Pusser du tennene med omhu? Eller gj\u00f8r du automatisk noen str\u00f8k med b\u00f8rsten og l\u00f8per videre p\u00e5 forretningsreise? Tennene er en del av v\u00e5r skj\u00f8nnhet og helse. Kompetent rengj\u00f8ring bidrar til \u00e5 holde dem i lang tid, og i dag, i tillegg til en rekke b\u00f8rster, er det mange enheter for \u00e5 kvitte seg med bakteriell plakk i mellomrom og til og med p\u00e5 overflaten av implantater.<\/p>\n<\/p>\n
Nadezhda Eremenko, en profesjonell hygienist ved Dent-FM-klinikken, forteller hvordan og hvordan du b\u00f8rster tennene riktig.<\/p>\n
Manuell eller elektrisk? Hard eller myk? Lang eller bred? Valget avhenger av tilstanden til tennene, bitt, tilstedev\u00e6relsen av ortopediske, kjeveortopediske konstruksjoner og implantater.<\/p>\n
Rengj\u00f8r overfylte tenner uten defekter med en b\u00f8rste med flerniv\u00e5bust og i tillegg en mono-str\u00e5le b\u00f8rste, for \u00e5 rengj\u00f8re mellomrommene mellom tettsittende tenner.<\/p>\n<\/li>\n
Hvis tennene er f\u00f8lsomme, er det erosjoner og kileformede defekter (f\u00f8lsomt omr\u00e5de, "fremspring" ved bunnen av tannen), s\u00e5 er det bedre \u00e5 bruke myke tannb\u00f8rster (Curaprox, Pesitro). De har mye bust (fra 1560 til 12460), s\u00e5 til tross for mykheten, rengj\u00f8r de godt. De avrundede bustene skader ikke emaljen og for\u00e5rsaker ikke smerte. Men \u00e5 pusse tennene med myke b\u00f8rster har visse regler, sin egen filosofi, og du kan ikke gj\u00f8re uten \u00e5 konsultere en tannlege.<\/p>\n<\/li>\n
spesielle kjeveortopedisk b\u00f8rster med en fordypning for en kjeveortopedisk buetr\u00e5d, for eksempel Curaprox, som har nesten 5,5 tusen ultrafine bust. Slike b\u00f8rster fjerner forsiktig plakk fra hele overflaten av tennene, inkludert under tannreguleringen.<\/p>\n<\/li>\n
soniske elektriske b\u00f8rster (for eksempel Philips Sonicare) – ved hjelp av en lydb\u00f8lge og sveipende amplitudebevegelser fra tannkj\u00f8ttet til kanten av tannen, f\u00e5r de spytt med tannkrem til \u00e5 sirkulere i munnen, og renser de mest utilgjengelige stedene. Busten gj\u00f8r opptil 40 000 slag i minuttet og fjerner mye mer plakk enn konvensjonelle b\u00f8rster.\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/li>\n
tannb\u00f8rster i monobunt – designet spesielt for rengj\u00f8ring av vanskelig tilgjengelige steder, inkludert tannregulering, en dusk vil bli dypere enn et stort b\u00f8rstehode.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n
For implantater produseres spesielle b\u00f8rster med en viss b\u00f8y og form. Bruk dem til \u00e5 rengj\u00f8re implantater under kroner, fortsett \u00e5 pusse de gjenv\u00e6rende tennene (sunne) med en manuell b\u00f8rste av middels hardhet, elektrisk eller sonisk.<\/p>\n<\/li>\n
B\u00f8rster med hard bust brukes hovedsakelig til avtakbare proteser eller brukes av de som er utsatt for plakkdannelse. Hvordan du bruker dem riktig for ikke \u00e5 skade munnslimhinnen, det er ogs\u00e5 bedre \u00e5 konsultere en tannlege.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Og en ting til: hodet p\u00e5 en manuell tannb\u00f8rste skal ikke v\u00e6re stort! Dette gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 pusse tennene. Bruk av b\u00f8rster med gummi som angivelig masserer bust forbedrer ikke kvaliteten.<\/p>\n
Mellomrom, der den mest lumske karies oppst\u00e5r, vil ikke bli rengjort med en manuell, elektrisk eller sonisk b\u00f8rste. For \u00e5 gj\u00f8re dette, m\u00e5 du definitivt bruke tanntr\u00e5d! De er ogs\u00e5 forskjellige, avhengig av formen og tilstanden til tennene og munnhulen. Tannlegen din hjelper deg med \u00e5 velge.<\/p>\n
Et utmerket ekstra hygieneverkt\u00f8y som vil bidra til \u00e5 forhindre tannr\u00e5te, tannkj\u00f8ttsykdom og periodontitt er interdentale b\u00f8rster, eller b\u00f8rster. \u00c5 pusse tennene med dem er en ren meditativ nytelse! Bedre om kvelden n\u00e5r du ikke trenger \u00e5 skynde deg noe sted.<\/p>\n
Munnvann gir friskhet til pusten, men er valgfritt, bruk dem som anbefalt av tannlegen din.<\/p>\n
Grunnlaget for riktig tannpuss er feiende bevegelser. Vi fjerner plakk fra tannen fra tannkj\u00f8ttet til kanten. I en elektrisk og sonisk b\u00f8rste gj\u00f8r hodet disse bevegelsene automatisk, vi m\u00e5 bare flytte det fra tann til tann. Det viktigste er \u00e5 rense tannen p\u00e5 hver side (bukkal, lingual, palatal, tygging). Elektriske b\u00f8rster m\u00e5 v\u00e6re utstyrt med en timer i 2 minutter, hvor du m\u00e5 rengj\u00f8re hver tann grundig. Hvis du ikke klarer det, forleng tiden. I tillegg har disse b\u00f8rstene en innebygd trykksensor som ikke vil skade tannkj\u00f8ttet og tannemaljen.<\/p>\n
Med en manuell tannb\u00f8rste med middels bust renser vi hver tann manuelt fra tannkj\u00f8ttet til kanten, innvendig og utvendig. Det skal v\u00e6re 10 slag p\u00e5 hver side per segment som busten p\u00e5 hodedekselet. I dette tilfellet b\u00f8r b\u00f8rsten plasseres i en vinkel p\u00e5 45 grader i forhold til tannen.<\/p>\n
Men du m\u00e5 pusse tennene med en myk b\u00f8rste p\u00e5 en annen m\u00e5te, ikke etter klassikerne, og det er kun en tannlege som kan l\u00e6re bort dette.\u00a0<\/p>\n
Og ikke glem \u00e5 bruke tanntr\u00e5d, b\u00f8rster og mono-bundle b\u00f8rster daglig i tillegg til \u00e5 pusse tennene to ganger om dagen!<\/p>\n
Tannb\u00f8rsten skal b\u00f8rste bort bakterier, ikke bringe den inn. For dette:\u00a0<\/p>\n
Gj\u00f8r tannpussen til et ekte velv\u00e6reritual og smil oftere!<\/p>\n