Uma condi\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel como a pris\u00e3o de ventre \u00e9 causada pela falta de \u00e1gua no corpo humano. Os intestinos dificilmente podem lidar com conte\u00fados bastante s\u00f3lidos e densos. As fezes se movem muito mal e os intestinos s\u00e3o defecados com grande dificuldade.<\/p>\n
Portanto, \u00e9 importante respeitar um determinado ritmo e quantidade de ingest\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n
Segundo a medicina, para o funcionamento normal do intestino, o homem deve beber pelo menos 3 litros de l\u00edquido por dia, e a mulher n\u00e3o deve beber menos de 2,2 litros.<\/p>\n
Um pequeno segredo: se voc\u00ea tem pris\u00e3o de ventre, evite caf\u00e9 e bebidas alco\u00f3licas. Estes s\u00e3o diur\u00e9ticos fortes o suficiente e os diur\u00e9ticos desidratam o corpo devido \u00e0 mic\u00e7\u00e3o frequente. Com a desidrata\u00e7\u00e3o, ocorre a constipa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Para repor os l\u00edquidos no corpo, existem outros meios excelentes: sucos de vegetais e frutas, caldos, decoc\u00e7\u00f5es de ervas e ch\u00e1s. Alguns sucos s\u00e3o laxantes naturais suaves. Para prevenir a pris\u00e3o de ventre naturalmente, voc\u00ea precisa comer o m\u00e1ximo de fibras poss\u00edvel, mas n\u00e3o exagere, pois muitas fibras podem causar v\u00f4mitos e diarr\u00e9ia. Idealmente, 20-35 gramas de fibra por dia<\/p>\n
Rico em fibras:<\/p>\n
Mas e se o problema j\u00e1 aconteceu?<\/p>\n
Vamos tentar dar algumas dicas para ajud\u00e1-lo a se livrar da constipa\u00e7\u00e3o em casa. Sem envolver um m\u00e9dico.<\/p>\n
\u00c9 um bom laxante. Eles bebem 4 copos por dia.<\/p>\n
Pegue 2 colheres de sopa de farelo, coloque 1 x\u00edcara de leite fervido neles. Insista quarenta minutos. Comece usando 3 colheres de sopa duas vezes ao dia. A infus\u00e3o \u00e9 bebida antes das refei\u00e7\u00f5es. Ajuda a aliviar rapidamente a constipa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O suco de babosa espremido na hora \u00e9 bebido 2 colheres de ch\u00e1 duas vezes ao dia antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso \u00e9 de 2 meses.<\/p>\n
Tome 1 colher de sopa. sementes de linho, despeje um copo de \u00e1gua fervente, ferva por 7 minutos, deixe por duas horas. Beba \u00bd copo estritamente antes de deitar. O tratamento vai durar exatamente uma semana.<\/p>\n
Tome 1 colher de sopa de folhas secas de urtiga e despeje 1 copo de \u00e1gua fervente, deixe fermentar por meia hora e tome antes das refei\u00e7\u00f5es, duas vezes ao dia.<\/p>\n
Tome 800 mg de leite morno e adicione 1 colher de sopa. creme de leite ou kefir e coloque a mistura por 1 dia em local escuro. A mistura resultante deve ser bebida dentro de 24 horas.<\/p>\n
Pegue um litro de \u00e1gua fervida e \u00bd x\u00edcara de \u00f3leo de girassol, despeje a mistura no intestino, usando a caneca de Esmarch, de forma que a \u00e1gua e o \u00f3leo cheguem ao intestino grosso. Tente deixar no intestino at\u00e9 de manh\u00e3.<\/p>\n
Uma receita muito antiga de nossas av\u00f3s. Pegue \u00bd x\u00edcara de mel misturado com \u00bd x\u00edcara (de prefer\u00eancia fresco) de \u00f3leo de r\u00edcino e gema de ovo. Despeje a mistura em \u00bd litro de \u00e1gua fervida. Beba 2 colheres de sopa a cada 2 horas.<\/p>\n
Para constipa\u00e7\u00e3o, groselhas podem ser usadas com sucesso. 1 colher de sopa de frutas vermelhas \u00e9 derramada com um copo de \u00e1gua fervente e fervida por 10 minutos em fogo baixo. Filtre e deixe esfriar, acrescente o a\u00e7\u00facar. Aplique 2 colheres de sopa 4 vezes ao dia.<\/p>\n
Talvez o rem\u00e9dio mais agrad\u00e1vel. Voc\u00ea precisa beber apenas 1 copo de qualquer um dos sucos por dia, e voc\u00ea se livrar\u00e1 da pris\u00e3o de ventre para sempre.<\/p>\n
O suco de batata espremido na hora \u00e9 consumido 20 minutos antes das refei\u00e7\u00f5es. A norma \u00e9 \u00bd copo 3 vezes ao dia. O curso dura 2 semanas.<\/p>\n
Bom para constipa\u00e7\u00e3o, bom profil\u00e1tico.<\/p>\n
Com o est\u00f4mago vazio, tome 1 colher de sopa de \u00f3leo vegetal (de prefer\u00eancia azeite).<\/p>\n
Alivia at\u00e9 a constipa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica.<\/p>\n
Esta \u00e9 apenas uma pequena sele\u00e7\u00e3o de receitas para o al\u00edvio da constipa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Se gostou do artigo, n\u00e3o se esque\u00e7a de compartilh\u00e1-lo nas redes sociais usando os bot\u00f5es abaixo do t\u00edtulo do artigo.<\/p>\n
Boa sa\u00fade pra voc\u00ea!<\/p>\n