{"id":335353,"date":"2022-05-15T19:02:00","date_gmt":"2022-05-15T16:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=335353"},"modified":"2022-05-15T22:50:50","modified_gmt":"2022-05-15T19:50:50","slug":"aqui-e-agora-como-colocar-sua-vida-em-ordem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/aqui-e-agora-como-colocar-sua-vida-em-ordem\/","title":{"rendered":"Aqui e agora. Como colocar sua vida em ordem"},"content":{"rendered":"

1 Livre-se de res\u00edduos de papel e lixo<\/h3>\n

Com o tempo, cada um de n\u00f3s acumula montanhas de cadernos velhos, formul\u00e1rios desnecess\u00e1rios, jornais amarelados, revistas brilhantes, brochuras e outras caixas de papel\u00e3o que perderam sua utilidade e n\u00e3o s\u00e3o mais necess\u00e1rias. Essas coisas est\u00e3o retrocedendo.<\/p>\n

Assista a este v\u00eddeo: Como colocar sua vida em ordem<\/p>\n

Ent\u00e3o, vale a pena guardar todo esse lixo, que n\u00e3o s\u00f3 ocupa o seu espa\u00e7o, mas tamb\u00e9m serve de ref\u00fagio para poeira e insetos. A conclus\u00e3o se autointitula. Sinta-se \u00e0 vontade para jog\u00e1-lo fora, porque n\u00e3o era necess\u00e1rio agora, ent\u00e3o n\u00e3o ser\u00e1 mais \u00fatil (exceto para informa\u00e7\u00f5es importantes).<\/p>\n

2 bom em ruim<\/h3>\n

Aprenda a aceitar a vida como ela \u00e9. E mesmo que, \u00e0s vezes, ela nos apresente surpresas n\u00e3o muito agrad\u00e1veis, mas \u00e0s vezes a grande sorte se esconde por tr\u00e1s de um pequeno fracasso. Conhe\u00e7a, e um feriado chegar\u00e1 \u00e0 sua rua! Aprenda a encontrar as vantagens em qualquer situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

3 Diga n\u00e3o aos maus h\u00e1bitos!<\/h3>\n

\u00c1lcool, nicotina, comer demais, outros h\u00e1bitos – declare guerra contra eles! Acostume-se com os exerc\u00edcios di\u00e1rios. Durma por pelo menos 7-8 horas. Troque sua escova de dentes! Uma escova de dentes velha \u00e9 um reposit\u00f3rio de bact\u00e9rias.<\/p>\n

4 Seja organizado<\/h3>\n

Planejar seu tempo claramente a cada dia o ajudar\u00e1 a se manter organizado. E mesmo que voc\u00ea n\u00e3o seja um f\u00e3 de exatid\u00e3o e pontualidade e amor, talvez, um certo descuido e incerteza, mas mesmo tentativas t\u00edmidas de controlar o tempo ir\u00e3o ajud\u00e1-lo.<\/p>\n

Adquira o h\u00e1bito de fazer uma lista de afazeres para amanh\u00e3 antes de ir para a cama. E fique tranquilo, vai funcionar!<\/p>\n

1 Livre-se de peda\u00e7os de papel velhos<\/h3>\n

Se voc\u00ea \u00e9 no m\u00ednimo como eu, sua casa est\u00e1 cheia de todos os tipos de pap\u00e9is – todos os tipos de notas, receitas antigas, correspond\u00eancias desnecess\u00e1rias, notas para voc\u00ea mesmo. Livre-se de tudo isso. A tritura\u00e7\u00e3o de papel em uma trituradora criar\u00e1 ordem e seguran\u00e7a em sua casa.<\/p>\n

2 Prepare-se mentalmente para as mudan\u00e7as futuras, imaginando seu eu ideal<\/h3>\n

O que voc\u00ea mais admira? Como voc\u00ea v\u00ea seu futuro? O que voc\u00ea quer ser? Imagine-se como uma pessoa assim.<\/p>\n

4 Pergunte \u00e0s pessoas que voc\u00ea admira como elas se tornaram quem s\u00e3o hoje.<\/h3>\n

Sempre admirei meu av\u00f4. Entender como ele come\u00e7ou seu neg\u00f3cio, como ele superou as dificuldades ao longo de sua vida e como ele melhorou sua vida, me ajudou a alcan\u00e7ar minha pr\u00f3pria prosperidade.<\/p>\n

3 Lembre-se de que eventos inesperados podem ser uma b\u00ean\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Como o Dalai Lama disse certa vez: “Lembre-se de que n\u00e3o receber o que voc\u00ea ansiava por receber \u00e0s vezes \u00e9 um maravilhoso presente de sorte.”<\/p>\n

Como voc\u00ea define seus objetivos e valores?<\/h3>\n

Voc\u00ea n\u00e3o pode responder a essa pergunta na corrida, leva tempo para se dedicar a si mesmo, e isso n\u00f3s n\u00e3o temos. Mas apenas a revis\u00e3o de seus valores, sua reavalia\u00e7\u00e3o d\u00e1 uma compreens\u00e3o do caminho futuro.<\/p>\n

Portanto, vamos considerar o tempo gasto na an\u00e1lise de nossos valores e objetivos como um investimento no futuro.<\/p>\n

\u00c9 imposs\u00edvel deslizar constantemente na superf\u00edcie. De vez em quando, voc\u00ea precisa parar para se aprofundar e responder a perguntas importantes.<\/p>\n

Como entender que o objetivo escolhido \u00e9 “seu”? O interesse e a energia emergentes se tornar\u00e3o um indicador para voc\u00ea. Voc\u00ea vai querer agir imediatamente para atingir a meta.<\/p>\n

Para alcan\u00e7ar seus objetivos, ofere\u00e7o v\u00e1rios m\u00e9todos diferentes.<\/p>\n

Experimente cada um. Ao trabalhar, escreva todos os pensamentos, palavras e ideias que vierem \u00e0 mente. Uma imagem hol\u00edstica surgir\u00e1 por si mesma, ent\u00e3o.<\/p>\n

O principal \u00e9 confiar em si mesmo, dar-se tempo.<\/p>\n

Para come\u00e7ar, vamos separar os conceitos: objetivos e valores.<\/strong><\/p>\n

Etapa # 1. Cristaliza\u00e7\u00e3o de valores<\/h3>\n

Cada um tem as suas prioridades e a sua imagem de mundo, que se baseia num sistema de valores individual para cada pessoa. Para formular seu sistema de valores mais profundo, voc\u00ea precisa se identificar.<\/p>\n

Voc\u00ea precisa entender o que \u00e9 realmente importante para voc\u00ea. Para fazer isso, comece respondendo \u00e0s seguintes perguntas:<\/p>\n

    \n
  1. \n
    \n

    Destaque de tr\u00eas a cinco dos eventos mais significativos de sua vida: por que eles s\u00e3o importantes para voc\u00ea? Analise suas respostas. Que valores eles expressam?<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n

  2. \n
    \n

    Olhe para o ano anterior (m\u00eas \/ semana): quais eventos voc\u00ea gostou? Por qu\u00ea? O que foi valioso nesses eventos?<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n

  3. \n
    \n

    Imagine seu dia ideal em 5 (10, 30, …) anos. Como este dia come\u00e7a? O que voc\u00ea est\u00e1 fazendo durante o dia? Qual \u00e9 o seu ambiente? Que emo\u00e7\u00f5es voc\u00ea est\u00e1 experimentando?<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n

  4. \n
    \n

    Agora, para uma tarefa mais dif\u00edcil: imagine seu anivers\u00e1rio de 70. \"AquiSim, sim! \"AquiE nos detalhes! Parab\u00e9ns de parentes, amigos, colegas. O que eles te agradecem? Pelo que eles s\u00e3o apreciados? O que voc\u00ea gostaria que eles dissessem a voc\u00ea neste dia? Olhe para tr\u00e1s, do auge dos seus setenta anos. O que voc\u00ea fez em sua vida para se sentir satisfeito e feliz agora? Acho que voc\u00ea ter\u00e1 algo em que pensar. Escreva tudo que ressoou em sua alma.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Com base nisso, voc\u00ea ser\u00e1 capaz de entender quais s\u00e3o seus valores mais profundos. \u00c9 isso que nos move. O que ajuda a fazer uma escolha informada.<\/p>\n

    Esse conhecimento vai te ajudar muito na vida. Essas s\u00e3o as pr\u00f3prias ra\u00edzes que ajudam a nos manter nas tempestades da vida.<\/p>\n

    Etapa # 2. \u00c1rvore de metas<\/h3>\n

    Agora que olhamos para nossa vida do ponto de vista de um p\u00e1ssaro, entendemos melhor e estruturamos.<\/p>\n

    Nossos valores s\u00e3o nosso sistema de ra\u00edzes que alimenta nossa \u00e1rvore da vida. E os galhos da \u00e1rvore s\u00e3o as \u00e1reas-chave da sua vida.
    \nFonte da foto: freepik.com<\/a><\/p>\n

    Escreva todas as \u00e1reas da vida que s\u00e3o importantes para voc\u00ea e coloque-as nos galhos da \u00e1rvore.<\/p>\n

    Voc\u00ea ter\u00e1 uma esp\u00e9cie de mapa das principais \u00e1reas de sua vida.<\/p>\n

    O conjunto pode ser o seguinte: Carreira, Desenvolvimento profissional, Passatempos, Lazer, Amigos, Pais, Fam\u00edlia, Finan\u00e7as, Sa\u00fade. Adicione seus ramos.<\/p>\n

    Etapa n\u00famero 4. Desenvolvimento de um plano de a\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

    Em seguida, dividimos nossos sub-objetivos de ramos em caixas de folhas.<\/p>\n

    Perder peso em cinco kg:<\/strong><\/p>\n

    \n