69-stillingen er en av de mest popul\u00e6re og kjente innen sex. Imidlertid virker det for mange som om det er ubehagelig, vanskelig, og begge parter m\u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5 samme m\u00e5te. Finnes det m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re det enklere \u00e5 gj\u00f8re og f\u00e5 det riktig?<\/p>\n
"69" er en klassisk sexstilling n\u00e5r to partnere samtidig utf\u00f8rer oralsex p\u00e5 hverandre. Den har f\u00e5tt navnet sitt fordi n\u00e5r to personer gj\u00f8r det, ser det ut til at deres sammenf\u00f8yde kropper buer seg som tallene 6 og 9 ved siden av hverandre. Begrepet kommer fra det franske soixante-neuf (bokstavelig talt "sekstini") og har v\u00e6rt i bruk i flere hundre \u00e5r. Men for at denne posisjonen bare skal gi partnerne gjensidig glede, b\u00f8r de f\u00f8lge noen f\u00e5 enkle regler.<\/p>\n
Fremfor alt, gj\u00f8r det som er behagelig for dere begge. Det er vanskelig \u00e5 nyte hvis du er i fysisk ubehag. Hvis en av deltakerne har en sensitiv gagrefleks eller klaustrofobi, vurder \u00e5 ligge p\u00e5 siden eller ha partneren p\u00e5 toppen. Ikke pr\u00f8v \u00e5 overvinne ubehag bare for \u00e5 glede partneren din, dette er en tap-tap-situasjon p\u00e5 forh\u00e5nd.<\/p>\n
Noen ganger kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 n\u00e5 partneren i riktig vinkel, eller det kan begynne \u00e5 gj\u00f8re vondt i nakken. I dette tilfellet kan du st\u00f8tte deg opp med en pute for \u00e5 gi \u00f8nsket h\u00f8yde eller vinkel.<\/p>\n
Cunnilingus i denne stillingen kan v\u00e6re vanskelig, uansett hvor mange puter du har. Ha en liten vibrator for h\u00e5nden eller be partneren om \u00e5 stimulere vulvaen i tillegg til tungen.<\/p>\n
Det kan noen ganger v\u00e6re vanskelig \u00e5 holde munnen fuktig n\u00e5r du gleder partneren din i lang tid, s\u00e5 ha litt glidemiddel tilgjengelig i tilfelle du trenger det. Hvis du ikke liker smaken av glidemiddel, kan du velge noe med smak \u2013 bare pass p\u00e5 at det ikke inneholder glyserin, som kan gi deg en gj\u00e6rinfeksjon.<\/p>\n
\u00c5 ha sex i posisjon 69 krever en god del styrke og utholdenhet, s\u00e5 du b\u00f8r gj\u00f8re styrke\u00f8velser for \u00e5 gj\u00f8re det lettere for deg selv. Avhengig av kroppen din og partnerens kropp kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig med \u00f8kt fleksibilitet i nakke, skuldre og rygg. Hvis du f\u00f8ler at kroppen din er stiv under sex, kan dette v\u00e6re en god grunn til \u00e5 ta en yogatime.<\/p>\n
Hvis det \u00e5 ligge p\u00e5 siden over lengre tid gj\u00f8r vondt i ryggen eller hoftene, la den ene partneren ligge p\u00e5 sengen med hodet hengende, mens den andre ligger p\u00e5 toppen og st\u00f8tter seg med hendene. Det kan v\u00e6re nesten umulig \u00e5 oppn\u00e5 orgasme hvis du opplever u\u00f8nsket fysisk smerte eller ubehag. En enkel endring i holdning kan i stor grad forbedre f\u00f8lelsene.<\/p>\n
Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 fokusere p\u00e5 din egen orgasme n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 glede partneren din. Hvis du innser at du spiller med ett m\u00e5l, vil det v\u00e6re nyttig \u00e5 g\u00e5 litt bort. Ta gjerne pauser her og der. Det er ikke et maraton.<\/p>\n
Alle kropper har lukter og dufter, de er naturlige, sunne og sexy. En rask dusj f\u00f8r sex vil hjelpe deg med \u00e5 fokusere p\u00e5 arbeidet ditt i stedet for \u00e5 bekymre deg for hvordan du lukter.<\/p>\n