A quadratura de Descartes \u00e9 uma t\u00e9cnica simples, mas altamente eficaz para tomar decis\u00f5es dif\u00edceis. A ideia do m\u00e9todo \u00e9 analisar qualquer problema de diferentes pontos de vista.<\/p>\n
Antes de tomar uma decis\u00e3o, d\u00ea respostas honestas a 4 das perguntas de Descartes:<\/p>\n
- \n
- E se isso acontecer?<\/li>\n
- E se isso n\u00e3o<\/strong> acontecer?<\/li>\n
- O que n\u00e3o<\/strong> vai acontecer se isso acontecer?<\/li>\n
- O que n\u00e3o<\/strong> \u00e9 se n\u00e3o<\/strong> acontecer?<\/li>\n<\/ol>\n
Por que esse m\u00e9todo \u00e9 t\u00e3o eficaz? Quando uma pessoa est\u00e1 em uma situa\u00e7\u00e3o que exige uma decis\u00e3o dif\u00edcil, ela geralmente fica paralisada no primeiro ponto e n\u00e3o consegue avaliar totalmente a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
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Aten\u00e7\u00e3o! Tenha cuidado ao responder \u00e0 \u00faltima pergunta – o c\u00e9rebro tentar\u00e1 ignorar a dupla negativa e a resposta ser\u00e1 id\u00eantica \u00e0 primeira. N\u00e3o tem que ser assim.<\/p>\n<\/blockquote>\n
O quadrado cartesiano permite que voc\u00ea tome uma decis\u00e3o equilibrada de forma consciente, considerando o problema de quatro pontos de vista diferentes.<\/p>\n
M\u00e9todos inconscientes<\/h2>\n
Muitas vezes nos encontramos em situa\u00e7\u00f5es em que precisamos tomar uma decis\u00e3o rapidamente, mas n\u00e3o podemos analis\u00e1-la, porque ainda n\u00e3o existe essa experi\u00eancia de vida, h\u00e1 poucas informa\u00e7\u00f5es e o tempo est\u00e1 se esgotando. Ent\u00e3o, tomamos decis\u00f5es usando m\u00e9todos que n\u00e3o podem ser chamados de racionais de forma alguma, porque est\u00e3o al\u00e9m da raz\u00e3o.<\/p>\n
Intui\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
Muitas vezes, quase imediatamente sentimos qual escolha precisa ser feita. Isso nos \u00e9 ditado por uma voz interior – a intui\u00e7\u00e3o. Intuitivamente, tomamos decis\u00f5es relacionadas \u00e0 vida pessoal, relacionamentos humanos, emo\u00e7\u00f5es e sentimentos. Essas \u00e1reas da vida s\u00e3o dif\u00edceis de prever e n\u00e3o resta nada al\u00e9m de tomar uma decis\u00e3o e ver o que acontecer\u00e1 a seguir. Se o instinto interior n\u00e3o decepcionar, tudo ficar\u00e1 bem. Caso contr\u00e1rio, voc\u00ea ter\u00e1 que trabalhar para desenvolver sua intui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Adivinha\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
Algumas pessoas que n\u00e3o confiam em sua intui\u00e7\u00e3o procuram adivinhos. Eles t\u00eam certeza de que um estranho que tem o dom da clarivid\u00eancia, ou pelo menos sabe como preparar e interpretar corretamente as cartas do tar\u00f4, ser\u00e1 capaz de dizer sem ambig\u00fcidades o que fazer certo. Parece-me que esta \u00e9 apenas uma forma de evitar a responsabilidade pela decis\u00e3o. Afinal, se estiver errado, ent\u00e3o ser\u00e1 poss\u00edvel culpar a cartomante por tudo, pelas cartas – em geral, todos menos ele mesmo.<\/p>\n
Ora\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
Os crentes n\u00e3o se voltam para os adivinhos, pois a adivinha\u00e7\u00e3o vem do maligno. Com suas contradi\u00e7\u00f5es e d\u00favidas internas, eles v\u00e3o ao templo, onde oram com fervor. Claro, voc\u00ea n\u00e3o deve esperar um milagre. No entanto, a ora\u00e7\u00e3o o ajuda a se concentrar no problema e ouvir o seu cora\u00e7\u00e3o. Ele apenas lhe dir\u00e1 a decis\u00e3o certa.<\/p>\n
![\"Como](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-191956-607bef3354509.jpg\")
<\/a><\/p>\nE tamb\u00e9m no Cristianismo existe um livro incr\u00edvel – o Salt\u00e9rio. Ele cont\u00e9m textos para todas as ocasi\u00f5es. Para tomar a decis\u00e3o certa, voc\u00ea precisa escolher um salmo relacionado \u00e0 \u00e1rea relevante e l\u00ea-lo v\u00e1rias vezes. Na pr\u00f3pria igreja, eles certamente dir\u00e3o quem precisa orar.<\/p>\n
“Copo de \u00e1gua”<\/h3>\n
A metodologia do<\/strong> parapsic\u00f3logo americano Jos\u00e9 Silva<\/a> \u00e9 tipicamente intuitiva e, apesar de sua natureza at\u00edpica, funciona:<\/strong><\/p>\n
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- \u00c0 noite, antes de ir para a cama, tomamos um copo de \u00e1gua limpa e n\u00e3o fervida.<\/li>\n
- Segurando-o com as duas m\u00e3os, feche os olhos e concentre-se no problema que o preocupa.<\/li>\n
- Formulamos claramente a quest\u00e3o que precisa ser resolvida.<\/li>\n
- Sem pressa, bebemos meio copo, repetindo em nossos pensamentos algo como o seguinte: “Isso \u00e9 tudo o que \u00e9 necess\u00e1rio para tomar a decis\u00e3o certa.”<\/li>\n
- Colocamos um copo com o resto da \u00e1gua ao lado da cama e vamos para a cama.<\/li>\n
- Na manh\u00e3 seguinte, ao acordar, primeiro bebemos \u00e1gua e agradecemos ao subconsciente pela escolha certa.<\/li>\n<\/ol>\n
Uma boa ideia de como lidar com o problema vir\u00e1 imediatamente ap\u00f3s acordar ou durante o dia.<\/p>\n
Como tomar decis\u00f5es importantes em sua vida pessoal?<\/h2>\n
Existem duas abordagens para ajud\u00e1-lo a fazer a escolha certa: l\u00f3gica e intuitiva. No primeiro caso, voc\u00ea precisa considerar cuidadosamente todas as op\u00e7\u00f5es e consequ\u00eancias. Usando essa abordagem, voc\u00ea ser\u00e1 capaz de pensar nos pr\u00f3s e contras, analisar os prov\u00e1veis \u200b\u200bbenef\u00edcios e perdas de op\u00e7\u00f5es potenciais.<\/p>\n
\u00c9 poss\u00edvel confiar na l\u00f3gica quando todas as informa\u00e7\u00f5es iniciais est\u00e3o dispon\u00edveis, as consequ\u00eancias podem ser previstas. Normalmente, a abordagem \u00e9 usada quando a probabilidade de riscos \u00e9 alta e os resultados da tomada de decis\u00e3o s\u00e3o determin\u00e1veis, por exemplo, nos neg\u00f3cios.<\/strong><\/p>\n
O seguinte esquema pode ser aplicado:<\/p>\n
Mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que \u00e9 quase imposs\u00edvel imaginar como os eventos se desenvolver\u00e3o no futuro. N\u00e3o existe experi\u00eancia anterior e a capacidade de obter e analisar informa\u00e7\u00f5es de outras fontes. E voc\u00ea precisa fazer uma escolha rapidamente. Em tal situa\u00e7\u00e3o, s\u00f3 resta uma coisa – ouvir sua intui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, para tomar uma decis\u00e3o, voc\u00ea pode usar t\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas eficazes.<\/p>\n
O que fazer em caso de d\u00favida: mudar de emprego ou n\u00e3o?<\/h2>\n
Se o trabalho j\u00e1 n\u00e3o agrada h\u00e1 muito tempo e todas as manh\u00e3s voc\u00ea fica horrorizado ao imaginar o clima de produ\u00e7\u00e3o em que ter\u00e1 que mergulhar novamente, talvez seja hora de parar? Essas decis\u00f5es dif\u00edceis n\u00e3o devem ser tomadas levianamente.<\/p>\n
Conselhos de Debra Davenport, PhD<\/a>, Consultora de Carreira Profissional S\u00eanior e Presidente da DavenportFolio, uma empresa de coaching de empreendedores. Ela sugere que antes de tomar uma decis\u00e3o vital, responda \u00e0s perguntas da lista de verifica\u00e7\u00e3o para avaliar a situa\u00e7\u00e3o atual:<\/p>\n
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- Estou ansioso para ir trabalhar quase todos os dias. (CERCA DE)<\/li>\n
- O empregador me trata com justi\u00e7a e respeito. (CERCA DE)<\/li>\n
- Eu moro nos finais de semana ou qualquer dia fora do trabalho. (Ooh)<\/li>\n
- Sinto-me valorizado como profissional. (CERCA DE)<\/li>\n
- Meu local de trabalho parece estar envenenado. (Ooh)<\/li>\n
- Posso ser eu mesma no trabalho e n\u00e3o me preocupar em ser julgada. (CERCA DE)<\/li>\n
- Estou inclu\u00edda no ciclo de informa\u00e7\u00e3o da empresa. (CERCA DE)<\/li>\n
- O empregador oferece oportunidades de desenvolvimento e desenvolvimento profissional. (CERCA DE)<\/li>\n
- N\u00e3o fico enojado se houver necessidade de trabalhar mais. (CERCA DE)<\/li>\n
- O trabalho me estimula intelectual e criativamente. (CERCA DE)<\/li>\n
- Sinto que estou dando uma contribui\u00e7\u00e3o positiva para o desenvolvimento da sociedade. (CERCA DE)<\/li>\n
- Eu sou bem pago. (CERCA DE)<\/li>\n
- Muitas vezes me pego sonhando com uma nova carreira. (Ooh)<\/li>\n
- Sinto que meu trabalho \u00e9 uma extens\u00e3o natural de quem eu sou. (CERCA DE)<\/li>\n
- Eu me sinto bem-sucedido. (CERCA DE)<\/li>\n
- Eu me sinto preso e preso na minha posi\u00e7\u00e3o atual. (Ooh)<\/li>\n
- Posso contar com crescimento na carreira. (CERCA DE)<\/li>\n
- Gosto de trabalhar muito. (CERCA DE)<\/li>\n
- Minhas atividades de trabalho afetam negativamente as pessoas pr\u00f3ximas a mim. (Ooh)<\/li>\n
- Desejo experimentar algo novo e diferente. (Ooh)<\/li>\n<\/ol>\n
Se voc\u00ea respondeu “SIM” \u00e0s perguntas da letra “O”, que significa “Ficar”, \u00e9 preciso aguardar um pouco com a mudan\u00e7a de trabalho. Se “U” – “Sair” estiver na lideran\u00e7a, voc\u00ea deve dar uma olhada nas ofertas vagas.<\/p>\n
Como agir se for dif\u00edcil tomar decis\u00f5es?<\/h2>\n
A maneira mais f\u00e1cil de tomar decis\u00f5es r\u00e1pidas em situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis \u00e9 colocar seus medos de lado e dar um passo \u00e0 frente.<\/p>\n
As caracter\u00edsticas psicol\u00f3gicas de uma pessoa s\u00e3o tais que o medo de tomar decis\u00f5es nos paralisa. Temos medo do resultado, analisando-o a tal ponto que acabamos congelando na mis\u00e9ria.<\/p>\n
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Aten\u00e7\u00e3o! A chave para sair desse congelamento profundo \u00e9 enfrentar esses medos e nome\u00e1-los.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Escreva as piores coisas que podem acontecer. Por exemplo, voc\u00ea tem um problema com seu c\u00f4njuge e deseja expressar suas queixas. Mas voc\u00ea tem medo de que isso leve a uma grande briga e at\u00e9 mesmo ao div\u00f3rcio. Veja se voc\u00ea consegue lidar com o pior cen\u00e1rio poss\u00edvel? Ao refletir sobre isso, voc\u00ea pode ver que, embora seus medos sejam duros, eles tamb\u00e9m podem ser administr\u00e1veis.<\/p>\n
M\u00e9todo 10\/10\/10<\/h3>\n
Ex-editora da Harvard Business Review e autora popular, comentarista de televis\u00e3o e jornalista, Susie Welch<\/a> inventou uma ferramenta simples que pode ajud\u00e1-lo a seguir em frente. O m\u00e9todo \u00e9 denominado 10\/10\/10 e est\u00e1<\/strong> descrito no livro com o mesmo nome<\/a>.<\/strong> O autor o aconselha a pensar sobre as escolhas que voc\u00ea est\u00e1 prestes a fazer em tr\u00eas diferentes proje\u00e7\u00f5es de tempo:<\/p>\n
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- Como voc\u00ea se sentir\u00e1 em 10 minutos?<\/li>\n
- Que tal 10 meses depois?<\/li>\n
- E em 10 anos?<\/li>\n<\/ul>\n
Essa ferramenta ajuda voc\u00ea a ver as coisas de uma nova perspectiva e garante que o arrependimento n\u00e3o se torne parte da vida. Se pudermos prever as consequ\u00eancias negativas das escolhas que fazemos agora, podemos mudar o caminho para um mais bem-sucedido.<\/p>\n
Como voc\u00ea decide se mudar para outro local?<\/h2>\n
Embora o mundo esteja cheio de lugares m\u00e1gicos, passamos a maior parte de nossas vidas em apenas um, al\u00e9m de nossas viagens de f\u00e9rias. Mas \u00e0s vezes tudo fica entediante e come\u00e7amos a pensar em nos mover. Parece assustador, mas sair da sua zona de conforto \u00e9 a melhor maneira de aprender e crescer.<\/p>\n
Tomar decis\u00f5es para mudar n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Primeiro, voc\u00ea precisa analisar os pontos fortes e fracos da escolha:<\/p>\n
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- Por que voc\u00ea precisa disso?<\/strong> A d\u00favida significa que nem todos os problemas foram resolvidos ainda.<\/li>\n
- O que voc\u00ea gosta e n\u00e3o gosta em seu local de resid\u00eancia atual?<\/strong> O que voc\u00ea tem medo de perder? Pegue um caderno e liste os pr\u00f3s e os contras. Ficar\u00e1 claro se voc\u00ea \u00e9 capaz de neutralizar esses problemas.<\/li>\n
- O que voc\u00ea espera encontrar no novo local?<\/strong> Mudar de uma cidade para um assentamento semelhante mudar\u00e1 pouco. Se voc\u00ea deseja mudan\u00e7as dr\u00e1sticas, precisa mudar para um assentamento com uma densidade populacional diferente.<\/li>\n
- O que sua fam\u00edlia espera?<\/strong> Avaliar as oportunidades financeiras para o futuro, a disponibilidade de assist\u00eancia m\u00e9dica no novo local, a disponibilidade de bons jardins de inf\u00e2ncia, escolas e universidades, a possibilidade de atender outras necessidades sociais.<\/li>\n<\/ul>\n
Recorde-se que s\u00e3o os pr\u00f3ximos que costumam dificultar a ado\u00e7\u00e3o de uma decis\u00e3o importante de mudan\u00e7a de local de resid\u00eancia. Portanto, toda a fam\u00edlia deve se preparar para a mudan\u00e7a, discutindo cuidadosamente cada momento perturbador.<\/p>\n
Fa\u00e7a a an\u00e1lise n\u00e3o mentalmente, mas no papel. Isso tornar\u00e1 mais f\u00e1cil trabalhar com cada item. Por exemplo, encontre amigos de correspond\u00eancia em redes sociais, descubra pre\u00e7os de im\u00f3veis, visite sites com ofertas de emprego e estime o n\u00edvel de sal\u00e1rio na regi\u00e3o em sua especialidade. Voc\u00ea tamb\u00e9m deve calcular o custo da mudan\u00e7a, a demanda pela profiss\u00e3o no mercado de trabalho ou as condi\u00e7\u00f5es de desenvolvimento do seu pr\u00f3prio neg\u00f3cio.<\/p>\n
Como decidir se mover, diz a psic\u00f3loga Natalya Tolstaya no v\u00eddeo:<\/p>\n
- O que voc\u00ea gosta e n\u00e3o gosta em seu local de resid\u00eancia atual?<\/strong> O que voc\u00ea tem medo de perder? Pegue um caderno e liste os pr\u00f3s e os contras. Ficar\u00e1 claro se voc\u00ea \u00e9 capaz de neutralizar esses problemas.<\/li>\n
- Por que voc\u00ea precisa disso?<\/strong> A d\u00favida significa que nem todos os problemas foram resolvidos ainda.<\/li>\n
- O que n\u00e3o<\/strong> vai acontecer se isso acontecer?<\/li>\n