{"id":334514,"date":"2022-04-25T09:57:00","date_gmt":"2022-04-25T06:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=334514"},"modified":"2021-05-04T15:50:28","modified_gmt":"2021-05-04T12:50:28","slug":"por-que-nos-esquecemos-existem-6-razoes-pelas-quais-voce-ocasionalmente-esquece-algo-e-3-deles-exigem-uma-solucao-imediata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/pt-pt\/por-que-nos-esquecemos-existem-6-razoes-pelas-quais-voce-ocasionalmente-esquece-algo-e-3-deles-exigem-uma-solucao-imediata\/","title":{"rendered":"Por que nos esquecemos? Existem 6 raz\u00f5es pelas quais voc\u00ea ocasionalmente esquece algo. E 3 deles exigem uma solu\u00e7\u00e3o imediata"},"content":{"rendered":"

Sobre os motivos<\/h2>\n

Primeiro, vamos descobrir o que causa o esquecimento. Esses s\u00e3o os motivos mais comuns.<\/p>\n

Efeito de porta<\/h3>\n

Muitas vezes as pessoas entram em uma sala e percebem que n\u00e3o se lembram por que vieram. Em tal situa\u00e7\u00e3o, eles reclamam de m\u00e1 mem\u00f3ria, mas pode n\u00e3o ser o caso. Parece estranho, mas o motivo est\u00e1 na porta. Esse efeito foi investigado por tr\u00eas psic\u00f3logos americanos. Os sujeitos foram divididos em grupos e movidos primeiro pelas premissas reais, depois pelos objetos da realidade virtual. Os pesquisadores notaram que, ao entrar em outra sala por uma porta, a mem\u00f3ria costuma falhar. Eles conclu\u00edram que a qualidade das mem\u00f3rias depende das circunst\u00e2ncias: o c\u00e9rebro armazena dados apenas se os considera relevantes. Nesse caso, sair da sala \u00e9 identificado como uma tarefa conclu\u00edda, portanto, informa\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias s\u00e3o apagadas para abrir espa\u00e7o para nova assimila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Apagando mem\u00f3rias<\/h3>\n

As mem\u00f3rias desaparecem com o tempo. A frase “esqueci sua apar\u00eancia” costumava ser usada literalmente. Quando as pessoas n\u00e3o tinham fotos e Internet, elas podiam at\u00e9 esquecer a apar\u00eancia umas das outras durante uma longa separa\u00e7\u00e3o. As imagens na cabe\u00e7a n\u00e3o desaparecem da noite para o dia, a princ\u00edpio tornam-se menos brilhantes, como se desbotassem. Esse \u00e9 mais um motivo de esquecimento, \u00e9 natural, ent\u00e3o s\u00f3 podemos aceitar. As mem\u00f3rias da inf\u00e2ncia sempre se transformam em imagens nebulosas porque \u00e9 dif\u00edcil para o c\u00e9rebro armazen\u00e1-las ao longo dos anos. As t\u00e9cnicas descritas no artigo “Como melhorar sua mem\u00f3ria?” O ajudar\u00e3o a salvar o m\u00e1ximo de mem\u00f3rias poss\u00edvel.<\/p>\n

\"Por<\/a><\/p>\n

Representa\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Para estudar esse fen\u00f4meno, foi realizado um estudo com a participa\u00e7\u00e3o de 272 alunos volunt\u00e1rios. Cada um deles deve se lembrar de certas informa\u00e7\u00f5es, mas em condi\u00e7\u00f5es diferentes. Algu\u00e9m conseguiu mais tempo, algu\u00e9m foi apresentado aos dados de passagem, alguns alunos tiveram a oportunidade de se concentrar na tarefa, a aten\u00e7\u00e3o de outros foi distra\u00edda por v\u00e1rias tarefas. Os organizadores do experimento conclu\u00edram que o c\u00e9rebro pode armazenar dados na forma de mem\u00f3rias completas ou como uma curta excurs\u00e3o.<\/p>\n

A vers\u00e3o introdut\u00f3ria do flashback carece de detalhes. Pode parecer a uma pessoa que os esqueceu; na verdade, nem mesmo se lembrava deles. Isso acontece quando nos lembramos das pessoas pela apar\u00eancia, mas n\u00e3o estamos prontos para dizer como as conhecemos, ou quando voltamos a assistir ao filme, mas n\u00e3o sabemos como terminar\u00e1. Isso significa que durante a primeira visualiza\u00e7\u00e3o voc\u00ea estava distra\u00eddo e, ao encontrar essa pessoa, estava ocupado com outra coisa.<\/p>\n

Explica\u00e7\u00e3o de psicanalistas<\/h3>\n

Esses especialistas consideram a mem\u00f3ria ativa, enfatizando o fato de que as mem\u00f3rias mudaram. Com base nisso, \u00e9 poss\u00edvel ter certeza de que a informa\u00e7\u00e3o foi preservada como originalmente, na maioria das vezes coberta de fantasias. As experi\u00eancias traum\u00e1ticas s\u00e3o completamente apagadas da mem\u00f3ria, de modo que a psique se protege de choques. Para que a pessoa n\u00e3o sofra novamente, o c\u00e9rebro simplesmente remove a raz\u00e3o do sofrimento.<\/p>\n

\"Por<\/a><\/p>\n

Depress\u00e3o<\/h3>\n

Com a depress\u00e3o cl\u00ednica, o comprometimento da mem\u00f3ria quase sempre \u00e9 observado. Para o psiquismo, este \u00e9 um per\u00edodo extremamente negativo, o corpo se encontra em desconforto e busca se isolar de suas fontes. Ap\u00f3s a restaura\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio emocional, a capacidade de lembrar \u00e9 restaurada, mas isso requer a interven\u00e7\u00e3o de um especialista.<\/p>\n

Esquecendo a curva e o tambor da mem\u00f3ria<\/h3>\n

\"Por<\/strong><\/p>\n

140 anos atr\u00e1s, o psic\u00f3logo alem\u00e3o Hermann Ebbinghaus come\u00e7ou a fazer experi\u00eancias com a mem\u00f3ria. Ele escolheu memorizar s\u00edlabas sem sentido de tr\u00eas letras com uma vogal no meio e as memorizou mecanicamente de 1879 a 1884. O suprimento total de s\u00edlabas chegava a 2300, suas linhas, que n\u00e3o evocavam nenhuma associa\u00e7\u00e3o, eram pronunciadas em um determinado tempo ao ritmo do metr\u00f4nomo nas mesmas horas, a contagem era realizada por meio de uma corda com bolinhas como um ros\u00e1rio. Foram consideradas linhas de s\u00edlabas memorizadas que, ao serem repetidas, foram reproduzidas de forma inequ\u00edvoca. Em seguida, o meticuloso cientista alem\u00e3o testou seus conhecimentos: o que ele lembra no intervalo de 20 minutos a 30 dias. O trabalho resultou no livro “Sobre a Mem\u00f3ria” e em novos conceitos em psicologia: a curva do esquecimento e o efeito de borda.<\/p>\n

Ebbinghaus descobriu que o esquecimento n\u00e3o ocorre uniformemente, mas aos trancos e barrancos: primeiro rapidamente, depois lentamente. Em n\u00fameros, fica assim: na primeira hora, 60% do que foi memorizado \u00e9 esquecido, e depois de dez horas apenas 35% das informa\u00e7\u00f5es recebidas permanecem na mem\u00f3ria. Seis dias depois, 20% do que foi memorizado \u00e9 lembrado, e a mesma quantidade – em um m\u00eas. Ele chamou esse fen\u00f4meno de curva de esquecimento.<\/p>\n

Ebbinghaus foi um dos primeiros a provar experimentalmente como a repeti\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria para memorizar informa\u00e7\u00f5es. Se voc\u00ea quiser salvar algo na mem\u00f3ria de longo prazo, voc\u00ea precisa repetir este material muitas vezes em intervalos diferentes: imediatamente ap\u00f3s a leitura, depois de meia hora, dia sim, dia n\u00e3o, depois de algumas semanas, depois de alguns meses. Durante os experimentos, Ebbinghaus percebeu que o material mais lembrado \u00e9 colocado no in\u00edcio e no final do texto – propriedade da mem\u00f3ria que ele chamou de efeito de borda.<\/p>\n

Al\u00e9m de memorizar textos sem sentido, o cientista fez experi\u00eancias com Don Giovanni de Byron e garantiu que a memoriza\u00e7\u00e3o significativa fosse nove vezes mais r\u00e1pida do que a mec\u00e2nica.<\/p>\n

Outro psic\u00f3logo alem\u00e3o, Georg Elias M\u00fcller, pegou na ideia de experimentos com a mem\u00f3ria e desenvolveu a teoria da interfer\u00eancia do esquecimento, que por muito tempo se tornou a principal explica\u00e7\u00e3o para o esquecimento. Segundo essa hip\u00f3tese, a mem\u00f3ria se apaga n\u00e3o porque o tempo passa, mas porque chegam novas informa\u00e7\u00f5es que interagem com as associa\u00e7\u00f5es e mem\u00f3rias existentes de uma pessoa, se sobrepondo \u00e0s camadas de nossa mem\u00f3ria, deslocando-as, deformando-as. Ou seja, ocorre certo conflito de novos e velhos conhecimentos, que interfere na assimila\u00e7\u00e3o de novas informa\u00e7\u00f5es ou “mata” nossas velhas mem\u00f3rias.<\/p>\n

Para ilustrar sua teoria, M\u00fcller, junto com seu colega Friedrich Schumann, criou um “tambor de mem\u00f3ria”. Ele teve que resolver um problema que estava nos experimentos de Ebbinghaus: em uma folha de papel, o cientista via v\u00e1rias s\u00edlabas ao mesmo tempo, e um tambor especial dava informa\u00e7\u00f5es em por\u00e7\u00f5es, ocultando a anterior devido \u00e0 rota\u00e7\u00e3o. O primeiro desses aparelhos para experimentos com mem\u00f3ria foi constru\u00eddo em 1887. Com o tempo, o “tambor da mem\u00f3ria” come\u00e7ou a ser usado por outros psic\u00f3logos – era popular em laborat\u00f3rios de cientistas de todo o mundo.<\/p>\n

\"Por<\/a><\/p>\n

A teoria da interfer\u00eancia explica por que \u00e9 dif\u00edcil para n\u00f3s lembrar o que aconteceu em um determinado dia, uma vez que muitos outros eventos aconteceram desde ent\u00e3o e as mem\u00f3rias se sobrepuseram. Mas eventos \u00fanicos como o nascimento de um filho, o dia do casamento ou a formatura, \u00e9 claro, n\u00e3o ser\u00e3o ofuscados por nada, ent\u00e3o nos lembramos deles melhor do que a vida cotidiana comum.<\/p>\n

Esquecimento do ponto de vista da psican\u00e1lise<\/h2>\n

Na psican\u00e1lise, a mem\u00f3ria \u00e9 vista como um processo ativo. Em outras palavras, as mem\u00f3rias podem mudar. Conseq\u00fcentemente, voc\u00ea n\u00e3o pode ter certeza de que sua mem\u00f3ria atual de algo corresponde a como voc\u00ea inicialmente se lembrou. Mais precisamente, qualquer mem\u00f3ria \u00e9 sempre uma esp\u00e9cie de fantasia sobre a mem\u00f3ria. E podemos at\u00e9 deslocar algumas experi\u00eancias traum\u00e1ticas do passado para o inconsciente – este \u00e9 um dos m\u00e9todos de defesa psicol\u00f3gica do corpo. Portanto, \u00e0s vezes a pessoa n\u00e3o consegue se lembrar de coisas que continuam a causar-lhe sofrimento, mas ela nem mesmo percebe. Somente um especialista pode ajudar a resolver esses problemas.<\/p>\n

Depress\u00e3o cl\u00ednica<\/h2>\n

O comprometimento da mem\u00f3ria pode ser uma das marcas da depress\u00e3o cl\u00ednica. O fato \u00e9 que, quando vivemos um determinado per\u00edodo negativo, nosso corpo se sente constantemente em uma zona de desconforto. Portanto, de vez em quando ele tenta se desconectar do fluxo de informa\u00e7\u00f5es, o que causa esquecimento de curto prazo. \u00c9 claro que, nesse caso, voc\u00ea tamb\u00e9m precisa buscar ajuda de especialistas.<\/p>\n

Sintoma de uma doen\u00e7a grave<\/h2>\n

“Ultimamente tenho que registrar todas as minhas a\u00e7\u00f5es. Por exemplo, posso esquecer onde coloquei a coisa necess\u00e1ria literalmente 10 minutos atr\u00e1s. Por exemplo, foi o que aconteceu na semana passada: cheguei atrasado a uma reuni\u00e3o, estacionei o carro e n\u00e3o anotei onde o deixei. O encontro foi bastante longo e sobrecarregou minha mem\u00f3ria ao m\u00e1ximo: tinha que me lembrar de muito para poder falar com uma pessoa. Ap\u00f3s a reuni\u00e3o, percebi que n\u00e3o me lembro de nada onde poderia estacionar. Eu estava andando pela vizinhan\u00e7a, em desespero liguei para um amigo que sabe do meu problema de mem\u00f3ria. Ele veio e me levou ao redor do territ\u00f3rio mais pr\u00f3ximo para me ajudar a encontrar o carro. Se isso acontecesse em outra cidade, eu estaria em s\u00e9rios apuros.<\/p>\n

Christopher tem epilepsia, que \u00e9 acompanhada por interrup\u00e7\u00f5es intermitentes na mem\u00f3ria de curto prazo. Esta est\u00e1 longe de ser a \u00fanica doen\u00e7a grave que pode acompanhar tais dificuldades. Tudo come\u00e7a com sintomas menores, portanto, problemas de mem\u00f3ria inesperadamente frequentes podem ser um pren\u00fancio das seguintes doen\u00e7as.<\/p>\n