{"id":478710,"date":"2023-05-19T11:44:00","date_gmt":"2023-05-19T08:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=478710"},"modified":"2022-10-19T14:09:17","modified_gmt":"2022-10-19T11:09:17","slug":"12-maater-aa-forbedre-sex-i-langsiktige-forhold","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/no\/12-maater-aa-forbedre-sex-i-langsiktige-forhold\/","title":{"rendered":"12 m\u00e5ter \u00e5 forbedre sex i langsiktige forhold"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/\"><\/a> <\/p>\n<p>\u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Ta p\u00e5. Til seg selv og til hverandre, med og uten seksuelle overtoner. Hver av oss har et behov for ber\u00f8ring. Tips ber\u00f8ring<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kj\u00f8nn<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/salon.kr.ua\/elena-chebotaeva-12-sposobov-sdelat-seks-v-dlitelnyh-otnosheniiah-lychshe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/salon.kr.ua\/elena-chebotaeva-12-sposobov-sdelat-seks-v-dlitelnyh-otnosheniiah-lychshe.html<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>2022-01-26<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>473434<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>sergeydydchenko@gmail.com|true<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c \u203c<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Ta p\u00e5.<\/strong> Til seg selv og til hverandre, med og uten seksuelle overtoner. Hver av oss har et behov for ber\u00f8ring. En ber\u00f8ring med fingertuppene kan v\u00e6re mer sensuell enn det mest v\u00e5gale kj\u00e6rtegn. Massasje, dans, tantra, paryoga, puste\u00f8velser \u2013 bruk det du liker for \u00e5 revitalisere kroppen din og din evne til \u00e5 f\u00f8le kontakt og ber\u00f8ring.<\/li>\n<li><strong>Sett pris p\u00e5 f\u00f8lelsesmessig intimitet og gjensidig tillit.<\/strong> N\u00e5r de er det, kan du snakke om hva som helst. Inkludert &#8211; om deres mest intime fantasier.<\/li>\n<li><strong>Glem seksuell harmoni<\/strong>. Det er ikke og har aldri v\u00e6rt. Vi er for forskjellige til \u00e5 matche over lange avstander i hormonelle sykluser, stemninger, fantasier og preferanser. God sex i et langvarig forhold handler om \u00e5 akseptere det faktum og dele interesse for hverandre og utforske interaksjonene dine. Styrken til seksuell lyst (libido) er ustadig. B\u00e5de du og partneren din. Fallet f\u00f8lges av en oppgang \u2013 men det vil ikke vare evig. Slike svingninger, som ikke alltid faller sammen med partnerens dynamikk, er en naturlig norm, og ikke en grunn til avskjed.<\/li>\n<li><strong>Enig i at sex er en nytelse, ikke en plikt.<\/strong> Sex som en plikt og \u00e5 bruke en annen person for \u00e5 tilfredsstille dine behov blir kjedelig veldig raskt. La det skje n\u00e5r begge har et \u00f8nske. Ja, dette betyr at partneren aldri blir din eiendom. Og ja! &#8211; dette betyr at dere aldri slutter \u00e5 fl\u00f8rte og kurtisere, vekke begj\u00e6r hos hverandre. Men det er nettopp p\u00e5 grunn av dette at dere vil forbli \u00f8nskelige for hverandre.<\/li>\n<li><strong>Ikke dra hverdagen inn p\u00e5 soverommet.<\/strong> Finn et annet sted \u00e5 diskutere hverdagslige problemer. Gi sex en tid og et sted. Vanlig rask sex uten alternativer, som har blitt en del av hverdagen, for\u00e5rsaker ikke glede. Intensiteten av opplevelser er viktigere enn frekvensen.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00f8v noe nytt sammen.<\/strong> Reise, mat, hobbyer. Organiser deg selv en regelmessig oppladning med dopamin og adrenalin. Eventyret som deles med en partner vil \u00f8ke den seksuelle interessen for hverandre og returnere den takknusende kj\u00e6rlighetstilstanden til begge. Ja, \u00e5 planlegge et slikt arrangement er en investering av tid og oppmerksomhet fra dere begge. Men hun forl\u00f8ser seg selv. Dette gjelder spesielt for par med barn. G\u00e5 til det nye sammen, f\u00f8l deg som barn selv, for hvem et fantastisk eventyr begynner. F\u00e5 tilbake lekenheten, interessen og gleden &#8211; og du vil returnere fantastisk sex inn i livet ditt.<\/li>\n<li><strong>Studer kroppen din.<\/strong> <strong>Unders\u00f8k hverandres kropper.<\/strong> Lag ditt overordnede nytelseskart \u2013 og dere vil begge forst\u00e5 hva som skjer under sex. Antar at navigasjon definitivt ikke er det beste alternativet.<\/li>\n<li><strong>Din seksuelle nytelse er ditt ansvar.<\/strong> Forst\u00e5 hva du trenger for \u00e5 f\u00e5 det. Forklar til partneren din. Ikke falsk en orgasme hvis du ikke f\u00f8ler det eller hvis du ikke er i hum\u00f8r til \u00e5 f\u00e5 den denne gangen. Gi meg beskjed n\u00e5r du f\u00f8ler deg bra. Gi meg beskjed n\u00e5r det ikke er det. Glede er et resultat av avslapning. Og avslapping kommer bare som et resultat av tillit.<\/li>\n<li><strong>Samtidig orgasme er ikke et m\u00e5l i seg selv.<\/strong> Du kan godt bli enige om rekkef\u00f8lgen. Forskere anbefaler generelt \u00abdamene f\u00f8rst\u00bb-regelen. Med opplevelsen av \u00e5 f\u00f8le hverandre, kan intervallet mellom orgasmene gradvis reduseres. Og generelt: M\u00e5let med sex er \u00e5 ha det g\u00f8y. Og i hvilken form det vil v\u00e6re og om niv\u00e5et av glede i hvert tilfelle vil n\u00e5 orgasme er en sekund\u00e6r sak.<\/li>\n<li><strong>Spill det f\u00f8rste datespillet.<\/strong> Det er som om du arrangerer et m\u00f8te med en fremmed. Og s\u00e5 foreg\u00e5r dette m\u00f8tet i de samme rollene. Ja, dette er omtrent samme dopamin med adrenalin. Spill dette spillet og alle andre spill du kan tenke p\u00e5 sammen.<\/li>\n<li><strong>Endre rollen til en leder i sex med en partner<\/strong>: hvem er lederen denne gangen, og hvem er f\u00f8lgeren. N\u00e5r dere begge slapper av nok til \u00e5 nyte spillet, vil kjedsomhet og monotoni forsvinne.<\/li>\n<li><strong>Snakk med hverandre<\/strong> om hva som skjer i sex og forhold, hva som er bra for deg og hva du er misforn\u00f8yd med. Ikke hver dag, men en gang i m\u00e5neden er et godt alternativ for \u00e5 &quot;synkronisere klokken&quot; og ikke miste selve intimiteten og tilliten som er s\u00e5 viktig for forholdet ditt og kj\u00f8nnet ditt.<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Opptakskilde:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/salon.kr.ua\" class=\"external external_icon\">salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ta p\u00e5. Til seg selv og til hverandre, med og uten seksuelle overtoner. Hver av oss har et behov for ber\u00f8ring. Tips ber\u00f8ring<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":473434,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[267],"tags":[],"class_list":["post-478710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kjaerlighet-og-forhold"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=478710"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478710\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/473434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=478710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=478710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=478710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}