o aplicativo Apple Health.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Recursos do aplicativo Nike + Running:<\/h3>\n<ul>\n<li>um conjunto de gr\u00e1ficos motivadores e informa\u00e7\u00f5es estat\u00edsticas;<\/li>\n<li>integra\u00e7\u00e3o social;<\/li>\n<li>Rastreamento por GPS;<\/li>\n<li>notifica\u00e7\u00e3o de dist\u00e2ncia percorrida.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veredicto:<\/strong> Prova adicional de que um aplicativo em execu\u00e7\u00e3o n\u00e3o precisa ser rico e rico em recursos. O Nike + Running simplesmente faz o trabalho e o faz bem.<\/p>\n<p>Apesar de os corredores profissionais durante o treinamento serem orientados a ouvir exclusivamente o corpo, a respira\u00e7\u00e3o e os batimentos card\u00edacos, \u00e9 bastante dif\u00edcil para um amador imaginar uma corrida sem m\u00fasica. O aplicativo <strong>TrailMix Pro<\/strong> \u00e9 mais um acess\u00f3rio de treino de &#8220;software \u00fatil&#8221;. A m\u00fasica tocada pelo TrailMix Pro se ajusta automaticamente ao ritmo de seus t\u00eanis. Um passo \u00e9 uma batida, outro passo \u00e9 um chap\u00e9u ou qualquer instrumento caracter\u00edstico de uma faixa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5c118b0.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5c118b0.gif\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Milhas de caridade<\/h2>\n<p><strong>Avalia\u00e7\u00e3o do usu\u00e1rio:<\/strong> 4,9 de 5<br \/>\nDispon\u00edvel para iOS e Android<br \/>\nOutra op\u00e7\u00e3o para quem precisa constantemente de motiva\u00e7\u00e3o adicional. Qual \u00e9 a ess\u00eancia do aplicativo: voc\u00ea escolhe na lista a organiza\u00e7\u00e3o de caridade que vai ajudar e voc\u00ea caminha, corre, anda de bicicleta. Gra\u00e7as \u00e0 sua atividade, as doa\u00e7\u00f5es s\u00e3o recebidas pela organiza\u00e7\u00e3o. N\u00e3o, o dinheiro n\u00e3o \u00e9 debitado de voc\u00ea &#8211; \u00e9 pago pelo patrocinador. Os acr\u00e9scimos s\u00e3o feitos para cada milha (1,6 km).<\/p>\n<ul>\n<li>O aplicativo usa GPS;<\/li>\n<li>Todos os indicadores necess\u00e1rios s\u00e3o registrados (dist\u00e2ncia, rota, tempo, ritmo).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>9 Mapeie minha corrida<\/h2>\n<p>Uma plataforma para corredores e atletas profissionais. Ao se registrar, voc\u00ea precisa especificar seus par\u00e2metros e selecionar o tipo de atividade preferida. O aplicativo possui um registro de exerc\u00edcios embutido, preenchendo-o regularmente, voc\u00ea pode calcular a ingest\u00e3o cal\u00f3rica di\u00e1ria.<\/p>\n<p>Aqueles que desejam estudar de acordo com o programa e se preparar para uma maratona ou meia maratona devem adquirir a vers\u00e3o premium. Este aplicativo \u00e9 mais adequado para quem gosta de manter um di\u00e1rio, inserir com precis\u00e3o todos os dados nele e acompanhar seu progresso.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5c94be5.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5c94be5.jpg\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Runtastic Pro<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/d4e3a89b3e5553853f011a2f4a266d90-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/d4e3a89b3e5553853f011a2f4a266d90-1.png\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<p>Um dos aplicativos de corrida mais populares com funcionalidade rica (hist\u00f3rico de todos os treinos, contagem de calorias, dist\u00e2ncia, altitude, capacidade de ouvir m\u00fasica e muitas outras op\u00e7\u00f5es), um excelente aplicativo para Apple Watch e um extenso banco de dados de exerc\u00edcios prontos programas. Os \u00faltimos, no entanto, est\u00e3o dispon\u00edveis exclusivamente para propriet\u00e1rios de contas premium, cujo custo \u00e9 bastante alto &#8211; 749 rublos por m\u00eas.<\/p>\n<h2>RunGo<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5de1382.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5de1382.jpg\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<p>A principal caracter\u00edstica do aplicativo \u00e9 um sistema avan\u00e7ado de comandos de voz que permitem controlar sua corrida sem tirar o iPhone do bolso. Al\u00e9m disso, h\u00e1 uma fun\u00e7\u00e3o \u00fatil de convers\u00e3o de arquivos GPX em rotas, bem como cache de rotas para trabalhar com eles na aus\u00eancia de uma conex\u00e3o com a Internet.<\/p>\n<h2>Sof\u00e1 para 5K<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5ee6f8e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5ee6f8e.jpg\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<p>Um aplicativo para iniciantes desenvolvido por instrutores profissionais. A meta do curr\u00edculo \u00e9 correr 5 km todos os dias ap\u00f3s nove semanas de treinamento.<\/p>\n<h2>Milhas de caridade<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5fe4cbe.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5fe4cbe.jpg\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<p>Um servi\u00e7o de caridade que transfere fundos para v\u00e1rios fundos na propor\u00e7\u00e3o das dist\u00e2ncias percorridas pelos usu\u00e1rios. Ou seja, quanto maiores as dist\u00e2ncias percorridas pelo atleta, mais dinheiro a Caridade Miles doa para a caridade. Voc\u00ea pode baixar o aplicativo gratuitamente.<\/p>\n<h2>Endomondo Sports Tracker<\/h2>\n<p><strong>Avalia\u00e7\u00e3o do usu\u00e1rio:<\/strong> 4,1 de 5<br \/>\nDispon\u00edvel para iOS e Android<br \/>\nEste aplicativo \u00e9 considerado muito f\u00e1cil de usar. Este programa tamb\u00e9m possui uma vers\u00e3o Premium paga, mas a gratuita ser\u00e1 o suficiente para acessar as fun\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias.<\/p>\n<p><strong>O que est\u00e1 dispon\u00edvel para usu\u00e1rios Endomondo:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Rastreador e an\u00e1lise n\u00e3o s\u00f3 de corrida e caminhada, mas de ciclismo e mais de 60 (!) Outros esportes usando GPS;<\/li>\n<li>Estat\u00edsticas padr\u00e3o (dist\u00e2ncia, tempo, velocidade, ritmo, frequ\u00eancia card\u00edaca e assim por diante);<\/li>\n<li>Manter manualmente um di\u00e1rio de exerc\u00edcios;<\/li>\n<li>Assist\u00eancia de um treinador de \u00e1udio para atingir os objetivos definidos;<\/li>\n<li>Troca de mensagens de \u00e1udio com amigos;<\/li>\n<li>Convocat\u00f3rias oficiais e concurso de pr\u00eamios;<\/li>\n<li>O que est\u00e1 dispon\u00edvel na vers\u00e3o premium;<\/li>\n<li>Planos de treinamento pessoal;<\/li>\n<li>Estat\u00edsticas detalhadas para o m\u00eas \/ ano;<\/li>\n<li>Treinamento intervalado;<\/li>\n<li>Receba respostas de especialistas \u00e0s suas perguntas por e-mail.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Recursos do Endomondo App:<\/h3>\n<ul>\n<li>estat\u00edsticas de treinamento bem organizadas;<\/li>\n<li>compatibilidade com outros esportes;<\/li>\n<li>Suporte para Pebble Watch;<\/li>\n<li>notifica\u00e7\u00e3o sonora da dist\u00e2ncia percorrida.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veredicto: Uma<\/strong> escolha v\u00e1lida como um aplicativo vers\u00e1til para corrida, ciclismo, caminhada e uma variedade de outras disciplinas. 25 milh\u00f5es de usu\u00e1rios em todo o mundo confirmam inequivocamente a classifica\u00e7\u00e3o do aplicativo.<\/p>\n<h2>5 TrailMix<\/h2>\n<p>Outro aplicativo n\u00e3o trivial. Este \u00e9 um tocador \u00fanico que ajusta o andamento da composi\u00e7\u00e3o \u00e0 velocidade da corrida ou caminhada. Este programa em execu\u00e7\u00e3o n\u00e3o fornece muitas estat\u00edsticas, pois sua fun\u00e7\u00e3o principal \u00e9 a motiva\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea dificilmente quer ouvir sua m\u00fasica favorita, desacelerada pela metade, mas para ouvir a original, voc\u00ea tem que acelerar!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de60e3a57.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de60e3a57.jpg\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>10K Runner<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de61ed3fc.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de61ed3fc.png\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>Treinamentos &#8211; tr\u00eas vezes por semana. Testes &#8211; de 500 passos dados aos primeiros cinco quil\u00f4metros. Dos gols &#8211; uma corrida de 10 quil\u00f4metros. Tempo de execu\u00e7\u00e3o &#8211; um m\u00eas. E isso significa que \u00e9 hora de come\u00e7ar a trabalhar. Fa\u00e7a exerc\u00edcios, fa\u00e7a dieta, alongue e at\u00e9 tome vitaminas. Todo o conjunto de a\u00e7\u00f5es descritas visa um resultado s\u00e9rio e, portanto, \u00e9 apresentado como um guia de aplica\u00e7\u00e3o, onde \u00e9 imposs\u00edvel se perder.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>RockMyRun &#8211; M\u00fasica de treino<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de630390d.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de630390d.png\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>E, finalmente, um companheiro de fitness cruzado com um tocador de m\u00fasica que ajusta a reprodu\u00e7\u00e3o de uma variedade de faixas (de hip-hop, rock e jazz a pop e cl\u00e1ssicos) para o n\u00famero de passos dados, frequ\u00eancia card\u00edaca atual ou ritmo de corrida. As sensa\u00e7\u00f5es s\u00e3o fora do padr\u00e3o, mas \u00e9 imposs\u00edvel se desvencilhar &#8211; voc\u00ea s\u00f3 quer saber que pequenas coisas o RMR vai jogar no dia seguinte.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Recursos do aplicativo CTrailMix Pro:<\/h2>\n<ul>\n<li>interface simples e intuitiva;<\/li>\n<li>integra\u00e7\u00e3o com a biblioteca do iTunes;<\/li>\n<li>melhor reprodutor de m\u00fasica em execu\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veredicto:<\/strong> Sentindo que o ritmo da m\u00fasica combina com seus p\u00e9s, voc\u00ea simplesmente n\u00e3o consegue parar, percorrendo facilmente qualquer dist\u00e2ncia, e esta \u00e9 a melhor motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Se qualquer cren\u00e7a de que correr \u00e9 bom para todo o corpo n\u00e3o funcionar para voc\u00ea e voc\u00ea ainda n\u00e3o conseguir se for\u00e7ar a come\u00e7ar um treinamento regular, experimente o aplicativo <strong>Zombies, Run!<\/strong> Sua peculiaridade est\u00e1 em uma apresenta\u00e7\u00e3o um tanto l\u00fadica da corrida, for\u00e7ando voc\u00ea a mergulhar no mundo dos zumbis e passar por miss\u00f5es. Usando fones de ouvido, voc\u00ea ouvir\u00e1 essas criaturas desagrad\u00e1veis \u200b\u200bpisando em seus calcanhares. S\u00f3 h\u00e1 uma sa\u00edda &#8211; correr, correr e correr novamente.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de63cce3a.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de63cce3a.gif\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Recursos do aplicativo gipis:<\/h2>\n<ul>\n<li>Ajuste de treinos dependendo do seu sucesso;<\/li>\n<li>Trabalhe em segundo plano;<\/li>\n<li>Rastreamento por GPS;<\/li>\n<li>estat\u00edsticas detalhadas de suas corridas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veredicto:<\/strong> Um dos aplicativos mais simples e despretensiosos do segmento, permitindo que voc\u00ea realize suas pr\u00f3prias tarefas.<\/p>\n<p>Qualquer esporte requer um treinador ou mentor profissional que entenda o assunto. O aplicativo <strong>Endomondo<\/strong> pode se tornar um treinador eletr\u00f4nico, oferecendo uma ampla gama de ferramentas para uma corrida eficaz. Velocidade, dist\u00e2ncia, calorias queimadas, tempo de exerc\u00edcio &#8211; todos esses s\u00e3o dados estat\u00edsticos que ser\u00e3o conhecidos durante o exerc\u00edcio. O di\u00e1rio de treinamento integrado permite que voc\u00ea tire as conclus\u00f5es necess\u00e1rias e corrija o programa estabelecido. Se pretende diversificar a corrida com outros desportos &#8211; o Endomondo tamb\u00e9m ser\u00e1 \u00fatil aqui, uma vez que suporta v\u00e1rias modalidades desportivas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de6450f9b.gif\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de6450f9b.gif\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Recursos do aplicativo Runtastic GPS Running:<\/h2>\n<ul>\n<li>acompanhamento do treinamento em tempo real;<\/li>\n<li>possibilidade de configura\u00e7\u00f5es de destino: freq\u00fc\u00eancia card\u00edaca, calorias queimadas, ritmo;<\/li>\n<li>treinador de voz;<\/li>\n<li>sincronizar com o iCloud (vers\u00e3o PRO);<\/li>\n<li>leitor de m\u00fasica integrado.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veredicto:<\/strong> Uma boa solu\u00e7\u00e3o para treinos de corrida direcionados e monitoramento de caminhadas e dist\u00e2ncias di\u00e1rias.<\/p>\n<p>A Nike n\u00e3o se trata apenas de boas roupas e cal\u00e7ados esportivos, mas de uma grande variedade de aplicativos de fitness valiosos. No Nike + Running, a \u00eanfase est\u00e1 na dist\u00e2ncia e no controle do seu treino. Se voc\u00ea n\u00e3o tem medo da falta de suporte para a l\u00edngua russa, fique \u00e0 vontade para cal\u00e7ar o t\u00eanis e pronto. O Nike + Running atualiza regularmente sua lista de wearables compat\u00edveis para ajud\u00e1-lo a controlar sua atividade f\u00edsica com mais precis\u00e3o.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de64d2ca6.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de64d2ca6.jpg\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Recursos do aplicativo Nike + Running:<\/h2>\n<ul>\n<li>um conjunto de gr\u00e1ficos motivadores e informa\u00e7\u00f5es estat\u00edsticas;<\/li>\n<li>integra\u00e7\u00e3o social;<\/li>\n<li>Rastreamento por GPS;<\/li>\n<li>notifica\u00e7\u00e3o de dist\u00e2ncia percorrida.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veredicto:<\/strong> Prova adicional de que um aplicativo em execu\u00e7\u00e3o n\u00e3o precisa ser rico e rico em recursos. O Nike + Running simplesmente faz o trabalho e o faz bem.<\/p>\n<p>Apesar de os corredores profissionais durante o treinamento serem orientados a ouvir exclusivamente o corpo, a respira\u00e7\u00e3o e os batimentos card\u00edacos, \u00e9 bastante dif\u00edcil para um amador imaginar uma corrida sem m\u00fasica. O aplicativo <strong>TrailMix Pro<\/strong> \u00e9 mais um acess\u00f3rio de treino de &#8220;software \u00fatil&#8221;. A m\u00fasica tocada pelo TrailMix Pro se ajusta automaticamente ao ritmo de seus t\u00eanis. Um passo \u00e9 uma batida, outro passo \u00e9 um chap\u00e9u ou qualquer instrumento caracter\u00edstico de uma faixa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de6581794.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de6581794.jpg\" alt=\"Melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone. Melhores aplicativos de corrida para smartphones\" ><\/a><\/p>\n<h2>Como sincronizo Strava, Garmin, Endomondo, Runkeeper e outros aplicativos?<\/h2>\n<p>\u00c0s vezes \u00e9 dif\u00edcil fazer uma escolha a favor de um aplicativo, porque os amigos usam um, os colegas usam outro, os rivais usam um terceiro. N\u00e3o coloque 3-4 aplicativos no smart ao mesmo tempo! Este problema pode ser resolvido de duas maneiras:<\/p>\n<ul>\n<li>configurar a sincroniza\u00e7\u00e3o em cadeia. Por exemplo, Polar para Strava, Strava para Endomondo, etc. Desde que tais sincroniza\u00e7\u00f5es sejam poss\u00edveis nos pr\u00f3prios aplicativos<\/li>\n<li>use o servi\u00e7o <a href=\"https:\/\/tapiriik.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">tapiirik<\/a>. O servi\u00e7o custa apenas $ 2 por ano. Em troca, voc\u00ea obt\u00e9m a sincroniza\u00e7\u00e3o autom\u00e1tica de aplicativos Garmin, Runkeeper, Strava, Endomondo, etc. Al\u00e9m disso, os exerc\u00edcios s\u00e3o colocados na nuvem do Dropbox, de onde podem ser puxados para outros sistemas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fontes usadas e links \u00fateis sobre o assunto: <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/6-luchshix-prilozhenij-dlya-bega-na-iphone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Lifehacker.ru\/6-luchshix-prilozhenij-dlya-bega-na-iphone\/<\/a> <a href=\"https:\/\/newades.ru\/apple\/tracking-of-running-and-walking-in-russian-language-the-best-apps-for-jogging-for-the-iphone.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/newades.ru\/apple\/tracking-of-running-and-walking &#8211; no idioma russo-the-best-apps-for-jogging-for-the-iphone.html<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/training365\/luchshie-prilojeniia-dlia-bega-na-smartfon-5c00d285d855bd04ad5e0623\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/training365\/luchshie-prilojeniia-dlia-bega-na-smartfon- 5c00d285d855bd04ad5e0623<\/a> <a href=\"https:\/\/marathonec.ru\/9-running-apps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/marathonec.ru\/9-running-apps\/<\/a> <a href=\"https:\/\/bloha.ru\/news\/apple-i-sport-luchshie-prilozheniya-dlya-bega-na\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/bloha.ru\/news\/apple-i-sport-luchshie-prilozheniya-dlya-bega-na\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.championat.com\/lifestyle\/article-3521669-5-samyh-interesnyh-i-funkcionalnyh-prilozhenij-dlja-bega-ios-i-android.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.championat.com \/ lifestyle \/ article-3521669-5-samyh-interesnyh-i-funkcionalnyh-prilozhenij-dlja-bega-ios-i-android.html<\/a> <a href=\"https:\/\/yablyk.com\/848466-luchshie-ios-prilozheniya-dlya-bega\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/yablyk.com\/848466-luchshie-ios-prilozheniya-dlya-bega\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.iphones.ru\/iNotes\/432803\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/www.iphones.ru\/iNotes\/432803<\/a> <a href=\"https:\/\/myapples.ru\/top-podborki\/prilozheniya-dlya-bega-iphone\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/MyApples.ru\/top-podborki\/prilozheniya-dlya-bega-iphone<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte de grava\u00e7\u00e3o:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escolha a interface mais \u00fatil para acompanh\u00e1-lo durante o treino de corrida.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":373182,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[254,157,422,334,324,345],"tags":[],"class_list":["post-336875","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diversos","category-lifehacks-2","category-movel","category-para-homens","category-para-mulheres","category-sites-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=336875"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336875\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/373182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=336875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=336875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=336875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}