Depois de responder a todas essas perguntas, o programa iniciar\u00e1 seu trabalho. Isso torna a vida muito mais f\u00e1cil para o propriet\u00e1rio do gadget.<\/p>\n
Configura\u00e7\u00e3o de modo<\/p>\n Agora, assim que for hora de dormir, o iPhone receber\u00e1 notifica\u00e7\u00f5es apropriadas de que \u00e9 hora de descansar. Neste momento, todas as notifica\u00e7\u00f5es no smartphone deixar\u00e3o de incomodar o propriet\u00e1rio, mas ser\u00e3o arquivadas. Eles aparecer\u00e3o mais tarde, ao acordar pela manh\u00e3. Isso \u00e9 necess\u00e1rio para n\u00e3o distrair a pessoa com notifica\u00e7\u00f5es e ela pode adormecer a tempo sem pensamentos desnecess\u00e1rios.<\/p>\n Informa\u00e7\u00e3o adicional!<\/strong> Depois de um tempo, as estat\u00edsticas de descanso aparecer\u00e3o no aplicativo “Rel\u00f3gio”. Ele est\u00e1 dispon\u00edvel na se\u00e7\u00e3o Modo de suspens\u00e3o clicando no bot\u00e3o An\u00e1lise do sono. Aqui voc\u00ea pode ver com que precis\u00e3o o cronograma desejado foi cumprido.<\/p>\n Voc\u00ea pode usar um Apple Watch da marca com seu cronograma de descanso. O aplicativo neles rastreia o tempo que o usu\u00e1rio passa na cama, e n\u00e3o quanto ele descansa ou se move.<\/p>\n Para que a an\u00e1lise do Apple Watch funcione na cama, voc\u00ea precisa usar o rastreador com o utilit\u00e1rio Sa\u00fade. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode especificar manualmente quanto tempo passar nas f\u00e9rias:<\/p>\n Desta forma, voc\u00ea pode explorar a rotina di\u00e1ria com o Apple Watch com mais detalhes. No final do artigo, haver\u00e1 informa\u00e7\u00f5es ainda mais \u00fateis para propriet\u00e1rios de rel\u00f3gios Apple.<\/p>\n Para que este item esteja dispon\u00edvel para voc\u00ea, certifique-se de atualizar o iOS para a vers\u00e3o 12. Em seguida, siga estas etapas:<\/p>\n Isso conclui o processo de configura\u00e7\u00e3o. Digamos que voc\u00ea definiu o hor\u00e1rio de 22:00 a 7:00, como em nossa imagem, e ativou a op\u00e7\u00e3o sleep. Todas as notifica\u00e7\u00f5es que vir\u00e3o durante este per\u00edodo de tempo ser\u00e3o exibidas na tela do smartphone somente ap\u00f3s as 7:00, quando o modo de hiberna\u00e7\u00e3o \u00e9 desligado. No entanto, ao mesmo tempo, voc\u00ea pode usar com seguran\u00e7a o dispositivo, a Internet, as redes sociais.<\/p>\n Para ver a nova op\u00e7\u00e3o Go to Sleep<\/strong>, primeiro voc\u00ea deve ativar o modo normal de N\u00e3o perturbe<\/strong>. Para fazer isso, v\u00e1 em ” Configura\u00e7\u00f5es<\/strong> “, selecione a se\u00e7\u00e3o ” N\u00e3o perturbe<\/strong> “, ative a op\u00e7\u00e3o ” Programado<\/strong> ” e especifique o hor\u00e1rio durante o qual voc\u00ea precisa de tranquilidade. Abaixo, haver\u00e1 um novo modo ” Go to sleep<\/strong> “, que deve ser ativado para desligar as notifica\u00e7\u00f5es \u00e0 noite.<\/p>\n Observe que no hor\u00e1rio selecionado, seu smartphone n\u00e3o reproduzir\u00e1 nenhum som ou vibra\u00e7\u00e3o ao receber notifica\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, no menu N\u00e3o perturbe<\/strong>, voc\u00ea pode configurar os sons de notifica\u00e7\u00e3o de um assinante espec\u00edfico quando ele tenta ligar v\u00e1rias vezes.<\/p>\n \u00c9 importante observar que o Modo de suspens\u00e3o<\/strong> pode ser usado independentemente de voc\u00ea estar usando o recurso Programado<\/strong>. Certifique-se de que o modo N\u00e3o perturbe esteja ativado<\/strong>. Isso pode ser feito atrav\u00e9s das configura\u00e7\u00f5es ou atrav\u00e9s do Centro de Controle.<\/p>\n Quando o modo de suspens\u00e3o<\/strong> est\u00e1 ativado<\/strong>, a tela do smartphone fica esmaecida e, em vez de uma parede de notifica\u00e7\u00f5es, voc\u00ea ver\u00e1 uma mensagem informando que as chamadas e os alertas est\u00e3o silenciados. Se Programado estiver ativado<\/strong>, voc\u00ea ser\u00e1 saudado com uma mensagem de boas-vindas ap\u00f3s o per\u00edodo de tempo especificado.<\/p>\n As notifica\u00e7\u00f5es entregues enquanto o modo Sleep est\u00e1 ativo s\u00e3o<\/strong> marcadas com um cabe\u00e7alho correspondente. Todas as configura\u00e7\u00f5es que voc\u00ea definiu para o modo ” N\u00e3o perturbe<\/strong> ” estar\u00e3o ativas para o modo ” V\u00e1 dormir<\/strong> ” (por exemplo, chamadas permitidas de um assinante espec\u00edfico).<\/p>\n Observe tamb\u00e9m que o bot\u00e3o de altern\u00e2ncia na lateral do iPhone silencia apenas os sons, mas n\u00e3o anula as notifica\u00e7\u00f5es. Para fazer isso, voc\u00ea precisa usar as configura\u00e7\u00f5es descritas acima.<\/p>\n O desligamento da fun\u00e7\u00e3o no iPhone \u00e9 feito da seguinte maneira: abra o “Rel\u00f3gio”, v\u00e1 para a se\u00e7\u00e3o “Dormir” no menu inferior e desligue a chave correspondente oposta \u00e0 linha “Dormir” para que fique cinza em vez de verde .<\/p>\n Como habilitar ou desabilitar a rota\u00e7\u00e3o da tela em um iPhone<\/p>\n Se precisar desligar a fun\u00e7\u00e3o apenas por um determinado dia, isso pode ser feito nas “Configura\u00e7\u00f5es”, onde \u00e9 bastante f\u00e1cil desligar determinados dias da semana.<\/p>\n Importante!<\/strong> Se voc\u00ea excluir este modo, o alarme ser\u00e1 desativado nele. Para n\u00e3o dormir demais da pr\u00f3xima vez, vale a pena reconfigurar o script j\u00e1 na guia “Alarme” do aplicativo “Rel\u00f3gio”.<\/p>\n Da mesma forma, ele pode ser ligado novamente, enquanto todas as configura\u00e7\u00f5es especificadas anteriormente ser\u00e3o salvas.<\/p>\n Voc\u00ea pode definir uma programa\u00e7\u00e3o para acordar de acordo com dois crit\u00e9rios: hora e dia da semana. O despertador \u00e9 definido quando a se\u00e7\u00e3o \u00e9 aberta pela primeira vez. No futuro, a programa\u00e7\u00e3o pode ser definida clicando no bot\u00e3o “Configura\u00e7\u00f5es” na se\u00e7\u00e3o “Modo de suspens\u00e3o” do aplicativo “Rel\u00f3gio”.<\/p>\n Gr\u00e1fico de pizza de modo<\/p>\n \u00c9 poss\u00edvel alterar o hor\u00e1rio de despertar, o tempo total de descanso, os dias da semana em que o modo funcionar\u00e1, colocar um toque de chamada e ajustar o seu volume.<\/p>\n Os dias da semana marcados em laranja est\u00e3o ativos, os marcados em cinza n\u00e3o. Tamb\u00e9m nas configura\u00e7\u00f5es, voc\u00ea pode habilitar ou desabilitar facilmente a fun\u00e7\u00e3o de bloquear notifica\u00e7\u00f5es por um tempo. Se voc\u00ea bloque\u00e1-los, eles n\u00e3o desaparecer\u00e3o, mas ser\u00e3o exibidos ao acordar, quando voc\u00ea desbloquear o dispositivo pela primeira vez.<\/p>\n Na tela principal do modo de hiberna\u00e7\u00e3o haver\u00e1 um gr\u00e1fico de pizza, nele haver\u00e1 dois bot\u00f5es com uma lua e um sino. Se voc\u00ea mover o \u00edcone de sino, pode alterar a hora de despertar, enquanto o bot\u00e3o da lua altera a hora de in\u00edcio de descanso.<\/p>\n Se voc\u00ea usar o iPhone durante o tempo estimado de sono, esse per\u00edodo ser\u00e1 contado no programa como vig\u00edlia. Se voc\u00ea colocar o alarme em soneca, o tempo de suspens\u00e3o ser\u00e1 atualizado de acordo.<\/p>\n Os dados coletados pela fun\u00e7\u00e3o Sleep ser\u00e3o transferidos automaticamente para o aplicativo Health.<\/p>\n Para analisar o sono no iOS 13, abra o aplicativo Rel\u00f3gio, selecione a guia Sono e clique em Mostrar mais em sa\u00fade. O gr\u00e1fico de an\u00e1lise do sono exibe o tempo gasto na cama ou dormindo.<\/p>\n O recurso Sleep no aplicativo Clock monitora o tempo que voc\u00ea passou na cama, mas n\u00e3o o quanto voc\u00ea dormiu ou se mexeu. O Apple Watch tamb\u00e9m n\u00e3o consegue rastrear o sono ou o tempo na cama.<\/p>\n Para saber quanto tempo voc\u00ea dorme, tente conectar seu rastreador de sono ao app Sa\u00fade. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode definir manualmente o tempo de suspens\u00e3o: abra o aplicativo Rel\u00f3gio, selecione a guia Sono e clique em Mostrar mais com sa\u00fade. No canto superior direito, clique em “Adicionar dados”. Se voc\u00ea est\u00e1 lendo este par\u00e1grafo, significa que voc\u00ea n\u00e3o entendeu todo o “truque” dessas op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n O modo “N\u00e3o perturbe” permaneceu o mesmo. S\u00f3 que agora ele tem uma guia separada “V\u00e1 dormir”, que permite desligar completamente todas as notifica\u00e7\u00f5es em intervalos especificados.<\/p>\n Com o que vamos acabar? Se voc\u00ea s\u00f3 precisa desligar as notifica\u00e7\u00f5es, ligue o modo padr\u00e3o para n\u00e3o ser incomodado. Se voc\u00ea for para a cama e n\u00e3o quiser ver as mensagens e chamadas dos usu\u00e1rios, ative a op\u00e7\u00e3o de dormir adicional.<\/p>\n A op\u00e7\u00e3o de dormir ir\u00e1 mostrar todas as notifica\u00e7\u00f5es apenas na parte da manh\u00e3. Por exemplo, voc\u00ea definiu o per\u00edodo de tempo de 21:00 a 7:00. Depois das 7h, todas as notifica\u00e7\u00f5es acumuladas durante esse per\u00edodo ser\u00e3o exibidas. Como resultado, voc\u00ea n\u00e3o se distrai com seu smartphone e desfruta de um sono reparador.<\/p>\n Em vez de secar o aparelho, ele decidiu usar o som para tirar a \u00e1gua do alto-falante. Para fazer isso, ele usou o aplicativo Sonic, que \u00e9 capaz de gerar determinadas frequ\u00eancias sonoras. Por meio de tentativas e experimentos, ele conseguiu tirar a \u00e1gua do alto-falante do iPhone usando um som na frequ\u00eancia de 165 Hz, ap\u00f3s o qual ele simplesmente esfregou a caixa com uma toalha para remover as gotas de \u00e1gua que sa\u00edram da superf\u00edcie.<\/p>\n O usu\u00e1rio escreve que “gerou um tom que literalmente empurrou a \u00e1gua para fora do alto-falante”. No entanto, ele n\u00e3o exclui o fato de que outros podem precisar de uma frequ\u00eancia ligeiramente diferente, mas tamb\u00e9m perto de 165 Hz.<\/p>\n Voc\u00ea pode baixar o aplicativo totalmente gratuito na App Store. Certifique-se de compartilhar este “hack da vida” com seus amigos. Afinal, isso pode acontecer com qualquer pessoa – \u00e1gua na din\u00e2mica de um iPhone.<\/p>\n![\"Como](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-100906-607b1725c7b5b.jpg\")
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Como fa\u00e7o para ativar a aposentadoria do sono?<\/h2>\n
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<\/a><\/p>\nComo ativar o modo de suspens\u00e3o e parar de receber notifica\u00e7\u00f5es \u00e0 noite no iPhone no iOS 12<\/h3>\n
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Como definir um hor\u00e1rio de sono<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nAltere a hora e os dias do alarme e lembrete<\/h3>\n
Rastreamento do hist\u00f3rico do sono<\/h3>\n
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<\/a><\/a><\/p>\nVer o hist\u00f3rico no programa de sa\u00fade<\/h2>\n
<\/p>\nQual \u00e9 a diferen\u00e7a entre N\u00e3o Perturbe e Modo de Suspens\u00e3o?<\/h2>\n
O que fazer se entrar \u00e1gua no iPhone?<\/h2>\n
Aplicativo para retirar \u00e1gua dos alto-falantes do iPhone\u00ae<\/h3>\n