Nunca h\u00e1 muitos amigos verdadeiros, e sem amizade voc\u00ea n\u00e3o pode alcan\u00e7ar harmonia em sua alma. E se houver essas pessoas em seu ambiente, elas devem ser protegidas e retribu\u00eddas. E se n\u00e3o, voc\u00ea deve procurar novos conhecidos. \u00c9 simples.<\/p>\n
O assunto \u00e9 vasto, mas temos algumas dicas universais para ajud\u00e1-lo a fazer amigos em qualquer idade. Ao coloc\u00e1-los em pr\u00e1tica, voc\u00ea se cercar\u00e1 de pessoas certas e agrad\u00e1veis.<\/p>\n
Seja voc\u00ea mesmo. Isso \u00e9 importante, talvez at\u00e9 o mais importante. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de fingir ser ningu\u00e9m, no entanto, mesmo assim, isso se abrir\u00e1 e voc\u00ea ir\u00e1 decepcionar seus novos conhecidos.<\/p>\n<\/li>\n
Fique sempre conectado. Felizmente, agora existem todas as possibilidades para isso: telefone, SMS, redes sociais. Troque suas impress\u00f5es pela Internet, n\u00e3o deixe de se encontrar para uma “x\u00edcara de ch\u00e1”, planeje atividades de lazer conjuntas. Isso o deixar\u00e1 mais pr\u00f3ximo das pessoas. Mas lembre-se, se voc\u00ea for ignorado, n\u00e3o se imponha. A autoestima n\u00e3o foi cancelada!<\/p>\n<\/li>\n
Seja claro sobre o que voc\u00ea valoriza nas outras pessoas, com quem voc\u00ea est\u00e1 mais interessado e mais f\u00e1cil de contatar. Com base nisso, procure amigos.<\/p>\n<\/li>\n
N\u00e3o tire conclus\u00f5es precipitadas, n\u00e3o julgue “pelas roupas” e confie na fofoca. \u00c9 melhor conhecer melhor a pessoa e ent\u00e3o decidir se voc\u00ea precisa continuar a se comunicar com ela ou n\u00e3o.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\nA amizade \u00e9 um relacionamento mutuamente ben\u00e9fico. Ofere\u00e7a ajuda quando voc\u00ea vir que uma pessoa precisa dela. Se este \u00e9 um verdadeiro amigo, ent\u00e3o voc\u00ea pode contar com a ajuda em troca.<\/p>\n<\/blockquote>\n
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- E o mais importante, n\u00e3o leve para o lado pessoal se algu\u00e9m perder o interesse em voc\u00ea. Talvez este n\u00e3o seja o seu povo, e voc\u00ea precise continuar procurando. E se isso o aborrece ou j\u00e1 o aborreceu – anime-se! O blues n\u00e3o tem lugar em nossas vidas.<\/li>\n<\/ul>\n
Voc\u00ea n\u00e3o pode se conectar com novas pessoas.<\/h3>\n
Muitas pessoas n\u00e3o possuem as habilidades necess\u00e1rias para estabelecer e manter amizades. Este \u00e9 um problema s\u00e9rio em nosso tempo. Por causa do uso excessivo de gadgets e da Internet, esquecemos como conhecer e nos comunicar com novas pessoas. E se voc\u00ea n\u00e3o tem habilidades normais de comunica\u00e7\u00e3o, de onde podem vir os amigos? Lembre-se, um amigo \u00e9 uma pessoa com quem voc\u00ea pode se comunicar livremente sobre qualquer assunto e voc\u00ea se entende perfeitamente. Portanto, torne-se uma pessoa mais soci\u00e1vel, e o problema com novos conhecidos e amigos n\u00e3o ser\u00e1 t\u00e3o s\u00e9rio.<\/p>\n
Voc\u00ea \u00e9 muito t\u00edmido<\/h3>\n
Em uma idade jovem, eu estava na mesma situa\u00e7\u00e3o que voc\u00ea. Eu simplesmente n\u00e3o entendia por que n\u00e3o tinha amigos. Mas agora sei que foi por causa da minha timidez. Minha inseguran\u00e7a e timidez deixaram as pessoas ao meu redor desconfort\u00e1veis. Portanto, se voc\u00ea \u00e9 muito retra\u00eddo e t\u00edmido, comece a mudar isso imediatamente. Torne-se uma pessoa mais extrovertida, v\u00e1 ao p\u00fablico com mais frequ\u00eancia e comunique-se com pessoas diferentes.<\/p>\n
Voc\u00ea tem um personagem dif\u00edcil<\/h3>\n
Quando voc\u00ea se pergunta por que n\u00e3o tenho amigos, pense em como voc\u00ea se sente em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s outras pessoas. Voc\u00ea pode ser muito assertivo ou falar demais. \u00c0s vezes, o comportamento de uma pessoa \u00e9 um fator chave por causa do qual ela n\u00e3o tem amigos. Tamb\u00e9m pode ser influenciado pelo seu estilo de comunica\u00e7\u00e3o e como voc\u00ea se comporta na sociedade. Voc\u00ea pode ser muito rude com as outras pessoas ou usar linguagem chula. Preste aten\u00e7\u00e3o a todos esses fatores.<\/p>\n
Por que n\u00e3o tenho amigos?<\/h3>\n
Pode parecer que em nosso tempo, quando a comunica\u00e7\u00e3o pode ser organizada com quase todo o mundo, o problema dos amigos deixou de ser relevante. Mas, infelizmente, come\u00e7amos a tomar seu substituto virtual para amizade. Afinal, muitos consideram como amigos aqueles que “curtiram” suas fotos ou adicionaram “amigos” nas redes sociais. Voc\u00ea pode se orgulhar de que sua conta tenha centenas de assinantes, mas nenhum deles pode substituir a comunica\u00e7\u00e3o ao vivo com sua namorada (ou amiga) que passou anos escolares com voc\u00ea em sua mesa, enxugou suas l\u00e1grimas por causa do primeiro e, infelizmente, infeliz amor, com aqueles a quem voc\u00ea confiou todos os seus segredos mais \u00edntimos.<\/p>\n
“Eu n\u00e3o tenho amigos de verdade”<\/h3>\n
Alguns t\u00eam muitos conhecidos, mas com amigos \u00edntimos, infelizmente, n\u00e3o deu certo. Eles reconhecem que h\u00e1 falta de sinceridade e profundidade em tal relacionamento. Eles s\u00e3o muito solit\u00e1rios, embora haja muitas pessoas ao redor. Se voc\u00ea \u00e9 uma daquelas pessoas que n\u00e3o tem amigos de verdade, lembre-se de que amizades \u00edntimas n\u00e3o come\u00e7am logo e sempre come\u00e7am com um simples conhecido. Voc\u00ea n\u00e3o pode se aproximar imediatamente de algu\u00e9m que mal conhece. Seja paciente, tudo tem seu tempo.<\/p>\n
\nA maioria dos novos conhecidos n\u00e3o se tornar\u00e1 amigos \u00edntimos, e tudo bem.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Talvez suas id\u00e9ias sobre amizade sejam um tanto exageradas? Alguns tendem a idealiz\u00e1-la. Parece-lhes que os outros n\u00e3o fazem nenhum esfor\u00e7o, por isso consideram necess\u00e1rio lembrar-se persistentemente. Amizades raramente s\u00e3o perfeitas: as pessoas t\u00eam seus pr\u00f3prios problemas e, menos ainda, precisam de um amigo que requeira tempo e aten\u00e7\u00e3o, em vez de apoi\u00e1-lo com uma palavra gentil.<\/p>\n
Depois de descobrirmos as prov\u00e1veis \u200b\u200bcausas da solid\u00e3o e tentarmos nos livrar de nossas ilus\u00f5es sobre amizade, tra\u00e7aremos um plano de a\u00e7\u00e3o. Que passos voc\u00ea pode tomar para criar relacionamentos significativos com outras pessoas?<\/p>\n
Desenvolva novos relacionamentos<\/h3>\n
Os relacionamentos precisam de cuidado para que possam se tornar amizades \u00edntimas. Quantos relacionamentos murcharam devido ao fato de:<\/p>\n
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- n\u00e3o estamos tentando manter contato;<\/li>\n
- pensamos que outra pessoa ligar\u00e1 ou escrever\u00e1 para si mesma;<\/li>\n
- N\u00e3o temos tempo;<\/li>\n
- n\u00e3o temos certeza do que eles querem nos ver.<\/li>\n<\/ul>\n
Quando superamos o medo da rejei\u00e7\u00e3o, damos sinais de aten\u00e7\u00e3o, damos passos em frente, o relacionamento se fortalece. \u00c9 prov\u00e1vel que pessoas complacentes se tornem amigas. O afeto amig\u00e1vel cresce gradualmente, a impaci\u00eancia e a pressa prejudicam. Se a solid\u00e3o se tornou insuport\u00e1vel, faz sentido entrar em contato com um especialista que o ajudar\u00e1 a entender o problema e recomendar\u00e1 como encontrar uma linguagem comum. Voc\u00ea pode pensar que esses consultores s\u00e3o uma esp\u00e9cie de servi\u00e7o de recrutamento de amigos japoneses. Mas eles entendem a natureza do relacionamento e podem dar bons conselhos.<\/p>\n
Por que diabos precisa de amigos?<\/h2>\n
Apenas matar o tempo? Voc\u00ea mesmo est\u00e1 passando bem pela vida. Ningu\u00e9m para beber? H\u00e1 sempre um espelho ou um bartender em um caf\u00e9 que lhe dar\u00e1 orelhas de gra\u00e7a.<\/p>\n
1 Autoconfian\u00e7a<\/strong>. Concordo, \u00e9 legal saber que tem gente que n\u00e3o d\u00e1 a m\u00ednima pra voc\u00ea. Aqueles que vir\u00e3o em socorro em tempos dif\u00edceis, escrevam um pendel se voc\u00ea se desvencilhar, compartilhe com voc\u00eas a alegria do primeiro aumento ou -20 kg na balan\u00e7a. O homem \u00e9 um ser de rebanho. E voc\u00ea pode se desculpar tanto quanto quiser “Eu sou um introvertido”, mas voc\u00ea precisa se comunicar com algu\u00e9m.<\/p>\n
2 Com eles, voc\u00ea pode ser voc\u00ea mesmo<\/strong>. N\u00e3o finja ser um cara super-dur\u00e3o, n\u00e3o diga cita\u00e7\u00f5es engra\u00e7adas e n\u00e3o sorria se voc\u00ea se sentir mal. Um amigo n\u00e3o vai te dizer: “At\u00e9 que voc\u00ea resolva seus problemas – n\u00e3o venha”, ele vai resolv\u00ea-los junto com voc\u00ea. Isso \u00e9 compreens\u00e3o e confian\u00e7a masculinas.<\/p>\n
3 \u00c9 interessante com eles<\/strong>. Afinal, amizade implica interesses comuns. Quando crian\u00e7a, \u00e9 divertido comer damascos verdes e escalar canteiros de obras. Como um estudante – para sair em clubes e novilhas de cola. Na idade adulta, ter um hobby legal. Conquiste os picos, dirija ATVs, carregue ferro no gin\u00e1sio. E voc\u00ea obt\u00e9m mais buzz do que se fizesse sozinho!<\/p>\n
4 Eles v\u00e3o te dizer a verdade<\/strong>. Mesmo amargo. Quando todos ao seu redor derramarem em seus ouvidos como voc\u00ea \u00e9 legal, um amigo se aproxima e diz: “Dimon, voc\u00ea agiu como um idiota nessa situa\u00e7\u00e3o!” Ele n\u00e3o precisa da sua aprova\u00e7\u00e3o, ele n\u00e3o fica bravo para dizer tudo o que pensa na cara. E isso \u00e9 legal. Ele \u00e9 seu chute para melhorar.<\/p>\n
5 Eles o tornam melhor<\/strong>. Se voc\u00ea escolheu seus amigos corretamente. Porque se o seu amigo for um Tolya b\u00eabado de uma entrada pr\u00f3xima, ele lhe ensinar\u00e1 apenas 3 maneiras de se livrar da fuma\u00e7a e como usar copos de pl\u00e1stico como xam\u00e3. E \u00e9 caro ser amigo dele, voc\u00ea n\u00e3o carrega um f\u00edgado sobrando na bolsa, n\u00e3o \u00e9? Mas se o seu ambiente for avan\u00e7ado, pessoal de sucesso, voc\u00ea vai querer combin\u00e1-los. Estabele\u00e7a metas, alcance o sucesso, v\u00e1 ao topo, sabendo que h\u00e1 pessoas por perto que ir\u00e3o apoi\u00e1-lo.<\/p>\n
O que poderia ter dado errado, por que n\u00e3o tenho amigos?<\/h2>\n
Amor e amizade v\u00eam da mesma raiz – a maneira de construir intimidade. E, em geral, tudo que est\u00e1 “errado” em um par (nem mesmo amor) pode ser reduzido a uma ou a uma combina\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es:<\/p>\n
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- v\u00edcio (“Eu preciso de voc\u00ea”, o peixe ficou preso, “Eu irei desaparecer sem voc\u00ea”, “ou\u00e7a-me” – e ent\u00e3o os amigos se lavam silenciosamente ou, brigando violentamente, terminam o relacionamento);<\/li>\n
- co-depend\u00eancia (“deixe-me agrad\u00e1-lo”, “adivinho o que voc\u00ea deseja”, “devo \/ devo ser \u00fatil na amizade, caso contr\u00e1rio eles n\u00e3o se comunicar\u00e3o comigo”);<\/li>\n
- contra-depend\u00eancia (“N\u00e3o preciso de nada de voc\u00ea”, solid\u00e3o como primeira escolha nas amizades).<\/li>\n<\/ul>\n
No primeiro caso, perde-se a horizontalidade<\/strong> (um pedido de rela\u00e7\u00f5es de amizade entre pais e filhos) e a voluntariedade<\/strong> no segundo. Na segunda – a mesma coisa, de um modo geral, mais essa “conta” cresce<\/strong> (tem servi\u00e7o, ajuda, cuidado unilateral – mas n\u00e3o tem igualdade). No terceiro, uma pessoa involuntariamente afasta os<\/strong> outros para manter sua autonomia (separa\u00e7\u00e3o) e integridade.<\/p>\n
Como resultado, parece que existem pessoas legais – mas a amizade n\u00e3o d\u00e1 certo, em geral n\u00e3o h\u00e1 amigos.<\/p>\n
A m\u00eddia social n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o<\/h2>\n
No s\u00e9culo XXI, as redes sociais s\u00e3o apresentadas aos usu\u00e1rios quase como uma cura para todas as doen\u00e7as, a principal das quais \u00e9 a solid\u00e3o, que, em consequ\u00eancia, causa a depress\u00e3o.<\/p>\n
A m\u00eddia social apenas agrava a posi\u00e7\u00e3o de solid\u00e3o for\u00e7ada.<\/p>\n
Os adolescentes se tornam mais retra\u00eddos \u00e0 medida que se socializam mais – ir\u00f4nico, mas \u00e9 assim que as coisas s\u00e3o. O fato \u00e9 que a rede social se torna, de certa forma, uma mania – acorrentando voc\u00ea a uma poltrona e a um monitor de computador.<\/p>\n
A comunica\u00e7\u00e3o em uma rede social ou na Internet desenvolve a habilidade de escrita, mesmo assim n\u00e3o para todos. A comunica\u00e7\u00e3o na vida real (offline) torna-se dif\u00edcil, pois voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 acostumado a receber todas as perguntas e respostas em formato impresso e a ter o tempo que quiser para pensar nelas. A comunica\u00e7\u00e3o com uma pessoa viva, um usu\u00e1rio viciado da Internet, geralmente leva ao estupor. Al\u00e9m disso, na comunica\u00e7\u00e3o e no recebimento da aten\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para n\u00e3o ficar sozinho, os contatos n\u00e3o-verbais desempenham um papel importante – olhar, express\u00e3o facial, toque.<\/p>\n
Por que somos amigos?<\/h2>\n
A amizade afeta a qualidade e a dura\u00e7\u00e3o de nossas vidas. A pesquisa mostra que os babu\u00ednos f\u00eameas que formam la\u00e7os fortes com seus pares ou parentes pr\u00f3ximos vivem mais e produzem mais descendentes. Aparentemente, neles, como nos humanos, neste caso a atividade adrenocortical diminui, o n\u00edvel de estresse de curto prazo diminui e os processos anab\u00f3licos se aceleram, o que permite que o corpo cres\u00e7a e se desenvolva melhor.<\/p>\n
A amizade aumenta suas chances de viver uma vida longa, mantendo uma sa\u00fade invej\u00e1vel: quanto mais apoio uma pessoa recebe, menor o risco de doen\u00e7as virais e card\u00edacas. Mas a aus\u00eancia de amigos acarreta s\u00e9rios problemas mentais: a auto-estima e a autoconfian\u00e7a diminuem, o n\u00edvel de ansiedade aumenta, uma falta aguda de fortes conex\u00f5es sociais pode levar \u00e0 depress\u00e3o.<\/p>\n
Quais s\u00e3o as vantagens de ser amigo?<\/h2>\n
![<\/a>\nPara ajudar a suportar todas as vicissitudes da amizade, nas quais as pessoas de uma forma ou de outra “jogam” uma parte significativa de suas baratas para outra, a motiva\u00e7\u00e3o para isso vai ajudar. \u00c9 simples e direto. As pessoas s\u00e3o amigas para que:<\/p>\n\ncompartilhar interesses, valores;<\/li>\nter relacionamentos \u00edntimos sem viver juntos, n\u00e3o turvados pela vida cotidiana (mas \u00e0s vezes “com”);<\/li>\napoiem um ao outro;<\/li>\nmantenha contato, sinta-se valioso, necess\u00e1rio, carinho.<\/li>\n<\/ul>\nEm geral, a amizade (n\u00e3o amizade, mas relacionamentos longos e m\u00e9dios ou profundos entre iguais) n\u00e3o tem outras tarefas.<\/p>\nA amizade humaniza<\/strong>, a indiferen\u00e7a das pessoas que, em geral, n\u00e3o te devem nada – inspira<\/strong> e ap\u00f3ia<\/strong>, aquece<\/strong> at\u00e9 nos momentos mais dif\u00edceis.<\/p>\nComo encontrar amigos quando adulto?<\/h2>\nInfelizmente, com amigos da escola ou depois de algum tempo estudando, os caminhos divergem desde a formatura – ou 3-5 anos depois. Colegas nem sempre s\u00e3o interessantes, mam\u00e3es e papais, amantes de carros ou de jardins s\u00e3o um estrato muito estreito, entre o qual voc\u00ea pode n\u00e3o encontrar um amigo inteligente. Como ser?<\/p>\nA maneira mais f\u00e1cil de fazer amigos \u00e9 baseada em atividades opcionais conjuntas, ent\u00e3o faz sentido se voc\u00ea n\u00e3o tem amigos, descubra por que isso est\u00e1 acontecendo e fa\u00e7a o seguinte:<\/p>\n\nencontrar cursos tem\u00e1ticos, aulas, clube de passatempo;<\/li>\nter um cachorro, passear e se comunicar, ou um animal de estima\u00e7\u00e3o puro-sangue – e uma boa associa\u00e7\u00e3o de “amores” de tais animais de estima\u00e7\u00e3o;<\/li>\nviajar, mas n\u00e3o em sil\u00eancio e com fones de ouvido, mas conversando com as pessoas;<\/li>\nescolha 3-5 perfis interessantes ou comunidades de t\u00f3pico geral em redes sociais e, usando coment\u00e1rios + comunica\u00e7\u00e3o, encontre “seu” pessoal, inicie a correspond\u00eancia pessoal.<\/li>\n<\/ul>\nEntre 5 e 10 contatos, voc\u00ea pode encontrar facilmente 1 ou 2 pessoas que s\u00e3o pr\u00f3ximas o suficiente no esp\u00edrito, das quais voc\u00ea pode ser amigo por anos.<\/p>\nE se voc\u00ea acha dif\u00edcil manter a comunica\u00e7\u00e3o, voc\u00ea “acidentalmente” esquece de ligar para um amigo, percebe que o interesse pelas pessoas est\u00e1 morrendo facilmente, em geral voc\u00ea n\u00e3o sente o valor da amizade, mas voc\u00ea entende que \u00e9 muito solit\u00e1rio …<\/p>\n](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/c515e92516ca6e74f379abbe82069fb9-1.png\"){kind=link}