\u00c9 imposs\u00edvel imaginar a vida moderna sem um computador. Infelizmente, o computador traz n\u00e3o apenas benef\u00edcios, mas tamb\u00e9m problemas s\u00e9rios para uma pessoa escravizada.<\/p>\n
\nO v\u00edcio em computador \u00e9 um fasc\u00ednio humano patol\u00f3gico pela tecnologia da computa\u00e7\u00e3o e pelo mundo virtual.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n
Em sua ess\u00eancia, o v\u00edcio em computador \u00e9 apenas um mau h\u00e1bito. E voc\u00ea precisa come\u00e7ar a lutar contra isso como um h\u00e1bito.<\/p>\n
Vamos procurar os sintomas do v\u00edcio em computador:<\/p>\n
Sinais mentais de depend\u00eancia de computador:<\/strong><\/p>\n
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\u00a0Depend\u00eancia do humor de estar no computador<\/strong>. Atr\u00e1s dele: bom humor, euforia, misturada com culpa. Sem ela: irritabilidade, depress\u00e3o, agressividade, sensa\u00e7\u00e3o de vazio e n\u00e3o saber o que fazer de si mesmo.<\/p>\n<\/li>\n
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Perda de controle ao longo do tempo<\/strong>. O v\u00edcio em Internet apaga as fronteiras do tempo, o conceito de dia e noite para seus cativos. Ao mesmo tempo, a comunica\u00e7\u00e3o com o seu gadget est\u00e1 aumentando de forma impercept\u00edvel para o viciado.<\/p>\n<\/li>\n
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Incapacidade de parar<\/strong>. Freq\u00fcentemente, \u00e9 quase imposs\u00edvel separar o prisioneiro do computador do “ocupante”. A necessidade de interromper o jogo (comunica\u00e7\u00e3o, navega\u00e7\u00e3o em sites, etc.) causa resist\u00eancia, indigna\u00e7\u00e3o, agressividade no viciado. Os jogadores s\u00e3o frequentemente obcecados com o objetivo: atingir um certo n\u00edvel, obter todos os b\u00f4nus, passar por todo o jogo e, em seguida, por todos os jogos semelhantes. Ao mesmo tempo, ele n\u00e3o tem um objetivo final (gra\u00e7as aos desenvolvedores de jogos), j\u00e1 que o mundo do jogo est\u00e1 sendo constantemente reabastecido com novas vers\u00f5es de realidade virtual. Mesmo que por algum motivo ele n\u00e3o goste do jogo, ele n\u00e3o se levantar\u00e1 do computador. Ele encontrar\u00e1 outro jogo.<\/p>\n<\/li>\n
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Ignorando o mundo ao seu redor<\/strong>. O v\u00edcio em Internet, como uma alma g\u00eamea ciumenta, eventualmente expulsa do ambiente de seu “escravo” todos que podem interferir em seu “relacionamento”. Ou seja, fam\u00edlia, trabalho, estudo, rela\u00e7\u00f5es pessoais, hobbies e hobbies. O viciado vai preferir o computador a qualquer outra ocupa\u00e7\u00e3o, mesmo aquela que j\u00e1 foi a mais querida.<\/p>\n<\/li>\n
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Nega\u00e7\u00e3o do problema<\/strong>. Como qualquer outra mania, o v\u00edcio do jogo de computador n\u00e3o \u00e9 reconhecido pela pessoa que caiu em seu “abra\u00e7o”. Na melhor das hip\u00f3teses, ele percebe que dedica muito tempo \u00e0 realidade virtual e promete melhorar (a si mesmo e aos que est\u00e3o ao seu redor). Mas ele n\u00e3o cumpre essas promessas, recorrendo mesmo a mentiras. Na pior das hip\u00f3teses, ele simplesmente nega qualquer v\u00edcio e qualquer dano causado por ele.<\/p>\n<\/li>\n
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Irritabilidade<\/strong>. Observa-se pela impossibilidade de acesso \u00e0 Internet (quebra do gadget, falta de wi-fi, tr\u00e1fego n\u00e3o pago), bem como sua baixa velocidade.<\/p>\n<\/li>\n
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Minimizando as necessidades<\/strong>. Uma pessoa presa em uma rede de computadores deixa de se cuidar, de se alimentar bem, de dormir o suficiente. Deixa os procedimentos b\u00e1sicos de higiene em segundo plano.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
Sinais f\u00edsicos de depend\u00eancia de computador:<\/strong><\/p>\n
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- Problemas de vis\u00e3o<\/strong>. Ou seja, miopia, s\u00edndrome do olho seco, s\u00edndrome de exibi\u00e7\u00e3o, que ocorrem devido \u00e0 sobrecarga do aparelho visual, que, por sua vez, ocorre como resultado de um trabalho prolongado no monitor.<\/li>\n
- Altera\u00e7\u00f5es patol\u00f3gicas no sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico<\/strong>. Assim, uma postura for\u00e7ada em um computador com as costas curvadas ao longo do tempo pode levar n\u00e3o s\u00f3 a dores nas costas e no pesco\u00e7o, mas tamb\u00e9m \u00e0 curvatura da coluna, ao desenvolvimento de osteocondrose e at\u00e9 h\u00e9rnia de disco. A tens\u00e3o dos m\u00fasculos da m\u00e3o e dos dedos do mouse pode terminar, na melhor das hip\u00f3teses, em dores musculares e, na pior, em compress\u00e3o de nervos e tend\u00f5es (s\u00edndrome do carpo).<\/li>\n
- Dist\u00farbios do sistema digestivo<\/strong>. Nutri\u00e7\u00e3o irregular e inadequada pode acabar para um jogador ou um amante das redes sociais com gastrite, \u00falcera p\u00e9ptica, constipa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica. E em combina\u00e7\u00e3o com uma longa perman\u00eancia na posi\u00e7\u00e3o sentada – e hemorr\u00f3idas.<\/li>\n
- Doen\u00e7as do sistema cardiovascular<\/strong>. Um estilo de vida sedent\u00e1rio e uma postura sentada por muito tempo promovem a estagna\u00e7\u00e3o do sangue e, como resultado, o desenvolvimento de veias varicosas. O mesmo sedentarismo, sustentado por lanches hipercal\u00f3ricos, pode contribuir para o aparecimento de placas de colesterol nos vasos, ou seja, aterosclerose.<\/li>\n
- Esgotamento do sistema nervoso<\/strong>. Devido \u00e0 necessidade de constante aten\u00e7\u00e3o e processamento de grandes quantidades de informa\u00e7\u00f5es, e no caso de jogos – e r\u00e1pida tomada de decis\u00f5es, o sistema nervoso est\u00e1 exausto. A fadiga se instala. Como resultado da falta de sono, falta de ar fresco, m\u00e1 nutri\u00e7\u00e3o, o c\u00e9rebro simplesmente n\u00e3o tem tempo para descansar e o sistema nervoso n\u00e3o tem tempo para se recuperar. Portanto, a fadiga aumenta gradualmente e se transforma em fadiga cr\u00f4nica. Al\u00e9m disso, os nervos s\u00e3o constantemente “abalados” por emo\u00e7\u00f5es negativas – desde esc\u00e2ndalos com parentes, problemas no trabalho ou na escola, suas pr\u00f3prias decis\u00f5es erradas ou movimentos errados de outros jogadores, fotos de baixa classifica\u00e7\u00e3o ou exclus\u00e3o de amigos nas redes sociais.<\/li>\n<\/ul>\n