{"id":335980,"date":"2022-05-20T19:14:00","date_gmt":"2022-05-20T16:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=335980"},"modified":"2022-05-20T19:17:29","modified_gmt":"2022-05-20T16:17:29","slug":"zentangle-e-rabiscar-desenhe-e-medite-ao-mesmo-tempo-doodling-para-iniciantes-como-aprender-quando-nao-ha-regras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/zentangle-e-rabiscar-desenhe-e-medite-ao-mesmo-tempo-doodling-para-iniciantes-como-aprender-quando-nao-ha-regras\/","title":{"rendered":"Zentangle e rabiscar &#8211; desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras"},"content":{"rendered":"<h2>Defini\u00e7\u00e3o de conceitos<\/h2>\n<p>Vale destacar que Doodling e Zentangle s\u00e3o duas dire\u00e7\u00f5es semelhantes que contribuem para o relaxamento da pessoa que realiza os desenhos, mas com algumas diferen\u00e7as:<\/p>\n<p>Doodling \u00e9 uma reprodu\u00e7\u00e3o inconsciente de qualquer a\u00e7\u00e3o com uma caneta de padr\u00f5es intrincados, cachos, apontando os mesmos tra\u00e7os e outras formas. Os desenhos s\u00e3o geralmente feitos em um pequeno peda\u00e7o de papel, nas margens ou nos cantos de cadernos.<\/p>\n<p>Zentangle \u00e9 uma tend\u00eancia moderna patenteada na arte de desenhar e conduzir a arte-terapia com uma pessoa, seu relaxamento psicol\u00f3gico. \u00c9 realizado em pequenos peda\u00e7os de papel com uma certa sequ\u00eancia de a\u00e7\u00f5es e requisitos mais claros para padr\u00f5es e esquemas de desenho.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6921c3e9.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6921c3e9.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Estilo de desenho newfangled patenteado pelos americanos R. Roberts e M. Thomas em 2006. Roberts e Thomas determinaram para si mesmos que zen \u00e9 um caminho de desenvolvimento (movimento) e, refletindo o car\u00e1ter de R. Roberts, emaranhados s\u00e3o cachos emaranhados que refletem o car\u00e1ter de M. Thomas. Na verdade, &#8220;zen&#8221; (zen) &#8211; postura, medita\u00e7\u00e3o e &#8220;Emaranhado&#8221; veio de &#8220;ret\u00e2ngulo&#8221; &#8211; um ret\u00e2ngulo para desenhar.<\/p>\n<p>A principal semelhan\u00e7a entre as duas dire\u00e7\u00f5es \u00e9 a faixa et\u00e1ria das pessoas que podem realiz\u00e1-las &#8211; de pequenas a grandes, que podem segurar uma caneta, l\u00e1pis ou l\u00e1pis nas m\u00e3os.<\/p>\n<h2>Onde come\u00e7ar<\/h2>\n<p>Dudling fica bem at\u00e9 para quem nunca desenhou e est\u00e1 convencido de que n\u00e3o pode fazer isso. O principal \u00e9 mecanicidade e espontaneidade. Enquanto a cabe\u00e7a est\u00e1 ocupada com alguma coisa, a m\u00e3o desenha e revela os segredos do subconsciente. Voc\u00ea \u00e9 livre para escolher cores, formas e tamanhos. No entanto, se voc\u00ea est\u00e1 apenas come\u00e7ando, considere as dicas a seguir.<\/p>\n<h3>Obtenha um caderno criativo<\/h3>\n<p>\u00c9 melhor se for um caderninho pequeno (A6 ou A5) com papel grosso para que voc\u00ea possa lev\u00e1-lo sempre com voc\u00ea.<\/p>\n<h3>Escolha ferramentas convenientes<\/h3>\n<p>O que voc\u00ea mais gosta: caneta esferogr\u00e1fica, caneta de gel ou l\u00e1pis? Prefere colorir com marcadores \u00e0 base de \u00e1gua ou marcadores? Encontre ferramentas que sejam confort\u00e1veis \u200b\u200bpara voc\u00ea trabalhar.<\/p>\n<h3>Tire um tempo para pintar<\/h3>\n<p>Como em qualquer outro neg\u00f3cio, no rabisco, o dom\u00ednio vem com a pr\u00e1tica. Deixe seus pensamentos voar todos os dias: desenhe seu caf\u00e9 da manh\u00e3, no metr\u00f4 a caminho do trabalho, na cama antes de dormir. 15-20 minutos por dia \u00e9 o suficiente. Em breve, rabiscar se tornar\u00e1 seu h\u00e1bito positivo di\u00e1rio.<\/p>\n<h3>Experimente com cores<\/h3>\n<p>As cores t\u00eam um forte efeito emocional na pessoa: umas calmas, outras, pelo contr\u00e1rio, irritam; alguns s\u00e3o encorajadores, enquanto outros s\u00e3o deprimentes. Para muitos, rabiscar \u00e9 preto e branco, mas tente brincar com um arco-\u00edris. Aplique um fundo claro com aquarela ao papel e desenhe rabiscos por cima. Voc\u00ea pode fazer o contr\u00e1rio: primeiro desenhe o padr\u00e3o e, em seguida, pinte seus elementos individuais ou em sua totalidade.<\/p>\n<h2>Por que rabiscar \u00e9 \u00fatil?<\/h2>\n<p>Desenhar padr\u00f5es de rabiscos \u00e9 uma \u00f3tima maneira <strong>de lidar com o estresse<\/strong> e <strong>relaxar<\/strong> sua cabe\u00e7a. Tal ocupa\u00e7\u00e3o pode ser considerada um dos tipos de arteterapia, que, al\u00e9m disso, n\u00e3o requer nenhum custo material significativo.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/itnB98iZytI\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>Junto com a escrita livre, rabiscar \u00e9 uma forma original de autoexpress\u00e3o, livrando-se do cansa\u00e7o, relaxando, inclusive antes de ir para a cama. Dudling atrai a si mesmo pela aus\u00eancia de <strong>quaisquer regras<\/strong>: o pintor n\u00e3o precisa se concentrar totalmente no processo ou desenhar conscientemente. A beleza da li\u00e7\u00e3o \u00e9 desenhar como tal, sem hesita\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias.<\/p>\n<h3>Alivie o estresse &#8211; desenhe no estilo zentangle<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6932321b.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6932321b.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>O m\u00e9todo zentangle pode ser dominado mesmo por aqueles que se consideram absolutamente incapazes de criatividade. Um conjunto de padr\u00f5es prontos ajuda a superar o estresse de pensamentos como &#8220;N\u00e3o consigo desenhar de jeito nenhum&#8221;, e a capacidade de combinar emaranhados em um n\u00famero infinito de maneiras permite que voc\u00ea obtenha um desenho original sempre.<\/p>\n<p>Esse desenho \u00e9 semelhante a um ritual: passos simples se repetem em c\u00edrculo, a pessoa relaxa, a tens\u00e3o vai embora. Os criadores aconselham recorrer ao m\u00e9todo zentangle para<\/p>\n<blockquote>\n<ul>\n<li>\n<p>relaxar;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>alegrar;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>acalmar os nervos;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>aprender a viver no momento presente e agir conscientemente;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>melhorar a concentra\u00e7\u00e3o de aten\u00e7\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>desenvolva a imagina\u00e7\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Supere o medo do len\u00e7ol branco e entre em um estado de inspira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>Os autores sugerem o uso do m\u00e9todo zentangle como uma ferramenta adicional para psicoterapia quando \u00e9 necess\u00e1rio resolver problemas como:<\/p>\n<blockquote>\n<ul>\n<li>\n<p>perturba\u00e7\u00e3o do sono (voc\u00ea precisa dedicar alguns minutos para desenhar todas as noites antes de ir para a cama);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>ataques de p\u00e2nico;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>agress\u00e3o excessiva;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>baixa auto-estima;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>comida e outros v\u00edcios.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>\u00c9 claro que, para quem tem problemas psicol\u00f3gicos s\u00e9rios, desenhar emaranhados n\u00e3o substitui o trabalho com um especialista, mas pode ser um complemento \u00e0 terapia.<\/p>\n<h3>Lute contra o t\u00e9dio e treine sua mem\u00f3ria &#8211; desenhe no estilo rabisco<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa693d8096.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa693d8096.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Normalmente recorremos a rabiscar quando estamos entediados ou quando estamos fazendo algo em paralelo que n\u00e3o exige muito estresse mental. Para testar como o desenho autom\u00e1tico afeta nossa capacidade de lidar com a tarefa principal, os cientistas conduziram um experimento. Um grupo de 40 participantes foi solicitado a ouvir uma mon\u00f3tona grava\u00e7\u00e3o de \u00e1udio de uma mensagem telef\u00f4nica, onde o interlocutor fala sobre a prepara\u00e7\u00e3o para a festa. Os participantes n\u00e3o foram avisados \u200b\u200bde que mais tarde seriam solicitados a recontar o que ouviram. Metade do grupo, ao ouvir a grava\u00e7\u00e3o, pintou figuras abstratas, o segundo n\u00e3o recebeu tal tarefa. Quando os participantes foram inesperadamente solicitados a dizer o que se lembravam, os doodlers foram capazes de reproduzir 29% mais informa\u00e7\u00f5es do que aqueles que n\u00e3o desenharam nada.<\/p>\n<p>Se sua m\u00e3o alcan\u00e7ar a caneta automaticamente e come\u00e7ar a rabiscar algo em um peda\u00e7o de papel, n\u00e3o se apresse em interromper o processo. Talvez rabiscos inconscientes possam ajudar seu c\u00e9rebro a analisar informa\u00e7\u00f5es importantes ou encontrar uma solu\u00e7\u00e3o para um problema complexo.<\/p>\n<h2>Dicas para aspirantes a artistas<\/h2>\n<p>Antes de come\u00e7ar a pintar no estilo zentangle ou rabisco, voc\u00ea precisa comprar uma ferramenta de pintura. Para Zentangle &#8211; papel aquarela, fa\u00e7a cart\u00f5es de 9 cm por 9 cm com ele, para Dudling &#8211; um caderno, caderno, etc. Voc\u00ea vai precisar de uma caneta esferogr\u00e1fica, um liner, um l\u00e1pis (liso ou colorido) &#8211; voc\u00ea pode escolher todos com diferentes espessuras de bast\u00e3o e suavidade.<\/p>\n<p>Ao fazer desenhos no estilo Doodling, voc\u00ea n\u00e3o deve pensar muito, voc\u00ea precisa confiar totalmente na intui\u00e7\u00e3o e nas sensa\u00e7\u00f5es internas, sem as regras e limita\u00e7\u00f5es da imagina\u00e7\u00e3o, cor e forma e tipo de desenho.<\/p>\n<p>Zentangle \u00e9 executado em preto e branco, com certas linhas claras, na forma de abstra\u00e7\u00e3o. O esbo\u00e7o deve ser completo de todos os lados e parecer uma \u00fanica pintura.<\/p>\n<p>O principal na realiza\u00e7\u00e3o de qualquer t\u00e9cnica de desenho \u00e9 o interesse, relaxamento e sentimentos interiores.<\/p>\n<h2>Linhas onduladas, ondas, arcos<\/h2>\n<p>Desenhe 2 linhas retas paralelas entre si. Entre essas linhas, primeiro desenhe linhas retas que estar\u00e3o na mesma dist\u00e2ncia umas das outras. Em seguida, reduza gradualmente a dist\u00e2ncia entre eles e aumente a dist\u00e2ncia entre eles. Em seguida, dobre as linhas na forma de um S ingl\u00eas e fa\u00e7a os mesmos exerc\u00edcios com ele.<\/p>\n<p>A seguir, desenhe arcos, aumentando e diminuindo a dist\u00e2ncia entre eles e dando uma sombra e mudando a largura e for\u00e7a, pressionando a linha.<\/p>\n<p>Desenhamos v\u00e1rios quadrados, cada um dos quais dividido em 4 partes iguais. Primeiro, fa\u00e7a linhas retas em diferentes dire\u00e7\u00f5es ou a partir do centro do quadrado. Linhas curvas e arcos em diferentes dire\u00e7\u00f5es, tornando-os mais largos e estreitos<\/p>\n<h2>Benef\u00edcios pr\u00e1ticos de rabiscar<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa694a1c00.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa694a1c00.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Sunni Brown, autor de Doodling for Creative People, lista as muitas virtudes desse movimento art\u00edstico. Ela afirma que rabiscar aumenta a concentra\u00e7\u00e3o, melhora a mem\u00f3ria, promove o trabalho de pesquisa, ajuda a resolver problemas profissionais e pessoais, faz voc\u00ea pensar fora da caixa, aumenta a criatividade e, finalmente, permite que voc\u00ea tenha uma vis\u00e3o geral de um problema espec\u00edfico que seu c\u00e9rebro est\u00e1 lutando enquanto desenha. &#8230;<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, Sunny identifica tr\u00eas \u00e1reas principais de uso consciente do rabisco para atingir seus objetivos:<br \/>\nefic\u00e1cia pessoal (dire\u00e7\u00e3o cognitiva): memorizar e relembrar informa\u00e7\u00f5es, bem como compreend\u00ea-las, dar origem a insights, aumentar a criatividade;<br \/>\nefic\u00e1cia coletiva (dire\u00e7\u00e3o organizacional): acesso \u00e0 imagem completa, fortalecimento do trabalho em equipe, desenvolvimento do pensamento criativo, estrat\u00e9gico e t\u00e1tico, participa\u00e7\u00e3o ativa na resolu\u00e7\u00e3o de problemas e cria\u00e7\u00e3o de inova\u00e7\u00f5es, efici\u00eancia na reuni\u00e3o, registro visual das reuni\u00f5es;<br \/>\nrabiscar por prazer (dire\u00e7\u00e3o pessoal): concentra\u00e7\u00e3o, relaxamento, empoderamento, al\u00e9m de obter informa\u00e7\u00f5es para pensar sobre o trabalho do pr\u00f3prio subconsciente.<\/p>\n<h2>Como criar um \u00e1lbum pessoal usando t\u00e9cnicas de zentangle e rabiscar?<\/h2>\n<p>Zentangle e rabiscos tamb\u00e9m ajudam. Abra uma folha do seu caderno e desenhe elementos ovais na parte inferior que se parecem com olhos. Conecte alguns com linhas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69594911.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69594911.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>No canto superior direito, voc\u00ea pode criar um padr\u00e3o semelhante, mas em um tamanho menor. O centro pode ser decorado com uma flor abstrata. Para cri\u00e1-lo, primeiro desenhe um ponto e desenhe c\u00edrculos ao redor dele usando uma b\u00fassola ou \u00e0 m\u00e3o livre.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69644b05.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69644b05.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Agora voc\u00ea pode desenhar uma flor no centro, preenchendo-a com diferentes pinceladas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa696ea8c9.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa696ea8c9.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Preencha o c\u00edrculo grande com travess\u00f5es, deixe a flor mais pitoresca. No espa\u00e7o livre, voc\u00ea pode escrever frases inteligentes ou algo mais.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa697981a8.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa697981a8.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Preencha o anel externo do c\u00edrculo com padr\u00f5es repetidos, veja o que resta a ser feito. Se tudo lhe convier, ent\u00e3o esta p\u00e1gina do di\u00e1rio est\u00e1 pronta.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6984e351.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6984e351.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Voc\u00ea pode passar para outro. Primeiro, crie-o em preto e branco usando uma caneta escura.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa698eedcf.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa698eedcf.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Comece a decorar o di\u00e1rio a partir do canto. Agora mova suavemente para outro canto, representando outros elementos do desenho esquem\u00e1tico aqui.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa699952b7.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa699952b7.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Agora preencha o pr\u00f3ximo canto, escreva frases inteligentes no espa\u00e7o livre, fa\u00e7a cachos espetaculares no centro.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69a3dfec.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69a3dfec.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Decore seu desenho, se quiser. Torne-o mais claro.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69ae4c5f.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69ae4c5f.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Na pr\u00f3xima folha desdobrada, voc\u00ea pode representar uma senhora em um vestido velho.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69b8d23a.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69b8d23a.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Use padr\u00f5es de rabiscos e zentangle para preencher o espa\u00e7o ao redor.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69c384bb.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69c384bb.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Torne o desenho mais expressivo, escreva o que deseja imortalizar em um peda\u00e7o de papel.<br \/>\nSe voc\u00ea deseja representar uma cidade, tamb\u00e9m pode usar um truque familiar para isso. Os edif\u00edcios podem ser colocados n\u00e3o estritamente horizontal e verticalmente, mas diagonalmente. Primeiro, desenhe suas bordas e, em seguida, preencha-as com designs tem\u00e1ticos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69ce3c90.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69ce3c90.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Como voc\u00ea pode ver, a inscri\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 aplicada diagonalmente aqui.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69d949d3.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69d949d3.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Resta torn\u00e1-los mais claros. Depois disso, o trabalho no di\u00e1rio do autor foi conclu\u00eddo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69e61374.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69e61374.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode posicionar o r\u00f3tulo diagonalmente, mas n\u00e3o no canto inferior, mas quase no centro. Enquadre-o com todo o tipo de cores, deixando-as a preto e branco ou adicionando cores.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69f0690e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69f0690e.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>\u00c9 assim que, usando v\u00e1rias t\u00e9cnicas de autoexpress\u00e3o, voc\u00ea pode organizar um di\u00e1rio.<\/p>\n<h2>Escalas, pedras, lanternas, an\u00e9is, figuras volum\u00e9tricas<\/h2>\n<p>Os an\u00e9is s\u00e3o desenhados como na segunda li\u00e7\u00e3o, primeiro entre duas linhas retas, estreitando, expandindo o anel, seguindo para diminuir-aumentar a dist\u00e2ncia entre eles, mudando a espessura das linhas.<\/p>\n<p>Em seguida, desenhe os an\u00e9is um em um e a uma dist\u00e2ncia que se estende na dist\u00e2ncia um do outro, voc\u00ea obt\u00e9m uma esp\u00e9cie de t\u00fanel de an\u00e9is.<\/p>\n<p>Escalas &#8211; representadas largas ou estreitas, sombreando com um l\u00e1pis simples, depois pressionando com mais for\u00e7a &#8211; criando sombras escuras, depois mais fracas &#8211; criando uma sombra clara<\/p>\n<p>Lanternas s\u00e3o desenhadas usando c\u00e9lulas de notebook. De uma ponta \u00e0 outra, desenhe arcos de ambos os lados, que se conectar\u00e3o e formar\u00e3o uma esp\u00e9cie de lanterna. As partes internas devem ser sombreadas, isso adicionar\u00e1 volume \u00e0 lanterna.<\/p>\n<p>As pedras s\u00e3o uma vers\u00e3o simples da imagem no estilo zentangle, s\u00e3o desenhadas de forma arredondada e irregular, sobrepostas umas \u00e0s outras, sombreadas. O exerc\u00edcio deve come\u00e7ar preenchendo um quadrado a partir do canto, desenhando pedras que criar\u00e3o um efeito de bloqueio na imagem e, em seguida, tente sombrear.<\/p>\n<p>Os treinos devem ser realizados todos os dias, dedicando no m\u00ednimo 30 minutos, ent\u00e3o os esbo\u00e7os v\u00e3o adquirir linhas e formas mais bonitas, claras, confiantes, cachos.<\/p>\n<h2>Individualidade e estilo<\/h2>\n<p>Acredita-se que cada padr\u00e3o no estilo de rabisco seja \u00fanico, e mesmo o autor do original n\u00e3o pode representar exatamente o mesmo. Ao mesmo tempo, elementos que aparecem periodicamente e caracter\u00edsticas estil\u00edsticas permitem alguma classifica\u00e7\u00e3o de tais padr\u00f5es. Dudler Sunny Brown, embora n\u00e3o negue a profunda individualidade dos desenhos de cada artista, insiste na exist\u00eancia de motivos repetitivos, especialmente favoritos. Ela identificou <strong>cinco tipos condicionais de<\/strong> rabiscos:<\/p>\n<ul>\n<li>Dudler, o paisagista, cuja obra est\u00e1 impregnada de motivos naturais; ele desenha ornamentos florais e outros objetos de beleza da natureza circundante;<\/li>\n<li>Dudler \u00e9 um abstracionista, cujos desenhos s\u00e3o repletos de formas geom\u00e9tricas, padr\u00f5es disformes e lembram um fluxo de consci\u00eancia expresso no papel;<\/li>\n<li>Doodler-realista, que desenha objetos e objetos bastante reconhec\u00edveis; artistas profissionais s\u00e3o freq\u00fcentemente encontrados entre esses rabiscadores;<\/li>\n<li>Dudler-retratista, incluindo rostos, pessoas em partes inteiras ou individuais do corpo;<\/li>\n<li>Um rabisco verbal, que descreve principalmente palavras e letras individuais decoradas de forma complexa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea pretende definir seu estilo pessoal no mundo dos rabiscos, tente <strong>fazer alguns desenhos<\/strong> em cada um dos estilos listados.<\/p>\n<h2>Pintura por n\u00fameros e pintura de diamante<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69fd59f4.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa69fd59f4.png\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Outra forma de experimentar a beleza \u00e9 pintar por n\u00fameros. O conjunto costuma incluir uma tela com os contornos da futura pintura, pequenos tubos de tinta acr\u00edlica, um pincel, um exemplo de imagem colorida e instru\u00e7\u00f5es. Cada fragmento da pintura cont\u00e9m o n\u00famero da cor que deve ser usada para pintar esta \u00e1rea.<\/p>\n<p>Finalmente, voc\u00ea tamb\u00e9m pode relaxar com a ajuda da chamada pintura de diamante (bordado de diamante). O kit cont\u00e9m um diagrama em tela com uma camada adesiva, strass, pin\u00e7as, um pires e uma imagem em cores reduzidas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a32e7be.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a32e7be.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<h2>T\u00e9cnicas b\u00e1sicas<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a3dcf00.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a3dcf00.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Ao contr\u00e1rio das aulas de arte na escola, n\u00e3o h\u00e1 estruturas, regras ou condi\u00e7\u00f5es para rabiscar. Os padr\u00f5es podem ser abstratos e gr\u00e1ficos. O v\u00f4o de sua imagina\u00e7\u00e3o n\u00e3o se limita absolutamente a nada. No entanto, al\u00e9m de rabiscar, voc\u00ea pode se interessar por formas relacionadas de &#8220;autoexpress\u00e3o&#8221;.<\/p>\n<p>Zentangle (do japon\u00eas &#8220;Zen&#8221; &#8211; concentra\u00e7\u00e3o, e do ingl\u00eas &#8220;tangle&#8221; &#8211; uma bola) \u00e9 uma dire\u00e7\u00e3o de arte inventada h\u00e1 meio s\u00e9culo para um tipo de medita\u00e7\u00e3o. Tem uma s\u00e9rie de restri\u00e7\u00f5es e regras, por exemplo, o tamanho cl\u00e1ssico da imagem \u00e9 9&#215;9 cm, e a imagem em si deve ser abstrata. Na maioria das vezes, para desenhar tal ladrilho, s\u00e3o usados \u200b\u200b1-3 padr\u00f5es repetidos, exemplos dos quais podem ser obtidos na Internet, em brochuras especiais, designs de papel de parede, etc.<\/p>\n<p>Sendudling \u00e9 um h\u00edbrido peculiar de zentangle e rabiscar. Pode ser um zentangle cl\u00e1ssico feito em cores. Ou um ornamento estritamente repetitivo, que, no entanto, forma uma figura significativa (por exemplo, uma flor).<\/p>\n<p>Um iniciante pode ter uma pergunta justa: a que exatamente dar prefer\u00eancia, se alguma das dire\u00e7\u00f5es \u00e9 \u00fanica em sua pr\u00f3pria maneira? Na verdade, voc\u00ea precisa experimentar todas as op\u00e7\u00f5es e s\u00f3 ent\u00e3o suas prefer\u00eancias ficar\u00e3o claras.<\/p>\n<h2>Como come\u00e7ar a desenhar rabiscos?<\/h2>\n<p>Embora rabiscar n\u00e3o tenha regras r\u00edgidas, o primeiro passo pode ser: por onde come\u00e7ar? Recomendamos que voc\u00ea primeiro <strong>contorne o contorno do<\/strong> futuro desenho: os contornos de um animal ou objeto, talvez apenas uma figura geom\u00e9trica. A pr\u00f3xima etapa \u00e9 preencher o caminho com padr\u00f5es. N\u00e3o se preocupe com os movimentos! Aos poucos, cachos, figuras, padr\u00f5es fabulosos v\u00e3o surgindo na folha, que compor\u00e3o o desenho acabado.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Fornece um &#8220;fundo&#8221; para relaxar enquanto desenha: pode ser uma m\u00fasica agrad\u00e1vel ou um filme. N\u00e3o pense em cada movimento da caneta no papel, e em poucos minutos um rabisco ser\u00e1 formado a partir de elementos separados.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Quando a s\u00e9rie de desenhos estiver pronta, avalie qual dos motivos voc\u00ea usou com mais frequ\u00eancia? Talvez nos primeiros dias voc\u00ea seja capaz de decidir <strong>sobre seu pr\u00f3prio tipo de<\/strong> rabisco.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/knlpYKfsJcU\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Rabiscos passo a passo para um iniciante<\/h2>\n<p>N\u00e3o existem regras e restri\u00e7\u00f5es para a cria\u00e7\u00e3o de desenhos no estilo Dudling, apenas usando sua imagina\u00e7\u00e3o para tecer cachos e padr\u00f5es extravagantes.<\/p>\n<p>Para criar uma imagem, voc\u00ea precisa decidir no que desenhar: um \u00e1lbum, um caderno, uma folha de caderno, uma parede, vidro. Escolha l\u00e1pis, forros, caneta esferogr\u00e1fica ou marcadores para desenhar;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a486bcf.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a486bcf.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a531645.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a531645.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><br \/><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a5d5608.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a5d5608.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><br \/><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a689fdb.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a689fdb.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<h2>Regras de Doodling e Zendudling<\/h2>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 restri\u00e7\u00f5es ou regras em rabiscar, ao contr\u00e1rio do zentangle. Nesse estilo, voc\u00ea pode pintar em qualquer superf\u00edcie ou papel de qualquer tamanho, at\u00e9 mesmo tecido ou roupa. A arte do doodle n\u00e3o est\u00e1 ligada \u00e0 composi\u00e7\u00e3o geral do desenho, a linhas ou rabiscos. Eles podem se espalhar de um ponto em diferentes dire\u00e7\u00f5es ou mover-se paralelamente.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a749a46.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a749a46.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Todos podem criar um doodle exclusivo e desenh\u00e1-lo \u00e0 sua maneira. Doodle pode servir como um treinamento para acertar as m\u00e3os e melhorar o olho, \u00e0 medida que melhoramos nossas habilidades ao desenhar pontos e linhas. \u00c9 assim que as crian\u00e7as aprendem a escrever. Aprenda gradativamente os rabiscos e passe suavemente para as letras. Os que se interessam mais por ela, com isso, adquirem uma caligrafia mais caligr\u00e1fica.<\/p>\n<p>Todos desenham e colocam seus rabiscos de sua pr\u00f3pria maneira, ent\u00e3o cada desenho \u00e9 \u00fanico. Os rabiscos podem ser desenhados como um treinamento para definir uma m\u00e3o confiante e desenvolver um olho, uma vez que, desenhando linhas e pontos, gradualmente fazemos isso cada vez melhor. \u00c9 assim que as crian\u00e7as aprendem a escrever &#8211; come\u00e7ando com rabiscos, pontos e rabiscos. E aqueles que o fazem com muito interesse adquirem como resultado uma caligrafia mais bonita.<\/p>\n<p>No zendouling, voc\u00ea desenha tudo o que vem \u00e0 mente, sem nenhum plano. Voc\u00ea pode limitar a \u00e1rea de desenho com uma moldura ou n\u00e3o, pode desenhar com um marcador ou usar l\u00e1pis, liners, tintas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a800844.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a800844.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>J\u00e1 para o doodlart, sem o prefixo &#8220;zen&#8221;, aqui voc\u00ea pode planejar seu desenho, escolher um tema espec\u00edfico e desenhar objetos espec\u00edficos, em geral, ter uma ideia espec\u00edfica e implement\u00e1-la tanto no papel quanto em objetos e coisas diferentes.<\/p>\n<p>Espero ter conseguido explicar o que \u00e9 rabiscar. Este \u00e9 o estilo de desenho considerado o mais simples e democr\u00e1tico de todos os tipos. Se voc\u00ea est\u00e1 apenas come\u00e7ando com este estilo, pegue uma caneta e papel e comece a praticar com a li\u00e7\u00e3o do iniciante.<\/p>\n<h2>Exemplos para esbo\u00e7ar<\/h2>\n<p>Para um desenho, voc\u00ea pode usar qualquer forma na qual uma decora\u00e7\u00e3o original seja criada a partir de linhas e cachos. Os padr\u00f5es podem ser repetidos ou espalhados aleatoriamente pelo padr\u00e3o.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a8afdf8.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a8afdf8.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a98cb94.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6a98cb94.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><br \/><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6aa44ab1.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6aa44ab1.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Chamamos a sua aten\u00e7\u00e3o exemplos para o n\u00edvel avan\u00e7ado (maior dificuldade de desenho):<\/p>\n<h2>Dicas para iniciantes<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6aae0a4a.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6aae0a4a.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Doodling \u00e9 adequado para todos, mas existem v\u00e1rias recomenda\u00e7\u00f5es que tornar\u00e3o esse processo criativo mais conveniente e agrad\u00e1vel nos est\u00e1gios iniciais:<\/p>\n<ul>\n<li>Pegue um pequeno caderno criativo que voc\u00ea sempre pode carregar com voc\u00ea;<\/li>\n<li>\u00c9 melhor escolher papel grosso;<\/li>\n<li>Escolha ferramentas que sejam convenientes e agrad\u00e1veis \u200b\u200bpara voc\u00ea trabalhar. Dudling n\u00e3o se limita, como, por exemplo, o zentangle: voc\u00ea pode desenhar com qualquer cor, canetas hidrogr\u00e1ficas, l\u00e1pis, liners &#8230;<\/li>\n<li>Reserve um tempo para pintar, 15-20 minutos por dia. Voc\u00ea pode desenhar no metr\u00f4, tomando uma x\u00edcara de caf\u00e9, antes de ir para a cama, falar ao telefone &#8230; Esse h\u00e1bito \u00fatil se enraizar\u00e1, e voc\u00ea n\u00e3o s\u00f3 pode regular de forma independente sua condi\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m desenvolver a criatividade.<\/li>\n<li>Experimente a cor, porque ela afeta fortemente o fundo emocional: alguns tons agradam, outros incomodam. O que atrai sua aten\u00e7\u00e3o? Como o seu background emocional responde \u00e0s diferentes cores da imagem?<\/li>\n<li>No in\u00edcio do desenho, voc\u00ea pode usar modelos, j\u00e1 que muitos simplesmente se perdem na frente de uma folha de papel em branco.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Claro, n\u00e3o pode haver um conselho universal aqui, e para entender se esse estilo combina com voc\u00ea, voc\u00ea precisa tentar.<\/p>\n<h2>Doodling com um l\u00e1pis, caneta, liner &#8211; desenhos simples<\/h2>\n<p>Uma coruja \u00e9 um p\u00e1ssaro s\u00e1bio que muitos est\u00e3o tentando representar em uma folha de papel no estilo Doodling &#8211; parece original e \u00fanico:<\/p>\n<ol>\n<li>Em um peda\u00e7o de papel, desenhe primeiro 2 olhos na forma de um c\u00edrculo, nos quais desenhe 2 semic\u00edrculos sombreados de um lado.<\/li>\n<li>Desenhe um nariz em forma de cone no meio entre as bordas dos c\u00edrculos.<\/li>\n<li>Determine o tamanho da coruja, desenhe o fundo do oval de baixo para cima dos olhos e desenhe uma linha entre a linha do oval inacabado, ligeiramente angular para que os 2 cantos resultantes se assemelhem \u00e0s orelhas de uma coruja.<\/li>\n<li>Desenhe 2 arcos nas laterais do oval &#8211; s\u00e3o as asas de uma coruja.<\/li>\n<li>Em seguida, voc\u00ea deve selecionar os olhos da coruja, desenhar arcos de um lado da orelha e do outro, conectar entre os olhos e os inferiores sob o nariz da coruja.<\/li>\n<li>O pen\u00faltimo toque &#8211; patas, representadas na forma de 2 riscas.<\/li>\n<li>Agora voc\u00ea pode come\u00e7ar a t\u00e9cnica de Doodling e aplicar sombras e tra\u00e7os com uma caneta, l\u00e1pis, liner.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6ab82928.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6ab82928.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Monstros s\u00e3o freq\u00fcentemente retratados por crian\u00e7as em idade escolar e alunos em palestras.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6ac6f3c1.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6ac6f3c1.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>E tamb\u00e9m outros desenhos:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6ad3fedc.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6ad3fedc.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6ae259a9.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6ae259a9.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<h2>Zentangle e rabiscos para iniciantes &#8211; como desenhar uma ab\u00f3bora?<\/h2>\n<p>Para representar este vegetal, use o zentangle e rabiscar ao mesmo tempo. Aqui est\u00e1 o que voc\u00ea precisa:<\/p>\n<ul>\n<li>caneta esferogr\u00e1fica ou gel com uma recarga preta fina;<\/li>\n<li>caneta de feltro preta fina;<\/li>\n<li>escova sint\u00e9tica fina;<\/li>\n<li>borracha;<\/li>\n<li>l\u00e1pis simples;<\/li>\n<li>aquarela;<\/li>\n<li>folha de papel grosso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Usando esta imagem, desenhe uma ab\u00f3bora em papel grosso. Agora comece a pintar com aquarela. Voc\u00ea pode deixar alguns tra\u00e7os mais brilhantes e outros mais leves para mostrar o efeito do volume.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6aed9a4a.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6aed9a4a.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Quando a tinta secar, agora em cada segmento voc\u00ea precisa desenhar um certo padr\u00e3o.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6af86d00.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6af86d00.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Comece pelas bordas, aqui os padr\u00f5es podem ser em uma cor saturada mais escura. Mais perto do centro, eles s\u00e3o mais leves.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6b0323ac.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6b0323ac.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Continue com o mesmo esp\u00edrito.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6b0d64be.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6b0d64be.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Preencha todo o espa\u00e7o da ab\u00f3bora, assim como seu rabo e folhas. Se voc\u00ea ainda precisar remover travess\u00f5es ou linhas erradas, use uma borracha. Um trabalho t\u00e3o interessante vai acabar.<br \/>\nVoc\u00ea pode usar essa ideia para decorar n\u00e3o s\u00f3 a ab\u00f3bora, mas tamb\u00e9m v\u00e1rios outros vegetais ou objetos. Para que voc\u00ea saiba como fazer isso, pratique o desenho de elementos individuais.<\/p>\n<h2>Zentangle e rabiscar &#8211; padr\u00f5es e esquemas para desenhar<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6b1928f0.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6b1928f0.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<ol>\n<li>Para fazer o desenho final parecer flores escalonadas de 4 l\u00f3bulos, primeiro desenhe as linhas perpendiculares corretas, localizadas ligeiramente diagonalmente, em uma folha de papel.<\/li>\n<li>Agora, em cada quadrado, desenhe uma p\u00e9tala diagonal de forma que duas p\u00e9talas de uma flor se refiram n\u00e3o apenas a ela, mas tamb\u00e9m a outras flores. Voc\u00ea pode preencher o espa\u00e7o entre as p\u00e9talas com tra\u00e7os e pintar a outra com uma caneta preta ou caneta hidrogr\u00e1fica dessa cor.<\/li>\n<li>O diagrama a seguir permitir\u00e1 que voc\u00ea crie um padr\u00e3o semelhante a uma bola. Desenhe uma p\u00e9tala diagonal em toda a folha e outra perpendicular a ela. Esses detalhes o ajudar\u00e3o a criar outros.<\/li>\n<li>Alguns deles correm paralelos a um elemento diagonal, e o segundo &#8211; a outro. Deixe o pequeno quadrado livre no centro. Se voc\u00ea estiver desenhando um emaranhado, arredonde seu contorno.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6b2475a4.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6b2475a4.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>O pr\u00f3ximo desenho abstrato \u00e9 criado a partir de elementos sim\u00e9tricos. Primeiro, desenhe linhas em um peda\u00e7o de papel paralelas ou perpendiculares umas \u00e0s outras. Desenhe uma pequena p\u00e9tala na intersec\u00e7\u00e3o de cada quadrado com o outro. Complete o padr\u00e3o com setores um quarto oval. Destaque os elementos com uma caneta preta ou caneta hidrogr\u00e1fica dessa cor.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6b304874.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6b304874.jpg\" alt=\"Zentangle e rabiscar - desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando n\u00e3o h\u00e1 regras\"><\/a><\/p>\n<p>Fontes usadas e links \u00fateis sobre o t\u00f3pico: <a href=\"https:\/\/wikiw.life\/handmade\/risovanie\/zentangl-i-dudling.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/wikiw.life\/handmade\/risovanie\/zentangl-i-dudling.html<\/a> <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/doodling-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Lifehacker.ru\/doodling-2\/<\/a> <a href=\"https:\/\/fin-gazeta.ru\/chto-takoe-dudling-v-risovanii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/fin-gazeta.ru\/ chto -takoe-dudling-v-risovanii \/<\/a> <a href=\"https:\/\/sibmama.ru\/zenart.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/sibmama.ru\/zenart.htm<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/599311c157906a3a87c3adbc\/kak-rabotaet-dudling-599313b8482677b3549fe76f\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/599311c157906a3a87c3adbc\/kak-rabotaet-dudling-599313b8482677b3549fe76f<\/a> <a href=\"https:\/\/tutknow.ru\/rukodelie\/11604-zentangl-i-dudling-risuem-i-meditiruem-odnovremenno.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/ tutknow. ru \/rukodelie\/11604-zentangl-i-dudling-risuem-i-meditiruem-odnovremenno.html<\/a> <a href=\"https:\/\/linedot.ru\/zenart\/zentangle-doodling\/chto-takoe-dudling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/linedot.ru\/zenart\/zentangle-doodling\/chto-takoe-dudling\/<\/a> <a href=\"https:\/\/naturopiya.com\/art-terapiya\/dudling\/kak-risovat-dudling-stil.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/naturopiya.com\/art &#8211; terapiya \/ dudling \/ kak-risovat-dudling-stil.html<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte de grava\u00e7\u00e3o:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dudling \u00e9 um estilo jovem de pintura abstrata. Qualquer pessoa pode participar, independentemente da idade e de outros par\u00e2metros. Ou talvez voc\u00ea, sem saber, j\u00e1 tenha se formado como rabiscador?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":59125,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-335980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=335980"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335980\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=335980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=335980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=335980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}