Folk har kanskje ikke sex p\u00e5 lenge av ulike \u00e5rsaker. Noen ganger svekkes tiltrekningen mellom partnere, noe som resulterer i mangel p\u00e5 seksuell aktivitet, andre ganger er folk for travle eller slitne. Hva skjer hvis du ikke har sex p\u00e5 lenge?<\/p>\n
Folk har perioder med "stille" p\u00e5 soverommet av en rekke \u00e5rsaker. Kanskje de er travle eller single, eller de bestemmer seg bare for at de trenger en sexpause. Men hvis en slik pause varer lenge nok, kan det p\u00e5virke kroppen din og noen aspekter av livet. N\u00e5r det er sagt, er det viktig \u00e5 huske at det ikke er noen "riktig" mengde sex for alle.<\/p>\n
Regelmessig sex forbedrer immunforsvaret og forbereder kroppen til \u00e5 bekjempe sykdom ved \u00e5 frigj\u00f8re endorfiner. Dette betyr at hvis du har sex sjeldnere, kan det f\u00f8re til hyppigere sykdommer, som forkj\u00f8lelse eller influensa. En studie rapporterte at spyttpr\u00f8ver fra studenter som hadde regelmessig sex ble funnet \u00e5 ha en h\u00f8yere konsentrasjon av et bestemt antistoff kalt immunoglobulin-A som bekjemper forkj\u00f8lelse.<\/p>\n
\u00c5 ha sex etter en lang pause kan v\u00e6re ubehagelig. Kvinnekroppen trenger mer tid til \u00e5 bli opphisset og utvikle nok sm\u00f8ring til \u00e5 gj\u00f8re intimitet enkel og behagelig. Regelmessig sex eller onani kan holde vevet i skjeden sunt ved \u00e5 forbedre blodstr\u00f8mmen.<\/p>\n
Noen synes sex er et godt middel mot menstruasjonssmerter. \u00d8kningen i endorfiner for\u00e5rsaket av sex, samt livmorsammentrekninger som oppst\u00e5r med orgasme, hjelper til med \u00e5 lindre menstruasjonssmerter. Du trenger ikke ha sex for \u00e5 h\u00f8ste disse fordelene \u2013 onani kan ha samme effekt.<\/p>\n
Hvis du ikke har regelmessig sex, har du \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle hjerte- og karsykdommer. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re en kilde til trening, bidrar seksuell omgang med \u00e5 opprettholde en balanse mellom \u00f8strogen og progesteron, noe som kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.<\/p>\n
N\u00e5r du har sex, frigj\u00f8r kroppen din endorfiner og hormonet oksytocin. Disse nevrokjemikaliene kan bidra til \u00e5 h\u00e5ndtere effekten av angst eller stress. Oksytocin har den ekstra fordelen at det hjelper deg med \u00e5 sovne. Hvis du ikke har sex regelmessig, kan kroppen din frigj\u00f8re disse hormonene sjeldnere, noe som kan gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 takle stress.<\/p>\n
Overraskende nok kan et langt frav\u00e6r av sex f\u00f8re til fullstendig tap av interesse for det. Jo mer du har sex, jo mer vil du ha sex, det vil si at vanlig sex \u00f8ker libido.<\/p>\n
For mange par er vanlig sexliv en viktig m\u00e5te \u00e5 opprettholde forholdet p\u00e5. Regelmessig sex f\u00f8rer ogs\u00e5 ofte til bedre kommunikasjon. Som regel f\u00f8ler par som har sex oftere mer f\u00f8lelsesmessig tilknytning og tilknytning sammenlignet med de som gj\u00f8r det sjeldnere. For noen mennesker blir forholdet til en partner mer anstrengt og de slutter \u00e5 f\u00f8le seg tilkoblet hvis de slutter \u00e5 ha sex.<\/p>\n
Mange velger \u00e5 ikke ha sex av ulike \u00e5rsaker. Noen liker det ikke eller er ikke interessert, andre synes det distraherer dem fra det som virkelig er viktig. Selv om det \u00e5 ha sex kan v\u00e6re bra for helsen din, har det ogs\u00e5 sine fordeler \u00e5 ikke ha sex. Blant de positive bivirkningene av langvarig mangel p\u00e5 sex er f\u00f8lgende:<\/p>\n
Du trenger ikke bekymre deg for graviditet. Selv om det finnes mange sv\u00e6rt effektive prevensjonsmetoder i dag, er den eneste 100% absolutte, mest p\u00e5litelige m\u00e5ten \u00e5 ikke bli gravid p\u00e5 \u00e5 ikke ha sex. Du er mindre sannsynlig \u00e5 f\u00e5 infeksjoner. Du vil bli bedre kjent med deg selv. Noen ganger synes folk det er vanskelig \u00e5 fokusere p\u00e5 gleden n\u00e5r de har sex med noen andre. I frav\u00e6r av sex kan du ta deg tid til \u00e5 finne ut hva du liker med onani. Hvis du bestemmer deg for \u00e5 bli seksuelt aktiv igjen, kan du dele denne informasjonen med partneren din for \u00e5 gj\u00f8re sex enda morsommere. Noen ganger er det n\u00f8dvendig \u00e5 avst\u00e5 fra sex etter en sykdom eller medisinsk prosedyre, og det kan til og med bidra til \u00e5 fremskynde helingsprosessen. Langvarig avholdenhet fra sex kan v\u00e6re ubehagelig hvis du foretrekker \u00e5 v\u00e6re seksuelt aktiv.<\/p>\n
\u00c5 v\u00e6re seksuelt aktiv kan forbedre eller opprettholde helsen p\u00e5 ulike niv\u00e5er, men det betyr ikke at du m\u00e5 ha sex for \u00e5 holde deg frisk. Husk at hver person har sine egne \u00f8nsker og behov for sex.<\/p>\n