{"id":478796,"date":"2023-01-23T10:39:00","date_gmt":"2023-01-23T07:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=478796"},"modified":"2022-10-19T14:37:49","modified_gmt":"2022-10-19T11:37:49","slug":"vitaminer-og-aromaer-for-god-soevn-og-kraftig-oppvaakning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/no\/vitaminer-og-aromaer-for-god-soevn-og-kraftig-oppvaakning\/","title":{"rendered":"Vitaminer og aromaer for god s\u00f8vn og kraftig oppv\u00e5kning"},"content":{"rendered":"\n<p>Sunn s\u00f8vn er ikke bare lett og rolig \u00e5 sovne, men ogs\u00e5 en kraftig oppgang med en ladning av energi for hele dagen. Dessverre gir de fleste beroligende midler ikke morgenenergi, og kunstig melatonin, selv om det hjelper \u00e5 sovne, reduserer produksjonen av seg selv, krever en \u00f8kning i dosen og for\u00e5rsaker hormonelle forstyrrelser p\u00e5 lang sikt. Vi forteller deg hva som er milj\u00f8vennlig og trygt \u00e5 ta oralt av s\u00f8vnl\u00f8shet og morgenslapp.<\/p>\n<\/p>\n<p>Hvis du er kjent med tilstanden: &quot;ikke kom til meg f\u00f8r morgenkaffen &#8211; jeg er ikke en person&quot;, hvis du ikke sover godt, v\u00e5kner du konstant, synes det er vanskelig \u00e5 sovne og st\u00e5r opp allerede sliten om morgenen er det p\u00e5 tide \u00e5 st\u00f8tte kroppen forsiktig, men effektivt.<\/p>\n<p>Kronisk mangel p\u00e5 s\u00f8vn, dessverre, p\u00e5virker helsen og \u00e5rsaker negativt<\/p>\n<ul>\n<li>hormonell ubalanse,<\/li>\n<li>avleiringer av overfl\u00f8dig fett, som er vanskelig \u00e5 bli kvitt,<\/li>\n<li>nedsatt immunitet,<\/li>\n<li>hukommelsessvikt,<\/li>\n<li>redusert leddfleksibilitet<\/li>\n<li>kronisk betennelse og smerte,<\/li>\n<li>hjertearytmier.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Generelt ikke noe bra. Men hvis beroligende midler og melatonin ikke er s\u00e5 ufarlige, hva kan tas oralt for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 sovne lett og v\u00e5kne muntert?<\/p>\n<h3>1 Dr. Bergs Healthy Sleep Vitamin Supplement<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-453359-63331fc4e88fc.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-453359-63331fc4e88fc.png\" alt=\"Vitaminer og aromaer for god s\u00f8vn og kraftig oppv\u00e5kning\" ><\/a><\/p>\n<p>Det er nyttig for stress, nerv\u00f8s, mental og fysisk belastning. Det tas av mennesker med et h\u00f8yt tempo i livet, siden det ikke bremser aktiviteten i l\u00f8pet av dagen (i motsetning til konvensjonelle sovemedisiner, urtemedisiner med valerian).<\/p>\n<p>Tilskuddet best\u00e5r kun av naturlige ingredienser (om dem nedenfor), som gir en fullverdig naturlig s\u00f8vn og sterke nerver. Det er ikke vanedannende som melatonin og krever ikke en \u00f8kning i dosen. Dr. Bergs preparat fungerer som en avslappende massasje, tvinger ikke s\u00f8vn, men f\u00f8rer til det p\u00e5 en naturlig m\u00e5te.<\/p>\n<h3>&quot;Sunn s\u00f8vn&quot; inneholder:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00a0<strong>Vitaminer: C (fra Barbados kirseb\u00e6r) og B3 (niacin)\u00a0<\/strong> &#8211; for nervesystemets funksjon, vasodilatasjon av hjernen<\/li>\n<li><strong>Fo-ti kinesisk planterotekstrakt<\/strong> &#8211; forbedrer hjerne- og binyrefunksjonen<\/li>\n<li><strong>Magnesium<\/strong> &#8211; slapper av, lindrer muskelspasmer, normaliserer hjertefrekvensen<\/li>\n<li><strong>Kalsium<\/strong> &#8211; kontrollerer s\u00f8vnvarigheten<\/li>\n<li><strong>L-theanin<\/strong> &#8211; lindrer nerv\u00f8se spenninger, forbedrer hjernens funksjon<\/li>\n<li><strong>Tryptofan<\/strong> er en essensiell aminosyre som kreves for produksjon av melatonin.<\/li>\n<li><strong>Binyrene og hypofysen hos storfe<\/strong> &#8211; st\u00f8tte binyrenes arbeid for \u00e5 bli kvitt stress<\/li>\n<li><strong>Kolin og DMAE (dimetylaminoetanol)<\/strong> &#8211; forbedrer s\u00f8vnkvaliteten<\/li>\n<li><strong>GABA (gamma-aminosm\u00f8rsyre)<\/strong> &#8211; hjelper til med \u00e5 slappe av n\u00e5r du sovner<\/li>\n<li><strong>Rehmannia rot og L-glutamin<\/strong> &#8211; forbedrer hjernefunksjonen, stimulerer dannelsen av naturlig melatonin.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tillegget er produsert i USA i henhold til GMP-standarder (Good Manufacturing Practice).<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/4ETI6Q6DRik\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>2 Dufter<\/h3>\n<p>Innvendig tar vi ikke bare orale medisiner. Aromaer kommer ogs\u00e5 inn i kroppen og p\u00e5virker dens tilstand. Vi forteller deg hva og hvordan det er nyttig \u00e5 inhalere for avslapning og god s\u00f8vn:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>N\u00e5ler. Ikke rart \u00e5 g\u00e5 i en furuskog er foreskrevet for nervesykdommer. Et bad med salt og naturlig eterisk olje av furun\u00e5l tilsatt er en fin m\u00e5te \u00e5 slappe av f\u00f8r du legger deg.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Levzeya<\/strong>. Reduserer irritabilitet og tretthet, hjelper til med \u00e5 overvinne kronisk tretthet og normaliserer s\u00f8vn.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Lavendel. Ikke bare leger s\u00e5r og styrker immunsystemet, men regnes ogs\u00e5 som den mest effektive aromaen for s\u00f8vnl\u00f8shet. Ha et par dr\u00e5per i en aromalampe eller aromadiffusor (men ikke la den st\u00e5 hele natten &#8211; intensiv aromaterapi varer ikke mer enn en halv time). Hvis det ikke er noen enheter, kan du ganske enkelt slippe oljen p\u00e5 en serviett og legge den ved siden av puten. Du trenger ikke rense den, lukten forsvinner av seg selv.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Sitrusfrukter<\/strong>. P\u00e5 den ene siden styrker aromaene av appelsin, sitron, bergamott, grapefrukt og hjelper deg \u00e5 leve dagen energisk, tenke klart og raskt og v\u00e6re i godt hum\u00f8r. Men de anbefales ogs\u00e5 \u00e5 lindre stress og angst, slik at du kan sovne fredelig uten nerv\u00f8s belastning.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-453359-63331fc67a188.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-453359-63331fc67a188.png\" alt=\"Vitaminer og aromaer for god s\u00f8vn og kraftig oppv\u00e5kning\" ><\/a><\/p>\n<p>I stedet for aromalamper og dr\u00e5per p\u00e5 en serviett er det praktisk \u00e5 bruke ferdig putespray fra L'Occitane. Den <strong>heter Moments of Serenity<\/strong>, klar til bruk (ikke n\u00f8dvendig \u00e5 blande med noe) og inneholder eteriske oljer av lavendel, bergamott, mandarin, s\u00f8t appelsin og geranium. Bare forestill deg: kollaps av tretthet p\u00e5 en pute og fordyp deg i aromaen av Provence, et lett bekymringsl\u00f8st liv og lykke. Hjernen vil reagere p\u00e5 denne cocktailen med avslapning og en f\u00f8lelse av velv\u00e6re. Alt er bra og rolig. Du kan sl\u00e5 av hyperkontroll og sovne lykkelig med et smil om munnen.<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Opptakskilde:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/salon.kr.ua\" class=\"external external_icon\">salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sunn s\u00f8vn er ikke bare lett og rolig \u00e5 sovne, men ogs\u00e5 en kraftig oppgang med en ladning av energi for hele dagen. Dessverre er de fleste beroligende midler ikke det<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":453360,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[494,538],"tags":[],"class_list":["post-478796","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetologi","category-salongprosedyrer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=478796"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478796\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/453360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=478796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=478796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=478796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}